Mange mennesker har fobi / frykt for bakterier. En vanlig person tar ikke alltid hensyn til ufullkommen renhet, mens en mizophobe ser hvert millimeter av støv der han mener at milliarder av patogene mikroorganismer lever. Han tenker hele tiden på infeksjon og sykdom, og som et resultat opplever han panikk og frykt. Hva heter frykten for bakterier? I psykiatrien kalles det misofobi, som oversettes fra gresk betyr "frykt for smuss", det finnes flere synonymer for denne patologien: hermoforbia (oversatt fra engelsk, frykt for mikrober) og skadedyrsfobi (frykt for insekter, ormer, virus).

Faktorer som påvirker utviklingen av misofobi

Vi har allerede undersøkt navnet på frykten for bakterier og smuss, nå la oss finne ut årsakene til utviklingen.

I begynnelsen kalte frykten for fobi av smuss det uopphørlige ønske om å vaske hender. Mysofob er så redd for å plukke opp bakterier og virus, at den eneste frelse for dem er vaskeprosedyrer ved bruk av desinfeksjonsmidler.

Litt senere tilføyde psykoterapeutene at mizophoben opplever panikkfrykt for bakterier, som peddlere av smuss og kilder til infeksjon. Hermofobisk, som regel, fikserer ikke på mikrober seg selv (ikke forestille seg dem). Hans skrekk er knyttet til smuss som omgir ham overalt og må fjernes umiddelbart.

Utviklingen av frykten for smuss er påvirket av mange grunner. Faktorer som øker sjansene for å utvikle ulike fobier inkluderer:

1. Tidligere overført infeksjon eller død av en kjære som følge av infeksjon. Det er mange tilfeller når pasienter ble infisert i klinikker under blodprøve eller under tannbehandling. Konsekvensene av disse faktorene er ganske beklagelige. Derfor, hvis et slikt tilfelle skjer i en persons miljø, kan det utløse utviklingen av mishophobia og annen lignende frykt.
2. Tilstedeværelse av foreldre eller nærmeste familie av psykiske lidelser. Den arvelige faktor øker sannsynligheten for psykologiske abnormiteter, inkludert ulike fobier og frykt. Misofobi utvikler oftere hos personer som er utsatt for hypokondrier og har langvarig depresjon.
3. Virkningen av aggressiv markedsføring. Hver dag hører vi fra TV-skjermene om nye vaskemidler og desinfeksjonsmidler. Annonsering forteller fortløpende hvor farlig bakterier, virus og smuss. Også i dag har mange dokumentarer blitt gjort som forteller oss om kildene til mange sykdommer, inkludert mikrober og bakterier. Alt dette øker bare angstene til mistenkelige mennesker.

I de senere år har psykoterapeuter observert en kontinuerlig økning i forekomsten av misofobi. Som regel betaler folk ikke nok oppmerksomhet til de eksisterende forstyrrelsene. Dette fører til utvikling og forverring av symptomer. Konstant angst gir ikke fullt liv, frykten for smuss gjør det alltid noe å vaske, gni, rense, noe som påvirker samspillet med omverdenen negativt. Mysofob er redd for å ta tak i dørhåndtakene, for å hilse hender med folk, for å være på offentlige steder. De ser sanitær og smuss overalt. Dette påvirker naturligvis livsstilen, kommunikasjon med samfunnet, livskvalitet.

De viktigste symptomene på frykten for bakterier

Siden germobium refererer til obsessive tilstander, er det viktigste symptomet det konstante ønske om rene hender. Bestemme mizofoba enkelt, fordi det er lett å fange i følgende trinn:

• Konstant bruk av hansker, som mizophoben bruker når du åpner dører eller berører gjenstander;
• iført lukket klær (selv i varmt vær), som spiller rollen som en beskyttende mekanisme når den kommer i kontakt med gjenstander og andre mennesker;
• En person som er redd for mikrober bruker beskyttende gjenstander overalt: hvis han ikke har hansker på, vil han erstatte dem med lommetørkle eller servietter;
• mizofob bærer alltid med seg desinfeksjonsmidler, som brukes ved enhver anledning;
• unngår berøring, håndtrykk, overfylte steder;
• når han besøker offentlige steder bruker han en medisinsk maske som beskytter ham mot "patogen" luft overalt;
• Om mulig erstatt de vanlige kjøkkenredskapene på plastskåler.

Å være i overfylte steder, føler mizophobe angst og ønsker den raskeste ensomheten. Hvis dette ikke er gjort, blir han nervøs, sint, til og med til et panikkanfall. Alt dette er ledsaget av kortpustethet, skjelving i hender og føtter, akselerasjon av hjerterytmen, økt svetting.

Alvorlige tilfeller av misofobi

Hvis symptomene på frykt for smuss i lang tid blur øye og ikke søker spesialisert hjelp, kan patologien i fremtiden bli alvorlig. I dette tilfellet blir tegn på germophobia mer uttalt:

• frykten for mikrober er så sterk at alle familiemedlemmer er tvunget til å adlyde de "maniske" kravene til renslighet;
• ved bare tanken om å besøke overfylte steder begynner et panikkanfall i en mizophobe;
• Det er en fullstendig nedleggelse i seg selv, mizophobe er redd for å la selv de nærmeste menneskene komme inn i sin verden.

Vi fant ut hva som kalles frykten for smuss. Men alvorlige tilfeller av misofobi kan bli til agorafobi. Dette er en alvorlig psykisk lidelse, som manifesteres av frykten for å forlate veggene i ditt eget hjem. I dette tilfellet er frykten for bakterier så sterk at en person er helt isolert fra samfunnet, opp til et fullstendig nektet å gå ut. Ved utvikling av alvorlige psykiske lidelser blir en person uvirksom.

I mangel av riktig behandling forverres frykten for bakterier og smuss, med det resultat at misophoben blir en utstødt. Dette skjer på egen vilje, og på forespørsel fra andre. Samfunnet har ikke de hyggeligste følelsene for folk som forakter seg for å hilse på hånden og stadig snakke om det omkringliggende smuss.

Er det mulig å overvinne misofobi selv?

Nøkkelen til å bekjempe frykten for bakterier er bevissthet om problemet. Hvis en person mener at hans frykt ikke hindrer ham fra å leve, og ikke vil ta noen tiltak for å forbedre sin psyko-statiske tilstand, er det umulig å hjelpe ham. Hovedinnholdet i behandlingen av mikrobielle fobier var og er fortsatt et ønske om å kvitte seg med problemet, at realiseringen at passivitet er fulle av alvorlige komplikasjoner.

Det er mulig å kvitte seg med frykten for mikrober uten spesialisert hjelp bare i milde tilfeller når patologien er i utviklingsstadiet. For å bli kvitt psykologisk ubehag er meditasjonspraksis brukt. En god effekt er produsert av pusteøvelser som lar deg fjerne alarmen og slapp av så mye som mulig.

Mange kjente psykoterapeuter hevder at frykt må behandles med frykt. Hvis du føler en uoverstigelig frykt for smuss, bakterier, prøv å samhandle med frykten din. Prøv å kontakte katter eller hunder, gå ut i gården, kjæledyr eller mate dem. Ikke ta en dusj mer enn to ganger om dagen, vask hendene sjeldnere. På samme tid spore følelsene dine. I utgangspunktet vil du føle noe ubehag, men ved å gjenta prosedyren systematisk, vil du se hvordan frykten for skitne hender og muligheten for infeksjon avtar.

Medisinsk hjelp

Frykt for smuss blir behandlet av psykoterapi. Medisiner kan gis parallelt (antidepressiva brukes oftest). Men ikke glem at å ta medisiner alene, vil ikke gi det ønskede resultatet, men bare midlertidig lindre angst og symptomer. For å oppnå ønsket effekt vil det hjelpe psykoterapi, som vil lindre psykiske lidelser permanent, eller i mange år.

Metoden for kognitiv atferds psykologisk behandling er mest populær hos psykoterapeuter. Dette er en hel rekke metoder som frigjør en person fra obsessive stater og returnerer ham til et fullstendig og sunt liv.

Også eksperter oppmerksom på at suksessen til behandling av frykt for smuss avhenger i stor grad av familiefaktoren. Svært ofte, ikke familiemedlemmer ta hensyn til sykdommene i deres kjære. En ektemann, for eksempel ser på sin kone vasking, rengjøring eller skraping hele dagen, mener at han var utrolig heldig med sin livspartner. Dette fortsetter til ektefellen begynner å legge merke til hennes irritasjon, angst, og til tider panikkanfall. Først da ser tanken ut at noe er galt med kvinnen, hvoretter ytterligere tiltak blir tatt. Hvis folk var mer oppmerksomme på hverandre (spesielt for familiemedlemmer), ville de fleste fobier bli behandlet på et tidlig stadium og ville ikke forårsake alvorlige lidelser.

Behandling av frykten for bakterier med hypnose

I mange år er hypnose fortsatt en av de mest effektive måtene å behandle psykiske lidelser på. Fobi / bakterie frykt, som andre panikklidelser, må etablere årsaken til utviklingen. Hypnoterapi lar deg koble deg til det menneskelige underbevissthet, for å finne en begivenhet eller et sett med hendelser som provoserte avvik, og viktigst, å utarbeide disse faktorene. Behandling av fobi av mudder krever flere økter, så du må først innstille til varigheten av hypnoterapi.

Før du begynner behandling med denne metoden, er det viktig å finne en god spesialist som ikke eliminerer symptomene på patologien en stund, og utrydder årsaken til uorden i første omgang, utarbeider de traumatiske situasjonene med klienten og hjelper til å se på dem fra en annen vinkel. Gradvis vil en person bli fri fra frykt, ta kontakt med andre mennesker, glem å bekymre seg. Du kan få kvalifisert hjelp fra hypnologist psykolog Baturin Nikita Valerievich.

Frykt for bakterier - hva er misofobi og hvordan bli kvitt det?

Blant den tallrike listen over fobier er frykten for bakterier en av de vanligste og livskompliserende som den mest mizofobien, som lider av enhver kontakt med gjenstander og ting, og nærmer folk som er tvunget til å se og oppleve en fremmed person.

Hva er misofobi?

Hver person er redd for noe, men frykten manifesterer seg ikke alltid sterkt. Folk som lever med forstyrrende obsessive tanker for å plukke opp smitte, vet ofte ikke engang hva som kalles frykten for bakterier, og at denne frykten kan elimineres. Misofobi (fra gamle greske μtyσος - smuss) er en fobi av mikrober, frykten for forurensning og infeksjon fra kontakt med omkringliggende objekter og håndtrykk med mennesker. Frykt for bakterier som er overalt, har andre navn:

Sykdom - frykten for bakterier

Misofobi - frykten for bakterier og smuss er ikke i direkte følelse av sykdommen, men refererer til angstsykdommer i nervesystemet. Den amerikanske militærlederen William Hammond, som viet seg til studiet av nevrologi, observerte sin pasient med tvangssyndrom, merket at han hele tiden gikk for å vaske hendene så snart han rørte noe. Hammond ga navnet til denne obsessive trangen - misofobi.

En fremtredende amerikansk psykoanalytiker, G. Sullivan, påpekte senere på sine observasjoner av pasienter under behandling at den underliggende mikrobielle frykten for hyppig håndvask ikke alltid er realisert av mannen, men det er bare en ide om at hendene skal vaskes. Hvorfor er det frykt for bakterier og smuss? Årsakene:

• en engstelig mor som lider av manifestasjoner av misofobi (barnet passerer foreldrenes atferdsstil);
• alvorlig smittsom sykdom, led i barndommen med en trussel mot livet;
• sterkt imponerende
• hypokondrielle personlighetstype;
• øke antall dødelige sykdommer (AIDS, tuberkulose, hepatitt B og C).

Misofobi - symptomer

Frykt for bakterier er en fobi, med tydelig manifesterte symptomer som er vanskelig å savne og menneskene rundt dem ser veldig rart ut og forårsaker forvirring. Eksterne eller atferdsmessige manifestasjoner av en person som lider av misofobi:

• nekter håndtrykk;
• bruker ofte kun engangs servise;
• føler meg veldig irritert når jeg berører hans personlige ting;
• reiser ikke med offentlig transport;
• med frykt og avsky gjelder kjæledyr;
• ser infeksjonskilder i omgivende gjenstander, er redd for å berøre dem;
• vasker hendene opptil hundre ganger om dagen med såpe;
• i alvorlige tilfeller, mens du vasker, skraper huden på hender og kropp til blod;
• Forbereder seg på å gå ut, forsiktig kledd slik at kroppen er så lukket som mulig, bruker medisinske masker;
• sjelden lar i sitt hus både kjære og fremmede på grunn av frykten for infeksjon;
• selvisolasjon og brudd på kontakter med samfunnet.

Fysiologiske tegn på misofobi, med aktivert frykt:

• mangel på luft, trykk i brystet;
• økt hjertefrekvens;
• emetikk oppfordrer;
• blek hud;
• rystelser.

Misophobia - hvordan bli kvitt?

Frykten for dødelige bakterier kan bare korrigeres dersom personen er klar over hvor smertefull og vanskelig det er for fobiens manifestasjoner. Det bør være et ønske om å gjøre noe med det og starte et fullt liv. Misofobi - hvordan å behandle sykdommen som forårsaket en persons sosiale utestenging? Bevissthet om problemet er det første trinnet som fører til følgende bevissthet: behovet for spesialisthjelp.

Misofobi - behandling av lege

En person med alvorlige manifestasjoner av nevrotisk lidelse trenger en medisinsk korreksjon. Misofobi - behandling av sykdom er ikke-spesifikk og det er ingen spesielle forberedelser. En psykiater eller en psykoneurolog styres av symptomatiske manifestasjoner og tilstanden til den plagede personen. Ofte er misofobien i deprimert tilstand og venter med angst, for å redusere pasientens ubehag, foreskriver legen følgende stoffer:

• antidepressiva midler (prozac, zoloft, paxil);
• beroligende midler (fenazepam, lorazepam);
• nevoleptika (aminazin, haloperidol).

Hypnose misofobi behandling

Underbevisstheten til en person holder alle traumatiske hendelser, negativ erfaring og hypnoterapeutens oppgave å rette opp tidligere erfaringer, for å erstatte tankeformer med positive. Effekten av hypnoterapi er vedvarende, men tar litt tid, og pasienten har bare tillit til spesialisten viktig. Noen ganger, i tillegg til en tradisjonell hypnose-økt, bruker terapeuten lydhypnose. Mild misofobi er korrigert i flere økter. Effekter av hypnoterapi:

• en person begynner å realistisk vurdere trusselen mot helse, og ikke fra det abstrakte;
• Det kommer en forståelse for at mikroorganismer er en del av denne verden;
• Det gjenopprettes kontakter med andre mennesker og tilstrekkelig felles kommunikasjon;
• hverdagsangst går bort.

Hvordan bli kvitt misofobi selv?

Frykt for smuss og bakterier er en fobi som kan korrigeres av seg selv, hvis manifestasjonene ikke er veldig uttalt. Den milde formen for misofobi er vellykket eliminert av autogen trening og meditativ teknikk. Åndedrettsøvelser og meditasjoner er rettet mot å gjenopprette balanse og lindre angst. Metoden for paradoksal intensjon kan også brukes uavhengig, ikke å løbe fra frykt, men å gå fremover, med små skritt, sporing av følelser og feste deg på hyggelige følelser:

• kjæledyr en katt eller hund i gården;
• rist hendene med en venn når de møtes
• Begynn å ta en dusj ikke mer enn to ganger om dagen: om morgenen og om kvelden

Hvordan overvinne frykten for bakterier (misofobi)

Misofobi - angstfobisk lidelse, uttrykt frykt for å bli smittet på grunn av forurensning. På en annen måte kalles denne tilstanden germophobia, bokstavelig talt, "frykten for mikrober". Manifisert av ønsket om å unngå fysisk kontakt med andre mennesker eller gjenstander. Det er frykt som ligner misofobi, som nesten alltid følger med det:

• Verminophobia - frykt for å trekke noen sykdom fra bakterier, bakterier, virus, ormer eller insekter.
• parasitofobi - en obsessiv frykt for insektsparasitter (bedbugs, lopper, lus).

Pasienter har hypertrophied frykt for mikrober, de anses ekstremt farlige for deres helse og liv. Enhver kontakt med et objekt eller en person er alarmerende, da de oppfattes som potensielle kilder til alle slags patogener.

Opprinnelsen til forurensning frykter

Forskere mener at menneskets natur ikke er preget av ønsket om renhet. Ved naturlig oppløsning på huden beskytter smuss kroppen mot insekter, ultrafiolett stråling. Og ulike gunstige mikroorganismer hjelper menneskekroppen til å fungere (for eksempel tarmmikroflora). Derfor er misofobi og rusofobi klassiske sosiale sykdommer.

Begrepet "misofobi" ble introdusert i 1879. Da ble det antatt at dette bare er et obsessivt ønske om å vaske hender for å unngå infeksjon. Senere forklarte psykologene konseptet. Faktisk, i hodet til misofobi er en panikk angst før de blir smittet med patogener. Men når en person vasker hendene igjen, tenker han ikke på dem som årsaken til en mulig sykdom, han vil bare at hendene skal være rene.

Til tross for at mizofobiya er kjent i lang tid, har den fått den største fordeling de siste tiårene. En stor initierende innflytelse på dannelsen av fobier er gitt av media. Først av alt er det en permanent reklame for desinfisering av produkter av husholdnings kjemikalier, kosmetikk, støvsugere. Det pålegger at alt rundt oss er potensielt farlig og smittsom. Aggressiv markedsføring tyder på at alle må gjøre alt for å beskytte seg mot et utrolig antall patogener.

Ofte oppstår frykten for smuss og bakterier etter et tilfelle av infeksjon med en mikroorganisme, eller en alvorlig smittsom sykdom som har skjedd med mizophoben eller til noen av vennene sine. Dette gjelder spesielt for inntrykkelige barn.

Spredning av aids hadde en betydelig innvirkning på veksten av frykten for forurensning og forurensning i slutten av det 20. århundre. Bekymringer av befolkningen med en pandemi av immunbristsyndrom, økt stressnivå, populasjonsmigrasjon øker nivået av generell angst. For mennesker med et usikkert temperament, blir slike tanker unbearably smertefulle, provoserer en forverring av misofobi.

Hvordan manifesterer frykten for infeksjon?

Misofobi refererer til syndromet av obsessiv-kompulsiv lidelse og manifesteres ved konstant håndvask. Hvis du ikke kan vaske hendene dine, desinfiseres de på ulike måter. Ofte foretrekker misofobes å ha på seg hansker, og klær er valgt på en slik måte at de beskytter så mye som mulig fra kontakt med omverdenen. Verminophobia forverres av frykten for å puste bakterier-infested luft, spesielt hvis noen nyser eller hoster i nærheten. Slike pasienter bærer medisinske masker.

Frykt for å bli smittet er så uutholdelig at pasientene vasker hendene nesten uten avbrudd, går til vasken hvert femte minutt. Karakteristisk ønske om å bruke engangsbord. Alt rundt er behandlet med desinfiserende løsninger og desinfiserende aerosoler. Obsessivt ønske om å gjenta hygieneprosedyrer om og om igjen, forverres gradvis og intensiverer fobi.

I det øyeblikket en person med misofobi kommer inn i en situasjon som er farlig, utvikler han seg et panikkanfall. Angrepet inkluderer:
psykologiske symptomer: distrahert oppmerksomhet, frykt for tap av kontroll, obsessivt ønske om å gjemme seg, løpe bort til et trygt sted, vaske av smuss.
somatiske symptomer: kortpustethet, kvalme, oppkast, hjertebanken.

Karakterisert av unngår atferd. Selv den minste risikoen for ubeskyttet kollisjon med mikrober forårsaker en obsessiv frykt for deres liv og helse. Panikkfrykt for muligheten for infeksjon fører ofte til sosial isolasjon av pasienten. En person som lider av misofobi lukker frivillig ut av verden. Selv nære slektninger er ikke tillatt inn i sine hjem, og beskytter deres personlige og grundig desinfiserte rom. Hvis kontakter med slektninger ikke kan unngås, blir de alltid ledsaget av tvang for å vaske alt. De øker også sine barn, frykten for smuss blir hentet fra en tidlig alder.

Livskvaliteten lider. En person kan ikke overmanne seg og gå til en urent (etter hans mening) sted (toalett, offentlig transport). Det virkelige problemet kan være en låst dør. Opplevelsen at dørknappen er skitten, tillater ikke en person å røre ved den. Det blir umulig å gå på jobb, til butikken. Tvunget kontakt med mennesker og dyr gir uutholdelig lidelse.

Samfunnet er ikke alltid i stand til å se sykdommen og aksepterer ikke en person. Omkring pasienten regnes som en aggressiv paranoid med dårlig karakter. Mysofob avvisning av en hilsen i form av et håndtrykk er oppfattet av en sunn person som respektløshet.

Det er en feil å vurdere miophobia en ufarlig sykdom. Uavhengig av dette, passerer denne engstelige og fobiske lidelsen ikke. Og hans plutselige utseende bør bli varslet. Kanskje misofobi skjuler debuten av schizofreni eller bipolar lidelse (det såkalte manisk-depressive syndromet).

Hvordan slå frykten for forurensning og infeksjon?

Psykologer insisterer på at misofobi og rusofobi krever obligatorisk behandling, ellers er en person truet av sosial isolasjon og depressive lidelser. Det er mulig å beseire denne sykdommen, som har blitt bevist av mange eksempler, inkludert kjente personer.

Behandling av misofobi består av flere komponenter:

• Narkotika terapi. Ikke den viktigste behandlingsmetoden. Det har en kortsiktig effekt. Kanskje utviklingen av uttakssyndrom. De mest brukte stoffene fra gruppen antidepressiva.
• Korrigering i hypnotisk trance. Den mest effektive metoden for eksponering.

Læring avslapping teknikker. Pasienten læres i en situasjon som skremmer ham, for ikke å gi ut en vanlig panikk, men å slappe av så mye som mulig. Som du lærer, blir avslapping en vanlig reaksjon på en irriterende.

Mottak av paradoksal intensjon. Pasienten tilbys et kontroversielt forsøk på å ønske det han mest frykter. Den såkalte eksponeringen mot smuss. Samtidig er ond sirkelen brutt, frykten svekkes. Brukes i de tidlige stadiene av utviklingen av fobi. De starter med enkle handlinger - si hei ved hånden, slår gata katten, ta opp rekkverket i offentlig transport. Gradvis vil frykten for disse vanlige handlingene passere.

Psykoterapeutisk effekt. Kognitiv atferdsterapi - gjør at pasienten kan forstå tankene og følelsene som påvirker atferd. Psykologer hjelper til med å identifisere og kvitte seg med destruktive tanker og engstelige tankegang.

Alt om frykten for smuss og bakterier

Misofobi er en psykisk lidelse som manifesterer seg i en obsessiv frykt for å bli smittet av kontakt med noen form for forurensning. Hvor en vanlig person ser, hvis ikke helt ren, men ganske beboelig plass, vil millioner av livstruende mikrober, bakterier og virus bli introdusert til misofobi. Alt dette fyller livet sitt med uendelige bekymringer og et konstant ønske om å gjøre verden rundt oss steril.

Hva er en misophobe redd for?

I bokstavelig oversettelse betyr begrepet "mizofobiya" "mud-frykt": de greske ordene "mysos" (gjørme) og "phobos" (frykt) er tatt for å danne det. Men også denne patologien i medisin kalles "germphobia" - fra den engelske "bakterien" (mikrobe), det vil si "frykt for mikrober".

I psykiatrien er psykiatriske forstyrrelser som er like i kliniske manifestasjoner preget, for eksempel skadedyrsfobi - frykt for insekter, ormer, virus, mikrober og bakterier (fra den engelske "skadedyr" - "parasitten").

Det viktigste som en mizofob (germophob) er redd for, blir syk, blir smittet, fange et virus, en infeksjon. Og smuss for ham - en kilde til uuttømmelig fare, fordi det bare skjelver med patogener. Forskjellen mellom en hermophobe og en vanlig rener, til og med en perfeksjonist, er i omfanget av oppmerksomheten til problemet med renslighet. Hans konsentrasjon på dette spørsmålet tar så mye styrke og oppmerksomhet, noe som i betydelig grad forstyrrer et stille liv.

Ytterligere informasjon! Berømt Misofobi:

1. Diktaren Vladimir Mayakovsky tok aldri opp dørhåndtaket med sin bare hånd, men bare med hansker, med et lommetørkle, eller i det minste pakket det med papir. Han bar alltid et såpe med ham for å vaske hendene umiddelbart etter et håndtrykk.
2. Den nåværende presidenten i USA, Donald Trump, i offentlige intervjuer innrømmet at han hater håndtrykk, ettersom "hans hender bare håner med bakterier."
3. Den berømte oppfinneren Nikola Tesla, ifølge historiene til hans samtidige, kunne ikke røre støvete gjenstander, vasket hele tiden hendene og var veldig redd for mikrober.

Fobien av smuss er så vanlig i verden at mange forfattere av kunstneriske verker gir sine helter med denne frykten, som en karakteristisk karaktertrekk. Misofobes finnes i bøker, spillefilmer og animasjoner. Og selv om forfatterne vanligvis gjør narr av "faddishness" av deres karakterer, føler en person som lider av mishophobia (ektefobi) i det virkelige livet ganske ubehagelig ubehag.

På videoen: Hovedkarakteren til den animerte filmen er en person som lider av germphobia.

Symptomer på myofobi

Hermofobi refererer til obsessiv-kompulsiv lidelse, og dens mest karakteristiske manifestasjon er den faste vaskingen av hender med eller uten. Du vil være i stand til å gjenkjenne en mizofoba blant dine bekjente hvis en person:

• Bruk alltid hansker;
• I mangel av hansker, vil han forsøke å unngå å berøre sin "farlige smitteopphopning" med sin blotte hånd: dørhåndtaket, knappene i heisen, etc. (bruk et lommetørkle, serviett eller rett og slett nekter å røre);
• bærer døve lukkede klær som beskytter ham mot kontakt med omverdenen;
• bærer hele tiden eller veldig ofte en medisinsk maske, da det er redd for å puste luft, infisert med patogener;
• bruker aktivt sterke desinfeksjonsmidler, desinfiserende løsninger, som han alltid bærer med seg;
• har en tendens til å bruke engangsbord;
• unngår håndtrykk, klemmer, enhver kontakt med dyr;
• liker ikke og prøver ikke å besøke folkemengder, steder hvor folk er for nær hverandre - heiser, offentlige transportforretninger, køer, massefester, etc.

Når en person som lider av denne fobien er i "faresonen", begynner han å føle seg angst og ber ham om å forlate et slikt sted så snart som mulig. Hvis det er umulig å gjøre dette raskt og roe ned, begynner misophobe å bli nervøs og kan til og med bli utsatt for et reelt angrep av panikkanfall. Han blir fraværende og er redd for å miste kontroll over sin oppførsel, kroppen reagerer umiddelbart på stress ved kortpustethet, skjelving i lemmer, svette, kvalme, hjertebank, etc.

I alvorlige tilfeller når manifestasjoner av germphobia og rusofobi nivået av en alvorlig psykisk lidelse:

• en person er i økende grad isolert fra samfunnet, selv de nærmeste folkene ikke ønsker å slippe inn deres nøye desinfiserte boliger;
• familiemedlemmer som bor i samme hus med "slamfreak" må oppfylle alle hans maniacal krav til å observere steril renslighet;
• panikkanfall overtar ham om nødvendig for å besøke de "skitne" offentlige steder;
• Som et resultat kan en misophobe slutte å gå til hvor som helst, inkludert butikker og til og med arbeid, etc. - utvikler alvorlig agorafobi (frykt for å forlate huset).

I mangel av behandling utvikler fobien mer og mer, og gjør gradvis sin bærer en paria i samfunnet. Enig, ingen vil være hyggelig for alle som ikke liker å skake hendene med deg, vil overbevisende overbevise deg om at det er smuss rundt og du må umiddelbart vaske alt.

Kommunikasjon med et slikt emne for sunne mennesker blir til en reell tortur, ofte støtende mot dem. I sin tur betrakter de vanligvis mizofob som aggressorer og onde eksentriske.

Årsaker til misofobi

Sykdommen i seg selv ble studert av psykiater allerede i 1800-tallet, selv om det i begynnelsen bare var et obsessivt ønske om å vaske hendene hele tiden, tilskrives denne lidelsen for å unngå mulig infeksjon. Deretter forklarte psykoterapeuter at den virkelige frykten i sykehusets dyp er frykten for mikrober som bærere av infeksjoner. Imidlertid tenker germofoben ikke engang på bakteriene selv, dets blikk fullt av horror er fokusert på smuss, som er overalt, og som umiddelbart skal vaskes, rengjøres og tørkes.

Årsakene til at en person blir syk av frykten for smuss og mikrober er forskjellige:

1. Negativ erfaring (personlig eller i umiddelbar nærhet). En alvorlig infeksjon som en person kan lide, kan føre til misofobi. Sykdom eller død av en elsket kan også riste så mye at senere vil de bli årsak til fobier. For eksempel er det et kjent faktum at Vladimir Mayakovskys far døde av blodforgiftning forårsaket av en normal nålestikk.
2. Lager karakter. Depressiv, engstelig, utsatt for hyppig stress, er folk vanligvis utsatt for hypokondrier. Alt dette kan føre til utvikling av fobier av smuss som en mulig kilde til sykdom. Hvis en person ble tatt opp i en familie av foreldre som lider av psykiske lidelser, er sjansene for at han selv lider av alle slags fobier, mye større enn de som er balansert og stressbestandige.
3. I løpet av de siste tiårene har antall personer som lider av misofobi økt ti ganger. Årsaken til dette er den aggressive markedsføringen av produsenter av ulike vaskemidler og desinfeksjonsmidler. Reklame om alle slags virus, swarming overalt, dokumentarfilmer om samme tema - alt dette sporer fantasien til mistenkelige og engstelige mennesker.

Merker symptomene på fobiske lidelser, folk søker ofte ikke medisinsk hjelp i lang tid. Egen frykt virker som dem dumme, barnslige, latterlige, noe som en voksen person må klare på egen hånd.

Imidlertid stiller konstante bekymringer press på psyken, og rammer det mer og mer. Å forsøke å løse problemet med å leve med sine obsessive mareritt, følger en person som regel veien for å unngå mulige farer. Han vasker og gni, skraper og renser uendelig. Han unngår kontakt med samfunnet mer og mer. Og på ingen måte kan han løse sitt problem på denne måten, siden det ikke er ute, men inne - i sitt eget sinn.

Vær oppmerksom på! Ofte starter det ganske ufarlig, vil mishophobia uten riktig behandling nesten sikkert gå over tid. Hvis din renselsavhengighet blir overdreven, og frykten for skitne overflater begynner å begrense samspillet med verden, er det bedre å ikke utsette besøket til psykologen. For å etablere deg selv i din beslutning om å ty til profesjonell hjelp, hold deg i hodet ekstra installasjoner:

1. "Min frykt er herdbar! (ja). "
2. "Min tilstand vil ikke passere seg selv, naturlig (nei)."

Behandlingsmetoder

Psykoterapeutens oppgave som nærmer seg en person med symptomer på "mudfeber" er først og fremst en detaljert diagnose. Det er viktig å ekskludere fra pasienten tilstedeværelsen av en mer alvorlig psykisk lidelse (for eksempel skizofreni) med muligens lignende symptomer (vrangforestillinger, hallusinasjoner, etc.).

Terapi av misofobi eller rusofobi vil nødvendigvis omfatte et kurs av beroligende midler, antidepressiva. De er nødvendige for pasienten, da stadig frykt og angst skaper psyken betydelig, forårsaker samtidig depresjon i forbindelse med manglende evne til å leve et fullt liv.

Imidlertid er medisinering i tilfelle av denne sykdommen bare et hjelpemiddel, fordi årsaken ikke er fysiologisk.

Hovedbehandlingen vil være et kurs med en psykoterapeut, hvis varighet er rent individuell. Godt bevist i behandlingen av slike sykdommer:

1. Hypnose. En av de mest effektive metodene for behandling av rusofobi og misofobi. I hypnotisk trance læres pasienten avslapping i tidligere stressende situasjoner.
2. Kognitiv atferdsterapi. Kjernen i metoden består i bevissthet fra pasienten om tankene og følelsene som påvirker hans oppførsel. Etter hvert som han realiserer dem, går han sammen med legen igjen og igjen og skremmer sin situasjon, og lærer seg gradvis å håndtere sine følelser.
3. I enkle tilfeller av fobiske manifestasjoner (vanligvis i begynnelsen) kan auto-trening (selvhypnose) og metoden for paradoksal intensjon være effektiv - pasientens bevisste nekte å bekjempe frykt og målbevisst forslag til ønsket om å finne seg i en skremmende situasjon for å kontakte skremmende gjenstander så mye som mulig. oftere.

Generelt er fobier herdbare, selvfølgelig, hvis pasienten selv er fast bestemt på å frigjøre og metodisk, noen ganger veldig lenge, jobbe med å "remakere seg selv". Men man må innse at psykoterapeuten ikke er en tryllekunstner som utøver "demoner" fra pasientens hode med en tryllestav. Noen ganger, i alvorlige tilfeller, tar terapi mange anstrengelser og forsiktig arbeid på seg selv.

Psykologi tips

Hvis fobien er i ditt tilfelle, så er det et positivt resultat av psykoterapi nådd, og anbefalinger fra psykologer, spesielt utviklet for personer med obsessiv-kompulsiv nevroser, vil hjelpe deg:

• internt godta frykten din: jo mer du prøver å "distrahere, ikke tenke, ikke være oppmerksom", jo mer er du redd;
• master metodene for fysiologisk avslapping: det er spesielle øvelser, pusteøvelser, meditativ praksis som tillater en person å slappe av og roe ned;
• føre en sunn livsstil;
• finn en effektiv psykologisk metode for å bekjempe frykt: for eksempel å skrive dine bekymringer på papir, med hensikt å skape positive bilder etc.

Selvfølgelig er overholdelse av regler for personlig hygiene, opprettholdelse av renslighet av kroppen, klær, hjemme - nødvendig. Du kan virkelig bli syk av smuss. Men det er viktig å se linjen mellom sunn renslighet og det allerede smertefulle ønske om steril renhet. Tross alt er livet i konstant frykt svært vanskelig. Patologisk frykt indikerer ikke lenger verdensperspektivet av en person, men en medisinsk diagnose, en sykdom som kan og må behandles.

Frykt for mikrober: Fra frykt for fobi

Hva er frykten for bakterier? - Det er to lignende navn, rusofobi og mikrofobi. For noen er dette fenomenet et faktum i livet, og for andre er det en paranoia som strømmer inn i en mental forstyrrelse. Alle som minimerer bryr seg om deres helse vet: vasker hendene dine før måltider og etter bruk av toalettet er nok til ikke å bli smittet. Og det er folk bekymret for dette problemet. De kommer hundrevis av ganger til å vaske hendene før og etter bruk av toalettet, å spise, fjerne klær, etter å ha rystet hender og berører gjenstander.

Om mikrober

Rundt og innenfor oss, på overflater, på huden, bevarer mikrober luften. De fleste av dem skader ikke en person som deler ett rom med dem. Det er en rekke sykdommer som forårsaker bakterier. Hver person passerer gjennom disse testene gjennom hele livet og i de fleste tilfeller klarer seg med dem.

Bare 3,5 tusen mikrober forårsaker sykdom. Omtrent tusen av dem er virus, resten er bakterier, sopp, protozoer. Usynlige mikrober utvikler frykt hos folk som prøver å isolere seg fra dem på alle mulige måter. En stor gruppe mikroorganismer er ekstremt nyttig for mennesker. Vi kunne ikke fordøye mat hvis milliarder helper mikrober ikke brøt sammen mat med enzymer de produserer. Hvis du ødelegger mikrober, er menneskekroppen utsatt for alvorlig fare og sykdommer forbundet med denne kampen.

Mikrober deles hvert 20. minutt og skaper kolonier av kloner som overlever og reproduserer på ubestemt tid. Faktisk skjuler menneskekroppen mye mer bakterier enn celler. Derfor er det hensiktsmessig å si at mannen selv består av mikrober og er en del av deres verden.

Fremveksten av frykten for mikrober

Disgust for mikrober - frykt kommer fra fortiden. Evolutionsmotoren beskytter vanligvis oss mot fare sammen med smerte. Takket være ham har menneskeheten i århundrer vellykket utryddelse. Alt som skader kroppen, regnes som ekkel og farlig. Mikrober er ikke synlige for øyet, derfor sammen med dem frykten forårsaker deres bærere. For eksempel, rotter som bar middelalderenes pest, selv om det ikke har vært noen epidemi siden. Barn opplever ikke slik frykt, ikke vær redd for å bli skitten med egne sekreter, unngå ikke kontakt med andre skapninger, uvitende om eksistensen av en annen biologisk verden. Så frykten for mikrober er ikke medfødt, men ervervet.

Det er forskjeller i oppfatningen av faren for mikrober i forskjellige mennesker. Nylige studier har vist at følsomheten overfor microworld, ømhet øker med veksten av hormon progesteron, som regnes som kvinne og finnes hos menn i små mengder. Blant kvinner er det en høy andel mikrofobas. Noen ganger går avsky utenfor normens grenser, særlig for kvinner som bærer barn, som har en mekanisme for å beskytte fosteret. Men dette faktum gjør at vi kan redde liv. En annen ting, når det gjelder sikkerhet og frustrasjon. Kvinner er biologisk tilbøyelige til å gjenopprette rekkefølge. Overdreven renhet av renhet uttrykkes ved å vaske gulv, gni oppvask, tørke støv og spor på gjenstander.

Frykten for infeksjon er løst når en plutselig akutt sykdom oppstår. En person kan være redd eller vanskelig å bære infeksjonen, i lang tid kjemper for livet uten deltakelse av leger. Etter utvinning, drevet av frykt, prøver på alle måter å unngå kontakt med mikrober, basert på tidligere negative erfaringer. Noen ganger opplever en person som opplever denne frykten absurditeten. Plasser seg i et imaginært sterilt tilfelle, går ikke hvor som helst, kommuniserer ikke med andre mennesker.

Det er flere grunner til at en person tar bakterier som en trussel:

1. Følelsesmessige traumer.
2. Bekjemp mot depresjon.
3. Den adopterte modellen for oppførsel.

Følelsesmessig traumer kan forårsake vold, ydmykelse eller svik, og derfor er det en følelse av avsky, en tilstand av forurensning. Fobi forårsaker obsessivt ønske om å vaske av. I dette tilfellet fungerer håndvask eller rengjøring som et rensende ritual.

Depresjon gjennom renhet kan ikke bli beseiret. Tyske psykologer sier imidlertid at vaskehender forbedrer humøret og øker optimismen. Vasking gjør det også mulig å lade en positiv, fordi den er rangert som en meditativ tilstand, når det viser seg å balansere den indre verden. Tale i dette tilfellet handler ikke om depresjon, som du må gå til en spesialist, men om midlertidige tilstander av dårlig humør, depresjon. Den hypertrophied ønske om å rense bakteriene sett i seg selv er et symptom på det faktum at en person anser verden farlig og forurenset, prøver å vaske av alle spor av kontakt med ham, frata seg av glede av kommunikasjon.

Modellen av atferd kan kopieres fra de kjedelige foreldrene, generert av kvaliteter av pasientens karakter. Å forsøke å holde alt under kontroll, mistenksomhet, overtro skaper en fruktbar grunn for denne lidelsen.

Konseptet og typer microbia

Anomali av mental karakter er en mikrofobi, et multivalent fenomen. Det kombinerer ikke bare frykten for mikroorganismer. Begrepet inkluderer alle levende ting som oppfattes som smittekilder. Disse kan være ormer, insekter, kjæledyr og fremmede. En form for fobi er rusofobi, som betyr "frykt for ormer" (fra lat. Vermis - orm, gammel-gresk. Φόβος - frykt).

Det inkluderer frykten for å få sykdommen, frykten for insekter og andre vektorer av infeksjoner. En mild grad av frykt kan begrenses til håndvask, ved å bruke desinfiserende kluter. En mer alvorlig fase av lidelsen, preget av økt angst og panikk ved tanken på infeksjon. Misofobi - hypertrofiert frykt for å bli smittet og flekket - er enda sterkere på psyken. En slik person ønsker uendelig å vaske av ikke bare fra ekte smuss, men også fra skam.

Psykoterapeuter forbinder problemet med obsessiv-kompulsiv lidelse. Det raser frykten for mikrober og tilhørende obsessive manipulasjoner.

Karakteristisk for mikrofobene

Pasienter er redd for fysiologiske manifestasjoner av offentlige steder (toalett, transport), hvor du kan bli smittet. Forskjellig i en bestemt livsstil og oppførsel:

1. Bruk hansker eller medisinske masker hvis du må gå ut. Det er tilfeller der pasienter som er redd for mikrober, bruker dobbeltbeskyttelse, legger på gummihansker under lær når de går ut med offentlig transport.
2. De er stengt, prøver å ikke la noen inn i huset deres.
3. Skift ting fra sted til sted for å unngå støv og bakterier.
4. De vasker hendene ved enhver anledning og unngår fysisk kontakt med omverdenen, de er redd for folk som hoster, nyser.
5. Kjente eller kjære som har kommet på besøk, vil slike personer bli bedt om å bytte sko og ta av yttertøy ved inngangen.
6. De overvåker nyheten av legemidler, samler antibiotika, introduserer dem for andre formål enn beregnet.
7. Rengjøringsprodukter brukes i manisk over doser.
8. Det kommer til det faktum at folk som er redd for bakterier, nekter å vaske essensielle, fordi de anser dem urene etter vask, og derfor farlig.

Folk som lider av tvangssyndrom, tør ikke å gå til bassenget, gå til sjøen, gå på kino eller restaurant. Koblingen av deres kontakter krymper seg gradvis til veggene i sitt eget hjem, hvor de vedvarende sliter med en imaginær trussel. Alvorlige tilfeller er preget av nektet å kjøpe produkter i butikken og spise dem. Psykoterapipraksis har vært vitne til tilfeller der pasienter bruker sine liv til grundig behandling og matlaging, frata seg andre livsstil.

Verminophobia er en økt følelse av frykt som etterlater et avtrykk ikke bare på individet, men på "slår" av økonomi. Personlig verneutstyr, husholdningsartikler, hygieneforsyninger - alt dette krever mange kostnader. Den patologiske frykten for mikrober brukes av produsenter av vaskemidler, antibakterielle midler for profitt. Disse pasientene blir deres målgruppe. En annen fare oppstår: På grunn av hyppig håndvask, utvikler dermatitt, og eksem kan oppstå. Noen mikrober er klar over problemet, men kan ikke klare det alene. Det er en annen kategori som vet om fobier, men anser atferden til å være tilstrekkelig. De og andre trenger behandling fordi problemet ligger mye dypere.

Blant kjendiser er amerikanske skuespillere Jessica Alba og Cameron Diaz patologisk redd for bakterier. Spesiell frykt forårsake dørhåndtak på offentlige steder. Frykten for mikrober ble uttrykt i landsmann V. Mayakovsky. Ifølge memoarer av samtidige, fryktet han frantically de samme dørhåndtakene, som han bare berørte med et lommetørkle. Den gjenfødte frykten til en fobi ble påvirket av at poetens far døde av blodforgiftning.

Virkningene av mikrobiell kontroll på mennesker

Sterilitet i alt, bekjempelsen av bakterier fører til triste konsekvenser for mennesker. Eksperimenter og observasjoner viser at hos barn som bor i nærheten av mikrober, for eksempel i afrikanske land, forekommer hyppige tarminfeksjoner, men immunforsvaret fungerer jevnt til fordel for kroppen, og beskytter mot mange sykdommer som barn i europeiske land rent og under vanlig medisinsk tilsyn. I sterile barn er immuniteten ærlig svak.

Dette skyldes en nedgang i gastrointestinale infeksjoner. Immunsystemet, godt bevart mot mikrober, ikke stimulert av dem, vender seg mot en person - alvorlige allergiske reaksjoner forekommer for alt. Verminophobia genererer patologi av indre organer. Konsekvensen av frykt er anoreksi, allergiske sykdommer, gastrointestinale sykdommer, til en persons død.

Mikrobene som bor rundt og i oss er i stand til å kontrollere tankeprosessene. De gjør dette ved hjelp av fysiologisk aktive stoffer som trengs for å opphisse neuroner. Nervesystemet og hjernens funksjon på grunn av nevroner. Metabolisme er også bestemt ikke bare av våre gener, men også av gener av mikrober som bor hos oss, slik at mikrober kan kontrollere kjemiske prosesser inne i cellene.

Ved å ødelegge dårlige og gode mikrober ved hjelp av antibakterielle midler blir rom frigjort for den tidligere. I tillegg oppstår mutasjonen i delingen av en mikrobe. De utvikler seg raskere enn mannen. Ukontrollert inntak av antibiotika fører bakterier til en ny utviklingsrunde. Så nye sykdommer vises. Kreft - en sykdom de siste århundrene har en smittsom opprinnelse, aids - en virusinfeksjon. Verminophobe blir lett byttedyr for pneumokokker, siden skadelige mikrober har utviklet en overlevelsesmekanisme i kampen mot dem, og nyttige har vist seg å være maktesløse.

Terapeutisk hjelpemiddel

Legemiddelmetoden og arbeidet med en psykolog er ikke relatert til behandlingen av denne lidelsen. Obsessiv-kompulsiv syndrom er en form for selvbevarende instinkt og forekommer i det underbevisste. Problemer kan behandles gjennom terapeutisk hypnose. Hvis det er en mild form for frykt for smuss og bakterier, vil en hypnose-økt være nok til gjenoppretting. Hvis arten av besettelse av handlinger er tilstede og renhet er viet mye tid, er det nødvendig med personlig hjelp og en behandlingsplan. Kognitiv atferdsmetode og atferdsterapi viste seg også å være effektiv i behandling av ulike former for mikrobiell frykt.

Verminophobia hjelper ikke å være bedre eller renere, men i rimelige doser kan det være nyttig for en person og redde helse. Et eksperiment utført i laboratoriet viste at en person som er plassert i sterilitet, kjøper en annen sykdom - en allergi. Dette antyder at vi er utformet for å leve i et mikrobielt miljø, for å behandle mikroorganismer og oss selv, uten å ordne en nådeløs krig med en usynlig venn eller fiende.

Misofobi er frykten for smuss og bakterier

Misofobi er karakterisert som en obsessiv, irrasjonell frykt for forurensning / sykdom i kroppen av forskjellige mikrober eller bakterier.

Panikk frykt for gjørme (myofobi) og mikrober i det (Hermophobia) er to veldig like smertefulle fobier, preget av at personen som lider av dem, er veldig redd for alt som er potensielt infisert med skadelige mikroorganismer. Som et resultat prøver han med all sin makt for å unngå å berøre omgivelsene og er redd for taktil kontakt med andre mennesker.

Eksperter er overbevist om at den raske økningen i tilfeller av misofobi blant befolkningen er forbundet med aktiviteten til å annonsere antibakterielle midler. Det er i slike reklame at miljøet blir servert som et avl for grunnleggende skadelige mikroorganismer som i seg selv skjuler farlige sykdommer.

Mot sin bakgrunn danner "nybegynner" mizophoben en obsessiv ide om at oftere han vil vaske hendene, jo mindre vil risikoen for infeksjon med infeksjon være. Denne aktiviteten blir imidlertid raskt til et ritual, som bare øker panikkfrykt og reduserer kroppens naturlige immunitet mot sår.

Årsaker til misofobi

Som et resultat av forskning har psykologer identifisert en rekke årsaker som bidrar til manifestasjonen av en persons frykt for forurensning.

Disse inkluderer:

• psykologisk traumer eller negativ livserfaring, hvor det på en eller annen måte oppstår en alvorlig smittsom sykdom, som oppstår enten fra individet selv eller fra en av hans nære personer;
  
• Mediaens skadelige innflytelse, som daglig snakker om de marerittmikrober som lever i støv eller smuss;
  
• disposisjon til forslag i en person;
  
• foreldre, hvor manglende overholdelse av regler om personlig hygiene ble ledsaget av "forelesninger" om forferdelige plager som rammet barnet som ikke vasket hendene;
  
• narcissisme, perfeksjonisme og utilstrekkelig overvurdering. Personer med slike egenskaper enten strever for fullkommenhet, eller tror at de allerede har oppnådd det. Smuss for dem er et tegn på fattigdom, uflaks og det faktum at ødelegger bildet av det "ideelle selv" i deres liv.

Misofobi, også kjent som Verminophobia, Hermophobia / Hermaphobia, Bacillofobi og Bakteriofobi, er den patologiske frykten for forurensning.

symptomer

Tegn på mizofobii manifesterer seg i individets fysiologi og psykologi, og i hans daglige oppførsel.

De fysiologiske symptomene på frykt for bakterier og smuss bør tilskrives:

• forstyrrelser i mage-tarmkanalen, kvalmeforstyrrelser, opp til trang til å kaste opp og svimmelhet;
  
• alvorlig tremor i lemmer;
  
• kortpustethet og brystsmerter;
  
• rask puls og hjerteslag.

Det skal bemerkes at i mizofoba forekommer disse symptomene umiddelbart før kontakt med et forurenset objekt. Videre kan "infeksjonsfokuset" ligeså være ledestangen på bussen eller hånden utvidet til å hilse på en venn. I spesielt avanserte tilfeller av mizofobi, kan kvalme til og med utløses av tanker om noe skittent ting.

Psykologiske tegn på misofobi er:

• plutselig anfall av uforklarlig angst;
  
• absent-mindedness, umulig å konsentrere seg;
  
• depressive tanker, forverret av frykt for døden;
  
• søvnløshet.

Misofobi påvirker negativt en persons adferd, og reduserer livskvaliteten betydelig. Psykologer har identifisert slike atferdsreaksjoner som er karakteristiske for personer som er redd for smuss og mikrober:

1. Frivillig selvisolasjon. Mysofob har en tendens til å avstå fra venner og slektninger, da de anser dem bærere av de mikroberene som er så redd. Også, slike mennesker prøver ikke å gå til offentlige steder og fryde dyr.
   
2. Obsessivt behov for å vaske hendene hele tiden. De som lider av frykten for infeksjon dobbelt så ofte og lenger, vasker hendene. Deretter behandles de nøye med antiseptiske midler. I avanserte tilfeller av misofobi kan en person stadig bruke hansker, i håp om at dette vil redde ham fra allestedsnærværende mikrober.
   
3. Traction til absolutt renslighet i huset. Mysofober opprettholder sjalu renheten i sitt eget hjem, og søker å opprette et slikt sterilitetsnivå i rommet at det til og med vil misunne operasjonsrommet på sykehuset. Noen ganger går dette utover alle rimelige grenser, for i et forsøk på å bevare renslighet legger de sine regler på andre, for eksempel, få dem til å bruke skodeksler eller be om ikke å røre møblene med hendene.
   
4. Unngå smuss. En person som lider av frykten for mikrober kan ikke bli tvunget til å gå ut i regnvær. I tillegg unngår de å reise i offentlig transport, så vel som å være redd for å gå på toaletter i restauranter eller kafeer. Alt dette gjør dem ekstremt ubehagelige satellitter med hvem det er vanskelig å flytte rundt i byen.
   
5. Antiseptisk behandling. Mysofob behandler antimikrobielle midler ikke bare på hendene, men også på garderoben, på arbeidsplassen og generelt, noe som de planlegger å røre ved. Et slikt ritual gir dem en følelse av ekstra beskyttelse mot de skadelige effektene av smittsomme stoffer.

Uautorisert isolasjon fra samfunnet og den endeløse overholdelse av ritualer hindrer sosialisering av misophoben og påvirker dets samlede livsnivå negativt. Slike mennesker har problemer med å tilpasse seg til det nye laget, da kolleger ikke alltid er klare til å spille av sine "regler", og adlyder absurde forholdsregler.

I tillegg er det vanskelig for en misophobe å finne en partner, klar til å utholde konstant cavilier og krav om å holde seg ren. Det er derfor ikke overraskende at de ofte blir utsolgt og på grunn av dette føler de seg ulykkelige og forlatte.

behandling

Det bør bemerkes med det samme at det blir umulig å kvitte seg med panikkfrykt for mikrober uten hjelp av en kvalifisert spesialist. Behandling av fobier, spesielt de som forsømmes, krever mer tid og tålmodighet fra terapeutens side, samt et stort ønske om å forandre seg fra klientens side.

Den kognitive atferdsmessige terapeutiske modellen er en av de mest effektive metoder for psykoterapi i mizofobi. I løpet av hennes person lærte han gradvis å revidere holdningen til frykt, og forklare hvordan man bedre kan kontrollere sine egne følelser. For disse formål er Schwartz-teknikken "4 trinn" perfekt egnet.

Den består av følgende faser:

• å plassere aksentene riktig (for å innse at obsessiv håndvask ikke er forårsaket av virkelige livstruende mikrober, men med fantomfrykt for å bli syk);
  
• finne årsaken til sykdommen;
  
• lær å bli distrahert fra den faktiske opplevelsen av frykt for gjørme og fokus på positive tanker;
  
• overskatt din oppfatning av frykten for mikrober, samt se på oppførselen din fra siden.

Noen psykoterapeuter bruker vellykket hypnose for å behandle denne fobien i forbindelse med å undervise klienten i autogen trening.

Hypnotisk praksis reduserer alvorlighetsgraden av symptomer, og autogene meditasjoner, som klienten utfører uavhengig hjemme, øker selvtillit og selvtillit. Men hvis hjelp kun er rettet mot å eliminere manifestasjonene av fobi, og ikke av årsakene, så vil symptomene på misofobi definitivt komme tilbake.

konklusjon

Til slutt vil jeg si at misofobi ikke er et ufarlig oddity og tåpelig innfall, men en alvorlig sykdom som kan forvandle en persons liv til smerte.

Derfor, ved de første tegn på frykt for bakterier, bør du umiddelbart søke råd fra en kvalifisert psykoterapeut.