Bulimia - hvordan å behandle deg selv og hva er sjansen for utvinning?

I første fase er bulimi preget av ukontrollert matvaning og en følelse av konstant sult. En person som allerede er avhengig av sykdommen lider av kronisk overspising uten å føle seg sliten.

Dette fører til økning i kroppsmasse, følelsesmessig nød og følelsesmessige erfaringer, mot bakgrunnen der apati og depresjon utvikler seg. Pasienten prøver å finne trøst i å spise, vurderer disse handlingene som de eneste riktige i den nåværende situasjonen. Sirkelen lukkes. Sykdommen utvikler seg til siste stadium. Denne perioden er preget av stabile depressive lidelser. Mulig overvekt.

Full funksjon av organene i magen blir en av de viktigste fysiologiske problemene. Pasienten har smerte i leveren, problemer med tett tømming av tarmene, eller omvendt, med hyppige tarmbevegelser. Emosjonell bakgrunn i den siste fasen av sykdommen er ustabil. Folk med bulimi utvikler komplekser og fobier i forhold til deres figur.

Å bli kvitt psykologisk avhengighet i mat er svært vanskelig. Og hvis i første fase sykdommen ikke oppfattes av en person som et problem som krever haster innblanding av spesialister, så blir det i den siste fasen av utviklingen en obsessiv ide, og pasienten søker frantisk etter måter å kvitte seg med patologisk gluttoni.

Hjelp fra medisinske arbeidere regnes ikke som syk. De finner en vei ut i avføringsmidler, aktive aktiviteter (i sjeldne tilfeller, siden den deprimerte staten ikke bidrar til aktiv fysisk anstrengelse). Den viktigste metoden i kampen mot økningen i kroppens volum som mennesker med en slik psykisk lidelse har oppfunnet, er en handling som kunstig forårsaker oppkast.

Tvunget fasting blir et symptom på sykdommens siste stadium. Det kan bidra til å normalisere vekt, men ikke stabilisere psykiske lidelser, noe som gjør at pasienten nekter å spise, selv med trusselen om en annen psykopatologisk forstyrrelse - anoreksi. Noen tilfeller innebærer død, grunnårsaken til dette kan være hjertestans. Selvmord er også ganske vanlig i episodene av sykdommen, forårsaket av ukontrollerte utbrudd i perioden med psykisk ustabilitet hos pasienten.

egenbehandling

Bulimi er vanskelig å behandle. Å være primært psykologisk avhengighet, krever det inngrep av psykoterapi i pasientens liv. Disse kan være antidepressiva, med sikte på å bidra til å kontrollere appetitten og undertrykke pasientens følelsesmessige utbrudd. For å bli kvitt sykdommen trenger du et enormt ønske og sterk selvtillit. Derfor er å akseptere problemet det første skrittet for å frigjøre sinnet fra psykosomatisk sykdom.

Familieterapi er en av de viktigste faktorene for å løse et problem. Faktorer for deltakelse av familien og nært miljø har en komplisert effekt og reduserer destruktive prosesser for videre utvikling av patologier i mental aktivitet som er avhengig av slike lidelser.

I perioder med gjenoppretting, mange eksperter ty til gruppeterapi.

Pasientens fellesaktivitet gjør det mulig for dem å dele personlig erfaring for terapeutiske formål og å dele med hverandre metoder for å lykkes med å overvinne deres avhengighet. Alt dette skal utføres under tilsyn av en erfaren spesialist innen psykologi.

Kosttilskudd

Uavhengig behandling av bulimi er kun mulig dersom faglige anbefalinger følges.

1. Den daglige dietten bør omfatte en rekke flerumettede fettsyrer, den økte konsentrasjonen som inneholder vegetabilske oljer og belgfrukter. Tilstedeværelsen av fisk (torsk, laks og tunfisk) er nødvendig for effektiviteten av dietten som brukes. Det er også rik på essensielt fett for kroppen.
2. Det anbefales å redusere forbruket av matvarer som inneholder sukrose. De hevder appetitten på bekostning av insulin, som igjen kan føre til overmåling.
3. Du kan behandle bulimi og multivitaminkompleks. Zinkmangel påvirker for eksempel arbeidet med indre organer, og den nødvendige mengden av dette elementet i menneskekroppen påvirker følelsen av fylde og reduserer appetitten.
4. Bulimi er en sykdom som påvirker mental aktivitet, som i sin tur er ansvarlig for pasientens generelle tilstand og stemning. Derfor er bruk av terapeutiske prosedyrer så viktig. Å trene og gå i frisk luft vil bidra til å justere figuren og øke vitaliteten.
5. For å slukke følelsen av sult, er det nødvendig å inkludere slike kalorimål som korn (hvete, ris, havregryn) og matvarer som er rik på fiber i kosten. For eksempel tørket frukt.
6. For det vellykkede utfallet av behandlingen må pasienten endre sin holdning til mat. Under fôringsprosessen bør all oppmerksomhet rettes mot den estetiske siden av denne handlingen. Leger kategorisk forbyr å spise foran TV-en eller lese en bok. Eksterne faktorer bør ikke distrahere pasienten fra måltider.
7. Bruke grafikk i dietten er en annen del av suksessen, hvis pasienten tok det på seg selv å takle sykdommen. Volumet av porsjoner fra frokost til middag bør være i like store mengder, så vel som tidsintervaller mellom måltider.

Psyko-emosjonelle metoder

1. Først og fremst må du identifisere livsmål og metoder som skal brukes i prosessen med dannelsen. Strekkproblemer kan provosere en vane hos en person i fremtiden, selv med det minste stresset, å vende seg til denne metoden for å drukne ut følelsesmessige utbrudd.
2. Ekskluder fra livet ditt en negativ vurdering av hva som skjer rundt. En positiv holdning og en aktiv dannelse av ens livsposisjon er en annen effektiv metode godkjent av psykologer.
3. Man bør alltid huske betydningen av familieterapi. Nære mennesker har en betydelig innvirkning på livet og dannelsen av prioriteringer. Deres støtte er viktig og uerstattelig, så de bør ikke forstyrres under behandlingen.
4. Bulimi er en sykdom, en av basene som er dysmorfomani, et brudd på en tilstrekkelig oppfatning av kroppen din. Fysiske feil (som kan være imaginære) kommer i forkant, og pasienten begynner å vise aggresjon mot seg selv. For å behandle disse symptomene på en effektiv måte, må en person elske seg selv og sin kropp. Vår kropp er den mest komplekse organismen der millioner av prosesser opptrer samtidig, og å lære å høre det betyr at det finnes harmonisk og integrert i verden uten å komme tilbake til problemene forbundet med fordøyelsesaktivitet.
5. Støtte til personer som har klare sykdommen eller er i ferd med å gjenopprette, bidrar til å forstå fraværet av ensomhetsfaktoren i pasientens liv. Realiseringen av at det er personer med lignende problemer i nærheten, har den ønskede terapeutiske effekten og bidrar til å gjenopprette fra bulimi alene.

Fysiske tiltak

1. Du kan lage en liste over handlinger som kan bidra til å gjenopprette helsen. Dette kan omfatte planlegging av måltider, menyvalg i henhold til anbefalingene fra leger, antall produkter for en dag. Det er viktig å følge dine anbefalinger nøye og følge regimet. Snart vil kroppen tilpasse seg slike forhold og det blir en vane. Matvolumer og hyppigheten av bruken blir redusert, bulimi vil opphøre å være et problem.
2. Det er nødvendig å finne et alternativ til mat og bruke tiden tidligere tildelt til et måltid på en annen måte. Steder med kulturell rekreasjon, turer i parken, svømmebasseng og kino kan være en verdig erstatning og diversifisere livet.
3. Unngå snacking er en viktig betingelse for overholdelse i kampen mot bulimi.
4. Moderat trening, kjører om morgenen eller lading, vil være effektive tillegg til alle de nevnte tiltakene. For å unngå skader på grunn av langvarig fysisk aktivitet, er det nødvendig å øke lasten gradvis.

Folkemedisin

Uavhengig behandle bulimi med alternativ medisin. Egenskapene til mange produkter av planteopprinnelse stimulerer stoffskiftet i kroppen, noe som bidrar til å forbrenne fett og kalorier. Disse produktene inkluderer:

• gresskar juice - i hvilken som helst dosering;
• agurkjuice kan drikke en halv kopp en dag etter å ha spist;
• frisk tomatjuice - om morgenen, før måltider, et halvt glass;
• Hvis tiden på året tillater det, er den naturlige bjørkesapet daglig et glass i en måned;
• Det er tilrådelig å bruke hvitkåljuice i frisk form og på tom mage til frokost, lunsj og middag.

Sykdommen er godt behandlet med medisinske planter. Virkningen av slike midler er rettet mot aktiviteten av fysiologiske funksjoner i kroppen, og aktiveringen bidrar til å forsiktig opprettholde ubehaget når man spiser mat. Følgende tradisjonelle medisiner kan brukes:

• Althea rot og linfrø reduserer appetitten;
• Spidskommen, sennabladet og buckthornbarken er effektive for forstoppelse;
• horsetail gress, dill frø og lingonberry blader har vanndrivende effekter;
• immortelle gress, løvetann blomster, korn stigmas - øke sekret av galle;
• tinktur av valerian, motherwort, angelica - har en gunstig effekt på nervesystemet.

Den mest prioriterte måten å bekjempe en sykdom som bulimi, vil alltid være en rettidig appell til eksperter i psykologi og innen matpatologi. Deres kvalifiserte råd og hjelp vil bidra til å gjenopprette mental helse og gjenvinne tapt helse.

Hvordan behandler du selv bulimi?

På Internett finner du mange tips og artikler om metoder for selvbehandling av bulimi: fra effektive til absurde. La oss prøve å finne ut hvilke behandlingsmetoder som faktisk kan ha en terapeutisk effekt, og som umiddelbart kan utelukkes. Og vi vil svare på spørsmålene: er det mulig å kurere bulimi med folkemidlene, medisiner og i hvilke tilfeller er det uunngåelig å søke hjelp fra spesialister.

→ Lær mer om sykdommen: symptomer på bulimi, årsaker, konsekvenser og komplikasjoner.

Hemmeligheter av intuitiv kraft.

Det er lite, men ofte - et av de vanligste tipsene i kategorien anbefalinger for de som ønsker å gå ned i vekt. Og bulimisk med erfaring vil møte ham med et ironisk smil på hans lepper. Imidlertid bør dette rådet utnytte dem hvis matavhengighet har en liten startform. De kan også bli hjulpet av anbefalinger: Spis mat sakte, tygge grundig.

Ytterligere tips følger vanligvis: drikke mye vann, puste øvelser, unngå slanking, bruk sukkerstatning i stedet for sukker, diversifiser livet ditt for å minimere tankene dine om mat, spis mer frukt og grønnsaker, gjør et ritual om å spise: ta mat - Et visst sted, helst på et servert bord, ikke se på TV mens du spiser, ikke drikk alkohol, børst tennene oftere. Men det er verdt det å dvele i detalj på hvert av disse punktene, hvis mange av dere sier: "Vi vet, prøvde, hjalp ikke".

En ernæringsfysiolog er ikke spesialist i spiseforstyrrelser.

Som regel er en matavhengige sin egen ernæringsfysiolog, og han er ganske god. Mat og energi verdier av produkter: mengden av proteiner, fett, karbohydrater, kaloriinnhold, fordøyelighet av næringsstoffer og diett for bulimisk, anoreksisk og kompulsiv representerer ikke lenger noe mysterium. Og slagordene fra ernæringseksperter fra serien "Liv uten karbohydrater - veien til harmoni" gjør meg bare trist. Dessverre er dietologi i sin rene form maktesløs over matavhengighet. Og forvirrende en ernæringsfysiolog med en spesialist i spiseforstyrrelser er det samme som å forvirre ham med en gastroenterolog eller kirurg. Så kostholdstips som den gjennomsnittlige personen vil bruke med glede, vil ikke passe til en matmisbrukere. Og etterlevelse av dietter og andre kostholdsregler vil føre til en ny sammenbrudd. Så hopp over tradisjonell kalori telling og fortsett.

Matbøker.

Den favorittmetoden for behandling av spiseforstyrrelser hos mange psykiatere og psykoterapeuter, som sjelden faller til smaken av matavhengige på grunn av dens utmattelse og som regel lav effektivitet. Ofte behovet for å telle hver spist stykke, snarere forverrer problemet, snarere enn fører til dannelsen av riktig spiseadferd.

Men hvis du liker å skrive ned dine tanker, følelser, hvorfor ikke prøve? For å gjenkjenne og ikke nekte tilstedeværelsen av bulimi, anoreksi eller tvangsmessig overspising, for å forstå årsakene, forsøk å harmonisere deres vanskelige forhold til mat, ikke klandre deg selv for sammenbrudd, oppmuntre (ikke mat) selv de minste seier over matavhengighet.
"Det hjalp heller ikke", vil du svare. Fortsett deretter videre.

Tabletter som reduserer appetitten.

For å redusere følelsen av sult uten kalorier er det bare mulig når det blir utsatt for sentralnervesystemet. Og ulike antidepressiva og beroligende midler kan ha en slik effekt: Fluoxetin, Prozac, Sibutramin, Reduxin, Afobazol, Remantadin, Goldline, Lindax, Meridia og andre. De forstyrrer den omvendte neuronale opptaket av norepinefrin og serotonin, og dermed hemmer sultens senter og stimulerer senterets metning. Men ikke glem at disse legemidlene er foreskrevet av en lege i nærvær av alvorlig psykisk lidelse, og du kan forestille deg hvilken innvirkning de har på en sunn psyke. Et stort antall bivirkninger, avhengighet og forverring av matavhengighet ved uttak av legemidler er ikke et fristende prospekt.

Som regel hjelper fluoksetin og andre antidepressiva mattilhengere under 25 år å fjerne symptomene på bulimi, mens mange i de første månedene av bruk kan de oppleve en følelsesmessig høy, en økning av vitalitet (effekten er ofte en konsekvens av å bli kvitt depresjon avhengighet i denne alderen).
Matavhengige i alderen 30 og over som tar antidepressiva og beroligende midler, opplever døsighet, en tilstand av likegyldighet til verden rundt dem. Kroppen av mennesker med kroniske spiseforstyrrelser, som regel, opphører bruken av disse stoffene, og responsen på dem er minimal.
Det grunnleggende prinsippet er: så snart du slutter å ta antidepressiva, returnerer symptomene. Å ta fluoxetin hver dag gjennom hele livet, er det samme som å drikke smertestillende midler for en konstant hodepine uten å gå til legen. I noen situasjoner, uten å tenke på problemet seriøst, i noen tilfeller utsetter det seg for det siste.

→ Rapport "Klinisk effektivitet ved bruk av antidepressiva stoffer Fluoxetin-Acry (Profluzak) og Prozac i behandling av spiseforstyrrelser"

Og hvis legen foreskrev deg disse stoffene - dette er en grunn til å være forsiktig. Les mer i artikkelen: Hvorfor ga legen meg fluoxetin?

Det er fortsatt en stor mengde kosttilskudd ment å hindre appetitt og redusere vekt, for eksempel Apetinol, Turboslim, Fitomucil, Chitosan Evalar, Green Tea Extract og andre. Disse "diettpiller" med lovende reklame gir ikke bare den lovede effekten, men har ofte en negativ innvirkning på helsen: de kan forårsake oppkast, flatulens, fordøyelsesbesvær og diaré, og inneholder som regel mye koffein. Effekten av kosttilskudd er så minimal at mange matavhengige spøker som for dem kosttilskudd, urter og te for å redusere appetitten, som en elefantkorn.

Bytt ut vanlig sportsmat.

Ikke så lenge siden har idrettsnæring blitt utbredt i det russiske markedet. Men blant matmisbrukere har det allerede oppstått et spesielt forhold: det er de midlene som gjør at du kan få et balansert kompleks av vitaminer, mineraler og næringsstoffer og bli kvitt sult. Ikke ta feil. Selv produsenter av sportsnæring anbefaler å kombinere det med vanlige produkter, så vel som med fysisk aktivitet. Misbruk av sportsernæring kan føre til allergiske reaksjoner, gastroenterologiske og andre problemer.

Laxerende i stedet for oppkast.

I tillegg til oppkast, inkluderer renseprosedyrer også bruk av avføringsmiddel. De mest populære blant bulimi er Bisacodil, Senade, Senadeksin og noen andre. Misbruk av avføringsmidler fører til dyspeptiske sykdommer, flatulens, allergiske reaksjoner, diaré, som kan ledsages av dehydrering og vannelektrolyttabalanse (muskel svakhet, krampe). med bruk av høye doser eller langvarig opptak - intestinal atoni og andre gastrointestinale sykdommer. Så å ta avføringsmidler er på ingen måte det beste alternativet til indusert oppkast.

Berolig riflet hals.

Det ser ut til at ingenting plager med symptomet på indusert oppkast, som en sår hals. Hyppig drikking av varme væsker (melk, urtete med mynte, kamille, salvie), gurgling med urter (kamille, calendula, eukalyptus, salvie) er de lett tilgjengelige rettsmidler som vil bidra til å lindre irritasjon. I tillegg til dem kan du bruke tabletter for ondt i halsen, slik som Strepsils, Faringosept, Grammydin, Tantum Verde og andre. Det anbefales også å sprøyte halsmedikamenter (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde og andre), som inkluderer vegetabilske essensielle oljer, for å unngå ødem og andre inflammatoriske prosesser.

"Blendende" smil matmisbruker.

Jeg elsker sitroner - så du forklarer tannlegen din økte surhet i munnen fordi du har erosjon av tannemalje, karies, hevelse og betennelse i tannkjøttet? For å redde litt tenner fra de ødeleggende effektene av oppkast, må du følge med på følgende:

Du bør unngå å pusse tennene umiddelbart etter oppkast, da dette kan føre til mekanisk fjerning av et lag av hardt tannvæv som er skadet av syrer. Emaljen fra virkningen av syre er maksimalt mottakelig for gnidning og til slutt blir brunaktig.

Skyll munnen med varmt vann eller bruk munnvann i 1 minutt. Det er best å skyll munnen med en løsning av natron (2 ts per glass vann).

Du kan pusse tennene dine raskere enn 30 minutter etter oppkast. Bruk en myk tannbørste til rengjøring.

Bruk fluor tannkrem og skyll med fluor minst 2 ganger om dagen.

Spis meieriprodukter oftere (hytteost, yoghurt, kefir, ost og andre).

Det anbefales å ta vitaminer og preparater som inneholder kalsium og fosfor, vitaminer og sporstoffer. For eksempel Kaltsemin, Complivit Calcium D3, Calcium D3 Nycomed, Kaltsepan og andre.

Hands up.

Beskadiget hud i hendene: riper, slitasje på tennene i tennene under tåre og til og med arr - stigma av en bulimia slave. Og det er ikke så lett å bli kvitt ham, da hver bulimikk senere kan bli overbevist. Ulike kremer er vanedannende, irriterende og allergiske reaksjoner med langvarig bruk, og ikke alle kan bruke improviserte midler, for eksempel en tannbørste, for å fremkalle brekninger. I tillegg er fremmedlegemer mye lettere å skade en allerede riper, ondt i halsen.
Favoritt krem ​​bulimic:

Clearwin helbreder riper og slitasje,

Eplan er en krem ​​med sterkere effekt: Den brukes ikke bare til helbredende sår og brannsår, men også i behandling av trofasår, trykksår, psoriasis, virusinfeksjoner, etc.

Salve D-panthenol er også en kraftig salve, utmerket for regenerering av et skadet hudområde. I mangel av en allergisk reaksjon kan du prøve å gjøre de såkalte appliques for natten: salven påføres på hendene med et tykt lag, hvoretter polyetylenhansker brukes først og deretter ullhansker. Denne prosedyren anbefales imidlertid ikke å bli gjentatt mer enn en gang i uken på grunn av muligheten for allergiske reaksjoner og avhengighet.

Ikke misbruk de forskjellige kremer og salver, stadig overvåke og ta vare på huden på hendene. Ikke nekter ulike håndbad med vegetabilske oljer og urter: Et daglig kompleks av ulike tiltak vil i viss grad hjelpe til med å maskere dette karakteristiske trekket ved bulimisk.

Syndrom lat mage, halsbrann og smerte.

Det er ingen hemmelighet at matavhengighet bidrar til utviklingen av sykdommer i mage-tarmkanalen. Hvis du opplever smerter i magen, bør du umiddelbart kontakte lege. Hvis du vil fortsette selvbehandling, og du har halsbrann, sur kløe og smerte, kan du ta følgende legemidler: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Men ikke glem: Hvis sykdommen ikke blir behandlet, begynner den å utvikle seg. Som medisinsk praksis av klinikken for sykdomsforstyrrelser viser, er matavhengighet ikke årsaken til slike sykdommer som magesår og gastritt, men kan positivt påvirke utviklingen.

De vanligste problemene ved avskaffelse av avføringsmidler er diaré og forstoppelse, som noen ganger ikke kan bli hjulpet ved å spise fiber (grønnsaker og frukt), svisker, sunne meieriprodukter, ris eller havregryn (i vann), vegetabilske buljonger eller ta Probiotika som f.eks. Linex, Bifiform, Atsipol, Beefilis, Azilakt, etc. Hvis disse problemene plager deg i mer enn 2 uker, går det til en lege uunngåelig.

Hjerteproblemer.

Og i dette fragmentet handler ikke diskusjonen om forholdet til den kjære. Spiseforstyrrelser har en negativ effekt på hjertet, noe som fører til arytmier, takykardier og andre kardiovaskulære patologier som senere kan forårsake hjerteinfarkt, og det fører til uførhet og til og med død. Og dessverre kan bruk av beroligende midler ikke garantere deg en betydelig reduksjon i belastningen på hjertet under sammenbrudd.

Del ditt problem, og hun kommer tilbake til deg mer enn en gang.

I tillegg, når det er en person som forstår og støtter. Dessverre er problemet med matavhengighet veldig vanskelig å forstå og forestille seg om du ikke har det. Hvis legene for øyeblikket er store uoverensstemmelser i diagnosen og behandlingen, hva kan vi si om dine slektninger og venner. Selvfølgelig er det nødvendig å dele dette problemet - dette er allerede et veldig stort skritt mot gjenoppretting. På den annen side er det verdt å vite om matavhengighet og bevisst å vite at de ikke vil forstå deg? Finn en venn i ulykke på Internett? Ideen er ikke dårlig, men det er en risiko for at banen til to matmisbrukere vil gå i retning av sykdomsprogresjon. Finn noen som i hans ord gjenopprettet fra matavhengighet? Men hvor er garantien for at en person er virkelig helbredet? Det er mulig at en venn i ulykke er i remisjon. I tillegg har en person etter en sykdom en tendens til å glemme sykdomsforløpet. Støtte under matavhengighet er absolutt viktig, og derfor er gruppeterapi ansett som en av de mest effektive metoder for behandling av bulimi og tvangsmessig overspising. Under veiledning av en erfaren spesialist støtter en gruppe med lignende problemer og bidrar til å komme seg ut av fangenskapet av spiseforstyrrelser.

3 dager uten forstyrrelse.

Gradvis redusere antall sammenbrudd. "Lett å si" - du vil svare. Men hvorfor ikke prøv hvis du er fast bestemt på å ikke søke hjelp fra eksperter på matavhengighet. Start fra dag 1 uten overspising og rengjøringsprosedyrer: en uke for forberedelse - hver dag prøver du å bryte ned mindre og mindre, og så gradvis redusere antall forstyrrelser til et minimum. Selvfølgelig viser alt ikke umiddelbart, og du bør ikke fortvile etter de første feilene.

Hovedproblemet ligger i hvordan du skal redusere antall sammenbrudd. Igjen ved hjelp av viljestyrke eller en annen diett? Da er dette bare en unnskyldning for en ny serie av forstyrrelser: sinne, selvhatet, strever under sammenbrudd ved å absorbere en stor mengde mat for å blokkere følelser og følelser - den viktigste måten å styrke spiseforstyrrelser.

Vilje og psykologisk hjelp.

Svakhet og lisensiøsitet er ofte feilaktig referert til som årsaker til spiseforstyrrelser. Og starter en serie med selvpsysterapi, utmattende dietter og turer til treningsstudioet, etterfulgt av en sammenbrudd, etterfulgt av en følelse av skyld og selvhatet. Og alt dette er ikke et problem med svak vilje, det er et naturlig typisk kurs av matavhengighet. En person med bulimi, anoreksi og tvangsmessig overspising er vanskelig å selvstendig endre sin holdning til problemet, forstå strukturen og dermed gradvis eliminere symptomene på sykdommen, gjenoppbygge systemet med intuitiv ernæring - dette er en vanskelig oppgave som en psykolog som spesialiserer seg i spiseforstyrrelser står overfor.

Behandling av bulimi hypnose.

En annen slags "behandling". For mange kunder hjelper hypnose i bulimi ikke i noen tilfeller, og i noen har det en kortsiktig effekt. På grunn av remisjon - en pause i matavhengighet, kommer bulimi tilbake i store langvarige sammenbrudd. Ifølge prinsippet om en halv dag sult - en halv dag sammenbrudd, 3 dager med en streng diett - 3 dager sammenbrudd. Effekten av hypnose er som et klebemiddel på et sår, det kan kun midlertidig løse problemet før du bruker mer egnet rettsmidler for behandling.

Jeg er sterk, jeg kan takle det.

Selvfølgelig er dette sant, men problemet med matavhengighet er mangelen på forståelse for sin struktur og prinsipper, som er ekstremt vanskelig å forstå. Hvorfor gjenoppfinne hjulet når det er gjentatte ganger påvist metoder for å bli kvitt bulimi, anoreksi og tvangsmessig overspising? Henvis til Food Behavior Clinic, vil vi hjelpe deg med å rette opp dine handlinger for å bekjempe matavhengighet og bli kvitt det helt. Alle klinikens spesialister er tidligere matmisbrukere og kjenner problemet på forhånd.

Bulimi - symptomer. Bulimi - årsaker, behandling

Sikkert har hver person minst en gang i mitt liv hørt om en lidelse kalt "bulimi". Symptomer på sykdommen - ukontrollerte sykdomsproblemer, etterfulgt av et ønske om å bli kvitt overflødig vekt. Det antas at et slikt brudd - prerogative av modeller og kjendiser. Likevel er sykdommen vanlig blant andre segmenter av befolkningen.

Hva er denne lidelsen? Hva er de viktigste symptomene? Hvilke konsekvenser kan en syke person møte? Kan jeg bli kvitt bulimi hjemme? Disse problemene blir stadig mer relevante i den moderne verden.

Hva er bulimi?

Nesten alle vet om eksistensen av et slikt problem som bulimi. Mange mennesker anser en slik forstyrrelse et innfall, men det er faktisk en alvorlig sykdom. Det er ledsaget av ukontrollerte sykdomsproblemer, som erstattes av en periode med anger og anger fra den syke personen.

Hvordan behandle bulimi? Hvordan gjenkjenne denne sykdommen i tide? Disse spørsmålene interesserer mange. Tross alt er det ingen hemmelighet for noen som noen ganger er hjelp og støtte av en kjære, er avgjørende.

Korte historiske data

Faktisk er "bulimi" et ord av gresk opprinnelse, som bokstavelig talt betyr "bullish sult." Navnet i dette tilfellet taler for seg selv. Hittil er historiske data om denne lidelsen ikke så mye. Det er bare kjent at de første offisielle studiene begynte etter slutten av første verdenskrig.

Som en egen sykdom ble bulimi isolert i det tjuende århundre. Ifølge statistikken har antallet pasienter som lider av et slikt brudd, de siste tiårene økt betydelig, noe som faktisk forklarer økt interesse for leger og forskere i denne sykdommen. Ifølge statistiske undersøkelser observerer omtrent 15-20% av innbyggerne på planeten noen ganger klassiske utbrudd av bulimi.

Den kraftige økningen i antall pasienter med denne diagnosen er knyttet til egenskapene og livsstilen til en moderne person og endringer i skjønnhetsstandarder. Forresten, kvinner lider oftest av bulimi, selv om denne lidelsen også forekommer blant mannlige befolkningen.

De viktigste psykologiske årsakene til utviklingen av bulimi

I dag er mange mennesker interessert i å kurere bulimi. Men før du studerer informasjonen om moderne behandlingsmetoder, er det verdt å lære mer om hvorfor denne sykdommen oppstår. Det er ingen hemmelighet at oftest denne sykdommen er forbundet med psykiske lidelser. Og årsakene til bulimi kan være svært forskjellige.

Ofte forekommer forutsetningene for utvikling av bulimi i barndommen. For eksempel, hvis et barn ofte opplevde en følelse av sult eller foreldrene hans belønnet ham med mat for noen prestasjoner, kunne oppfatningen av mat bli forvrengt. Likevel er risikofaktorer i de fleste tilfeller komplekse om utseende, spesielt hvis barn i en barnehage ofte hørte kritikk fra foreldre, venner eller jevnaldrende om egen vekt.

I noen tilfeller kan utbrudd av kramper være forbundet med alvorlig stress eller følelsesmessig traumer. I noen kvinner utvikles lidelser av typen bulimi på bakgrunn av et gap med en elsket, tap av arbeid, død av noen nær, etc.

På den annen side observeres ofte sammenbrudd hos kvinner, nøye å se figuren. Permanente strenge dietter fører til mangel på glukose og næringsstoffer. Under slike forhold kan arbeidet i mat senteret bli forstyrret.

Er det noen fysiologiske risikofaktorer?

Det antas at bulimi er en sykdom av rent mental opprinnelse. Noen mennesker har imidlertid en predisposisjon for å utvikle denne lidelsen. Faktisk, i noen tilfeller kan ukontrollerte angrep av sult være forbundet med kroppens fysiologiske egenskaper.

I dag blir begrepet "arvelig bulimi" i stadig større grad brukt. Symptomer er forbundet med tilstedeværelsen av noen genetiske abnormiteter i hjernen.

I tillegg kan sultangrep være et resultat av ulike skader på cerebral cortex ernæringssenter. Denne sonen er ansvarlig for dannelsen av følelser av sult og matfett. Ved brudd på arbeidet i dette senteret blir oppfatning og subjektive følelser av å spise forvrengt. Dette kan skyldes skade på nerveveiene der hjernen får informasjon om graden av fylling av magen eller nivået av glukose i blodet.

Det er andre sykdommer som kan føre til utvikling av bulimi. Spesielt utvikler denne sykdommen ofte mot bakgrunnen av hormonforstyrrelser. For eksempel kan det være forårsaket av hypotalamus-hypofyse insuffisiens. Risikofaktorer inkluderer også metabolske forstyrrelser, inkludert metabolsk syndrom, insulinresistens, etc.

Hva skjer i løpet av et anfall?

Det er svært karakteristiske anfall som følger med bulimi. Pasientanmeldelser indikerer at ordningen for en slik sykdom er omtrent den samme. Først har en person en sterk følelse av sult. Det kan skyldes ulike faktorer. For eksempel kan sult være forbundet med stress, panikkanfall, misnøye, følelsesmessig overbelastning, langvarig visning av mat i et supermarked, å se på matlaging, etc.

Det er verdt å merke seg at dette ikke bare er den vanlige sulten som alle opplever. Denne følelsen er som en besettelse. Pasienter bryter seg vanligvis ned når de blir igjen alene i huset, ofte skjer dette om natten. Folk som lider av bulimi begynner å absorbere store mengder mat. De lukter ikke eller smaker, så ofte blir bortskjemt mat spist. Siden følelsen av fylde ikke kommer, kan de syke spise til maten forsyninger løper ut.

Etter et angrep føler en person vanligvis ekte fysisk ubehag. Tross alt er magen sterkt strukket, presser på diafragma, lunger og andre indre organer, og forstyrrer normal pust. Ofte er det alvorlige smertefulle kramper i magen. Slike følelser forårsaker lysten til å kvitte seg med nyoppsluttede produkter. Og den raskeste måten å gjøre dette på er å fremkalle brekninger. Det bidrar til å eliminere fysisk ubehag.

Ikke glem at bulimia nervosa ofte er forbundet med ulike komplekser om utseendet. Sykdommer har en tendens til å opprettholde perfekt (etter deres mening) kroppsform. Derfor, etter angrepet, brukes alle mulige metoder - strenge dietter, ta avføringsmidler og diuretika, samt intens fysisk anstrengelse. Alt dette gir selvfølgelig pasienten de nødvendige resultatene, men det gjør ikke uten bivirkninger. Ta avføringsmidler og vanndrivende midler forstyrrer fordøyelsen, påvirker vann-saltbalansen, spyler nyttige mineraler ut av kroppen, og i siste instans kan føre til dehydrering.

Vanligvis er vane med å overspise og forårsake brekninger nøye skjult fra nært folk, da det oppfattes som noe skammelig. De fleste syke mennesker er sikre på at de kan stoppe når som helst, og de trenger ikke hjelp fra spesialister.

Bulimia symptomer på en lidelse

Selvfølgelig, med nært kommunikasjon med en person, kan du merke noen fysiologiske endringer:

• For eksempel, folk som lider av denne lidelsen, ofte dramatisk øke vekten, og deretter også dramatisk gå ned i vekt.
• Bulimia (foto) er ofte ledsaget av en lesjon av munnen. Hos mennesker kan sår og sår på leppene, i hjørnene av munnen og på slimhinnene bli lagt merke til. Dette skyldes konstante angrep av oppkast, da magesaften ødelegger slike delikate vev.

Dette er hva bulimi ser ut. Konsekvensene av denne sykdommen kan være dødelige. Det er derfor det er så viktig å legge merke til de viktigste symptomene i tide. Forresten, det er noen psykologiske trekk hos pasienter.

Spesielt er folk med bulimi ofte fiksert på eget utseende og vurderer kroppsvekt å være et av hovedkriteriene for å vurdere personlighet. Bulimics snakker ofte om problemene med fedme, forskjellige dietter og måter å bekjempe fedme. På den annen side er en syk person vanligvis klar over problemet. Og siden tendensen til flådhet regnes som en skammelig ulempe, så liker ingen fra de syke å snakke om det.

Sykdoms klassifikasjonssystem

I dag er mange interessert i spørsmål om hvordan å bli kvitt bulimi. Du bør imidlertid først lære litt mer om denne lidelsen. I moderne medisin er det flere ordninger for klassifisering av dette bruddet, selv om de er alle relativt, fordi årsakene og symptomene på bulimi er individuelle for hver person.

For eksempel er det vanlig å isolere primær bulimi (folk lider av konstant sult, som i de fleste tilfeller er forbundet med organisk hjerneskade), samt en lidelse som oppstod under anoreksi.

Nervøs bulimi kan også deles inn i flere typer. Noen pasienter etter angrep av frossethet, prøver å rense kroppen raskt med oppkast, enemas og medisiner. Samtidig foretrekker andre mennesker stive dietter, noe som bare forverrer situasjonen og fører til gjentatte sammenbrudd.

Metoder for diagnostisering av sykdommen

Sikkert vet alle hvordan farlig bulimi kan være. Symptomene på denne sykdommen, eller rettere sin tilstedeværelse - dette er en alvorlig grunn til å søke hjelp fra en spesialist. Som hovedregel kan hovedtegnene ses allerede mens de kommuniserer med en person. Så hvordan ser en bulimitest ut?

Folk som lider av denne lidelsen er vanligvis veldig opptatt av sin egen vekt og utseende. Til tross for slankhet, og noen ganger uttalt tynnhet, kan pasienten bekymre seg for å være overvektig.

For å bekjempe de ekstra pundene bruker pasienten utilstrekkelige metoder, selv om han kanskje savner dette skammelige fakta i en samtale med en psykoterapeut. Diagnosen "bulimi" er gjort dersom pasienten i løpet av de siste to månedene har opplevd minst tre anfall av ukontrollabel sult, hvorpå forsøk på å kvitte seg med kaloriene spist har fulgt.

I fremtiden utføres noen flere studier som bidrar til å bestemme tilstedeværelsen av komplikasjoner og de fysiologiske årsakene til utviklingen av denne lidelsen.

Bulimi: Inpatientbehandling

Noen som lider av denne lidelsen krever behandling i sykehusinnstilling. Spørsmålet om sykehusinnleggelse av pasienten kan kun løses av den behandlende legen. Hva er indikasjonen for slik behandling?

• Først av alt er disse sterkt uttalt tegn på bulimi, fullstendig uttømming av kroppen og tilstedeværelsen av alvorlige samtidige sykdommer som utgjør en trussel mot pasientens liv.
• Depressive tilstander, apati, selvmordstanker.
• Alvorlig dehydrering, vitaminmangel, ernæringsmessige mangler.
• I noen tilfeller må gravide bli innlagt på sykehus, da bulimi er ekstremt farlig for barnets liv.

Hvordan behandle bulimi med medisinering? Umiddelbart er det verdt å merke seg at bare en lege kan bestemme stoffene og deres diett - det er ekstremt ikke anbefalt å ta noen midler alene.

Hvilke medisiner brukes til å behandle bulimi? Behandling innebærer oftest å ta antidepressiva. Slike verktøy forbedrer ledningsevnen til nerveveiene. For eksempel forbedrer selektive serotoninopptakshemmere (Prozac, Fluoxetin-medikamenter) ledningen av impulser mellom fordøyelseskanaler og næringssenteret i hjernebarken. Tricykliske antidepressiva midler (Imizin-middel) bidrar til å eliminere symptomene på depresjon.

I tillegg er andre legemidler forskrevet til pasienter. Spesielt er det ekstremt viktig å gjenopprette balansen mellom elektrolytter i kroppen, som oppnås ved hjelp av spesielle løsninger, riktig kosthold og inntak av vitaminkomplekser. Noen ganger inkluderer terapi antiemetiske preparater og beroligende midler.

Psykoterapi for bulimi

Faktisk er det mange psykologiske metoder der bulimi behandles. Bildet viser at du oftest kan bli kvitt problemet under en økt med en psykoterapeut. De mest populære måtene i dag er psykoanalyse, interpersonell og kognitiv atferdsterapi. I klasserommet vil en spesialist hjelpe til med å identifisere og bli klar over årsakene til en psykisk lidelse. Sessene bidrar også til å identifisere de subjektive tegnene på et sultangrep og motvirke det.

Hvis årsaken til kløe etterfulgt av anoreksi er pasientens forhold til slektningene, vil familieterapi være nyttig. På øktene vil en spesialist hjelpe familiemedlemmer til å løse problemer i et forhold. Og selvfølgelig anses gruppesamtaler som svært effektive, hvor pasienter kan møte mennesker som har møtt det samme problemet, dele erfaringer og, hvis nødvendig, støtte hverandre.

Er det mulig å kurere bulimi hjemme?

Sykehusopphold er ikke vist for alle pasienter med diagnose av bulimi. Hjemmebehandling er også mulig. Imidlertid er det nødvendig med konsultasjon med en spesialist. Og det er også ønskelig at under behandling med en syke person, bør det alltid være en slektning eller en venn som kan støtte i vanskelige tider.

Til å begynne med er det verdt å merke seg at pasienten trenger å delta på minst 10-20 økter av psykoterapi, siden kun en spesialist kan bidra til å forstå seg selv. Som regel anbefales det at folk med en lignende lidelse har en spesiell matdagbok der du kan registrere mengden mat som er spist, beskrive følelsene som vises under sammenbrudd, etc. Pasienter anbefales å gradvis gå inn i kostholdet de matene som tidligere ble oppfattet som forbudt og for alltid glem hardt dietter.

Sammen med dette, anbefaler de å gå i frisk luft, spille sport, inkludert lagspill. Øvelse gjør at du kan glemme overflødig vekt og få en dose av "positive" hormoner.

Når det gjelder de populære behandlingsmetodene, anbefaler healere i slike tilfeller å drikke linolje (forbedrer fordøyelseskanalenes funksjon), en infusjon av mynte og persille (har beroligende egenskaper), en avkok av mais silke.

De viktigste konsekvensene av sykdommen

Det er ingen hemmelighet hvor farlig bulimi kan være. Konsekvensene av denne lidelsen fører ofte til irreversible forandringer i kroppen, og noen ganger til pasientens død. Så hva er faren for denne sykdommen?

For det første er det verdt å merke seg at pasienter med denne sykdommen er preget av ulike sykdommer i munnhulen - disse kan være gingivitt, periodontitt, hyppig stomatitt osv. Slike personer er også utsatt for hyppig sår i halsen, laryngitt og faryngitt, da magesaft ødelegger øvre luftveiene av veien. Og hyppigere komplikasjoner er betennelse i parotid spyttkjertelen.

Langvarig eksponering for magesaft på slimhinnens slimhinne fører til irritasjon, derfor er bulimi forbundet med vedvarende halsbrann og andre fordøyelsessykdommer.

Strenge dietter, tar diuretika og avføringsmidler, rensende enemas og andre midler som bulimics bruker til å bekjempe fedme har en negativ innvirkning på hele organismenes arbeid. Tross alt har næringsstoffer ganske enkelt ikke tid til å fordøye, og mineraler blir raskt vasket ut av kroppen. Brudd på vann-saltbalansen er ekstremt farlig. En mangel på næringsstoffer fører til periodiske kramper. Alvorlig dehydrering og utvikling av nyresvikt kan tilskrives de alvorlige komplikasjonene av bulimi.

Dessuten påvirker denne lidelsen det endokrine systemet. Skarpe hormonelle forandringer fører til menstruasjonssykdommer, opp til amenoré. Noen ganger fremkaller bulimi utviklingen av binyreinsuffisiens.

På den annen side påvirker glukosemangel hjernen. Folkets minne forverres, det er konstant søvnighet, tretthet. Pasientene selv blir hemmelighetsfulle og fører et ensomt liv. Ofte er det fremveksten av depressive tilstander, opp til selvmordstanker. Slike mennesker er mer utsatt for rusmiddelavhengighet.

Pasienter med bulimi kan dø av hjertesvikt. Farlige komplikasjoner inkluderer perforering av mage eller spiserør. Det er derfor vi bør ikke overse et lignende problem.

Hvordan helbrede bulimi

Under bulimien er det en spiseforstyrrelse, basert på kroppens spesielle reaksjon på stress, nerve smerte eller en annen emosjonell tilstand. Dette uttrykkes i form av en sterk følelse av sult som oppstår, som en person drukner ved å absorbere mat i store mengder. Samtidig kommer følelsen av fylde ikke lenge, og pasienten bestemmer seg for å stoppe for øyeblikket når han begynner å oppleve magesmerter fra overmåling.

Etter en slik sammenbrudd blir personen skamfull over seg selv. Og for å få hjelp, bruker han "rensing" metoden. For å gjøre dette forsøker han å kvitte seg med alt spist, kunstig forårsaker oppkast, tar avføringsmidler eller utmatter seg med trening. Det er nødvendig å bekjempe denne sykdommen, ellers kan alvorlige konsekvenser som truer helsen ikke unngås. Derfor må du vite hvordan du skal behandle bulimi og hvordan du lærer å kontrollere ønsket om å tømme kjøleskapet.

De viktigste behandlingsmetodene

For å takle bulimi er det ikke nok bare å ta spesielle medisiner. Grunnlaget for denne sykdommen er et psykologisk problem som må elimineres. Primær terapi utføres på poliklinisk basis. Men med avanserte stadier kan sykehusinnleggelse og pasientbehandling bli foreskrevet.

Bare en integrert tilnærming som kombinerer atferdsterapi, psykoanalyse og mulig bruk av medisinering, kan helbrede og helbrede bulimi. Pasienten lærer å avtagelig analysere sin tilstand av helse og kontrollere sin oppførsel. Under grunnleggende terapi forsøker en person å ta et annet blikk på kjente ting og endre sin egen reaksjon på det som skjer rundt seg, spesielt når det gjelder situasjoner med en lys følelsesmessig farge.

På grunn av dette forsøker pasienten med bulimi å overvåke ernæringen, volumet av mat og hyppigheten av bruken. Betraktningen i behandlingen er på psykologiske teknikker. En mann, takket være denne teknikken, slutter å være stor oppmerksom på utseendet sitt og er ikke lenger redd for å bli stygge. Og det lar deg unngå bruk av avføringsmidler, som brukes etter neste overmåling.

Et viktig skritt i behandlingen av denne sykdommen er å rapportere til pasienten at informasjon som bulimi er, faktisk en sykdom. Men det behandles først og fremst ikke av medisinske preparater, men av egen innsats. Det er viktig å gi en person den riktige psykologiske holdningen som vil tillate deg å roe og eksternt reagere på stress og følelsesmessige sammenbrudd.

Korrigering av pasientens forhold til menneskene rundt ham kan knyttes til komplekse terapien. Det foreslås en person at andres oppfatning ikke bør prioriteres. Og for dette gjennomgår pasienten gruppeterapi. Familiebehandling er nødvendig, noe som bidrar til å finne ut og eliminere årsaken til denne sykdommen.

Hvis alle disse teknikkene ikke gir det ønskede resultatet, er medisiner knyttet til behandlingen. Antidepressiva er vanligvis foreskrevet, som har en positiv effekt på den psykiske og indre tilstanden til en person som lider av bulimi. Når det oppstår sammenhengende helseproblemer, mot bakgrunn av en slik sykdom (økt trykk, tarm- eller nyresvikt), kan medisiner foreskrives for å eliminere disse problemene.

Selvbehandling for bulimi

Siden bulimi er en atferds- og ernæringsforstyrrelse, er en person ikke alltid klar til å søke hjelp av en kvalifisert spesialist for en slik sykdom. Derfor prøver mange å beseire bulimi alene. Men her er det nødvendig å innse at kampen ligger med seg selv, og dette er en vanskelig vei.

Først av alt er det nødvendig å innse at vi snakker om sykdommen, og ikke om kroppens vane med å gripe på spenninger og problemer. Det er nødvendig å begynne selvbehandling med å endre dine tanker og holdninger ikke bare mot andre, men også mot deg selv. Du bør ikke kaste opp et slikt problem og prøve å benekte det. Den interne aksepten av ens impulsive oppførsel i forhold til mat og den etterfølgende rensingen av kroppen som en type sykdom er det første skrittet mot utvinning.

Endre holdninger til mat - et av stadiene for å bli kvitt bulimi

I tillegg til den psykologiske kampen er det nødvendig å lære kroppen å reagere riktig på mengden mat som forbrukes. Og hvis volumet overskrides, må du lære å gjenkjenne signalene til metning. For å oppnå en slik tilstand tillater kun selvkontroll og telling av kalorier i de tidlige stadiene av behandlingen. Forvent ikke raske resultater. Det kan ta opptil tre år å bli kvitt bulimi med riktig tilnærming.

Det er nødvendig å spise i små porsjoner for å hindre strekning av magen.

Det er best å spise mat i fullstendig stil og uten slike forstyrrelser som musikk, tv, samtaler og en datamaskin. Og å spise noe skadelig eller i overkant av mengden, er strengt forbudt å skjule deg selv og fortalte deg for en slik lovbrudd. Etter slike anbefalinger er det mulig å behandle bulimi alene hjemme med en viss suksess og et positivt resultat.

Under slik behandling må du ta et vitaminkompleks, som inneholder en stor mengde sink. Dette mineral kan påvirke følelsen av fylde og påvirke appetitten. Og dens mangel fører til at folk arrangerer fester for seg selv og regelmessig overmål.

Narkotika terapi

Bruk av rusmidler for bulimi brukes til å forbedre effekten av psykologisk hjelp. Antidepressiva reduserer stress, noe som setter press på den menneskelige psyken og forbedrer ledningsevnen til nerveveiene. Dosen og behovet for et slikt legemiddel bestemmes kun av en lege. Vanligvis er Phenibut, Prozac, eller Fluoxetin foreskrevet.

Fenibut har en beroligende og avslappende effekt. Det anbefales å ta det før du går til sengs. Fluoxet, tvert imot, stimulerer og aktiverer nervesystemet, mobiliserer alle hovedfunksjonene. På grunn av dette klarer en person å klare seg perfekt med hungersnød. Drikk stoffet bør være tre ganger om dagen etter hovedmåltid i fire uker.

Prozac bidrar til det faktum at impulser av fordøyelseskanaler raskt når midten av hjernebarken. Som et resultat skjer metning nesten umiddelbart, så snart en person begynner å spise. Dette stoffet tas en kapsel tre ganger om dagen, uavhengig av måltidet.

Tricykliske antidepressiva (Imizin) eliminerer symptomene på langvarig depresjon som kan følge med bulimi. Ta legemidlet tre ganger daglig etter måltid, og behandlingsvarigheten er minst seks uker. I tillegg foreskrevne legemidler som gjenoppretter nedsatt vann-salt og elektrolyttbalanse.

Hvis menneskekroppen har blitt vant til å provosere oppkast alene, er antiemetiske medisiner nødvendigvis forbundet med behandlingen. I spesielle tilfeller kan beroligende midler foreskrives.

Prozac lar deg raskt oppleve følelse av fylde

Folk oppskrifter

Noen planter og medisinske urter kan hjelpe med bulimi, da de på en bestemt måte påvirker tilstanden i nervesystemet, appetitten og sterk sult. De mest effektive og effektive oppskrifter er:

• hvitløk tinktur;
• linfrøolje;
• avkok av malurt
• persilleinfusjon med mynte;
• plomme avkok;
• selleri drikke.

For å lage hvitløk tinktur, bør flere skiver være fint revet og helles med kokt, kaldt vann. Gi denne løsningen til å stå i en dag, og ta en infusjon av en spiseskje hver dag før du går i seng. Men 10 minutter før du spiser hver dag, anbefales det å drikke 20 ml linfrøolje.

Du kan lage en avkok av malurt. For dette helles en teskje tørket urter med et glass kokende vann. Avkoket er infundert i en halv time, filtrert og tatt i en spiseskje tre ganger daglig 30 minutter før måltidet.

For å eliminere en sterk bulimisk sult, må du forberede en infusjon av persille og mynte. Tørre komponenter tas i like store mengder og helles med en kopp kokende vann. Infusjonen filtreres og fylles umiddelbart fullt når en person føler seg sterk sult. Varigheten av eksponering for en slik drink er to timer.

Det er veldig nyttig å ta plommebuljong for bulimi. Til dette formål helles et pund plommer med 3 liter vann, en liten fiken tilsettes der og blandingen kokes over middels varme til volumet av væsken blir redusert til 500 gram. Ta dette hjemmehjelpet fire ganger om dagen, 120 ml.

Du kan lage en helbredende drikke fra selleri. Det vil ta 20 g selleriblader, som helles med et glass kokende vann og kokes i 15 minutter. Det resulterende volumet er delt inn i tre porsjoner, som er full i løpet av dagen før måltidet.

Selleri avkok for å redusere alvorlig sult i bulimi

For å redusere appetitten kan du drikke avkjøling av linfrø og Althea rot. For å takle forstoppelse som oppstår mot bakgrunnen av bulimi, bør du lage en drink fra buckthorn bark, kumminfrø og sennablader. Øk sekretjonen av galle kan gress immortelle, mais silke og løvetann blomster. Men det er mulig å berolige det irriterte og opphissede nervesystemet ved hjelp av avkok forberedt på grunnlag av motherwort, valerianrot og angelica.

Måltider under og etter behandling

Riktig formulert kosthold er en annen viktig betingelse på veien til utvinning. Et balansert kosthold vil hjelpe kroppen til å gjenopprette alle dens nedsatte funksjoner og forbedre fordøyelsessystemet. Hovedmenyen bør bestå av følgende produkter:

• lett kylling bouillon;
• vegetabilske supper og potetmos;
• havremel og byggegrøt;
• rug eller kli brød;
• grønnsaker og friske grønnsaker;
• meieri og meieriprodukter;
• vann.

Unntatt fra kostholdet med bulimi vil trenge alle de salte matvarer, melprodukter og fettstoffer. Også forbudt er majones, hvitt og grått brød, krydder og smør, sure grønnsaker og frukt, te og kaffe, krydrede retter.

Menyen skal utformes slik at mage-tarmkanalen er minimalt lastet. Dette vil tillate at arbeidet i fordøyelsessystemet blir justert og dermed vil bidra til reduksjon av magen, som ble strukket under overgrepene.

Når sykdommen er over, endrer du dietten dramatisk. Men det er også umulig å sette forbud mot de mest favorittprodukter. Ellers vil den indre følelsen av at alt liv skal begrense seg til noe, bare presse på en annen matnedbrytning. Derfor bør dietten bli kjent, men det vil være nødvendig å prøve å unngå overeating.

Bulimi er en sykdom som er basert på en nervøs og spiseforstyrrelse. Det vil derfor være nødvendig å koble spesiell medisinering, psykoterapi, gruppeterapi og en forandring i ens egen holdning til mat og andre menneskers mening til behandling av denne sykdommen.