Hva er farlig migrene

Nesten alle mennesker på planeten vet om migrene, i tillegg har 10% av befolkningen en sykdom, men få kjenner og forstår faren for patologi og dens konsekvenser.

Årsakene til utviklingen av problemet er svært varierte og for å være engasjert i behandling, for å eliminere komplikasjoner, må de etableres.

Beskrivelse av migrene og faren for hver type

Migrene er preget av alvorlige hodepine, som ofte påvirker en del av hodet, er lokalisert i templene eller frontalmen, har et pulserende tegn.

Ikke alle vet om en migrene er farlig for helse og liv, og risikoen er egentlig. Ofte påvirker patologi den generelle tilstanden til helse.

I henhold til medisinske begreper forekommer et brudd på vaskulær tone i pasienter med migrene, som skyldes den motsatte effekten.

Hodepine er forbudt å tolereres, det er nødvendig å ta tiltak for å stoppe det, og i noen tilfeller å ringe til ambulansbrigaden, fordi tilstanden ofte truer en persons liv.

Ifølge ICD-10 er det flere typer migrene, og hver av dem har sine egne egenskaper og komplikasjoner.

Kronisk migrene

Ofte vises den kroniske fasen av sykdommen etter en normal migrene. Årsakene er konstant stressende situasjoner, en lang depressiv tilstand og generell depresjon av en person.

I tillegg begynner hun å chronisere uten behandling og stoppe symptomene på patologer. Denne typen sykdom kan identifiseres av noen karakteristiske symptomer:

1. Hodepine og karakteristiske angrep i en person vises minst 10-15 ganger i måneden for siste kvartal.
2. Smerte i hodet er ikke forbundet med medisiner eller patologiske feil.

Konsekvensene av migrene i kronisk fase er i overgangen til en mer alvorlig form, nemlig hjerneslag eller migrene.

For å utelukke komplikasjoner er det nødvendig å nøyaktig bestemme provokerende faktorer, eliminere dem med medisiner eller andre midler.

Migrene status

Denne tilstanden er preget av flere migreneangrep, som komplementeres av alvorlig smerte, hyppig oppkast.

Hos pasienter går koordinering av bevegelse ofte tapt, et tap begynner i rommet, en sterk svakhet i kroppen og tretthet. I tillegg opplever pasienten en lidelse i organene av syn, hørsel og nevrologiske feil.

Leger diagnostiserer denne type migrene hvis patologien er preget av to eller flere parametere:

1. Det finnes ingen andre patologier som kan forårsake hodepine.
2. Når en hodepine opptrer, er følelsene veldig sterke og komplementeres av andre symptomer fra de som er beskrevet ovenfor.
3. Varigheten av migrene angrep i 3 dager.
4. Under neste angrep øker hodepinen noen ganger, og senker intensiteten, som kan nå fra en halvtime til 4 timer.
5. Ett angrep går ikke bort i flere dager, og smertestillende midler og andre rusmidler gir ikke et positivt resultat.

Hovedfaren for denne typen patologi er et migrene-slag, som kan være en trussel for menneskeliv, hvis ikke utført rettidig behandling.

Migrene slår

Under det neste migreneangrepet, har hjernesystemet i blodet alvorlige spasmer som kan elimineres ved bruk av konvensjonell og alternativ medisin.

Hvis fartøyet er påvirket av aterosklerose, forsvinner tonen sin, og etter neste spasm vises ikke ekspansjon. Dette fenomenet fører til iskemiske områder av forskjellige størrelser, noe som forårsaker et slag.

Denne tilstanden er svært vanskelig for en person, og diagnosen er etablert i henhold til noen hovedparametere:

1. Det er ingen andre faktorer som kan føre til et slag, de eksisterer ganske enkelt ikke.
2. Alle nevrologiske tegn er karakteristiske for et normalt migreneanfall, deres varighet vil være mer enn en time.
3. Det er 2 og flere symptomer på migrene med aura, som komplementeres av åpenbare nevrologiske lidelser.
4. Hovedtyper av manifestasjoner av migrene i 7 dager vil vises og forsvinne.

Konsekvensene av en migrene med et slag av denne typen fører til skade på hjernen, den ene eller flere deler.

På grunn av dette kan nevrologiske lidelser forbli lenge, og i noen tilfeller til slutten av en persons liv.

Vedvarende aura uten hjerteinfarkt

Under en vanlig migrene oppstår aura og nevrologiske sykdommer ofte på grunn av spasmer i hjerneskap.

Under utviklingen av aterosklerotiske lesjoner av veggene, kan auraen forbli lenge, noe som indikerer mangel på oksygen til hjernen. I tillegg vil en person ikke ha uttalt manifestasjoner av slag.

Denne konsekvensen av migrene kan bestemmes av flere faktorer:

1. Symptomer på patologi iboende i klassisk type migrene.
2. Flere typer aura, og et av hennes tegn fortsetter gjennom hele uken.
3. Neurologiske lidelser er ikke forårsaket av andre sykdommer.

Behandling som en komplikasjon er å gjenopprette tonen i det vaskulære systemet, deres elastisitet, samt sikre et tilstrekkelig nivå av oksygen i vevet.

Epileptiske anfall

Migrene og epilepsi er to sykdommer som er forbundet med typen symptomer. De fleste epileptika utvikler alvorlige hodepine under anfall, og en fjerdedel av pasientene er diagnostisert med migrene.

Som regel er det migreneangrep som fører til utvikling av epilepsi. I utgangspunktet vises en aura som slutter når smerten kommer til syne.

Kramper oppstår hos pasienter en og en halv time etter smerte og andre manifestasjoner av migrene.

En tilstand hvor begge sykdommene opptrer sammen kalles migraelpia. Hovedfaktorene for diagnostisering er:

1. Det er tegn på aura som utvikler seg med vanlig migrene.
2. Anfallet av epilepsi oppstår innen 1-1,5 timer etter auraen.
3. Antikonvulsive medisiner er svært effektive for å eliminere hodepine, normalisere blodtrykket og lindre oppkast med kvalme.

Hvis sykdommen har lyse symptomer og er intens, gir ikke standard medisiner for avlastning av migrene positive resultater.

I dette tilfellet skal pasientene raskt sendes til sykehuset til en nevrolog for behandling av pasienter. Dette eliminerer irreversible effekter i hjernen.

Søvn og migrene

Under det neste migreneangrepet anbefaler mange å redusere de negative provoserende faktorene, legge seg ned og legge seg ned til de viktigste symptomene går, men det er bedre å prøve å sovne.

Ikke alle forstår hvorfor en migrene går bort etter å ha våknet opp. Svaret ligger på overflaten, for i søvnen slår hjernen av og hviler fra aktivt arbeid, bortsett fra hjernen, hviler det vaskulære systemet.

For å forbedre den generelle tilstanden med hyppige migrene, anbefales det å gå til sengs i tide. Det beste alternativet vil være innen 22 timer.

Hvis du ikke kan lyve på dette tidspunktet, må du ligge før klokka 12 om natten. Denne gangen har en positiv effekt på gjenopprettelse av styrke og akkumulering av energi, som må brukes på dagtid. Hvis søvn kommer senere, blir det mindre energi.

I tillegg må du sovne i tide, det anbefales å hvile fra 8 til 10 timer om dagen. Hvis søvntid overskrides eller forkortes, øker frekvensen av migreneangrep.

Hvis du sover etter 00:00, så er det store muligheter for migrene etter å ha våknet, noe som ikke finner sted neste dag. Søvn refererer til den beste måten å eliminere symptomene på sykdommen.

Legene anbefaler kontinuerlig å sove på ryggen. Det er denne posisjonen til kroppen som er optimal for å utelukke utviklingen av det neste angrepet.

Hvis folk sover på magen eller i andre ubehagelige stillinger, er angrepene mye mer vanlige. Hovedårsaken er at sove på ryggen fører til at ryggraden er i riktig posisjon.

I andre situasjoner er det en mulighet for sammentrekning av muskler i livmorhalsområdet, hvoretter karene klemmes og forårsaker smertesyndrom.

Faresignaler

Enhver person bør forstå når et migreneangrep og vanlig hodepine grunnet alvorlig tretthet i løpet av dagen eller svakhet etter søvn, på grunn av andre endringer i kroppen. I dette tilfellet er behandlingen betydelig forskjellig.

Det er en rekke karakteristiske trekk som bestemmes av migrene:

1. Hodepine vises ganske ofte, med lokalisering av følelser på den ene siden av hodet, ofte på samme sted, nemlig i pannen eller templene.
2. Migrene er preget av pulserende følelser som gradvis øker.
3. Smerte begynner etter mental eller fysisk anstrengelse, så vel som med aktivt sexliv.
4. Oppkast begynner, kvalme, i sjeldne tilfeller, øker temperaturen.

I andre sykdommer er symptomene alltid forskjellige. I tillegg til de allerede presenterte komplikasjonene, er det andre mulige konsekvenser:

1. Svakheten i kroppen som helhet. Personer med sykdommen vil hele tiden være svake, deres immunsystem kan ikke gi tilstrekkelig beskyttelse, slik at risikoen for sekundære infeksjoner øker.
2. Psykiske lidelser. I kronisk migrene faller pasientene ofte inn i depresjon eller angstlidelser.
3. Materielle vanskeligheter. Hodepine tillater ikke å tenke eller jobbe normalt med andre metoder, derfor er det vanskeligheter med økonomi som følge av uførhet.

For å utelukke muligheten for alvorlige konsekvenser og komplikasjoner av migrene, må enhver pasient kontrollere sykdommen, for å stoppe regelmessige angrep i tide.

forebygging

Å vite faren for migrene hos kvinner og menn, kan vi markere flere anbefalinger som vil bidra til å eliminere utviklingen av sykdommen og dens konsekvenser.

Umiddelbart bør det bemerkes at det er rett og slett umulig å helbrede en migrene, siden patologien anses kronisk, kan den arves.

Hovedbehandlingen er å styrke nervesystemet, samt å redusere antall tilbakefall.

Reduser hyppigheten av hodepine, andre symptomer og komplikasjoner hjelper neurologen, personlig for hver person.

De viktigste forebyggende regler er følgende:

1. Normalisering av strømmodus og meny. Det er nødvendig å nekte fra halvfabrikata, konservering, krydret, krydret, fett og røkt mat.
2. Utfør gymnastikk, gjør moderat trening.
3. Tilbring tid utendørs så ofte som mulig for å puste luften.
4. Overgi avhengighet, inkludert koffeinmishandling.
5. I tide for å ta medisiner som er foreskrevet av lege, ikke prøv å tåle hodepine, det er bedre å ta smertestillende midler i begynnelsen av et migreneangrep.

Selvbehandling for migrene bør utelukkes, siden virkningen av slik handling er negativ, irreversibel.

Selv med bruk av enkle folkemedisiner, anbefales det å få råd fra legen din om muligheten for å bruke spesifikke resept.

Migrene, hva er dens fare?

Ordet migrene, kjent nesten 95% av befolkningen. Dessuten hjemsøker denne tilstanden ganske ofte, og årsakene kan være helt forskjellige. Men her oppstår et logisk spørsmål: Hvorfor er en migrene farlig? Det er mange negative effekter forårsaket av denne tilstanden, og nå la vi snakke om dem mer detaljert.

Migrene og noen fakta om henne

Migrene er en ubehagelig bankende smerte i den fremre delen av hodet. Selvfølgelig kan den spesielle faren for livet fra sykdommen ikke forekomme. Men på helsetilstanden kan det påvirke ganske negativt. Medisinsk taler er migrene en funksjonsforstyrrelse av vaskulær tone, som er reversibel. Neste ser vi på effekter av migrene.

Klassifisering av forstyrrelser i vaskulær tone (migrene)

I følge symptomene på kurset og hyppigheten av angrepene, er migrene klassifisert:

1. Kronisk form
2. Migrene status
3. Migreneinfarkt
4. Vedvarende aura uten hjerteinfarkt
5. Epilepsi angrep

Kronisk form

Hvis hodepine karakteristisk for migrene fortsetter regelmessig i en måned, er dette en god grunn til å kontakte en nevropatolog.

Kronisk migrene kan oppstå under langvarig og regelmessig bruk av smertestillende midler, så vel som hos pasienter som opplever en depressiv tilstand. Hodepine kan gis til templene, ørene, øynene og nakken. For å unngå denne tilstanden, vil det hjelpe legen som vil foreskrive en omfattende behandling.

Migrene status

Hvis hodepineangrep er tilbakevendende i naturen og ledsages av oppkast og generell ubehag i kroppen, kan det antas at en migrene stat utvikler seg. I dette tilfellet gjentas det siste angrepet etter fire timer eller stopper ikke i det hele tatt i flere dager. Migrene status er funnet hos en liten prosentandel av pasientene. Karakteristiske trekk ved denne sykdomsformen er en langvarig hodepine i 72 timer med uttalt intensitet.

Migreneinfarkt

En annen tilstand som er farlig for menneskers helse. For en slik tilstand er karakteristiske tegn et migreneangrep, som er ledsaget av en aura med iskemisk hjerneskade. Dette faktum er vitenskapelig bekreftet som et resultat av forskning.

Hovedindikatoren for migreneinfarkt er et migreneangrep som varer mer enn 60 minutter. Etter diagnosen blir det klart at hjerneinfarkt skjedde i samsvar med kliniske tegn på aura.

Vedvarende aura uten hjerteinfarkt

I dette tilfellet bidrar symptomene på aura til spasmer av cerebral fartøy. Varigheten av den ubehagelige sykdommen indikerer hjernens iskemi, som skyldes utilstrekkelig oksygenforsyning.

Aura som varer mer enn syv dager tyder på at kroppen opplever en vedvarende aura uten et hjerteinfarkt. Det er lett å skille en slik tilstand fra en vanlig migrene - den vedvarende aura varer kontinuerlig i en uke.

Epilepsi angrep

Denne tilstanden oppstår mye sjeldnere enn alle de ovennevnte. At migrene, den epilepsien tilhører en rekke nevrologiske lidelser. Ofte opplever de som opplever epileptiske anfall en hodepine som er karakteristisk for migrene. Prosentandelen av slike pasienter er ca. 60%, mens vanlige epileptika eksisterer kun 20%. Svært ofte langvarig smerte, jevn strømmer inn i epilepsi.

Det felles løpet av epilepsi og migrene kalles migrelepsi. En slik komplikasjon er ganske vanskelig å kurere. Migrelepsi kan gjenkjennes av følgende egenskaper: migrene med aura, et epilepsiangrep som skjedde innen en time etter auraen.

For å utelukke utviklingen av migrelepsi bør nøye overvåke tilstanden deres. Hvis det i et smertefullt angrep ikke gir de lindrende smertemedisinene en lindrende effekt, bør du umiddelbart søke hjelp fra en spesialist.

Migrene og søvn

Mange har et spørsmål: "Hvorfor passerer migrene etter søvnen?". Svaret er ganske enkelt. Om natten hviler hjernen på kraftig aktivitet, inkludert fartøy også i ro. Samtidig anbefales det å gå til sengs senest klokka 10 om kvelden. Denne gangen bidrar det positivt til dannelsen av energi, som er nødvendig i løpet av dagen. Ellers blir energien mindre.

Og hvis du legger deg dypt om natten, kan du provosere migrene til alt for neste dag. Søvn anses som den mest effektive virkemidlet som bidrar til å kvitte seg med sykdommen. Men dette gjelder bare for en natts søvn, sovner i løpet av dagen, vil mange mennesker i løpet av dagen plage hodepine.

Eksperter anbefaler å sove i en liggende stilling, i så fall er risikoen for migrene eliminert. Hvis en person som brukes til å sove i en vanskelig stilling eller i magen, sykdommen angriper er ikke uvanlig. Faktum er at bare liggende på ryggen, er vår vertebra i riktig posisjon. I andre tilfeller er det ikke riktig holdning kan føre til en reduksjon i nakkemusklene, som et resultat av en klemt fartøy og hodepine.

Migriske faresignaler

Det er en rekke indikatorer som er karakteristiske for denne sykdommen:

• Konstant hodepine i samme område av hodet (frontal-temporal);
• Migrene er preget av bankende og økende smerte;
• Smerte i hodet vises etter trening, strekkmerker, så vel som under seksuell aktivitet;
• Oppkast, kvalme, svakhet oppstår, noen ganger kan kroppstemperaturen stige.

Tabell: kliniske egenskaper av migrene og HDN

effekter

Er migrene farlig for livet? Etter å ha lest denne artikkelen kan det hevdes at denne sykdommen i noen tilfeller kan forårsake katastrofale helseeffekter:

• Migrene status - langvarig migrene, ledsaget av oppkast, svimmelhet og generell svakhet i kroppen;
• Migreneinfarkt - et slag utvikler seg på bakgrunn av langvarige migreneangrep som varer i en uke;
• Utviklingen av epilepsi på bakgrunn av auraen.

Fra hovedtrekkene til migrene, er det en bankende smerte i front- og tideområder, som kan gis til øret, øynene og nakken.

Husk at selv en kvalifisert profesjonell ikke kan bestemme nøyaktig opprinnelse av hodepine. Det er nødvendig å gjennomgå en rekke diagnostiske og kliniske studier for å finne ut årsaken til sykdommen.

Vi ønsker at du skal være i god ånd og aldri bli syk! Velsigne deg!

Er migrene farlig? Konsekvenser og komplikasjoner

Ivan Drozdov 02/15/2018 0 Kommentarer

Folk som er utsatt for migreneangrep, tenker i de fleste tilfeller ikke på deres konsekvenser og komplikasjoner. Et migreneangrep forekommer på bakgrunn av en nedgang i vaskulær tone og spasmer av varierende intensitet. Det forårsaker ikke strukturelle patologier ved rettstilt tiltak som er truffet for å forebygge og lindre smerte, men i avanserte tilfeller kan sykdommen forverres og utvikles til kompliserte former. La oss se på hva som kan være en farlig migrene og hvilke komplikasjoner den kan gi.

Kronisk migrene

Stress, langvarig depresjon og mangel på riktig behandling for forebygging og lindring av anfall er vanlige årsaker til overgangen til vanlig migrene til kronisk stadium. Kronisk migrene er diagnostisert av følgende grunner:

• bouts av normal eller klassisk migrene forekommer mer enn femten ganger i måneden i løpet av siste kvartal;
• hodepine er ikke forbundet med bruk av smertestillende midler og sykdommer av patologisk art.

Migrene status

En serie av intense anfall, forverret av smertefull smerte, gjentatt oppkast, orienteringstap, impotens, synsforstyrrelser og andre alvorlige nevrologiske symptomer kalles migrene status.

En nevrolog diagnostiserer migraine status hvis sykdommens art oppfyller to eller flere av kriteriene som er beskrevet:

• Det er ingen andre diagnoser, et symptom som er hodepine;
• smerte syndrom er intens og er ledsaget av et kompleks av symptomer beskrevet ovenfor;
• angrep varer 72 timer eller mer;
• Under et angrep er mange migreneangrep forstyrret med en liten midlertidig lindring som varer fra 20 minutter til 4 timer;
• Ett angrep utvikler som ikke stopper i 3 dager, mens administrering av vanlig tilgjengelig medisin ikke gir lettelse.

Utbruddet av migrene-status kan utløse utviklingen av migrene, hvis du ikke tar tilstrekkelige stofftiltak for å hindre det.

Migrene slår

Under et migreneangrep, blir hjerneskarene utsatt for spasmer, som fjernes etter å ha tatt spesielle medisiner eller alternative tiltak. Fartøyet slått med aterosklerose taper sin tone, og etter spasmer har det ikke tid til å reagere med ekspansjon. Denne prosessen resulterer i utseendet av iskemiske foci av forskjellige størrelser på karossens vegger og utviklingen av migrene-slag som et resultat.

Migrene streber er en ekstremt alvorlig konsekvens av migrene og diagnostiseres i henhold til følgende kriterier:

Beskriv ditt problem for oss, eller del livsopplevelsen i å behandle en sykdom, eller be om råd! Fortell oss om deg selv her på nettstedet. Ditt problem vil ikke bli ignorert, og din erfaring vil hjelpe noen! Skriv >>

• det er ingen andre grunner som kan forårsake utvikling av iskemisk slagtilfelle;
• Nevrologiske symptomer, særegne for staten under et klassisk migreneangrep, vedvarer i mer enn en time;
• Tilstedeværelsen av to eller flere av samme type migrene med aura med uttalt fokale nevrologiske tegn;
• Symptomene blinker, det vil si under og etter angrepet, ser de systematisk ut og forsvinner i en uke.

I migrene streber er en eller flere hjerner områder skadet, mens effekten av denne prosessen i form av visse nevrologiske tegn forblir lenge eller for resten av livet.

Vedvarende aura uten hjerteinfarkt

I klassisk migrene, er nevrologiske tegn på aura forårsaket av spasmer av cerebral fartøy. Med nederlag av fartøyets vegger ved atherosklerotiske prosesser, antyder auraen som lengter lenge at iskemi (oksygen sult av hjerneceller) utvikler seg i hjernekonstruksjoner, men det er ingen åpenbare tegn på iskemisk slag.

Denne typen komplisert migrene er diagnostisert i henhold til følgende kriterier:

• symptomer som er karakteristiske for anfall av klassisk migrene;
• et eller flere tegn på auraen varer ikke i syv dager eller flere dager;
• Neurologiske tegn som er typiske for aura er ikke forbundet med andre sykdommer og patologiske prosesser.

Med utviklingen av migreneangrep med vedvarende aura uten hjerteinfarkt, er det viktig å bruke medisinbehandling for å gjenopprette elastisiteten i blodkarene, hindre oksygenmangel i hjernevæv og utvikling av iskemisk slagtilfelle som en konsekvens.

Epileptiske anfall

Migrene, som en nevrologisk patologi, har et nært forhold og lignende symptomer på anfall med epilepsi. I 60% av tilfellene hos pasienter med epilepsi, observeres systematisk hodepine, og i 25% - diagnostiseres migrene.

I de fleste tilfeller er migrene en faktor som fremkaller et angrep av epilepsi. Angrepet begynner med en migrene-aura, som slutter på tidspunktet for utviklingen av smerte. I dette tilfellet begynner et epileptisk anfall 1-1,5 timer etter utseendet av hodepine og tilhørende symptomer som er typiske for migrene.

I medisin ble en hybrid migrene og epilepsi-angrep klassifisert i en separat nevrologisk patologi - migrelepi. Hovedkriteriene for diagnose av migraepsi er:

• symptomer på aura, karakteristisk klassisk migrene;
• utseendet på et epileptisk anfall omtrent en time etter at migrene aura er forsvunnet
• Effekten av antikonvulsive legemidler i lindring av migrene smerter, gjenopprette blodtrykksindikatorer og lindre slike ubehagelige symptomer som kvalme og oppkast av oppkast.

Du er velkommen til å stille spørsmålene dine her på nettstedet. Vi svarer på deg! Spør et spørsmål >>

Langvarige migreneangrep er fulle av andre ubehagelige konsekvenser. En person som stadig opplever smertefulle migrene smerter, er mer utsatt for forverring av kroniske patologier og psyko-emosjonelle lidelser. Redusere fysisk og mental aktivitet forårsaker problemer på jobben og dermed i finanssektoren.

Hva er farlig for en person migrene og hvordan å takle det

Migrene er en type cephalgia (hodepine). Den har en tusenårig historie med medisinsk observasjon og er ofte arvet fra generasjon til generasjon.

De medfølgende dysfunksjonene i det vaskulære systemet forårsaker mye lidelse og ulempe for pasienten, selv om patologien selv er reversibel og ikke livstruende.

Likevel er det nødvendig for alle å vite hvor farlig en migrene er, siden uten riktig oppmerksomhet og behandling, kan det føre til alvorlige helseproblemer.

Pasientens bevisste holdning til hans tilstand gir stor fordel: avvisning av negativt påvirkning faktorer, moderat trening, oppfyllelse av alle medisinske avtaler.

Hastigheten av problemet

Hemicrania manifesteres av alvorlig smerte, som regel på den ene siden av hodet (dermed navnet "hemicrania", oversatt fra latin betyr "halvparten av hodet").

Mye mindre ofte dekker smerten hele hodet. Bare over 1/6 av alle mennesker som bor på planeten lider av denne sykdommen. Mer enn femti prosent av dem overlevde sitt første angrep før starten av tretti år.

Sykdommen reduserer muligheten for et fullt liv betydelig.

Selv mellom sykdommens eksacerbasjoner, er folk bekymret og fryktelig venter på den neste smertefasen, og krysser deres arbeid og familieplaner for tiden.

Over mannen vever stadig forfedrende. Denne negative holdningen gir et avtrykk på alle områder av helse og liv til pasienten.

Årsaker til sykdom

Smertekreft er forårsaket av oksygenmangel i hjernen på grunn av den kraftige innsnevringen av blodkarene, etterfulgt av overdreven ekspansjon.

En nøyaktig og uttømmende forklaring på hvorfor en slik plutselig spasme oppstår og utvikler seg, har ennå ikke blitt funnet av leger.

Men en rekke faktorer som bidrar til utviklingen av et migreneangrep, har lenge blitt lagt merke til, blant annet det bør bemerkes:

• skade på psyko-emosjonelle overbelastninger;
• traumatisk hjerneskade i fortiden;
• cervikal osteokondrose;
• utbruddet av menstruasjon;
• hormonelle stoffer;
• meteorologiske endringer;
• overflødig mat med tyramin og forskjellige smakforsterkere i sammensetningen;
• bruk av vasodilatatorer.

Utløsere som lysstråling fra skjermen, høye, skarpe pip, noen smaker, tobakk og alkohol (spesielt rød drue) kan tjene som provokatører.

Ikke den beste måten påvirker mangelen på en klar tidsplan for masse og avslapning.

Innflytelsen av disse faktorene manifesteres i alle mennesker på forskjellige måter. Ofte forverres tilstanden av helse under påvirkning av en kombinasjon av noen omstendigheter.

For første gang kan en sykdom manifestere seg i ungdomsårene; etter 40-50 år går sykdommen ofte uten spor. Men du bør ikke håpe på det: løpet av en migrene er uforutsigbar.

Det er viktig å besøke nevrologen, utføre den foreskrevne behandlingen og forsøke å begrense tilstedeværelsen av utløsere i livet ditt.

Kliniske symptomer

Migrene kan bli ledsaget av aura - en rekke unormale manifestasjoner av nervesystemet, før et smertefullt angrep.

Aura kan uttrykkes i synsforstyrrelser i form av flimring av geometriske former foran øynene dine. Synspunktets skarphet kan falle, det visuelle feltet er forvrengt, midlertidig kan en person slutte å se i det hele tatt.

Endringer i taktile følelser er sannsynlig, oftest i hendene eller i den ene hånden: tap av følsomhet, injeksjoner. Plutselig synes musklene å bli wadded, og kontrollen over kroppen er sterkt svekket.

Manifestasjoner av aura kan også påvirke talefunksjonen: bevisstheten blir forvirret, språket blir uklart, det er vanskelig å velge de riktige uttrykkene for tankene dine.

Du kan kvalme, oppkast, svimmelhet, kulderystelser. Alvorlige tilfeller er preget av aura i form av en kombinasjon av flere symptomer.

Det skal bemerkes at manifestasjoner av migrene hos barn har sine egne egenskaper!

Etter en tid (for hver pasient er forskjellig: fra 15-20 minutter til en time) begynner smertekrisen. Angrepet kan torturere pasienten i flere timer og til og med dager, kan ende opp med oppkast eller falle i søvn.

Men alt dette er individuelt for hver pasient! Et migreneangrep kan begynne uten en aura. Personen føler seg generell ulempe, og snart vil en alvorlig hodepine overta ham.

Det er en migrene når den rytmiske bukemuskelen av forskjellig styrke varer i gjennomsnitt omtrent fem timer; bare den ene siden av hodet gjør vondt vondt.

Samtidig forverres staten fra forsøk på å bevege seg, fra et sterkt lys eller skarpe lyder. Det er kvalme og oppmuntring til å kaste opp.

Kjønnsforskjellssykdom

Kvinner, på grunn av hyppige svingninger i hormonnivået på grunn av den månedlige syklusen og graviditeten, er mye mer sannsynlig å oppleve migrene symptomer.

På den første dagen i menstruasjonen opplever mer enn 50% av det rettferdige kjødet et angrep av hemicrania. Menn er utsatt for sykdommen mye mindre: mindre enn 10% står overfor et slikt problem.

Kronisk migrene

Pasienter som lider av hemicrania uten riktig oppmerksomhet til helsen, kan utvikle komplikasjoner av migrene.

En cephalgia forlenget i en måned uten tilsynelatende grunn, med femten (minst) smertefulle episoder i løpet av denne perioden, tillater nevrolog å foreslå overgang av sykdommen til kronisk stadium.

En slik sykdomsprogresjon kan skyldes mangel på terapi eller feil behandling, lang ukontrollert bruk av smertestillende midler, forsømt depresjon.

Aura i kronisk migrene kan manifestere sine symptomer uten smertekris i nesten en uke, uten å påvirke fartøyets tilstand.

Patologi forårsaker generell reduksjon i immunitet, hypokondri, reduserer pasientens ytelse. Men utenfor angrepet er en person praktisk talt sunn.

Migrene status

Et kraftig smertefullt migreneangrep med alle de tilhørende manifestasjonene i tre dager regnes som en farligere form for patologi - migrene status. Heldigvis utvikler denne tilstanden ganske sjelden.

Diagnostikken av migrene status er etablert hvis:

• årsak til smerte er ikke andre sykdommer;
• smertefullt angrep er svært kraftig og suppleres med andre symptomer på migrene;
• i syttito og to timer veksler angrepene med små mellomrom fra flere ti minutter til flere timer;
• medisiner stopper ikke smerte.

Pasienten krever medisinsk hjelp, da en krise kan føre til migrene.

Migrene slår

Denne komplikasjonen refererer til de "katastrofale" effektene av migrene. Det ligger tredje blant faktorene som forårsaker hjerneslag (akutt cerebrovaskulær ulykke) hos unge mennesker.

Skaderemekanismen er følgende: aterosklerotiske endringer i fartøyet tillater ikke at den ekspanderer raskt etter kompresjon fra en spasme, noe som medfører at hjernen er skadet.

Neurologiske manifestasjoner oppstår i dette tilfellet og forsvinner. Det er en aura og migrene symptomer vanlig for pasienten.

Iskemiske skader på cerebral fartøy er registrert ved hjelp av CT, deres utvikling er ikke forårsaket av andre grunner. Konsekvensene av et angrep i form av nevrologiske lidelser kan forbli lenge, noen ganger til livets ende.

Varig aura uten slag

Vanligvis følger migrene med en skarp komprimering av blodkarene i hodet. Hvis deres lumen er innsnevret av aterosklerotiske plakk, utvikler iskemisk oksygenmangel i hjerneceller. I dette tilfellet kan auraen vare lenge (mer enn en uke) uten et slag.

En person føler symptomene på aura, men smerten oppstår ikke. I denne tilstanden (Fishers syndrom) er det ekstremt viktig å returnere tonen til karene, for å forhindre hypoksi i hjernevevet og for å hindre mulig utvikling av slag.

Epilepsi og migrene

Epileptisk sykdom og hemicrania er nært beslektet og eksisterer ofte i et kompleks (mer enn halvparten av alle tilfeller). En fjerdedel av pasientene med epilepsi lider av migrene.

Det kliniske bildet av begge patologiene er lik, antiepileptiske stoffer hjelper ofte med migreneangrep.

Hvis en migranskrise provoserer et epileptisk anfall, er det en spesiell sykdom kalt "migrelepsi". Den er preget av utseendet av en aura, i løpet av den manifestasjonstiden som det oppstår en epileptisk krise.

Det er viktig å ringe en ambulansbrigade i en slik farlig tilstand for å forhindre mulige irreversible effekter av migrene.

Terapeutiske metoder

Migrene sufferers har det vanskelig å helbrede helt. Du kan redusere frekvensen og intensiteten av angrep av smerte, hvis du reagerer på kriser i tide, gjør livet ditt rytme mer sunt og aktivt, styrke det nervøse og vaskulære systemet.

I tillegg bør du følge alle anbefalingene fra legen. Pasienter holder ofte poster med detaljerte beskrivelser av hendelsene og forholdene som går foran angrepet. Dette kan hjelpe legen til å etablere riktig diagnose og foreskrive riktig behandling.

I kampen mot angrep kan hjelpe enkle beroligende prosedyrer. Det er nyttig å ligge ned og slappe av i et varmt bad, ligge i dvale, ta en kaffedrink eller grønn te.

Prøv å fjerne smerteproduserende faktorer fra livet ditt. Å korrigere og balansere dietten er også ekstremt viktig.

Velg naturlige enkle produkter, tilberedt hjemmelaget mat. Ikke bruk kaffe, tilsetningsstoffer, konserveringsmidler.

Mint, kamille dekoder vil være effektive. Opprettholde vaskulær og muskel tone vil hjelpe svømming, douche, enkel fysisk utdanning.

Av legemidlene kan legen foreskrive et middel for å begrense kar, antidepressiva, barbiturater, triptaner. Dette er alvorlige medisiner som bør foreskrives utelukkende av en nevrolog.

I dette tilfellet kan taktikken for behandling av migrene hos menn og kvinner være helt annerledes.

Forebyggende tiltak

Undersøkelse av sykdommen har gitt oss en fullstendig ide om hvorvidt migrene er farlige. Ja, denne sykdommen er smertefull og full av mulige komplikasjoner.

Migrene kan være katastrofalt. For å forhindre deres utvikling, må du prøve å endre hva som forårsaker stress og hodepine.

En sunn meny, stopper røyking, eliminerer alkohol og kaffe, vil ha en positiv effekt på helsen din. Hold deg opp sent og få nok søvn i mørket.

Tren og temper kroppen din i moderasjon. Lær å overvinne vanskeligheter og positivt vurdere hendelser. Ikke foreskrive medisin selv, betro denne virksomheten til kompetente leger.

Disse enkle, men effektive retningslinjene vil være nøkkelen til å redusere krisens intensitet og varighet. Nye regler, sunne vaner hjelper deg med å tilpasse og lede et aktivt liv.

Nå vet du hvilke årsaker til migrene hos kvinner og menn, hva er dens viktigste manifestasjoner og hvordan man skal håndtere det.

Når uforsiktighet er farlig for helsen: Virkningen av migrene og tiltak for å hindre dem

Hvis vi går til statistikk, blir det kjent at om lag 10-13% av verdens befolkning lider av migrene. Det observeres vanligvis hos kvinner i ung alder (35-40 år).

Sykdommen er ganske alvorlig, siden det reduserer livskvaliteten til mennesker som lider av det. Under angrepet pasienten er tvunget til å gi opp alt, siden migrene smerte er uutholdelig, kan det ikke bli tolerert.

Hva er konsekvensene av migrene, hva truer sykdommen dør av det der - svarene på disse og andre spørsmål finner i artikkelen.

Hva er farlig sykdom?

Migreneangrep varer fra noen få minutter til flere timer, eller til og med dager. På dette tidspunktet har pasienter intens hodepine, for det meste ensidige, noe som kan forandre lokaliseringen. Det er det vondt, så høyre, så den venstre halvdelen av hodet.

Smerter ledsages av fotofobi og intoleranse mot høye lyder, noe som gjør at en person isolerer seg fra alle i et lukket mørkt rom for angrepstidspunktet.

Migrene i seg selv er ikke farlig. Men du må vite alle komplikasjonene som den bærer. For å forstå dette må du forstå patogenesen av sykdommen, det vil si hva skjer i kroppen under migrene. Disse hodepine er forbundet med utvidelse og deretter innsnevring av hjernens kar.

Mens fartøyene trekker seg, mottar hjernestrukturene ikke tilstrekkelig blodtilførsel. Det vil si at en sone av iskemi dannes, denne sonen beveger seg langsomt langs alle løpene i hjernen på grunn av denne smerten og endrer lokaliseringen. Mangelen på blodsirkulasjon varer i 4-6 timer, noe som er ganske farlig for hjernen.

Det er kjent at sammen med blodet får hjernen næringsstoffer og oksygen, i fravær av hjernen er det bare ingenting å spise. Med en slik langvarig fasting kan det oppstå alvorlige komplikasjoner.

Komplikasjoner og konsekvenser

Men er det mulig å dø av en migrene, er sykdommen farlig for en persons liv? Migrene i seg selv utgjør ikke en trussel mot menneskelivet, men det kan forårsake farlige komplikasjoner og bli kronisk. Hva er faren for kroniskhet av denne type hodepine vil bli beskrevet nedenfor.

Kronisk sykdom

Migrene kan kalles kronisk, hvis smerten varer 15 eller flere dager i måneden, noe som fører til at pasienten ikke kan lede en normal aktiv livsstil. For ikke å kjøre sykdommen din, må du nøye undersøkes av en nevrolog ved å passere ytterligere undersøkelsesmetoder.

Disse inkluderer CT og MR i hjernen, ultralyd av cerebral fartøy, radiografi av skallen og ryggraden. Siden migrene blir ofte en comorbid sykdom i noen andre patologier som øker intensiteten av hodepine.

Kroniske smerter kan bli misbrukt med rusmidler som lindrer hodepine. Dette skjer i tilfeller der personer som lider av migrene, ikke går til en spesialist, og foreskriver en behandling selv. Det er ofte feil, så det gir ikke lindring under angrepene, og pasienter bruker derfor flere og flere medisiner.

Også, ofte ved en feil, tar pasienter vanlige smertepiller, blant dem Analgin og dets derivater. Bruken av smertestillende midler kan bare lindre den vanlige hodepinen i en stund.

Siden migrene smerter er forbundet med mangel på blodsirkulasjon i ulike områder, vil konvensjonelle analgetika ikke hjelpe her.

Migrene status

Det oppstår når et hodepineangrep blir uutholdelig og varer i lang tid, mer enn 3 dager. Dette skjer når, på grunn av langvarig og ukontrollert medisin, oppstår hjerne-vaskulært ødem, noe som forårsaker langvarig trykkhovedpine.

Også årsaken kan være forsinket inntak av legemidlet foreskrevet av en lege. Derfor advarer nevrologer at anti-migrene medisiner bør tas på et tidspunkt da du føler at auraen din begynner. Eller, hvis det er en migrene uten aura, ta piller i de første 20-30 minuttene av angrepet. Ellers risikerer du å migrere til migrene.

En mulig årsak til migrene status er også motstand eller avhengighet til den foreskrevne gruppen medikamenter. Årsakene til dette har ennå ikke blitt fastslått av forskere.

Med migrene-status, går smerte ikke lenger etter å ha tatt smertestillende eller hvile. Migrene ledsages i dette tilfellet av langvarig kvalme og oppkast, noe som fører til dehydrering. Tilstanden til slike pasienter er alvorlig og krever ofte innlegging av sykehus.

Migrene slår

Dette er et akutt brudd på hjernecirkulationen som skyldes paroksysmer under migrene.

En av de farligste komplikasjonene. Oppstår i tilfelle en langvarig mangel på blodsirkulasjon i hjernen. Dette skjer med hyppige migreneangrep, migrene og langvarig migrene.

En iskosone dannes i hjernen på grunn av en langvarig mangel på blod i noe område, og derfor dør dette området.

Forløpet av migrene slår er akkurat det samme som auraen før migreneangrepet. Bare langvarig (mer enn en time), på grunn av hvilken pasienter kan feilaktig tro at dette er et vanlig migreneangrep og ikke gå til legen. Hva har flere negative konsekvenser.

Over tid observeres nevrologiske symptomer som er karakteristiske for cerebral sirkulasjonsforstyrrelser: taleforstyrrelser (intermitterende og uforståelig tale eller fravær), nedsatt følsomhet, nedsatt motorisk funksjon (mono, hemi eller tetraparese, plegi)

I nesten 85% av tilfellene vil det være et brudd på visningen. Blant dem: diplopi - dobbeltsyn, hemianopsi - tap av syn. I noen tilfeller kan det oppstå bevissthetstap.

Vedvarende aura

Dette er forekomsten av to eller flere auras under et angrep. Aura er preget av tilstedeværelse av forstyrrelser i syn og lukt, kvalme. Slike patologiske symptomer som flyr før øynene, mørkere, lyse lysflammene kan forekomme. Også i noen tilfeller vises visuelle hallusinasjoner. Etter et angrep av migrene med aura, beskriver pasientene dem ofte og til og med tegner dem for å vise legen.

Hvorfor en vedvarende aura oppstår, er fortsatt ukjent til slutten. Som i prinsippet de sanne årsakene til migrene.

Årsaken kan være arvelighet, når dine kjære hadde en lignende sykdom og aura. Det er også mulig forekomsten av en vedvarende aura som en komplikasjon.

Konvulsiv anfall

En annen ikke mindre farlig komplikasjon av migrene. Kan oppstå i migrene, når pasienten ikke stopper oppkast i lang tid. Dette fører til tap med oppkastelektrolytter i blodet, hvor mangelen er årsaken til dehydrering. Som et resultat har pasienten kramper.

Det er viktig å hjelpe pasienter som har utviklet et kramper, plasser dem på en flat overflate og fjern alle gjenstander som omgir den. Ikke hold lemmer, da dette kan føre til brudd og traumatisering.

Hvordan advare dem?

For å unngå alle de ovennevnte komplikasjonene, må du følge noen enkle regler. Ved første tegn på intensitet av hodepine, kontakt en nevrolog.

Selv om du blir hjulpet av piller, må du identifisere årsaken til smerten, fordi de ikke bare oppstår, og smertestillende er ikke i stand til å kurere årsaken, bare å fjerne symptomene en stund.

Derfor må du undersøkes fullstendig av en lege, gjennomgå laboratorieforskningsmetoder (fullstendig blodtall, blodbiokjemi) og instrumentelle diagnostiske metoder. Etter det vil legen diagnostisere og foreskrive riktig behandling.

Det må huskes at hvis du følger alle anbefalinger og forskrifter fra en lege, er du ikke utsatt for komplikasjoner. Hvis det oppstår nye symptomer, kontakt legen din umiddelbart for å korrigere behandlingen og doseringen av legemidlene for migrene.

Advarsel! Hva er farlig migrene, eller uønskede effekter

Migrene for de fleste russere er ikke en alvorlig grunn til å gå til en lege. Bare 25% av dem gjør en avtale på klinikken, og finner ut med årsakene til hyppige hodepine.

Hvis noen mennesker lider av dem regelmessig - 1-2 ganger i måneden, andre - ca 3% daglig. Hva slags arbeid eller et godt familieliv kan det være i sistnevnte tilfelle? Er det noen måte å hjelpe dem med eller ikke?

Hva er det?

Migrene - alvorlig smerte som oppstår periodisk i en pasient i en halv av hodet. Denne sykdommen tilhører kategorien kroniske nevrologiske sykdommer. Til tross for at det ofte blir diagnostisert, kan spesialister ikke fullt ut forstå årsakene til utviklingen.

Lett å beskrive symptomene på migrene. Diagnosen gjøres når pasienten klaget over 5 eller flere hodepineangrep som ikke gikk 4-72 timer (hvor lenge varer et migreneangrep?).

I tillegg til henne led han av kvalme, økt sensitivitet for lyder, lys. Arten av smerten spiller ingen rolle. Det kan være bankende eller bankende, men pass på at du treffer ½ av hodet. Ikke alle pasienter nekter å jobbe, tappert hele sykdommen.

Konsekvenser hos kvinner

Feil i nervesystemet skyldes i stor grad den moderne dynamikken i livet. På grunn av det harde arbeidet i hverdagen, familieproblemer og opplevelser på grunn av slektningene, har kvinner ofte langvarige og alvorlige angrep (vi fortalte om kvinners migrene mer detaljert her). Hva er de farlige migrene? Hvilke komplikasjoner kan føre?

Kronisk form

En av eksacerbasjonene av episodisk migrene anses kronisk. Pasienten har hodepine som varer mer enn 15 dager i måneden. Sykdommen er diagnostisert i 3-5% av innbyggerne. På grunn av angrepene har de en sosial feiljustering. De kan ikke fungere, noe som resulterer i forverret livskvalitet.

Kronisk migrene tilhører kategorien sykdommer som er vanskelig å behandle. Kun en kvalifisert lege kan foreskrive tilstrekkelig behandling etter å ha gjennomgått en grundig undersøkelse og finne ut årsakene til uorden.

Han vil kunne velge et terapeutisk program, og pasienten vil bli kvitt den. Osteopatet vil anbefale å redusere bruken av narkotika med butalbital, opiater og opioider, samt et besøk hos en kardiolog og en øyelege for å oppdage og behandle samtidige sykdommer.

Migrene status

En av komplikasjonene av migrene er migrene status. Pasienter klager over migreneangrep eller en rekke smertefulle angrep som ikke går i 3 eller flere dager. Det er bedre å ikke nøl med å besøke legen, da legenes rettidige hjelp kan hjelpe pasienten, og ikke tillate utviklingen av den neste komplikasjonen - migrene-hjerneslag.

Migrene status er tildelt til pasienter som klager over en sprengende hodepine. I tillegg til henne, lider de av oppkast av oppkast, der antiemetiske og smertestillende midler ikke hjelper. På bakgrunn av uopphørlig oppkast, mister kroppen vann, det er dehydrering, acetonemisk syndrom, noe som forverrer alvorlighetsgraden av tilstanden og krever utnevnelse av infusjonsbehandling på sykehuset.

Andre farlige symptomer:

• Utseendet av blikk i øynene;
• innsnevring av visuelle felt;
• svakhet;
• vanskeligheter med å bevege seg;
• kramper;
• bevissthetstap
• følelse av nummenhet eller svakhet i ett av lemmerne;
• brudd på symmetri i ansiktet.

Vedvarende aura uten hjerteinfarkt

I denne form for migrene fortsetter pasienten en aura på mer enn 7 dager, men samtidig er det ingen skade på hjernens kar, derfor oppstår ingen hodepine. Under CT eller MR, er det ingen data om hjerneskade. Hvis du ikke sykehusinnlegger ham i tide og ikke foreskriver behandling, opptrer hypoksi av hjerneceller, som igjen vil føre til utseendet på ulike nevrologiske symptomer.

Migreneinfarkt

I migrene hjerteinfarkt forsvinner ikke et av symptomene på aura innen 7 dager. Fokale nevrologiske symptomer i dette tilfellet taler om utvikling av hjerneinfarkt. Diagnosen er bekreftet av MR og CT. For å unngå de alvorlige effektene av migrene, anbefales alle pasienter å gjennomføre behandling i tide og unngå overarbeid og følelsesmessig overstyring. Legene foreskriver behandling som er rettet mot å lindre angrep eller profylaktisk behandling for å redusere hyppigheten av angrep i fremtiden.

Akutt angrep er fjernet:

Hvis diagnosen av migrene er bekreftet, vil legen finne ut årsakene til utviklingen, spør om pasienten tar pillen, etc. Ergotamin er ikke alltid foreskrevet for å avlaste et angrep. Oftere foreskrevet tranquilizers, antidepressiva, sedativer og dehydrering medisiner.

Epileptisk anfall

Epilepsi og migrene er nevrologiske lidelser som kombinerer følgende symptomer:

1. Symptomer forverres over tid hvis pasienten har et anfall.
2. Når et angrep er stoppet, har pasienten en normal nevrologisk status.
3. Narkotika hjelper i behandlingsprosessen.

Smerter er sammenkoblet med hverandre. Hvis en pasient med epilepsi har hodepine, betyr det at et anfall snart vil oppstå. Han har alltid med seg legemidler som lindrer et angrep, men hvis de ikke hjelper, ring en ambulanse og send ham til nærmeste sykehus. I sistnevnte tilfelle vil bare antihypoksiske tiltak under tilsyn av en lege hjelpe.

Hva er farlig?

Migrene er en sykdom som gjør livet til begge kjønnene til helvete. Selv om du klarer å stoppe det hver gang i tide, vil livet ikke være fullt. Hun vil sikkert utvikle mange komplikasjoner:

• Svekket kropp Helse må beskyttes, ellers er risikoen for å utvikle kroniske patologier høy.
• Psykiske lidelser. På grunn av hyppige hodepine faller pasienten i depresjon og angst. Dette legger til hans problemer.
• Vanskeligheter med penger. På grunn av gjentakende smerte kan folk ikke jobbe fullt, hodepine fører til disadaptasjon. Inntektene på bedriften minker eller de forblir uten arbeid, og derfor uten livsforsikring.

Farene ved migrene er beskrevet ovenfor. Selv om denne sykdommen ikke tilordner en pasient en funksjonshemning, er tilstanden seriøs og helseeffekter er i de fleste tilfeller irreversible. For å unngå utvikling av komplikasjoner, er det nødvendig å besøke legen oftere for at sykdommen skal kontrolleres.

Er det mulig å dø av en migrene?

De dør ikke fra migrene, men fra komplikasjoner forårsaket av det. Ikke et paradis for å kjøpe en patch for hodepine: det hjelper en, men det er helt kontraindisert for andre. Legene advarer: årsaken til smerte er dødsårsaken.

Hodepine forårsaker ofte økt trykk i hjernens arterielle kar. En trombose kan komme av og forårsake et slag. En migrene oppstår aldri uten grunn, og hvis du selvmedisinerer uten å gå til en lege, kan det oppstå et slag eller en lammelse.

konklusjon

Migrene er en farlig sykdom, men hvis du går til en lege under de første angrepene, vil alvorlige komplikasjoner ikke utvikle seg. Spesifikk behandling og forebygging kan stabilisere de opphissede nervene. Det er nevroner som forårsaker ustabil biokjemisk og elektrisk aktivitet.

Hvis du vil konsultere eksperter fra nettstedet eller stille spørsmålet ditt, kan du gjøre det helt gratis i kommentarene.

Og hvis du har et spørsmål som går utover omfanget av dette emnet, bruker du spørsmålet-knappen ovenfor.