Hva er skjult under det mystiske fenomenet "sleepwalking" og hva skal jeg gjøre hvis en lunatic er nær?

Sleepwalking er den ubevisste bevegelsen til en person i en drøm. Hva er sleepwalking, ikke alle vet. Og få lunatikere forstår at han lider av sykdom. Bare andre mennesker kan finne sykdommen, fordi mannen selv har ingen anelse om at han går mens han sover. Det ble antatt at nattvandring er direkte relatert til månens faser.

Sleepwalking: sentrale begreper og funksjoner

Lunatic vitenskapelig kalles somnambula. En tilstand der en person bor, kalles somnambulisme. Sleepwalking oppstår når et sentralnervesystem av en person ikke kontrollerer hele hjernen, men bare den delen som ikke er ansvarlig for bevegelse. Forskere har oppdaget at den somnambulistiske hjernen er delvis aktiv. Og kroppen går, beveger seg, utfører handlinger. Etter slike ubevisste kampanjer husker ikke en person noe og blir overrasket når han blir informert om sine handlinger.

Noen tilfeller av sleepwalking er sjokkerende. Noen ganger i en drøm kjører folk bil, bruker livstruende gjenstander, utfører handlinger med et slag av vold. Det var et tilfelle da en mann kom til foreldrenes foreldre med bil og drepte de uheldige. Det skjedde i USA for tretti år siden. En mann ble ikke funnet skyldig, fordi han sovnet og ikke kunne være ansvarlig for sine handlinger. En annen mann, i 1997, drepte sin kone og stakk henne 44 med en kniv. Han ble dømt til fengsling uten rett til å gjennomgå saken, fordi betraktet somnambulistens handlinger for komplisert for en person i en tilstand av ubevisst bevissthet.

Gitt disse situasjonene må du nøye overvåke deg selv. Hvis du har problemer med å sove, kontakt lege så snart som mulig. Selvfølgelig forekommer slike tilfeller sjelden, men det er bedre å beskytte deg selv og kjære uten problemer. I tilfelle problemer med søvn, må du raskt kontakte en spesialist og få behandling. Men først må du forstå om du har somnambulisme.

Symptomer på sleepwalking skiller denne sykdommen fra andre avvik i søvn. Bare omkringliggende mennesker kan bestemme deres tilstedeværelse, så du bør spørre dine slektninger, slektninger eller naboer for å få hjelp. Be andre om å se på deg. Eller installer et skjult kamera hjemme. Du bør også huske at tegn på sleepwalking inkluderer:

• Muddy uforståelig utseende;
• Små elever;
• Sove og utføre automatiske bevegelser som ligner en "robot".

Ansiktet til en person med somnambulisme er ikke aktiv, ansiktsuttrykk uttrykkes ikke. En lunatisk mann kan stille seg ut av sengen, si noe uten å innse noe. Minne i slike øyeblikk virker ikke. Denne tilstanden varer fra et par minutter til 1 time.

Somnambulisme oppstår i begynnelsen av søvn, når fasen av langsom søvn begynner. Etter en drøm husker en person ikke at han ikke sov og noe skjedde om natten. Det er ikke nødvendig å våkne opp en somnambulist, fordi han er i en skyet tilstand av bevissthet og kan bli skremt av det som skjedde. Vi må returnere mannen til sengs og vente på at han sovner igjen. 1 av 50 mennesker i verden har denne søvnforstyrrelsen. Hver fjerde person dro til en drøm minst en gang i sitt liv. Sleepwalking skjer ikke alene, det kommer ofte med venner: enuresis, mareritt og uttrykk.

For å unngå en ulykke må du opprette et trygt miljø i rommet:

• Slå av elektriske apparater;
• Lukk vinduene
• Fjern potensielt farlige gjenstander som kan skade (kniver, saks, etc.);
• Slå av lyskildene (kanskje lyset fremkaller somnambulisme).

Årsaker til sleepwalking

Denne lidelsen oppstår på grunn av ulike forhold. Hovedårsakene til sleepwalking er:

• stress,
• angst;
• Subtile mental organisasjon, inntrykk
• Overdreven følelsesmessighet av en person;
• Promiskuøs søvn

Sykdoms søvnen er arvet. Spesielt hvis begge foreldrene hadde denne tilstanden. Noen ganger forekommer somnambulisme hos personer med epilepsi og forekommer regelmessig. Sleepwalking vises om morgenen og må behandles.

Oftest forekommer denne tilstanden hos barn, fordi deres psyke ikke er sterk og svak. Hos barn forekommer somnambulisme på grunn av følgende faktorer:

• Veldig sterkt imponerende
• Levende opplevelser (negativ eller positiv);
• En sterk bølge av følelser;
• Frykter og fobier.

Sleepwalking hos voksne er sjelden og er et tegn på neurose. I modne mennesker skjer dette av følgende grunner:

• Lang opphold i en tilstand av stress;
• Mareritt i en drøm;
• Vanskelighetsgrad som sovner
• søvnløshet;
• Kronisk tretthet.

Barn 3-4 år soverwalking er vanlig - 15 av 100 barn lider av sykdommen. Hos barn 8-12 år observeres dette sjelden - hos 1 av 100. For ungdom er denne tilstanden vanligere, fordi deres psyke gjenoppbygges og blir sensitiv. Før du tenker på hvordan du kan bli kvitt søvnen, må du observere hvordan en sunn livsstil fører en person? Hvis dvalemodus er ødelagt, går en person til sengs på forskjellige tider av dagen, og noen ganger får ikke nok søvn, så det er ikke overraskende at det er en sykdom.

De mest effektive behandlingene

Det er mange måter å kvitte seg med somnambulisme. Hvordan behandle sleepwalking, ikke alle spesialister vet. Det er nødvendig å kontakte spesialistene. Men først må du fjerne årsaken til stress. Og hvis sleepwalking blir observert ofte, så er det nødvendig å konsultere en lege så snart som mulig. En sovespesialist vil foreskrive en behandling for sleepwalking (beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva eller beroligende midler). I tilfelle nye drømmer, må du kontakte en psykolog og psykoterapeut. Sleepwalking hos barn kan være et tegn på en annen, mer alvorlig sykdom. Hvis somnambulisme gjentar, må du kontakte en nevrolog. Spesialisten vil foreskrive et EEG (elektroencefalogram), barnet vil bli diagnostisert for epilepsi (tidlig stadium). Legen vil også ordinere beroligende midler som må tas ved sengetid.

Hvordan behandle sleepwalking hos voksne, de kjenner en nevropatolog, en somnolog, en psykiater og en psykoterapeut. Det er bedre å få råd fra hver spesialist. Deretter vil det være mulig å velge den mest effektive og minst skadelige metoden for helse.

For å kurere søvnløs søvn uten lege, er det nødvendig å beskytte barnet mot stress, slapp av i frisk luft. Behandling med bruk av folkemessige rettsmidler innebærer endringer i livsstil. Ikke last hjernen, ikke se på TV, ekskluder dataspill fra "dietten". Ved sengetid bør du drikke varm te som beroliger (med mynte, melissa, kamille). Det er også nyttig å høre på klassikerne, ta et bad med aromaoljer. Spesielle fordeler er gitt av fysiske øvelser som må utføres hele dagen. Yoga, sykling, svømming, dans er ekstremt effektiv. På grunn av den doserte fysiske anstrengelsen får kroppen mer oksygen, spenningen elimineres. Dette reduserer sannsynligheten for sleepwalking.

Du kan bli kvitt sleepwalking. Men for dette er det nødvendig å skape for den voksne eller barnet en gunstig atmosfære som vil bidra til å gjenopprette så raskt som mulig. Somnambulisme hos personer med epilepsi bør behandles med ulike metoder. I dette tilfellet bør terapi forholde seg til epilepsi, og i andre tilfelle er behandling av søvnpromenade. Du må også huske at uten rådgivning kan en lege ikke gjøre det. For å lykkes for å bli kvitt søvnen, bør du raskt kontakte forskjellige eksperter og få råd. Dette er den eneste måten å beskytte helsen til dine kjære eller din egen.

Sleepwalking: årsaker, symptomer, behandling

Det vitenskapelige navnet på sleepwalking er somnambulisme (fra Lat Somnus - søvn og Ambulare - å gå, gå), og det andre "populære" synonymet for denne tilstanden er "sleepwalking". Faktisk har denne patologien ingen forhold til månen, og er så navngitt, sannsynligvis på grunn av det faktum at det ofte oppdages på lyse månelyste netter. Dette er en av formene for søvnforstyrrelser, hvis manifestasjon er bevisstløs i en drøm.

Somnambulisme er et svært vanlig fenomen, ifølge statistikk lider hvert femtende innbygger på planeten vår. De aller fleste mennesker som lider av sleepwalking er barn i alderen 4 til 10-16 år. Om hvorfor det er, hvordan søvnprøver manifesterer seg, hvordan håndteres denne tilstanden og vil bli diskutert i vår artikkel.

Årsaker til å sove

Som nevnt ovenfor, lider barn, spesielt gutter, oftere fra søvne. Dette skyldes trolig den funksjonelle umodenheten i sentralnervesystemet. Barn er naturlig følelsesmessige, inntrykksfulle, og stresset på nervesystemet i dag er så bra at hjernen fortsetter å jobbe aktivt om natten, under barnets søvn, og absorberer ny informasjon om dagen. Kveldskvitter av et barn med familiemedlemmer, bekymringer om foreldrenes uenighet, aktive spill, dataspill, ser på tegneserier eller TV-programmer før du legger deg til sengs, bidrar til at en drøm opptrer: nervesystemet er begeistret om kvelden og har ikke tid til å roe seg til å sove. I slike situasjoner kan andre lidelser i nervesystemet følge søvngangsvei - ufrivillig urinering (enuresis), obsessiv-kompulsiv lidelse, neurose-lignende tics, rastløse bensyndrom.

Andre risikofaktorer for sleepwalking hos barn er:

• genetisk predisposisjon (det er kjent at hvis en av foreldrene til et barn lider av eller lider av søvneoppgang, er sannsynligheten for utviklingen av symptomer på denne lidelsen hos barn ca. 40%, og hvis begge øker til 65%);
• høy feber under sykdom
• migrene;
• epilepsi (somnambulisme kan enten følge epilepsi, være en av symptomene, eller være en prediktor for denne sykdommen, utvikle seg selv flere år før utseendet).

Hos voksne utvikler somnambulisme mye sjeldnere og er som regel sekundær. Hovedårsakene til sleepwalking hos voksne er:

• kronisk søvnmangel
• akutt og kronisk stress;
• migrene;
• hjernesvulster;
• nevroser;
• panikkanfall;
• Parkinsons sykdom;
• senil demens;
• epilepsi;
• traumatisk hjerneskade;
• cerebral aneurisme;
• kardiale abnormiteter (alvorlige arytmier);
• obstruktiv søvnapné syndrom;
• graviditet og menstruasjon hos kvinner;
• nighttime angrep av astma;
• diabetes mellitus (på grunn av nattlig hypoglykemi eller senker sukker nivåer under normalt om natten);
• full middag før sengetid
• dårlig ernæring, som i sammensetningen inneholder et stort antall uraffinerte produkter, noe som fører til mangel på sporelementet magnesium i kroppen;
• tar alkohol og narkotika;
• tar visse medisiner (spesielt antipsykotika, sedativer og hypnotika).

Når sleepwalking oppstår

Som du vet, inkluderer søvn 2 faser: sakte og rask. Fasen med langsom søvn består av 4 stadier - fra å sovne til dyp søvn. REM-søvnfasen er ledsaget av aktive bevegelser av øyebollene, det er i denne fasen at en person ser drømmer. Sovesyklusen, som inkluderer 2 store faser, varer i gjennomsnitt 90-100 minutter og gjentas over natten opp til 10 ganger. Søvnlighet oppstår som regel under dyp søvnfasen (det vil si ved slutten av den første fasen) av den første eller andre syklusen. I løpet av dagen forekommer somnambulisme ekstremt sjelden, siden søvntidens varighet er utilstrekkelig.

Hos små barn er fasen av langsom søvn lengre, og søvn i denne fasen er dypere enn hos voksne. Disse funksjonene øker også sannsynligheten for å utvikle søvnighet i dem.

Når det gjelder fysiologi, oppstår sleepwalking når i løpet av søvnen ikke strekker seg i funksjonene i sentralnervesystemet til hjernens områder som er ansvarlige for motorfunksjonene. Det vil si at det overveldende antall kroppsfunksjoner er hemmet, men bevegelsesfunksjonen er ikke.

Symptomer på sleepwalking

Hoved- og hovedsymptomen på somnambulisme går i en drøm. Personen ser ut til å sovne, men plutselig reiser han seg og går et sted eller utfører visse handlinger. Varigheten av søvnangrep kan være fra noen få sekunder til en halv time, i sjeldne tilfeller opptil 50 minutter.

Noen pasienter går ikke, men bare sitte i en seng, sitte i noen sekunder eller minutter, og gå til sengs igjen.

De fleste som lider av sleepwalking, går ut av sengen, da kan de slå på lyset, eller de kan gå rundt i rommet i mørket, utføre noen handlinger, og til og med gå ut av huset - i verandaen, på gården, kan de komme inn i bilen og til og med starte den..

Noen kilder har informasjon som under en drøm kan noen "lunatics" kjøre bil, men dette er en myte: reflekser er sløvet under søvn, og en person kan ikke reagere tilstrekkelig på hendelser som skjer rundt arrangementet, noe som betyr at selv om han lykkes med å starte bilen da vil han ikke gå langt: en ulykke vil skje umiddelbart.

I noen tilfeller gjør en person uten å komme seg ut av sengen visse stereotype bevegelser (rette pyjamasene hans, gnider øynene hans og så videre): Dette kan også være en manifestasjon av søvnpromenade.

Under nedstigningen av en persons øyne er det vidt åpen, men de er som glass - blikket er rettet mot tomhet, det er "fraværende", ansiktet uttrykker ikke noen følelser i det hele tatt, bevegelsene er sakte og glatte. Hvis jeg på dette øyeblikk vender meg til en lunatisk, vil han ikke høre og ikke svare på spørsmål, men han kan si ord og usammenhengende setninger av seg selv eller bare mumle noe under pusten hans.

Den episode av søvnpromenaden slutter spontant: pasienten vender tilbake til sengen eller sovner andre steder. Om morgenen husker han absolutt ingenting om sine nattlige opplevelser, og når han ikke våkner opp i sengen, kan han bli veldig overrasket. Hvis fasen med aktiv sleepwalking var lang, føler en person svakhet, døsighet, tretthet, redusert arbeidsevne i løpet av dagen.

Sleepwalking episoder er sjelden daglig: vanligvis forekommer de med en frekvens på flere ganger i uken til 1-2 ganger i måneden og mindre.

Under episoden av somnambulisme blir alle slags følelser sløvet, så pasienten er ikke klar over faren: han kan rolig gå på taket, bruke en kniv eller hoppe ut av et vindu. En person kan skade seg selv (en fjerdedel av en somnambulist blir skadet under søvnen), og folk rundt ham, som uvitende, bor under det samme taket med en lunatisk, må du ta en rekke tiltak for å unngå det. Vi vil diskutere hva disse hendelsene er under.

Diagnostikk av sleepwalking

Hvis episoden for å sovne for første gang, og du kan knytte den til en stressende situasjon eller overarbeid som er opplevd på kvelden, så kan du vente litt. I tilfelle når slike episoder gjentas flere ganger, bør du likevel søke hjelp av en nevropatolog, nevropsykiater eller psykiater for å etablere årsaken til disse fenomenene.

For å hjelpe en spesialist med en diagnose, bør du eller dine slektninger:

• å markere på papir tidspunktet for å sovne, etter hvilken tid begynnelsen av slippet begynner, hvor lenge det varer, pasientens oppførsel i denne perioden, morgenoppvåkningen;
• vurdere og noter årsakene som kan provosere somnambulisme (oppført i begynnelsen av artikkelen);
• lage en liste over de vanligste spist mat og regelmessig tatt medisiner.

Å gå til resepsjonen, det er veldig ønskelig å ta med et vitne om dine nattlige "reiser".

Legen vil snakke med pasienten, stille ham en rekke nødvendige spørsmål, gjennomføre en objektiv undersøkelse og foreskrive ytterligere forskningsmetoder som bekrefter eller disproving diagnosen. Som regel er slike studier:

• elektroensfalografi (bestemmelse av hjernens elektriske aktivitet, det er denne metoden som gjør det mulig å diagnostisere tilstedeværelsen av epileptiske foci i hjernen);
• polysomnografi (pasienten tilbringer natten i et spesielt sovelaboratorium, hvor sensorer vil bli koblet til det før du går i dvale og endringene i nervesystemet vil bli overvåket under søvn);
• ultralyd undersøkelse av cerebral fartøy (bestemme arten av blodstrømmen i dem);
• Beregnet eller magnetisk resonansbilder (vil oppdage svulster, hvis noen, eller forandringer av annen art);
• konsultasjoner av beslektede spesialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonologist) for diagnose av somatiske sykdommer som kan provosere utviklingen av søvnpromenade.

Prinsipper for behandling av somnambulisme

For de fleste barn går dette bruddet uavhengig, etter hvert som barnet vokser opp.

Hvis slumring forekommer sjeldent og det ikke er identifisert noen patologiske forandringer i kroppen, består behandlingen av å endre livsstilen, nemlig å minimere effekten av risikofaktorer:

• vanlig, lang (7-8 timer) natt søvn;
• før sengetid - en avslappende ritual (for eksempel kan du ta et varmt bad med avslappende oljer, lytte til rolig musikk, ha en beroligende massasje, drikke mintete, etc.);
• ekskluder TV-visning og datarbeid ikke mindre enn 2 timer før sengetid
• eliminere bruken av alkohol;
• unngå stress på jobben og i hverdagen, og hvis de gjør det, må du ikke prøve å bære dem inn i huset, men å si, la det stå bak døren;
• Hvis et barn lider av søvne, bør de sørge for at de følger daglig behandling sørg for at han sover nok til å sove begrense å se på TV og spille på datamaskinen, ikke spill av aktive spill før du legger deg til sengs, men spill heller stille spill (for eksempel brettspill), tegne, les en bok eller lytt til hyggelig musikk.

I tilfelle når årsaken til driften er medisiner tatt av pasienten, bør de kanselleres eller i det minste reduseres dosering.

Hvis sleepwalking oppstår på bakgrunn av epilepsi, vil pasienten bli foreskrevet antiepileptiske legemidler, og når neurosen blir årsaken, vil beroligende midler og anti-depressive midler bli foreskrevet.

Når sykdommenes ikke-nevrologiske karakter behandles, er sykdommen som er årsaken (antiarytmika foreskrevet for arytmier, tilstrekkelig glukose-senkende behandling, og så videre for diabetes mellitus).

Hvis det ikke er bakgrunn i behandlingen av bakgrunnssykdommer, stopper søvnepisoder ikke, forstyrrer pasientens daglige aktivitet, og det er fare for skade på dette tidspunktet, pasienten kan bli foreskrevet medisiner som påvirker sovefaser. De er foreskrevet i lave doser, varigheten av behandlingen er fra 3 til 6 uker.

Å våkne somnambulist i konvergensperioden bør ikke være - det kan skremme ham, utløse utviklingen av andre psykiske lidelser. Du bør rolig ta ham med armen eller skuldrene og snakke med lav stemme, ta ham inn i rommet og legg ham i seng.

Noen ganger bruker psykiatere og psykoterapeuter hypnose som behandling for sleepwalking.

Hvordan unngå skade

Ovenfor har vi allerede skrevet at lunatikk kan skade helsen og helsen til dem rundt dem mens de sover. For å unngå dette, følg følgende tiltak:

• Ikke la pasienten stå alene om natten i rommet (hvis du er i nærheten, vil du legge merke til begynnelsen av episoden i tide og sette pasienten i seng);
• fjerne køyesenger, arrangere et soveplass for pasienten i første etasje;
• Under søvnen, fjern alle lyskilder (gulvlamper, nattlamper, lukk gardinene slik at måneskinn ikke passerer gjennom vinduet);
• Blokker soverommet og vinduene før sengetid, og hvis dette ikke er mulig, installer gitter på vinduene (pasientene kan forveksle vinduet med døren og prøve å "komme ut" gjennom det);
• om mulig, "glatt" de skarpe hjørnene på møblene;
• før du går i seng, for å fjerne fra under føttene objekter som pasienten kan snuble over, skarpe og skjøre gjenstander som han kan bli skadet;
• Slå av elektriske apparater før du går i seng, ikke la elektriske ledninger stå under føttene dine;
• skjul nøklene til inngangsdøren og bilen;
• i alvorlige tilfeller kan du til og med binde pasienten til sengen, men noen ganger er sleepwalkers på en eller annen måte ubundet i søvnen;
• Du kan også sette et vaske med kaldt vann foran pasientens seng eller legge en klut dyppet i kaldt vann - når han står opp, vil personen dyppe bena i vannet og våkne opp fra det.

Avslutningsvis vil jeg gjerne si at i det overveldende flertallet av tilfeller er sleepwalking ikke farlig og ender med gjenoppretting selv uten behandling, men noen ganger følger det med ganske alvorlige sykdommer. Derfor, for ikke å gå glipp av disse alvorligste sykdommene og forhindre menneskelig skade under søvnen, bør du ikke "vente på været ved sjøen" eller behandle en søvnpromenade selv: den riktige avgjørelsen ville være å søke hjelp fra en lege.

Channel One, programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptomer og Behandling":

Overføringen av "plikt lege" om søvnpromenade:

National Geographic TV Channel, dokumentarfilmen "Sleepwalking. Myter og virkelighet ":

Hva er sleepwalking?

Er det ofte tilfeller av sleepwalking, og av hvilken grunn

Sleepwalking er en sjelden forekomst som små barn vanligvis er tilbøyelige til. Tegn på sleepwalking er vanligvis manifestert i dem når de er redde eller opprørt over noe. Samtidig er disse barna mentalt sunne. Hos voksne er søvnpromenaden mye mindre vanlig og oppstår vanligvis i perioder med nervøs overbelastning eller sterk frykt. Utløseren kan også tjene som en sterk medisinering.

Et klassisk eksempel på en voksen lunatic er helten av detektivfilen "Moonstone" av Franklin Black, som om natten tok en diamant fra hennes fetter Rachels skap. Men han opplevde ikke noen legosoldatmotiver, men neste morgen kunne han ikke huske noe.

I enkelte kilder er det påstander om at tegn på søvneforløp kan forekomme hos ca 2% av befolkningen.

Sleepwalking oppstår vanligvis hvis det av en eller annen grunn er å våkne opp fra en dyp fase av saksom søvn vist seg å være ufullstendig, ufullstendig. Den menneskelige hjerne er da i mellomstat mellom søvn og våkenhet. Derfor er de lunatiske øynene åpne, han kan gå, snakke og gjøre noe, men han gir ikke oversikt over hans ord og handlinger, fordi han faktisk sover. Under sleepwalking forstår en person ikke hva som blir sagt til ham, hans tale kan ikke være relatert, han kan til og med gråte. Noen ganger sover søvne som et av symptomene forbundet med epilepsi.

Kan sleepwalking være farlig for mennesker

I de fleste tilfeller er faren for den omgivende lunatic ikke, og kan bare forårsake skade på seg selv, for eksempel snublet over en slags hard eller skarp gjenstand eller forvirre et vindu med en dør. Det var tilfeller da slike folk forlot huset og kom under bilen. Derfor er det best å forsiktig ta en slik person til sengs uten å forsøke å vekke ham opp og hjelpe ham til å ligge.

Men noen ganger kan det hende at den lunatiske vil oppføre seg aggressivt. Dessuten kan hans aggresjon rettes mot noen: og de menneskene som prøver å hjelpe ham, og bokstavelig talt ved de første kommerne. Dessverre er slike handlinger helt uforutsigbare.

Behandling av sleepwalking utføres på resept ved hjelp av medisinbehandling (tar antidepressiva, beroligende midler) eller hypnose. Hvis en lunatisk lider av epilepsi, kan antikonvulsive midler bli foreskrevet.

Hvordan bli kvitt sleepwalking

Innholdet i artikkelen:

1. Beskrivelse og utvikling
   
2. Årsaker til å sove
   
3. Viktigste symptomer
   
4. Måter å kjempe
   • Hos barn og ungdom
     
   • Hos voksne
     

Sleepwalking (sleepwalking) er en spesiell tilstand når en søvnig person begynner å gå og kan gjøre noe som han ikke husker når han våkner. Denne patologien er knyttet til forstyrrelser i hjernen, som er ansvarlig for søvntilstanden.

Beskrivelse og mekanisme for utvikling av sleepwalking

Alle har hørt chilling historier om lunatics. På lyse månelyste netter drar de på hodet over hustakene uten å falle, men hvis de skriker høyt, vil de sikkert våkne opp, falle og bryte. Noen kan til og med kjøre bil og ikke ha en ulykke.

Kjente og ganske frekke historier. For eksempel voldte en søvnig mann etter en fest en sovende jente. En lunatisk kvinne gikk ut av huset og hadde samleie med ukjente menn. Slike folk husker ikke deres handlinger, deres sykdom anses som en slags sleepwalking og kalles sexomnia - sex i en drøm. I vestlige land er de unntatt fra strafferettslig ansvar.

Mye om drømmer. I gamle dager ble det antatt at hekser danset rundt fullmåne. Og så plutselig vises et skap med brede øyne på gaten og beveger seg bort et sted. Slike personer ble ansett som galne og brente, dårlige skapninger, på staven.

Foreløpig nekter medisin forholdet mellom månen og vandre i en drøm. Selv om det er en bestemt forbindelse. Night luminary kan være en irriterende - en "trigger", som utløser mekanismen for midnattspromenader.

Lunaticism eller somnambulisme, noen ganger brukt termen "selenisme" (fra gammel greske "selen" - "månen"), fenomenet er ikke så sjeldent, men ikke vurdert som en alvorlig psykisk lidelse. I en drøm går opptil 10% av voksne: både menn og kvinner. Dette skyldes hysterisk type karakter, nervesykdommer, for eksempel stress, eller kronisk psykisk angst, som epilepsi.

Barn lider av søvnevansker oftere, fordi deres nervesystem fortsatt er svakt. Barnet er mentalt sunt, men han er veldig bekymret, for eksempel når han tar eksamen på skolen. Søvn blir svak og forstyrrende. Han kan plutselig stige opp og for eksempel gå til kjøkkenet for å få full vann. Og om morgenen vil han ikke huske. For mange barn går denne tilstanden bort med alderen. Hvis det gjenstår, er det allerede nødvendig å snakke om de patologiske manifestasjonene av mental utvikling.

Avhenger av arbeidet i et spesielt område i hjernen, ansvarlig for overgangen fra rask til dyp søvn. Under den raske fasen blir den nødvendige informasjonen satt i orden og lagret. I sakte - kroppen blir restaurert og vokser. Hvis det oppstår en funksjonsfeil i dette orgelet, blir dyp søvn forstyrret. Dette kan manifestere seg i en slik faktor som sleepwalking. Tale på en lunatisk er hemmet, han er ikke klar over frykt og kan gjøre det han aldri vil gjøre i normal tilstand. For eksempel, gå langs kanten av taket og ikke falle.

Men nylig sa amerikanske forskere at "å gå under månen" er genetisk forhåndsbestemt. Dette skyldes endringer som forekommer i noen gener. Det er deres "feil" arbeid som forårsaker staten når det ikke er mulig å helt "flytte" fra søvn. Dette er essensen av sleepwalking. Men hvilke spesifikke gener som er ansvarlige for sleepwalking er uklare.

Årsaker til søvn hos barn og voksne

Leger kan ikke nøyaktig bestemme årsakene til søvnpromenaden. Det er en rekke forutsetninger om hvorfor folk oppfører seg utilstrekkelig i en drøm. Kanskje dette skyldes en lidelse i nervesystemet. Anta at en person har "rastløse bensyndrom": når du sovner, er det ubehagelige opplevelser i nedre ekstremiteter, og jeg vil hele tiden bevege seg, stå og gå. Hvis nerver er begrenset, kan tretthet og stressende situasjon påvirke.

Søvnforstyrrelse - berøvelse, når en person ikke er våken eller våken, og reaksjonen på ytre stimuli er svekket, er også årsaken til søvn. Alvorlig psykisk lidelse, som for eksempel Parkinsons sykdom, kan provosere en slik tilstand. Nylig har en versjon blitt fremført at sleepwalking er en arvelig sykdom, dets røtter bør søkes i gener.

Som et resultat av forskningen ble det funnet en rekke regulariteter. Først av alt, er de relatert til alderen til folk som lider av å gå i søvne. Mer vanlig er sleepwalking hos barn i alderen 4 til 10 år. Dette skyldes det fortsatt umodne nervesystemet og store belastninger. Gutter er mer mobile enn jenter, fordi det er flere lunatics blant dem.

Ungdommer i puberteten - pubertet, som begynner 10 eller flere år senere, opplever en ekte "følelsesmessig storm". Dette provoserer ofte sleepwalking. Imidlertid, ved fylte 20 år, har reproduksjonssystemet allerede blitt dannet, "stormen" avtar. De aller fleste ungdommer glemmer deres "nattopplevelser".

Tenk på årsakene til søvn hos barn og ungdom i mer detalj:

Følsomhet. Hvis barnet er veldig følelsesmessig, tillater ikke informasjonen som er mottatt i løpet av dagen å sovne. Hjernens arbeid fortsetter. Dette kan føre til sleepwalking.

Dårlig pust under søvnen. Det kan være forbundet med en respiratorisk sykdom eller en grunne nervøs søvn.

Dårlig familie miljø. Foreldre går i strid med hverandre eller skjelver barnet. Hans nervesystem er opprørt, enuresis kan begynne, søvn er forstyrret. Det provoserer sleepwalking.

Spill før sengetid. Barnet løper, spiller i gården til mørkt. Kom hjem opphisset og straks å sove. Nervesystemet hadde ikke tid til å roe seg, ben i en drøm "de selv ber om å danse", og barnet stiger opp fra sengen. Dataspill til sent tid, ser på TV-programmer, er også sleepwalking faktorer.

Arvelig predisposisjon Hvis en av foreldrene gikk eller går i en drøm, er det stor sannsynlighet for at barnet også vil være en lunatisk.

Sykdom med feber. Denne tilstanden provoserer rastløs søvn og sleepwalking.

Hodepine. Ansvarlig for resten av den spesielle delen av hjernen - hypothalamus. Alvorlig migrene kan forstyrre sitt arbeid og forårsake søvnforstyrrelser. Dette slutter ofte med en nedstigning.

Hvis barnet plutselig reiste sig og sov søvnig, kan du ikke skrike høyt. Dette vil skremme ham, han kan gjøre en uforsiktig bevegelse og skade seg.

Sleepwalking hos voksne er mye mindre vanlig enn hos barn. Det manifesterer seg i både menn og kvinner. Det er ingen stor forskjell. Årsaker til mannlig og kvinnelig dissonans er forbundet med alvorlig nervøs eller psykisk lidelse, ofte kronisk.

Tenk på de viktigste faktorene som påvirker utseendet på sleepwalking hos voksne. Disse kan være:

Kronisk søvnmangel. En person jobber hardt, blir sliten, sover litt og sover ikke godt Nervesystemet er kontinuerlig i spenning.

Stress. Kan skyldes ulike grunner. For eksempel, den konstante uroen på jobb eller hjemme. Søvn er dårlig og forstyrrende. Ulike galima drømmer, en trøtt person kommer plutselig opp og begynner å gå stille og sette terror på alle som ser ham.

Hjernesykdommer Anta at en svulst dannes, den knuser, forstyrrer normal aktivitet i alle hjernegrupper. Søvnløshet setter inn, angrepene veksler med hukommelsestap. En person reiser seg om natten og begynner å vandre rundt i rommet eller går utendørs.

Neurologiske lidelser. Det er mangfoldig, og alle kan være relatert til somnambulisme. Hvis en obsessiv tilstand, når den samme tanken blir i hodet mitt for dager, kan det føre til psykose og dårlig søvn. Som et resultat, selenisme.

Alvorlig angst. Forvirring er ledsaget av utryddelse av uforklarlig frykt som forårsaker autonom dysfunksjon - en forstyrrelse i kroppens fartøys normale aktivitet, noe som gjør den generelle tilstanden verre.

Kronisk psykisk lidelse. Dette kan være Parkinsons sykdom, epilepsi, senil demens.

Sykdommer i indre organer og blodkar. Anta at en aneurisme er et fremspring eller tynning av arterievegget på grunn av strekk eller avbrudd i hjertearbeidet. Diabetes og astma kan også forårsake nattvandring.

Alvorlige skader. Det kan være kranial, når normal søvn er forstyrret.

Alvorlig graviditet. Det kan være en faktor som fører til sleepwalking. Noen ganger utvikler denne tilstanden hos kvinner under menstruasjon.

Feil ernæring. Mat ubalansert i sammensetningen av mikroelementer, når kroppen er kronisk mangelfull i magnesium, fører til dårlig søvn. En hard middag "for en drøm å komme" har også negativ innvirkning på natts resten. Angst og angst fra tunge drømmer kan føre til søvnpromenade.

Økt følelsesmessighet. Den ustabile psyken er preget av sterke følelsesmessige utbrudd: gledelige eller negative opplevelser. Angstfulle og inntrykkelige personligheter faller også inn i kategorien "lunar rovers".

Snakker i en drøm. Ofte snakker folk i en trøtt tilstand. Dette kan få deg til å gå ut av sengen og gå "om sin virksomhet."

Sleepwalking tvunget. Etter overdreven bruk av alkohol eller rusmidler oppstår hallusinasjoner. De plukker opp om natten går. Store doser (overdose) medikamenter forårsaker også denne tilstanden.

De viktigste symptomene på sleepwalking

Det viktigste symptomet på sleepwalking i alle aldersgrupper går i en trøtt tilstand. En mann midt på natten stiger plutselig med et frittliggende blikk, hans øyne er brede, øynene hans er "glassagtige". Sakte bevegelser.

En lunatisk kan sitte på en seng ubevegelig, så slå på lyset og gå for eksempel til kjøkkenet. Og det vil åpne kranen, bli full og gå tilbake til å sove igjen. Hvis du forteller ham om det om morgenen, vil han bli overrasket, fordi han ikke husker noe. Varigheten av slike natt "reiser" - fra noen få sekunder til en time, kanskje 2-3 ganger i uka eller enda et år.

De første symptomene på sleepwalking manifesterer seg som regel i en tidlig alder og blir hyppigere når barnet modnes. Den høyeste frekvensen er nådd hos ungdom, da i flertallet etter at puberteten er avsluttet. Ifølge statistikken, bare bare 1% av de unge lunatikerne "ruller over" med sin sykdom i voksen alder. Dette er ganske, men det snakker om kroniske sykdommer, som i de fleste tilfeller ble arvet og forårsaket "å gå under månen".

Hos barn og ungdom forekommer søvnangrep oftere i første halvdel av natten. Ofte sitter barnet bare på sengen, hvis det er leketøy ved siden av ham, spiller han med seg, så legger han seg selv. Hvis den ikke passer i lang tid, må du ta hånden i stillhet og legge deg til sengs. Uten skrik og støy. Ofte adlyder de uten spørsmål, og om morgenen vil de ikke huske noe. Og ikke påminn dem om dette.

Sleepwalking i barndom og ungdom i de aller fleste tilfeller er ikke en sykdom. Dette er en manifestasjon av "tretthet" av barnets kropp fra overdreven fysisk og psykisk stress. De bør være begrenset.

Sleepheading hos voksne er noen ganger støyende. Den lunatic kan gå og svinge armene sine, til og med rope noe, gå ut av leiligheten til gaten. Hvis du spør ham om noe, vil reaksjonen være utilstrekkelig. Han mumler noe, ser vidt øye forbi, som om det er tomt plass foran ham. Slike mennesker har alltid inspirert frykt. I middelalderen ble de ansett som onde krefter, stenet og brent på staven.

For folk som har sett en somnambulist, virker det som om de gjør meningsløse bevegelser. Dette forhindrer imidlertid ikke at de manifesterer "miraklene" i balansen. Anta at du går langs kanten av et tak eller en ren mur og ikke faller. Men slike tilfeller er svært sjeldne, mange av dem er beskrevet i detalj. En slik "gymnastikk" er knyttet til det faktum at refleksene i en halv sovende tilstand er hemmet, det er ingen følelser - en følelse av frykt som kan få deg til å ta feil skritt. Men ubevisst er alle bevegelser kontrollert, instinktet til selvbevarende arbeid. Hvis du roper høyt, vil den lunatic skremme og snuble i overraskelse, falle fra høyde og pause.

I dag, som lider av sleepwalking, er ingen redd, de anses som syke og prøver å hjelpe dem. Hvis du bare skjedde å møte en somnambulist, bør du ikke rope skarpt for ikke å forårsake uventet skade eller forårsake aggresjon av en plutselig vekket person.

Om morgenen husker søvngangene ingenting. De er døsige, uoppmerksom og fraværende, de har ingen "appetitt" for arbeid. Så påvirker den generelle tilstanden til pasienter med sleepwalking "nattvandringer".

Måter å bekjempe sleepwalking

Hvordan bli kvitt sleepwalking, vet leger fortsatt ikke, fordi årsakene til å vandre i en drøm er stort sett uklare. Ulike psykoterapeutiske metoder og ulike medisinske enheter ble brukt: beroligende midler, antidepressiva, beroligende midler, men alle var ikke effektive nok. Selv om enkelte utviklinger fortsatt er der. Studier har funnet ut at stress ofte er årsaken til sleepwalking, når søvn er forstyrret, trøtt og ofte vekker midt på natten. Hvis alle disse tegnene er tilstede, er det nødvendig å kontakte en nevrolog, han vil gjennomføre en omfattende undersøkelse og foreskrive riktig behandling.

Hvordan bli kvitt sleepwalking hos barn og ungdom

Behandling av sleepwalking hos barn og ungdom, som regel, er ikke medisinering. Med unntak av patologi, som kan være arvelig og manifestert, for eksempel som epileptiske anfall. I dette tilfellet må du gjennomgå et spesielt behandlingsløp i et psyko-neurologisk sykehus, hvor sedativer (sedativer) vil bli foreskrevet i henhold til alderen. I de fleste tilfeller er sleepwalking hos barn ikke en patologi.

For å forhindre at et barn eller en tenåring skader seg selv om natten går, må du bare følge følgende regler:

Hvis barn går i søvne, ikke rop på dem. Vi må prøve å roe dem ned til sengs.

Det anbefales å sjekke barnas søvn oftere for å sikre at alt er i orden.

Til rommet der barnet sover, er det nødvendig å fjerne alle skarpe gjenstander som barnet ved et uhell kan forårsake et sår under nedstigningen.

Lysbryteren må være sikker.

Vinduene må være forsvarlig lukket slik at søvnwalkeren ikke faller ut av det åpne vinduet.

Hvordan behandle sleepwalking hos voksne

Behandling av sleepwalking hos voksne er ofte å eliminere årsakene til en stressende situasjon. Her er hjelp fra psykiateren nødvendig. Han vil foreskrive medisiner, som består i utnevnelse av antidepressiva, beroligende midler og beroligende midler.

Etter behandlingsforløpet vil psykologen ved psykoterapeutiske økter forsøke å utvikle en psykologisk innstilling i pasienten, som vil bidra til å fjerne årsakene til stress og gjenopprette sunn søvn.

Det er ingen effektiv behandling for sleepwalking, men kampen mot sleepwalking hos voksne gir det ønskede resultatet.

Hvordan bli kvitt sleepwalking - se videoen:

Hva er sleepwalking og hvordan å komme sammen med det

Hva er vanlig mellom den brutale damen Macbeth of Shakespeare og den gode gutten Brett fra Stephen Kings roman "Cujo"? Ingenting annet enn en ting: begge vandret i en drøm og "gjorde" noe veldig viktig for dem. Husk reaksjonen til andre: frykt, det samme og i middelalderen, og den moderne moren til fyren. Skal jeg være redd?

Hva er sleepwalking?

Sleepwalking er det populære navnet på en vanlig søvnforstyrrelse, synonymt med "sleepwalking". Det andre navnet er nærmere det vitenskapelige - det er en bokstavelig oversettelse fra latin av det sammensatte ordet "somnambulisme" (fra latin. "Somnium" - søvn og "ambulo" - å gå, flytte). Navnet "sleepwalking" går også tilbake til det latinske språket, som har ordet "lunaticus" - avhengig av månens faser, besatt, demoniac. Den russiske versjonen av dette ordet "lunatic" har så organisk kommet inn på russisk språk som det synes å være "innfødt". Og dessverre bidrar det til oppkomsten av overtroelser: Faktisk er somnambulisme veldig, veldig indirekte forbundet med faser av en himmellegeme.

Det er direkte relatert til andre faser - nemlig søvn.

Det er to faser av søvn hos mennesker: sakte og rask. Den første er en gradvis søvn og nedsenking i en dyp søvn. Den andre kan lett legges merke til av soveren - hans øyenbryn beveger seg under øyelokkene, pust og hjertefrekvens kan øke hastigheten, ufrivillige bevegelser kan dukke opp: en person ser på drømmer. Denne tofasesyklusen varer om en og en halv time og kan gjenta flere ganger om natten (avhengig av søvnens lengde generelt). Sleepwalking skjer nærmere slutten av den første fasen av første eller andre rekkefølge sykluser. I løpet av dagen kommer det ikke til uttrykk - Dagens søvn er for kort og mindre dyp enn natten.

Sleepwalking kan ikke kalles en sjelden uorden - ifølge statistikk lider en av 50 mennesker i verden (eller lider). Oftest er disse barn i alderen 4 til 10 år (det er en tidligere begynnelse av somnambulisme, det er en senere slutt). Voksne streife om i en drøm mye sjeldnere.

Kort om sleepwalking i videoen. Kommenterte av Zurab Kekelidze, vitenskapsdirektør ved Senter for psykiatri og avhengighet oppkalt etter V. P. Serbsky.

Symptomer på sleepwalking

Hvordan ser denne lidelsen ut? Symptomene på sleepwalking er vanskelig å forvirre med noen andre:

1. Det første og viktigste symptomet er evnen til å handle i en drøm. Og dette går ikke nødvendigvis til å gå! Noen ganger kan lunatics bare sitte i sengen, sette seg og legge seg ned igjen, og de kan bare vandre uten noe åpenbart mål - men ofte utfører de handlinger med varierende vanskelighetsgrader, interaksjon med både virkelige og imaginære objekter. Stephen King i eksemplet ovenfor beskrev bare et slikt tilfelle: gutten "matet sin hund," han hadde ekte retter, men maten var imaginær.
2. En somnambulist har øyne åpne - men øynene hans er blinde, "glassaktige", "ingen steder".
3. Mangel på klar bevissthet. Selv om en lunatic utfører noen handlinger (noen ganger av økt kompleksitet - akrobatiske stunts, spiller piano) på samme måte som i virkeligheten - gjør han det automatisk, uten å kontrollere sine handlinger av bevissthet. Han ser ikke og hører ikke verden rundt ham, og hvis han snakker, da må han ikke bli lurt, prøv ikke å stille spørsmål til ham.
4. Ufølsom. Følelser i denne tilstanden også "søvn" - vær oppmerksom på det ikke-uttrykksfulle ansiktet av en lunatisk.
5. Endelig drøm Alle episoder med sleepwalking har samme slutt: en sleepwalker eller går i seng, eller sovner når det er nødvendig.
6. Senere amnesi. Etter oppvåkning husker somnambulisten absolutt ingenting om hva han gjorde om natten, eller husker noe vakt, og gir ikke et helhetlig bilde.

En vanlig fordommer: Du kan ikke våkne opp en søvnløs, da han kan bli gal. Dette er en myte. Personen vil være ganske enkelt disoriented eller selv redd (spesielt hvis det er et barn) - hvis han var våknet, ikke hvor han sovnet.

Det er helt naturlig. Det verste som kan skje når en sleepwalker våkner opp er at hvis noe vekker ham opp i et farlig øyeblikk, kan det oppstå skade eller mer alvorlige konsekvenser (det mest slående eksempelet er en sleepwalker som står på takets kant).

Fysiologisk "mekanisme" av somnambulismutvikling

De sanne mekanismene til somnambulisme har fremdeles ikke en uttømmende vitenskapelig forklaring, men det er en veldig overbevisende hypotese: Når du sovner i hjernen til en sunn person, begynner prosessen med hemming. Bevissthet "faller i søvn." Men når somnambulismshemming ikke kan være et eget område som er ansvarlig for motoraktivitet og koordinering av bevegelser.

Dette er ikke en fullverdig drøm - noe som dette skjer for eksempel med veldig slitne mennesker som sovner mens de står i kjøretøy på vei fra jobb, med sentrere og vakter på posten: Tross alt er motorens funksjon av disse og andre igjen, de står heller enn å gå til sengs. Så sover somnambulisten, men samtidig beveger seg.

Hvorfor stønner folk om natten

Årsakene til sleepwalking hos barn og voksne er delvis vanlige. Disse kan være:

• alvorlig stress eller liv under kronisk stress
• vanlig søvnmangel
• hjernesykdommer
• bivirkninger etter å ha tatt medisiner.

Hos voksne kan også alkohol- eller narkotikamisbruk være en årsak.

Barn er mer utsatt for sleepwalking på grunn av aldersrelatert svakhet i psyken, ekstrem følsomhet (en strøm med ny informasjon og inntrykk løser ofte på et barn for en dag, slik at hjernen selv ikke kan fullstendig bremse) og søvnmønstre. Fasen av langsom søvn hos barn er mye dypere enn hos voksne.

Risikofaktorer for somnambulisme

Det er faktorer i nærvær av hvilke det er en trussel om glidning. Dette er:

• genetisk predisposisjon (tilstedeværelsen av lunatics i slekten);
• høy feber under sykdom
• usunt kosthold forårsaker mangel på magnesium;
• natt astma angrep;
• hos kvinner - alvorlig menstruasjon eller graviditet.

Sykdommer som ofte følger søvnpromenade

Dessverre ofte - spesielt hos voksne (men også hos barn!) Somnambulisme "går ikke alene" - og er en prediktor eller konsekvens av mange sykdommer:

• epilepsi,
• hjernesvulster, cerebrale aneurismer, migrene,
• diabetes mellitus
• Parkinsons sykdom og senil demens,
• neurose og panikkanfall,
• alvorlige hjertesykdommer.

Fare og konsekvenser av drift

Den største faren for sleepwalking er risikoen for alvorlig skade. Ikke å vite hva han gjør, en lunatic kan gå utenfor, og gjennom vinduet, prøv å komme bak rattet, krysse veien rett foran bevegelige kjøretøy. Og bare for å skade deg selv ved å gjøre noen handlinger hjemme - brenne deg, skjær deg selv, slipp noe tungt på deg selv, bryte noe for deg selv.

Det andre problemet med sleepwalking, spesielt hvis fasen er lang og hyppige episoder - dette er ikke en full søvn. I våkne tilstanden vil den lunatiske være treg, hemmet og føle seg trøtt.

Den tredje - søvnewalking, spesielt hos barn, på oppvåkning kan føre til en følelse av frykt, depresjon, desorientering både i rommet og i sin egen personlighet: "Hvis jeg sovnet og våknet på kjøkkenet, er jeg gal?" Derfor, et søvnen, (det er vanskelig å forklare hva som skjer med ham), det er bedre å ikke våkne opp, men å forsiktig ta seg til sengen.

Hvordan være slektninger til en voksen lunatic

Hvis det er forstyrrende tegn, overbevis søvnlederen om behovet for en medisinsk undersøkelse, og vær sikker på å følge ham der: du vil kunne fortelle legen mer enn sleepwalkeren selv, i tillegg til at din moralske støtte er viktig for ham - spesielt hvis han er bekymret for avviket.

Hvilke foreldre trenger å vite om sleepwalking hos barn

Husk - normalt er det ingen alvorlige grunner til bekymring, barns søvnpromenade går oftest uten spor med alder. Bare vær forsiktig og følg anbefalingene for sikkerhet og forebygging av lunatic episoder.

Det viktigste - ikke panikk deg selv. De minste avvikene fra den mytiske "normen" skremmer mistenkelige og begrensede mennesker nesten til hysteri. Du er ikke middelalderklubber? Nei "i et galnehus trenger han!" Og "hun er gal!". Hvis en person i en tilstand av våkenhet ikke har psykiske og mentale unormaliteter - vil de ikke komme fra søvnen!

Når skal jeg se en lege om sleepwalking? Hvis din voksne slektning eller barn har en engangseksempel på snobbing - og du vet sikkert at dette skyldes en slags stress, følelsesmessig overbelastning, alvorlig overarbeid, bør du ikke ha det travelt med å gå til legen. Du trenger å bekymre deg når:

• episoder forekommer ofte og ofte som om "fra grunnen av";
• hvis et lunatisk barn har blitt en tenåringsvanskelig (søvn normaliserer ikke med alderen);
• atypiske symptomer er observert;
• Oppførsel av en sleepwalker er farlig for ham eller andre.

Diagnostikk av sleepwalking

For å hjelpe legen til raskt å vurdere situasjonen, hjelp ham:

• registrer tiden når den lunatiske går i dvale, begynnelsen på sleepwalking-episoden, dens varighet, beskrive oppførselen under episoden og på å våkne opp;
• tenk på årsakene som kan provosere en episode av somnambulisme;
• Skriv ned hvordan søvnlederen din spiser og hvilke medisiner du tar regelmessig.

Etter en samtale med pasienten og undersøkelsen vil legen foreskrive den nødvendige, etter hans mening, forskningsmetoder. Disse kan være:

• EEG,
• Ultralyd av hjerneskip,
• MR
• polysomnografi,
• konsultasjoner fra andre spesialister for diagnose av mulige somatiske sykdommer, som utfordrer utviklingen av somnambulisme.

Prinsipper for behandling av somnambulisme

Behandling av sleepwalking hos voksne

Hos voksne blir sleepwalking behandlet ved å kurere en bakgrunnssykdom (hvis den eksisterer), avbryte legemidlene som forårsaket søvnløping, og forskrive medisiner som påvirker søvnfasen (ved lav dosering, varigheten av behandlingen er 3-6 uker). Noen ganger er hypnose brukt. Hvis sleepwalking ikke går bort, men alle mulige årsaker er eliminert, bør pasientens livsstil vurderes og endres:

• Kategorisk utelukke bruk av alkohol (om rusmidler og si ingenting);
• endre dagens modus til fordel for en lang og vanlig nattesøvn;
• minimere stress både på jobb og hjemme (kanskje pasienten trenger bare hvile fra bokstavelig talt alt!);
• ekskluder langsiktig "sitte" på skjermen eller TV, spesielt før sengetid.

Behandling av sleepwalking hos barn

Hvis det ikke er noen underliggende sykdommer, går søvnen ofte bort med begynnelsen av puberteten eller litt senere. For å unngå episoder av somnambulisme, er det nødvendig:

• sett modusen på dagen og sørg for at barnet sover så mye som han trenger for normal helse
• eliminere stressfaktorer - i barnehage, skole, hjemme;
• Ikke la barnet ditt "rase" eller "holde" i gadgets ved sengetid (spesielt hvis han liker aggressive dataspill). Og generelt bør tiden foran datamaskinen og TV være begrenset - hvor barnet vil sove bedre etter idrettsaktiviteter eller spill i frisk luft.

Forebygging og forebyggende tiltak

Hvordan unngå skader og gjentatte episoder? All forebygging av sleepwalking er redusert til en setning: Lag et trygt miljø for en sleepwalker i huset!

Du kan ikke sove alle netter, kontrollere det: så veldig kort tid å bli en lunatisk. Selvfølgelig er det uønsket å la ham være alene i rommet, men dette er ikke alltid mulig. Derfor, la ham:

• vil ikke kunne klatre og falle hvor som helst (fjern køyesenger og sportsområde, blokkere trappene til andre etasje);
• vil ikke plukke opp noe skarpt, skjøre, tungt;
• vil ikke kunne åpne vinduene og inngangsdøren, slå på gass- og elektriske apparater, finne kamper eller lysere;
• tripper over noe under føttene dine;
• slå hardt mot et hjørne av møbler som er for fremtredende (flytte, blokkere, nøytralisere med en myk klut).

Pass på at du sover i mørket - ingen gulvlamper og nattlys, til og med lukke gardinene - plutselig en fullmåne (episoden kan provoseres ikke av månen selv, men av noe lys). Naturligvis må du ikke slå på det elektriske lyset, uten å sørge for at lunatic er i våkne tilstand.

I alvorlige tilfeller (den lunatiske er fysisk sterk og det er mulighet for ikke å takle det i aktivitetsperioden, og episodene er hyppige og farlige), kan du knytte det til sengs om natten. Selvfølgelig, ikke forårsaker smerte og ikke forårsaker blodsirkulasjonsforstyrrelser!

Et lite triks, noen ganger virker det: du kan legge et fille i avkjøling i kaldt vann foran sengen av en lunatic. I stedet for et teppe. Når episoden begynner, berører den våte og kalde personen.

Ikke vær redd for synspunkter om søvnpromenade! Vi er ikke de gamle grekerne, som ikke skiller ham fra galskap, og ikke de middelalderske obscurantists som brente de uheldige djevlene på staven. Manifestasjoner av sleepwalking kan være helt cured eller vesentlig glatt - alt avhenger av deg!