Behandle bulimi selv - 4 trinn for gjenoppretting

I denne artikkelen vil du lære alt om å behandle bulimi selv. Mest sannsynlig, det du leser om, har du aldri hørt. Bare etter å ha lest denne artikkelen helt, kan du sette alle puslespillene i hodet ditt og ta en informert beslutning om å si farvel til bulimi for alltid.

Narkotikabehandling av bulimi er bare undertrykking av ønsket om å spise og undertrykkelse av angst ved hjelp av antidepressiva midler. Men undertrykkelse helbreder ikke bulimi, men bare midlertidig dulles følelsen av sult.
Psykologi virker også med årsakene til sykdommen, det vil si at det løfter alle problemene som har forårsaket bulimi og løser dem. Det kan sies at medisin og psykologi i denne forstand fungerer motsatt til hverandre - medisin undertrykker, og psykologi taler tværtimod ut og virker.

Derfor er den eneste mulige måten å behandle bulimi, psykologisk arbeid med årsaken. Slik finner du denne årsaken og eliminerer den - les i denne artikkelen.

Om en av årsakene til bulimi, forteller jeg i videoen:

Innholdet i artikkelen:

Bulimi er en sykdom basert på matavhengighet. En pasient med bulimi som regel spiser i store mengder, ikke kontrollerer seg selv, og forårsaker deretter oppkast eller drikker avføringsmidler, for ikke å forlate en enkelt dråpe i maten. I begynnelsen av sykdommen mener bulimisten at han kommer til en slags løsning på problemet, straffer seg for å ha blitt spist ved å skylle mat ned på toalettet, fordi han kan spise så mye som mulig, mens han opprettholder figuren. Men over tid kommer en forståelse til ham at han ikke løser problemet, men forverrer bare det. Dessverre er han ikke lenger i stand til å stoppe.

4 psykologiske årsaker til bulimi

Kanskje alle våre personlige problemer kommer fra barndommen. Bulimi er en psykologisk sykdom og er vanligvis forårsaket av negative oppdragsoppgaver. Hvilke feil i utdanning kan føre til bulimi? Jeg presenterer for deg de fire psykologiske årsakene til bulimi og tre trinn for å frigjøre dem.

Årsak # 1: Lav selvtillit er beste venn for bulimi.

Lav selvtillit - det gunstigste miljøet for utvikling av bulimi. Derfor er de fleste bulimics folk med lavt eller lavt selvtillit. Selvtillit er dannet i barndommen. Det stiger hvis et barn blir gitt komplimenter, roste ham, oppmuntret, betalt oppmerksomhet til suksess, positivt vurdert hans utseende, handlinger, karakter, egenskaper i den indre verden, talenter og ferdigheter.

Selvfølelse avhenger også av hvor mye barnet er elsket og hvordan denne kjærligheten er vist. Hvis barnet mangler kjærlighet, oppmerksomhet, deltakelse, varme og omsorg for foreldrene - dette fører til lav selvtillit. Og lavt selvtillit kan i sin tur være en av årsakene til bulimi.

Årsak # 2: Dårlig forhold til mor

De fleste psykologer er enige om at årsaken til bulimi i en jente er et vanskelig forhold til hennes mor. Det kan være et nært forhold mellom dem og tilsynelatende varme relasjoner, men hvis du ser nøye ut, er deres kjærlighet patologisk. Mamma kan oppriktig ønske seg bare datterenes gode, heve henne slik at hun alltid er og i det aller beste.

Hun gjør alt, hvis bare datteren alltid var på topp, var en utmerket elev, den mest vellykkede og talentfulle. Dette uttrykkes også i ønsket om at datteren så bedre ut enn noen andre, hadde den perfekte figuren, var de vakreste, slanke, fasjonable og stilige, etterligne modellene og skuespilleriene fra dekslene av magasiner.

Faktisk behøver disse suksessene ikke for datteren, men for moren. Mamma selv ble ikke tatt i barndommen som den er. Og datteren, som frykter å skuffe sin mor, går på ulike triks for å nå store høyder gjennom ofrene. Og dette er alt i påvente av godkjenning, ros fra moren, i forventning om at moren vil være stolt av datteren hennes. Men mor vil nok ikke bli rost eller stolt. For en slik mor å prise er som lisping, og hun vil være redd for å ødelegge sitt barn, så det er nesten ubrukelig å vente på godkjenning fra henne. Ja, og det er umulig å være perfekt, men mor forfølger nettopp perfektion. I tilfelle feil i datteren, kan mor kritisere eller bare late som ikke å legge merke til henne.

Som et resultat begynner jenta selv å vise økte krav til seg selv og blir opprørt når hun får en fire, eller tar bare andreplass i OL. Når hun oppnår selv de høyeste resultatene, beroliger hun henne bare en stund, men hun føler seg ikke lenger glad for det. Tross alt antok moren henne ikke for det hun er, bortsett fra de sjeldne øyeblikkene da datteren hennes møtte hennes forventninger.

Så, uten å motta morens godkjenning og stolthet, begynner jenta å føle seg vred, sinne og også skyld for ikke å kunne bli det hun ville være - perfekt. Og jenta blir skyldig uten skyld for deres mangel på suksess. Skyld skaper et ønske om å straffe seg, som ofte uttrykkes i form av bulimi.

Dermed er bulimi født under forholdene med et konstant ønske om å oppnå mer i løpet av prestasjoner. Slike relasjoner med foreldre gir opphav til tap av kontakt med barnets egne følelser, behov og dermed gjør det umulig å realisere sine ønsker. Ofte kan disse barna ikke engang vite hva de virkelig vil, fordi de aldri har blitt spurt om det.

I de fleste tilfeller skaper bulimi et negativt forhold til en forelder av samme kjønn, men der er en regel, er det alltid et unntak. Derfor kan et lignende utdannelsesform dannes og far og datter.

Årsak # 3: Skadesforladt

Ifølge kanadisk psykolog Liz Burbo kan årsaken til bulimi være den såkalte forlatte skaden. Det er en undertrykt frykt for å bli forlatt, og har sine røtter i barndommen. En skade på en forlatt jente kan oppstå hvis for eksempel en av foreldrene jobbet mye og tilbrakte liten tid med henne, sjelden ble sett eller forsvant helt hvor det ikke var kjent. Datteren kan få inntrykk av at foreldrene forlot henne, at han ikke lenger elsker henne.

Også denne skaden kan oppstå hvis for eksempel jenta ble sendt til et privat sanatorium, satt på sykehuset eller sendt sent til barnehagen etter at barnet hadde blitt vant til å være hjemme i et rolig hjemmiljø. I disse tilfellene tolereres barnets ensomhet spesielt smertefullt, fordi han begynner å tro at han ble straffet, at foreldrene ikke liker ham. I tillegg vil barnet tenke at foreldrene aldri vil ta ham bort herfra (for eksempel et sykehus). Selv om de kommer til ham fra tid til annen, vil han på underbevisst nivå få følelsen av at han har blitt forlatt, forlatt.

Også frykten for å bli forlatt kan oppstå ved en brors eller søsters fødsel, for i den perioden da han (a) er født, går all oppmerksomhet fra foreldre, tidligere rettet mot jenta, til dette nye barnet. Denne jenta opplever veldig traumatisk, spesielt i de første månedene etter fødselen av en bror eller søster.

En annen grunn til fremveksten av en forlatt skade kan være en svak kontroll over barnet eller en komplett mangel på kontroll når jenta forblir overladet til seg selv. For eksempel går hun en tur og finner ut at vennene hennes får lov til å gå bare til ni, og ingen har gitt henne slike instruksjoner, og hun kan gå som hun ønsker.

I alle episoder vil barnet, og i vårt tilfelle jenta, føle seg forlatt av en av foreldrene hennes, og kanskje føle seg skyldig for ham, tenk at hun blir straffet og foreldrene ikke lenger elsker henne. Ofte i voksen alder, blir en slik jente et offer i et forhold til en mann.

Årsak # 4: Avhengighetsmaske

En person som er redd for å bli forlatt kan sette på en såkalt avhengig maske. En narkoman er en som alltid trenger hjelp, støtte, hvem trenger å vite at han kan stole på noen. Støtte for en slik person er alt, fordi han er utrolig redd for å være alene. En narkoman mener at han ikke kan løse problemet alene, så han kommuniserer ofte med mennesker rett og slett uten frykt for å være alene.

En misbruker er vanligvis redd for å ringe, kom til en venn, fordi han mener at en venn er opptatt med viktige ting, at han ikke er opptatt av det. Slike mennesker går for alltid i ond sirkel. For eksempel går frykten for ensomhet i en misbruker godt med ensomhet i seg selv. Han har sjelden mange venner, han er redd for å kommunisere, fordi han mener at han er uverdig, ingen har tid til ham. Samtidig er han mest redd for ensomhet. Lider av ensomhet, beveger han ubevisst vekk fra den han ville gjerne kommunisere med. Det viser seg at den avhengige selv forstyrrer sin egen lykke.

En person med maske av en rusavhengig, som regel, avhenger av mat. Han erstatter ofte med mat de følelsene han mangler, og når det gjelder barnas traumer, jo mer forbundet med en av foreldrene, kan dette gå ikke bare for å overspise, men til bulimi. Jeg vil forklare. Episoden hvor foreldrene forlot barnet som barn gikk dypt inn i underbevisstheten. Og som en voksen lærte han å takle denne skaden, nyte maten og dermed berolige seg for en stund og glemte at foreldrene en gang hadde skadet ham. Så, intetanende, erstatter han maten til den savnede forelderen.

For å oppsummere denne delen: Når en jente med en forlatt skade lider av bulimi, forsøker hun ubevisst å erstatte med mat sin manglende tid med foreldrene, hans oppmerksomhet, kjærlighet og omsorg. I enkle ord prøver hun å "spise" hennes foreldre, oftest hennes far. En avhengige mann som lider av bulimi spiser også sin mor, som forlot ham i barndommen, av en eller annen grunn. Obzhiraya, en mann vil erstatte denne maten med det som ble tatt fra ham i barndommen, han prøver å "spise" sin mor, som han mangler så mye. Dermed gjør bulimikere overføringen fra deres manglende foreldre til maten som forbrukes, og prøver å erstatte mat til den forelderen.

Behandle bulimi selv - 3 trinn til gjenoppretting

Nå vet du de viktigste psykologiske årsakene til bulimi og er klar til å frigjøre deg fra det. Så, behandling av bulimi selv - 4 trinn for gjenoppretting:

Trinn # 1: Godta og elsk deg selv

Det første skrittet for å kvitte seg med noe problem er å godta det. For å gjenopprette fra bulimi må du innse hva slags skade som har provosert sin forekomst. Da er det viktig å gjenkjenne at du har denne skaden. Traumer er en del av deg, og hvis det ikke var, ville du ikke være den du er nå. For å elske deg selv, må du elske dine skader og masker, så vel som alle dine feil.

Ditt hovedmål bør være å etablere en balanse, likevekt mellom maten som er konsumert og deg selv. Først av alt må du endre holdningen til mat og sykdommen. Vær rolig med kjærlighet til bulimi og mat. Jo mer harmonisk tilstanden din blir, desto lettere blir det for deg å bryte fri fra disse urolige relasjoner med mat. Stormfulle negative følelser provoserer alltid protest. Jo mer du hater din kamp av bulimi - jo oftere vil du få dem. Godta dem, godta deg selv. Hvis du tar bulimi, vil det gradvis gå ut av livet ditt.

Hver skade er gitt til oss for erfaring. Hvis du klarer å gjenkjenne og elske ditt venstre traumer, vil du ta det første skrittet mot befrielse fra det. Hvis du blir forelsket i deg selv, vil du slutte å streve etter å se perfekt ut og slutte å straffe deg selv for kløe og forårsake brekninger. Og etter selvstraff og strever etter fullkommenhet, gå bort fra livet ditt, vil bulimi gå bort.

Ikke glem å laste ned boken min om hvordan du elsker deg selv. I den deler jeg de mest effektive måtene å øke selvtillit, øke min egen selvtillit og lære å behandle meg selv med kjærlighet. Når du lærer å elske deg selv, tro meg, vil du slutte å overspise og forårsake bulimi. En person som elsker seg selv, vil aldri tenke på å skade seg selv.

Trinn # 2: Heal din barndomsskader

Hvis du har gått gjennom det første trinnet, vet du allerede hva som forårsaket bulimien i barndommen din. Og nå må du helbrede dette traumet.

Hvis dette er en forlatt skade eller et vanskelig forhold til en av foreldrene, må du fortelle din bulimi "skyldige" om dette. Den beste måten er å gjenopprette relasjoner med denne forelderen. Prøv å kommunisere med foreldrene og analysere holdningen til dem.

Prøv å åpne opp for dem så mye som mulig. Spør dem om barndommen din: Det var uvanlig, kanskje tvunget midlertidig adskillelse eller noen handlinger av foreldre som kan forårsake barnets skade. Jeg forstår at dette ikke er lett, men det viktigste og alvorlige skrittet i kampen mot sykdommen din er å avsløre for hvem du mener, denne sykdommen har oppstått.

Fortell oss om sykdommen din, la dem få vite at du trenger hjelp. Og prøv å snakke med foreldrene ærlig om de tingene som kan føre til denne sykdommen. Sannsynligvis var foreldrene dine selv i barndommen berøvet oppmerksomhet, varme, kjærlighet og omsorg. Fordi foreldre bare gir sine barn det de kjenner selv. Og de vet om oppdragelse, ofte bare hva deres foreldre ga dem. Skriv inn situasjonen og prøv å forstå dem. De var også ikke enkle, de ga deg bare det de visste selv. De visste ikke hvordan de skulle elske annerledes.

Hvis du kan lære hvordan foreldrene dine ble tatt opp, kan du forstå dem og føle deres smerte, og smerte vil hjelpe deg til å tilgi og kvitte seg med skaden.

Ved å dele med foreldrene dine, kan du gjøre dem hjelpere i kur for denne sykdommen, samt styrke følelsesmessig forbindelse med dem og bygge relasjoner. Å helbrede en forlatt skade kan godt lede deg ut av en matavhengig tilstand. Hvis du kan etablere forhold til foreldrene dine, vil du ikke merke hvordan ikke bare bulimi forlater livet ditt, men hele livet ditt vil også bli bedre med tiden.

Under et angrep av bulimi hater en del av deg foreldrene dine for skaden, og den andre delen avhenger av foreldrene, straffer den første og forårsaker oppkast av oppkast. Etter å ha etablert et tillitsfullt forhold til foreldrene dine, har du ingen å kjempe med og ingen til å straffe.

Hvis du ikke har evne eller lyst til å kommunisere med foreldrene dine om barndoms traumas, anbefaler jeg deg tilgivelses teknikk. Gjør det, du vil kunne tilgi foreldrene dine og la dem fornærme. Dette vil uten tvil hjelpe deg med å helbrede barndomsskader.

Trinn 3: Slip maskerne

På det underbevisste nivået bestemte du deg selv for en gang å ha en maske av narkomanen for å skjule seg fra skaden, for å unngå det. En misbruker er nesten alltid i offerets rolle, og denne rollen gir ham muligheten til å være svak, å klage, å be om støtte. En misbruker tar sjelden ansvar og kaster det som regel til et annet. En slik posisjon gjør livet lettere og kompliserer det samtidig.

Å være offer med maske av en narkoman, vil aldri være i stand til å bli en voksen til slutt, for å ta ansvar for hva som skjer med deg. Du kan ikke bygge et sunt forhold. Du kan aldri ta livet i egne hender og leve som du vil. Tross alt er du ikke, en maske sitter tett på deg, og lar deg ikke være deg selv.

For å bli deg selv igjen, gå ut av rollen som offeret og slippe masken av rusavhengige, må du begynne å overvåke oppførselen din. Gjør bare det du liker. Stopp å tolerere det du ikke er komfortabel med. Ikke kommuniser med dem som senker selvtillit. Begynn å gjøre alt ut av selv kjærlighet. Stopp å late og si hva du virkelig føler.

Ta det første skrittet nå

Herding av bulimi alene er en svært vanskelig oppgave. Selv om du lykkes i å gjøre dette, vil ekkoet av denne sykdommen fortsatt være med deg gjennom livet. Som psykolog har jeg lenge jobbet med denne sykdommen, og jeg kan si at det første og viktigste stadiet i å jobbe med bulimi, burde være uttrykk for følelser, evnen til å tale høyt om hva du ikke liker, evnen til å uttrykke deg selv, evnen til å være deg selv.

Spesielt for de som ønsker å starte et unntak fra bulimi fra et enkelt og lite, men garantert trinn, skutt jeg et videokurs - dette er en 1-timers video som består av praktiske øvelser og øvelser, hvoretter du vil slutte å tillate folk og omstendigheter å styre deg, lære å stå opp for deg selv, snakk høyt om ting som ikke passer deg, stopp avhengig av noen, bli en uavhengig fullverdig person, og viktigst, ta et betydelig skritt mot anoreksi relief.

Kostnaden for videokurset er 1800 p. i stedet for 4000 p. til slutten av denne uken. Kjøper en video kurs nå, du får også en bonus: Jeg vil personlig følge deg med å svare på dine spørsmål mens du tar kurset. Denne tilstanden er begrenset i tide.

For å kjøpe kurset, skriv til meg i noen sosiale. nettverk eller i skjemaet på nettsiden "Jeg vil ha et kurs." En mer detaljert beskrivelse av videokurset er tilgjengelig her. Du kan også stille noen spørsmål som passer deg sosialt. nettverk eller i form. Du kan lese eller skrive anmeldelser om meg og mitt arbeid her.

Det er frykt på den ene siden av skalaen - frihet er alltid på den andre!

konklusjon

Hvis du ønsket å få i denne artikkelen en tryllestav, med en bølge som du kunne bli kvitt bulimi, så antar du deg skuffet. Behandling av bulimi selv er ikke en lett oppgave, men ved å fullføre det som er skrevet i denne artikkelen, vil du ta det første og viktigste, største skrittet på veien mot utvinning.

Ikke glem å laste ned boken "Hvordan elske deg selv." I den deler jeg de mest effektive metodene der jeg selv selv reist selvfølelsen, ble trygg og ble forelsket i meg selv. Dette vil ikke bare hjelpe deg på vei til å kurere bulimi, men vil også gjøre livet ditt lykkeligere!

Oppkjøp og send på min praktiske videokurs om å forlate rollen til offeret - med hjelpen vil du lære å uttrykke følelser, ikke holde dem i deg selv, slippe masker og ta et betydelig skritt mot frigjøring fra bulimi. En mer detaljert beskrivelse av videokurset er tilgjengelig her.

Å kontakte en spesialist er et annet viktig skritt på vei til helbredelse, som du også kan gjøre. Jeg er en psykolog, og jeg jobber med å spise problemer. Du kan kontakte meg for psykologisk individuelt råd om Skype. Jeg vil hjelpe deg med å bygge relasjoner med mat og kvitte deg med smerten som har spilt deg siden barndommen. Vi vil jobbe med de eksterne manifestasjonene av bulimi (med ditt forhold til mat), og med årsakene som førte til bulimi (med foreldrene og selvlidenskapen). Vi vil gjennomgå alle de nødvendige trinnene og helbrede bulimi sammen.

Du kan registrere deg for en konsultasjon via VKontakte, Instagram eller på nettsiden. Du kan bli kjent med kostnadene for tjenester og arbeidsplanen her. Du kan lese eller skrive anmeldelser om meg og mitt arbeid her.

Abonner på Instagram- og YouTube-kanalen min. Det er mange nyttige ting!

Jeg tror du vil lykkes!
Din psykolog Lara Litvinova

Bulimia: hvordan å behandle deg selv

✓ Artikkel verifisert av lege

Sykdommer basert på psykisk lidelse er ganske komplekse i behandlingen, siden alle symptomene bare er en ekstern refleksjon av prosessene som foregår. I slike tilfeller er behandlingen av somatiske forhold ineffektiv uten gjenopprettelse av psyken, siden kampen med effekten er ubrukelig uten å eliminere årsakene. Problemet er at det er ekstremt vanskelig å finne ut årsaken til sykdommen - ofte er pasienten selv ikke i stand til å tydelig forklare når og hvordan alt begynte, noe som ga opphav til en vedvarende refleks. Videre er det generelt vanskelig for en person å legge merke til eventuelle avvik, og når han gjør oppmerksom på dem, forklarer han dette med en vanlig vane. For å bli behandlet av en lege, er det nødvendig for problemet å begynne å forstyrre pasienten alvorlig, så behandlingen starter selv når sykdommen er i et utviklet stadium. Ofte er et besøk til klinikken initiert av slektninger eller venner som overbeviste pasienten om å søke hjelp.

Bulimia: hvordan å behandle deg selv

Hva er bulimi

Bulimi er en type spiseforstyrrelse, et atferdsyndrom som manifesterer sig i en reaksjon på stress, nevroser eller andre følelsesmessige tilstander i form av en følelse av sterk sult og absorpsjon av store mengder mat. Pasienten opplever ikke følelser av fylde, han spiser før smerten begynner.

Konsekvensene av dette er en følelse av skam for slike manifestasjoner, forsøk på å bli kvitt spist ved å fremkalle brekninger, bruk av avføringsmidler, forsøk på å raskt eller utmattes med fysisk anstrengelse.

Det er viktig! Ikke forveksle bulimi med en lignende sykdom - psykogent (tvangsmessig) overspising.

Hva er bulimi

Likheten er veldig stor, men forskjellen mellom dem er at når man overeretter, prøver en person på denne måten å holde seg fri fra problemer, og i bulimi opplever han bare en sterk sult, vekslende med forsøk på å rette opp situasjonen med radikale metoder. Denne oppførselen påvirker:

1. Spiserøret. Hyppig oppkast av oppkast forårsaker brennende mukøs fordøyelsessyre.
2. Oral hulrom. Tilstanden til tannemaljen forverres, tannkjøttets slimhinne er skadet fra effekten av magesaft når oppkast, det er en konstant irritasjon av strupehodet.
3. Brudd på lever og nyrer.
4. Hyppig forbruk av avføringsmiddel forårsaker tarmlidelser.
5. Metabolske lidelser, provokerende hjertesykdom, menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner, det kan være indre blødninger.
6. Mangel på salter og mineraler, forårsaker kramper eller ufrivillig muskelkontraksjon.
7. Depressive tilstander.

Den største faren for sykdommen er at det er svært vanskelig å gjenkjenne i sine tidlige stadier, og pasienten er ikke i stand til å kontrollere sin oppførsel og er ikke klar over at han er syk. Ofte forsøker de å forklare dette ved "egenskaper av organismen", "vane", etc. Samtidig forsøk på å nøytralisere sine handlinger er svært aktive, de brukes svært intensivt og i store doser. Alt dette mot bakgrunnen av konstant stress på grunn av en følelse av skam for deres oppførsel. Det er en "ond sirkel" - nervøs spenning provoserer sult, som forårsaker forsøk på å bli kvitt spist og på en eller annen måte nøytralisere det som skjedde, forårsaker et nytt stress. Dermed utvikler sykdommen samtidig ødeleggelsen av de indre organer og forårsaker ytterligere destruktive prosesser.

De blir ofte årsakene til å gå til legen, og hovedproblemet forblir ukjent, fortsetter sin handling til det øyeblikk da det blir helt klart. Pasienten overvåker sin vekt, eksterne tegn er nesten helt fraværende. Sykdommen er rent feminin, menn lider av denne sykdommen svært sjelden, selv om ingen ennå har vært i stand til å knytte en slik omstendighet til kjønnsmerket. Mange eksperter tillater denne stillingen om funksjonene i kvinnelig psykologi, økt følelsesmessighet og følsomhet for stress.

Metoder for behandling av bulimi

Medisinske metoder vil ikke løse problemet, siden dets essens ligger i det psykologiske planet. I de fleste tilfeller behandles sykdommen på en poliklinisk basis. Sykehusinnleggelse brukes kun i de mest forsømte tilfellene, når konsekvensene av sykdommen krever akutte tiltak.

For behandling brukes en kompleks metode som kombinerer psykoanalyse, atferdsterapi, og bare sist av alt - medisinering. Hovedoppgaven som oppstår under behandlingen, er å hjelpe en person til å innse eksistensen av et problem, dets tegn og symptomer. Pasienten må lære å analysere sin helsetilstand eksternt, uten følelsesmessig stress, for å kontrollere sin atferd og tenkemåte.

Hovedproblemet er en persons evne til å forstå og akseptere hans tilstand, å ta kontroll over sine erfaringer og endre den generelle oppfatningen av ting. Vi må lære å bryte ned problemet i komponentene og behandle hver enkelt av dem hver for seg:

1. Kontroller kostholdet ditt, følg frekvensen og mengden matinntak.
2. Stopp med å betale for mye oppmerksomhet til ditt utseende, spesielt - ikke vær redd for å bli for tøff.
3. Slutt å bruke avføringsmidler, ikke betrakt sport som et middel til å skjule din lidelse.

Det viktigste trinnet i å løse et problem er forståelsen for at dette er en sykdom som blir overvunnet av personlig innsats i stedet for medikamenter og prosedyrer. Spesialister er pålagt å bistå med å skaffe seg den riktige psykologiske holdningen, slik at det ikke forekommer stressende situasjoner og følelsesmessige sammenbrudd på grunn av det som skjer. Pasienten må forstå at hans problem ikke er et isolert tilfelle, dette har skjedd før og vil fortsette, derfor er det nødvendig å behandle det som en plage, men ikke som en tragedie.

Av stor betydning er korreksjonen av pasientens mellommenneskelige forhold, spesielt - en endring i graden av hans ansvar overfor andre. En person må innse at andres mening bare er en persons oppfatning, og på ingen måte en ordre eller plikt. Gruppeterapi har en meget stor effekt i denne forbindelse, hvor personer med lignende problemer begynner å gradvis forandre holdninger og øke selvtillit.

Ikke mindre viktig er familie terapi, som bidrar til å identifisere og eliminere kilder til patologiske holdninger i å tenke, å organisere tett og positiv kontroll over pasientens tilstand.

Narkotikabehandling reduseres til utnevnelse av antidepressiva som støtter pasientens psykologiske tilstand, samt eliminere sideproblemer - trykk, dysfunksjon av nyrer, lever, tarm, etc.

Selvbehandling for bulimi

Hvis det ikke er mulig å kontakte spesialistene, kan og bør du prøve å helbrede deg selv. Først av alt bør man ha en klar ide om omfanget av problemet og at kampen med seg selv er foran. Derfor er hjelpen og støtten til husstanden svært ønskelig. Men hovedbelastningen faller selvfølgelig på pasientens skuldre, og vi må være klar for dette. Vi må fullt ut definere våre følelser og akseptere det faktum at det er en sykdom. Ikke en vane, ikke en egenskap i kroppen, ikke en tilstand, men en sykdom som må beseires, og ikke ved hjelp av narkotika eller diett, men ved å endre tankegang og holdning til deg selv og andre.

De viktigste postulatene du trenger å innpode deg selv:

1. Forstå din tilstand, innse at dette er en sykdom.
2. Nekte å holde seg stille om problemet, rolig diskusjon med venner, familiemedlemmer.
3. Frihet fra frykten for å bli misforstått eller dømt av andre. Forstå at dette ikke er det viktigste i dagens situasjon.
4. Anerkjennelse av problemets kompleksitet, behovet for betydelig innsats for å løse det.
5. Villighet til å bære visse ofre i helbredelsesprosessen - husk at bare bitter medisin helbreder.
6. Bestemmelse for å overvinne sin sykdom, et sterkt ønske om å komme tilbake til det normale.

Det er viktig! Alle installasjoner må hele tiden være løst og matet, fordi en svekkelse av selvkontrollen truer med å miste alle fremskrittene som er oppnådd.

5 tegn på bulimi

Parallelt med den psykologiske behandlingen er det nødvendig å undervise kroppen din om å reagere riktig på mengden mat spist, for å gi tegn på metning. Her trenger vi konstant selvkontroll, og regner med mengden mat som forbrukes. Alle vet hvor mye han skal spise på en gang, og det er nødvendig å starte med dette beløpet, slik at gjennomsnittverdiene ikke overskrides. Det er nyttig å vite antall kalorier i kjente matvarer, næringsverdien av mat som forbrukes. Det er nødvendig å tune inn på det faktum at i begynnelsen vil det ikke være følelse av mat og matte seg rent matematisk, i henhold til prinsippet "så mye er nok". Forvente raske resultater, det burde ikke være noen forbedringer, det vil være en veldig lang og vanskelig prosess. Vanligvis varer det 2-3 år, nærmere bestemt kan ingenting forutsies, for hver denne perioden er sin egen, individuelle.

Eksperter anbefaler først å planlegge matinntaket hyppigere, men med små porsjoner, ca 100-200 gram. Strømmen av magen blir dermed stoppet, den avtar gradvis i volum og begynner å vant til vanlige mengder fordøyelig innhold. Samtidig anbefales det å eliminere alle distraksjoner - TV, musikk, etc., for å konsentrere seg fullt ut på omtenksom spisning. Det er nødvendig å tygge det grundig, å smake, lukte, gjenopplive alle kroppens reaksjoner.

Hvilke produkter anbefales for bulimi

Riktig kosthold - en svært viktig faktor i kampen mot sykdommen. Overholdelse av anbefalingene fra dietitians for bulmitikov vil bidra til å påskynde prosessen med å gjenopprette kroppsfunksjoner og etablere signalsystemet i fordøyelseskomplekset. Vurder listen over produkter som kan og skal ikke brukes under behandlingen:

Bulimi - symptomer. Bulimi - årsaker, behandling

Sikkert har hver person minst en gang i mitt liv hørt om en lidelse kalt "bulimi". Symptomer på sykdommen - ukontrollerte sykdomsproblemer, etterfulgt av et ønske om å bli kvitt overflødig vekt. Det antas at et slikt brudd - prerogative av modeller og kjendiser. Likevel er sykdommen vanlig blant andre segmenter av befolkningen.

Hva er denne lidelsen? Hva er de viktigste symptomene? Hvilke konsekvenser kan en syke person møte? Kan jeg bli kvitt bulimi hjemme? Disse problemene blir stadig mer relevante i den moderne verden.

Hva er bulimi?

Nesten alle vet om eksistensen av et slikt problem som bulimi. Mange mennesker anser en slik forstyrrelse et innfall, men det er faktisk en alvorlig sykdom. Det er ledsaget av ukontrollerte sykdomsproblemer, som erstattes av en periode med anger og anger fra den syke personen.

Hvordan behandle bulimi? Hvordan gjenkjenne denne sykdommen i tide? Disse spørsmålene interesserer mange. Tross alt er det ingen hemmelighet for noen som noen ganger er hjelp og støtte av en kjære, er avgjørende.

Korte historiske data

Faktisk er "bulimi" et ord av gresk opprinnelse, som bokstavelig talt betyr "bullish sult." Navnet i dette tilfellet taler for seg selv. Hittil er historiske data om denne lidelsen ikke så mye. Det er bare kjent at de første offisielle studiene begynte etter slutten av første verdenskrig.

Som en egen sykdom ble bulimi isolert i det tjuende århundre. Ifølge statistikken har antallet pasienter som lider av et slikt brudd, de siste tiårene økt betydelig, noe som faktisk forklarer økt interesse for leger og forskere i denne sykdommen. Ifølge statistiske undersøkelser observerer omtrent 15-20% av innbyggerne på planeten noen ganger klassiske utbrudd av bulimi.

Den kraftige økningen i antall pasienter med denne diagnosen er knyttet til egenskapene og livsstilen til en moderne person og endringer i skjønnhetsstandarder. Forresten, kvinner lider oftest av bulimi, selv om denne lidelsen også forekommer blant mannlige befolkningen.

De viktigste psykologiske årsakene til utviklingen av bulimi

I dag er mange mennesker interessert i å kurere bulimi. Men før du studerer informasjonen om moderne behandlingsmetoder, er det verdt å lære mer om hvorfor denne sykdommen oppstår. Det er ingen hemmelighet at oftest denne sykdommen er forbundet med psykiske lidelser. Og årsakene til bulimi kan være svært forskjellige.

Ofte forekommer forutsetningene for utvikling av bulimi i barndommen. For eksempel, hvis et barn ofte opplevde en følelse av sult eller foreldrene hans belønnet ham med mat for noen prestasjoner, kunne oppfatningen av mat bli forvrengt. Likevel er risikofaktorer i de fleste tilfeller komplekse om utseende, spesielt hvis barn i en barnehage ofte hørte kritikk fra foreldre, venner eller jevnaldrende om egen vekt.

I noen tilfeller kan utbrudd av kramper være forbundet med alvorlig stress eller følelsesmessig traumer. I noen kvinner utvikles lidelser av typen bulimi på bakgrunn av et gap med en elsket, tap av arbeid, død av noen nær, etc.

På den annen side observeres ofte sammenbrudd hos kvinner, nøye å se figuren. Permanente strenge dietter fører til mangel på glukose og næringsstoffer. Under slike forhold kan arbeidet i mat senteret bli forstyrret.

Er det noen fysiologiske risikofaktorer?

Det antas at bulimi er en sykdom av rent mental opprinnelse. Noen mennesker har imidlertid en predisposisjon for å utvikle denne lidelsen. Faktisk, i noen tilfeller kan ukontrollerte angrep av sult være forbundet med kroppens fysiologiske egenskaper.

I dag blir begrepet "arvelig bulimi" i stadig større grad brukt. Symptomer er forbundet med tilstedeværelsen av noen genetiske abnormiteter i hjernen.

I tillegg kan sultangrep være et resultat av ulike skader på cerebral cortex ernæringssenter. Denne sonen er ansvarlig for dannelsen av følelser av sult og matfett. Ved brudd på arbeidet i dette senteret blir oppfatning og subjektive følelser av å spise forvrengt. Dette kan skyldes skade på nerveveiene der hjernen får informasjon om graden av fylling av magen eller nivået av glukose i blodet.

Det er andre sykdommer som kan føre til utvikling av bulimi. Spesielt utvikler denne sykdommen ofte mot bakgrunnen av hormonforstyrrelser. For eksempel kan det være forårsaket av hypotalamus-hypofyse insuffisiens. Risikofaktorer inkluderer også metabolske forstyrrelser, inkludert metabolsk syndrom, insulinresistens, etc.

Hva skjer i løpet av et anfall?

Det er svært karakteristiske anfall som følger med bulimi. Pasientanmeldelser indikerer at ordningen for en slik sykdom er omtrent den samme. Først har en person en sterk følelse av sult. Det kan skyldes ulike faktorer. For eksempel kan sult være forbundet med stress, panikkanfall, misnøye, følelsesmessig overbelastning, langvarig visning av mat i et supermarked, å se på matlaging, etc.

Det er verdt å merke seg at dette ikke bare er den vanlige sulten som alle opplever. Denne følelsen er som en besettelse. Pasienter bryter seg vanligvis ned når de blir igjen alene i huset, ofte skjer dette om natten. Folk som lider av bulimi begynner å absorbere store mengder mat. De lukter ikke eller smaker, så ofte blir bortskjemt mat spist. Siden følelsen av fylde ikke kommer, kan de syke spise til maten forsyninger løper ut.

Etter et angrep føler en person vanligvis ekte fysisk ubehag. Tross alt er magen sterkt strukket, presser på diafragma, lunger og andre indre organer, og forstyrrer normal pust. Ofte er det alvorlige smertefulle kramper i magen. Slike følelser forårsaker lysten til å kvitte seg med nyoppsluttede produkter. Og den raskeste måten å gjøre dette på er å fremkalle brekninger. Det bidrar til å eliminere fysisk ubehag.

Ikke glem at bulimia nervosa ofte er forbundet med ulike komplekser om utseendet. Sykdommer har en tendens til å opprettholde perfekt (etter deres mening) kroppsform. Derfor, etter angrepet, brukes alle mulige metoder - strenge dietter, ta avføringsmidler og diuretika, samt intens fysisk anstrengelse. Alt dette gir selvfølgelig pasienten de nødvendige resultatene, men det gjør ikke uten bivirkninger. Ta avføringsmidler og vanndrivende midler forstyrrer fordøyelsen, påvirker vann-saltbalansen, spyler nyttige mineraler ut av kroppen, og i siste instans kan føre til dehydrering.

Vanligvis er vane med å overspise og forårsake brekninger nøye skjult fra nært folk, da det oppfattes som noe skammelig. De fleste syke mennesker er sikre på at de kan stoppe når som helst, og de trenger ikke hjelp fra spesialister.

Bulimia symptomer på en lidelse

Selvfølgelig, med nært kommunikasjon med en person, kan du merke noen fysiologiske endringer:

• For eksempel, folk som lider av denne lidelsen, ofte dramatisk øke vekten, og deretter også dramatisk gå ned i vekt.
• Bulimia (foto) er ofte ledsaget av en lesjon av munnen. Hos mennesker kan sår og sår på leppene, i hjørnene av munnen og på slimhinnene bli lagt merke til. Dette skyldes konstante angrep av oppkast, da magesaften ødelegger slike delikate vev.

Dette er hva bulimi ser ut. Konsekvensene av denne sykdommen kan være dødelige. Det er derfor det er så viktig å legge merke til de viktigste symptomene i tide. Forresten, det er noen psykologiske trekk hos pasienter.

Spesielt er folk med bulimi ofte fiksert på eget utseende og vurderer kroppsvekt å være et av hovedkriteriene for å vurdere personlighet. Bulimics snakker ofte om problemene med fedme, forskjellige dietter og måter å bekjempe fedme. På den annen side er en syk person vanligvis klar over problemet. Og siden tendensen til flådhet regnes som en skammelig ulempe, så liker ingen fra de syke å snakke om det.

Sykdoms klassifikasjonssystem

I dag er mange interessert i spørsmål om hvordan å bli kvitt bulimi. Du bør imidlertid først lære litt mer om denne lidelsen. I moderne medisin er det flere ordninger for klassifisering av dette bruddet, selv om de er alle relativt, fordi årsakene og symptomene på bulimi er individuelle for hver person.

For eksempel er det vanlig å isolere primær bulimi (folk lider av konstant sult, som i de fleste tilfeller er forbundet med organisk hjerneskade), samt en lidelse som oppstod under anoreksi.

Nervøs bulimi kan også deles inn i flere typer. Noen pasienter etter angrep av frossethet, prøver å rense kroppen raskt med oppkast, enemas og medisiner. Samtidig foretrekker andre mennesker stive dietter, noe som bare forverrer situasjonen og fører til gjentatte sammenbrudd.

Metoder for diagnostisering av sykdommen

Sikkert vet alle hvordan farlig bulimi kan være. Symptomene på denne sykdommen, eller rettere sin tilstedeværelse - dette er en alvorlig grunn til å søke hjelp fra en spesialist. Som hovedregel kan hovedtegnene ses allerede mens de kommuniserer med en person. Så hvordan ser en bulimitest ut?

Folk som lider av denne lidelsen er vanligvis veldig opptatt av sin egen vekt og utseende. Til tross for slankhet, og noen ganger uttalt tynnhet, kan pasienten bekymre seg for å være overvektig.

For å bekjempe de ekstra pundene bruker pasienten utilstrekkelige metoder, selv om han kanskje savner dette skammelige fakta i en samtale med en psykoterapeut. Diagnosen "bulimi" er gjort dersom pasienten i løpet av de siste to månedene har opplevd minst tre anfall av ukontrollabel sult, hvorpå forsøk på å kvitte seg med kaloriene spist har fulgt.

I fremtiden utføres noen flere studier som bidrar til å bestemme tilstedeværelsen av komplikasjoner og de fysiologiske årsakene til utviklingen av denne lidelsen.

Bulimi: Inpatientbehandling

Noen som lider av denne lidelsen krever behandling i sykehusinnstilling. Spørsmålet om sykehusinnleggelse av pasienten kan kun løses av den behandlende legen. Hva er indikasjonen for slik behandling?

• Først av alt er disse sterkt uttalt tegn på bulimi, fullstendig uttømming av kroppen og tilstedeværelsen av alvorlige samtidige sykdommer som utgjør en trussel mot pasientens liv.
• Depressive tilstander, apati, selvmordstanker.
• Alvorlig dehydrering, vitaminmangel, ernæringsmessige mangler.
• I noen tilfeller må gravide bli innlagt på sykehus, da bulimi er ekstremt farlig for barnets liv.

Hvordan behandle bulimi med medisinering? Umiddelbart er det verdt å merke seg at bare en lege kan bestemme stoffene og deres diett - det er ekstremt ikke anbefalt å ta noen midler alene.

Hvilke medisiner brukes til å behandle bulimi? Behandling innebærer oftest å ta antidepressiva. Slike verktøy forbedrer ledningsevnen til nerveveiene. For eksempel forbedrer selektive serotoninopptakshemmere (Prozac, Fluoxetin-medikamenter) ledningen av impulser mellom fordøyelseskanaler og næringssenteret i hjernebarken. Tricykliske antidepressiva midler (Imizin-middel) bidrar til å eliminere symptomene på depresjon.

I tillegg er andre legemidler forskrevet til pasienter. Spesielt er det ekstremt viktig å gjenopprette balansen mellom elektrolytter i kroppen, som oppnås ved hjelp av spesielle løsninger, riktig kosthold og inntak av vitaminkomplekser. Noen ganger inkluderer terapi antiemetiske preparater og beroligende midler.

Psykoterapi for bulimi

Faktisk er det mange psykologiske metoder der bulimi behandles. Bildet viser at du oftest kan bli kvitt problemet under en økt med en psykoterapeut. De mest populære måtene i dag er psykoanalyse, interpersonell og kognitiv atferdsterapi. I klasserommet vil en spesialist hjelpe til med å identifisere og bli klar over årsakene til en psykisk lidelse. Sessene bidrar også til å identifisere de subjektive tegnene på et sultangrep og motvirke det.

Hvis årsaken til kløe etterfulgt av anoreksi er pasientens forhold til slektningene, vil familieterapi være nyttig. På øktene vil en spesialist hjelpe familiemedlemmer til å løse problemer i et forhold. Og selvfølgelig anses gruppesamtaler som svært effektive, hvor pasienter kan møte mennesker som har møtt det samme problemet, dele erfaringer og, hvis nødvendig, støtte hverandre.

Er det mulig å kurere bulimi hjemme?

Sykehusopphold er ikke vist for alle pasienter med diagnose av bulimi. Hjemmebehandling er også mulig. Imidlertid er det nødvendig med konsultasjon med en spesialist. Og det er også ønskelig at under behandling med en syke person, bør det alltid være en slektning eller en venn som kan støtte i vanskelige tider.

Til å begynne med er det verdt å merke seg at pasienten trenger å delta på minst 10-20 økter av psykoterapi, siden kun en spesialist kan bidra til å forstå seg selv. Som regel anbefales det at folk med en lignende lidelse har en spesiell matdagbok der du kan registrere mengden mat som er spist, beskrive følelsene som vises under sammenbrudd, etc. Pasienter anbefales å gradvis gå inn i kostholdet de matene som tidligere ble oppfattet som forbudt og for alltid glem hardt dietter.

Sammen med dette, anbefaler de å gå i frisk luft, spille sport, inkludert lagspill. Øvelse gjør at du kan glemme overflødig vekt og få en dose av "positive" hormoner.

Når det gjelder de populære behandlingsmetodene, anbefaler healere i slike tilfeller å drikke linolje (forbedrer fordøyelseskanalenes funksjon), en infusjon av mynte og persille (har beroligende egenskaper), en avkok av mais silke.

De viktigste konsekvensene av sykdommen

Det er ingen hemmelighet hvor farlig bulimi kan være. Konsekvensene av denne lidelsen fører ofte til irreversible forandringer i kroppen, og noen ganger til pasientens død. Så hva er faren for denne sykdommen?

For det første er det verdt å merke seg at pasienter med denne sykdommen er preget av ulike sykdommer i munnhulen - disse kan være gingivitt, periodontitt, hyppig stomatitt osv. Slike personer er også utsatt for hyppig sår i halsen, laryngitt og faryngitt, da magesaft ødelegger øvre luftveiene av veien. Og hyppigere komplikasjoner er betennelse i parotid spyttkjertelen.

Langvarig eksponering for magesaft på slimhinnens slimhinne fører til irritasjon, derfor er bulimi forbundet med vedvarende halsbrann og andre fordøyelsessykdommer.

Strenge dietter, tar diuretika og avføringsmidler, rensende enemas og andre midler som bulimics bruker til å bekjempe fedme har en negativ innvirkning på hele organismenes arbeid. Tross alt har næringsstoffer ganske enkelt ikke tid til å fordøye, og mineraler blir raskt vasket ut av kroppen. Brudd på vann-saltbalansen er ekstremt farlig. En mangel på næringsstoffer fører til periodiske kramper. Alvorlig dehydrering og utvikling av nyresvikt kan tilskrives de alvorlige komplikasjonene av bulimi.

Dessuten påvirker denne lidelsen det endokrine systemet. Skarpe hormonelle forandringer fører til menstruasjonssykdommer, opp til amenoré. Noen ganger fremkaller bulimi utviklingen av binyreinsuffisiens.

På den annen side påvirker glukosemangel hjernen. Folkets minne forverres, det er konstant søvnighet, tretthet. Pasientene selv blir hemmelighetsfulle og fører et ensomt liv. Ofte er det fremveksten av depressive tilstander, opp til selvmordstanker. Slike mennesker er mer utsatt for rusmiddelavhengighet.

Pasienter med bulimi kan dø av hjertesvikt. Farlige komplikasjoner inkluderer perforering av mage eller spiserør. Det er derfor vi bør ikke overse et lignende problem.

Behandling av bulimi

Behandling for bulimi er en kombinasjon av terapeutiske og psykologiske tiltak rettet mot å bli kvitt denne sykdommen. Nervøs bulimi uten riktig terapi fører ofte til negative og unødvendige konsekvenser, manifestert i både pasientens fysiske og mentale helse. I alvorlige tilfeller kan sykdommen være dødelig. Men med rettidig og riktig behandling er slike konsekvenser reversible, så det er ekstremt viktig å konsultere spesialister ved de første tegn på sykdommen.

Hva er bulimi og hvilke behandlingsmetoder for denne sykdommen eksisterer? Hva skal en person gjøre for å bli kvitt denne sykdommen en gang for alle? Hvilken type terapi er mest bidrar til utvinning? Er det mulig å kurere sykdommen alene eller bli kvitt den med folkemidlene? Svar på disse og andre spørsmål kan bli funnet ved å lese følgende artikkel.

Hvordan slå en mental lidelse

Bulimi er en alvorlig psykisk lidelse som rammer de fleste ungdommer som deres personligheter utvikler seg. Det er preget av ukontrollerte og hyppige forsøk på overmåling, etterfulgt av rensing av tarmen av mat spist. For ikke å gjenopprette, etter hvert måltid, induserer pasienter kunstig oppkast, tar avføringsmidler og vanndrivende legemidler.

Det er ganske vanskelig å bekjempe denne sykdommen, men du kan til og med stoppe sin progresjon alene. Men det er bare mulig å fullstendig gjenopprette fra sykdommen og forhindre mulige tilbakefall med en helhetlig tilnærming til terapi.

Det er ekstremt viktig å starte behandling for bulimi til tiden. Terapi for en slik psykisk lidelse inkluderer medisinering, psykologisk hjelp og et kurs i psykoterapi økter. Også, bulimi kan behandles med folkemessige rettsmidler hjemme, hvor infusjoner og avkok kan bidra til å redusere og undertrykke appetitt. Anmeldelser fra mange pasienter sier at det er mulig å takle denne sykdommen alene, ved hjelp av dietter og faste.

Men for noen form for terapi er det ekstremt viktig at pasienten selv ønsker å komme seg ut av sin zazora og ta noen skritt i denne retningen. Og hvis han viser et slikt ønske, så hjelp ham til å stille inn en positiv måte, noe som bidrar til rask gjenoppretting.

I de fleste tilfeller krever behandling av bulimi ikke sykehusinnleggelse på sykehuset, men rehabiliteringsforanstaltninger kan også tas i et sanatorium.

Obligatorisk innlegging av pasienten er nødvendig i følgende situasjoner:

• alvorlig uttømming av kroppen
• kritisk vekttap opp til tjue prosent;
• alvorlig dehydrering
• alvorlige former for depresjon.

I slike tilfeller er det nødvendig å stoppe utviklingen av sykdommen så snart som mulig, siden det kan være dødelig.

Narkotikabehandling av bulimi

Behandling av sykdommen med medisinske legemidler er en av de viktigste komponentene i behandlingen av bulimi. I denne forbindelse har SSRIer, selektive serotoninopptakshemmere, vist seg veldig bra i denne forbindelse. Disse er antidepressiva som brukes til behandling av depresjon og angstlidelser. De bidrar til brudd på gjenopptaket av serotonin og norepinefrin, og påvirker dermed metningssenteret i hjernen og bidrar til undertrykkelse av sult.

Listen over slike legemidler er antidepressiva og beroligende midler:

• Reduxine;
• fluoksetin;
• Phenibut;
• afobazol;
• Grandaxinum;
• karbamazepin;
• Zoloft;
• Velaksin eller Venlafaksin.

Imidlertid må disse pillene bare tas på resept og på resept. I intet tilfelle kan du behandle medikamentmidler, fordi noen medisiner, spesielt en som påvirker psyken, er vanedannende og har negative bivirkninger. Og en erfaren lege vil foreskrive et middel som er nødvendig for å bekjempe sykdommen, basert på pasientens individuelle egenskaper, alvorlighetsgraden av sykdommen og andre viktige faktorer. Derfor, før du begynner å drikke piller mot bulimi, bør du konsultere en spesialist.

Svært ofte er homøopati samt ulike kosttilskudd brukt til å behandle bulimi. Men alt dette kan ikke kalles behandling av denne sykdommen. Bruk av slike legemidler er bare en av måtene å redusere økt appetitt.

Psykoterapi og psykologisk hjelp med bulimi

Psykoterapi og psykologisk støtte til spiseforstyrrelser spiller også en viktig rolle. Tross alt er det ofte psykologiske faktorer som forårsaker sykdom. Og for å klare seg selv, uten hjelp av en kvalifisert spesialist, er det ganske vanskelig. Hvis du ikke vet hvor du skal gå og hvilken lege å gå for i tilfelle bulimi, vil følgende informasjon hjelpe deg med å gjøre ditt valg.

Fra psykoterapeutiske metoder i behandlingen av denne sykdommen, brukes psykoanalyse og Gestalt-tilnærmingen. Psykoanalyse vurderer selve sykdommen som en måte å kontrollere undertrykte ønsker og følelser. Psykoterapeut hjelper den syke personen til å innse og akseptere disse begjærene, for å uttrykke dem. Og når dette skjer, begynner symptomene på bulimi å falme.

Gestalt-tilnærmingen konsentrerer seg om å jobbe med uutpressede følelser og ønsker, ukontrollerte følelser. Med denne metoden for terapi analyseres situasjonen i forbindelse med noen følelsesmessige erfaringer: angst, sinne eller tristhet. Vanligvis prøver folk å begrense slike erfaringer i forbindelse med hvilke spiseforstyrrelser oppstår.

Psykologiske metoder for å håndtere bulimi er rettet mot ulike trening, gruppe, mellommenneskelig og familieterapi. Interpersonell terapi hjelper pasienten til å forbedre selvtillit, å utvikle selvtillit, å normalisere forholdet mellom pasienten og andre mennesker, og bidrar også til oppkjøpet av sosiale kommunikasjonsevner. Arbeide med en spesialist i slik behandling er rettet mot å finne og løse slike problemer.

Familieterapi hjelper alle familiemedlemmene til pasienten til å endre den etablerte livsstilen på en måte som utelukker de mulige faktorene som provoserte forekomsten av en slik alvorlig lidelse. Faktisk er det i de fleste tilfeller problemene i familien som er årsaken til utseendet av bulimi.

Under rehabiliteringsperioden kan gruppeterapi ha en tilstrekkelig stor effekt på pasienten. På disse sesjonene snakker deltakerne om sine problemer og måter å overvinne avhengighet, dele sine erfaringer og lære om metoder for å håndtere sykdommen hos andre pasienter. I tillegg bidrar hjelp til lidelse til å øke selvtilliten betydelig, noe som også har en positiv effekt på å bli kvitt psykologiske problemer. En slik gruppe bør overvåkes av en erfaren psykolog som har riktig utdanning og har gjennomgått viss opplæring.

Et annet alternativ for psykoterapi for bulimi er behandling av hypnose. Denne metoden lar deg identifisere de ubevisste årsakene til sykdommen og hjelper pasienten til å få kontroll over seg selv ved forslag. Hypnoterapi reduserer pasientens frykt og følelser betydelig, øker selvtilliten og bidrar til å oppnå selvtillit.

En psykiater vil bli påkrevd i mer avanserte stadier av sykdommen, når behandling av bulimi utføres på en sykehus- eller pasientavdeling, ved hjelp av ikke bare psykologiske metoder, men også medisinering med bruk av antidepressiva og beroligende midler.

Riktig ernæring i bulimi

Riktig ernæring med denne sykdommen har også et svært viktig aspekt. Men ikke forveksle det med faste, fordi en diett med bulimi kan være ganske farlig, spesielt uten ekstra psykologisk hjelp. Ingen ernæringsfysiolog kan løse problemet med bulimi.

Og du kan gå ned i vekt, ikke bare ved hjelp av diett.

Et sunt og balansert kosthold, sammen med arbeid med en psykolog, samt behandling av medisiner, er et sett med programmer for behandling av sykdommen.

Grunnlaget for riktig ernæring i bulimi er delte måltider. Det er bedre å spise i små porsjoner flere ganger om dagen og spise matvarer som ikke er tunge for magen: grønnsaksalat, fruktpuréer, ulike kornblandinger, fettfattige supper og fettfattige meieriprodukter.

For første gang bør du forlate kjøttprodukter, da de er vanskelig å fordøye i kroppen.

Å bli kvitt depresjon vil hjelpe grønnsaker, bær og frukt av oransje og gule blomster: sitrus, aprikoser, fersken, paprika, bananer og andre.

Det er veldig viktig å spise varme første kurs med bulimi, så vel som de matvarer som er rike på sporstoffer: magnesium, kalium og kalsium.

I tillegg kan legen foreskrive vitamin mineralske komplekser som bidrar til å gjenopprette balansen mellom næringsstoffer i kroppen, tapt på grunn av dehydrering.

Folk rettsmidler mot bulimi

Å normalisere kroppen i bulimi vil også hjelpe noen av oppskrifter av tradisjonell medisin, ved hjelp av en rekke infusjoner og decoctions. De kan enkelt gjøres hjemme alene av de aktuelle produktene. Men det er viktig å huske at hjemmemedisinsk medisin på ingen måte er en erstatning for profesjonell behandling av bulimi. Slike rusmidler vil bare hjelpe til med å støtte den skjøre kroppen, roe nervesystemet og redusere følelsen av sult.

I folkemedisin, til fremstilling av dekoksjoner og tinkturer som brukes til å behandle bulimi, gjelder: bitter malurt, linolje, fiken og plommer, grønn te, mineralvann, kefir, mais silke og andre produkter.

Infusjon av persille og mynte i bulimi

Denne infusjonen har en beroligende og tonisk effekt, og bidrar også til at sulten slår ut.

For å gjøre det trenger du:

Planter må tas i like store mengder og knuses i pulver. En spiseskje av det resulterende pulveret fyller et glass kokende vann og fyller i omtrent tretti minutter.

Selleri avkok for bulimi

For å forberede slik avkok må du:

Hell selleri med et glass kokt vann og koke over lav varme i omtrent femten minutter. Etter denne tiden, press kjøttkraft og bruk den i tre doser om dagen. Drikk buljongen for å spise.

Infusjon av hvitløk med bulimi

For å forberede, trenger du tre fedd hvitløk, revet og revet med varmt kokt vann. La det stå for en dag. Det er nødvendig å bruke slik kjøttkraft før du legger deg en spiseskje. En slik infusjon holder veldig godt en ventil i tone, som forbinder magen og spiserøret.

Oppsummering

Behandling av bulimi er en ganske lang prosess, arbeidskrevende og krever en integrert tilnærming. Behandling av en slik sykdom innebærer en medisinsk tilnærming, psykoterapi og riktig sunn mat. En slik sykdom er som regel godt behandlet hjemme, bare i noen tilfeller kan sykehusinnleggelse være påkrevd. Men for ikke å føre til dette, er det nødvendig ved de første tegn på forekomst av en slik sykdom å konsultere en spesialist for å starte behandlingen i tide og fremskynde prosessen med gjenoppretting og rehabilitering.