Hvordan bli kvitt datamaskinavhengighet hos ungdom og barn:
råd fra en psykolog

I det XXI århundre er det vanskelig å forestille seg livet uten en datamaskin. Den virtuelle virkeligheten er fast etablert i vårt hjem, og hver dag fanger i flere år flere og flere nye mennesker. Vi er tiltrukket av utrolige muligheter, fantastiske prospekter. Når lidenskapen til spill og Internett går utover det som er rimelig, når en person ikke spiser, sover nesten ikke, og hva skjer på den andre siden av skjermen blir viktigere for ham enn hva som er rundt, kan vi snakke om smertefull avhengighet. Legene kaller det datamaskinavhengighet, gambling. Det er spesielt alarmerende hvis et barn blir en fange av virtuell virkelighet.

Alt starter vanligvis i ett scenario. Moms og pappa, i håp om å få en og en halv ledig tid, gi barnet en tablett eller en telefon. Sønnen er opptatt, i huset er stillhet, de voksne er fornøyd. Da mestrer det voksne barnet Internett og forstår at det er mye mer interessant enn i det vanlige livet. Og etter noen år vet foreldrene ikke hvor de skal lete etter hjelp, hva de skal gjøre med en obsessiv byrde for barn til høyteknologi.

Og deres frykt er ikke ubegrunnet: barnet er ikke interessert i å studere, ønsker ikke å gå ut med venner på gården, vil ikke gå til sjøen om sommeren, hjelper ikke med husarbeidet, og noen ganger glemmer å spise og sover ikke godt.

La oss prøve å forstå sammen hvilken datamaskinavhengighet hos barn og ungdom er en sykdom eller bare en hobby? Hva skal jeg gjøre for å forhindre at det skjer? Og hva om barnet ditt allerede er avhengig av virtualitet?

Diagnose eller hobby?

Det er ingen konsensus om dette. Den internasjonale klassifiseringen av sykdommer inneholder ikke diagnosen "datamaskinavhengighet", selv om spørsmålet om å inkludere dette begrepet i listen blir hevet hvert år. Men mange leger er tilbøyelige til å vurdere datamaskinavhengighet for å være bare en sykdom, sammen med alkoholisme og narkotikamisbruk. I Tyskland ble det gjennomført et eksperiment hvor to dusin personer ble vist skjermbilder av deres favoritt dataspill. Reaksjonen av mennesker viste seg å være identisk med det som observeres blant alkoholikere og rusmisbrukere når de blir vist en flaske alkohol eller en dose av legemidlet.

Ifølge statistikken er 12 av hver 7.000 mennesker avhengige av elektroniske dataspill. 19% av de 250 millioner Facebook-brukerne innrømmet at de føler spillavhengighet.

Den mest vanedannende årsaken til nettverksspill. I 2005 døde en tenåringspike i Kina fra utmattelse. Hun spilte World of Warcraft i flere dager. Et år senere, i Basjkiria, døde en 17 år gammel gutt fra et epileptisk anfall som utviklet seg på grunnlag av et fler-timers dataspill. Den triste statistikken kan fortsette, fordi slike tilfeller nylig har blitt hyppigere.

Det er ikke en hemmelighet at skolebarn som har spilt blodige skyttere, kan organisere massakrer i det virkelige livet. Skudd og massakrer arrangeres av og til av amerikanske og japanske skolebarn.

Lidenskapen for dataspill er ikke i seg selv farlig. Men når blir det avhengige? Hovedtegnet til at barnet ditt er en gamer eller et offer for internetavhengighet:

• Han begynte å kommunisere mindre om abstrakte emner. Alle samtaler er rundt favorittspillet ditt.
• Han er ikke interessert i å studere, han sluttet å gå på seksjoner, eller gjør det ekstremt motvillig.
• All ledig tid barnet bruker på datamaskinen. Eventuelle forsøk på å tvinge ham til å slå av teknikken fører til skandale. Forsøk av foreldre å begrense tiden bak skjermen forårsaker utbrudd av gråt, raseri og hysteri i et barn.
• Barnet har blitt mer irritabelt, hans humør endrer seg ofte og uten grunn - han overføres lett fra arousal til depressiv depresjon.
• Han vet ikke hvordan han skal kontrollere sin tid brukt på datamaskinen. Han sier at han vil spille i to timer, men han kan sitte mye lenger.
• Barnet har sluttet å ta seg av seg selv - uten en påminnelse kan han glemme å vaske, børste tennene, bytte klærne.
• Han har ingen venner igjen. Han kommuniserer nesten ikke med noen.
• Barnet ditt har "hull i minnet". Lider kortsiktig hukommelse, han kan ikke huske hva han sa eller lovte for noen timer siden.

Hvis du finner minst tre tilfeldigheter i denne listen, er dette en grunn til å treffe tiltak. På Internett er det nå spesielle tester som etter å fylle ut et spørreskjema tillate å forstå hvor stor risikoen er for å utvikle datamaskinavhengighet. De er stort sett subjektive, og tillater ikke hundre prosent diagnose, men en generell ide om problemet vil være nyttig.

årsaker

På datamaskinen liker å sitte nesten alle barna. Men hvorfor utvikler noen avhengighet, mens andre ikke gjør det? Hvorfor er det enkelt for noen barn å utføre adferdskorreksjon og vanskelig for andre? Det handler om de personlige egenskapene til avkommet ditt - i hans temperament, nivå av selvtillit, type organisering av nervesystemet.

Hvis en tenåring ikke er selvsikker, har han liten kommunikasjon utenfor hjemmet - han er sannsynligvis blitt avhengig av online kommunikasjon. Der finner han det han mangler i livet.

Barn med høyt angst og frykt ofte "sitte ned" på heroiske dataproblemer. De liker å identifisere seg som den allmektige karakteren av spillet, som dreper horder av monstre med en venstre hånd. I dette tilfellet kompenserer barnet for mangel på mod og besluttsomhet i virkeligheten.

Spillutviklere er godt klar over dette, og hvert år forbedrer de sitt produkt mer og mer - høykvalitets lyd, 3D-grafikk, effekten av tilstedeværelse... Alt er opprettet slik at inne i spillet føles en person "virkelig". Barnets psyke er mer labilt, det er lettere å fange dem enn voksne, de tror raskt på hva som skjer. Det er derfor hver voksen som lider av datamaskinavhengighet i vårt land, har nå mer enn 20 barn med samme problem.

Hva skjer egentlig? Barnet opphører å oppleve verden som før. Som datamaskinavhengighet utvikler, mister den de beste menneskelige egenskaper - empati, kjærlighet, ærlighet.

De mest avhengige av gadgets er:

• Barn som lider av oppmerksomhetsunderskudd. Foreldre tilbringer litt tid med dem, og så ignorerer deres jevnaldrende dem. Den beste forebyggelsen i dette tilfellet er kjærlighet og deltakelse i barnets liv.
• Barn - kolle og barn - melankolske. Deres oppfatning av verden og uten datamaskiner er spesiell. Gutta med slike temperamenter lettere enn andre "bli vant til" de foreslåtte omstendighetene.
• Barn fra "problem" familier. Vi snakker om familier hvor vold i hjemmet praktiseres - skandaler, slag og tvang. Og selv om voldsofret er et annet familiemedlem, vil barnet psykologisk søke å flykte fra denne ubehagelige virkeligheten til en annen. Hvorfor ikke virtuell? Det samme gjelder delvis for familier der foreldrene nylig er blitt skilt, og det er fortsatt vanskelig for et barn å godta endring.
• Barn, ikke vant til å ta vare på tid. Hvis et barn ikke har blitt undervist rasjonelt for å klare sin tid siden barndommen, så vil han med 10-12 år ha for mange gratis minutter og timer. Han er oppriktig overbevist om at plikten til å rydde rommet eller ta ut søppel kan slås av til senere. I virtualitet er det mye mer interessant å bruke tid. Uten foreldrekontroll vil slike barn ikke slå fingeren på husarbeidet, men de vil sitte på datamaskinen med stor glede.
• Barn som lider av komplekser. En jente som ikke liker sitt eget utseende, i et dataspill, får en sjanse til å bli en vakker kriger. En sjenert og trøtt gutt klarer å være en seierende helt. Spillet fyller hulrommene i barnets sjel, og gradvis slutter det å være seg selv, men blir et tegn i spillet.

effekter

Computeravhengighet kan føre til svært alvorlige konsekvenser:

• Sosial isolasjon, mangel på barns evne til å kommunisere og forhandle.
• Nervøs og psykisk personlighetsforstyrrelse - psykose, klinisk depresjon, hysteri, skizofreni.
• Vanskelighetslæring, mangel på motivasjon.
• Associativ oppførsel, manglende forståelse av grensene for det som er tillatt, inkludert loven. Som et resultat kan barnet bli kriminelt.
• Sykdommer: gastritt, dårlig stilling, hemorroider, kronisk utmattelsessyndrom, utmattelse av hele organismen, magesår og duodenalt sår, myopi, glaukom, "tørr øye syndrom", hyperopi, display syndrom.

hjelpe

Det er flere måter å hjelpe barnet ditt til å kvitte seg med datamaskinavhengighet. Men du bør vurdere graden av avhengighet. I noen tilfeller kan foreldre hjelpe barnet selv, og i noen trenger hjelp fra spesialister.

Pedagogisk samtale

En fin måte på de aller første faser av avhengighet. Det er viktig å forstå årsakene til avhengighet. Hvorfor er barnet på den andre siden av skjermen bedre enn deg? Den vanligste feilen er å begynne å foredra om farene ved en datamaskin, å gjøre problemer og appellere til samvittigheten til et barn. Dette vil bare irritere ham. Prøv å bli en "kollega".

Tilbring kvelden med sin sønn i hans favorittspill. Spill med ham, chat. La ham fortelle deg om alle tegnene og deres evner. I løpet av virtuelle eventyr, spør barnet omhyggelig hvorfor han liker å være denne helt og ikke andre? Hvorfor trenger han så mange våpen? Hvem kjemper han med? Kontakt vil bli gjort, kanskje ikke første gang. Men når du forstår selv hva som tiltrekker en sønn eller en datter i et spill, vil du kunne planlegge sin fritid litt annerledes, og innlemme det i det som mangler.

psykoanalyse

I dag er det den vanligste måten å håndtere PC-avhengighet hos både barn og voksne. En erfaren psykoanalytiker vil bidra til å avdekke de sanne grunnårsakene til omsorg i en annen, virtuell verden. Noen ganger, etter bare en økt, vil spesialisten nøyaktig avgjøre hvilke familieproblemer, personlige komplekser, moralske traumer som skyver barnet i en annen plass og dimensjon. Foreldre oppfordres til å delta i terapi.

Hvis du tar hele familien med et oppriktig ønske om å forandre noe i livet ditt, blir resultatet positivt. Hovedbetingelsen er at foreldrene skal være klare til å gjøre endringer i sin egen livsstil, vaner og karakter. Psykoanalytiske tjenester er ikke billige. Men denne metoden er effektiv når avhengigheten har overgått langt i begynnelsen.

hypnose

Psykoterapeuter begynte å behandle datamaskinavhengighet med hypnose om ti år siden. Erfaringene har fått nok. Hypnologist introduserer barnet til en trance (med foreldrenes samtykke) og gir forsiktig ham psyko-holdninger mot likegyldighet til dataspill og kommunikasjon på Internett. Alkoholikere kodes på denne måten.

Men ikke tro at hypnose er et paradis. For det første er ikke alle mennesker hypnotiske, og for det andre kan symptomene på avhengighet forsvinne, men deres skjulte grunner forblir. Og så begynner barnet, fra hvis dataspill i livet, å fylle tomrumene med noe annet. Ikke det faktum at noe godt og nyttig. Andre patologiske forhold kan erstatte en datamaskinavhengighet, fra tyveri til narkotika.

medisiner

Ofte, for å bli kvitt datamaskinavhengighet (spesielt i "forsømte" stadier), bruk medisinbehandling. Reseptbelagte legemidler er foreskrevet av en lege. Vanligvis skjer dette når et barn har personlighetsforstyrrelser, depresjon, angst. Spesialist foreskriver antidepressiva, beroligende midler.

Det må sies med en gang at det er umulig å kvitte seg med tabletter og injeksjoner fra datamaskinavhengighet alene, siden de helbreder konsekvensene, ikke årsaken. Liker det eller ikke, uten psykologisk hjelp og rehabilitering er ikke nok. Ja, og bruken av psykotropiske stoffer har aldri gitt stor fordel for barnets kropp.

Psykolog tips

• Hvis du finner en datamaskinavhengighet i et barn, ikke vær panikk. Du kan skremme ham med din reaksjon og drive ham enda dypere inn i en frittliggende tilstand. Analyser situasjonen og lag en plan ut av det.
• Ikke skrik, ikke klandre barnet ditt. Han har ikke feil. Til slutt, hadde vi ikke selv, en gang gitt ham en gadget i våre hender, for å okkupere det en stund? Ta ansvar for deg selv og vær tålmodig. Computeravhengighet går ikke raskt tilbake.
• Finn en god tid til å snakke med sønnen eller datteren din. Se etter årsaken til hans frivillige avgang i virtualitet.
• Gi barnet ditt interessante måter å tilbringe fritiden din på. Husk at de må være konsonant med årsaken til avhengighet. Hvis et skremt barn er glad i spillene for å føle seg allmektig, gi ham til bokseseksjonen, karate, organisere et fallskjermhopp. Hvis en tenåring mangler skarpe inntrykk i hverdagen, foreslår du å gå sammen på en helg og spille paintball eller delta i en interaktiv søken i virkeligheten. Nå er de vanlige. Der vil barnet kunne føle seg som den samme helt, men for ekte. Hvis sønnen din eller datteren har problemer med kommunikasjon, må du registrere barnet i dramakolen, på dansekurs, hvor som helst, hvor prinsippet "vi er et lag" opererer.

• Angi mål for det avhengige barnet. Og gradvis vant ham til å sette mål på egen hånd og gå til dem.
• Du bør ikke forby ham å sitte ved datamaskinen eller å ta av gadgeten fra ham, og prøver å misbruke med kraft fra tavlen. Dette vil føre til aggresjon og vrede. Og disse følelsene bidrar ikke til å etablere kontakt.
• Merk barnet med sitt ansvar. Leksjoner, rengjøring, går hunden, tar ut søppel. Ikke vær redd for å overbelaste den. Ingen døde fra husarbeidet. Oppmuntre, men ikke ekstra tid på datamaskinen. Installer belønningssystemet selv. Hva kan det være? En liten penger som et barn kan redde for sine drømmestøvler eller noe annet han vil.
• Computeravhengighet blir raskt yngre. Hvis 10 år siden, 14-16 år gamle unge led av det, kan du nå møte mødre som klager på at de ikke kan kjøre ut sine 4-5 år gamle baby på grunn av skjermen. Hvis barnet ikke er 10 år gammel, prøv å strengt dosere tiden som tilbys i spillet. Fortrinnsvis ikke mer enn en halv time per dag. Og den beste måten å finne et alternativt yrke, er datamaskinen ikke det beste leketøyet for små barn.
• Vær forberedt på å forandre deg selv. Sammen med barnet ditt vil du hoppe med fallskjerm, lære rulleskøyter, fiske eller danse. Husk at det alene ikke kan takle avhengighet.
• Ikke slapp av. Som ved behandling av alkoholisme eller narkotikamisbruk, kan pasienten ha tilbakefall, sammenbrudd. Det virket som om barnet var i stand til å distrahere fra "tanchiki" og "krig", men du trakk seg, og han beveger seg igjen og prøver å skjule seg i spillet.

Fiende trenger å vite personlig

Foreldre hvis barn er altfor lidenskapelige over Internett og spill trenger å vite hvilke spill som forårsaker den sterkeste avhengigheten og lammende psyken.

I denne listen, ifølge eksperter, The Sims, rædsel av Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse og World of Warcraft. Nylig er barn og unge på vei til World of Tanks.

"Tanker" er ikke like blodige som "Splatterhouse", hvor avskårne lemmer, hud som er revet fra fiender, er normen, ikke rovdyr, men de har sine egne nyanser. Spillet "Tanker" krever kontantinvesteringer - fordi teknikken må forbedres ("pumpet"). Hvor tar barnet pengene? Riktig, med foreldrene. Og hvis de ikke gjør det, kan de stjele det fra utenforstående, fordi ønsket om å ha den kuleste tanken i dette øyeblikk er sterkere enn sunn fornuft. Jeg så voksne menn som "investerer" mesteparten av sin inntekt i tanker uten å tenke på sine familier, barn og forpliktelser. Hva å si om tenåringer? Ta deg tid, spør hva barnet ditt spiller, prøv å spille det selv, finn ut fienden så mye som mulig.

Hvis et barn har internettavhengighet, må du være oppmerksom hver dag. Fraudsters, pedofiler, perverts av alle striper i det siste, lurker barn ikke i porten hjemme, men på Internett. Se hvilke grupper i dine sosiale nettverk barnet ditt er. Fikk han inn i den såkalte dødsgruppen? Dette er samfunn hvor tenåringer er utdannet til å begå selvmord. Er det noen ukjente voksne blant hans kontakter?

Om sikkerhetskoden i det sosiale nettverket, se skolen til Dr. Komarovsky.

Det ville være urettferdig å skrive alle dataspill til ondsinnet. Selvfølgelig er det pedagogiske spill som utvikler logikk, tenkning, minne.

Så, min eldste sønn på en gang studerte det engelske alfabetet. Han ble hjulpet i dette av Winnie the Pooh fra et spill merket 3+. Da jeg la merke til at min sønn i 3. klasse i stedet for leksjoner, ødelegger han konsentrert en annen gruppe blodige zombier i venstre 4 død fra et hagle og svarte på spørsmålet "hvor kan vi gå på en fridag?" "Kan jeg bli hjemme?" - eller nå, eller aldri. Sønnen på den tiden, forresten, veide under 70 kilo, led av fedme i første etappe, og ønsket ikke å gå til noen seksjoner i prinsippet. Han måtte bare vende seg bort, da han tok tak i middagsplaten og gikk for å spise på datamaskinen. Som en gave til ferien spurte jeg om et nytt spill eller en annen plate med fortsettelsen av spillet...

Så tok jeg ham til kadettskolen, hvor han satte på sin militære uniform, lærte å løpe og trekke seg opp, hoppe med fallskjerm og demontere Kalashnikov maskinpistol. I begynnelsen var det lunefull, selvfølgelig utrolig, led og klaget. Da han i femte klasse erklærte at han ville være en militær mann, ble vi ikke overrasket. Han er nå 17. Han ble uteksaminert med æresbevisning fra Stavropol presidentkadetskole. Lærer tre fremmedspråk. Denne sommeren har jeg til hensikt å melde på en høyere militærskole. Hans drøm er å bli speider.

Kammerater som bruker fritiden på å spille dataspill, kalles ikke et veldig trykt ord og lurer på hvordan han kunne sitte på datamaskinen så lenge. Nå er jeg takknemlig for skjebnen at jeg var i stand til å se symptomene på begynnelsen av avhengighet til tiden og raskt blokkere den. Nå ser jeg på midtsonen. Så langt er det ingen tvil om avhengighet, men jeg er alltid klar.

Andre ekstremer

En gang en gammel bekjent ringte meg og brøt ut med en lang og detaljert tekst om emnet "Hvordan leve videre?". De sier at "denne idioten" ikke vil oppnå noe i livet, for i tillegg til "selskapet" trenger han ikke noe. Han tilbringer all sin fritid der og vil ikke høre noe. Det handlet om hennes 13 år gamle sønn. Fantasien min malte straks de mørkeste bildene, og jeg lovte å slippe den andre dagen og snakke med tenåringen.

Misha møtte meg med et trist smil. Det var tydelig hvordan han ble plaget av konstante håner og til og med hysteri fra sin mor. Jeg dro til bordet, og til min overraskelse fant han på det bøker om programmering og grafisk design. Noen få spørsmål var nok til å forstå - barnet spiller ikke på datamaskinen. Han jobber for ham. Med store vanskeligheter klarte jeg å overbevise ham om å minst redusere tiden som tilbrakt bak skjermen, og kjæresten min - å forlate tenåringen alene. Nå studerer Misha ved universitetet, vil han snart bli programmerer. Han er allerede mottaker av et presidiumstipendium og en regelmessig av alle slags IT-arrangementer og møter i hele Russland-skalaen.

Konklusjon - ikke haste å henge på barnet etikettene "spillere", "avhengige", "syke"... Kom inn, forstå hva ditt barn ønsker og drømmer om. Han har en avhengighet eller ikke - du vil forstå ganske raskt, og bortskjemt forhold og ødelagt kontakt med en tenåring vil føre til mye problemer. Det viktigste er å elske et barn, for å ta det med alle sine merkelige og hobbyer. Men samtidig, fra kjærlighet, ikke å gå blind, og i tide for å se symptomene på forestående katastrofe. Hvis datamaskiner allerede har begynt å "absorbere" identiteten din sønn eller datter, ikke nøl med å be om hjelp fra spesialister.

Kommuniser med foreldre til andre barn som har falt i tøffe virtuelle føtter, dele sine erfaringer. For å overvinne denne avhengigheten kan og burde være. Men å gjøre dette er virkelig kun for alle sammen, ved å bli med i styrker.

Se på følgende videoer av GuberniaTV og Channel One om datamaskinavhengighet hos barn.

Hvordan bli kvitt datamaskinavhengighet hos ungdom og barn: Råd fra en psykolog

I det XXI århundre er det vanskelig å forestille seg livet uten en datamaskin. Den virtuelle virkeligheten er fast etablert i vårt hjem, og hver dag fanger i flere år flere og flere nye mennesker. Vi er tiltrukket av utrolige muligheter, fantastiske prospekter. Når lidenskapen til spill og Internett går utover det som er rimelig, når en person ikke spiser, sover nesten ikke, og hva skjer på den andre siden av skjermen blir viktigere for ham enn hva som er rundt, kan vi snakke om smertefull avhengighet. Legene kaller det datamaskinavhengighet, gambling. Det er spesielt alarmerende hvis et barn blir en fange av virtuell virkelighet.

Alt starter vanligvis i ett scenario. Moms og pappa, i håp om å få en og en halv ledig tid, gi barnet en tablett eller en telefon. Sønnen er opptatt, i huset er stillhet, de voksne er fornøyd. Da mestrer det voksne barnet Internett og forstår at det er mye mer interessant enn i det vanlige livet. Og etter noen år vet foreldrene ikke hvor de skal lete etter hjelp, hva de skal gjøre med en obsessiv byrde for barn til høyteknologi.

Og deres frykt er ikke ubegrunnet: barnet er ikke interessert i å studere, ønsker ikke å gå ut med venner på gården, vil ikke gå til sjøen om sommeren, hjelper ikke med husarbeidet, og noen ganger glemmer å spise og sover ikke godt.

La oss prøve å forstå sammen hvilken datamaskinavhengighet hos barn og ungdom er en sykdom eller bare en hobby? Hva skal jeg gjøre for å forhindre at det skjer? Og hva om barnet ditt allerede er avhengig av virtualitet?

Diagnose eller hobby?

Det er ingen konsensus om dette. Den internasjonale klassifiseringen av sykdommer inneholder ikke diagnosen "datamaskinavhengighet", selv om spørsmålet om å inkludere dette begrepet i listen blir hevet hvert år. Men mange leger er tilbøyelige til å vurdere datamaskinavhengighet for å være bare en sykdom, sammen med alkoholisme og narkotikamisbruk. I Tyskland ble det gjennomført et eksperiment hvor to dusin personer ble vist skjermbilder av deres favoritt dataspill. Reaksjonen av mennesker viste seg å være identisk med det som observeres blant alkoholikere og rusmisbrukere når de blir vist en flaske alkohol eller en dose av legemidlet.

Ifølge statistikken er 12 av hver 7.000 mennesker avhengige av elektroniske dataspill. 19% av de 250 millioner Facebook-brukerne innrømmet at de føler spillavhengighet.

Den mest vanedannende årsaken til nettverksspill. I 2005 døde en tenåringspike i Kina fra utmattelse. Hun spilte World of Warcraft i flere dager. Et år senere, i Basjkiria, døde en 17 år gammel gutt fra et epileptisk anfall som utviklet seg på grunnlag av et fler-timers dataspill. Den triste statistikken kan fortsette, fordi slike tilfeller nylig har blitt hyppigere.

Det er ikke en hemmelighet at skolebarn som har spilt blodige skyttere, kan organisere massakrer i det virkelige livet. Skudd og massakrer arrangeres av og til av amerikanske og japanske skolebarn.

Lidenskapen for dataspill er ikke i seg selv farlig. Men når blir det avhengige? Hovedtegnet til at barnet ditt er en gamer eller et offer for internetavhengighet:

• Han begynte å kommunisere mindre om abstrakte emner. Alle samtaler er rundt favorittspillet ditt.
• Han er ikke interessert i å studere, han sluttet å gå på seksjoner, eller gjør det ekstremt motvillig.
• All ledig tid barnet bruker på datamaskinen. Eventuelle forsøk på å tvinge ham til å slå av teknikken fører til skandale. Forsøk av foreldre å begrense tiden bak skjermen forårsaker utbrudd av gråt, raseri og hysteri i et barn.
• Barnet har blitt mer irritabelt, hans humør endrer seg ofte og uten grunn - han overføres lett fra arousal til depressiv depresjon.
• Han vet ikke hvordan han skal kontrollere sin tid brukt på datamaskinen. Han sier at han vil spille i to timer, men han kan sitte mye lenger.
• Barnet har sluttet å ta seg av seg selv - uten en påminnelse kan han glemme å vaske, børste tennene, bytte klærne.
• Han har ingen venner igjen. Han kommuniserer nesten ikke med noen.
• Barnet ditt har "hull i minnet". Lider kortsiktig hukommelse, han kan ikke huske hva han sa eller lovte for noen timer siden.

Hvis du finner minst tre tilfeldigheter i denne listen, er dette en grunn til å treffe tiltak. På Internett er det nå spesielle tester som etter å fylle ut et spørreskjema tillate å forstå hvor stor risikoen er for å utvikle datamaskinavhengighet. De er stort sett subjektive, og tillater ikke hundre prosent diagnose, men en generell ide om problemet vil være nyttig.

På datamaskinen liker å sitte nesten alle barna. Men hvorfor utvikler noen avhengighet, mens andre ikke gjør det? Hvorfor er det enkelt for noen barn å utføre adferdskorreksjon og vanskelig for andre? Det handler om de personlige egenskapene til avkommet ditt - i hans temperament, nivå av selvtillit, type organisering av nervesystemet.

Hvis en tenåring ikke er selvsikker, har han liten kommunikasjon utenfor hjemmet - han er sannsynligvis blitt avhengig av online kommunikasjon. Der finner han det han mangler i livet.

Barn med høyt angst og frykt ofte "sitte ned" på heroiske dataproblemer. De liker å identifisere seg som den allmektige karakteren av spillet, som dreper horder av monstre med en venstre hånd. I dette tilfellet kompenserer barnet for mangel på mod og besluttsomhet i virkeligheten.

Spillutviklere er godt klar over dette, og hvert år forbedrer de sitt produkt mer og mer - høykvalitets lyd, 3D-grafikk, effekten av tilstedeværelse... Alt er opprettet slik at inne i spillet føles en person "virkelig". Barnets psyke er mer labilt, det er lettere å fange dem enn voksne, de tror raskt på hva som skjer. Det er derfor hver voksen som lider av datamaskinavhengighet i vårt land, har nå mer enn 20 barn med samme problem.

Hva skjer egentlig? Barnet opphører å oppleve verden som før. Som datamaskinavhengighet utvikler, mister den de beste menneskelige egenskaper - empati, kjærlighet, ærlighet.

De mest avhengige av gadgets er:

• Barn som lider av oppmerksomhetsunderskudd. Foreldre tilbringer litt tid med dem, og så ignorerer deres jevnaldrende dem. Den beste forebyggelsen i dette tilfellet er kjærlighet og deltakelse i barnets liv.
• Barn - kolle og barn - melankolske. Deres oppfatning av verden og uten datamaskiner er spesiell. Gutta med slike temperamenter lettere enn andre "bli vant til" de foreslåtte omstendighetene.
• Barn fra "problem" familier. Vi snakker om familier hvor vold i hjemmet praktiseres - skandaler, slag og tvang. Og selv om voldsofret er et annet familiemedlem, vil barnet psykologisk søke å flykte fra denne ubehagelige virkeligheten til en annen. Hvorfor ikke virtuell? Det samme gjelder delvis for familier der foreldrene nylig er blitt skilt, og det er fortsatt vanskelig for et barn å godta endring.
• Barn, ikke vant til å ta vare på tid. Hvis et barn ikke har blitt undervist rasjonelt for å klare sin tid siden barndommen, så vil han med 10-12 år ha for mange gratis minutter og timer. Han er oppriktig overbevist om at plikten til å rydde rommet eller ta ut søppel kan slås av til senere. I virtualitet er det mye mer interessant å bruke tid. Uten foreldrekontroll vil slike barn ikke slå fingeren på husarbeidet, men de vil sitte på datamaskinen med stor glede.
• Barn som lider av komplekser. En jente som ikke liker sitt eget utseende, i et dataspill, får en sjanse til å bli en vakker kriger. En sjenert og trøtt gutt klarer å være en seierende helt. Spillet fyller hulrommene i barnets sjel, og gradvis slutter det å være seg selv, men blir et tegn i spillet.

Computeravhengighet kan føre til svært alvorlige konsekvenser:

• Sosial isolasjon, mangel på barns evne til å kommunisere og forhandle.
• Nervøs og psykisk personlighetsforstyrrelse - psykose, klinisk depresjon, hysteri, skizofreni.
• Vanskelighetslæring, mangel på motivasjon.
• Associativ oppførsel, manglende forståelse av grensene for det som er tillatt, inkludert loven. Som et resultat kan barnet bli kriminelt.
• Sykdommer: gastritt, dårlig stilling, hemorroider, kronisk utmattelsessyndrom, utmattelse av hele organismen, magesår og duodenalt sår, myopi, glaukom, "tørr øye syndrom", hyperopi, display syndrom.

Det er flere måter å hjelpe barnet ditt til å kvitte seg med datamaskinavhengighet. Men du bør vurdere graden av avhengighet. I noen tilfeller kan foreldre hjelpe barnet selv, og i noen trenger hjelp fra spesialister.

Pedagogisk samtale

En fin måte på de aller første faser av avhengighet. Det er viktig å forstå årsakene til avhengighet. Hvorfor er barnet på den andre siden av skjermen bedre enn deg? Den vanligste feilen er å begynne å foredra om farene ved en datamaskin, å gjøre problemer og appellere til samvittigheten til et barn. Dette vil bare irritere ham. Prøv å bli en "kollega".

Tilbring kvelden med sin sønn i hans favorittspill. Spill med ham, chat. La ham fortelle deg om alle tegnene og deres evner. I løpet av virtuelle eventyr, spør barnet omhyggelig hvorfor han liker å være denne helt og ikke andre? Hvorfor trenger han så mange våpen? Hvem kjemper han med? Kontakt vil bli gjort, kanskje ikke første gang. Men når du forstår selv hva som tiltrekker en sønn eller en datter i et spill, vil du kunne planlegge sin fritid litt annerledes, og innlemme det i det som mangler.

I dag er det den vanligste måten å håndtere PC-avhengighet hos både barn og voksne. En erfaren psykoanalytiker vil bidra til å avdekke de sanne grunnårsakene til omsorg i en annen, virtuell verden. Noen ganger, etter bare en økt, vil spesialisten nøyaktig avgjøre hvilke familieproblemer, personlige komplekser, moralske traumer som skyver barnet i en annen plass og dimensjon. Foreldre oppfordres til å delta i terapi.

Hvis du tar hele familien med et oppriktig ønske om å forandre noe i livet ditt, blir resultatet positivt. Hovedbetingelsen er at foreldrene skal være klare til å gjøre endringer i sin egen livsstil, vaner og karakter. Psykoanalytiske tjenester er ikke billige. Men denne metoden er effektiv når avhengigheten har overgått langt i begynnelsen.

Psykoterapeuter begynte å behandle datamaskinavhengighet med hypnose om ti år siden. Erfaringene har fått nok. Hypnologist introduserer barnet til en trance (med foreldrenes samtykke) og gir forsiktig ham psyko-holdninger mot likegyldighet til dataspill og kommunikasjon på Internett. Alkoholikere kodes på denne måten.

Men ikke tro at hypnose er et paradis. For det første er ikke alle mennesker hypnotiske, og for det andre kan symptomene på avhengighet forsvinne, men deres skjulte grunner forblir. Og så begynner barnet, fra hvis dataspill i livet, å fylle tomrumene med noe annet. Ikke det faktum at noe godt og nyttig. Andre patologiske forhold kan erstatte en datamaskinavhengighet, fra tyveri til narkotika.

Ofte, for å bli kvitt datamaskinavhengighet (spesielt i "forsømte" stadier), bruk medisinbehandling. Reseptbelagte legemidler er foreskrevet av en lege. Vanligvis skjer dette når et barn har personlighetsforstyrrelser, depresjon, angst. Spesialist foreskriver antidepressiva, beroligende midler.

Det må sies med en gang at det er umulig å kvitte seg med tabletter og injeksjoner fra datamaskinavhengighet alene, siden de helbreder konsekvensene, ikke årsaken. Liker det eller ikke, uten psykologisk hjelp og rehabilitering er ikke nok. Ja, og bruken av psykotropiske stoffer har aldri gitt stor fordel for barnets kropp.

• Hvis du finner en datamaskinavhengighet i et barn, ikke vær panikk. Du kan skremme ham med din reaksjon og drive ham enda dypere inn i en frittliggende tilstand. Analyser situasjonen og lag en plan ut av det.
• Ikke skrik, ikke klandre barnet ditt. Han har ikke feil. Til slutt, hadde vi ikke selv, en gang gitt ham en gadget i våre hender, for å okkupere det en stund? Ta ansvar for deg selv og vær tålmodig. Computeravhengighet går ikke raskt tilbake.
• Finn en god tid til å snakke med sønnen eller datteren din. Se etter årsaken til hans frivillige avgang i virtualitet.
• Gi barnet ditt interessante måter å tilbringe fritiden din på. Husk at de må være konsonant med årsaken til avhengighet. Hvis et skremt barn er glad i spillene for å føle seg allmektig, gi ham til bokseseksjonen, karate, organisere et fallskjermhopp. Hvis en tenåring mangler skarpe inntrykk i hverdagen, foreslår du å gå sammen på en helg og spille paintball eller delta i en interaktiv søken i virkeligheten. Nå er de vanlige. Der vil barnet kunne føle seg som den samme helt, men for ekte. Hvis sønnen din eller datteren har problemer med kommunikasjon, må du registrere barnet i dramakolen, på dansekurs, hvor som helst, hvor prinsippet "vi er et lag" opererer.

• Angi mål for det avhengige barnet. Og gradvis vant ham til å sette mål på egen hånd og gå til dem.
• Du bør ikke forby ham å sitte ved datamaskinen eller å ta av gadgeten fra ham, og prøver å misbruke med kraft fra tavlen. Dette vil føre til aggresjon og vrede. Og disse følelsene bidrar ikke til å etablere kontakt.
• Merk barnet med sitt ansvar. Leksjoner, rengjøring, går hunden, tar ut søppel. Ikke vær redd for å overbelaste den. Ingen døde fra husarbeidet. Oppmuntre, men ikke ekstra tid på datamaskinen. Installer belønningssystemet selv. Hva kan det være? En liten penger som et barn kan redde for sine drømmestøvler eller noe annet han vil.
• Computeravhengighet blir raskt yngre. Hvis 10 år siden, 14-16 år gamle unge led av det, kan du nå møte mødre som klager på at de ikke kan kjøre ut sine 4-5 år gamle baby på grunn av skjermen. Hvis barnet ikke er 10 år gammel, prøv å strengt dosere tiden som tilbys i spillet. Fortrinnsvis ikke mer enn en halv time per dag. Og den beste måten å finne et alternativt yrke, er datamaskinen ikke det beste leketøyet for små barn.
• Vær forberedt på å forandre deg selv. Sammen med barnet ditt vil du hoppe med fallskjerm, lære rulleskøyter, fiske eller danse. Husk at det alene ikke kan takle avhengighet.
• Ikke slapp av. Som ved behandling av alkoholisme eller narkotikamisbruk, kan pasienten ha tilbakefall, sammenbrudd. Det virket som om barnet var i stand til å distrahere fra "tanchiki" og "krig", men du trakk seg, og han beveger seg igjen og prøver å skjule seg i spillet.

Fiende trenger å vite personlig

Foreldre hvis barn er altfor lidenskapelige over Internett og spill trenger å vite hvilke spill som forårsaker den sterkeste avhengigheten og lammende psyken.

I denne listen, ifølge eksperter, The Sims, rædsel av Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse og World of Warcraft. Nylig er barn og unge på vei til World of Tanks.

"Tanker" er ikke like blodige som "Splatterhouse", hvor avskårne lemmer, hud som er revet fra fiender, er normen, ikke rovdyr, men de har sine egne nyanser. Spillet "Tanker" krever kontantinvesteringer - fordi teknikken må forbedres ("pumpet"). Hvor tar barnet pengene? Riktig, med foreldrene. Og hvis de ikke gjør det, kan de stjele det fra utenforstående, fordi ønsket om å ha den kuleste tanken i dette øyeblikk er sterkere enn sunn fornuft. Jeg så voksne menn som "investerer" mesteparten av sin inntekt i tanker uten å tenke på sine familier, barn og forpliktelser. Hva å si om tenåringer? Ta deg tid, spør hva barnet ditt spiller, prøv å spille det selv, finn ut fienden så mye som mulig.

Hvis et barn har internettavhengighet, må du være oppmerksom hver dag. Fraudsters, pedofiler, perverts av alle striper i det siste, lurker barn ikke i porten hjemme, men på Internett. Se hvilke grupper i dine sosiale nettverk barnet ditt er. Fikk han inn i den såkalte dødsgruppen? Dette er samfunn hvor tenåringer er utdannet til å begå selvmord. Er det noen ukjente voksne blant hans kontakter?

Om sikkerhetskoden i det sosiale nettverket, se skolen til Dr. Komarovsky.

Det ville være urettferdig å skrive alle dataspill til ondsinnet. Selvfølgelig er det pedagogiske spill som utvikler logikk, tenkning, minne.

Så, min eldste sønn på en gang studerte det engelske alfabetet. Han ble hjulpet i dette av Winnie the Pooh fra et spill merket 3+. Da jeg la merke til at min sønn i 3. klasse i stedet for leksjoner, ødelegger han konsentrert en annen gruppe blodige zombier i venstre 4 død fra et hagle og svarte på spørsmålet "hvor kan vi gå på en fridag?" "Kan jeg bli hjemme?" - eller nå, eller aldri. Sønnen på den tiden, forresten, veide under 70 kilo, led av fedme i første etappe, og ønsket ikke å gå til noen seksjoner i prinsippet. Han måtte bare vende seg bort, da han tok tak i middagsplaten og gikk for å spise på datamaskinen. Som en gave til ferien spurte jeg om et nytt spill eller en annen plate med fortsettelsen av spillet...

Så tok jeg ham til kadettskolen, hvor han satte på sin militære uniform, lærte å løpe og trekke seg opp, hoppe med fallskjerm og demontere Kalashnikov maskinpistol. I begynnelsen var det lunefull, selvfølgelig utrolig, led og klaget. Da han i femte klasse erklærte at han ville være en militær mann, ble vi ikke overrasket. Han er nå 17. Han ble uteksaminert med æresbevisning fra Stavropol presidentkadetskole. Lærer tre fremmedspråk. Denne sommeren har jeg til hensikt å melde på en høyere militærskole. Hans drøm er å bli speider.

Kammerater som bruker fritiden på å spille dataspill, kalles ikke et veldig trykt ord og lurer på hvordan han kunne sitte på datamaskinen så lenge. Nå er jeg takknemlig for skjebnen at jeg var i stand til å se symptomene på begynnelsen av avhengighet til tiden og raskt blokkere den. Nå ser jeg på midtsonen. Så langt er det ingen tvil om avhengighet, men jeg er alltid klar.

En gang en gammel bekjent ringte meg og brøt ut med en lang og detaljert tekst om emnet "Hvordan leve videre?". De sier at "denne idioten" ikke vil oppnå noe i livet, for i tillegg til "selskapet" trenger han ikke noe. Han tilbringer all sin fritid der og vil ikke høre noe. Det handlet om hennes 13 år gamle sønn. Fantasien min malte straks de mørkeste bildene, og jeg lovte å slippe den andre dagen og snakke med tenåringen.

Misha møtte meg med et trist smil. Det var tydelig hvordan han ble plaget av konstante håner og til og med hysteri fra sin mor. Jeg dro til bordet, og til min overraskelse fant han på det bøker om programmering og grafisk design. Noen få spørsmål var nok til å forstå - barnet spiller ikke på datamaskinen. Han jobber for ham. Med store vanskeligheter klarte jeg å overbevise ham om å minst redusere tiden som tilbrakt bak skjermen, og kjæresten min - å forlate tenåringen alene. Nå studerer Misha ved universitetet, vil han snart bli programmerer. Han er allerede mottaker av et presidiumstipendium og en regelmessig av alle slags IT-arrangementer og møter i hele Russland-skalaen.

Konklusjon - ikke haste å henge på barnet etikettene "spillere", "avhengige", "syke"... Kom inn, forstå hva ditt barn ønsker og drømmer om. Han har en avhengighet eller ikke - du vil forstå ganske raskt, og bortskjemt forhold og ødelagt kontakt med en tenåring vil føre til mye problemer. Det viktigste er å elske et barn, for å ta det med alle sine merkelige og hobbyer. Men samtidig, fra kjærlighet, ikke å gå blind, og i tide for å se symptomene på forestående katastrofe. Hvis datamaskiner allerede har begynt å "absorbere" identiteten din sønn eller datter, ikke nøl med å be om hjelp fra spesialister.

Kommuniser med foreldre til andre barn som har falt i tøffe virtuelle føtter, dele sine erfaringer. For å overvinne denne avhengigheten kan og burde være. Men å gjøre dette er virkelig kun for alle sammen, ved å bli med i styrker.

Se på følgende videoer av GuberniaTV og Channel One om datamaskinavhengighet hos barn.

Alle rettigheter reservert, 14+

Kopiering av nettstedsmaterialer er bare mulig hvis du installerer en aktiv link til nettstedet vårt.

Lagre tenåringen fra datamaskinen

Ungdom fra 10 til 15 år er svært viktig for hele livet til en person. I disse årene, restrukturering av kroppen. Ikke bare fysiologisk, når puberteten begynner å påvirke hormoner, men også psykologisk: den fremtidige personligheten ligger, modningen av de emosjonelle og intellektuelle sfærene. Barnet, som en svamp, absorberer alt som skjer rundt ham, ofte uten å kritisere ham, og fra denne informasjonen danner han sin egen adferdsmodell med menneskene rundt seg.

For 11 år siden med barnas psykoterapeut Elena Ostapenko, reiste vi i avisen "City News" problemet med å utdanne ungdom. I løpet av det siste tiåret har svært forskjellige barn vokst opp. Og problemene som foreldrene står overfor, er forskjellige fra de som oppstod da. Og kanskje de viktigste problemene knyttet til datakommunikasjon og bruk av ulike gadgets.

Den nåværende generasjonen av barn flytter i stadig større grad fra sine foreldre som er opptatt av voksne problemer. Hovedmålet med moderne mødre og dads er å tjene mer penger slik at familien, inkludert barnet, trenger ingenting. Penger gir en mulighet til å ha en god hvile for å komme seg for videre arbeidskraft. Looping foreldre på materiell velvære fører til det faktum at ungdom også forsøker å leve voksenliv og lære å oppleve materiell velstand som hovedinnholdet i livet.

Men de er ennå ikke klar for voksenliv, enten fysisk eller moralsk, derfor kan de ikke takle en overpriced plank. Og hyppige feil kan føre til en nedgang i selvtillit, og til urettferdig oppførsel og til depresjon. Foreldre bak de materielle aspektene av livet ser ofte ikke ungdommens åndelige problemer, forstår ikke at feilene i både barnets fysiske og psykiske helse skyldes disse problemene.

Forskere oppdager at i et moderne barn har nivået av oppmerksomhetskonsentrasjon blitt redusert ti ganger sammenlignet med dataene for 10-15 år siden. De kan ikke lenge fokusere på noe problem. Dette observeres hos barn: et toårig barn kan tegne, høre på et eventyr for fem, maksimalt, ti minutter, og så griper til noe annet. På den moderne tenåringen er oppmerksomheten også spredt - ofte er han ikke i stand til å løse oppgaven, bytte til en annen, enklere og mer interessant. Dette skyldes overflod av informasjon som faller på en tenåring. Den gamle klassiske tenkningen, når det er nødvendig å forstå essensen av ting, senker behandlingen av akselskaftet. For å beskytte mot overbelastning av informasjonen tok hjernen veien til klippetanking. Dette er fenomenet av det moderne sint tempoet i livet. Moderne barn er tvunget til å eksistere under Gaius Julius Caesars forhold: Samtidig gjør de flere ting, men med den forskjellen at de ikke oppnår stor suksess i dem, men risikerer å bryte, blir syk.

I ungdomsårene endres prioriteringer. Det var i førskolealderen mamma og far var sentralt i livet. Nå er de viktigste venner. Og for mange av dagens tenåringer er hovedvennen datamaskinen. Samtidig dannes datamaskinavhengighet ganske raskt, spesielt hos gutter. Og foreldre har ikke tid til å forklare for barnet at en datamaskin bare er et middel for å gjøre livet enklere. Å skille seg fra virkeligheten, er å gå i virtuelle verdener veldig skadelig for psykisk helse i utgangspunktet. Det er tilrådelig å finne tid til å kontrollere kommunikasjonen av barnet ditt med datamaskinen og gadgets.

Det er de for hvem datamaskinen er en assistent, det vil si et nyttig verktøy for aktiviteter, som kan "google9rdquo; - Finn svar på presserende spørsmål på Internett. Dette er ungdom som ikke kaster bort tid på å finne en sykkel, vokser av pragmatister. Hva forventer slike i fremtiden? Forskerne tror: Hvis et slikt barn utvikler oppmerksomhetskonsentrasjon, blir han en leder med selvstendig stilling, hvis han ikke kan, vil han bli «ekstern hjernen til sjefen», han vil følge andre ordrer tydelig, filtrere all ekstern informasjon, bestemme hva som er viktig og ikke.

Hvis datamaskinen blir hovedprioriteten for en tenåring i livet, så vel som om alvorlige helseproblemer begynner å danne (og du kan få dem på bare to eller tre år på datamaskinen), må du ta akutte tiltak. Hva slags fysiske helseproblemer snakker vi om her? Visuell funksjonsnedsettelse - de såkalte "glassøyene", når blinkhastigheten reduseres; brudd på kroppsholdning - forskjellige grader av skoliose - spinalkromming svakhet i kroppens muskulære korsett, som også fører til skoliose, osteokondrose på grunn av ungdommens lengre sitteposisjon. Dette er en ufullstendig liste over fysiske sykdommer. Og for psyken? For en tenårers helse med sine umodne funksjoner, er datamaskinavhengighet farlig. I de siste årene har det vært lik med narkotikamisbruk, det var ikke så mye barnpsykologer som begynte å håndtere det, men også behandling av narkotika.

Den generelle innflytelsen av en datamaskin på et barn som sitter bak seg dag og natt, kan manifestere seg i utviklingen av vaskulære lidelser. Symptomer - hodepine, tretthet, nedsatt syn, dårlig minne og konsentrasjon. I ekstreme tilfeller kan det oppnå besvimelse og epilepsiangrep i ekstreme tilfeller.

Computeravhengighet er spesielt farlig hvis barn har dårlig arvelighet, det vil si at en av foreldrene også har avhengighet av datamaskiner, alkohol, narkotika eller problemer med nevropsykiatriske sykdommer.

Barn som forblir uovervåket for foreldrene deres for det meste av dagen, som ofte kontrollerer barna bare ved hjelp av en mobiltelefon, er i fare for datamaskinavhengighet. I det minste i helgene, når du er hjemme, må du observere barnets oppførsel.

Med den allerede etablerte avhengigheten av en tenåring (og en voksen) er det umulig å løsne seg fra dataspill. Hvorfor? Hovedårsaken er at spilleren går til den illusoriske verden, hvor han har sine prestasjoner, hvor han oppnår høye resultater, i motsetning til det virkelige liv. Deretter spiller den på grunn av vane, fordi det er lettere å leve på denne måten, for han er en slags utslipp eller unnslippe fra problemer. Lignende prosesser skjer med noen avhengigheter. Det er en substitusjon av vanlig livsobjekt for avhengighet. I tillegg kjenner den avhengige personen ikke tiltaket.

Vanligvis fra femte til syvende klasse (11-14 år gammel) kan du kontinuerlig studere på en datamaskin i 20 minutter. Ved 15-16 år gammel - 25 minutter. Understreke - kontinuerlig blikk på skjermen. Varighet av dagsklasser og spill bør være: 11-13 år - en time, for eldre - en og en halv time. Intervallet mellom kontinuerlig tid på datamaskinen er 15 minutter, i løpet av hvilken du trenger å drikke vann og aktivt bevege seg, for eksempel å hoppe på et tau.

Barnet ditt er i fare for datamaskinavhengighet hvis:

Han tilbringer hele tiden på datamaskinen eller gadgets (nettbrett, mobiltelefon, iphone, etc.), ble lukket, ukommunikasjon.

Et godt humør hos barnet er bare på datamaskinen. Hvis han er distrahert, blir han irritert, blir aggressiv.

Sover dårlig. Ofte har mareritt.

Miste vekt fordi han ikke spiser i tide, kan ikke rive seg bort fra datamaskinen.

Snakker i datamaskinens termer.

Han forlot sine vanlige aktiviteter - for eksempel stoppet han å gå eller ringe venner.

Du har lagt merke til at han stjeler penger fra deg.

Han forlot sine vanlige aktiviteter - for eksempel stoppet han å gå eller ringe venner. Intervallet av interesser har redusert.

Skjuler deg hvor mye tid bruker på datamaskinen. Han begynner å lyve, den mest populære løgnen: "Jeg gjør meg klar for kontrollen".

Det velkjente faktum: Den avhengige personen kjenner ikke til tiltaket. Og dette gjelder ikke bare folk som er avhengige av alkohol, narkotika eller tobakk. Dessverre, "enslave9rdquo; folk, inkludert tenåringer, datamaskiner og gadgets. Spesielt dataspill. Psykoterapeut Elena Ostapenko forteller om avhengighet av tenåringer på datamaskiner og gadgets.

Noen ganger tror voksne at dataspill er et middel til foreldrenes bekymringsløse liv. De sier at et barn sitter hjemme hele dagen, han henger ikke med dårlig selskap, og det er bra. Faktisk, med hodet som faller inn i den virtuelle verden, mister barna referansepunkter, glemmer hvordan man kommuniserer med mennesker, hvordan man oppfører sig i det virkelige liv. Og denne verden er en ren vold og grusomhet: bli kvitt de som er ubehagelige og fiendtlige mot deg. Embodying seg med helter av rollespill, begynner tenåringen å oppføre seg tilsvarende og oppleve feil i spillet som en katastrofe. Derav fiendtlighet mot alle som vil forstyrre spillet.

Men i det virkelige livet, konflikter med jevnaldrende og lærere begynner, akademisk ytelse synker kraftig, og interessen for læring forsvinner helt. Psykologer kaller denne situasjonen "maladjustment9rdquo;. Og hovedårsaken til ungdomsmaladjustering regnes som påvirkning av Internett. Hvis du ikke umiddelbart gjør noe, slutter det med enten en skarp aggresjon mot hele miljøet, eller alvorlig depresjon, sløvhet, apati. I begge tilfeller utvikler brudd på emosjonell selvregulering: en tenåring kan ikke kontrollere seg selv. Han selv kan nesten ikke takle denne situasjonen, han trenger profesjonell psykologisk hjelp.

Dataspill er delt inn i rollespill og ikke-rollespill. Ikke-rollespill inkluderer: puslespill, reaksjonshastighetsspill, som regel uten plott, gambling er en datamaskinversjon av kortspill, rulett og spilleautomater. De er ikke så farlige.

Av rollespillene, de som spiller gameren på datalingo, som spiller videospill mye, ser verden gjennom øynene til en datamaskinhelt er de mest sugende. Etter en tid begynner spilleren å miste kontakten med virkeligheten. Han overfører nesten til den virtuelle verden. For å fullføre spillet blir for ham meningen og hensikten med livet.

Ordet "gadget9rdquo; Det kom til oss fra den engelske gadgeten, oversatt som "enhet, enhet". Dette er en liten enhet designet for å lette og forbedre menneskeliv. Foreløpig inkluderer gadgetene digitale enheter, hvis dimensjoner tillater deg å koble dem til en personlig datamaskin, smarttelefon eller håndtere. De lar deg utføre flere funksjoner på en gang - for eksempel kan et klokke være et stoppeklokke og en spiller og en radiomottaker, og en penn kan være et kamera. Smartphones, tabletter, musikkspillere og konsoller brukes til underholdning.

Psykologer mener at universell besettelse med gadgets fører til en epidemi av psykiske lidelser. De mest ivrige brukerne av sosiale nettverk, spesielt ungdom, viser tegn på narsissistisk personlighetsforstyrrelse, uttrykt i en overdrevet følelse av selvværd, det konstante behovet for å snakke bare om deg selv, slik at andre godkjenner det og beundrer. Mangelen på liker (gratis hjerter i nettverk - en måte å uttrykke din godkjenning, en positiv holdning til noe, det være seg en gruppe, et bilde, en sang, etc.) forårsaker stress. Bak alt dette ligger et lavt selvtillit og mangel på sanne verdier.

De som ikke slipper smarttelefonen, begynner å lide av avhengighet av gadgeten: føler seg ubehagelig uten den. Hvert femte minutt tar de ut smarttelefonen for å bekrefte kommunikasjonen med omverdenen.

Mobiltelefoner forårsaker noen ganger fantomvibrasjoner: en person føler at telefonen vibrerer, selv om han ikke gir noen signaler.

En konstant peep studenter i "Wikipedia9rdquo; på noen, selv det enkleste spørsmålet reduserer barns evne til å normal, den vanlige prosessen med å finne svar. Tross alt, bare les noen er klare svaret er lettere.

Med utviklingen av avhengighet i en tenåring fra en datamaskin og gadgets, virker voksne vanligvis radikalt - prøver å forhindre ham i å spille på datamaskinen. Men du må forstå: Hvis vi frarøver et barn av noe meningsfylt for ham, er det nødvendig å finne en erstatning for det. I ungdomsårene kan ordet "ikke være 9rdquo; å snakke er uakseptabelt - en protest oppstår umiddelbart. Du må lete etter individuelle løsninger på problemet.

Tilbringe mer tid sammen, gikk på natur, mer sannsynlig å besøke sammen stedet der mange av hans kolleger, som en skøytebane. Det vil si, inn i livet til en tenåring direkte, og ikke eksternt. Når foreldre er for barn viktige personer, hvor det er en varm atmosfære i familien tillit, da en tenåring, og ikke noe ønske om å gå inn i datamaskinen. Ta opp barnet ditt i sportsseksjonen eller teaterstudiet. Hvis du ikke klarer deg selv, ta kontakt med spesialister, psykologer, psykiatere, narkologer.

Forbud mot bruk av en datamaskin er helt umulig. Vi lever i en alder av teknologi, og det vil være behov for kunnskap på dette området i fremtiden. Datamaskin - et uunnværlig verktøy i studien. Skolebarn har nå et bredt aktivitetsområde: ulike presentasjoner, essays. Det viktigste er ikke å overdrive det! Det er nødvendig å kontrollere tiden en tenåring bruker på datamaskinen.

Familiesykologen Katerina Murashova gjennomførte et forsøk. Barn fra 12 til 18 år, frivillig tilbudt å holde åtte alene uten hjelp av kommunikasjon (mobiltelefon, Internett). Samtidig var de forbudt å slå på datamaskinen, noen gadgets, radio og fjernsyn. Men tillatt en rekke aktiviteter: skriving, lesing, spille musikkinstrumenter, maling, håndarbeid, sang, turgåing, etc.

Barn fikk beskrive sin tilstand under forsøket, for å registrere handlinger og tanker. I tilfelle av overdreven angst, ubehag eller stress psykolog anbefales å umiddelbart stoppe eksperimentet, registrere tid og årsaken til hans oppsigelse.

Psykologen trodde at forsøket ville være ufarlig. Resultatene ble bedøvet: av de 68 deltakerne fullførte kun tre forsøket - en jente og to gutter. Tre av dem hadde selvmordstanker. Fem erfarne akutte "panikkanfall". På 27 er det en direkte autonome symptomer - kvalme, svette, svimmelhet, hetetokter, magesmerter, en følelse av "sheveleniya9rdquo; hår på hodet, etc. Nesten alle opplevde en følelse av frykt og angst.

For å stoppe forsøket, 14 tenåringer umiddelbart klatret inn sosiale nettverk, 20 kalt til sine venner på mobiltelefon, kalt foreldrene tre, fem venner gikk til hjemmet eller verftet. Resten slått på TV-en eller stakk inn i dataspill. I tillegg nesten alle dem nesten umiddelbart slått på musikken eller satte øretelefonene i ørene sine.

Alle frykt og symptomer som oppsto under forsøket forsvant umiddelbart etter at forsøket ble avsluttet...

Hver tiende hodetelefonbruker er en potensiell eier av et høreapparat. Denne konklusjonen ble gjort av eksperter fra Den europeiske unions vitenskapelige utvalg. Det handler om de spesielle hårcellene som ligger i det indre øret. Disse cellene er delt i grupper, som hver er ansvarlig for å konvertere lyder fra de ytre omgivelser til pulser som overføres til hjernebarken. Hvis noen gruppe berørt, opphører en person til å oppfatte raslingen i blader, eller hviske, eller en rolig melodi, etc. Og cellene påvirkes på grunn av overskridelse av tillatt støynivå. Den gjennomsnittlige volumet av en normal samtale 60 desibel, er et volum på musikken i hodetelefonene nesten dobbelt så høy. WHO eksperter sier at eksponering for støy av en slik styrke, selv for en time om dagen kan bli en årsak til døvhet i de neste to til tre årene.

Fant du en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter for å sende den til oss.

Få den innebygde koden i bloggen din.

Også i denne delen

Svar: 1 siste: 11/21 (3:30 PM) Vladimir

telefon / faks (391) 2-117-117; 2-115-773

Site CityNews.RF er registrert

i den føderale tjenesten for tilsyn med kommunikasjon,

informasjonsteknologi og masse

Media Registration Certificate

El nummer FS77-45046 datert 11. mai 2011.

Krasnoyarsk kommunal virksomhet "City News Publishing Center" 2000 - 2017

Bruken av tekst- og fotomaterialer på nettstedet er mulig etter samråd med redaktørene,

Når du trykker på Internett, må du aktivere en aktiv lenke.