Hvordan å forstå uavhengig av at du har depresjon, karakteristiske tegn og symptomer

Depresjon er en psykisk lidelse preget av nedgang i humør og tap av evnen til å ha det gøy. Uansett, i livet til hver person står overfor depressive stater. Man må kunne skille patologi fra tristhet, mangel på humør og overarbeid. Svar på spørsmålet om hvordan du finner ut at du har depresjon, kan en psykolog. Alvorlig lidelse krever psykoterapeutisk og medisinsk behandling.

Hvorfor jeg har depresjon: de viktigste faktorene

Forstyrrelsen oppstår på grunn av biologiske, psykologiske og sosiologiske faktorer. Utviklingen av sykdommen kan bidra til følgende ting:

• alvorlig stress;
• genetisk predisposisjon;
• metabolske forstyrrelser;
• hormonforstyrrelser;
• misnøye med seg selv.

Ofte opplever mennesker ofte patologi etter alvorlig stress. Mekanismen for utviklingen av sykdommen kan utløse død av en kjær eller annen tragedie. Avviket med sosiale normer og sykdommer i kroppen bidrar også til utseendet på uorden.

Hvordan kan du forstå at du har depresjon: karakteristiske tegn og manifestasjoner

For å gjenkjenne depresjon, er det først nødvendig å være oppmerksom på de forstyrrende symptomene. Denne tilstanden er preget av følgende manifestasjoner:

• mangel på motivasjon;
• pessimisme;
• søvnforstyrrelser;
• selvmordstanker;
• svekket konsentrasjon.

En person lider ikke alltid av alle manifestasjoner av sykdommen. Alvorlighetsgraden av depresjon påvirker alvorlig symptomene. Sykdommen er akutt eller kronisk med forbedringsperioder.

Manifestasjoner av depresjon er delt inn i emosjonelle, fysiologiske og atferdsmessige. Langsiktig depresjon forårsaker alvorlig skade på kroppen. Det forårsaker et brudd på minne, isolasjon, hodepine.

I noen tilfeller er mangel på motivasjon ikke forbundet med depressiv lidelse. Med konstant utmattelse og intet ønske om å gjøre noe, må du søke hjelp fra en psykolog. Det er nødvendig å forstå nøyaktig hvorfor de ubehagelige manifestasjonene gjorde seg kjent. En erfaren psykolog hjelper til med å finne ut hva depresjonen din er og hva du skal gjøre for å eliminere patologien.

Hvordan forstå at du har depresjon: fysiologiske symptomer

Patologi påvirker kroppens generelle tilstand. Det er konstant døsighet eller søvnløshet, samt nedsatt appetitt, svimmelhet, smerte i ledd eller muskler. Forstyrrelsen kan utløse utviklingen av hjertesykdom. Fordelingen er fast så ofte som psykisk depresjon. Selv om du klarer å finne styrken for å overvinne lav motivasjon, vil kronisk tretthet ikke være produktiv.

Slik forstår du at du er deprimert: følelsesmessige tegn

Hvis en person ønsker å forstå hvordan man identifiserer depresjon, må du vite hvilke emosjonelle manifestasjoner som er forbundet med sykdommen. Ved uorden oppstår angst og irritabilitet uten grunn. Når sykdommen utvikler seg, blir evnen til å oppleve følelser tapt. Ting som pleide å bringe glede og tilfredshet, slutter å interessere en person. Det er apati og uvillighet til å gjøre forretninger.

Situasjonen er komplisert av konstant misnøye med deg selv. Forstyrrelsen tillater deg ikke å utføre kjente handlinger. På grunn av dette begynner en person å klandre seg enda mer. Hvis det er en dyp depresjon, kan du bare komme ut av det gjennom en integrert tilnærming.

Hvordan bestemme at du har depresjon: Atferdsendringer

Sykdom påvirker atferd: En person blir selvstendig, slutter å kommunisere med venner, går på ferie eller fester. Avhengig av type depresjon kan atferdsendringer være både mindre og svært uttalt.

Først og fremst står en person overfor følelsesmessige manifestasjoner av patologi. Hvordan forstå at depresjon har begynt? Det er nødvendig å nøye undersøke alle psyko-emosjonelle symptomer på sykdommen.

Det er viktig! Hovedproblemet for de fleste som lider av en depressiv lidelse er sykdomsavslag. En person skriver ut tretthet og pessimisme på endring av humør og forventer at alt vil passere seg selv. I de fleste tilfeller vil det ikke være mulig å gjøre det uten behandling.

Hvordan bestemme depresjon hos mennesker: Ikke-åpenbare symptomer på sykdommen

Noen ganger kan en person være uvitende om at han lider av en depressiv lidelse. Grunnen til å besøke en spesialist kan være følgende symptomer:

• lavt selvtillit;
• distraksjon av oppmerksomhet;
• mangel på lyst til å fullføre jobben;
• for rask tretthet.

Ved å identifisere et av de uklarte symptomene, ta passende tiltak. På et tidlig stadium er sykdommen mye bedre behandlingsbar. Det vil være mulig å gjøre uten medisiner. Du trenger bare å justere livsstilen.

Typer av depressiv lidelse

Sykdommen er delt inn i flere typer. Klassifiseringen er basert på alvorlighetsgraden og antall manifestasjoner. Det er følgende typer sykdommen:

1. Major depressiv lidelse. Denne tilstanden har et stort antall manifestasjoner. Tap av matlyst, søvnløshet eller døsighet, tretthet og depresjon. Denne lidelsen varer minst 2 uker.
2. Mindre depresjon (dysthymia). Dysthymia er preget av en lang kurs, men et lite antall manifestasjoner. Diagnosen dystymi er gjort dersom pessimisme og mangel på motivasjon hjemsøker en person i minst 2 år.
3. Bipolar manisk-depressiv lidelse. Denne tilstanden er preget av en manisk og depressiv fase. I løpet av den maniske fasen føles en person kraft, motorisk spenning og en styrking av styrke. Spenning fører til en revurdering av ens egne krefter, sinne og umulighet av konsentrasjon. Depresjon er preget av depresjon, melankoli og selvmordstanker. Endring av en fase til en annen skjer uten tilsynelatende grunn. På grunn av bipolar lidelse er livets komfort betydelig svekket.
4. Reaktiv depresjon. Øyeblikkelig utvikling er iboende i denne typen patologi. Som regel gjør sykdommen seg i en kollisjon med en tragedie.

Oppdag problemet og utfør den riktige behandlingen er mulig bare etter diagnosen.

Hvordan forstå at en person har depresjon: diagnostiske metoder

Bare en spesialist kan diagnostisere og hjelpe deg å forstå om du har depresjon eller ikke. For å diagnostisere en person må klage til en psykiater. Det gjennomføres en detaljert undersøkelse (screening), hvoretter det er mulig å forstå om det er avvik fra normen. For å vurdere depressiv tilstand er vanligvis brukt skala Zang. Under screening alle spørsmål en person må svare veldig ærlig.

For å nøyaktig diagnostisere depresjon, kan det være nødvendig med noen typer laboratorie- og maskinvareforskning. Først av alt donerer de blod til analyse av skjoldbruskhormoner. Ved identifisering av samtidige sykdommer vil det bli nødvendig hjelp fra relevante spesialister.

Behandlingsforstyrrelse

Terapi utføres i de fleste tilfeller på poliklinisk basis. Grunnlaget for behandlingen blir psykoterapi. Alvorlig depressiv lidelse behandles gjennom en kombinasjon av medisinering og en samtale med en psykolog. Det er ekstremt viktig å eliminere provokerende faktorer. I nærvær av sykdommen, bør årsakene til alle krefter kastes til eliminering. Også laget livsstilsjustering. Identifisere og kurere depresjon blir lettere hvis en person er interessert i dette. Hvis du raskt vil bli kvitt problemet, kan du søke hjelp fra hypnologist-psykolog Nikita Valerievich Baturin.

En person bør være aktivt involvert i behandlingen. Det vil være nødvendig å eliminere stress fra livet, begynne å spise riktig og legge til lys fysisk aktivitet (fitness, yoga). Meditasjon vil bidra til å bekjempe søvnløshet. For den raskeste sovnet kan du lytte til en spesialisert videolink:

Hva er en organisk depressiv lidelse og dens behandlingsmetoder?

Organisk depressiv lidelse er en sykdom som oppstår på grunn av morfologiske forandringer i hjernen. Skader, vaskulære og endokrine sykdommer, degenerative endringer, neuroinfections og fosterskader kan provosere utseendet på denne patologien. Å bekjempe sykdommen vil kreve bruk av medisiner og psykoterapi. Antidepressiva, beroligende midler og sedativer brukes. Et spesifikt behandlingsregime bør utføres av en spesialist, med tanke på de individuelle egenskapene til hans klient.

Hvordan forstår du at du har depresjon som krever hjelp?

Det anbefales å overvinne psykiske lidelser hos en erfaren psykolog. Sørg for å kontakte en spesialist hvis mer enn to symptomer som er karakteristiske for depressiv tilstand, forstyrres i mer enn 2 uker. Alvorlig og reaktiv sykdom krever en systematisk tilnærming til behandling. Uavhengig kan en person bare kjempe med dysthymia. En erfaren spesialist vet hvordan man forstår at en person er deprimert og hva som må gjøres for å gjenopprette normalt humør så snart som mulig.

Depresjon er en farlig patologi som ingen er immun. Å vite symptomene på en depressiv lidelse, vil en person kunne begynne å bekjempe problemet i tide. En alvorlig tilnærming til mental helse reduserer sannsynligheten for å utvikle komplikasjoner av sykdommen.

Test. Er du deprimert eller bare i dårlig humør?

Med denne testen kan du med 100% garanti for å finne ut om du har depresjon. Hvis det viser seg at det ikke er der, les artikkelen minst for å vite hvordan man overbevisende kan simulere denne sykdommen i tilfelle av noe.

Til enhver tid var det sykdommer med vakre navn som ikke var så prestisjefylte å skade - det var ganske fasjonabelt å si at du har dem, eller å erstatte ekte sykdommer med dem. I stedet for "forferdelig snot" var det nødvendig å si "uhyggelig influensa" - og de omkringliggende menneskene ble umiddelbart gjennomsyret av respekt for deg og din fine organisasjon.

I dag er sykdommen, som alle snakker, ofte uten å forstå den opprinnelige betydningen av navnet, depresjon. Det er vanlig å skrive av alt på det: impotens, rippet opp jobber og uvillighet til å gå til alumni møtet kvelden. Samtidig vet få personer at depresjon er en svært spesifikk sykdom forårsaket av slike komplekse biokjemiske endringer i nervesystemet at en vanlig person ikke engang kan bringe dem til seg selv for penger. Å plukke opp depresjon er faktisk ganske vanskelig, og det som anses å være det er som regel depressiv personlighetshensyn, dårlig humør eller til og med vanlig hat for folk.

Vil du vite hele sannheten om du har depresjon? Du har to scenarier å velge mellom: enten går du til en psykoanalytiker, og han gir deg en klinisk test som diagnostiserer depresjon med en absolutt garanti; eller du bestiller nøyaktig den samme kliniske testen som vi tok til minne da vi gikk for å sjekke oss selv.

Oh, og vurdere: årsakene til depresjon er vanligvis meget spesifikk - lang psykisk stress, tretthet, en kronisk hjerneskade, alvorlige og langvarige interne sykdommer, kirurgiske prosedyrer, manglende blodtilførsel til hjernen neurochemistry og medfødte lidelser. Hvis du ikke har noen av de ovennevnte, betyr det at det sannsynligvis ikke er noen tester her. Bare slutte å late som å være deprimert - og det vil passere!

Hva er depresjon

I henhold til International Classification of Diseases ICD-10 er depresjon ikke engang en sykdom, men syv forskjellige. I den forstand at den er delt inn i grupper.

På grunn av

Neurotisk D., på grunn av intern konflikt.
Reaktiv D., som er en reaksjon på mentalt traume.
Endogen D., som generelt er lett å behandle, fordi det har nevrokemiske årsaker.

Av strømmenes natur

Klassisk D.
Skjult D.

Liten D.
Big D.

Selvfølgelig kan disse artene kombineres. For eksempel kan en stor depresjon være både klassisk og reaktiv. Men det er ikke alt. Bare for MAXIM-lesere! Fange en skjult depresjon, du får to flere typer sykdommen som en gave!

Annet enn vitser. Skjult depresjon kan være somatisering (når i tillegg til den dårlige stemningen du torturere noen fysiske plager som magesår eller dystoni) eller maskert. I dette tilfellet vil du få alle symptomene på en annen sykdom - for eksempel blindtarmbetennelse. En obduksjon vil imidlertid vise at du ikke hadde det.

Hva slags lidelser liker depresjon?

Smerte, tyngde, tverrhet, forkjølelse eller feber i magen, kvalme, tap av matlyst. Selvfølgelig kan den utgåtte mugg på osten virkelig være skylden. Imidlertid bruker depresjon ofte disse symptomene til å sette leger på feil spor. Mammens tilstand blir verre om morgenen, og på andre halvdel av dagen begynner du allerede å plukke innholdet på tallerkenen med et trist utseende, føler seg lettet. Pasienter er innlagt på sykehus med mistanke om akutt blindtarmsbetennelse og cholecystitis, men intervensjon av kirurger gir ikke lindring.

2. hodepine

For å si nøyaktig hvor det gjør vondt, kan en person ikke. Oftere virker smerten for ham i form av jernhoops som klemmer på skallen, eller noe som kryper inn i hodet. Tilstanden, så vel som i et tilfelle med mage, forverres om morgenen, og om kvelden går det. Slike pasienter diagnostiseres med "migrene" eller "vaskulær dystoni", og deretter drikker de ubrukelige smertestillende midler i årevis.

Slyt depresjon etterligner trigeminale neuralgi (det går fra øre til øyenbryn og underkjeven) og betennelse i temporomandibulær ledd. Desperate pasienter ber tannlegerne å fjerne helt friske tenner fra dem, som forresten noen ganger bringer midlertidig lindring. Masken av depresjon forårsaker også overraskende levende følelser av grovheten og håret i tungen.

Imitasjon av forstyrrelser i hjertets arbeid, brennende eller kaldt i brystet. Resultatene av kardiogrammet stemmer ikke overens med pasientens klager, men leger sørger for hjertesykdommer. De reduserer smerte, men ikke lindre det helt.

Du tror at du har isjias, leddsykdommer og neuralgi. Men leger, etter å ha sett på din røntgen, snur en finger i et tempel. I dette tilfellet gjør leddene dine vondt, ikke hvor du vil, men noen få centimeter høyere.

Depresjon uten søvnforstyrrelser er som Fedor Konyukhov uten ben. Videre kan noen ganger søvnløshet være det eneste symptomet på maskert depresjon. I dette tilfellet vil du være våken unrefreshed, frokost med aversjon mot mat, og deretter komme på jobb sliten og har nettopp pripadat en sigarett eller en kopp kaffe. Toppene i aktivitet er mulig, men de vanligvis står for 10-12 timer om morgenen, og du på dette tidspunktet selv sove, fordi kvelden, til tross for trøtthet, kunne ikke sove hele natten kaste og slå. Og så hver dag.

Du forstår at haier ikke finnes i suppe, og utlendinger for det meste vil ikke drepe deg. Men dette hjelper ikke med å beseire grunnløs frykt. Imidlertid er eksotiske fobier av depresjon sjelden karakteristisk. Oftere forårsaker det frykt for død fra å puste, panikkanfall. Fobien øker vanligvis om natten og om morgenen.

8. Seksuelle lidelser

Svekkelse ereksjon? Accelerert eller tvert imot forsinket utløsning? Ikke haster for å nekte din penis til vitenskapen. Kanskje er poenget igjen deprimert. Forresten, den berømte "Lusty" (og snakker språket av vitenskap, ønsket om å stadig sterk seksuell stimuli) - er også et tegn på depresjon, som vanligvis er tidligst.

9. Narkotikamisbruk og alkoholisme

Overbærenhet av dårlige vaner bringer kortsiktig lindring. En bakrus eller en oppbrudd er ledsaget av voldsomme symptomer, tatt fra de forrige åtte punktene.

Klinisk depresjonstest

Før du 44 grupper av uttalelser. Velg i hvert av dem ett svar som best beskriver hvordan du føler. Husk, din oppgave er ikke å vinne, men for å finne ut sannheten. Svar med vennlig hilsen. For å gjøre det lettere for deg å gjøre dette, gjorde vi ikke engang obsessivt "latterliggjør" svarene, som vi vanligvis gjør.

Hvordan håndtere depresjon

Denne delen vil være interessant først og fremst til de som har samlet de alvorlige beløpene i testen. Hvis du, ifølge resultatene, ikke har depresjon, kan du lese denne blokken med en frittliggende gloating. Så kan uavhengig tilgang til en mirthless staten ta måneder eller år, og da bare på betingelse av at du beskytte deg fra stress - helst, klosteret veggen, eller en lund av palmer. Det er lettere å konsultere en lege, fordi depresjon er herdbar. Faktisk er det en feil i stoffskiftet. Legene vil behandle deg ikke bare med piller, men også intime samtaler (den mest ubehagelige delen). Uten samtidig eliminering av fysiologiske og psykologiske faktorer er det umulig å kurere en person.

Din beste venn for de neste seks månedene bør være en psykoterapeut. Opplevd følelsesmessig nød, mental stress, strid med andre og interne konflikter, smertefulle opplevelser om sin egen helse - alt dette kan være underlagt depresjon. Behandling bare med kraftige piller (uten psykoterapi) hjelper selvsagt, men etter at behandlingen er avsluttet, kan det komme til å besøke deg igjen.

Hva vil de gi deg

Noen ganger trekker spesielt dyktige psykoterapeuter deres sykede pasienter fra depresjon uten medisiner. Akk, i noen tilfeller er det umulig å unngå narkotika: En forsømt sykdom ødelegger hjernen så mye at balansen mellom nevrotransmittere ikke kan gjenopprettes av seg selv.

Grunnlaget for ethvert behandlingsforløp. Bivirkninger og doser kan variere, men formålet med medisiner er en ting - å eliminere det biokjemiske grunnlaget for depresjon.

Vitaminer og biostimulanter

Og disse nyttige pillene vil hjelpe deg med å etablere tilførsel av hjerneceller med energi og andre nyttige ting i arbeidet. Egentlig er disse ikke noen hemmelige stoffer, men de samme vitaminer som friske mennesker drikker for å øke stressmotstanden og immuniteten.

I seg selv, disse potente legemidler ikke kurere depresjon. Men de sliter med sine symptomer (og noen ganger lykkes også i dette): lengsel, frykt, kroppslige manifestasjoner. Antidepressiva gir ingen effekt umiddelbart, derfor, for å gjøre det mer moro for deg å vente på ham, vil legen sannsynligvis foreskrive "trunks" til deg.

Faktisk er de vanlige beroligende midler, men de er så sterke at de kan kjøre selv elefanten, som nettopp har mistet alle sine slektninger, både tusener og en andel i næringslivet, i en rolig tilstand. Neuroleptika reduserer opphisselse og eliminerer frykt, fjern pasienten fra det mentale dødsfallet og reduser de fysiske manifestasjonene av maskert depresjon.

Saken kan imidlertid ikke nå nevoleptika. Vanligvis begynner leger en kurs med en cocktail av antidepressiva og biostimulerende midler. Og bare hvis det ikke fungerte - legg til to andre komponenter.

Hvorfor kan det ikke hjelpe

- Tabletter er nesten ubrukelige hvis psykoterapeuten ikke har eliminert de personlige årsakene til depresjon - for eksempel, fikk deg ikke til å slutte.

- Har du under behandling av skjoldbrusk sykdom, diabetes, hypertensjon og andre plager som forårsaker depresjon.

"Du forstyrret kurset for tidlig, glad for å se forbedringen." Hvis du slutter å ta antidepressiva midler før det oppstår en varig effekt, vil depresjonen utvikle seg igjen.

- Noen ganger kommer sykdommen tilbake et år eller to etter å ha fullført kurset, fordi du sluttet å vise deg selv til legen og ta antidepressiva til profylaktiske formål. Og de gir deg en prøve igjen...

Shihans alarmskala

Hvis den første testen gir et negativt resultat, gå til den andre. Shihan-testen vil bidra til å finne ut om du selv har angst - en tilstand som foregår før depresjon. Hvis du ikke har nok poeng her, så er du en mentalt sunn person som nå bare trenger å komme opp med nye unnskyldninger for sin impotens og medfødt latskap.

Datatips for nybegynnere

Tristhet og lett tristhet er ikke en grunn til å søke hjelp fra en spesialist. Negative følelser blir periodisk opplevd av alle mennesker. Men hvis depresjon i lang tid forstyrrer normalt liv, arbeid, nyt enkle ting, så kan den virkelige sykdommen være årsaken. I denne artikkelen vil du lære å finne depresjon. Også på denne siden finner du en nyttig test som vil bidra til å lage en foreløpig diagnose.

Advarsel! For å nøyaktig identifisere sykdommen er det ikke nok selvforsøkstester. Husk å kontakte en profesjonell psykolog.

Kvinner er mer følelsesmessige og utsatt for plutselige humørsvingninger, så du bør ikke umiddelbart ta en ukes lang blues for psykisk lidelse. Når apati og følelse av tristhet blir uttalt, uten å forlate deg i mer enn to uker, kan dette allerede være et tegn på depresjon.

1. Deprimert humør, lengsel.
2. Følelsen av fortvilelse, tap av smak og mening av livet.
3. Vesentlig forverring av frykt, følelse av skam.
4. Angst, forebodings, spenning.
5. Irritabilitet, skarp endring av følelser, for eksempel fra despondency til aggresjon.
6. Selv-flagellasjon, kontinuerlig skyld.
7. Usikkerhet, lavt selvtillit, misnøye med seg selv. Konstant søk etter feil i deg selv. Frykt for å gjøre feil.
8. Hobbyer, favorittmat, TV-programmer eller musikk - alt som førte med glede, slutter å behage.
9. Kjedelig følelse, periodisk apati.

Fysiologiske manifestasjoner

Et viktig tegn på depresjon er følgende helseproblemer:

1. Søvnforstyrrelser Overdreven søvnighet eller søvnløshet.
2. Feil i fordøyelsessystemet. Det er oftest forstoppelse.
3. For mye økt appetitt eller mangel på det.
4. Problemer med libido: Fullstendig mangel på interesse for sex.
5. Økt tretthet. Vanlige belastninger forårsaker impotens.
6. Observerte ubehag eller til og med smerte i skjelettets muskler, mage, hjerte.

Behavioral tegn

Vanligvis prøver en kvinne å eliminere fysisk ubehag, men sykdommen fortsetter å utvikle seg. Selv om de fysiologiske symptomene forsvinner, kan depresjon identifiseres ved følgende oppførsel:

1. Apati, mangel på initiativ, uvilje til å sette mål og aktivt oppnå dem.
2. En kvinne mister interessen for kommunikasjon med venner, foretrekker ensomhet, unngår kontakt med samfunnet.
3. Bevisst avvisning av underholdning.
4. Tilnærming til bruk av berusende stoffer: alkohol, narkotika, ulike stimulanser.
5. Uaktsomhet oppstår, kvinnen slutter å forsøke å se attraktive ut, selv forsømmer overholdelse av de generelle hygienregler.

Flere symptomer vedrører tenkning. Følgende kognitive tegn indikerer at pasienten lider av depresjon:

• tanker om selvmordstendens oppstår ofte;
• bevissthet om sin egen ubrukelighet, ubetydelighet, maktesløshet;
• tanke bremser ned, oppmerksomhetsunderskudd oppstår;
• hersker negativ oppfatning av seg selv og andre.

Typer depresjon

Hvis du er interessert i skjemaene der denne sykdommen kan forekomme, sjekk ut denne tabellen:

Hovedårsakene til depresjon hos kvinner

Utviklingen av sykdommen er vanligvis ført av tragiske hendelser. Dette kan være død av kjære eller problemer i hans personlige liv, etterfulgt av et stort sett av mislykkede fremvoksende omstendigheter.

Advarsel! Det er mennesker som har en personlighet som allerede har utviklet seg til en depresjon mot depresjon på grunn av psykiske traumer som er mottatt i barndommen. I slike personer kan en liten stress utløse sykdommens mekanisme.

Ofte er utseendet på depresjon hos kvinner forårsaket av tilstedeværelsen av en av disse faktorene:

Ikke glem alderdom: I alderdom må kvinner utholde døden til nære venner, bekjente, ofte - ektemenn. Etter ensomhet vises en følelse av hjelpeløshet, ubrukelighet, forlatelse.

Video - Hva er depresjon og hvordan manifesterer det seg

Test for definisjon av depresjon hos kvinner

Prøv å fullføre spørreskjemaet laget av den berømte amerikanske psykoterapeuten Aaron Beck. Testen består av 21 poeng, under er det flere utsagn. Du må velge en setning som du er enig med for hvert element.

For hver valgt første setning får du 0 poeng. Andre - 1 poeng, tredje og fjerde - 2 og 3 poeng, henholdsvis.

Advarsel! Testresultater bør ikke tolkes som et aksiom. De kan bare tjene som et hint ved å bestemme om man skal besøke en spesialist.

Noen ganger har en person et dårlig humør i lang tid, han er ikke interessert i livet, kommuniserer ikke med venner. Hvordan forstår du at du er deprimert, og ikke bare et dårlig humør? Det er nødvendig å nøye analysere oppførselen og sammenligne dens egenskaper med symptomene på en depressiv tilstand. Hvis situasjonen er alvorlig, bør du søke hjelp fra en lege.

Depresjon er en mental forstyrrelse, en patologi av følelser. Folk som lider av denne sykdommen, utilstrekkelig pessimistisk syn på hva som skjer rundt. Sykdommen er også preget av nedsatt tenkning og motorisk inhibering. Personer som blir deprimerte, har lavere selvtillit, de mister sin smak for liv og interesse for sitt arbeid. En person begynner å misbruke alkohol, ta medikamenter.

Depresjon oppfattes ofte som et uttrykk for latskap, en ond natur, langvarig pessimisme, eller til og med egoisme. Faktisk er dette en alvorlig psykosomatisk sykdom som krever behandling. Sykdommen manifesterer seg på forskjellige måter, alt avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.

Følelsesmessige tegn på depresjon:

• deprimert stemning, sorg;
• forårsaket lidelse, tristhet og lengsel;
• misnøye med deres utseende, liv, arbeid;
• apati;
• irritabilitet;
• Self-flagellasjon om sykdommen eller døden til en elsket;
• konstant undertrykkende frykt.

Fysiologiske symptomer på sykdommen:

• søvnproblemer;
• seksuell dysfunksjon;
• tap av appetitt eller tvert imot en følelse av konstant sult;
• problemer med fordøyelseskanalen;
• svakhet, tretthet.

• avvisning av noe underholdning
• forkjærlighet for ensomhet;
• mangel på motivasjon;
• sosial passivitet;
• alkoholisme, legemiddelbehandling.

Tegn på depresjon knyttet til tankeprosessen:

• utbredelsen av mørke, negative tanker;
• problemer med å konsentrere seg;
• tap av oppmerksomhet;
• selvmordstanker;
• vanskeligheter med å ta viktige beslutninger.

Det er viktig! Hvis mange tegn fortsetter i lang tid, så er personen deprimert. Sykdommen kan identifiseres uavhengig, hvis du nøye analyserer tilstanden din. Det er viktig å forstå at du har depresjon og komme ut av det så snart som mulig.

Tanker og følelser

For å forstå at du har depresjon, må du dykke inn i deg selv litt. Folk føler seg ofte deprimerte. De er hele tiden triste, noen problemer i livet bringer dem ut av balanse, de mangler styrken for å komme seg ut av deres dumhet, for å gjøre noe nytt. Emosjonelt, fullstendig stagnasjon. Ikke oppleve gleden av hver klasse, de er ikke interessert i å kommunisere med venner, har de ikke morsomme, de har i tankene bare de negative tanker, alt som skjer de ser i svart. En person kan lenge forfølges av en følelse av skyld for en nær slekts død eller sykdom.

I deprimert tilstand bryter de ofte over småbiter, roper på andre, støter alltid sammen med og argumenterer med noen. En skarp økning av følelser erstatter en følelse av apati og maktløshet. Pasienten er ikke involvert i sport, lei av fysisk aktivitet. Hvis du trenger å ta en viktig beslutning for deg selv, nøler han. En person kan ikke samle sine tanker i lang tid og forstå hva de skal gjøre og hvordan man skal gjøre det bedre.

Deprimerte mennesker slutter å kommunisere med venner. De prøver å isolere seg fra alle, ikke delta på massebegivenheter og offentlige institusjoner, ikke gå til konserter, gå på teatre, ikke liker å besøke restauranter og kafeer. I tillegg til frivillig isolasjon, forekommer selvmordstanker ofte hos pasienter. Det ser ut til at de er i en blindgyde, og det er ingen mulighet til å forandre livet.

Det er viktig! Hvis alle disse tankene og handlingene virker kjent, så er dette depresjon. Det er presserende å søke hjelp fra en spesialist.

Et tegn på depresjon kan være et brudd på søvn og appetitt, mens personen raskt mister vekt. Noen ganger langvarig sykdom fører til en konstant følelse av sult, i dette tilfellet spiser pasienten mye og får ekstra vekt. Et sikkert tegn på sykdommen - en endring i utseende.

Pasienten kan dramatisk delta i ekstremsport. Han slutter å frykte for sitt liv, han tiltrekker seg fare, og bare i det ser han målet om hans eksistens. På denne tiden kan en person plove på veien, misbruke alkohol, gjøre tvilsomme bekjente, ha promiskuøs sex.

En person vil stadig gråte, selv om det ikke er grunn. Han kaster tårer i en knust kopp, hvis han ser en trist film, og noen ganger ligger han bare på sengen og tenker på noe og gråter. Gråt ofte ledsaget av et ønske om å drikke alkohol, å ligge på sofaen og ta deksel med et teppe. Kvinner er spesielt sårbare, de kan sobre hvis mannen ikke forstår.

Under depresjon, føler folk smerte i hjertet (de beskriver deres tilstand med uttrykkene "hjerte stein", "hjertesår"), lever eller mage. Disse følelsene kan være symptomer på ulike kroniske sykdommer og bare styrke den smertefulle tilstanden til en person. Det er ikke bare nødvendig å identifisere symptomer som ligner livssituasjonen, men også å finne ut hva som er årsaken til depresjon. Faktorene som førte til sykdommen må vurderes og forsøkt å overvinne dem.

Årsaker til depresjon

Mange mennesker oppfatter depresjon som synonym med dårlig humør. Faktisk er dette en alvorlig sykdom. Det kan være av reaktiv eller endogen opprinnelse. Årsaken til utseendet til den reaktive formen er en slags vanskelig situasjon der en person er, eller en trist begivenhet som er traumatisk for psyken. Heavy blows skjebne invaliderer en helt sunn person.

Årsaker til reaktiv tilstand:

• barns eller en kjæres død
• tap av inntjening;
• rettssaker;
• skilsmisse;
• forverring av helse.

Med den endogene opprinnelsen til sykdommen hos mennesker, er et dystert humør, langsommelighet av bevegelse og mental retardasjon notert. Emosjonell lidelse kan forårsakes genetisk. En start på utviklingen av en endogen tilstand kan være et psykologisk traumer, en sykdom i indre organer, medisiner eller nevrologiske sykdommer.

Mange lurer på hvordan å forstå årsaken til sykdommen er ikke bare triste livssituasjoner kan skrive inn person i en tilstand av fortvilelse og fullstendig likegyldighet til alt som skjer. Noen ganger blir sykdomsårsaken en så gledelig begivenhet som et barns fødsel. Moren etter fødsel kan oppleve humørsvingninger, noen ganger vil hun drepe seg selv og hennes baby, det er hallusinasjoner. Denne tilstanden er forbundet med hormonelle lidelser etter fødsel. Hva om postpartum depresjon starter? I dette tilfellet bør du umiddelbart søke hjelp fra en spesialist.

Det er viktig! Pasienten kan oppleve selvmordstanker. I dette tilfellet trenger personen ikke bare behandling, men også hjelp fra slektninger og venner.

Tegn på dyp og kronisk depresjon

Dyp depresjon er en alvorlig lidelse i den menneskelige psyken, når de vanlige symptomene blir kroniske. Årsakene kan være psykologiske, endogene eller somatiske.

Psykologiske årsaker inkluderer vanskelige situasjoner, som for eksempel en elsket død, et fengsel, en brann. Med endogen sykdom utvikler pasienten ikke fullt ut de nødvendige hormonene. Somatisk form av sykdommen er karakteristisk for personer som lider av alvorlig, ofte uhelbredelig sykdom: aids, kreft, diabetes, levercirrhose.

Tegn på en dyp depresjon:

• trist humør over en lang periode;
• mangel på interesse for livet;
• svakhet og tretthet.

En person lider av lav selvtillit, han blir ubesluttsom, han blir besøkt av selvmordstanker. Sov dårlig, våkner for tidlig. Noen mennesker som er i kronisk deprimert tilstand, klarte ikke å håndtere sine faglige oppgaver, de kan ikke tenke logisk og uttrykke seg riktig.

Tegn på Teen Depresjon

Under puberteten oppfører barna seg aggressivt, konflikt med andre, trekker seg ofte inn i seg selv og er i et deprimert humør. De kan ha tenåringsdepresjon. Denne tilstanden er forbundet med hormonelle forandringer.

Hvordan forstår jeg at en tenåring er deprimert? Det er nødvendig å se nøye på sin oppførsel. Hvis en tenåring er selvstendig, kommuniserer ikke med venner, er for aggressiv, blir raskt irritert over noen smårollinger, blir stadig trøtt - dette er en grunn til å søke hjelp fra en spesialist.

Hvordan behandle depresjon

Det er nødvendig å konsultere en lege, bli undersøkt og finne ut diagnosen din. Psykoterapeuter eller psykiatere behandler depressive forhold. Avhengig av årsaken til sykdommen og alvorlighetsgraden av tilstanden, foreskriver legen medisiner.

Det er viktig å snakke med psykoterapeuten og fortelle ham om dine problemer. Det er vanskelig å takle sykdommen selv. Positive endringer kommer ikke alltid umiddelbart, det er nødvendig ikke bare tid, men også ønsket om pasienten å gjenopprette. Du kan forstå at depresjon er avtagende hvis du har slike symptomer: En person blir ikke lenger plaget av triste tanker, han har ikke lyst til å gå på pensjon, han vil jobbe, ha det gøy og kommunisere med venner.

Til enhver tid var det sykdommer med vakre navn som ikke var så prestisjefylte å skade - det var ganske fasjonabelt å si at du har dem, eller å erstatte ekte sykdommer med dem. I stedet for "forferdelig snot" var det nødvendig å si "uhyggelig influensa" - og de omkringliggende menneskene ble umiddelbart gjennomsyret av respekt for deg og din fine organisasjon.

I dag har sykdommen, som alle snakker, ofte uten å forstå den opprinnelige betydningen av navnet, blitt. Det er vanlig å skrive av alt på det: impotens, rippet opp jobber og uvillighet til å gå til alumni møtet kvelden. Samtidig vet få personer at depresjon er en svært spesifikk sykdom forårsaket av slike komplekse biokjemiske endringer i nervesystemet at en vanlig person ikke engang kan bringe dem til seg selv for penger. Å plukke opp depresjon er faktisk ganske vanskelig, og det som anses å være det er som regel depressiv personlighetshensyn, dårlig humør eller til og med vanlig hat for folk.

Vil du vite hele sannheten om du har depresjon? Du har to scenarier å velge mellom: enten går du til en psykoanalytiker, og han gir deg en klinisk test som diagnostiserer depresjon med en absolutt garanti; eller du bestiller nøyaktig den samme kliniske testen som vi tok til minne da vi gikk for å sjekke oss selv.

Oh, og vurdere: årsakene til depresjon er vanligvis meget spesifikk - lang psykisk stress, tretthet, en kronisk hjerneskade, alvorlige og langvarige interne sykdommer, kirurgiske prosedyrer, manglende blodtilførsel til hjernen neurochemistry og medfødte lidelser. Hvis du ikke har noen av de ovennevnte, betyr det at det sannsynligvis ikke er noen tester her. Bare slutte å late som å være deprimert - og det vil passere!

I henhold til International Classification of Diseases ICD-10 er depresjon ikke engang en sykdom, men syv forskjellige. I den forstand at den er delt inn i grupper.

På grunn av

Neurotisk D., på grunn av intern konflikt.
Reaktiv D., som er en reaksjon på mentalt traume.
Endogen D., som generelt er lett å behandle, fordi det har nevrokemiske årsaker.

Av strømmenes natur

Klassisk D.
Skjult D.

Liten D.
Big D.

Selvfølgelig kan disse artene kombineres. For eksempel kan en stor depresjon være både klassisk og reaktiv. Men det er ikke alt. Bare for MAXIM-lesere! Fange en skjult depresjon, du får to flere typer sykdommen som en gave!

Annet enn vitser. Skjult depresjon kan være somatisering (når i tillegg til den dårlige stemningen du torturere noen fysiske plager som magesår eller dystoni) eller maskert. I dette tilfellet vil du få alle symptomene på en annen sykdom - for eksempel blindtarmbetennelse. En obduksjon vil imidlertid vise at du ikke hadde det.

Hva slags lidelser liker depresjon?

1. Abdominal syndrom

Smerte, tyngde, tverrhet, forkjølelse eller feber i magen, kvalme, tap av matlyst. Selvfølgelig kan den utgåtte mugg på osten virkelig være skylden. Imidlertid bruker depresjon ofte disse symptomene til å sette leger på feil spor. Mammens tilstand blir verre om morgenen, og på andre halvdel av dagen begynner du allerede å plukke innholdet på tallerkenen med et trist utseende, føler seg lettet. Pasienter er innlagt på sykehus med mistanke om akutt blindtarmsbetennelse og cholecystitis, men intervensjon av kirurger gir ikke lindring.

2. hodepine

For å si nøyaktig hvor det gjør vondt, kan en person ikke. Oftere virker smerten for ham i form av jernhoops som klemmer på skallen, eller noe som kryper inn i hodet. Tilstanden, så vel som i et tilfelle med mage, forverres om morgenen, og om kvelden går det. Slike pasienter diagnostiseres med "migrene" eller "vaskulær dystoni", og deretter drikker de ubrukelige smertestillende midler i årevis.

Slyt depresjon etterligner trigeminale neuralgi (det går fra øre til øyenbryn og underkjeven) og betennelse i temporomandibulær ledd. Desperate pasienter ber tannlegerne å fjerne helt friske tenner fra dem, som forresten noen ganger bringer midlertidig lindring. Masken av depresjon forårsaker også overraskende levende følelser av grovheten og håret i tungen.

Imitasjon av forstyrrelser i hjertets arbeid, brennende eller kaldt i brystet. Resultatene av kardiogrammet stemmer ikke overens med pasientens klager, men leger sørger for hjertesykdommer. De reduserer smerte, men ikke lindre det helt.

Du tror at du har isjias, leddsykdommer og neuralgi. Men leger, etter å ha sett på din røntgen, snur en finger i et tempel. I dette tilfellet gjør leddene dine vondt, ikke hvor du vil, men noen få centimeter høyere.

Depresjon uten søvnforstyrrelser er som Fedor Konyukhov uten ben. Videre kan noen ganger søvnløshet være det eneste symptomet på maskert depresjon. I dette tilfellet vil du være våken unrefreshed, frokost med aversjon mot mat, og deretter komme på jobb sliten og har nettopp pripadat en sigarett eller en kopp kaffe. Aktivitetspoeng er mulige, men de faller vanligvis kl 10-12, og du sover fortsatt på dette tidspunktet, for på kvelden, til tross for trøtthet, kunne du ikke sove og snudde hele natten. Og så hver dag.

Du forstår at haier ikke finnes i suppe, og utlendinger for det meste vil ikke drepe deg. Men dette hjelper ikke med å beseire grunnløs frykt. Imidlertid er eksotiske fobier av depresjon sjelden karakteristisk. Oftere forårsaker det frykt for død fra å puste, panikkanfall. Fobien øker vanligvis om natten og om morgenen.

8. Seksuelle lidelser

Svekkelse ereksjon? Accelerert eller tvert imot forsinket utløsning? Ikke haster for å nekte din penis til vitenskapen. Kanskje er poenget igjen deprimert. Forresten, den berømte "djevelen i ribben" (og i vitenskapelige termer, ønsket om flere og flere seksuelle stimuli) er også et tegn på depresjon, og vanligvis den tidligste.

9. Narkotikamisbruk og alkoholisme

Overbærenhet av dårlige vaner bringer kortsiktig lindring. En bakrus eller en oppbrudd er ledsaget av voldsomme symptomer, tatt fra de forrige åtte punktene.

Klinisk depresjonstest

Før du 44 grupper av uttalelser. Velg i hvert av dem ett svar som best beskriver hvordan du føler. Husk, din oppgave er ikke å vinne, men for å finne ut sannheten. Svar med vennlig hilsen. For å gjøre det lettere for deg å gjøre dette, gjorde vi ikke engang obsessivt "latterliggjør" svarene, som vi vanligvis gjør.

Hvordan håndtere depresjon

Denne delen vil være interessant først og fremst til de som har samlet de alvorlige beløpene i testen. Hvis du, ifølge resultatene, ikke har depresjon, kan du lese denne blokken med en frittliggende gloating. Så kan uavhengig tilgang til en mirthless staten ta måneder eller år, og da bare på betingelse av at du beskytte deg fra stress - helst, klosteret veggen, eller en lund av palmer. Det er lettere å konsultere en lege, fordi depresjon er herdbar. Faktisk er det en feil i stoffskiftet. Legene vil behandle deg ikke bare med piller, men også intime samtaler (den mest ubehagelige delen). Uten samtidig eliminering av fysiologiske og psykologiske faktorer er det umulig å kurere en person.

Din beste venn for de neste seks månedene bør være en psykoterapeut. Opplevd følelsesmessig nød, mental stress, strid med andre og interne konflikter, smertefulle opplevelser om sin egen helse - alt dette kan være underlagt depresjon. Behandling bare med kraftige piller (uten psykoterapi) hjelper selvsagt, men etter at behandlingen er avsluttet, kan det komme til å besøke deg igjen.

Hva vil de gi deg

Noen ganger trekker spesielt dyktige psykoterapeuter deres sykede pasienter fra depresjon uten medisiner. Akk, i noen tilfeller er det umulig å unngå narkotika: En forsømt sykdom ødelegger hjernen så mye at balansen mellom nevrotransmittere ikke kan gjenopprettes av seg selv.

Grunnlaget for ethvert behandlingsforløp. Bivirkninger og doser kan variere, men formålet med medisiner er en ting - å eliminere det biokjemiske grunnlaget for depresjon.

Vitaminer og biostimulanter

Og disse nyttige pillene vil hjelpe deg med å etablere tilførsel av hjerneceller med energi og andre nyttige ting i arbeidet. Egentlig er disse ikke noen hemmelige stoffer, men de samme vitaminer som friske mennesker drikker for å øke stressmotstanden og immuniteten.

I seg selv, disse potente legemidler ikke kurere depresjon. Men de sliter med sine symptomer (og noen ganger lykkes også i dette): lengsel, frykt, kroppslige manifestasjoner. Antidepressiva gir ingen effekt umiddelbart, derfor, for å gjøre det mer moro for deg å vente på ham, vil legen sannsynligvis foreskrive "trunks" til deg.

Faktisk er de vanlige beroligende midler, men de er så sterke at de kan kjøre selv elefanten, som nettopp har mistet alle sine slektninger, både tusener og en andel i næringslivet, i en rolig tilstand. Neuroleptika reduserer opphisselse og eliminerer frykt, fjern pasienten fra det mentale dødsfallet og reduser de fysiske manifestasjonene av maskert depresjon.

Saken kan imidlertid ikke nå nevoleptika. Vanligvis begynner leger en kurs med en cocktail av antidepressiva og biostimulerende midler. Og bare hvis det ikke fungerte - legg til to andre komponenter.

Hvorfor kan det ikke hjelpe

Tabletter er nesten ubrukelige hvis psykoterapeut ikke har eliminert de personlige årsakene til depresjon - for eksempel, har ikke tvunget deg til å slutte.

Du har underbehandlet skjoldbrusk sykdom, diabetes, hypertensjon og andre plager som forårsaker depresjon.

Du forstyrret kurset for tidlig, glad for forbedring. Hvis du slutter å ta antidepressiva midler før det oppstår en varig effekt, vil depresjonen utvikle seg igjen.

Noen ganger kommer sykdommen tilbake et år eller to etter å ha fullført kurset, fordi du sluttet å vise deg selv til legen og ta antidepressiva til profylaktiske formål. Og de gir deg en prøve igjen...

Shihans alarmskala

Hvis den første testen gir et negativt resultat, gå til den andre. Shihan-testen vil bidra til å finne ut om du selv har angst - en tilstand som foregår før depresjon. Hvis du ikke har nok poeng her, så er du en mentalt sunn person som nå bare trenger å komme opp med nye unnskyldninger for sin impotens og medfødt latskap.

Har du blitt forstyrret i løpet av den siste uken...

Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene. I dagens verden er mange mennesker utsatt for denne sykdommen. Konstant stress, angst og angst om fremtiden i et ustabilt politisk og økonomisk miljø, familieproblemer, arbeidsproblemer, dårlige vaner og søvnforstyrrelser kan forårsake depresjon. Imidlertid er denne sykdommen ofte forvekslet med dårlig humør, og da kan en person lure på: Har jeg depresjon? La oss finne ut hvordan vi skiller mellom ekte depresjon fra en enkel blues.

Begrepet "depresjon" er hentet fra det latinske ordet "deprimo", som betyr "crush", "undertrykke". Et slikt navn beskriver nøyaktig denne sykdommen. En deprimert person føler seg deprimert, deprimert. Hans humør er redusert, hans evne til å glede seg og nyte en rekke ting går tapt, og også motstandsbegrensning oppstår - hans bevegelser blir treg og treg.

Hver person opplever en dårlig stemning og følelse av apati fra tid til annen. Men etter en stund forsvinner disse opplevelsene, og han vender tilbake til normal igjen. I tilfelle av depresjon, går denne tilstanden ikke bort lenge - flere uker, måneder og til og med år. Og spesielt alvorlige pasienter lider av depresjon gjennom livet.

Årsaker til depresjon

Det er flere årsaker til depressiv lidelse. Hovedårsakene kan deles inn i tre grupper: biologisk, psykologisk og sosialkulturelt.

1. Biologiske årsaker. Depresjon skjer ofte under påvirkning av biologiske faktorer, slik som arvelighet eller genetisk predisponering. Som regel lider slektninger av depressive pasienter ofte også av denne sykdommen. En annen årsak til sykdommen er en metabolsk lidelse i kroppen. Et slående eksempel er postpartum depresjon, som skjer under påvirkning av hormonell forstyrrelse i en kvinnes kropp etter fødselen av et barn. Kliniske tester indikerer at deprimerte pasienter har reduserte nivåer av serotonin, norepinefrin og melatonin.
2. Psykologiske årsaker. I de fleste tilfeller er stresset som en person opplever, utløseren for depresjon. Et spesielt tungt slag er døden til en elsket en eller annen tragedie. Skilsmisse, avskedigelse fra jobb, ødeleggelse kan føre til deprimert humør, og bli til virkelig depresjon. Kroniske stressfaktorer (feil på jobben, i familien, økonomiske vanskeligheter, ensomhet, utilfredshet med livet) kan også gi impuls til utviklingen av sykdommen.
3. Sosiokulturelle årsaker. Slike grunner er en lav sosial status i samfunnet, noe som forårsaker en person til misnøye med seg selv, eller en uventet overgang fra en høy sosial status til en lavere. I tillegg har forskjellige kulturer sine egne tradisjoner og regler, uoverensstemmelsen som kan føre til en fordømmelse av samfunnet og lede en person til en depressiv tilstand.

Hvordan forstår du at du har depresjon?

For å diagnostisere depresjon, må du kontakte en psykolog eller psykoterapeut. Spesialisten tilbyr pasientens spesielle kliniske tester som lar deg identifisere en depressiv lidelse. Tester er et sett med spørsmål som pasienten må svare så ærlig som mulig. Slike spørreskjemaer finnes i litteraturen om psykologi eller på nettsidene til psykologisk hjelp. Det er veldig praktisk å ta tester i online-modus. Du trenger ikke å skrive ned svarene på papir og deretter telle dem. Det er bare nødvendig å velge svar fra de tilbudene som tilbys, og klikk på dem. Etter passering vises testresultatet.

• Becks depresjonstest;
• Zung Depresjonstest;
• Alarmenes skala Sheehan;
• Depresjonsskalaforskningsinstitutt. spondylitt;
• Sykehusangst og depresjonsskala;
• Vektskala Spielberger;
• DEPS Depresjon Skala;
• Depresjonsskala SCL-90.

I tillegg til tester for depresjon er det mulig å gjenkjenne sykdommen med en rekke tegn. Vurder dem.

Tegn på depresjon

Depresjon er ikke bare preget av lavt humør og depresjon, men også av mange andre symptomer som det kan diagnostiseres med. Denne sykdommen påvirker ikke bare følelsesmessig sfære, men også hele kroppen som helhet, inkludert det fysiske planet.

Følelsesmessige manifestasjoner

En deprimert person opplever konstant depresjon, lidelse, depresjon og fortvilelse. Det virker for ham at livet har mistet sin mening, han føler seg elendig og ubrukelig. Pasienten begynner å oppleve angst og angst, han er ofte hjemsøkt av følelsen av forestående katastrofe. Han kan ikke slappe av, hans kropp og hjerne er i konstant spenning.

Under depresjon blir en person veldig irritabel: enhver liten ting kan gjøre ham sur eller bringe ham til tårer. Følelsen av skyld vokser i ham, han begynner å skylde seg selv for alle de problemer som skjer med ham eller hans slektninger.

Depresjon forårsaker konstant misnøye med livet. Hos mennesker er selvtilliten betydelig redusert. Det begynner å virke for ham at han er helt i stand til ingenting, enten i familien eller på jobben. Han er plaget av selvtillit. Mistet motivasjon og lyst til å jobbe og generelt gjøre noe.

Ting som pleide å gi en personlig glede (hobbyer, hobbyer) blir uinteressant. Han mister glede av de aktivitetene han pleide å elske. Pasienter med alvorlig depresjon mister deres evne til å oppleve eventuelle følelser (positive og negative).

Fysiologiske manifestasjoner

En av de vanligste symptomene på depresjon er søvnforstyrrelser. Pasienten kan ikke sove lenge, ofte våkner opp, og om morgenen står han opp og ikke sover og knust. I noen mennesker er tvert imot konstant døsighet. En person kan sove mange timer om dagen, men søvn gir ham ikke tilfredshet. Ønsket om å sove hele tiden indikerer at den menneskelige bevissthet forsøker å avstå fra virkeligheten, å løpe bort fra problemer, å sovne.

Sykdommen reflekteres også i pasientens appetitt. Ofte pasienter klager over en reduksjon eller mangel på appetitt, maten virker smakløs for dem. I enkelte pasienter øker appetitten betydelig, og de begynner å spise alt. Noen ganger våkner sulten dem selv i midten av natten og driver dem til kjøleskapet. Ofte har pasienter med depresjon forstoppelse.

Sykdommen forårsaker ofte ubehag i kroppen - rask hjerterytme, kortpustethet, smerte i mage, rygg, muskler, ledd, svimmelhet og hodepine. Disse symptomene er lett forvekslet med andre sykdommer, men en erfaren psykoterapeut anerkjenner raskt depresjon.

Under depresjon opplever en person en sammenbrudd, blir raskt sliten selv fra vanlige hverdagssaker. Det som ble gjort lett krever nå mye arbeid. Følelsen av tretthet passerer ikke selv etter søvn. Bevegelsen blir sakte og hemmet. Pasienten har redusert seksuell lyst. I noen tilfeller kan depresjon gi fullstendig likegyldighet til sex.

Behavioral manifestasjoner

Depresjon gjør en person passiv, tar bort sin motivasjon til å jobbe. Pasienten er knapt involvert i noen virksomhet, det er vanskelig for ham å konsentrere seg om noe.

En person kan trekke seg inn i seg selv og ikke forlate huset. Han er ikke interessert i å møte venner, fester, reiser til hvile. Han ønsker ikke å se noen, det er vanskelig for ham å kommunisere med mennesker. På grunn av nedsatt selvtillit, føler pasienten ubehagelig i samfunnet, virker det for ham at de rundt ham oppfatter ham som en taper eller ler på ham, så han prøver å unngå folk. Kommunikasjon blir uinteressant for ham.

En person som lider av depresjon, kan sitte eller ligge på sofaen lenge uten å gjøre noe. Han ønsker ikke å stå opp, han har ikke styrke og lyst. Ofte fører trist tilstand til at pasienten begynner å bli involvert i alkohol, narkotiske eller psykoaktive stoffer. Ved dette prøver han å lindre sin tilstand, men slike metoder gir en midlertidig effekt, hvoretter den depressive tilstanden bare intensiverer.

Mentale manifestasjoner

Depresjon påvirker hukommelse og konsentrasjon. Pasienten kan ikke konsentrere seg om noe, noe mental aktivitet er gitt til ham med vanskeligheter. Han blir glemsom og fraværende, det er en retardasjon av tankeprosesser.

Det er vanskelig for en person å ta beslutninger: han tenker lenge, nøler, forsinker dette øyeblikket. Han blir stadig plaget av dunkle tanker om seg selv, sitt liv og verden som helhet. Det virker for ham at livets farger har bleknet og det er ikke lenger noen gode fremover. Selv om pasienten forstår at negative tanker er forårsaket av sykdom, kan han ikke kvitte seg med dem.

Det verste symptomet på depresjon er selvmordstanker. I alvorlige tilfeller forsøker en person å begå selvmord. Det er derfor i tilfelle av alvorlige former for depresjon, insisterer legene på sykehusinnleggelse, og anbefaler også at pasientene til pasienten overvåker ham nøye og ikke lar ham være uten tilsyn før han har passert den akutte scenen av sykdommen.

Typer depresjon

Leger skiller ulike typer av denne sykdommen. Vurder den vanligste.

• Endogen. Denne typen depresjon er forårsaket av biologiske faktorer eller ulike forstyrrelser i nervesystemet og kan ikke være forbundet med ubehagelige situasjoner i menneskelivet. Pasienten blir apatisk, trukket tilbake, mister interessen i livet.
• Reaktiv. Det oppstår som en reaksjon på en bestemt traumatisk hendelse. Hvis en tragedie har skjedd i en persons liv - tap av en slektning, skilsmisse, separasjon fra en elsket - han kan bli syk med depresjon. Reaktiv depresjon er veldig lett å diagnostisere, fordi pasienten vet om årsakene.
• Maskert (skjult). Denne typen sykdom fikk bevisst et slikt navn. Faktum er at en slik depresjon har en spesiell forkledning som andre sykdommer. Pasienter klager ofte over hjerteproblemer, smerter i mage og tarm, hodepine, menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner, seksuelle forstyrrelser og andre problemer. Alt dette kan være symptomer på depresjon. Noen ganger er sykdommen maskert så snedig at ikke hver lege kan gjenkjenne den.
• Seasonal. Denne typen sykdom er direkte relatert til årstidskiftet. Mange mennesker lider av sesongmessig depresjon, noen ganger uten å legge til denne verdien og tenker at de bare er i dårlig humør. Sykdommen manifesterer seg i høst-vinterperioden og er preget av døsighet, apati, tap av styrke og nedsatt humør.
• Urovekkende. Denne sykdommen får pasienten til å føle frykt, angst og angst. Han blir aggressiv og ubalansert. Angst depresjon er farlig fordi pasienter som lider av det er utsatt for selvmordsadferd.
• Dystymi. Dysthymia er en kronisk depresjon. Dens symptomer ligner den akutte sykdomsformen, men de observeres i lang tid (fra to år). Pasienten opplever en konstant følelse av depresjon og depresjon, hans verdenssyn blir pessimistisk.
• Bipolar. Denne typen sykdom er preget av overganger fra en tilstand av overdreven opphisselse, mani til depresjon og depresjon. I tillegg til humørsvingninger har disse pasientene forvirring av tanker og nedsatt oppfatning. Denne sykdommen krever behandling under medisinsk tilsyn.
• Depressiv stupor. Denne typen sykdom regnes som en av de mest alvorlige. Pasienter hele tiden ligger i en posisjon, meningsløst ser på tomrummet, nekter å spise og ikke komme i kontakt med andre. Denne tilstanden krever sykehusbehandling.

Depresjon er en alvorlig sykdom som krever rettidig og kompetent behandling. Ubehandlet depresjon kan føre til triste konsekvenser, derfor, etter å ha oppdaget symptomene, bør du søke hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut.

Ifølge forskningen er mer enn halvparten av innbyggerne i storbyene utsatt for depressive stater av varierende grad av alvorlighetsgrad. Informasjonsstøy, livets og arbeidets avskyfulle tempo, ønsket om å få "alt og på en gang" i hvert aktivitetsområde fører oss til tretthet, sløvhet, apati eller tvert imot overfølsomhet og irritabilitet.

Du er sannsynligvis nærmere depresjon enn du tror. "Folk forventer at depresjon vil manifestere seg i noe åpenbart. For eksempel, hvis en kjære begynner å gråte eller bli sint på regelmessig basis, sier familiepsykiatreren Rebecca Parrish, Prevention.com. I dette materialet - mer subtile symptomer på depresjon, som lett kan gå ubemerket.

isolasjon

Deprimerte mennesker pleier å lete etter ensomhet, fordi de vil forstå seg selv og deres følelser, og det er ganske vanskelig å gjøre dette i samfunnet. "Hvis vennen din alltid har vært sosial, men plutselig ble trukket tilbake og ubesluttsom, kan dette godt være et tegn på depresjon," sier psykoterapeut Irina Firstein til forebygging. Andre tegn: det konstante ønske om å sove og se på TV i stedet for utendørsaktiviteter, som alltid har vært en god tradisjon.

trøtthet

Depresjon er en ganske ødeleggende ting. Det er derfor folk som stadig analyserer seg selv og deres handlinger, prøver å forstå hva som skjer med livet deres, føler seg alltid sliten. "Depresjon tar mye energi, så det forblir ikke å løse viktige hverdagsoppgaver, fortsetter Firshtein. "Jeg forteller alltid til pasientene at opplever depresjon er ikke mindre vanskelig enn å skyve en stein opp bakken."

Tretthet kan også forårsake søvnforstyrrelser (eller endringer i struktur og dybde). Studier viser at personer som lider av søvnløshet er 10 ganger større sannsynlighet for å utvikle dyp depresjon.

Manglende motivasjon

Alltid ble en punktlig kollega plutselig sen for møter og gjøre det med misunnelsesverdig regelmessighet? Kanskje dette ikke bare er en forandring av vaner. "Mange deprimerte mennesker mister motivasjon. Dette gjelder ikke bare arbeid, men ønsket om å sette opp om morgenen og generelt å gjøre noe, "advarer familie terapeut Kat Van Kirk i et intervju med Forebygging.

Polar temperament

Når det alltid begynner å være rolig og positivt sinnet, begynner plutselig å oppføre seg på motsatt måte (nervøs, sint og argumenterer med alle som ikke er enige med hans synspunkt), dette kan også være et tegn på depresjon. Hvorfor skjer dette? Depresjon er stress, som overbelaster den følelsesmessige bakgrunnen, slik at den kan skifte, kreve eller sjelden svekke uttrykket av følelser. I sistnevnte tilfelle tar depresjon tydeligvis for mye energi, som følge av at personen slutter å reagere på hendelser og tar dem for gitt.

Endring i utseende

Hvis din kjære plutselig mister eller vinner uten rasjonelle grunner, bør du tenke på det. I begge tilfeller kan vi snakke om spiseforstyrrelser, men anoreksi, bulimi og ortoreksi følger alltid med depressive stemninger. Vekt svingninger er et overraskende vanlig symptom på personer som er deprimert. Dette skal også tilskrives uoppmerksomhet til utseende: spesielt i tilfeller der vanligvis en person alltid så på seg og prøvde å gi et godt inntrykk.

Seksuell dysfunksjon

"Manglende interesse for sex kan være et tegn på depresjon," sier Kat Van Kirk. Dette symptomet er vanskelig å identifisere, da partneren kan avvise samleie av andre grunner. Men i tilfelle av seksuell dysfunksjon er det ganske åpenbart at problemet skal søges i humøret.

Faktum er at hjernen er direkte forbundet med vårt reproduktive system. Dermed kommer tiltrengning til en partner opp i hjernen, og først da blir dette signalet overført via nevrotransmittere til kjønnsorganene ved å stimulere blodstrømmen til dem. Når en person er deprimert, mister nevrotransmittere evnen til effektivt å overføre "informasjon". I tillegg til dette kan depresjonen få partnere til å avstå fra hverandre, noe som vil gjøre intimiteten enda vanskeligere.