5 stadier av å gjøre det uunngåelige. Menneskelig psykologi

En person kan ikke gå på sitt livs vei uten å møte alvorlige skuffelser og unngå forferdelige tap. Ikke alle kan tilstrekkelig komme seg ut av en vanskelig stressende situasjon, mange har opplevd konsekvensene av død av en elsket eller en alvorlig skilsmisse i mange år. For å lindre deres smerte ble det utviklet en metode for 5 stadier for å akseptere det uunngåelige. Selvfølgelig vil han ikke på et øyeblikk kunne bli kvitt bitterhet og smerte, men han tillater å realisere situasjonen og tilstrekkelig komme seg ut av det.

Kris: Reaksjon og overvinne

Hver av oss i livet kan vente et stadium når det ser ut til at problemene ganske enkelt ikke kan være borte. Vel, hvis de er alle innenlands og oppløselige. I dette tilfellet er det viktig å ikke gi opp og gå mot det tiltenkte målet, men det er situasjoner der praktisk talt ingenting avhenger av en person - han vil lide og oppleve i alle fall.

Psykologer kaller slike situasjoner en krise og anbefaler veldig alvorlig å prøve å komme seg ut av det. Ellers vil konsekvensene ikke tillate en person å bygge en lykkelig fremtid og trekke visse leksjoner fra problemet.

Hver person reagerer på krisen på sin egen måte. Det avhenger av indre styrke, utdanning, og ofte på sosial status. Det er umulig å forutsi hva reaksjonen til noen vil være for å stresse og krise situasjoner. Det skjer at i forskjellige perioder av livet kan den samme personen reagere på stress på forskjellige måter. Til tross for forskjellene mellom mennesker har psykologer utarbeidet en generell formel på 5 stadier om å akseptere det uunngåelige, som er like egnet for absolutt alle mennesker. Med hjelpen kan du effektivt takle problemer, selv om du ikke har mulighet til å konsultere en kvalifisert psykolog eller psykiater.

5 stadier av å gjøre det uunngåelige: hvordan å takle smerte av tap?

Den første om stadier av å ta problemer, snakket Elizabeth Ross - en amerikansk lege og psykiater. Hun klassifiserte disse stadiene og ga dem en beskrivelse i boken "On Death and Dying." Det skal bemerkes at i utgangspunktet ble adopsjonsmetoden bare brukt i tilfelle av en dødelig menneskesykdom. En psykolog jobbet med ham og hans nære slektninger, forbereder dem på uunngåelighet av tap. Boken av Elizabeth Ross skapte en furor i det vitenskapelige samfunnet, og klassifiseringen gitt av forfatteren ble brukt av psykologer fra ulike klinikker.

Noen få år senere viste psykiater effektiviteten ved å anvende metodikken til 5 faser av å ta vei ut av en stress- og krisesituasjon uunngåelig i komplisert terapi. Hittil har psykoterapeuter fra hele verden brukt Elisabeth Ross klassifisering. Ifølge en undersøkelse av Dr. Ross, må man i en vanskelig situasjon gjennomgå fem trinn:

På hver av stadiene, i gjennomsnitt, er ikke mer enn to måneder tildelt. Hvis en av dem er forsinket eller utelukket fra den generelle listen over sekvenser, vil terapi ikke gi det ønskede resultatet. Dette betyr at problemet ikke kan løses, og personen kommer ikke tilbake til en normal rytme i livet. Så la oss snakke om hvert trinn mer detaljert.

Første fase: Denial av situasjonen

Nektelse av det uunngåelige er den mest naturlige reaksjonen av mannen til stor sorg. Dette stadiet er umulig å passere, det må gå til alle som er i en vanskelig situasjon. Ofte, nektet grenser på sjokk, så en person kan ikke tilstrekkelig vurdere hva som skjer og søker å isolere seg fra problemet.

Hvis vi snakker om alvorlig syke mennesker, begynner de i første fase å besøke forskjellige klinikker og bli testet i håp om at diagnosen er et resultat av en feil. Mange pasienter vender seg til alternativ medisin eller fortune tellere, og prøver å finne frem til deres fremtid. Sammen med fornektelse kommer frykt, er det nesten helt underordnet mannen til seg selv.

I tilfeller der stress er forårsaket av et alvorlig problem som ikke er relatert til sykdommen, prøver personen med all sin evne til å late som ingenting har forandret seg i livet. Han trekker seg inn i seg selv og nekter å diskutere problemet med noen andre.

Andre etappe: Sinn

Etter at personen endelig er klar over sitt engasjement i problemet, beveger han seg til andre etappe - sinne. Dette er et av de vanskeligste stadiene i de 5 trinnene som gjør det uunngåelig, det krever et stort antall krefter fra en person - både mentalt og fysisk.

Den terminalt syke personen begynner å kaste ut sin sinne hos de friske og glade menneskene rundt seg. Angst kan uttrykkes av humørsvingninger, rop, tårer og tantrums. I noen tilfeller skjuler pasientene omhyggelig sin sinne, men dette krever mye innsats fra dem og tillater ikke å overvinne dette stadiet raskt.

Mange mennesker, som står overfor katastrofe, begynner å beklage sin skjebne, ikke forstår hvorfor de må lide så mye. Det synes for dem at alle rundt dem behandler dem uten nødvendig respekt og medfølelse, som bare intensiverer utbruddene av sinne.

Forhandlinger - den tredje fasen av å gjøre uunngåelighet

På dette stadiet kommer personen til den konklusjon at alle problemer og ulykker snart vil forsvinne. Han begynner å handle aktivt for å bringe livet tilbake til sitt tidligere kurs. Hvis stress er forårsaket av et brudd på relasjoner, inkluderer forhandlingstilbudet forsøk på å forhandle med den avdøde partneren om sin retur til familien. Dette er ledsaget av konstante samtaler, arbeidsopptredener, utpressing med deltakelse av barn eller ved hjelp av andre viktige ting. Hvert møte med fortiden hans slutter i hysteri og tårer.

I denne tilstanden kommer mange til Gud. De begynner å delta på kirker, blir døpt og prøver å tigge helsen eller ethvert annet vellykket resultat i kirken. Samtidig med tro på Gud, forsterkes oppfatningen og søken etter skjebnes skilt. Noen blir plutselig eksperter, andre forhandler med høyere krefter og vender seg til psykikere. Dessuten utfører den samme personen gjensidig utelukkende manipulasjoner - han går til kirken, til fortune-tellers, og studerer tegn.

Syke mennesker i tredje fase begynner å miste sin styrke og kan ikke lenger motstå sykdommen. Forløpet av sykdommen får dem til å bruke mer tid på sykehus og prosedyrer.

Depresjon - det lengste stadiet av de 5 stadiene for å gjøre det uunngåelig

Psykologi anerkjenner at depresjon, som omslutter mennesker i krise, er vanskeligere å kjempe. På dette stadiet er det umulig å uten hjelp av venner og slektninger, fordi 70% av mennesker har selvmordstanker, og 15% av dem prøver å ta sine egne liv.

Depresjon er ledsaget av frustrasjon og en bevissthet om det forgjeves av deres innsats som ble brukt for å løse et problem. Personen er helt og fullt nedsenket i sorg og anger, han nekter å kommunisere med andre og tilbringer all sin fritid i sengen.

Stemningen på depresjonsstadiet endres flere ganger om dagen, apati setter seg inn bak en skarp stigning. Psykologer anser depresjon som et forberedelse for å slippe av situasjonen. Men dessverre er det på depresjon at mange mennesker stopper i mange år. Ved å oppleve deres ulykke igjen og igjen, tillater de ikke å være fri og starte livet på nytt. Uten kvalifisert fagperson for å håndtere dette problemet er umulig.

Den femte etappen er aksept av det uunngåelige.

For å klare det uunngåelige eller, som de sier, å akseptere, er det nødvendig for livet å spille igjen med lyse farger. Dette er sluttfasen i henhold til klassifiseringen av Elizabeth Ross. Men en person må gå gjennom dette stadiet alene, ingen kan hjelpe ham med å overvinne smerte og finne styrken til å akseptere alt som skjedde.

På mottakelsesstadiet er syke mennesker allerede helt utmattede og avventer døden som en befrielse. De spør sine slektninger om tilgivelse og analyserer alle de gode tingene de klarte å gjøre i livet. Ofte, i denne perioden snakker slektninger om pacifisering, som er lest på ansiktet til den døende personen. Han slapper av og nyter hvert passerende minutt.

Hvis stresset var forårsaket av andre tragiske hendelser, så burde personen helt "komme over" med situasjonen og komme inn i et nytt liv, gjenopprette fra konsekvensene av katastrofen. Dessverre er det vanskelig å si hvor lenge dette stadiet skal vare. Han er individuell og ukontrollabel. Svært ofte åpner ydmykhet plutselig nye horisonter for en person, begynner han plutselig å oppleve livet annerledes enn før, og forandrer seg helt sitt miljø.

I de senere år er teknikken til Elizabeth Ross veldig populær. Anerkjennelige leger gjør sine tilskudd og endrer seg til det, selv noen artister tar del i forfining av denne teknikken. For eksempel, formelen av 5 stadier av å akseptere det uunngåelige ifølge Shnurov, der den berømte Petersburg-artisten på sin vanlige måte definerer alle stadier, dukket opp ikke så lenge siden. Selvfølgelig presenteres alt dette på en sjokkerende måte, og er beregnet på kunstnerens fans. Men likevel bør vi ikke glemme at å overvinne krisen er et alvorlig problem som krever nøye gjennomtenkte handlinger for en vellykket løsning.

PSYKOLOGISK FORUM

Hvordan godta det uunngåelige

Beskrivelse: Her kan du stille spørsmål om dine problemer eller spørre om råd.

Camila "02.20.2016, 01:55

Alex »02.20.2016, 09:47

Hallo Jeg vil gjerne avklare noen ting.

Og før det plaget? Hvor lenge var de sist?

Hva passet ham ikke så mye?

C Hvorfor skulle han tenke på deg sånn?

Jeg forstår at du ikke er stille, men på en eller annen måte ble det vist ham?

Hvis du er vakker, hvorfor har du egentlig ikke den ennå?

Det er klart at ingen skjønnhet er verdt slike offer.

Og hvorfor bestemte du deg for at du vil være alene? Er det andre grunner til å returnere det utover denne frykten?

Forsøkte ikke å onanere? De sier det bidrar til å lindre stress. Generelt, hvis du virkelig har et vakkert utseende, er det ikke et problem å finne sex.

Camila "02.20.2016, 14:39

Alex "20.02.2016, 10:54

Kamila, hva du beskriver kan kalles forhold, hvis du er 15. Og i et voksent forhold, hvis det ikke er sex i et halvt år, er dette ikke et forhold. Hvis du ser på det med en manns øyne, ser det ut som om han ikke er spesielt interessant for deg, og du bruker den til noen merkantil formål. Det vil si at logikken er enkel - hvis du elsket - ville være sex. Det er ingen sex, det er ingen tilhørighet - det betyr at hun ikke trenger meg mye. Og hvis de også hopper over noen slike uttrykk, vil de definitivt bruke meg. Mange menn vil også se på dette. Hvorfor investere i en kvinne, som faktisk ikke er noe annet enn besettelse og klager.
Det er, du kom ikke nærmere. Derfor var det ingen tillit. Herfra alle disse påstandene og ikke-utsagn. Det var heller ingen kjærlighet fra hans side. Ja, og du med dine vurderinger og påstander ser ikke ut som en jente i kjærlighet, alle er enige om den kjære. Derfor ikke prøv å strekke ønsket til det virkelige.

Jeg tror dette er ditt viktigste problem, og du må håndtere det. Fordi til du blir kvitt denne frykten, ubevisst, vil du likevel unngå normale forhold. Og mens du unngår relasjoner, er det frykt for ikke å finne noen, og illusjonen om mangel på valg dukker opp, som igjen fører til avhengighet. Det vil si at du velger denne mannen, ikke fordi han er den beste for deg, men fordi det ikke er noe å velge mellom. Det viser seg, for å løse problemet med avhengighet, må du løse problemet med relasjoner generelt. Og mest sannsynlig trenger du hjelp fra en spesialist, fordi hvis du kunne bestemme deg selv, ville du ha bestemt deg for lenge siden. Kanskje bestem deg selv, men spørsmålet er når. Du er allerede 25, og du trenger fortsatt å hente opp, leve og lære alt som folk lærer om 15-18 år når det gjelder relasjoner.

Og hva er du egentlig redd for? Hva kan forferdelig eller forferdelig skje i tilfelle tilnærming med en mann?

Det er ikke der du gjør en innsats, tilsynelatende. Problemet er ikke i utseende.

Det avhenger av hva slags mann og hvilken kontakt med ham. Jeg må jobbe mye med kvinner, og de sier ofte at det skjer at onani er bedre, fordi de føler seg trygge og alene, de kan slappe av, og den ideelle partner vil gjøre alt riktig :).
Hvis du tar hensyn til din frykt for tilnærming, hans personlige kakerlakker, din, ikke veldig gode relasjoner med ham, kan det vel vise seg at sex vil skuffe. Uten lidenskap, tillit, intimitet, folk er begrenset og klemmet, og sex blir til en vanlig gymnastikk. Jeg måtte til og med møte kvinner som i mange år har hatt slike forhold, trodde at dette er alt, det kan ikke bli bedre. Dette er absolutt ikke en grunn til å lete etter en prins og vente at alt vil være perfekt fra første gang, og holde sin jomfruelighet i ytterligere 10 år. Du må søke, prøve å finne ut. Bare på denne måten kan du finne det du trenger, i stedet for å klamre seg til den første personen som kom til din oppmerksomhet.

Elena "20.02.2016, 23:18

Jeg tror at jeg ikke likte ham likevel, ikke på grunn av mangel på sex. Han dro for første gang, da han ikke engang møtte i tre måneder, og møtene var utelukkende på offentlige steder, forsøkte han ikke å overføre dem til en annen situasjon på den tiden. Og allerede ønsket å forlate.

Som for frykt - etter hele denne historien er jeg redd for å stole på hjertet mitt til noen. Og plutselig kaster også? Med store vanskeligheter la jeg gå, som det viste seg. Og for tett festet. Det morsomme er at jeg er en berømt oversetter i Moskva, alt er flott i karrieren min, men i mitt personlige liv er en slik uflaks =) Og mine erfaringer ligner faktisk en 15 år gammel jente. På jobb, ville jeg aldri ha glemt at jeg har et slikt gap i forholdet mellom kjønn og kjønn. Men jeg er veldig vanskelig å gå gjennom dette gapet, bare jeg tenker på det, selv om, som du med rette sa, var dette forholdet ikke alvorlig. Jeg planlegger å henvende seg til en spesialist på min neste ferie, men hva kan du råde deg til å gjøre så langt for å bli mer moden i dette området? Eventuelle "selvhjelpsmetoder". Jeg vil virkelig glemme ham og slutte å gråte i puten. Nylig, på grunn av disse tåpelige tankene, gjorde en feil selv under en simultan oversettelse, som aldri har skjedd før.

Alex 02/21/2016 1:20

Tre måneder uten sex. Vel, du forstår :)

Kanskje han har sine egne kakerlakker som din. Det er ikke utelukket.

Dette skjer vanligvis med de som kontrollerer seg i lang tid, og finner deretter "objektet" og dumper alt på en gang på den. Det ville være forskjellige regelmessige møter med forskjellige menn og tilliten til at det vil bli en ny i morgen, du ville neppe ha gråt i puten om slike skjøteforhold.

Ja, det er en ferie, vent på en ny karriere tur, få en høyere utdanning, og deretter avgjøre. Du er bare 25. En annen masse tid fremover :) Du kan ta deg til panikkanfall og tilbringe et halvt år på behandling. Slike små ting.

Så langt vil jeg tilrå, i hvert fall til å begynne med, å avslutte enhver korrespondanse med denne personen og gjøre noe annet. Fitness, avslapping, frisk luft, nye gutter, nye eller gamle hobbyer, friske inntrykk og mer. Enhver bryter, ting som vil tette hodet og ikke forlate tid for dumme tanker, vil være nyttige. Tren og endre situasjonen spesielt. Ellers må du revurdere alt dette i riktig vinkel, og sannsynligvis bare utslipp de følelsene som du sår. En god psykolog til å hjelpe. Men til en begynnelse, ikke slå dem på med korrespondansen din og grunnløse fantasier. Du kan også prøve teknikken som jeg tilbød i en av de nærliggende grenene. Nå er jeg for lat for å se etter natten. Jeg tror at hvis du virkelig trenger å finne den selv.

Hvordan komme til uttrykk med uunngåelighet av alderdom, lidelse og død?

Hvordan komme til uttrykk med uunngåelighet av alderdom, lidelse og død? Det vil si hvordan man kommer til uttrykk med det uunngåelige. Vel, kanskje bare lidelsen er ikke så nødvendig. Selv om de ikke bare er fysiske.

Sannsynligvis tror alle eller flere om dette problemet. Jeg legger det også foran meg. Jeg vil ikke si det forrige gang, men tillot meg selv.

Alderdom og død er uunngåelig, før eller senere overtar de alle, kanskje den mest forferdelige svakheten i alderdom og lidelse og sykdom, noen ganger som følger dødenes tilnærming.

Men hvis en person føler seg ung i hjertet, er alderdom ikke så forferdelig for ham. Noen ganger kan det bare forvirre at kreftene ikke er de samme. Ja, hvordan klassekamerater ser ut. Så du må være ung! Bestem dette er sant, det er alt annerledes, noen begynner å se yngre, men lykkelige er de som er unge i deres sjeler!

Death. Døden er bare en av stadier av livet. Selvfølgelig var det bra hvis vi var udødelige, men derimot, hvor ville alle gå på en så liten jord. Dette er som det siste stadiet før du flytter til en ny kvalitet. For de som tror på Gud, er denne overgangen sannsynligvis lettere. Bare ta det som et gitt med hvilket du ikke kan gjøre noe: verken lure eller skjule.

Lidelse. Vel, de er ikke påkrevd. Videre, hvis jeg føler vondt, så er jeg fortsatt i live. Men det er også medisiner og igjen tro.

Generelt er det viktigste å gjøre noe arbeid og føle seg nødvendig og nyttig. Og resten er en forbipasserende ting. Og livet og døden.

Ydmykhet - hvordan lære å godta. Hvordan lære ydmykhet.

Ydmykhet - hvordan lære å godta. Hvordan lære ydmykhet.

Ulempen er først og fremst å leve i fred med sjelen! I harmoni med seg selv, i harmoni med omverdenen og Gud. Ödmykhet er den indre aksept av situasjoner som oppstår for oss. Eventuelle situasjoner, uansett sfærer i livet, det gjelder ikke.

For eksempel mener Ayurveda - Vedic medisin at en syke person ikke har sjanse til å helbrede hvis han ikke aksepterte sin sykdom. Du kan kurere nesten hvilken som helst sykdom, men bare når en person internt aksepterte henne, ydmyket seg selv, forsto hvorfor sykdommen kom inn i sitt liv, arbeidet gjennom oppgavene som sykdommen legger for ham. Tilsvarende vil alle livets vanskelige situasjoner - til du aksepterer, ikke endres.

Hvordan forstår jeg - Jeg godtar situasjonen eller ikke. Hvis jeg aksepterer, har jeg ro i sinnet, ingenting berører meg, forstyrrer meg ikke av situasjonen. Jeg tenker på henne og snakker rolig. Innsiden er fullstendig ro og avslapning. Bare hvis jeg ikke aksepterer, er det spenning inne, indre dialog, klager, irritasjon, irritasjon, etc. smerte. Jo mer smerte - jo mer avvisning. Så snart vi aksepterer - smerten går bort.

Mange ved ordet aksept eller ydmykhet forstår svakhet, ydmykelse. De setter opp en brygge, det betyr at jeg sitter med brettede armer og kommer det som er mulig, la alle tørke føttene om meg. Faktisk gir sann ydmykhet en mannverdighet. Ømlighet og aksept er inne - det er interne kvaliteter, og på det ytre nivå tar jeg en slags handling.

Tenk på noen få eksempler:

1. Ofte står vi overfor vanskeligheter i personlige forhold. I hodet vårt er det et annet bilde av forhold til vår kjære enn den vi får i virkeligheten. I vårt hode er både bildet og oppførselen til en kjære annerledes enn hva vi mottar etter det faktum. Det er uoverensstemmelsen mellom ønsket og faktisk lidelse og smerte som forårsaker oss. Ofte ser vi roten til våre problemer ikke i oss selv, men i en annen. Her vil det forandres, og jeg vil slutte å lide. Husk at årsaken til problemene ikke er i en annen person eller sin oppførsel, årsaken er i oss og i vårt forhold til en kjære.

Først av alt må vi akseptere virkeligheten som den er. Vår virkelighet er skapt av våre underbevisste programmer og av Gud. Vi får egentlig ikke det vi vil, men det vi fortjener. Slik fungerer karma loven - det du sår er hva du høster. Den nåværende virkeligheten har blitt sådd av oss, av våre handlinger i det siste - i dette eller tidligere liv. Å protestere og lide, dum og ikke konstruktiv! Det er mye mer konstruktivt å akseptere internt virkeligheten som den er. Å akseptere en elsket som han er, med alle hans feil og dyd, med all sin holdning til oss. Ta ansvar for alt som skjer i vårt liv - for hendelser, for folk, for deres holdning til oss - for seg selv! Bare jeg er ansvarlig for hva som skjer i mitt liv.

At vi "trakk seg selv selv." Dette er noen handlinger og energier fra meg som gjør den andre handlingen i forhold til meg, som jeg kanskje ikke er helt fornøyd med. Gjennom nær oss kommer vår egen karma. Og videre, etter å ha rullet opp ermene, må vi starte det indre arbeidet. Alt som skjer med oss ​​her er leksjonene. Våre kjære er våre viktigste lærere. Hver vanskelig situasjon er sendt til oss, ikke for å håndtere det, men for vår læring. Takket være denne situasjonen kan vi dypere forstå livet, forandre noe i oss selv til det bedre, utvikle ubetinget kjærlighet, stige til et nytt utviklingsnivå, få litt livserfaring som er nødvendig for vår sjel, gi vår karmiske gjeld.

Bare ved å akseptere situasjonen kan man endelig begynne å tenke på hva som blir undervist. Hvorfor sendes denne situasjonen til oss? Hva slags oppførsel og tanker vi har tiltrukket denne situasjonen til livet! Kan vi ikke takle vår rolle som en mann eller en kvinne, utvikle seg i oss selv kvaliteter som er fremmede for deres natur? Så vi må gå og få kunnskap om hvordan vi skal utføre vår rolle riktig. Hvordan en mann bør handle i denne verden og hvordan en kvinne skal handle, hva ville det være i harmoni med universets lover. Jeg sier alltid at for å være mann eller kvinne er det ikke nok å bli født i en mannlig eller kvinnelig kropp. Du må bli en mann eller en kvinne - dette er en stor livsoppgave. Og med realiseringen av denne oppgaven begynner vårt oppdrag i verden.

Men dette er ikke den eneste årsaken til problemer i et forhold, selv om det selvfølgelig er den mest globale og det er fra det at alle de andre problemene i kjønnens forhold er født. Igjen er hvert tilfelle selvsagt veldig individuelt. Kanskje denne situasjonen lærer oss selvfølelse, og vi bør si nei til forhold, eller kanskje må vi lære å stå opp for oss selv, ikke la en annen person fornærme, ydmyke og Gud forbyr å slå. Det er ved å internt akseptere situasjonen, forsvarer jeg meg allerede ikke på følelser av irritasjon og irritasjon, men på følelser av kjærlighet for meg selv og for en annen, på følelser av aksept. Det er innvendig, vi har fullstendig fred i sinnet - men utover kan vi si ganske harde ord, ta noen tiltak, ikke la oss bli fornærmet, vi legger fast den andre personen på plass. Det betyr at vi opptrer på ytre nivå uten å være involvert i følelsen, ikke fra ego og lovbrudd - vi opptrer fra sjelens stilling.

Når vi sliter med en situasjon uten å akseptere, er alt drevet av følelser og fra egoet. Man må føle seg selv en sjel og lære å handle i denne verden som en sjel, og ikke som en selvmordstank. Et annet veldig viktig punkt - ja, på den eksterne planen tar vi en slags handling for å forandre situasjonen, men vi må alltid være klare til å akseptere enhver utvikling av hendelser inni. Gjenta så ofte som det hørtes i deg, som et mantra - Jeg er internt klar eller klar til å godta enhver utvikling av hendelser! Alt vil skje som Gud vil - man antar at Gud disponerer. Vi bør være fri fra våre ledere for resultatet - de sier at jeg bare vil og ikke ellers. Her på jorden i alt og alltid det siste ordet for Gud - og vi må godta det!

Et annet poeng - ofte er problemer med personlige forhold gitt for å studere karaktertrekk - kanskje en partners oppførsel viser at vi er betennende, sjalu, kritiske, uhøflige, påtrengende, despotiske, prøver å underordne den andre til vår vilje, uten å se på hans ønsker, forsøker å gjøre det igjen for oss selv, etc., så vi må frigjøre oss fra disse egenskapene. Hvis du for eksempel er kritisk, betyr det at du må slutte å konsentrere deg om en persons mangler og lære å se dyder i en person, si gode ord til ham, ros, gi komplimenter. Hver person har kvaliteter for å prise ham - lær å se dem!

Hvis du er sjalu - må du lære å stole på personen og forholdet ditt. Gi din partner ledig plass - det er ikke din eiendom. Og i dette tilfellet må du utvikle selvtillit og attraktivitet. Se på deg selv, utfør din mannlige eller kvinnelige rolle riktig. Og viktigst av alt - gi kjærlighet til partneren din. Sjalusi sier at partneren din er kjære for deg, og du ikke vil miste ham, men sjalusi, som en måte å uttrykke kjærlighet på, er svært ødeleggende, for det vil forresten eller senere ødelegge forholdet. Husk, hvis du er sjalu, er du allerede energisk invitert den tredje til ditt forhold, og hans utseende er et spørsmål om tid.

Så med alle de andre følelsene: Alt som kreves av deg, er å erstatte det negative med den positive antipoden og trene bevisstheten din med en ny holdning til partneren og situasjonen.

Forhold er alltid respekt, frihet, kjærlighet og retur. Dette er en tjeneste til hverandre! I et forhold bør vi mindre tenke på hva vår partner skal gjøre i forhold til oss og tenke mer om hva vi bør gjøre i forhold til ham. Siden vi ofte har en liste over krav til andre halvdel, for å si det mildt, er vi langt fra å møte denne listen! Husk alltid om ditt ansvarsområde i et forhold og tenk mindre om ansvarsområdet for partneren din.

Alt begynner med deg - riktig energi vil gå fra deg og din partner vil begynne å gi deg harmonisk energi også. Gamle som verden sier - endre deg selv og verden rundt deg vil også forandre seg. En person som ikke er ydmyk, i stedet for å forandre seg, ønsker å forandre verden. Dette er bryet, dette er hele roten av lidelse. En kiste er så lett å åpne!

2. eller et annet eksempel. Vurder sykdommen. For eksempel bekreftet vi diagnosen kreft eller annen ubehagelig diagnose. Og så begynner folk å stille spørsmål - hvorfor er det med meg, hvorfor skal jeg Slår på frykt for døden. Det er en fullstendig avvisning av sykdommen og løpende til legene - hvem vil redde og hvem som vil hjelpe! Dette er veien til ingensteds!

Den første tingen å gjøre er å ta sykdommen. Sykdommen er ikke dum, den kommer alltid målrettet, fordi sykdommen virkelig er et signal om vårt underbevisste sinn at noe vi gjør feil. Dette er et signal om at vår atferd og våre reaksjoner på hendelser er skadelige for oss. Sykdom er universets appell til oss. Gud gjennom sykdommen forteller oss - du bryter universets lover, slutter! Bare hvis du snakker spesielt om kreft, så er det en sykdomsproblemer. En person er sterkt fornærmet av noen og bærer denne forseelsen i seg selv i lang tid. Kanskje i mange år. På et underbevisst nivå, når vi blir fornærmet, sender vi ødeleggelsen til personen vi er fornærmet over. Og nå kommer dette ødeleggelsen, som en boomerang, tilbake til oss.

Forbrenningen av en person spiser bort og derfor kreft - kreftceller, spis bort i kroppen. Vi må trene fortiden, tilgi og gi slipp på fornærmelsene. Godta og forbi situasjoner, og sykdommen, som er nå. Og bare etter å ha gjort dette interne arbeidet, kan vi forvente at våre ytre handlinger i forbindelse med sykdommer - sykehusinnleggelse, medisiner, kirurgi og kjemoterapi vil gi positive resultater. Bare hvis vi sliter med sykdommen, aksepterer vi ikke, vi bruker bare eksterne metoder, vi kjører på alle slags spesialister uten å jobbe inni - resultatet vil være beklagelig. Siden kampen forverrer situasjonen bare henne. Her nevner jeg som et eksempel kreft, men vi må også håndtere enhver annen sykdom!

Sant, ikke gå til ekstremer - det er ikke nødvendig å lete etter dype årsaker i en lett kulde. En kald kan bare si at i går kledde du for lett og stod lenge i et utkast! Eller at den siste tiden jobbet for mye, så kroppen bestemte seg for å sette deg til hvile. Lig deg ned, unn deg selv og gå videre!

Men alvorlige sykdommer krever utarbeidelse. Generelt begynner banen til mange alvorlige sykdommer med fornærmelser - hvis en person internt ikke aksepterer dem, så blir forræderi gitt, hvis denne personen ikke passerer, så går sykdommer og slag av skjebne videre. Og jo mer egoisme, jo sterkere blåsene. Vi blir også syke når vi ikke går etter vår hensikt, vi oppfyller ikke oppgavene våre. Når du spiser riktig Vestlig medisin sier at alle sykdommer er fra nervene, og østlig medisin sier at alle sykdommer er fra underernæring. Derfor, for ikke å skade noe annet enn en forkjølelse - lær å akseptere, slutte å bli fornærmet, begynn å leve i harmoni med deg selv og Gud, gjør din plikt, gå med din skjebne og lei en sunn livsstil, spis riktig! På det indre nivå lærer du å åpne opp og leve i full tillit til den høyeste kilden! På gulvet av tillit og kjærlighet! Forstå at du er Guds skapelse, og Gud vet hva han gjør i livet ditt og hva for!

Og hvis du fortsatt er syk, så nærmer deg behandling og utvinningskompleks. Arbeid på indre plan og bruk hva medisinen tilbyr. Arbeid for eksempel med en psykolog og arbeid med en lege! Jeg har ofte møtt folk som går gjennom den åndelige banen, og som tror at sykdommen kan botes kun ved indre arbeid på seg selv - de sier at medisinske manipulasjoner ikke krever medisinering. Vær fornuftig! Vi er fortsatt veldig langt fra det nivået som bare det indre arbeidet har gitt resultater.

Ikke gå til den andre ekstremen: Når en person mener at han bare kan gjenopprette ved hjelp av eksterne metoder - medisin, medisin, etc., for helbredelse, trenger vi fortsatt en helhetlig tilnærming, fordi når vi er i en formell tilstand, så er det en triunity - ånd, sjel og kropp. Og en feil i en av disse planene snakker om feil i andre! Når alt kommer til alt, oppstår en sykdom først på et subtilt plan - fra vår feilvise verdenssyn, tanker, handlinger, handlinger. Og bare da går det på det fysiske planet. Derfor er det nødvendig å behandle både indre og eksterne - bare da blir det et stabilt resultat. Tross alt skjer det ofte slik - som en mann ble kurert, og etter en stund ble han syk igjen. Og alt fordi det var ingen endring inni!

3. Vel, bare et husholdningseksempel. For eksempel ble en veske med dokumenter, kredittkort, penger stjålet fra oss - vi aksepterer det, og vi er ikke opprørt, men vi tar handlinger utadvendt: gå skrive en søknad, gjør alt for å finne våre dokumenter, lommebok, straffe den kriminelle. Bare vi er ikke drevet av vrede, sinne eller irritasjon. Vi vil ikke ha en annen til å la hendene tørke ut og ikke lenger vokse, ikke sende forbannelser på hodet osv. Nei, vi er rolige inni - vi forstår, siden Gud sendte det til oss, betyr det for det som er nødvendig. Vi gjør bare rolig det som kreves av oss, uten hysteri og forbannelser på tyven. Igjen, kanskje lommeboken ikke ble stjålet fra oss - vi kunne ha droppet det selv?

Eller antar at vi ikke har en jobb - vi tar det inne, vi klandrer ikke noen for dette: at landet ikke er det samme, og situasjonen i det er ikke det samme. Ikke klandre alt på omstendighetene, og ikke gå vekk bittert. Ja, i dag er det slik - vi har ikke noe arbeid, noe som betyr at det er mer tid å finne ut hva vi virkelig ønsker å gjøre profesjonelt. Var arbeidet vi gjorde før, arbeidet med våre drømmer? Eller kan vi jobbe for henne bare for å betale regninger? Måtte Gud bevisst ha fratatt oss dette arbeidet, slik at vi endelig vil begynne å gjøre arbeidet med våre drømmer, begynne å realisere de talenter som ligger i oss!

Eller, for eksempel, hvis jeg er kvinne, er det kanskje på tide å bruke mer tid hjemme og skifte den økonomiske støtten til familien på skuldrene til mannen min, som det vanligvis burde være! Kanskje det er på tide å endelig føle seg som en kvinne - husets keeper og begynner å organisere et rom med kjærlighet og skjønnhet rundt deg og i huset ditt! Vi er rolige. Og vi analyserer rolig tilstandstilstanden. I omverdenen ligger vi ikke på sofaen, men vi ser i det minste gjennom noen annonser, send CV. Samtidig klander vi ikke vår skjebne, Gud forstod ikke regjeringen osv. Tvert imot er vi takknemlige for at alt er slik, vi kan jo forvente noe bedre enn tidligere arbeid (i det minste det var tid til å hvile fra det evige løp) og kanskje lommeboken som ble stjålet fra oss, betalte vi mer (stress over o) problemer enn bare å miste penger. Hvem vet Dette er kun kjent for Gud. Bare han har et komplett bilde av verden. Så i alt - fullstendig tillit til Gud, kunnskap og forståelse at Gud vet hva og hva han gjør i mitt liv! Adopsjon!

Den mest fantastiske tingen er at intern aksept og fred i sinnet løser mange problemer veldig raskt. En person gjenoppretter, en lommebok, ofte med alle pengene og dokumenter som er funnet, blir relasjoner med sine kjære gjenopprettet. På en eller annen måte, på grunn av et annet scenario, løses eventuelle problemer. Jeg så dette mer enn en gang. Både i deres liv og i livet til andre mennesker som har utviklet seg i seg selv og praktiserer å akseptere situasjoner. Fordi aksept åpner en stor strøm av energi, finner vi oss selv i denne strømmen og tiltrekker seg de beste løsningene for oss som en magnet. Alt er veldig enkelt - vi går bare gjennom situasjonen riktig og vi belønnes hundrevis. Aksept er kjærlighet. Og det faktum at vi elsker alltid blir vår allierte! Godta situasjoner betyr å svare på situasjoner med kjærlighet. Og kjærlighet er den kraftigste energien i verden. Faktisk for dette kommer vi - å samle kjærlighet i hjertet og reagere på alle situasjoner med kjærlighet!

Hva er ydmykhet født fra? Fra det vi vet er det lover som styrer skjebnen, og vi er klare til å studere og følge disse lovene. Vi har en klar forståelse for at jeg ikke er denne kroppen, at jeg er en sjel. Vi er alle sjeler. Når vi inkarnerer her på jorden, glemmer de fleste av oss dette og begynner å betrakte oss selv som en dødelig kropp og leve etter prinsippet - vi lever en gang, og derfor må alt være i tide! Men faktisk har hver og en av oss hundrevis og tusenvis av inkarnasjoner.

Hvordan kan jeg få ydmykhet?

Den som har ydmykhet imiterer Kristus selv. En slik person mister aldri sinnet, fordømmer ingen og utmerker seg ikke. Krever aldri kraft, unngår menneskelig berømmelse. Sverger ikke av noen grunn.

Ikke vær modig når du snakker, og lytt alltid til andres råd. Unngår vakre klær, utseendet er enkelt og beskjeden.

En person som utholdenhet alle ydmykelse og ydmykelse fordeler sterkt fra dette. Vær derfor ikke trist, men tvert imot, glede deg over din lidelse. Derved får du den dyrebare ydmykeheten som sparer deg.

"Jeg var ydmyk, og han frelste meg" (s. 114: 5). Disse ordene skal alltid huskes.

Ikke vær opprørt når du fordømmer. Tristhet ved denne anledningen betyr at du har forfengelighet. Den som ønsker å bli frelst må bli forelsket i menneskelig forakt, for foraktelse bærer ydmykhet. Og ydmykhet frigjør en fra mange fristelser.

Aldri være sjalu, ikke misunn deg, ikke søk berømmelse, ikke se etter høye stillinger. Prøv å alltid leve ubemerket. Det er bedre å la verden ikke kjenne deg, fordi verden er fristende. Med sine forgjeves taler og tomme anstrengelser lurer han oss og forårsaker åndelig skade for oss.

Målet ditt skal være å få ydmykhet. Vær under alle. Å vurdere at du ikke gjør noe som er verdt din frelse. Vi må be til Gud for å redde deg etter din nåde.

Ödmjukhet, lydighet og fasting gir opphav til Guds frykt, og frykten for Gud er begynnelsen på sann visdom.

Uansett hva du gjør, gjør det med ydmykhet for ikke å lide av dine egne gode gjerninger. Ikke tro at en stor belønning bare mottas av en som jobber hardt. Den som har god vilje og ydmykhet, uten å være i stand til å gjøre mye og ikke være dyktig i noe, vil bli frelst.

Ydmykhet oppnås ved selvdekorasjon, det vil si overbevisningen om at du i utgangspunktet ikke gjør noe godt. Ve den som anser hans overtredelser ubetydelig. Han vil falle inn i en mer alvorlig synd.

En person som med ydmykhet overfører all fordømmelse rettet mot ham, nærmer seg fullkommenhet. Han er beundret enda av engler, for det er ikke mer unnvikende og større dyd enn ydmykhet.

Fattigdom, sorg og forakt er kroner for munken. Når en munk lider av uhøflighet, forferdelse og forakt, blir han enkelt av med dårlige tanker.

Prisverdig og bevissthet om deres svakhet for Gud. Dette er kunnskapen om seg selv. «Jeg sørger og klager,» sier St. Simeon, den nye teologen, «når lyset belyser meg, og jeg ser min fattigdom og vet hvor jeg er.» Når en person kjenner til sin åndelige fattigdom og innser hvilket nivå han virkelig er, vil Kristi lys skinne i sin sjel, og han vil begynne å gråte (snakker om dette, den eldste berørte seg og begynte å gråte).

Hvis den andre personen ringer deg til en egoist, ikke la det sørge for deg eller skuffe deg. Bare tenk på deg selv: "Kanskje er jeg sånn, og jeg forstår det ikke selv." På en eller annen måte bør vi ikke stole på andres meninger. La alle se på samvittigheten og bli ledet av erfarne og kunnskapsrike venners ord, og fremfor alt, be om tilgivelse fra hans bekjenner. Og på grunnlag av alt dette bygger den sin åndelige vei.

Du skriver at du ikke kan kjempe. Vet du hvorfor dette skjer? Fordi du ikke har nok ydmykhet. Du tror at du kun kan oppnå dette selv. Men når du ydmyker deg selv og sier: "Ved Kristi kraft, jomfru Maria og den gamle manns bønn, vil jeg oppnå det jeg vil," vær sikker på at du vil lykkes.

Selvfølgelig har jeg ikke en slik bønnekraft, men når du har sagt deg selv, si: «Jeg kan gjøre alt med den gamle manns bønn,» da vil Guds nåde virke, og alt vil fungere.

Gud ser på den "ydmyke og foraktige" (Is. 66: 2). Men for å være saktmodighet, ro og ydmykhet, er arbeid nødvendig. Dette arbeidet belønnes. For å oppnå ydmykhet, ser det ut til meg at det ikke er behov for mange ulykker og lydigheter, men fremfor alt må tankene dine gå ned til grunnen selv. Da har du ikke frykt for å falle, fordi du allerede er under. Og hvis du faller, blir under, vil du ikke lide.

Etter min mening, selv om jeg selvfølgelig ikke leser mye og ikke gjør noe ekstraordinært, er ydmykhet den korteste måten å redde en person på. Abba Jesaja sier: "Lær din tunge for å be om tilgivelse, og ydmykhet kommer til deg." Lær deg selv å si "Tilgi meg", selv om det i begynnelsen vil være ubevisst, og etter hvert vil du bli vant til ikke bare å si disse ordene, men også føle det i hjertet.

De hellige lærer at din tjeneste vil bli så stor når du ber om tilgivelse - med andre ord ydmykhet - Gud vil også opplyse den andre slik at ønsket vederlag mellom dere blir oppnådd. Når du knuser og sier: "Jeg er skyldig, men ikke klar over det", snart kan du si: "Ja, jeg er veldig skyldig". Og når du overbeviser deg selv at du er virkelig skyldig, vil den andre personen også endre sin holdning til deg.

Persistent be Gud om å gi deg deg selv med selvforsendelses og ydmykhetens gave.

Be, be Gud om å gi deg muligheten til å se bare dine synder og ignorere andres synder. "La meg se mine overtredelser og ikke fordømme min bror," sier St. Efraim den syriske.

En ydmyk person anser seg som den laveste blant alle. Og så elsker alle, tilgir alle og, viktigst, fordømmer ikke noen.

Oversatt fra Moderne: redigert av nettpublikasjonen "Pempusia"

Hvordan håndtere en situasjon som ikke kan endres

Det du har vurdert som svart, viste seg å være hvit i slutten, og - du ser det i eksemplet på ditt eget liv - dette er hva som skjer oftest.
Derfor er det svært viktig å fjerne vurderingen av situasjonen ut fra standpunktet for forståelsen av korrekthet, og la bare en situasjon av situasjonen. Ja, jeg ser, denne situasjonen skjedde. Hva føler jeg? Jeg føler meg ubehagelig i det, det er vanskelig, jeg må stress, noe annet.
Neste - hva kan jeg gjøre for å gjøre det annerledes? Jeg gjør det
Situasjonen ble ikke fullstendig løst, men jeg tror at det til slutt vil bli løst på den beste måten, så jeg bare stoler på verden og bytter til å løse andre problemer. Jeg bruker ikke energi på fornærmelser til livet, klager over urettferdighet, etc. Jeg sender den til skaperverket, og da blir jeg en ekte elskerinne i livet mitt, og ikke et evig offer for situasjoner.
Alt er bare der, og i dag er det slik, og jeg aksepterer denne situasjonen fordi jeg tror at den kom fordi jeg av en eller annen grunn trenger det. Og jeg konsentrerer meg om å forstå hvorfor, og ikke på å være ulykkelig.

Ydmykhet i psykologi. Hva er tålmodighet og ydmykhet.

Vårt liv består ikke bare av gledelige erfaringer, men også av de problemene som vi trenger å lære å overvinne. For å gjøre dette trenger vi tålmodighet. Dette betyr tydelig å akseptere skiftet av skjebnen og, selv i de vanskeligste situasjonene, for å opprettholde klarhet i sinnet. For denne mannen trenger ydmykhet. Dette er en av de viktigste dyder i kristendommen.

Ydmykhet er det komplekse motsatte av stolthet. En ydmyk person er avhengig av Herrens nåde; han aksepterer med glede og takknemlighet hva Herren har skjenket ham, og legger seg aldri over andre. For å bli forsonet er å leve i fred med deg selv.

Tålmodighet er nært knyttet til ydmykhet. Hvis en person er i fred med seg selv og samtidig forblir rolig i vanskelige situasjoner, er det lett for ham å overvinne dem. Et eksempel på sann tålmodighet og ydmykhet er Jesus Kristus. For det høyeste målets skyld utholdt han utålelige plager og samtidig ble han ikke sint, ønsket ikke ondskap for noen, gråt ikke på skjebnen.

Hva er aksept av situasjonen

Aksept er et nytt forståelsesnivå.

Dette er en forståelse for at alt som skjedde med deg, er av en eller annen grunn du trenger.

Forstå at problemet alltid kommer fra deg til utsiden, og manifesteres fra innsiden av ytre omstendigheter. Du får det du sender til verden.

Den eksterne verden signalerer til deg, gjennom situasjonen, hva du skal se etter i deg selv.

Å forstå at å akseptere en situasjon betyr ikke at du aksepterer urettferdigheten til det som skjer i forhold til deg, betyr ikke at du adlyder omstendigheter.

• Enig at situasjonen allerede er opprettet, og at det videre er nødvendig å bevege seg ut fra nærværet av dette faktum.
• Enig at det er umulig å endre hendelser, men du kan forstå dem annerledes.
• Finn årsaken til at denne situasjonen oppsto i livet ditt, og forstå hvordan du skal handle slik at dette ikke skjer med deg.

Om ydmykhet

• Ödmjukhet mot Gud er en visjon om ens synder, håper bare på Guds nåde, men ikke for ens egen fortjeneste, kjærlighet til Ham, kombinert med den avgitt overføring av livsforstyrrelser og vanskeligheter. Ödmjukhet er ønsket om å underordne din vilje til Guds hellige vilje, god vilje og fullkommenhet. Siden kilden til en hvilken som helst dyd er Gud, invaderer han selv den kristne sjel sammen med ydmykhet. Ödmjukhet vil kun herske i sjelen når Kristus er "representert" (Galaterne 4:19).
• I forhold til andre mennesker - fraværet av sinne og irritasjon, selv for de som synes å virke fullt ut, fortjener det. Denne oppriktige mildhet er basert på det faktum at Gud elsker den personen det var en uenighet, akkurat som deg, og evnen til ikke å identifisere sin neste som Guds skaperverk, og hans synder.
• En person som har ydmykhet mot seg selv, ser ikke på andres feil, ettersom han ser sin egen brønn. Videre, i noen konflikt klander han bare seg selv, og for enhver anklage eller til og med en fornærmelse i sin adresse er en slik person villig til å si oppriktig: "tilgi" Alle patristiske monastiske litteraturene sier at uten god ydmykhet kan en god gjerning ikke oppnås, og mange hellige sa at det er mulig å ikke ha annen dyd utenom ydmykhet og fortsatt være nær Gud.

Hva er verdien av ydmykhet

Vi er vant til å motstå ydmykhet, men hvis du ser på dette begrepet fra en annen vinkel, viser det seg at det ikke er nødvendig å være redd for sin forekomst.

I øyeblikket ydmykhet kommer lindring, frelse.

Det lar deg nå et nytt åndelig nivå, hvor du får støtte fra høyere krefter.

Ödmjukhet er ikke en svakhet, ikke en ofre.

Hvordan godta det uunngåelige

La oss snakke om ekteskapsliv. Det vil si livet etter at de to begynte å leve under samme tak. Og hva er der under dette taket, skjer vanligvis?
Det er ganske forståelige hendelser der - en legitim hvile kommer etter en intens jakt på en elsket (eller en elsket). målet er oppnådd, det ønskede objektet sløyfes tilbake, så nå kan du slappe av og gjøre det du måtte ofre før. Du kan til slutt spise mye, drikke, sove. Du kan gjøre en seriøs jobb, for eksempel å heve et barn eller vokse poteter i landet (alternativer: gå på fiske, sitte på datamaskinen, chatte med venner). En favoritt (favoritt) og så vil ikke gå hvor som helst.
Som følge av dette, etter tre til fem til sju år med å leve sammen, oppstår der merkelige transformasjoner. Tidligere har en elsket kjære lett ti til femten kilo vekt og vil ikke ta på seg sitt tidligere sjarmerende utseende. Eller, nærmere bestemt, vil det, men ønsker ikke at dette i det minste begrenser seg på en eller annen måte. Og hvorfor? Og så kom ned.
Ja, og spesielt elsket strammet plutselig vokser en fascinerende, men magen, stopper han betaler oppmerksomhet til deg på samme volum, og hele tiden brukt på sine idiotiske ting, og så videre. D.
*** Vers på emnet ***
Herren er grusom. Grønne ignoramuser,
Han vender oss i gult
Og en flok ømme tynne jenter -
Inn i mengden grumpy overvektige koner.
Generelt kommer hverdagen sammen når du må eksistere sammen, men det viser seg at resultatet av en vellykket jakt ikke lenger er så inspirerende som det virket før. Og det er ingen tid, intet ønske, ikke noe utstyr, det vil si det tidligere utseende eller spenningen, å engasjere seg i ny jakt. Det er bare å komme til uttrykk for virkeligheten, og dette er bare veldig vanskelig å gjøre. Herfra er det uendelige gjensidige krav, som så forgifter sameksistens. Kan jeg gjøre noe med dette?
*** Erstatt standarder. ***
Det er klart at med objektiv virkelighet, det vil si med koneens vekt eller hennes manns kjærlighet til datamaskinen, kan ingenting gjøres. Vi kan bare lære å akseptere det, i juridiske termer, betyr det ikke avhengig av oss, "force majeure", for eksempel en orkan, streng kulde og andre naturfenomener, vi ikke engang prøve å kjempe, selv om de ofte ikke passer oss.
Hvordan lære å roe seg i forhold til ekteskapspartner, hvis det skjer endringer i det som ikke passer deg? Prøv å bruke følgende tilnærming.
De sier at når Bill Gates, eieren av Microsoft, en av de rikeste menneskene i verden, ble spurt: "Du har gjort all din formue på datamaskiner. Men hva skjer hvis plutselig strømmen på planeten slutter å bli generert og alle datamaskiner slutter å fungere? "Gates tenkte og svarte:" Jeg vil foreslå å vurdere dette som en ny standard og begynne å jobbe i nye forhold ".
Jeg håper du forstår meningen med svaret hans. Men bare i tilfelle, forklare det. Poenget er at Gates alltid er klar for nye forhold. Han vil akseptere dem som en realitet og vil begynne å jobbe like godt i nye forhold, uten strøm.
Ikke en dårlig anbefaling, er det? Så bruk det i ditt liv! Vi har alle mange standarder (forventninger, idealiseringer), i strid med hvilke vi faller inn i erfaringer, i stedet for å akseptere dem som en ny standard og begynner å leve i nye forhold.
For eksempel har de fleste kvinner en standard gjengitt fra tidlig ungdom: en mann er et slank, sterkt, omsorgsfullt, vellykket fag som fremmer interessene til sin elskede fremfor alt. En slik standard er ganske egnet på scenen for å fange en elsket - dette er et slags ideal som du presenterer for livet, og det hjelper deg med å finne noe lignende.
Men i ti år til femten, selvsagt må det endres til en ny: en mann - en skallet, rynkete (alternativet - hårete) skapning med svulmende mage, stadig opptatt av hvor du ham til å drikke, og å sove med noen.
Dette er en standard, det vil si det store flertallet av menn faller under denne definisjonen. Hvis mannen din er slik, aksepterer du det som uunngåelig og slutter å bekymre deg for det. Endre standarden. Og hvis han er litt bedre enn standarden, det er ikke veldig skallet eller fett, så må du bare stille og glede seg over livet for å sende en slik perfekt tilrettelegging.
Lignende endringer i standarder kan anbefales til menn. For eksempel har for de fleste menn standardet blitt løst i hodet at en kvinne er en slank, grasiøs og fredsbevisende skapning som ser på en mann med entusiastiske øyne og alltid vil ha sex. Og dette er uavhengig av kvinnens alder.
Hvor ser menn denne standarden? Kanskje hans favoritt i sin tidlige ungdom, og da bare i spillefilmer, blanke blader og reklame. Det er filmer som støtter de drømmer som ikke gir svette til menn. Etter tjue år forblir bare kinartististiske og fotomodeller slanke, deres magebelagte produsenter jager etter hvert hundre gram overvekt. Det er slike kvinner virkelig eksisterer, og de fleste av dem kjenner vi etter navn. Det er bare et par hundre av dem. På hele planeten.
Alle andre kvinner er ikke sånn. Faktisk er en kvinne en slik avrundet skapning, stadig trøtt og krevende penger. Det er denne standarden som anbefales for menn etter fem til syv års familieliv, og da vil de ikke ha noen problemer med deres elskede. De vil slutte å gjøre sine dumme krav til dem. Og hvis den elskede er litt bedre enn standarden, er det igjen å glede seg og takke livet for hennes gave!
Tror du at alt dette er en vits? Ikke i det hele tatt. I de nye standardene har vi angitt de typiske egenskapene til flertallet av ekte menn og kvinner, spesielt i en alder av 35 år. Selvfølgelig er det i hvert tilfelle mulig å justere standarden som passer til den enkelte personen, men ideen forblir den samme. Hvis du ikke skal skilsmisse, endrer du forventningene dine. Godta den nye virkeligheten som en ny standard og leve fra den. Og ikke fra deres tidligere eller inspirert av filmene, ideer om hvordan ekteskapspartneren skal se eller oppføre seg.
*** Endre standarder i andre situasjoner. ***
Forresten, den foreslåtte metoden for å endre standarder kan bare brukes til å fjerne klager om en ektemann eller kone på grunn av endringer i dem. Mulighetene for denne teknikken er mye bredere.
Den kan brukes når du har noen form for forventning fra verden, pålagt av samfunn eller instinkt, som er kilden til langvarig lidelse. Dette skjer når virkeligheten allerede har endret seg, og vi prøver å se verden som den en gang var. Eksempler på slike konvensjonelle oppfatninger er: "En kvinne må ha en familie", "En mann må være sterk" eller "Mannen skal være familieforsørger", "Barnet kan ikke leve uten en far", "Familien bør være en for livet" og noen andre.
Vår verden har forandret seg mye siden disse troene virkelig reflekterte virkeligheten. For rundt hundre år siden var menn egentlig vanligvis sterke og tjenere, de bodde alle sammen i familier og oppvokst barn. Siden da har verden blitt radikalt forvandlet hovedsakelig på grunn av at kvinner har endret sin posisjonering, blitt friere og mer uavhengige. I dag er det vanskelig å møte en virkelig sterk mann - de har ingen plass i vår siviliserte verden. Millioner kvinner er initiatorer av skilsmisse og bor uten familier. Derfor bor millioner av barn uten fedre, eller rettere fedre, de har, men det anses å være nei. Dette er vår virkelighet som vi ikke ønsker å godta. Til slutt virker livet forferdelig for oss, selv om det er hva det er. Men vi vil se henne annerledes. Dette er selvfølgelig mulig, men det første skrittet mot forandring er aksept av den virkelige stede. Og dette kan hjelpe de nye standardene du selv velger. Det er bare viktig at de nye standardene gjenspeiler virkeligheten, og ikke bare en annen frukt av fantasiene dine.
Faktisk er begrepet standard svært nær ideen om idealisering, men det er mer smalt og er en del av det. Standarden gjenspeiler bare de endringene som skjer i det omkringliggende livet. De må kunne spore og ta for gitt, og ikke klamre seg til de gamle idealer.
Anbefalingen om å endre standarden er ikke en bekreftelse etter bruk. Den nye standarden er vedtatt EN gang og alltid, det vil si før den nye forandringen. Samtidig trenger man ikke å overtale seg i lang tid, det er nok å være enig en gang at virkeligheten har forandret seg og fortsetter å fortsette fra den.
Igjen om det viktigste: Ikke hold deg til dine illusjoner, leve i den virkelige verden og godta det for hva det er!

Relaterte sitater

# 160108

FOLDER, jeg vil si takk!
-For det faktum at når jeg ble tatt fra sykehuset og bestemte seg for å svømme... min mor sa: 'Åh, hun er så liten... Jeg er redd for at det er noe ødelagt, "besteforeldre enige om at først måtte jeg vokse opp, og deretter de de vil ta meg i armene sine... og bare Du sa: "Jeg ser, datteren min - jeg vil bade!";
-FOR det faktum at når du jobbet 12 timer om dagen på fabrikken for å få en leilighet, fant du at du sovnet på senga min fra leppene mine...
... vis all tekst...

# 426595

Ingen kjærlighet

Du kom til det du ville ha.
Fikk det hun ønsket.
Gifte seg i en hast -
Det kom ut. Hva er saken?

Hvorfor er du trist å snike,
Og puten din er våt?
Det er ikke så søtt
Gift med deg, kjæreste...

Mannen er ikke dårlig og ikke gammel,
Heldig du liker.
Ikke et dårlig par.
Bare trist av en eller annen grunn.

I hjertet - en slags vakuum,
Noe mangler i det...
Hva å gjøre med tomhet
Hva gapes i sjelen din?

Sammen er du som om rosenrød.
Han er en fremmed, og du er en fremmed.
Synd, noen ganger for sent
Folk forstår dette.

Hodet velger
Veier fordeler og ulemper
Følelser tar ikke hensyn til,
Bare "passe" - "ikke passer".

Ensomhet redd?
Hva gjorde du, venn?
Å være sammen, som det viste seg,
Uten kjærlighet - fast mel.

# 526576

Forstå idealiseringene.

Hver person har et bevisst eller ubevisst sett med forventninger (bilder) av hvordan livet hans skal utvikle seg. Hvis disse forventningene er svært viktige for oss, og vi ikke er klare til å ta imot en realitet som på noen måte adskiller seg fra våre spådommer, bruker Life åndelig utdanning til oss. Det gir oss leksjoner, hovedtanken er å lære oss å ikke forkaste virkeligheten som ikke sammenfaller med våre forventninger. Det betyr at det ødelegger vår idealisering.
Det er derfor...
... vis all tekst...