Hormon kortisol hos barn
Lese tid: min.
Cortisolhormon er normen hos barn. I prosessen med dannelsen av barnets kropp spiller hormoner hovedrollerollen. Binyrehormoner som kortisol er ikke noe unntak.
Som du vet, kalles kortisol ofte et stresshormon. Dette gjelder ikke bare for voksne, men også for barn, hvis liv også er fylt med stress, både positivt og negativt. Hos barn, som hos voksne, er det en daglig avhengighet av nivået av kortisolsekresjon. Som respons på lyse følelsesmessige erfaringer, spenning, er det en økning i kortisolsyntese. På grunn av dette er det på grunnlag av en enkelt blodprøve for kortisol umulig å bedømme tilstedeværelsen av noen patologi, spesielt i fravær av objektive og subjektive tegn. Kortisol hos barn under ett år kan dessuten avvike fra normverdiene, siden normal regulering av syntese av hormoner i denne alderen ikke er blitt fastslått.
Graden av kortisol hos barn avhenger av alder og presenteres i tabellen "Cortisol - normen hos ungdom og barn"
Etter 16 år, svarer hormonnivåene til nivået av en voksen, avhengig av kjønn og tidspunkt på dagen da blod ble tatt.
I studien av urin er normale verdier 28 - 214 mcg / dag (ved bruk av gjennomsnittlig daglig konsentrasjon).
Hos barn er det lettere å gjennomføre en undersøkelse av spytt til kortisol, siden denne manipulasjonen er enklere enn å samle urin per dag og mindre traumatisk for emosjonell tilstand enn å ta blod.
Barn har en særlig utbredt avhengighet av kortisol i søvn og våkenhet. Derfor kan brudd i regimet være avvik under studien. I større grad gjelder dette de som er tildelt analysen av hormonet kortisol hos barn 10 år og yngre.
Når kortisol endres hos barn, kan en økning eller reduksjon i dens under normale manifestere seg i form av følgende symptomer:
- Angst, irritabilitet. Barnet blir whiny, reagerer sterkt på kommentarene, eventuelle endringer i livet. Eller omvendt, blir barnet apatisk, sløvt, han er ikke interessert i hans omgivelser.
- Umotivert skarp vektøkning eller omvendt vekttap.
- Økt hjertefrekvens.
- Økt svette, så vel som hyppig vannlating.
Forstyrrelser i fordøyelsessystemet - Barnet lider av magesmerter, appetitten varierer, det er oppkast, flatulens, diaré.
Årsaken til utnevnelsen av analysen av kortisol kan være:
- Endringer i barneadferd, apati, økt tretthet, irritabilitet, angst.
- Konstant svakhet, smerter i lemmer
- Tap eller vektøkning som ikke er relatert til endringer i kosthold eller fysisk aktivitet
- Tilstand av hypoglykemi
- Hyppige anfall av kvalme, oppkast, diaré. Endringer i appetitt kan også indirekte indikere endringer i kortisolnivå.
- For tidlig puberteten eller forsinkelsen
- Akne, akne
Til tross for at hormonet kortisol er nødvendig for å beskytte kroppen mot uønskede faktorer og fare, med stadig økende konsentrasjon, kan det være ekstremt ødeleggende for barnets kropp. Dette gjelder spesielt for små barn, babyer, når en ukontrollert økning i kortisol kan føre til hjerneskade av uopprettelig natur. Redusert kortisol i et barn er også farlig da det er en dysregulering av mange kroppsfunksjoner.
Ifølge mange studier er ulike psykiske lidelser hos barn og ungdom ofte forbundet med unormale konsentrasjoner av kortisol i kroppen. Forhøyet kortisol hos ungdommer kan senere forårsake depresjon, affektive forstyrrelser, hysteri, angrep mot aggresjon og antisosial atferd. Det er bevis på at selv utvikling av schizofreni er mulig.
Lav kortisol i et barn tillater ikke kroppen å danne seg normalt, for å reagere på stressende situasjoner tilstrekkelig.
Teen har økt kortisol
Hvorfor er cortisol forhøyet og hvordan å senke det?
normer
For behandling av skjoldbrusk, bruker leserne våre klokt te. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...
Kortisolnivåer bestemmes ved bruk av en blodprøve. I morgen blir den høyeste prisen observert, og om kvelden, klokken 23 - minimum.
Normer for dette hormonet i blodet endres med alderen. Kortisol er forhøyet hos kvinner og menn under pubertet, så vel som hos barn under 10 år. Hos ungdom 14-16 år er maksimalhastigheten innenfor det normale området - 856 nmol / l. Hos voksne varierer det mellom 140-640 nmol / l.
Årsaker til forhøyet kortisol
I noen tilfeller kan kortisol være høyere enn normalt. Dette observeres i følgende patologier og forhold:
- 1. Langvarig stress. Permanent depresjon fører til en økning i syntesen av dette hormonet.
- 2. Manglende overholdelse av dagens regime.
- 3. Alkoholmisbruk.
- 4. Fysisk tretthet. Vanligvis observeres dette av menn som opplever økt anstrengelse.
- 5. alvorlige sykdommer Diabetes, skjoldbrusk sykdom, binyrebetennelse og levercirrhose kan utløse en økning i kortisol.
Hos kvinner kan forhøyet kortisol indikere polycystisk ovarie. Nivået på dette hormonet kan hoppe opptil 5 ganger under graviditeten. Siden det kalles stresshormon, utvikler kvinner ofte depresjon under graviditet. En annen manifestasjon av økt kortisol under svangerskapet strekker seg. De stammer fra det faktum at kollagen (et protein som er ansvarlig for hudens elastisitet) blir sprø. Etter levering går kortisolnivåene tilbake til normalt raskt.
symptomer
Når kortisol økes i blodet, oppstår følgende symptomer:
- urimelig angst;
- forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen;
- søvnløshet;
- irritabilitet;
- muskel aches;
- brudd på metabolske prosesser;
- håndskjelv;
- depresjon;
- hevelse i ansikt og nakke;
- generell depresjon.
Hos kvinner kan overdreven hårvekst og menstruasjonssvikt forekomme. Også dette hormonet kan føre til infertilitet. Og hos menn, på bakgrunn av forhøyet kortisol, reduseres seksuell lyst.
Hvis du opplever disse symptomene, må du bestå testene. Tidlig behandling vil bidra til å unngå forverring av lidelser. Hvis adekvat terapi ikke utføres, er det fare for følgende konsekvenser:
- muskeldystrofi;
- diabetes;
- endokrine sykdommer;
- psykiske lidelser.
Hvordan normalisere hormonnivåene?
Ved diagnostisering av forhøyet kortisol er det nødvendig å utføre komplisert terapi. Pasienten er foreskrevet medisinering. Det kan variere sterkt i hvert enkelt tilfelle.
Pasienten er vist produkter som reduserer nivået av kortisol. Denne metoden for normalisering av hormonnivåer er ganske effektiv. I tillegg er det verdt å gjøre endringer i livsstil. Du må slappe av, redusere fysisk anstrengelse og unngå stressende situasjoner.
Konservativ behandling
Narkotikabehandling er avhengig av årsakene til økt kortisol. Pasienter er foreskrevet en ytterligere undersøkelse av binyrene, hypotalamus, skjoldbruskkjertel. Du må også analysere for andre hormoner og blodsukker.
Først etter det er den aktuelle terapien etablert. Videre vil det være rettet mot å lindre den underliggende årsaken, og ikke ved å blokkere kortisol.
diett
Ved valg av dietten, vær oppmerksom på at dietten skal bidra til å redusere overflødig vekt, om noen. Pasienter anbefales å eliminere helt fra det daglige kostholdet eller for å minimere bruken av følgende produkter:
- 1. Transfett. Ifølge studier kan denne type umettet fett øke nivået av kortisol i blodet. Når du kjøper produkter i butikken, må du være oppmerksom på sammensetningen. Du bør ikke spise mat som har i sin sammensetning delvis eller fullt hydrogenert vegetabilsk fett. De finnes i fastfood, kaker, melprodukter, majones og sauser.
- 2. Noen grønnsaker og vegetabilske oljer. Rapeseed, solsikke, soya og maisoljer bør unngås, da de er et produkt av kompleks kjemisk bearbeiding, som frarøver dem av næringsverdien og fyller med giftstoffer. Disse oljene blir ødelagt av oksidative prosesser, noe som er skadelig for kroppen. Deres bruk bryter mot hormonbalansen. Oliven, smør og kokosoljer anbefales som erstatninger - de bidrar til å redusere nivået av kortisol i blodet.
- 3. Fruktjuice. Regelmessig forbruket av fruktjuice øker risikoen for diabetes fordi det forstyrrer metabolismen. Dette fører til endring i hormonnivå. Men frukt i sin rene form har motsatt effekt. Dette er fordi de inneholder fiber.
- 4. Kaker og kaker. Mange søtsaker inneholder store mengder raffinert sukker, og de er dårlige i antioksidanter. Denne maten stimulerer frigivelsen av adrenalin og kortisol inn i blodet. Det er på grunn av denne kombinasjonen at etter en søt person føles en person fornøyd til sukkernivået minker og ikke vil ha en ny del - dette er et tegn på overvekt av kortisol over adrenalin.
- 5. Oksekjøtt dyrket i industriparker. Slikt kjøtt anbefales ikke, fordi dyr dyrkes ved å mate forskjellige genetisk modifiserte korn, antibiotika, hormonelle stoffer etc.
- 6. Fettfri smaksatt yoghurt. Naturlig yoghurt inneholder en stor mengde probiotika - de reduserer kortisolnivåene. Men i det fettfrie produktet av disse gunstige bakteriene er det ikke, men det er fargestoffer, kunstige fettsubstitutter, smaker.
- 7. Lav fiber karbohydrater. De kalles også raskt fordi de raskt bryter ned og fører til et sterkt hopp i blodsukker. Økt insulinfrigivelse utløser frigjøring av kortisol. På denne bakgrunn er det et sterkt fall i blodsukker. Kosthold med slike karbohydrater nedsetter fordøyelsen og forårsaker betennelse i mage-tarmkanalen. Disse produktene inkluderer brød, kjeks, frokostblandinger, kjeks, det vil si bearbeidet mat.
- 8. Koffein. Ved inntak av koffeinholdige drikker blir det ikke observert en kraftig økning i kortisol, men hos personer utsatt for høyt stressnivå, kan ytterligere stimulering av koffein fra nervesystemet utløse søvnløshet og irritabilitet. Og dette fører til en økning i kortisolnivå. Når hormonell ubalanse og deprimert binyrene forstyrrer absorpsjonen av koffein. Derfor anbefales det med økt kortisol å avstå fra bruk av denne forfriskende drikken.
- 9. Alkohol. Alkoholholdige drikker fremkaller en oksidativ prosess i leveren. Alkohol øker kortisolnivået etter intens fysisk anstrengelse.
Det er også en ting som individuell intoleranse. Ulike mennesker kan ha økt følsomhet overfor bestemte matvarer: egg, skalldyr, kaseinprotein og glutenholdige kornblandinger. I nærvær av en allergisk reaksjon kan de ikke spises, fordi det fører til stimulering av kortisolproduksjon.
Protein mat anbefales å redusere kortisol nivåer. Hvis kroppen ikke mottar den nødvendige mengden mat, er glykogenbutikken utarmet. Proteinhjelp fyller på disse reserver. Det anbefales å bruke det om morgenen.
Du må drikke 1,5 - 2 liter rent vann per dag. Når dehydrert, opplever kroppen stress, noe som stimulerer produksjonen av kortisol. Vann skal være full, umiddelbart etter oppvåkning. Og det er ønskelig å avstå fra å drikke i en time før sengetid.
I dietten bør det være vitaminer, mineraler og aminosyrer. En av dem - glutamin - er ansvarlig for vevens tone, reduserer nivået av kortisol, forbedrer proteinsyntesen, er involvert i å øke volumet av muskelvev, forbedrer immunfunksjonen.
For å redusere mengden kortisol må du spise mat som er rik på vitamin C. I løpet av dagen skal 50-100 mg av dette vitaminet inntas i menneskekroppen.
Når hormonell svikt i kroppen reduserer mengden magnesium. Dette spormineral er veldig viktig. Det fremmer utskillelsen av overflødig kortisol. Anbefal bruk av tilsetningsstoffer - sure salter av magnesium:
Folkemidlene
Fra folkemessige rettsmidler for å senke nivået av kortisol, anbefales følgende planter:
- 1. Lakris. En avkok basert på roten bidrar til å opprettholde kroppen under adrenal hypofunksjon. Noen eksperter anbefaler det for normalisering av hormonnivåer og med økt kortisol. For å gjøre dette, ta lakrisrot, slip det og bryg som te. Denne drinken er full i løpet av 4-6 uker, hvorpå de tar en pause.
- 2. Ginkgo Biloba. Utdraget av denne planten forbedrer hjernens aktivitet, konsentrasjon og minne. Det utvider blodårene og styrker venenees vegger. For vedvarende senkning av kortisolnivået, er Ginkgo apotek ekstrakt full i minst seks måneder.
Før du bruker metodene for tradisjonell medisin, bør du konsultere legen din. Spesielt hvis du må kombinere denne terapien med de viktigste stoffene.
For å senke nivået av kortisol, kan kosttilskudd brukes, som har følgende forbindelser:
- 1. Androgen-anabole steroider. De forbedrer syntesen av protein og andre næringsstoffer, og reduserer dermed kortisolnivåene.
- 2. Hormonvekst. Narkotika med anti-katabolske effekter er svært kjent blant profesjonelle idrettsutøvere, da de reduserer adrenokortikotrop hormon. Som et resultat reduseres kortisolnivåene. Noen peptidpreparater har en lignende effekt (Pralmoline, Hexarelin).
- 3. Agmatin. Dens anti-katabolske effekt strekker seg mer til nerveceller enn til muskelvev.
- 4. Glukose. Glukoseoppløsning er i stand til sterkt å undertrykke kortisolnivåene.
- 5. Phosphtidylserine - en kortisolblokker. Den har en anti-katabolisk effekt og bidrar til en økning i hjernens aktivitet og proteinsyntese.
I tillegg til legemidler med ovennevnte forbindelser kan andre brukes, men deres anti-katabolske aktivitet er ikke bekreftet av forskning. Disse inkluderer:
- deksametason;
- Clenbuterol;
- Hydroksymetylbutyrat.
De presenterte kosttilskuddene anbefales kun å brukes etter samråd med behandlende lege. De kan være ineffektive, og noen kan være skadelige.
A-ah-ah! Økt hormon kortisol! Hvorfor?
A-ah-ah! Økt hormon kortisol! Hvorfor?
Dette observeres når:
- Adenom eller adrenal karsinom (Itsenko Cushing syndrom). Les mer om sykdommen i artikkelen "Itsenko Cushing's syndrom".
- Primær nodulær hyperplasi av binyrene.
- Med økende nivåer av prolaktin (hyperprolactinemi).
Les om makroprolactinemi artikkelen "Hva er makroprolaktin og hvordan å definere det?"
Funksjonell hyperkortisolisme
Det er tilfeller hvor det ved endring av en pasient for mistanke om hyperkortismer ikke påvises endogent overflødig kortisolsyntese, samt en forening med administrasjon av glukokortikoider. Det er med dette alternativet å øke hormonet kortisol, det er ingen sykdom som direkte bidrar til økningen av dette hormonet. Samtidig er det andre sykdommer som indirekte, det vil si funksjonelt, øke nivået av kortisol.
I dette tilfellet er det mulig å anta tilstedeværelsen av den såkalte funksjonelle hyperkortisolismen. I tilfelle når hormonet kortisol er forhøyet på grunn av funksjonell hyperkortisolisme, kan det i klinikken variere lite fra den endogene økningen i kortisol. Det er en forskjell når du velger en behandlingsmetode.
Betingelsene som forårsaker funksjonell hyperkortisolisme er følgende:
- Fedme.
- Polycystisk ovarie syndrom (PCOS).
- Leverskader, som er ledsaget av dysfunksjon for å syntetisere proteiner (kronisk hepatitt, cirrhosis, kronisk alkoholisme, anorexia nervosa, etc.).
- Depresjon.
- Graviditet.
- Pubertets alder.
Symptomer med forhøyet kortisol er alltid de samme og er ikke avhengige av årsakene til det. Enkelt sagt, uansett årsak til hyperkortisme, vil symptomene være de samme. Selv om manifestasjoner av forhøyet hormon kortisol med forskjellige sykdommer er de samme, er det grunnleggende forskjeller i tilnærmingene til behandling.
Derfor er det viktig for oss å forstå klart at vi har før oss: en sykdom eller Itsenko Cushing syndrom, ectopied ACTH-produksjonssyndrom eller nodulær hypertrofi av binyrene, og kanskje dette er bare funksjonell hyperkortikisme. For å bestemme hvordan man skal behandle en pasient, er det nødvendig å nøye og nøyaktig fastslå diagnosen.
Diagnostisk algoritme for forhøyede kortisolnivåer
Hvis du mistenker at hyperkorticismssyndrom, som er basert på pasientens klager, samt ved undersøkelsen, bestemmes den daglige utskillelsen av kortisol i urinen først. Dette er en screeningsmetode og enhver undersøkelse med hyperkortis begynner med det.
VIKTIG! Det er kortisol som er bestemt i urinen, ikke i blodet. Dette gjøres fordi dette hormonet i blodet ikke er stabilt, og det er mange forskjellige faktorer som påvirker dets syntese. Så definisjonen av kortisol i blodet i dag har ingen klinisk betydning. Selv blodprøvetaking fra en vene kan øke syntesen av dette hormonet, og som et resultat er figuren for høy.
Med et negativt resultat, blir diagnosen refused.
Hvis et økt nivå av hormonet kortisol i urinen oppdages, fortsett til videre undersøkelse. All etterfølgende undersøkelse er rettet mot å bestemme årsaken til kortisoløkning. Det neste trinnet er å verifisere endogen hormonsyntese. For dette utføres en liten dexametason-test. Hvordan det utføres, les artikkelen "Dexamethasone Trial."
I tilfelle av et positivt resultat, når en reduksjon i nivået av kortisol er mindre enn 50 nmol / l, utføres en diagnose: funksjonell hyperkortikisme. Et negativt resultat indikerer tilstedeværelsen av endogen hyperkortisolisme. Dette alternativet er en indikasjon på å utføre en stor dexametason-test. Det kan også være positivt eller negativt.
En positiv test indikerer Itsenko Cushings sykdom, og en negativ indikerer adrenal kjertelskade (Itsenko Cushings syndrom).
Etter å ha bestemt årsaken til økte nivåer av kortisol, er det nødvendig å visualisere denne formasjonen, med andre ord å se hva som øker nivået av hormonet. For Itsenko Cushings syndrom blir binyrene (ultralyd, CT, MR) utført, og for Itsenko Cushings sykdom, en studie av skallen.
Hvis det er en lesjon på den ene siden av binyrene, er dette en svulst som syntetiserer kortisol (kortikosterom eller karsinom). Hvis begge binyrene påvirkes, utføres en annen test for å bekrefte eller motbevise en annen grunn til økningen i kortisol. Dette er en blodprøve for ACTH. Hvis ACTH er høyere enn normalt, er det ektopisk syre-ACTH-syndrom. Hvis ACTH er under normal, så er det nodulær hyperplasi av binyrene.
Etter nøyaktig bestemmelse av kilden til hyperkortisolisme utføres valg av behandlingsmetode, men dette er en annen historie. Les om det i mine neste artikler.
Stresshormon kortisol hos barn
Hormon kortisol hos barn
Cortisolhormon er normen hos barn. I prosessen med dannelsen av barnets kropp spiller hormoner hovedrollerollen. Binyrehormoner som kortisol er ikke noe unntak.
Som du vet, kalles kortisol ofte et stresshormon. Dette gjelder ikke bare for voksne, men også for barn, hvis liv også er fylt med stress, både positivt og negativt. Hos barn, som hos voksne, er det en daglig avhengighet av nivået av kortisolsekresjon. Som respons på lyse følelsesmessige erfaringer, spenning, er det en økning i kortisolsyntese. På grunn av dette er det på grunnlag av en enkelt blodprøve for kortisol umulig å bedømme tilstedeværelsen av noen patologi, spesielt i fravær av objektive og subjektive tegn. Kortisol hos barn under ett år kan dessuten avvike fra normverdiene, siden normal regulering av syntese av hormoner i denne alderen ikke er blitt fastslått.
Graden av kortisol hos barn avhenger av alder og presenteres i tabellen "Cortisol - normen hos ungdom og barn"
Etter 16 år, svarer hormonnivåene til nivået av en voksen, avhengig av kjønn og tidspunkt på dagen da blod ble tatt.
I studien av urin er normale verdier 28 - 214 mcg / dag (ved bruk av gjennomsnittlig daglig konsentrasjon).
Hos barn er det lettere å gjennomføre en undersøkelse av spytt til kortisol, siden denne manipulasjonen er enklere enn å samle urin per dag og mindre traumatisk for emosjonell tilstand enn å ta blod.
Barn har en særlig utbredt avhengighet av kortisol i søvn og våkenhet. Derfor kan brudd i regimet være avvik under studien. I større grad gjelder dette de som er tildelt analysen av hormonet kortisol hos barn 10 år og yngre.
Når kortisol endres hos barn, kan en økning eller reduksjon i dens under normale manifestere seg i form av følgende symptomer:
Forstyrrelser i fordøyelsessystemet - Barnet lider av magesmerter, appetitten varierer, det er oppkast, flatulens, diaré.
Årsaken til utnevnelsen av analysen av kortisol kan være:
Til tross for at hormonet kortisol er nødvendig for å beskytte kroppen mot uønskede faktorer og fare, med stadig økende konsentrasjon, kan det være ekstremt ødeleggende for barnets kropp. Dette gjelder spesielt for små barn, babyer, når en ukontrollert økning i kortisol kan føre til hjerneskade av uopprettelig natur. Redusert kortisol i et barn er også farlig da det er en dysregulering av mange kroppsfunksjoner.
Ifølge mange studier er ulike psykiske lidelser hos barn og ungdom ofte forbundet med unormale konsentrasjoner av kortisol i kroppen. Forhøyet kortisol hos ungdommer kan senere forårsake depresjon, affektive forstyrrelser, hysteri, angrep mot aggresjon og antisosial atferd. Det er bevis på at selv utvikling av schizofreni er mulig.
Lav kortisol i et barn tillater ikke kroppen å danne seg normalt, for å reagere på stressende situasjoner tilstrekkelig.
Cortisol er forhøyet i et barns årsak
Forhøyet kortisol
Kortisolproduksjonen er naturlig høy tidlig om morgenen fordi den hjelper oss å våkne opp aktiv
Livet til en moderne person er en konstant kamp med stress. Undersøkelser, oppdra barn, lange arbeidsdager er alle stressorer. I den siste artikkelen undersøkte vi hvordan stress påvirker menneskekroppen (se artikkel: Effekt av stress på kroppen). I tillegg, som svar på stress, begynner hypothalamus, en liten del av hjernen, å skille ut et alarmsystem i kroppen din. Det forårsaker nervøse og hormonelle signaler, noe som resulterer i binyrene (som ligger i den øvre delen av nyrene) frigjør forhøyede nivåer av hormonene adrenalin og kortisol.
Hva er hormonet kortisol og hva er det for?
Cortisol er et steroidhormon (glukokortikoid) som utskilles av binyrene. Henvisning: Hormoner er kjemikalier som produseres i en del av kroppen, men går inn i blodet og påvirker andre deler av kroppen. Kortisol er nødvendig for menneskelig liv. I små doser har dette hormonet følgende positive effekter i menneskekroppen:
1. Hjelper kroppen til å balansere insulinets virkning for å opprettholde blodsukkernivået på riktig nivå, samt bruk sukker og fett for energi.
2. Hjelper kroppsstyringsspenningen og reagerer på stress.
3. Hjelper med å regulere blodtrykk.
4. Hjelper med å regulere immunforsvaret.
Men kontinuerlig økte nivåer av kortisol i kroppen har negative effekter. En tilstand der nivået av kortisol i kroppen er for høy i lang tid kalles Cushings syndrom.
Hovedårsakene til Cushings syndrom:
1. Kronisk stress: Cortisol er også kjent som "stresshormonet".
2. Problemer med binyrene. Det er forskjellige sjeldne sykdommer i binyrene som kan forårsake høye nivåer av kortisol (se artikkel: Bivirkninger av binyrene).
3. Steroid medisiner. Noen mennesker tar steroidmedikamenter som ligner på kortisol.
4. Overdreven alkoholinntak.
5. Alvorlig depresjon.
Viktigste symptomer på forhøyet kortisol
De viktigste symptomene på forhøyet kortisol (Cushing syndrom) er som følger:
Humørsvingninger (irritabilitet, depresjon eller angst). Dette symptomet er karakteristisk for forhøyede nivåer av kortisol i blodet. Hvis du blir moody, stadig i dårlig humør, føler deg engstelig, så vet du at disse symptomene er en konsekvens av de langsiktige effektene av kortisol på produksjonen av serotonin og dopamin.
Fordøyelsesproblemer. Forhøyede nivåer av kortisol forårsaker forstyrrelse av fordøyelseskanalen, reduserer produksjonen av enzymer som er nødvendige for fordøyelsen av mat, og reduserer også absorpsjonen av mineraler og næringsstoffer. Stress er en av årsakene til dårlig fordøyelse.
Hjertesykdom og høyt blodtrykk. Forhøyede nivåer av kortisol kan skyldes en veldig stressende livsstil. For mye stress kan forårsake hypertensjon, noe som øker risikoen for kardiovaskulær sykdom.
Problemer med å sove Kortisolproduksjonen er naturlig høy tidlig om morgenen fordi den hjelper oss å våkne opp aktiv. Men hos mennesker med forhøyede kortisolnivåer, endrer den sirkadiske rytmen til dette hormonet. Disse menneskene har lave kortisolnivåer om morgenen i stedet for høye.
Vektøkning Kortisol stimulerer appetitt og trang til søte og andre kalori-matvarer. Derfor, hvis du har stadig høye nivåer av kortisol, da, mest sannsynlig, vil du ønske å spise høyt kaloriinnhold fett og karbohydrater matvarer.
Aldring hud og rynker. Forhøyede nivåer av kortisol fører til dehydrering av huden, slik at du kan oppleve rynker tidlig.
Andre symptomer på forhøyet kortisol
Smerte (spesielt i ryggen) er en hyppig "følgesvenn" av forhøyede kortisolnivåer.
Økt følsomhet for infeksjon. Kortisol kan svekke immunforsvarets aktivitet, slik at en person ofte blir syk med forkjølelse.
Ansiktshår hos kvinner. Utseendet til "antenner" indikerer en hormonell ubalanse, som ofte skjer med forhøyede nivåer av kortisol.
Lilla / rosa strekkmerker (striae) kan vises, som i utseende ligner de av gravide kvinner.
I de fleste tilfeller (bortsett fra når steroider er årsaken), utvikler symptomene på forhøyede kortisolnivåer gradvis. Diagnose er ofte vanskelig, siden de fleste symptomene kan skyldes andre sykdommer.
Hvordan redusere forhøyede nivåer av kortisol i kroppen?
Stopp å drikke koffeinholdige drikker. 200 mg koffein i en time øker nivået av kortisol i blodet med 30%. Hvis du begynner å drikke andre ikke-koffeinholdige drikker, vil du legge merke til en forbedring i helsen din innen to uker.
Sov dypere og mer. God søvn gjør at kroppen kan slappe av og bidrar til å redusere kortisolnivåene.
Tren regelmessig. God trening kan håndtere stress. I tillegg bidrar trening til å bygge muskelmasse og bidrar til økte nivåer av serotonin og dopamin, hjernekjemikalier som reduserer angst og depresjon.
Kontroller blodsukkernivået. Selvfølgelig er kaker og søtsaker meget velsmakende, men prøv å spise bare sunne matvarer. For mye raffinert sukker og enkle karbohydrater fører til frigjøring av hormoninsulin. Spis små mengder og regelmessig. Sunn mat er matvarer som er balansert i protein, komplekse karbohydrater og gode fettstoffer, for eksempel olivenolje, nøtter og frø (se: Kosthold, som bidrar til å normalisere hormoner). En rik carb-rik diett reduserer forhøyede kortisolnivåer bedre enn et lavt carb diett.
Drikk nok vann. Pass på at du drikker nok væsker (forskere anbefaler å drikke 8 glass vann hver dag). Drikk et glass vann umiddelbart etter å ha våknet og like før sengetid, dette vil bidra til å redusere forhøyede nivåer av kortisol.
Ta stresstilskudd. B-vitaminer, mineraler (kalsium, magnesium, krom og sink), antioksidanter, C-vitamin, alfa-liposyre, druefrøekstrakt og koenzym Q10 hjelper til med å bli kvitt stress og normalisere kortisol. I tillegg er mange planter (St. John's wort, kamille, havre, etc.) effektive for å bekjempe stress og depresjon.
Meditere eller lytt til avslappende musikk. Rolig, myk musikk (som meditasjon) fører til en meditativ tilstand som bidrar til å redusere kortisolnivåene.
Hvis du opplever en eller flere symptomer som er karakteristiske for forhøyet kortisol, indikerer dette ikke nødvendigvis en ubalanse av dette hormonet. Symptomene som er oppført i artikkelen kan også være forbundet med andre sykdommer. Hvis du er bekymret for helsen din, er det bedre å konsultere en lege. Ideelt sett, å ha et symptom på forhøyede nivåer av kortisol bør være en grunn til å forandre din livsstil. Sørg for å følge anbefalingene gitt i artikkelen, som gjør det mulig å redusere nivået av kortisol i kroppen på en naturlig måte.
Kunnskapsbase: Cortisol
Forbindelse F, kortisol, hydrokortison.
Konkurransedyktige kjemikalier med solid fase-enzymimmunoassay.
Nmol / l (nanomol pr. Liter).
Hva biomateriale kan brukes til forskning?
Hvordan forbereder du på studien?
Generell informasjon om studien
Cortisol er et hormon som dannes i binyrene. Det beskytter kroppen mot stress, regulerer blodtrykk, er involvert i metabolismen av proteiner, fett og karbohydrater.
Sekresjonen av kortisol er regulert av adrenokortikotrop hormon (ACTH), produsert i hypofysen - en liten kjertel plassert på den nedre delen av hjernen. ACTH- og kortisolkonsentrasjoner i blodet reguleres av tilbakemeldingsmetoden. Reduksjon av konsentrasjonen av kortisol øker produksjonen av ACTH, med det resultat at produksjonen av dette hormonet stimuleres til det går tilbake til normalt. Å øke konsentrasjonen av kortisol i blodet, derimot, fører til en reduksjon i produksjonen av ACTH.
Derfor kan konsentrasjonen av kortisol i blodet endres med en økning eller reduksjon i frigjøringen av både kortisol i binyrene og ACTH i hypofysen, for eksempel i en hypofyseremitterende ACTH.
En reduksjon i kortisolproduksjonen kan være ledsaget av ikke-spesifikke symptomer: vekttap, svakhet, tretthet, lavt blodtrykk og magesmerter. Med en kombinasjon av redusert kortisolproduksjon og alvorlig stress utvikler en binyrekrise noen ganger, noe som krever akuttmedisinsk behandling.
Overflødig kortisol fører til økt blodtrykk og blodsukker, til fedme, tynning av huden og utseendet på lilla strekkmerker på sidene av magen.
Hva brukes forskning til?
- For diagnostisering av syndromet eller sykdommen Itsenko - Cushing og Addison sykdom - alvorlige endokrinologiske sykdommer.
- For å vurdere effektiviteten av behandlingen av syndromet eller sykdommen Itsenko - Cushing og Addisons sykdom.
Når er en studie planlagt?
Hva betyr resultatene?
For prøver tatt før middag: 171 - 536 nmol / l.
For prøver tatt på ettermiddagen: 64 - 327 nmol / l.
Normal om kvelden blir nivået av kortisol redusert og når maksimalt etter oppvåkning. Hvis en person ofte jobber om natten, eller ikke overholder hvilemodus, kan denne rytmen gå tapt. Som regel er det også forstyrret i tilfelle av Itsenko-Cushings sykdom.
Forhøyede eller normale nivåer av kortisol i morgenprøver i fravær av reduksjon om kvelden foreslår overdreven produksjon av kortisol. Ofte er den overdrevne dannelsen av kortisol forbundet med økt produksjon av ACTH i hypofysen - Itsenko-Cushings sykdom. Vanligvis er årsaken til dette hypofyse adenom, så vel som svulster som produserer ACTH utenfor hypofysen.
Den økte aktiviteten av binyrene og produksjonen av overdreven mengder kortisol - Cushings syndrom - kan være forbundet med en godartet eller ondartet tumor i binyrene, og også fordi pasienten har tatt glukokortikosteroider i lang tid, for eksempel med systemisk lupus erythematosus eller bronkial astma.
Årsaker til økt kortisolnivå
Hvis mengden kortisol i blodet reduseres og nivået stiger etter stimulering av ACTH, er problemet sannsynligvis forbundet med utilstrekkelig produksjon av ACTH ved hypofysen. Hvis, etter stimulering av ACTH, ikke endres nivået av kortisol eller øker bare litt, så er binyrene åpenbart skadet. Patologi assosiert med utilstrekkelig produksjon av ACTH eller skade på binyrene kalles adrenal (binyre) mangel. Nedfallet av binyrene, der de ikke produserer nok kortisol, er Addisons sykdom.
Grunner til å senke kortisol
Hva kan påvirke resultatet?
- Øk kortisolnivået:
- graviditet,
- stress (traumer, kirurgi),
- veroshpiron, orale prevensiver, alkohol, nikotin.
- Nedre kortisolnivåer:
- dexametason, prednison.
- Serum hemolyse gjør resultatene upålitelige.
- Ved å ta flere prøver på en dag kan vi estimere den daglige rytmen til kortisol. Selv ved maksimale verdier innen normal rekkevidde, kan det avdekkes at om kvelden blir nivået ikke redusert.
- Ofte utføres analysen flere ganger med et par dager for å eliminere påvirkning på resultatet av stressfaktorer.
- Hvis det er mistanke om å ha Itsenko-Cushing's sykdom, blir vanligvis både blod tatt for analyse for å bestemme nivået av totalt kortisol og urin for å estimere innholdet av fri kortisol i den. Noen ganger blir spyttprøve brukt.
Hvem gjør studien?
Leger, praktiserende læge, endokrinolog, kardiolog.
For alle prosesser som forekommer i menneskekroppen på det fysiologiske og biologiske nivået, er hormoner ansvarlige. Spesielt produseres et steroidhormon fra gruppen glukokortikoider som kalles kortisol i binyrene. I øyeblikket av sterkt følelsesmessig stress i menneskekroppen, oppstår signifikante endringer: fartøyene smale, blodtrykket hopper, blodsukkernivået stiger, som påvirker karbohydratmetabolismen. Metabolisme av proteiner og fett er også sterkt forbedret. I slike tilfeller kan vi trygt si: økt kortisol i blodet. Ikke rart at denne glukokorticoiden kalles "stresshormon".
Kortisols rolle hos mennesker
Innholdet av dette hormonet i kroppen bestemmes ved hjelp av en biokjemisk blodprøve. Det normale nivået av kortisol i blodet hos en voksen er 138 - 636 nmol / l, og hos barn og unge 83-580 nmol / l. Et karakteristisk trekk ved produksjonen av dette hormonet er at om morgenen er nivået litt forhøyet, og om kvelden reduseres innholdet av kortisol naturlig. Men det er ett unntak fra den generelle regelen: I kroppen av en gravid kvinne økes nivået av kortisol nesten 5 ganger. Den fremtidige moren er i konstant bekymring om hvordan prosessen med å bære barnet fortsetter, så denne situasjonen er ikke en indikator på noen patologiske forstyrrelser i kroppen.
Selvfølgelig forårsaker ikke bare følelsesmessige erfaringer en økning i nivået av hormonet kortisol, men fortsatt er hovedårsaken til dens aktivering stress. Det er i denne perioden at kortisol kommer til forsvar for menneskekroppen. Forhøyede nivåer av dette hormonet stimulerer immunsystemet, forbedrer hjernens aktivitet, kjedelig smerte, opprettholder homeostase (selvregulering) av kroppen. Med andre ord, under psykisk overbelastning assosiert med en ekstrem situasjon, opplever en person en ekstra styrkeforlengelse. Etter stress reduseres kortisolnivåene, alle biologiske og fysiske prosesser går tilbake til normal. Selvfølgelig er dette gunstig for kroppen, men bare når økningen i hormonet i blodet oppstår periodisk. Ellers har kortisol en negativ effekt på kroppen.
Årsaker til forhøyede kortisolnivåer
Stadig høye nivåer av dette hormonet, eller hyperkortikoidisme, kan forekomme av ulike årsaker. Først av alt er en slik patologisk tilstand en konsekvens av alvorlige sykdommer. Disse inkluderer ukompensert diabetes. hypothyroidisme, hypoglykemi, polycystisk ovariesyndrom, fedme, Itsenko-Cushing-syndromet (adrenal adenom), nodulær adrenal hyperplasi, aids. Forhøyede nivåer av hormonet kortisol observeres i leverlesjoner - kronisk alkoholisme, hepatitt, anorexia nervosa. skrumplever. Kortisolnivåene øker i overgangsperioden fra barndom til ungdomsår (pubertet). Endelig er kortisol forhøyet etter langvarig bruk av medisiner: Orale prevensiver, østrogen, opiater, syntetiske glukokortikoider.
Symptomer på forhøyet kortisol
Høye blodnivåer av kortisol påvirker primært funksjonen av skjoldbruskkjertelen, som begynner å tømme. Som et resultat reduseres nivået av andre hormoner, som for eksempel prolaktin. Proteinforbindelser ødelegges i kroppen, noe som medfører økt følsomhet for smerte, svakhet i muskelmasse og tretthet selv etter liten fysisk anstrengelse.
Det er også problemer med søvn, fordi en person ikke kan slappe av og sove fredelig på grunn av den konstante produksjonen av kortisol. I tillegg er det en ukontrollert økning i appetitt, vektøkning og samtidig - problemer med fordøyelse (halsbrann, kramper, forstoppelse). Redusert immunitet bidrar til hyppig forekomst av forkjølelsevirus. Høye nivåer av kortisol indikeres ved utmattelse av nervesystemet: depresjon, følelse av depresjon, tremor (skjelving) av fingrene.
For å unngå en situasjon der cortisol stadig er forhøyet i blodet, er det viktig å eliminere stress, gi opp dårlige vaner, overdreven forbruk av kaffe. Det er nyttig å gjøre yoga, meditasjon eller bare bruke mer tid utendørs. Kroppen skal hvile, så det viktigste er positive følelser og en optimistisk holdning til livet. Ta vare på deg selv!
Til hovedsiden
Clinic of Dr. Blashentsev
I overvektige barn blir kortisolnivåene stadig forhøyet.
I hår av overvektige barn oppdages et høyt innhold av dette hormonet.
Ifølge nederlandske forskere, produserer stygge barn flere stresshormoner, som kortisol, sammenlignet med sine jevnaldrende med normal statur. Resultatene av studien presenteres i Journal of the Endocrine Society (Endocrine Society) Journal of Clinical Endocrinology Metabolisme.
Studien hentet hårprøver fra hodet til 20 overvektige barn og 20 barn med normal vekt. Hver gruppe inkluderte 15 jenter og 5 gutter i alderen 8 til 12 år. Konsentrasjonen av kortisol i håret ble målt ved hjelp av enzymimmunoassay.
Hos barn var den gjennomsnittlige konsentrasjonen av kortisol i håret 25 pg / mg, mens gruppen i deltakere med normal vekt ikke oversteg 17 pg / mg. Samtidig ble det observert et økt nivå av stresshormon selv i åtte år gamle barn som lider av fedme.
I motsetning til en blodprøve gjenspeiler ikke innholdet av kortisol i hodet på hodet de umiddelbare endringene i konsentrasjonen, men nivået i lang tid. Ifølge forskere antyder den økte konsentrasjonen av kortisol i håret hos overvektige pasienter i studien at de har opprettholdt et høyt nivå av dette hormonet i minst den siste måneden.
En av studiens forfattere, Dr. Eric van den Akker (Erica van den Akker) av Pediatric Center i Rotterdam (Erasmus MC-Sophia barnesykehus) understreker at i denne studien var den første til å demonstrere ano kronisk økning i kortisolnivået hos overvektige barn, vitnet henne om langsiktig aktivering av deres hypotalamus-hypo-fysisk adrenal system. Ytterligere studier vil bli nødvendig for å fastslå årsakene til dette fenomenet.I fulle barn er kortisolnivåene stadig forhøyet.
I hår av overvektige barn oppdages et høyt innhold av dette hormonet.Hos barn var den gjennomsnittlige konsentrasjonen av kortisol i håret 25 pg / mg, mens gruppen i deltakere med normal vekt ikke oversteg 17 pg / mg. Samtidig ble det observert et økt nivå av stresshormon selv i åtte år gamle barn som lider av fedme.
En av studiens forfattere, Dr. Eric van den Akker (Erica van den Akker) av Pediatric Center i Rotterdam (Erasmus MC-Sophia barnesykehus) understreker at i denne studien var den første til å demonstrere ano kronisk økning i kortisolnivået hos overvektige barn, vitnet henne om langsiktig aktivering av deres hypotalamus-hypo-fysisk adrenal system. Ytterligere studier vil bli nødvendig for å fastslå årsakene til dette fenomenet.
Cortisol er et hormon i binyrene, som er en regulator av karbohydratmetabolismen, samt deltar i utviklingen av stressreaksjoner. Hyppige stressende situasjoner fører til en langvarig økning i konsentrasjonen i blodet, som over tid kan forårsake alvorlige helseproblemer, inkludert fedme. For øyeblikket er det ikke klart om fulle barn er mer psykologisk stresset eller at deres metabolisme av stresshormoner endres i kroppen. Forskere håper at svarene på disse spørsmålene vil bidra til å forstå årsakene til barndommen fedme og å utvikle nye metoder for behandling.Økt konsentrasjoner i hodehals Cortisol hos obese barn - Journal of Clinical Endocrinology Metabolisme, 2013, DOI: 10.1210 / jc.2013-2924 - hormonet av binyrene, som er en regulator av karbohydratmetabolismen, samt deltar i utviklingen av stressreaksjoner. Hyppige stressende situasjoner fører til en langvarig økning i konsentrasjonen i blodet, som over tid kan forårsake alvorlige helseproblemer, inkludert fedme. For øyeblikket er det ikke klart om fulle barn er mer psykologisk stresset eller at deres metabolisme av stresshormoner endres i kroppen. Forskere håper at svarene på disse spørsmålene vil bidra til å forstå årsakene til barndommen fedme og å utvikle nye metoder for behandling.
Økt konsentrasjoner i hodehals Cortisol hos obese barn - Journal of Clinical Endocrinology Metabolisme, 2013, DOI: 10.1210 / jc.2013-2924fylte barn økte konstant kortisolnivåene
I hår av overvektige barn oppdages et høyt innhold av dette hormonet.Ifølge nederlandske forskere, produserer stygge barn flere stresshormoner, som kortisol, sammenlignet med sine jevnaldrende med normal statur. Resultatene av studien presenteres i Journal of the Endocrine Society (Endocrine Society) Journal of Clinical Endocrinology Metabolisme.
Studien hentet hårprøver fra hodet til 20 overvektige barn og 20 barn med normal vekt. Hver gruppe inkluderte 15 jenter og 5 gutter i alderen 8 til 12 år. Konsentrasjonen av kortisol i håret ble målt ved hjelp av enzymimmunoassay.
I motsetning til en blodprøve gjenspeiler ikke innholdet av kortisol i hodet på hodet de umiddelbare endringene i konsentrasjonen, men nivået i lang tid. Ifølge forskere antyder den økte konsentrasjonen av kortisol i håret hos overvektige pasienter i studien at de har opprettholdt et høyt nivå av dette hormonet i minst den siste måneden.
En av studiens forfattere, Dr. Eric van den Akker (Erica van den Akker) av Pediatric Center i Rotterdam (Erasmus MC-Sophia barnesykehus) understreker at i denne studien var den første til å demonstrere ano kronisk økning i kortisolnivået hos overvektige barn, vitnet henne om langsiktig aktivering av deres hypotalamus-hypo-fysisk adrenal system. Ytterligere studier vil bli nødvendig for å fastslå årsakene til dette fenomenet.
Cortisol er et hormon i binyrene, som er en regulator av karbohydratmetabolismen, samt deltar i utviklingen av stressreaksjoner. Hyppige stressende situasjoner fører til en langvarig økning i konsentrasjonen i blodet, som over tid kan forårsake alvorlige helseproblemer, inkludert fedme. For øyeblikket er det ikke klart om fulle barn er mer psykologisk stresset eller at deres metabolisme av stresshormoner endres i kroppen. Forskere håper at svarene på disse spørsmålene vil bidra til å forstå årsakene til barndommen fedme og å utvikle nye metoder for behandling.
Økt konsentrasjoner i hodehals Cortisol hos obese barn - Journal of Clinical Endocrinology Metabolisme, 2013, DOI: 10.1210 / jc.2013-2924
Cortisol, eller Djevelen i barnet ditt
Menneskekroppen har en meget kompleks enhet. Men takket være utviklingen av vitenskap, kan vi i dag forklare mange av prosessene som foregår så mye at vi bevisst kan kontrollere vår helse og trivsel. Denne kunnskapen er spesielt viktig for foreldre, fordi de er ansvarlige for små mennesker. Trivial, ved første øyekast, kan faktorer spille en stor rolle i det fremtidige voksenlivet til barn. Så mange studier viser at en av foreldrenes prioriterte oppdrag er å kontrollere stressnivået hos sine barn.
Møt stresshormonet - kortisol
Når vi snakker om irritabilitet, frykt eller forvirring, snakker vi om reaksjoner i hjernens sirkulasjon, hypothalamus, hypofyse, binyrene, hvor de såkalte stresshormonene slippes ut. Den viktigste av disse er kortisol.
Effekten av handlingen er vanligvis forklart som et organismerespons på en kamp eller flysituasjon. Anta at en mann møtte på vei et fryktelig dyr, og hans bilde advarte øyeblikkelig hjernen om faren. Kortisol slippes, noe som øker pulsfrekvensen, nivået på blodtrykk, sukker og frigjør energireserver, noe som gjør det mulig å haste i kamp eller raskt "evakuere". Begge funksjonene sparer ikke bare menneskeliv, men hjelper også med å lindre stress. Etter eliminering av årsaken til negativitet, øker kortisol hos barn eller voksen tilbake til normal.
Dette svært viktige hormonet, også kalt hydrokortison, produseres i binyrene. Syntese og sekresjon av kortisol styres av ACTH (adrenokortikotropisk hormon) utskilt av hypofysen. En økning i ACTH fører til en økning i kortisolsekresjon. En signifikant økning i kortisolkonsentrasjon i blodet fører til en forsinkelse i sekretjonen av ACTH. Gjennom denne mekanismen opprettholder kroppen en intern balanse.
Cortisol er kjent hovedsakelig som et stresshormon. Som allerede nevnt, i stressende situasjoner, øker konsentrasjonen, og kroppen blir motivert til handling. Imidlertid er disse funksjonene i kroppen langt fra å være oppbrukt. Cortisol forbedrer også virkningen av andre stresshormoner - adrenalin og norepinefrin - og støtter dermed kroppen i kampen mot stress. I tillegg påvirker kortisol protein, karbohydrat og fettmetabolisme, samt vannelektrolyttbalansen (beholder salt i kroppen og øker utskillelsen av kalium). Det har også en anti-inflammatorisk effekt (reduserer betennelse og allergier) og immunosuppressiv (svekker immunforsvaret). Øker blodtrykket, øker sekresjonen av magesaft og forårsaker utslipp av kalsium fra beinene. Cortisol brukes også som medisin for å behandle visse sykdommer, for eksempel bronkial astma. Det er også foreskrevet i livstruende forhold, for eksempel ved astmatisk status (akkurat som adrenalin i anafylaktisk sjokk).
Kortisol over og under normal - fortolkning av resultater
Mengden av dette hormonet er målbart og er en refleksjon av tilstedeværelsen i kroppen av visse problemer. Cortisol er preget av en daglig produksjonssyklus. Den høyeste konsentrasjonen blir observert om morgenen, og den laveste - sent på kvelden.
Følgende indikatorer anses som normale:
8,00: 5 - 25 mg / dl (138 - 690 nmol / l hos voksne, 83-580 nmol / l hos barn under 16 år);
12,00: 4 - 20 mg / dl (110 - 552 nmol / l);
24,00: 0-5 mg / dl (0,0-3,86 nmol / l).
Når kontrollerer de hormonnivåer?
Årsaken til studiet av kortisol i blod av barn og voksne er en rekke situasjoner, spesielt i tilfeller av mistanke om Cushing-syndrom. Det oppstår på grunn av et overskudd av kortisol i blodet og manifesteres, særlig ved endringer i kroppens struktur (avsetning av fett i ansiktet, i supraklavikulært område, nakke og torso), hypertensjon, humørsykdom, depresjon eller søvnløshet.
Indikasjoner for analyse er også symptomer på en reduksjon i nivået av kortisol og andre binyrehormoner, spesielt svakhet, tretthet, hypotensjon. Kortisol kontrolleres for unormal pigmentering av huden, akne, for tidlig pubertet, atypisk overdreven hårvekst (for eksempel når en kvinne har mørkt, hardt hår på brystet), for kvinner med uregelmessig menstruasjon, etc.
Hvis hormonet kortisol økes eller reduseres
Dette kan være et tegn på sykdom. Så er mangelen ofte forbundet med Addisons sykdom, noe som skader kjertlene og forstyrrer hormonsekresjonen. Denne sykdommen kan skyldes en autoimmun reaksjon, tuberkulose og andre infeksjoner. Typiske symptomer er kronisk tretthet, muskel svakhet, vekttap, lavt blodsukker, hyppig oppkast. Behandlingen tar steroider. For lave cortisolnivåer kan også indikere medfødt adrenal hyperplasi eller en medfødt mangel på enzymer som er ansvarlige for syntese av binyrene cortex hormoner.
I sin tur er hormonet kortisol forhøyet på grunn av Cushings syndrom, som er et resultat av langvarig og intensiv bruk av steroider eller er forbundet med en svulst (for eksempel binyrene), som produserer ytterligere doser kortisol. Slike barn med høy kortisol har høyt blodtrykk og blodsukker, tretthet, irritabilitet, vektøkning, fettpulver som opptrer mellom skulderbladene. Medisin, som regel, kommer til redning i form av kirurgi, kjemoterapi og rusmidler som blokkerer overdreven sekresjon av hormonet. Kortisol i et barn - en liten og eldre tenåring - kan bli forhøyet av mindre "forferdelige" grunner, noe som indikerer kronisk eller plutselig stress, depresjon og anoreksi. For foreldre er dette imidlertid ikke en grunn til å slappe av.
Killing side av kortisol
Dessverre er det blant biologiske mekanismer også selvødeleggelse. Når stress er for stort, og det er ingen måte å kvitte seg med - fordi vi snakker om en baby som er igjen til seg selv og gråter uendelig, eller et barn som er et konstant vitne til hjemmeskandaler, holder cortisolnivået stadig på et forhøyet nivå, noe som fører til mange negative fenomener. Forskere har vist at økt kortisol hos barn i lang tid manifesteres av problemer med læring og minne, redusert kroppsresistens, forverring av beinstruktur, overvekt, hypertensjon og hjertesykdom. Er det ikke en veldig imponerende bukett på grunn av tilsynelatende "enkel" stress? Det viser seg å være spesielt ødeleggende når kortisol, på bakgrunn av stress, er langt høye hos spedbarn og svært små barn: deres tilfelle kan til og med nå uopprettelig hjerneskade.
Psykisk sykdom - hormonets arbeid?
En grundig studie av kortisol hos barn tillot forskere å oppdage en mekanisme som frarøtter foreldre til fred etter mange år. Depresjon, paranoia, aggresjon, hysteri av ungdom og ungdom er alle brudd som kan knyttes til "feil" nivå av kortisol, noe som igjen er et resultat av den traumatiske opplevelsen av de første årene av livet. Kroppen for å takle stadig høye nivåer av kortisol begynner å "beskytte seg" - for å begrense mekanismen for sekresjon, selv i stressende situasjoner. Som et resultat har vi barn som stadig har problemer i skolen: de bryter reglene, de blir ofte straffet osv. etc. I de fleste tilfeller tror ingen av de voksne at stresshormonet kan spille sin rolle i dette. I mellomtiden er fraværet av kortisolreaksjoner på negative stimuli et alvorlig problem i hverdagen ut fra menneskets fysiologiske synspunkt. Nylig publiserte vitenskapelige studier viser at kronisk stress hos barn synes å påvirke aktiveringen av gener forbundet med utvikling av alvorlige psykiske lidelser, inkludert skizofreni. Spesielt er det derfor i familier som er belastet med mentale problemer, kilder til vanlig stress, frykt og usikkerhet, ekstremt farlige for barna som bor i dem.
Hvordan "temme" stresshormonet kortisol
Heldigvis er det gode nyheter: hos friske barn, hvis problemer med kortisol oppstår fra negative psykologiske stimuli i miljøet, kan denne "indre djevelen" beseires uten å benytte sterke stoffer.
Den første faktoren som begrenser kroppens eksponering for stress hos barn, er fysisk aktivitet. Studien av barna, som ble delt inn i grupper avhengig av hvor mye tid som ble brukt i bevegelse, viste utvetydig: jo mer sport, spill, utendørs bevegelse i livet, desto lavere nivå av kortisol i blod i stressfulle situasjoner. En måte å tamme på en juvenil hysteri eller en fighter kan være å etterligne en "kamp eller fly" -situasjon. Boksing, karate, bryting, sykling, løping eller svømming - dette er det beste valget når du må redusere økt kortisol hos en tenåring eller et yngre barn.
Neste på listen er latter og musikk - underholdning, som i løpet av laboratoriestudier reduserte forhøyede nivåer av kortisol i spente barn.
Den viktigste fienden av kortisol er et hormon som har "motsatt" effekt, oksytocin. Den blir løslatt sammen med berører, manifestasjoner av ømhet og gir opphav til ro, langsom reaksjon, vennlighet. Barn som stadig er omfavnet og ammer, har betydelig lavere nivåer av kortisol enn jenter og gutter, som er isolert for voksne og holdt på avstand: de har stress allerede i blodet. Og så blir foreldrene overrasket over aggresjon, depresjon eller konstant frustrasjon av sine voksne barn...