Sleepwalking: årsaker, symptomer, behandling

Angst

Det vitenskapelige navnet på sleepwalking er somnambulisme (fra Lat Somnus - søvn og Ambulare - å gå, gå), og det andre "populære" synonymet for denne tilstanden er "sleepwalking". Faktisk har denne patologien ingen forhold til månen, og er så navngitt, sannsynligvis på grunn av det faktum at det ofte oppdages på lyse månelyste netter. Dette er en av formene for søvnforstyrrelser, hvis manifestasjon er bevisstløs i en drøm.

Somnambulisme er et svært vanlig fenomen, ifølge statistikk lider hvert femtende innbygger på planeten vår. De aller fleste mennesker som lider av sleepwalking er barn i alderen 4 til 10-16 år. Om hvorfor det er, hvordan søvnprøver manifesterer seg, hvordan håndteres denne tilstanden og vil bli diskutert i vår artikkel.

Årsaker til å sove

Som nevnt ovenfor, lider barn, spesielt gutter, oftere fra søvne. Dette skyldes trolig den funksjonelle umodenheten i sentralnervesystemet. Barn er naturlig følelsesmessige, inntrykksfulle, og stresset på nervesystemet i dag er så bra at hjernen fortsetter å jobbe aktivt om natten, under barnets søvn, og absorberer ny informasjon om dagen. Kveldskvitter av et barn med familiemedlemmer, bekymringer om foreldrenes uenighet, aktive spill, dataspill, ser på tegneserier eller TV-programmer før du legger deg til sengs, bidrar til at en drøm opptrer: nervesystemet er begeistret om kvelden og har ikke tid til å roe seg til å sove. I slike situasjoner kan andre lidelser i nervesystemet følge søvngangsvei - ufrivillig urinering (enuresis), obsessiv-kompulsiv lidelse, neurose-lignende tics, rastløse bensyndrom.

Andre risikofaktorer for sleepwalking hos barn er:

genetisk predisposisjon (det er kjent at hvis en av foreldrene til et barn lider av eller lider av søvneoppgang, er sannsynligheten for utviklingen av symptomer på denne lidelsen hos barn ca. 40%, og hvis begge øker til 65%);
høy feber under sykdom
migrene;
epilepsi (somnambulisme kan enten følge epilepsi, være en av symptomene, eller være en prediktor for denne sykdommen, utvikle seg selv flere år før utseendet).

Hos voksne utvikler somnambulisme mye sjeldnere og er som regel sekundær. Hovedårsakene til sleepwalking hos voksne er:

kronisk søvnmangel
akutt og kronisk stress;
migrene;
hjernesvulster;
nevroser;
panikkanfall;
Parkinsons sykdom;
senil demens;
epilepsi;
traumatisk hjerneskade;
cerebral aneurisme;
kardiale abnormiteter (alvorlige arytmier);
obstruktiv søvnapné syndrom;
graviditet og menstruasjon hos kvinner;
nighttime angrep av astma;
diabetes mellitus (på grunn av nattlig hypoglykemi eller senker sukker nivåer under normalt om natten);
full middag før sengetid
dårlig ernæring, som i sammensetningen inneholder et stort antall uraffinerte produkter, noe som fører til mangel på sporelementet magnesium i kroppen;
tar alkohol og narkotika;
tar visse medisiner (spesielt antipsykotika, sedativer og hypnotika).

Når sleepwalking oppstår

Som du vet, inkluderer søvn 2 faser: sakte og rask. Fasen med langsom søvn består av 4 stadier - fra å sovne til dyp søvn. REM-søvnfasen er ledsaget av aktive bevegelser av øyebollene, det er i denne fasen at en person ser drømmer. Sovesyklusen, som inkluderer 2 store faser, varer i gjennomsnitt 90-100 minutter og gjentas over natten opp til 10 ganger. Søvnlighet oppstår som regel under dyp søvnfasen (det vil si ved slutten av den første fasen) av den første eller andre syklusen. I løpet av dagen forekommer somnambulisme ekstremt sjelden, siden søvntidens varighet er utilstrekkelig.

Hos små barn er fasen av langsom søvn lengre, og søvn i denne fasen er dypere enn hos voksne. Disse funksjonene øker også sannsynligheten for å utvikle søvnighet i dem.

Når det gjelder fysiologi, oppstår sleepwalking når i løpet av søvnen ikke strekker seg i funksjonene i sentralnervesystemet til hjernens områder som er ansvarlige for motorfunksjonene. Det vil si at det overveldende antall kroppsfunksjoner er hemmet, men bevegelsesfunksjonen er ikke.

Symptomer på sleepwalking

Hoved- og hovedsymptomen på somnambulisme går i en drøm. Personen ser ut til å sovne, men plutselig reiser han seg og går et sted eller utfører visse handlinger. Varigheten av søvnangrep kan være fra noen få sekunder til en halv time, i sjeldne tilfeller opptil 50 minutter.

Noen pasienter går ikke, men bare sitte i en seng, sitte i noen sekunder eller minutter, og gå til sengs igjen.

De fleste som lider av sleepwalking, går ut av sengen, da kan de slå på lyset, eller de kan gå rundt i rommet i mørket, utføre noen handlinger, og til og med gå ut av huset - i verandaen, på gården, kan de komme inn i bilen og til og med starte den..

Noen kilder har informasjon som under en drøm kan noen "lunatics" kjøre bil, men dette er en myte: reflekser er sløvet under søvn, og en person kan ikke reagere tilstrekkelig på hendelser som skjer rundt arrangementet, noe som betyr at selv om han lykkes med å starte bilen da vil han ikke gå langt: en ulykke vil skje umiddelbart.

I noen tilfeller gjør en person uten å komme seg ut av sengen visse stereotype bevegelser (rette pyjamasene hans, gnider øynene hans og så videre): Dette kan også være en manifestasjon av søvnpromenade.

Under nedstigningen av en persons øyne er det vidt åpen, men de er som glass - blikket er rettet mot tomhet, det er "fraværende", ansiktet uttrykker ikke noen følelser i det hele tatt, bevegelsene er sakte og glatte. Hvis jeg på dette øyeblikk vender meg til en lunatisk, vil han ikke høre og ikke svare på spørsmål, men han kan si ord og usammenhengende setninger av seg selv eller bare mumle noe under pusten hans.

Den episode av søvnpromenaden slutter spontant: pasienten vender tilbake til sengen eller sovner andre steder. Om morgenen husker han absolutt ingenting om sine nattlige opplevelser, og når han ikke våkner opp i sengen, kan han bli veldig overrasket. Hvis fasen med aktiv sleepwalking var lang, føler en person svakhet, døsighet, tretthet, redusert arbeidsevne i løpet av dagen.

Sleepwalking episoder er sjelden daglig: vanligvis forekommer de med en frekvens på flere ganger i uken til 1-2 ganger i måneden og mindre.

Under episoden av somnambulisme blir alle slags følelser sløvet, så pasienten er ikke klar over faren: han kan rolig gå på taket, bruke en kniv eller hoppe ut av et vindu. En person kan skade seg selv (en fjerdedel av en somnambulist blir skadet under søvnen), og folk rundt ham, som uvitende, bor under det samme taket med en lunatisk, må du ta en rekke tiltak for å unngå det. Vi vil diskutere hva disse hendelsene er under.

Diagnostikk av sleepwalking

Hvis episoden for å sovne for første gang, og du kan knytte den til en stressende situasjon eller overarbeid som er opplevd på kvelden, så kan du vente litt. I tilfelle når slike episoder gjentas flere ganger, bør du likevel søke hjelp av en nevropatolog, nevropsykiater eller psykiater for å etablere årsaken til disse fenomenene.

For å hjelpe en spesialist med en diagnose, bør du eller dine slektninger:

å markere på papir tidspunktet for å sovne, etter hvilken tid begynnelsen av slippet begynner, hvor lenge det varer, pasientens oppførsel i denne perioden, morgenoppvåkningen;
vurdere og noter årsakene som kan provosere somnambulisme (oppført i begynnelsen av artikkelen);
lage en liste over de vanligste spist mat og regelmessig tatt medisiner.

Å gå til resepsjonen, det er veldig ønskelig å ta med et vitne om dine nattlige "reiser".

Legen vil snakke med pasienten, stille ham en rekke nødvendige spørsmål, gjennomføre en objektiv undersøkelse og foreskrive ytterligere forskningsmetoder som bekrefter eller disproving diagnosen. Som regel er slike studier:

elektroensfalografi (bestemmelse av hjernens elektriske aktivitet, det er denne metoden som gjør det mulig å diagnostisere tilstedeværelsen av epileptiske foci i hjernen);
polysomnografi (pasienten tilbringer natten i et spesielt sovelaboratorium, hvor sensorer vil bli koblet til det før du går i dvale og endringene i nervesystemet vil bli overvåket under søvn);
ultralyd undersøkelse av cerebral fartøy (bestemme arten av blodstrømmen i dem);
Beregnet eller magnetisk resonansbilder (vil oppdage svulster, hvis noen, eller forandringer av annen art);
konsultasjoner av beslektede spesialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonologist) for diagnose av somatiske sykdommer som kan provosere utviklingen av søvnpromenade.

Prinsipper for behandling av somnambulisme

For de fleste barn går dette bruddet uavhengig, etter hvert som barnet vokser opp.

Hvis slumring forekommer sjeldent og det ikke er identifisert noen patologiske forandringer i kroppen, består behandlingen av å endre livsstilen, nemlig å minimere effekten av risikofaktorer:

vanlig, lang (7-8 timer) natt søvn;
før sengetid - en avslappende ritual (for eksempel kan du ta et varmt bad med avslappende oljer, lytte til rolig musikk, ha en beroligende massasje, drikke mintete, etc.);
ekskluder TV-visning og datarbeid ikke mindre enn 2 timer før sengetid
eliminere bruken av alkohol;
unngå stress på jobben og i hverdagen, og hvis de gjør det, må du ikke prøve å bære dem inn i huset, men å si, la det stå bak døren;
Hvis et barn lider av søvne, bør de sørge for at de følger daglig behandling sørg for at han sover nok til å sove begrense å se på TV og spille på datamaskinen, ikke spill av aktive spill før du legger deg til sengs, men spill heller stille spill (for eksempel brettspill), tegne, les en bok eller lytt til hyggelig musikk.

I tilfelle når årsaken til driften er medisiner tatt av pasienten, bør de kanselleres eller i det minste reduseres dosering.

Hvis sleepwalking oppstår på bakgrunn av epilepsi, vil pasienten bli foreskrevet antiepileptiske legemidler, og når neurosen blir årsaken, vil beroligende midler og anti-depressive midler bli foreskrevet.

Når sykdommenes ikke-nevrologiske karakter behandles, er sykdommen som er årsaken (antiarytmika foreskrevet for arytmier, tilstrekkelig glukose-senkende behandling, og så videre for diabetes mellitus).

Hvis det ikke er bakgrunn i behandlingen av bakgrunnssykdommer, stopper søvnepisoder ikke, forstyrrer pasientens daglige aktivitet, og det er fare for skade på dette tidspunktet, pasienten kan bli foreskrevet medisiner som påvirker sovefaser. De er foreskrevet i lave doser, varigheten av behandlingen er fra 3 til 6 uker.

Å våkne somnambulist i konvergensperioden bør ikke være - det kan skremme ham, utløse utviklingen av andre psykiske lidelser. Du bør rolig ta ham med armen eller skuldrene og snakke med lav stemme, ta ham inn i rommet og legg ham i seng.

Noen ganger bruker psykiatere og psykoterapeuter hypnose som behandling for sleepwalking.

Hvordan unngå skade

Ovenfor har vi allerede skrevet at lunatikk kan skade helsen og helsen til dem rundt dem mens de sover. For å unngå dette, følg følgende tiltak:

Ikke la pasienten stå alene om natten i rommet (hvis du er i nærheten, vil du legge merke til begynnelsen av episoden i tide og sette pasienten i seng);
fjerne køyesenger, arrangere et soveplass for pasienten i første etasje;
Under søvnen, fjern alle lyskilder (gulvlamper, nattlamper, lukk gardinene slik at måneskinn ikke passerer gjennom vinduet);
Blokker soverommet og vinduene før sengetid, og hvis dette ikke er mulig, installer gitter på vinduene (pasientene kan forveksle vinduet med døren og prøve å "komme ut" gjennom det);
om mulig, "glatt" de skarpe hjørnene på møblene;
før du går i seng, for å fjerne fra under føttene objekter som pasienten kan snuble over, skarpe og skjøre gjenstander som han kan bli skadet;
Slå av elektriske apparater før du går i seng, ikke la elektriske ledninger stå under føttene dine;
skjul nøklene til inngangsdøren og bilen;
i alvorlige tilfeller kan du til og med binde pasienten til sengen, men noen ganger er sleepwalkers på en eller annen måte ubundet i søvnen;
Du kan også sette et vaske med kaldt vann foran pasientens seng eller legge en klut dyppet i kaldt vann - når han står opp, vil personen dyppe bena i vannet og våkne opp fra det.

Avslutningsvis vil jeg gjerne si at i det overveldende flertallet av tilfeller er sleepwalking ikke farlig og ender med gjenoppretting selv uten behandling, men noen ganger følger det med ganske alvorlige sykdommer. Derfor, for ikke å gå glipp av disse alvorligste sykdommene og forhindre menneskelig skade under søvnen, bør du ikke "vente på været ved sjøen" eller behandle en søvnpromenade selv: den riktige avgjørelsen ville være å søke hjelp fra en lege.

Channel One, programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptomer og Behandling":

Overføringen av "plikt lege" om søvnpromenade:

National Geographic TV Channel, dokumentarfilmen "Sleepwalking. Myter og virkelighet ":

Årsaker og behandling av sleepwalking hos voksne

Sleepwalking er en systemisk forstyrrelse av det parasomoniske spektret, ikke fullt ut utforsket av moderne vitenskap. Denne patologien, kjent i verden som "somnambulisme", har en tilsvarende klassifisering av ICD, uttrykt i oppdrag av en rekke handlinger av en person som faktisk er i ferd med å sove.

Når sleepwalking oppstår, kan en person utføre både enkle og komplekse handlinger som i visse situasjoner utgjør en trussel mot pasienten og andre, mens han ikke er bevisst. Hva er årsakene til patologi, er det noen metoder for diagnose og behandling? Du vil lære om dette og mye mer nedenfor.

Årsaker til sleepwalking hos voksne

Til tross for at denne patologiske tilstanden har vært kjent siden antikken, er det ikke funnet de nøyaktige årsakene til dannelsen av sleepwalking syndrom. Tidligere ble hovedfaktoren i parasomnisk spektrumforstyrrelse betraktet som separate faser av månens sykluser, innføring av andreverdige ånder og andre ting absurde fra samtidens synspunkt.

Moderne medisiner på nivå med hypoteser og teorier forbinder årsakene til fremveksten av somnambulisme hos voksne med en rekke slike faktorer:

Immaturitet i nervesystemet;
Søvnmangel;
Krenkelser av skiftet av raske og sakte søvncykler mot bakgrunnen av OSA og rastløse bensyndrom;
Stor tretthet og nervøs spenning;
Genetisk predisposisjon;
Parkinsons sykdom;
Systemiske psykiske lidelser;
Godkjennelse av antidepressiva, betablokkere, antagonister av benzodazeepinreceptorer.

Symptomer på somnambulisme

Symptomologien om søvnpromenaden uttrykkes så levende at det er utadlig ganske problematisk å forvirre det med manifestasjonen av andre patologier. En person som lider av syndromet kommer plutselig ut av sengen midt om natten, begynner å gå rundt i lokalet, mens du utfører visse handlinger av husholdning - for eksempel rengjøring, forsøk på matlaging osv. Samtidig er han ikke bevisst, øynene hans kan være både åpne og lukkede.

I tilfelle av somnambulisme utfører vanligvis pasienten de enkleste handlinger, men noen ganger i løpet av en nedstigning kan en voksen prøve å gå ut, klatre opp på taket, sitte bak bilens hjul og starte motoren. Hans oppførsel er ofte rolig, selv om tilfeller av aggresjon, gripe for imaginære objekter og til og med forsøkt mord ble diagnostisert.

En enkel mann i gata, vokst på spillefilmer og pseudovitenskapelige programmer om søvnevei, er sikker på at personen som lider av syndromet beveger seg i jerks, legger hendene fremover og støter på alt som blir fanget underveis. Dette er ikke i det hele tatt - alle bevegelsene hans er godt koordinert og forholdsmessig, og øvre lemmer kan kun løftes når de utfører sekvensielle handlinger med imaginære objekter.

Forsøk på å få pasienten til sansene, vil ikke bli kronet med suksess - de oppfatter ikke tale og direkte fysisk innflytelse, mens det fungerer tydelig i henhold til "programmet" som er satt for seg selv. Angrepet varer i gjennomsnitt fra 1 til 20 minutter, i sjeldne tilfeller varer opptil 2 timer. En person i tilstanden til en lunatisk kommer til liv bratt og spontant, husker ikke hendelsene som har skjedd, føles søvnig og frisk.

Diagnose av sykdommen

En person som lider av sleepwalking mistenker ikke at han har en slik patologi, fordi han ikke husker hva som skjedde med ham før den siste oppvåkning, eller han husker vaguelt separate passasjer og knytter dem til sin vanlige drøm.

Tilstedeværelsen av syndromet blir vanligvis rapportert til pasienten av tredjeparter - slektninger, bekjente, eller bare av fremmede. Etter å ha besøkt terapeuten, som vil henvise pasienten til en nevrolog, vil profilspesialisten gjennomgå en primær undersøkelse og reflekskontroll, og etter at historien er tatt, vil historien bli sendt for ytterligere instrumentelle undersøkelser.

Den mest effektive mekanismen for å bestemme søvnforstyrrelser for øyeblikket er polysomnografi - studiet av nattsøvn ved hjelp av en gruppe sensorer og en datamaskinanalyserende kompleks.

Spesielle elementer av overvåking registrerer kroppens stilling, respirasjon, bevegelser av bryst og bukvegg, ben, oksygenmetning, fjern kardiogrammet, myogrammet, encefalogrammet, ta opp video av hva som skjer med personen. Den innsamlede informasjonen blir analysert, et hypnogram er bygget på grunnlag av dekoding av hvilket vil indikere tilstedeværelsen av et mulig problem og bidra til å etablere den endelige diagnosen.

Metoder for behandling og hvordan bli kvitt sleepwalking

Spesifikk terapi for sleepwalking eksisterer ikke, siden moderne vitenskap ikke har kunnet avdekke mekanismene for dannelsen av syndromet. For å lette pasientens tilstand, samt å redusere antall og varighet av anfall, tildeles vanligvis:

Godkjennelse av psykofarmakologiske stoffer. Vanligvis er det den siste generasjonen av antidepressiva og beroligende midler. Dosering, varighet på kurset og andre parametere er satt strengt individuelt av en spesialist, basert på organismens individuelle egenskaper, kompleksiteten og alvorlighetsgraden av det nåværende syndromet, andre parametere;
Psykoterapi økter. I de fleste tilfeller har en positiv effekt med regelmessig tilstedeværelse av de aktuelle kursene;
Antikonvulsiv medisinering. Utnevnt i tilfelle av sekundær somnambulisme, når syndromet skyldes angrep av nattepilepsi;
Antagonister av en rekke stoffer. En rekke medikamenter av systemisk virkning kan forårsake psykiske lidelser og sleepwalking. Deres kansellering og undertrykkelse av den langsiktige effekten av antagonister gjør at pasienten kan forbedre tilstanden;
Behandling av den underliggende sykdommen. Noen av sykdommene, patologiene og syndromene kan forsterke forekomsten av angrep av somnambulisme, så behandlingen av denne tilstanden er direkte relatert til behandlingen av den underliggende årsaken til søvnpromenaden.

Kontroll og beskyttelse av sleepwalker under søvn

For å skape de sikreste forholdene for natts søvn for personer som lider av somnambulisme, er det tilrådelig å følge følgende anbefalinger:

Væske ved siden av sengen. Lunatikkene reagerer ikke på stemmen og vanlige berøringer, men kaldt vann kan bringe dem ut av grensen. Sett våte håndklær på hver side av sengen, eller legg brede, lave panner med kaldt vann - hvis en person prøver å stå opp, vil han straks våkne opp når han berører væsken og legger seg tilbake i sengen;
Fysisk retning. Hvis en pasient som lider av sleepwalking oppfører seg rolig, kan du prøve å ta ham for hånd og kraftig trekke ham tilbake ved å legge ham på sengen;

Deaktiver husholdningsapparater. Slå av alle farlige husholdningsapparater i leiligheten for å beskytte en person i tilfelle hans forsøk på å bruke dem under et angrep. Det er også tilrådelig å skjule alle skarpe og farlige gjenstander, slik at de ikke er tilgjengelige for pasienten.
Gitter og låser. Dør om natten skal lukkes med en nøkkel uten mulighet for å åpne for den lidende som er fra somnambulisme;

Forebyggende tiltak

Den generelle listen over forebyggende tiltak inkluderer:

Nekte å se ekstremt psyko-emosjonelle TV-programmer og filmer, spesielt om kvelden eller om natten;
Moderat trening i løpet av dagen, maksimal gange om kvelden eller kardio;
Respekter søvnhygiene. Du må tydelig følge de vanlige daglige rytmene, gå til sengs samtidig (helst opptil 23 timer), hvile i minst 8 timer på rad, ventiler regelmessig rommet;
Nektelsen av dårlige vaner og stimulerende systemiske stoffer. Alkohol og narkotika, samt visse syntetiske stimulanser og andre medisiner tatt ukontrollert, kan bidra til en rekke søvnforstyrrelser;
Avslappende arrangementer. Massasje, varm dusj med aromaterapi, maksimal fokus på fremtidige drømmer, kanskje yoga;
Bekjempelse av stress. En av de viktige negative faktorene som påvirker utviklingen av somnambulismssyndrom er alvorlig stress og depresjon - prøv å unngå disse forholdene.

Sleepwalking hos barn

Legene forbinder disse figurene med en funksjon av kroppens utvikling i en tidlig alder. Den provokerende faktoren i dannelsen av somnambulisme hos barn er uopphetet i nervesystemet, samt sterke hopp i barnets psyko-emosjonelle bakgrunn. Han er mer utsatt for stress, svært inntrykksdyktig (selv en skremmende film sett ved sengetid) har en negativ effekt.

I tillegg er barnets hormonelle bakgrunn ustabil, ofte er det flere brudd på sirkadiske rytmer av søvn og våkenhet, spesielt mot bakgrunnen av sterk fysisk og følelsesmessig anstrengelse mottatt i skolen. Fra og med 5 år kan barnet vise de første tegnene på epilepsi, ofte om natten, ledsaget av søvnløping.

I de fleste tilfeller, etter diagnose og etablering av den endelige diagnosen, er barn ikke foreskrevet medisinering, men er begrenset til spesielle økter av psykoterapi, korreksjon og normalisering av søvnhygien, optimalisering av dagliglivsrytmer.

Liker denne artikkelen? Del det med vennene dine på sosiale nettverk:

Behandling av sleepwalking hos voksne

Sleepwalking, eller somnabulisme (sleepwalking) er et av alternativene for episodiske søvnforstyrrelser - parasomnias. I dette tilfellet går personen ikke nødvendigvis, han kan sitte eller bare stå opp i sengen for en stund, og deretter gå til sengs igjen. Sovevakt er ofte ledsaget av samtale. For å kurere sleepwalking må du vite årsakene som provoserte det.

Sleepwalking er ledsaget av ubevisst vandring og utfører ulike handlinger i en drøm.

Denne tilstanden er mer karakteristisk for inntrufne og emosjonelle barn, men finnes også hos ungdom og voksne. Det er ingen kjønnsforskjell, og kvinner og menn er utsatt for frustrasjon. Oftest er sleepwalking forårsaket av en persons mentale tilstand.

Hvordan manifesterer sleepwalking?

Under den første tredjedel av en natts søvn begynner en person, på grunn av ytre stimuli, eller uten åpenbar grunn, å utføre noen handlinger: å sitte, stå opp, snakke, gå og så videre. I dette tilfellet kan han ha lyst til å gå et sted, i stedet for døren, er han i stand til å gå ut gjennom et åpent vindu eller en balkong.

For somnambulisme er preget av fraværet av ansiktsuttrykk på ansiktet, et frittliggende blikk (øynene åpne). Uorden oppstår i fasen av langsom søvn. I dette tilfellet er sensorsystemene i drift. Dette gjør at en person kan unngå hindringer.

Han reagerer svakt på dem rundt ham, det er vanskelig å vekke ham opp. Når angrepet avsluttes, faller personen igjen og faller i søvn. Og om morgenen husker han ingenting.

Årsaker til å vandre i en drøm

En rekke vitenskapelige studier har vist at stor betydning i utviklingen av søvnpromenad hos voksne tilhører den arvelige faktoren.

Hvis foreldre eller slektninger har tilfeller av somnabulisme, øker sannsynligheten for forekomsten til 25-30%.

I tilfeller der nedstigningen av en person ble observert i barndommen eller ungdommen, kan det også antas å forekomme i voksenperioden. Å vite dette, er det nødvendig å eliminere provoserende situasjoner på forhånd for ikke å bringe dem om natten.

Hvilke faktorer og forhold fører til at voksne går i en drøm? Dette er:

veldig sterkt stress;
egenskaper av personens karakter (mistenksomhet, inntrykk, økt angst);
søvnforstyrrelser, hyppig uavhengig søvn og oppvåkning;
kveldsvisning av programmer som bidrar til økt følelse eller erfaring;
For sterkt lys rettet direkte på ansiktet av en sovende person (måne, lampe);
akkumulert fysisk og mental tretthet, som har blitt kronisk.

I tillegg bidrar epilepsi, rastløse bens syndrom og apné til forekomsten av et angrep.

Behandling av somnambulisme

Hvordan behandle sleepwalking voksne og ungdom? Det er klart at det er den psykologiske spenningen av forskjellig intensitet som mest påvirker forekomsten av søvnpromenade. I tilfeller av en enkelt manifestasjon av uorden, analyser i detalj tidligere hendelser og finn ut årsaken som førte til brudd.

Behandling av sleepwalking kan være medisinsk og ikke-rusmiddel

Hvis tilfeller av somnambulisme gjentas ofte, og enda mer så komplisert ved forsøk på å forlate hjemmet eller skade deg selv (slektninger), må du snarest søke behandling fra en nevrolog eller psykoterapeut. I alle situasjoner, for å lette tilstanden, må det tas en rekke tiltak.

Eliminere stress. Den psykologiske situasjonen bør være så balansert som mulig. Hvis dette ikke oppnås, er det nødvendig med internt arbeid for å skape en fjern holdning til miljøet. Dette, først og fremst, refererer til følelsesmessig ustabile og mottakelige mennesker som tar noen situasjon til hjerte og bekymrer seg for det i lang tid.
Pass på å gjenopprette hvilemodus. Dens mangel (hyppig søvnløshet), overflødig eller uavhengig søvn og oppvåkning fremkalle forstyrrelser av sirkadiske rytmer, noe som fører til søvnpromenade.
Hvis en elsket lider av sleepwalking, og du må periodisk overvåke ham, registrer du tidspunktet da han gikk i seng, hvor mye angrepet startet og hvor lenge det varet. For det første vil det bidra til å velge det beste behandlingsalternativet hvis du konsulterer en lege. For det andre, å kjenne til omtrentlig angrep av et angrep i en elsket, vekke ham opp 15 minutter før det og ikke la han sove før samme tid går som angrepet varer.
Før du går i seng, bør du ikke se programmer eller filmer som kan forårsake levende følelser. Det er bedre å finne et stille yrke.

Narkotikabehandling

Antidepressiva er legemidler for behandling av somnambulisme.

Før du blir kvitt sleepwalking ved hjelp av rusmiddelbehandling, må du finne ut årsaken til forekomsten. Du må kanskje gå til en annen lege (for eksempel kan en somatisk sykdom være en ekstra utløsende faktor).

Narkotika for somnabulisme hos voksne er foreskrevet bare i tilfelle når en person er en trussel mot seg selv og kjære, og psykologiske teknikker og holdninger hjelper ikke. En benzodiazepin (clonazepam) eller et antidepressivt middel kan foreskrives.

Narkotika er tatt av kurs og alltid med psykoterapi økter. Det skjer at stoffet må påføres, selv i mangel av symptomer for en viss tid.

Hvis en lunatic bor i nærheten av deg

En stor rolle i behandlingen av en person som lider av sleepwalking spilles av folkene rundt seg. Det viktigste er å skape en rolig, jevn psykologisk atmosfære i huset. Siden en person ikke kan kontrollere seg selv i en drøm, bør slektninger gjøre dette.

For å beskytte andre og pasienten fra sine ubevisste handlinger, kan du gjøre følgende handlinger:

skjul elementer som kan utgjøre en trussel mot folks liv;
god lukk vinduene;
Lukk døren om natten, og fjern nøklene fra det vanlige stedet;
Fest en klokke eller annen enhet til døren i rommet og inngangen;
sett på gittervinduene.

Behandling av folkemidlene

Hvordan håndtere sleepwalking folkemessige rettsmidler? Hovedbehandlingen er rettet mot generell styrking og herding av kroppen og restaurering av nervesystemet. For å gjøre dette, bruk bad, bad og avkok (infusjoner) med urter.

For sleepwalking, beroligende furu-saltbad er fordelaktig.

Vannprosedyrer skal utføres om natten. Vannet skal være varmt, opp til 40 grader. Varighet ca 10 minutter. Hvis det brukes et nedleggbart bad, bør vannet være plassert i nyrene og ved bruk av fotbad - litt over ankelen.

Urter brukt til å behandle sleepwalking kan være som følger:

Fra de samme plantene kan du forberede avkok eller infusjon, og ta det om natten.

Bad med tilsetning av havsalt, furu nåler og gran har en god avslappende effekt.

Gjennom psykologiske holdninger, dannelsen av et passende miljø og bruk av folkemessige rettsmidler, kan sleepwalking behandles vellykket. Derfor ikke panikk. Det er bedre å være tålmodig og gradvis kurere lidelsen. Velsigne deg!

Hvordan behandle sleepwalking i voksen folkemidlene

En søvnforstyrrelse som kalles sleepwalking eller somnambulisme er et ganske vanlig fenomen. Tidligere tilskrev lunatikere mystiske evner, knyttet til å vandre i en drøm med forskjellige faser av månen. Til tross for det faktum at dette fenomenet ikke er fullstendig forstått, er det i dag logiske forklaringer på søvnpromenad hos voksne og barn, årsaker og behandlingsmetoder.

Tegn på sleepwalking hos voksne

Sovevandring skjer ofte i barndommen. Ofte er dette fenomenet knyttet til en skjøre barnesyke. Sleepheading hos voksne er mindre vanlig, men kan vanligvis få alvorligere konsekvenser. Symptomene på somnambulisme er åpenbare, så de er lett å gjenkjenne både hos voksne og barn.

En person som lider av sleepwalking kan snakke i en drøm. I dette tilfellet kan hans tale være uartikulert. Noen ganger gir en sleepwalker ganske forskjellige setninger, stiller spørsmål, svarer dem selv. Disse samtalene i en drøm har en nær tilknytning til situasjonene som skjedde i virkeligheten.
Den lunatic kan sitte på sengen, stå ved siden av ham, hvorpå han vender tilbake til sitt sete og fortsetter å sove. Men det er tilfeller når en person begynner å gå rundt i leiligheten, utføre vanlige handlinger, for eksempel slå på elektriske apparater, lage frokost, rengjør leiligheten.
I øyeblikket er lukkets øyne lukket eller åpne, mens øynene er fraværende, blir elevene innsnevret, som om han ser på seg selv.
Det antas at lunatikk ikke kan bli vekket under sine reiser. Faktisk vil det være svært vanskelig å vekke en slik person, da han er i dyp søvn. Men hvis du fremdeles klarer å vekke ham opp, vil den lunatiske bli veldig redd av en plutselig forandring i kroppens stilling. Slike folk husker ikke noe om deres nattlige eventyr.
Som regel, etter å ha gått, går den lunatiske tilbake til sengs og fortsetter å sove, som om ingenting hadde skjedd.

Somnambulisme bærer i seg selv ingen fare, men handlinger som en sovende person utfører kan skade ham eller hans kjære. Det skjedde ofte at en lunatisk prøvde å komme ut av vinduet, klatre opp på taket, slå på gassen, som kunne ha katastrofale konsekvenser. Det er derfor slektninger til lunatikere bekymrer seg for deres liv og helse.

Årsaker til somnambulisme hos voksne

Til tross for at fenomenet somnambulisme ikke er fullstendig forstått, er det en rekke årsaker som kan forårsake en forstyrrelse av det parasomotiske spektret. Arvelige faktorer er ofte inkludert, tvinger en person til å gå og snakke i en drøm. Men oftest oppstår søvnforstyrrelse på grunn av overdreven følelsesmessighet.

Graviditet er en viktig og viktig periode for hver kvinne. En rekke store endringer forekommer i kroppen, og...

Moderne medisiner utelukker det faktum at somnambulisme er forbundet med psykiske lidelser. Under søvn i lunatics fortsetter den delen av hjernen som er ansvarlig for bevegelsen, å utføre ulike handlinger.

I dag kan kun medisin på grunnlag av hypoteser identifisere hovedårsakene til søvnpromenaden hos en voksen, blant annet de vanligste er:

Ustabiliteten i nervesystemet, som ofte fører til somnambulisme av barn og ungdom. Denne grunnen er imidlertid ikke utelukket for en voksen.
Kronisk tretthet, konstant spenning i nervesystemet.
Arvelig predisposisjon
Uregelmessig søvn, langvarig mangel på riktig hvile.
Epilepsi.
Senil demens.
Konstant stress, bekymringer, søket etter løsninger på obsessive problemer.
Bruk av alkohol, narkotika, psykotrope stoffer.
Medisinering (søvnpiller, sedativer).
Emosjonelle opprør, frykt for deres liv.
Panikkanfall og andre ustabile mentale tilstander.

Stress selv er ikke i stand til å forårsake søvnkurs. Permanent stress eller konstante tanker, å finne en løsning på et problem, kan stress provosere å gå i en drøm.

Hvordan blir sleepwalking behandlet hos voksne

Det er umulig å si med sikkerhet at det er medisiner for somnambulisme, da dagens mekanisme for dannelsen av denne sykdommen er ukjent. Men det finnes metoder som kan lindre pasientens tilstand. Som regel er de rettet mot å håndtere de mulige årsakene til dette bruddet.

En helt sunn ryggrad er en sjeldenhet i dag. Årsakene til dette er mange - inaktivitet, dårligere...

Den lunatiske husker ikke hva som skjer med ham mens han går i søvne, så han lærer om sin søvnevei fra sine kjære. Somnambulisme truer ikke i seg selv en persons helse og liv, men handlinger som han utfører ubevisst, kan provosere ulike skader og noen ganger føre til døden. Hvis en pasient slår på elektriske eller gassapparater under en nedstigning, prøver å gå ut av vinduet, hoppe av balkongen, starte bilen, så kan dette vise seg å være et tragisk utfall. I dette tilfellet bør du kontakte legen din for å få en kvalifisert løsning på dette problemet.

Behandling av sleepwalking hos voksne, som regel, består av følgende handlinger:

Hvis du går i en drøm som følge av å ta medisiner, må du avbryte dem eller redusere doseringen.
Konstant stress bør korrigeres med beroligende midler. Legen skal foreskrive de beste stoffene og doseringen basert på pasientens individuelle egenskaper.
Det er nødvendig å normalisere søvn. Du må lære deg å sovne og våkne på samme tid, juster søvnens varighet (ideelt sett bør det være 8 timer).
Før sengetid må du slappe av. For å gjøre dette kan du utføre spesielle øvelser, ta et bad.
Det er svært viktig, spesielt ved sengetid, å utelukke alle faktorer som påvirker følelsesmessige utbrudd. Du trenger ikke å se horror filmer, programmer som gjør deg bekymret, spille dataspill. Du kan ikke gå i strid med kjære før sengetid.
Alkohol kan provosere å gå i en drøm, så dette patogenet må bli forlatt.

Det er nødvendig å legge seg lett i magen, man bør også avstå fra tung mat om natten.
Legen foreskriver antikonvulsive medikamenter, hvis årsaken til søvnen er epilepsi.
Noen ganger oppstår somnambulisme på grunn av en sykdom som trenger terapi. I dette tilfellet fører behandlingen av den underliggende patologien til eliminering av samtidig søvnpromenad.
For å berolige nervene, bli kvitt den konstante stressen, noen ganger tar de seg til å besøke en psykoterapeut. Legen bidrar til å takle angst, ettersom søvn kommer i orden.

Sleepwalking er ikke en sykdom, så det er ingen piller som ville være klart rettet mot å eliminere problemet. Selvmedisinering i dette tilfellet kan skade en person. Det er viktig å håndtere den underliggende årsaken, og dette kan bare gjøres av en lege.

Mulige konsekvenser

Sleepwalking er ikke en sykdom og er ikke for farlig i seg selv. Faren bærer de handlingene som en lunatic begår i en drøm. Situasjonen forverres ytterligere av det faktum at en person i en tilstand av motorisk parasomnia ikke reagerer på ytre stimuli. Derfor vil selv små skader ikke føre til at han våkner opp. Under slike forhold kan en lunatisk skade forårsake skade på seg selv og andre, utføre livstruende handlinger. Det er derfor mange tror at det er nødvendig å bekjempe søvnen. Og leger, psykologer, og representanter for alternativ medisin leter etter årsaker og måter å løse problemene med søvnforstyrrelser.

Mange mennesker som står overfor problemet med å sovne er interessert i spørsmålet om hvordan man lager en sovende pille alene på grunnlag av...

Kontakt lege skal skyldes at somnambulisme kan følge andre alvorlige patologi. Tidlig medisinsk inngrep vil bidra til å diagnostisere sykdommen og kurere den så snart som mulig.

Uttalelse fra leger

For å bli kvitt sleepwalking, anbefaler vi først og fremst at du eliminerer mulige stressfaktorer. For å beskytte pasienten under nattreiser, ikke prøv å vekke ham opp med makt. Det er best å rolig gå opp, ta hånden og prøve å sette ham tilbake i sengen. Lunatikk viser vanligvis ikke aggresjon og motstand. Som et forebyggende tiltak kan du sette et vått håndkle nær sengen. Når den lunatiske berører den kalde overflaten med sine bare føtter, vil han våkne opp. En slik person må kontrolleres, derfor er omsorg og oppmerksomhet hos nære personer så viktige for en sleepwalker.

resultater

Somnambulisme i dag har ikke blitt studert nok, og manifestasjonen i en voksen er alarmerende. Sleepwalking krever imidlertid ikke alltid alvorlig medisinsk inngrep. Hvis mulig er tilknyttede patologier utelatt, vil normalisering av søvn, eliminering av stressende situasjoner, ganske enkelt bidra til å takle dette problemet. Det er vanskelig å kjempe alene med sleepwalking, derfor er støtte svært viktig for slike mennesker.

Hvordan manifesterer sleepwalking hos voksne og er det mulig å kvitte seg med det selv

Omtrent 2,5% av verdens befolkning har symptomer på sleepwalking. Hvis du blir søvnig regelmessig, må du undersøkes og overvåkes av en psykiater, en nevrolog eller en somnolog. I medisin tilhører sleepwalking hos voksne gruppen av parasomnier - søvnadferdssykdommer.

Somnambulisme - navnet på patologi, avledet fra de to latinske ordene somnus - "sleep" og ambulo - "move", bokstavelig oversatt som sleepwalking. I hverdagen brukes et annet begrep ofte - sleepwalking. I gamle dager ble det antatt at problemet er direkte relatert til månens aktivitet. I dag er det vitenskapelig begrunnet at månens faser ikke påvirker en person nok til å provosere et lignende fenomen.

Årsaker til somnambulisme

Hittil har det ikke blitt fastslått nøyaktig hva som er årsakene til søvnpromenad hos voksne. Utilstrekkelig søvnadferd er oftest forbundet med nedsatt funksjon av nervesystemet.

Mange studier har blitt gjennomført, og resultatene som tillot oss å identifisere noen mønstre. I de fleste tilfeller er en viss aldersgruppe mottakelig for søvne som sykdom - barn fra 4 til 10 år, siden barnets nervesystem ikke er fullt dannet og er mer utsatt for effekten av negative eksterne faktorer. Det ble også funnet at sleepwalking hos barn ofte er forbundet med endringer i søvnmønstre (for eksempel flytter til en annen tidssone).

Walking under søvn er også observert blant ungdommer i puberteten (fra 10-12 til 18 år), når kroppen er følelsesmessig ustabil. Ved fylte 20 år er det seksuelle systemet dannet helt, og de fleste unge menn og kvinner glemmer deres "nattopplevelser".

Provoking faktorer

Vurder, på grunn av det som ofte er søvnen:

Konstant mangel på søvn. Kontinuerlig lyd søvn er viktig for kroppen. På grunn av økt belastning, hyppig søvnmangel, sove i fragmenter om dagen uten god hvile om natten, er nervesystemet utarmet fra overbelastning.
Hjernesykdommer (både godartede og kreftvektorer). Svulsten bygger opp trykket på en bestemt del av hjernen, som forstyrrer sin normale funksjon. Dette kan provosere søvnforstyrrelser, vekslende med hukommelseskort, og det er derfor søvnpromenaden oppstår hos voksne.
Nevrologiske forstyrrelser. Gruppen av disse patologiene er svært omfattende, men noen av dem kan provosere søvnpromenader. For eksempel, en obsessiv tilstand, når en enkelt tanke fast går i hodet, forårsaker en endeløs syklus av tenkning gjennom sin løsning en psykose, en søvnforstyrrelse.
Sykdommer i psyken i kronisk form - epilepsi, Parkinsons sykdom.
Patologi av ulike organer, autonome sykdommer. Aneurysmer, forstyrrelser i hjertemuskelen, diabetes, astma kan utløse somnambulisme hos voksne.
Mekanisk skade på hodet - Traumatisk hjerneskade, hjerneskade kan forstyrre hjernen, forårsake søvnforstyrrelser.
Vanskelig graviditet er noen ganger en situasjon som fører til å vandre i en drøm.
Krenkelse av regimet og diett. Studier har bekreftet at å spise en god middag rett før sengetid har en svært negativ effekt på natts søvn - dette fører ofte til mareritt, på grunn av hvilken en person kan begynne å vandre i en drøm. Hård diet med mangel på fordelaktige sporstoffer (magnesium) fører også til søvnforstyrrelser.
Overdreven følelsesmessighet og ekstremt inntrykk av noen mennesker, som er forbundet med en persons psykotype, kan være årsaken til slumrende.
Tvunget somnambulisme. Bruken av alkoholholdige drikkevarer, narkotiske stoffer, overdosering av stoffer forårsaker hallusinasjoner som fører til søvnløping.

Også forårsaket av langvarig stressende tilstander. I den moderne verden står en person stadig overfor små problemer og følelser, men stress som et kronisk fenomen påvirker søvn betydelig. På grunn av økt angst kan det oppstå mareritt eller drøm hvor en person er på utkikk etter en løsning på et problem, og fra dette kan han begynne å vandre i en drøm, utføre visse manipulasjoner.

Det er viktig! Under somnambulistisk søvn blir en smerteltærskel slått av for en person, han føler seg ikke frykt, hans bevegelser er langsomme, hans tale er noen ganger redusert, usammenhengende, hans øyne er åpne, elevene hans er utvidet.

Hvordan manifesterer sleepwalking

Symptomer på somnambulisme er uttalt, det er umulig å forveksle det med andre søvnforstyrrelser. Tegnene på sleepwalking er varierte, men å bo i samme hus med en lunatic kan ikke mislykkes i å legge merke til dem.

Typiske symptomer på sleepwalking er:

Angstsløshet, uttrykt i skjelving av lemmer, smacking, svelging spytt, tunge tinning.
Snakkes i en drøm - En pasient med somnambulisme støtter noen ganger ikke noe under pusten, han kan skrike eller inngå polemikk med motstanderen, mens øynene hans er åpne, men øynene hans er "glassete" og konsentrert på ett tidspunkt. Slike symptomer er typiske for choleric med en varm temperert karakter.
Tannsliping er også noen ganger en manifestasjon av somnambulisme.
Å vandre i en drøm er det mest åpenbare tegn på sleepwalking. Noen ganger kan pasienten bare sitte i sengen, men ofte begynner den lunatiske å vandre rundt i huset og utføre vanlige husholdningsaktiviteter (slå på vannkoker, klær, åpne kjøleskapet eller lufteventilen). Hvis inngangsdøren ikke er lukket, kan somnambulisten selv gå ut.

Om morgenen vil den lunatiske ikke huske angrepet av søvnpromenaden, uansett hva argumenter og fakta er gitt til ham. Patologi manifesteres og fortsetter på alle forskjellige måter. Angrepet kan bare skje en gang eller være en ekstremt sjelden tilstand mot bakgrunnen av spesielle forhold (alvorlig stress, medisinering), mens andre har en krype - et hyppig fenomen som oppstår flere ganger over natten.

Når et angrep oppstår

Angrep av somnambulisme forekommer alltid i dyp søvnfase - to timer etter at personen helt sovner. I dette stadiet går søvnen uten drømmer, eller de er svake. Ved undersøkelse viste elektroensfalogrammer at med et kort angrep er pasienten hele tiden i den dype søvnfasen uten å forlate den. Under en lang episode var det perioder med pasientens våkenhet eller at han gikk inn i en døsighetstilstand.

Varighet og symptomer på angrep varierer. I den mest lojale formen antar en person bare en sitteposisjon, begynner å mumle noe utilsiktet, etter å ha lagt seg og sovner igjen. Ved lange anfall, skjer ofte i en drøm, en lunatisk gjør bevegelser med øynene åpne, glassøyne og uttrykksløse.

Å prøve å våkne somnambulisten under et angrep er strengt forbudt. En person som plutselig våkner opp utenfor sengen sin, kan bli veldig redd, bli hysterisk eller få psykisk traumer. Det kan være usikkert for andre - det er begrepet "aggressiv sleepwalking", uttrykt i en angststilstand som er lunatisk mot de som er nær ham på tidspunktet for den unaturlige utgangen fra staten.

Hvordan går angrepet

Å være i en tilstand av somnambulisme er pasienten godt orientert i det velkjente miljøet. Videre ser han alt rundt ham gjenstander, omgår hindringene, ikke støter på dem. Den lunatic hører alt og kan til og med svare på det enkle spørsmålet ganske perfekt.

Selvfølgelig, i løpet av angrepet, oppfatter hjernen og analyserer delvis innkommende eksterne signaler, utdrag fra minnesinformasjonen om omkringliggende objekter og manipulasjonene som må gjøres med dem. Trykk på bryterknappen for å lyse opp, trekk håndtaket, åpne ventilasjonsvinduet, trykk på spaken å skylle vannet på toalettet.

Noen ganger slutter et angrep så plutselig som det begynte. Pasienten etter en episode av somnambulisme går straks til sengs, det skjer ikke alltid i det vanlige stedet for det (på badet, i gangen), og om morgenen kan den lunatiske ikke forstå hvordan det viste seg å være. En person kan kanskje huske om søvnen sin, men ofte husker han ikke noe. Det er ingen anger og plage, fordi pasienten ikke gjorde rede for sine handlinger.

I en somnambulistisk drøm er en person i stand til å begå forholdsvis alvorlig moralsk moralsk synspunkt. Det mest slående eksempelet er tilfelle når en jente skutt en far fra en revolver under armen på tidspunktet for et sovende angrep. Hendelsen skjedde i USA i 1961, betraktes som unik og inngår i parasomnias håndbøker.

Behandling av sleepwalking

Sleepwalking hos voksne kan behandles med hyppige og uttalt episoder, er å eliminere årsakene til stress som hovedfaktoren i patologi. Behandling av sleepwalking hos voksne er umulig uten undersøkelse av en psykiater. Det er en psykiater som foreskriver spesielle medisiner for indikasjoner - beroligende midler, antidepressiva, beroligende midler.

Det er viktig! Utvalget av narkotika er strengt individuelt, selvbehandling er strengt forbudt.

Etter en medisinering, blir den videre behandling av pasienten overført til psykoterapeut. Legen utfører økter som bestemmer årsakene til søvnevei, gir en viss psykologisk holdning, som er rettet mot å håndtere de underliggende årsakene til stress, og noen ganger anbefales hypnose-økter.

Spørsmålet om hvordan å behandle sleepwalking, har lenge blitt spurt. I antikken prøvde healere å behandle lunatikk med urtedekk, andre populære metoder, slik behandling ga ikke positive resultater.

I dag, med en gangs manifestasjon av snø, bør du ikke falle i panikk, det er nok å fastslå årsaken, det er ofte åpenbart, uten utvendig intervensjon, å tiltrekke seg kjære, slik at de kan observere nattetidens adferd hos en sleepwalker. Med hyppige episoder av slithering, vedvarende forsøk av somnambulisten om å forlate huset utenfor, er det nødvendig med hjelp fra medisinske spesialister.

Det er ingen spesifikk metodikk, men det er mulig og nødvendig å kjempe med hyppige utbrudd av søvnpromenade.

De viktigste metodene for hvordan å bli kvitt sleepwalking:

utelukkelse av traumatiske faktorer, stressende situasjoner, nervøs spenning;
sporing, normalisering av søvnløshet, uregelmessig, diskontinuerlig søvn forårsaker forstyrrelser i kroppen, som fører til å vandre i en drøm;
tilsyn hos nevropatologen, psykiateren, psykoterapeuten, somnologen;
spa behandling i sanatorier som omhandler søvnpatologier;
tar medisiner som foreskrevet av behandlende lege.

Som en sykdom er sleepwalking iboende ikke farlig for psyken eller funksjonen av vitale organer. Fare er representert av handlinger som en lunatic forplikter seg på et angrepstidspunkt - et forsøk på å starte en bil, slå gassovnenes ventil, men ikke brann til gass - slike handlinger kan skade og til og med kreme både de lunatiske og omgivende menneskene.

Hvordan håndtere sleepwalking og beskytte en sleepwalker?

Hva om noen fra husstanden lider av sleepwalking? Her er noen enkle anbefalinger:

Sett en våt fille på gulvet ved siden av sengen. Når hun kommer opp på sine bare føtter, vil den lunatic straks våkne opp og ligge tilbake i sengen.
Still inn alarmen før sengetid hver annen time. Slå av alarmen og følgelig våkne opp, kan du styre sovesyklusene.
Installer gitter på vinduene for å forhindre at de lunatiske faller ut med hyppige episoder av sykdommen.
Før du går i seng, slå av alle elektriske apparater fra stikkontakter, gjør gassovnen ventilen flyttbar, og rengjør den over natten.
Lukk frontdekselet til alle låser (installer låsen med nøkkelåpningen på begge sider, skjul nøkkelen for natten).
Ikke se horror filmer, TV-programmer med et negativt kringkasting format (beskrivelse av tragiske hendelser og triste nyheter) før du går til sengs.
Å ekskludere sport og bruk av mat på et senere tidspunkt før sengetid.

Det er viktig! Du kan ikke våkne opp en sleepwalker. Du må stille hånden og lede ham tilbake til sengs.

Å gå i en drøm er et vanlig fenomen, det krever ikke alltid medisinsk inngrep, noen ganger er det nok å se på en person og opprette årsakene til at han ikke er helt tilstrekkelig søvnig atferd. Hvis det ikke er noen forverrende faktorer i form av stress og samtidig psykiske patologier, forsvinner sykdommen.