Hvordan bli kvitt hypokondrier?

Hypokondri er en lidelse som uttrykkes i bekymring og økt fiksering av oppmerksomhet til ens fysiske helse. Langt siden menneskets tilstand, som var manifestert i angst av den antatte muligheten for å bli syk, kalte de gamle grekerne hypokondrier. I vanlig forstand betyr dette ordet despondency, så vel som en melankolsk holdning til livet. Hvordan bli kvitt denne sykdommen bekymrer seg fortsatt mange.

Medisin Begrepet hypokondrier refererer til diagnoser. Det legges til de pasientene som ikke slipper av obsessive ideer om tilstedeværelsen av en uhelbredelig alvorlig sykdom. Denne termen refererer til en personlighetstrekk eller symptom på psykiske lidelser. Ren hypokondri er preget av oppfatningen av personlige følelser som ubehagelig og unormal. I dette tilfellet hypokondrieren feilaktig "vet" hvilken type sykdom han har, men hans grad av overbevisning endres ofte konstant på grunn av mistanken i denne tilstanden.

Hva er det?

Hypokondrier er en persons tilstand, manifestert i konstant bekymring om muligheten for å få en eller flere somatiske sykdommer, klager eller bekymringer om deres fysiske helse, oppfatning av deres vanlige følelser som unormal og ubehagelig antagelser om at det i tillegg til den underliggende sykdommen er noen form for tillegg.

Samtidig kan en person tenke at han vet hvilken slags "sykdom" han faktisk har, men graden av overbevisning endres vanligvis fra tid til annen, og han anser at en sykdom eller en annen er mer sannsynlig.

Årsaker til hypokondriaksyndrom

Hypokondrier følger i de fleste tilfeller allerede eksisterende psykiske endringer mot bakgrunnen til den underliggende sykdommen. Ofte er dette et spørsmål om neurose. Disse er spesifikke former for psykisk lidelse, den såkalte "mindre" psykiatrien. Hovedforskjellen mellom "borderline" psykiatri fra den store er at personer som lider av nevose, er ganske kritiske for seg selv og de endringene de har.

Viktig: å forstå essensen av sykdommen er en viktig faktor for riktig behandling. Pasienten begynner å delta aktivt i behandlingsprosessen, og hjelper legen.

Hypokondriasyndromet kan følge med organisk patologi - hjernepatologier (inflammatoriske prosesser, skader, neoplasmer). Ofte er hypokondri den sanne følgesvenn av senile sykdommer som oppstår med utvikling av demens (demens).

En viss rolle er spilt av genetisk predisposisjon. Hypokondriakale opplevelser forekommer hos barn. Familieproblemer, problemer på jobben, i utdanningsinstitusjoner, frykt for engstelige individer, kan utløse utviklingen av smertefulle følelser og erfaringer.

klassifisering

Hypokondrier er delt inn i følgende typer, avhengig av psykisk lidelse:

  1. Overvurdert - der menneskelige klager synes å fremmede er rimelige og forståelige. Etter at slike pasienter har besøkt legene, som selvsagt ikke oppdager helseproblemer, bestemmer seg for å selvstendig gjennomføre behandlingen hjemme, ved hjelp av folkemidlene.
  2. Obsessiv - som et resultat av utrykkbarhet. Ofte oppstår blant studenter av medisinske universiteter, som ofte hører om nye sykdommer og er sikre på at hver av dem er i deres kropper;
  3. Asthenoipochondrial syndrom - kan oppstå i flere år. En særegen egenskap er at det kan være grunnlag for selve sykdommen i organismen;
  4. Crazy - pasientene er sikre på at legene gjemmer sykdommen fra dem fordi de ikke ønsker å behandle den. Alle forsøk på å overbevise en slik person betraktes som bedrag, og nektet å behandle ham er tatt for ulykken og dødeligheten av sykdommen. Ofte ser disse menneskene hallusinasjoner. Denne typen hypokondrier oppstår vanligvis med schizofreni eller langvarig depresjon. Kan ende i selvmord.

Symptomer på hypokondrier

Skjulte hypokondrier i ulike perioder av livet kan dukke opp i noen, alle har perioder når det virker som at kroppen virker feil. Men i ekte hypokondrierer blir det en smertefull mani.

Det er tre betingede former for sykdommen:

Folk med en obsessiv type kan beskrives noe slikt:

  • Analyser kontinuerlig alle prosessene i kroppen (og hvis jeg pleide å gå på toalettet, og hva var det som stakk, oh, mitt hode gjør vondt - sannsynligvis er det kreft!).
  • Utsatt for angst og mistanke.
  • Ofte har angst og frykt for deres helse.
  • Hvis ingen symptomer kan oppdages, begynner de å lytte til seg selv, føle seg selv og panikk (oh, selv smerten har stoppet, sannsynligvis - dette er slutten!).

Et hypokondrians angrep kan oppstå ved visning av medisinske annonser, fra doktorens tvetydige setning.

Med en overvaluert form, manifestasjoner er lik, men det er også svært karakteristiske atferdsmessige og mentale reaksjoner:

  • En person gjør en utrolig innsats for å oppnå perfekt helse, bruker en rekke dietter, herdet, tar mye medisiner, vitaminer eller kosttilskudd. Slike personer tror ofte at de blir behandlet feil eller ikke vil bli behandlet for "eksisterende sykdom", og de starter ofte rettssaker med klinikker og leger.
  • Pasienter reagerer akutt og følelsesmessig på de minste manifestasjoner av fysisk ubehag eller mangel. Selv slike milde helseproblemer som rennende nese betraktes som svært alvorlige.

Denne typen hypokondrier kan være et signal om forestående psykopati eller schizofreni.

Den mest alvorlige typen hypokondrier er vanvittig, med det kan være:

  • Hyppige forsøk på selvmord.
  • Mulig tull og all slags hallusinasjoner, depresjon.
  • Tillit i nærvær av uhelbredelige sykdommer.
  • Forsøk på avskrekk er tolket som "selv legene legger et kryss på meg".

Denne typen hypokondrier krever vanligvis umiddelbar behandling.

diagnostikk

Hvis en person har noen klager, er det første å gjøre med en lege (den mest rimelige tingen er en terapeut). Bare en spesialist kan fortelle om det er grunn til bekymring for kroppslig helse, eller det er et spørsmål om hypokondriasyndrom. For å avklare pasientens tilstand, vil legen foreskrive en blodprøve, urin, et elektrokardiogram. Disse enkleste undersøkelsene vil vise kroppens generelle tilstand.

Om nødvendig, for å utelukke visse sykdommer, ultralyd eller røntgenstudier, kan forhandlinger fra ulike spesialister foreskrives. Hvis det ikke er noen patologi fra de indre organene, og pasienten fortsetter å bli forstyrret av angst over helsetilstanden, er det tilrådelig å komme til en avtale med en psykiater eller psykoterapeut. Denne legen vil bli kjent med resultatene av undersøkelsen av polyklinikken, eventuelt henvise pasienten til en konsultasjon med en psykolog for å bestemme de personlige egenskapene.

Du kan ikke utsette et besøk til legen hvis tanken på en alvorlig sykdom eller bekymring for helse uten tilsynelatende grunn varer i flere dager. Først må du virkelig sørge for at personen er fysisk sunn. For det andre kan hypokondrier, uten tilsyn, føre til tragiske konsekvenser. Så, hypokondrier i kombinasjon med depresjon er en ganske farlig tilstand. En slik pasient, som har bestemt seg for at han er uhelbredelig syk, for eksempel med onkologisk sykdom, kan begå selvmord til ikke å være en byrde for kjære eller ikke å lide. Alvorlige sykdommer som skizofreni og depresjon kan begynne med hypokondria symptomer, og her er det svært viktig å ikke miste tid: jo raskere behandlingen starter, jo bedre er prognosen for pasienten.

Hypokondriabehandling

Effektiv behandling for hypokondrier er umulig uten deltakelse av pasientene til pasienten, siden bare de kan bidra til å forandre sin livsstil. Det er de positive endringene som ligger til grund for psykoterapi: Pasienten anbefales å midlertidig bytte bosted (hvile, reise, relaterte og vennlige besøk til andre byer og land), arbeid, sosial sirkel. Positive resultater er gitt av nye hobbyer, spesielt de som er relatert til fysiske aktiviteter - svømming og annen sport, sykling, fotturer og yoga. En ny hobby skal bestemmes ut fra pasientens alder.

Når man behandler hypokondrier hjemme, bør man utelukke å lese medisinsk litteratur, se relevante programmer, kommunisere på fora som på en eller annen måte er relatert til medisin. Generelt er all medieproduksjon henvist til bakgrunnen - grunnlaget for en hypokondriaks liv skal være livlig og positiv kommunikasjon med familie, venner og natur. Regelmessige samtaler med psykoterapeuten holdes.

Som regel, i de tidlige stadier av hypokondrier, er disse tiltakene tilstrekkelig. Hvis en pasient diagnostiseres med en andre eller tredje grad av sykdommen, er det tilrådelig å behandle hypokondriene med medisinering.

Symptomatisk behandling av hypokondrier inkluderer:

  1. Ta beroligende midler - ekstrakt av valerian, motherwort, peon og deres derivater, Persen, Phytosed, Novo-Passit, Dormiplant, Validol, Cedariston og andre;
  2. Godkjennelse av sovepiller - kun tatt som foreskrevet og under tilsyn av en lege: Donormil, Melaxen, Hyposed, Barbamil, Bromizoval og andre;
  3. Ta antidepressiva midler - Amitriptylin, Sertralin, Fluoxetin. Disse stoffene er ikke vanedannende, men effekten av bruken kommer først etter 2-3 uker fra starten av resepsjonen;
  4. Neuroleptika - brukt ved alvorlige psykiske lidelser og atferdsforstyrrelser: Rispolept, Khloprotiksen, Sonapaks, Grandaksin.

Behandling av en psykoterapeut inkluderer mange metoder, terapi er valgt individuelt, avhengig av tilstanden og formen av sykdommen. Når hypokondrier brukes:

  • individuell psykoterapi;
  • familie psykoterapi;
  • gruppe psykoterapi;
  • rasjonell psykoterapi;
  • kognitiv atferdspsykoterapi

Alle disse metodene kan være svært effektive, forutsatt at terapeuten etablerer kontakt med pasienten.

Hvordan bli kvitt hypokondrier uavhengig?

Uavhengig arbeid av pasienten på sin sykdom er en forutsetning for vellykket behandling. For selvhjelp å være effektiv, bør det praktiseres hver dag. Samtidig bør vi ikke glemme at behandlingen av hypokondrier, som enhver annen sykdom, bør utføres under tilsyn av en spesialist.

Arbeid på deg selv og din frykt

Eksperter oppmerksom på at de enkelte karaktertrekkene er hyppige faktorer som følger med hypokondrier. Derfor, for å øke effektiviteten av behandlingen som behandles, er det nødvendig å være oppmerksom på arbeid på seg selv. Tvetydighet er en av personlighetstrekkene som bidrar til utviklingen og forhindrer behandling av hypokondrier.

Tiltak som vil hjelpe deg med å redusere mistanken din er:

  • hold en dagbok der du registrerer ubehagelige situasjoner forårsaket av mistenksomhet, samt tanker og følelser som fulgte med deg;
  • eliminere ønsket om å snakke dårlig om deg selv eller din kropp;
  • utvikle dine positive kvaliteter og ferdigheter;
  • Prøv å tegne eller beskrive alle dine bekymringer i vers, ved hjelp av morsomme ord og bilder;
  • skriv ned frykten du besøker på et stykke papir og prøv å gjøre narr av dem;
  • Tenk deg en film om ditt ideelle liv og se det hver dag i 5 til 10 minutter.

Andre karaktertrekk, som representerer et gunstig miljø for manifestasjon av hypokondrier, er tendensen til en negativ vurdering av omverdenen og selvtillit. I prosessen med å behandle denne lidelsen kan både suksess og fiasko oppstå. Det er nødvendig å fokusere selv på de minste prestasjonene og ikke å fokusere på feil. Det er nyttig å registrere og analysere all den positive erfaringen som akkumuleres, vil øke selvtilliten og tilliten til seieren over sykdommen.

Bekjempe frykt

Angst er en følelse som følger med og intensiverer symptomene på hypokondrier. Ved det minste fysiske ubehag oppstår frykt, noe som hemmer evnen til rasjonelt å tenke. Spesielle teknikker som bidrar til å oppnå både muskuløs og emosjonell avslapning, vil bidra til å kontrollere denne følelsen.

Måter å slappe av er:

  • pusteøvelser;
  • fysisk trening;
  • yoga, meditasjon;
  • progressiv avslapning av jacobson.

Du kan hjelpe deg selv under angstangrep, og husk at frykt automatisk blir blokkert av sinne og latter. Du kan syronizirovat over situasjonen der du befinner deg, husk en vits eller oversette alt til en vits. Hvis du ikke kan le, prøv å uttrykke sinne. Å være sint, er ikke nødvendigvis på folk eller i virkeligheten. Du kan uttrykke aggresjon mot et fiktivt tegn eller selve sykdommen.

Konfrontasjon av sosial utstenging

Symptomer på hypokondrier provoserer ofte pasienter for å begrense kontakten med omverdenen. Frykt for å være smittet av en sykdom eller i det rette øyeblikk uten narkotika fører gradvis til full eller delvis sosial isolasjon. For å forhindre dette, er det nødvendig å finne et sterkt incitament for å kontakte omverdenen så ofte som mulig.

Dette burde være et yrke som bringer glede og lar deg innse mål eller ønsker. Forsøkene som kan tvinge deg til å forlate komfortsonen, er dans eller sport, studerer en ny type aktivitet (for eksempel kjøring av bil), avanserte kurs. Økende motivasjon når du deltar på dine valgte aktiviteter, vil tillate engasjement av venner eller slektninger.

Gjennomføre uavhengige treninger

Det er et stort antall forskjellige øvelser, som vil ha en positiv innvirkning på terapien. En av treningene innebærer et rollespill hvor du må spille forskjellige roller i løpet av uken. Lag en liste med 7 tegn, samtidig som du maksimerer fantasien og fantasien din. Det kan være dyr, eventyrhelter, livløse objekter. Angiv også omstendighetene som påvirker tegnene og følelsene til tegnene.

Hvis du skriver en liste, får du problemer, bruk eksemplene som er oppgitt.

Eksempler på treningstegn er:

  • et tre i skogen, i grenene som en fugl har laget en rede på;
  • berømt regissør som forbereder seg på filmen;
  • veggen til et gammelt herskapshus som blir gjenoppbygget;
  • dyr bil i bilforretning som ingen kjøper;
  • en mann som først så sin kvinne uten sminke;
  • middelaldrende kvinne som gjorde et tilbud.

Fullfør bildet av tegnene med ulike detaljer. Dette vil tillate deg å bedre inn i rollen og holde den hele dagen. Hold en dagbok der det er nødvendig å indikere alle hendelser som skjedde i treningsperioden, både på det fysiske og følelsesmessige planet. I løpet av uken, våkne om morgenen, begynner du å spille tegnene på listen. Spillet skal skje mer inne i deg. Tenk og tenk på hvordan karakterene dine ville gjøre det, mens du prøver å ikke endre sin vanlige måte å oppføre seg på. Se hvordan andres holdninger endres mot deg, avhengig av karakteren du spiller.

Utført trening vil tillate deg å flykte fra den vanlige måten og få en ny opplevelse. Å spille hver dag en ny rolle, kan du avstå fra angst og lettere takle sykdommen.

Hvordan bli kvitt hypokondrier?

Det er nok for enhver person å åpne en medisinsk katalog for å finne en hel rekke sykdommer for symptomene som er angitt der. Men hvis en sunn person sannsynligvis glemmer hva han leser, vil hypokondriken være sikker på at han definitivt har dem, og de må behandles!

Hypokondrier - en hevn eller en alvorlig sykdom?

Hypokondri er en psykisk lidelse, som er forbundet med mani. En person som lider av hypokondrier, finner han og diagnostiserer sykdommer selv, og til tross for doktors tro på seg, er han alltid overbevist om at han er alvorlig syk.

Hvordan bli kvitt hypokondrier, eller ble du gissel eller din slektning er utsatt for angrepene sine?

Først av alt må du avgjøre årsakene, som forårsaket denne tilstanden. Hypokondrier er vanligvis utsatt for personer som er utsatt for melankoli, med høy følelsesmessighet, neurasthenik. Neurose kan forårsake hypokondrier. Og hvis du retter all innsats for å kurere disse sykdommene, som kan manifestere på denne måten, vil pasienten selv føle seg mye bedre og vil glemme hans klager.

Hypokondrier kan skyldes:

  • mangel på oppmerksomhet til personen, forlatelse og dermed forsøker å oppnå den manglende kjærlighet og omsorg;
  • traumer, komplekse sykdommer og frykt for at de kan komme tilbake;
  • bivirkning av alvorlige psykiske lidelser.

Under alle omstendigheter sier han en hypokondri at han er sunn og han ikke trenger å late som er ubrukelig. Siden slike forsøk vil bli oppfattet som "press", "misforståelse" og mangel på sympati.

Selv den mest produktive behandlingen av hypokondrier kan ikke gi resultater dersom personen hun er lei av, ikke er tilbøyelig til å oppleve hans tilstand tilstrekkelig og ikke vil overvinne den.

Behandling av hypokondrier. Psykologi tips

Hvordan håndtere hypokondrier? Å behandle det selv eller det samme for å se en lege?

Først og fremst bør du konsultere en lege og bli undersøkt for å forsikre deg om at du ikke har reelle sykdommer, og sårtilstanden forårsaker hypokondriacusrose.

Voldelige mennesker lytter ofte ikke til rådene fra sine slektninger og anser dem for å være deres fiender, som ikke sympatiserer med dem og bare vil ha onde for dem. Neurose forårsaker dem ekstra syndrom - mistanke. Derfor vil det beste alternativet være å kontakte en psykolog og gjennomgå et behandlingsløp som vil bidra til å bedre identifisere problemet, løse det ved hjelp av en erfaren spesialist. Selvfølgelig, hvis pasienten fortsatt vil gjenkjenne henne.

En erfaren psykolog kan ved hjelp av en konfidensiell samtale, spesielle øvelser om selvhypnose og hypnose, ta pasienten ut av "pit" som han har drevet seg til, da en permanent tilstand av stress forårsaket av neurose vil føre til ekte sykdommer.

Hvis hypokondriacernosen er belastet av psykiske lidelser, er det umulig å ikke utføre medisinsk behandling, og behandling i dette tilfellet utføres av en psykiater, hjemme eller på sykehus.

Hypokondriacal neurose. Hva er han farlig?

Hypokondriasyndromet er ikke en setning, men av en eller annen grunn opplever mange mennesker en slik person som en vanlig "whiner", i betraktning at å tilegne seg mange sykdommer er bare en egenskap av hans karakter. De støtter dem, vurder svake mennesker som trenger å bli tatt vare på, bare forverre deres tilstand. Dermed holdes mange hypokondrierer fanget av deres frykt og vrangforestillinger for resten av livet.

Spesiell fare for denne diagnosen er at hypokondriken ikke bare diagnostiserer sykdommen, men kan også begynne å ta ukontrollert medisiner som forårsaker alvorlig skade på helsen og forårsake alvorlig sykdom av filtene i kroppen vår - nyrene og leveren.

Hvordan hjelpe deg med behandling av hypokondrier?

En entusiastisk person har rett og slett ikke tid til å bli syk eller å klage på noe. Behandling av hypokondrier kan gjøres selvstendig, hvis du bare finner deg selv en elsket kjæledyr som vil behage deg eller en hobby, vise deg selv i arbeidet ditt, jobbe i hagen, arrangere en blomsterhage under vinduet, start en dagbok eller bare tegne. For kvinner kan du anbefale håndarbeid - broderi, decoupage, opprettelse av smykker og lignende typer kreativitet. Videre kan du i dag lett finne noe for enhver smak! Splashing følelser i denne retningen vil bidra til å lindre spenning, og ikke kaste bort tid på å lete etter nye sykdommer i medisinsk katalog.

Veldig god hjelp med hypokondrier går i parken, klasser i treningsstudioet, sosialiserer med folk på interesser. På denne måten er det ikke bare mulig å behandle neurose, men også for å forbedre din fysiske form, å øke din ånd, og derfor endre holdninger.

Ikke glem at nevrosen, og med det hypokondriasyndromet, kan skyldes for store belastninger som du har slått på, konstant mangel på søvn. Og en god søvn, og en daglig diett, vil gi tilbake kraft og styrke, og med dem vil den vanlige kroniske tretthet og smertefull tilstand gå bort.

Skriv daglig rutine. Prøv å følge den, og bruk flere vitaminer. Bare smil til deg selv hver morgen foran speilet, og du vil føle hvordan verden rundt deg skifter!

Slik at livet ikke blir en rekke grå hverdag, hvor hypokondrisesyndromet er blitt den eneste viktige delen, må du legge til mer lyse farger for det - gå til teater, kino og utstillinger. Eller til og med se en interessant film med venner eller en elsket, ha en fest. Hvis du kommer i konstant stress, vil den beste måten være å gjøre yoga, lytte til rolig musikk, meditere.

Vel hjelp og avkok av beroligende urter: kamille og mynte, morwort gress. Som tonic kan du bruke og tinkturere av Echinacea. Skriv inn - morgen dusj med kaldt vann.

Alle slektninger som har en hypokondriak i familien, må skape en avslappet og vennlig atmosfære, fjerne all medisinsk litteratur og kommunisere mer med dem på mer abstrakte emner, støtte deres interesser eller forsøke å interessere dem i nye og interessante aktiviteter. Og viktigst, vær tålmodig. Hypokondriac syndrom er en sykdom som ikke kan overvinnes på kort tid!

Hvordan håndtere mistanken.

Siden barndommen er jeg veldig mistenksom og lytter til mine følelser. Men for 4 år siden, under min ferie til sjøs, hadde jeg det første panikkanfallet. Siden jeg ikke forstod hva som skjedde med meg, var jeg veldig redd for at jeg mistet kontroll over meg selv og dyttet inn i angst som jeg hadde forandret og noe var galt med meg.

Ved ankomst hjem gikk jeg først til alle legene fordi jeg trodde at noe forferdelig hadde skjedd med meg. Mens vi fant ut at jeg hadde engstelig depresjon og plukket opp tilstrekkelig behandling, gikk det mye tid og tilstanden var forlenget. Jeg leste mange artikler om tilstanden min roet litt, men jeg kan ikke komme tilbake til mitt tidligere stille liv. Jeg tok et kurs (6 måneder) med behandling med rexetin, noe som førte meg til en tilstand av en slags remisjon, og tilstanden min ble litt forbedret.

Siden da har mer enn et år gått, og staten har nå blitt akutt igjen. Nå er det sterk angst, følelsen av at verden rundt har blitt annerledes - alt er uvirkelig, det er ikke noe håp for en kur. Jeg er allerede i en viss fortvilelse, jeg vet ikke hvordan jeg skal hjelpe meg selv, jeg hører på meg selv, jeg er mistenksom på alt, jeg er redd for psykisk lidelse og endringer i bevisstheten. Hva skal jeg gjøre? Hva er galt med meg?

Svaret på spørsmålet.

Panikkadferd.


Alle mennesker har en annen karakter, og hver har sin egen holdning til situasjonen som oppstår. En stor rolle i fremkomsten av IRR spiller karakteren til en person, hans holdning til livet. Sårbarhet er svært belastende for en persons liv, og tvinger ham til å konstant sortere gjennom ulike mulige utfall av situasjoner i hodet hans. Hvis en person passerer rolig forbi noen begivenhet, vil alarmistene slå opp et helt fjell med forferdelige tanker. Med disse forferdelige virtuelle bildene, skremmer han seg og til slutt får panikkforstyrrelse.

Kroppen signaliserer at det ikke er behagelig og skummelt å leve, noe som skaper et panikkanfall - en sympatisk binyrkrise. Dette er et signal som du trenger for å forandre livet ditt, og frigjøre kroppen din fra overbelastning både moralsk og fysisk. Dette er måten å oppleve dette symptomet på, og ikke som en trussel mot livet, noe som gjør de fleste.

Deretter er det en ond sirkel - jo mer panikk og fryktede tanker, jo vanskeligere blir panikkforstyrrelsen, noe som provoserer enda mer frykt for livet ditt.

Det er bare en vei ut. Du må forstå frykten for døden, forklare for din hjerne at det ikke er evig liv, og alle mennesker, inkludert deg, er dødelige. Og ingen kan gjøre dette arbeidet for deg. Bare ved å akseptere denne utsagnet uten frykt, kan du begynne å ta beroligende midler.
Uten det er behandlingen av VSD og panikklidelse med noen medisiner rett og slett ubrukelig.

Hypokondriemedisiner

hypokondri

Hypokondrier i den vanlige, allmenne forståelsen av ordet anses å være motløshet og melankolsk holdning til livet.

Men i medisinsk forstand refererer begrepet "hypokondrier" til diagnoser. Det er utsatt for de pasientene som ikke slipper den obsessive ideen om at de har en uhelbredelig eller svært alvorlig sykdom. Denne termen refererer ikke til en sykdom som sådan, men til et symptom på psykiske lidelser eller personlighetskarakteristikker.

På grunn av det faktum at hypokondrier er svært mangfoldig i manifestasjoner og ikke er en egen psykisk sykdom i ordets fulde forstand, har den eksakte grunnen til dens dannelse ikke blitt avslørt. Fysiologer anser hypokondriakale tanker som manifestasjoner av slike prosesser som:

  • brudd på det harmoniske arbeidet i hjernebarken,
  • forvrengt bark oppfatning av impulser fra indre organer,
  • første manifestasjon av vrangforstyrrelser,
  • en forstyrrelse mellom arbeidet i det autonome nervesystemet (som er ansvarlig for organets autonome funksjon) og cortex.

    • I hypokondrier beskriver pasientene symptomene på ulike sykdommer (onkologi, alvorlig nyre, lever eller uhelbredelig infeksjon) levende, men følelsesmessig, men de oppdages ikke.

    Hvem er oftere utsatt

    Hypokondriene er særegne for følelsesmessige personligheter, lett inspirert og påvirket av media.

    De fleste hypokondriacer finnes blant eldre mennesker, selv om ungdommer kan være, deres psykologiske tilstand er fortsatt ustabil og de absorberer enkelt negativ og overflødig informasjon.

    Alle leger i polyklinikker og sykehus er kjent med hypokondrierer, de gjennomgår ulike undersøkelser i årevis.

    Både kvinner og menn er like berørt. Separat blir hypokondrier utskilt hos unge som er forbundet med medisin. Vanligvis er noen av de medisinske studentene som studerer "test for seg selv" praktisk talt alle sykdommene fra lærebøker.

    Hypokondriacer er godt lest, de ser alle medisinske programmer, leser alle medisinske nettsteder.

    Selvfølgelig er mange pasienters klager overdrevet og overdreven, men manifestasjoner av hypokondrier hos slike mennesker kan ikke kontrolleres av dem (og dette er nøkkelforskjellen mellom hypokondrier fra mistenkelighet og den vanlige angst om helse).

    Sykdommen er mer utsatt for pasienter:

  • med psykose av forskjellige former,
  • i nærvær av forskjellig neurose,
  • i nærvær av vrangforestillinger,
  • hos eldre mennesker som ikke tar sin alder
  • personer med problemer i kommunikasjon eller seksuelt liv (de leter etter problemer i helse).

    Utviklingen av hypokondrier bidrar til generell tilgjengelighet av medisinsk informasjon, utseendet på skjermene av sensasjonelle programmer om nye sykdommer, obsessiv reklame for medisiner.

    Symptomer på hypokondrier

    Skjulte hypokondrier i ulike perioder av livet kan dukke opp i noen, alle har perioder når det virker som at kroppen virker feil. Men i ekte hypokondrierer blir det en smertefull mani.

    Det er tre betingede former for sykdommen:

    Folk med en obsessiv type kan beskrives noe slikt:

  • Utsatt for angst og mistanke.
  • Ofte har angst og frykt for deres helse.
  • Analyser kontinuerlig alle prosessene i kroppen (og hvis jeg pleide å gå på toalettet, og hva var det som stakk, oh, mitt hode gjør vondt - sannsynligvis er det kreft!).
  • Hvis ingen symptomer kan oppdages, begynner de å lytte til seg selv, føle seg selv og panikk (oh, selv smerten har stoppet, sannsynligvis - dette er slutten!).

    Et hypokondrians angrep kan oppstå ved visning av medisinske annonser, fra doktorens tvetydige setning.

    Advarsel!
    Du vil hjelpe oss mye hvis du svarer på 3 spørsmål. Ikke mer enn et minutt.

    Med en overvaluert form, manifestasjoner er lik, men det er også svært karakteristiske atferdsmessige og mentale reaksjoner:

    Pasienter reagerer akutt og følelsesmessig på de minste manifestasjoner av fysisk ubehag eller mangel. Selv slike milde helseproblemer som rennende nese betraktes som svært alvorlige.

    En person gjør en utrolig innsats for å oppnå perfekt helse, bruker en rekke dietter, herdet, tar mye medisiner, vitaminer eller kosttilskudd. Slike personer tror ofte at de blir behandlet feil eller ikke vil bli behandlet for "eksisterende sykdom", og de starter ofte rettssaker med klinikker og leger.

    Denne typen hypokondrier kan være et signal om forestående psykopati eller schizofreni.

    Den mest alvorlige typen hypokondrier er vanvittig, med det kan være:

    • Tillit i nærvær av uhelbredelige sykdommer.
    • Forsøk på avskrekk er tolket som "selv legene legger et kryss på meg".
    • Hyppige forsøk på selvmord.
    • Mulig tull og all slags hallusinasjoner, depresjon.

    Denne typen hypokondrier krever vanligvis umiddelbar behandling.

    diagnostikk

    I utgangspunktet må du eliminere virkelige helseproblemer.

    Et standard sett av studier utføres: blod- og urintester, avføring, ultralyd av indre organer, tilleggsstudier basert på klager.

    Ser vi bort alle problemene i staten ved avslutningen av terapeut og helsepersonell og pasienten viser symptomer på hypokondri - du må appellere til en psykiater eller psykolog (i milde tilfeller).

    Men vanligvis er det ikke pasientene selv som søker hjelp, men deres slektninger eller venner.

    Hypokondriabehandling

    Psykoterapeuter og psykiatere arbeider med hypokondrierer. Behandling av hypokondrier bestemmes av sin type.

    I tillegg er korreksjon av forstyrrelser i hjernebarken og etablering av fysiologisk korrekte bånd mellom cortex og autonomt nervesystem nødvendig. Grunnlaget for behandlingen er arbeid med en psykoterapeut og hjelp av familie og venner.

    I nevrotiske lidelser er beroligende midler eller nevrologiske midler grunnlaget for behandling for å lindre symptomene på nevroser.

    Med depressiv hypokondri er det nødvendig å bruke antidepressiva midler (sertralin 50-100 mg / dag, trazodon 150-300 mg / dag eller amitriptylin 150-300 mg / dag, diazepam 5-15 mg / dag).

    I obsessiv-kompulsive lidelser, klomipramin 50-100 mg / dag eller fluoksetin 20-80 mg / dag.

    Hvis dette er manifestasjoner av schizofreni, er behandling med kraftige nevoleptika nødvendig. Det er ikke utelukket plassering på sykehuset. Hele prosessen er kontrollert av en psykiater.

    Bruken av tradisjonell medisin virker på effekten av "placebo", hvis decoctions og urte infusjoner hjelper pasienten, vil de være nyttige.

    Men de viktigste personlighetstrekkene kan ikke korrigeres - forverringer er mulige. Du bør unngå å se reklame, programmer om medisin og lese medisinske steder.

    Hypokondriemedisiner

    Hypokondriemedisiner

    Da prins Gavrilo Simonovich brakte historien om sitt liv til den tiden da han hadde en så berømt feat av opplysning over Polar Goose, gikk handelsmannen Prichudin til en annen by for sine forretningsforhold; Så, prinsen, som forblir sammen med sin sønn Nikandr, utsatt fortsettelsen av historien til venderens retur.

    Høsten kom hardt, og oktobervindene rystet. Bladene falt fra trehøsten. Leadskyger feide over Oryol-skylinen og brakte mørke på naturens panne. Hennes despondency, - til tross for vår heltes lykkelige tilstand - induserte ubevisst noe omtenksomhet på ansiktene sine. Prins Gavrilo tilbakekalte de dager som hadde gått, og sønnen hans om hans uforglemmelige Elizabeth, som okkuperte sitt hjerte, des større, jo mer uadskillelig fylte sin sjel, desto briljant presenterte den unge mannen den kjære fantasien til den elskede, den naturen, kilden til glede, de troendes trofaste, Tegningen av evig visdom, ved hvilken gråt er trøstet, beroliger den sørgende, og den mest vantro med mildmodig ånd løfter øynene til stjernens høyde - og tilskudd - det sier jeg, naturen har vist Hun gråt under byrden og døde hele tiden til vårens oppstandelse.

    En slik disposisjon av Nikandrovs deprimerte ånd forhindret imidlertid ikke ham i å merke seg at faren hans ikke bare var dag for dag, men timen var blitt dyster, mer vill, så å si, ugjennomtrengelig. Prins Gavrilo forlot alt utendørs ryddighet. Sertuk hele uken er ikke rengjort, håret hans samme tid er ikke kammert. Øynene hans var kjedelige, kinnene hans ble bleke og hule. Etter å ha spist middag så tidlig som mulig låste han seg på kontoret sitt og ble ikke vist før, som da sønnen hans hadde kommet tilbake fra kontor til middag. Og så så han ut som en død, fra opprørets kiste.

    En slik uforståelig oppførsel lider Nikandrovos kjære hjerte. Han var godt klar over at faren hans ikke var i perfekt helse, men han kunne ikke avsløre kilden til hans sykdom. Men det virket som om prinsen selv virket uklart, noe som kunne føre til sin vrede. Så mye var han mild og kresen. Siden han først så Elizabeth, i uken av Prichudins fravær, var hun minst interessert i hans tanker. Så elsket han henne fortsatt, kanskje enda mer, men tanken: hun er under foreldreskyld, i en families armer som prøver å gi henne en mulig distraksjon, om ikke fornøyelse - oh! hvordan sammenligner hun stillingen med stillingen til en gammel mann, hvis ungdom og mannlige somre strømmet i den stormfulle, urolige sjøen i denne verden? Han er foreldreløs på et overfylt land - og bare medfølende var hittil hans slektninger. Hvis Nikandr hadde blitt tatt opp foran foreldrenes øyne, kunne han ikke ha blitt utsatt for tåhet og skamhet som hadde forhindret ham i å avsløre sin tvil og frykt for sin far - men nå elsket han prinsen med all sin barnslige ømhet, men han beundret også Han, som en fremmed, før en mann vis i sine utallige opplevelser. Om dette er bra eller dårlig, kan bare noen se konsekvensene av hjemme- og utdanningsopplæring her.

    Men Nikander, som ikke våget å teste sin far selv, tydeligvis fant en måte å oppdage kilden til sin sykdom, og derfor å finne botemidler for helbredelse, nemlig: Han beskrev Knyazevs egenskaper, handlinger, bevegelser, mat, drikke osv. På et ark papir. og uten å nevne navnet, tilbød han alle de mest herlige, mest lærte legene til Oryol, som mest av alt var opprørt av avfallsarvingerne, kirkegårdsprestene og apotekerne, til hvem de leverte en god del brød. Men dessverre! - Russisk, tysk, gallisk og britisk aesculapias, alle for seg - kunne ikke være enige om årsaken til sykdommen og midlene til helbredelsen. At noen hevdet høytidelig, nektet andre med en forbannelse; så, Nikandr burde ha opplevd det siste, det vil si å utarbeide medisinsk rådgivning og lytte til det de sa i den generelle tilstedeværelsen.

    Ikke dristig å gjøre det i huset hans, han bestilte den mest delikate middagen i de beste av de lokale tavernaene. Alle aksepterte sitt forslag betingelsesløst, samlet, og alle var fornøyd med både mesterens hengiven adresse og hans godbit. Russisk fant en god paus og god suppe; Tysk - en sandwich, skinke og pølser, en franskmann - suppe og sauser, og en engelskmann - roastbiff og biffsteak.

    Drinker ble også etablert i henhold til oppvaskmaskinen.

    Når middagen var over, og gjestene var i beste forstand av deres ånder, åpnet Nikandr møtet med en blomstrende tale, hvor han forklarte pasientens tilstand, og han ba om råd og hjelp. Legene, etter å ha tenkt litt, dømte den unge til å snakke først, og så kom følgende tvist opp.

    Russisk. Etter min mening er nådige suverene, så denne pasienten er behagelig. Til tross for sine quirks ville han bryte dørene ned mot hans vilje for å helle et glass med et godt slag ned i halsen hans; hvis dette ikke hjelper, hell i en annen, og hvis det ikke er hell her, ta opp den tredje. Jeg svarer det da vil medisinen fungere.

    Franskmannen. Oh godhet! hvordan kan du behandle de syke med vold? Virkelig, dette er anstendig bare for de russiske mesterne! Punch? Det vil være gift til personen i hypokondriene! Jeg har en helt annen mening! Over alt er det klart at blodet hans har blitt tykkere; sputum er sintret; så det må sikkert bryte begge deler. Og for dette er det ingen bedre medisin, hvordan å søke en ung, hendig, sunn, smidig jente. Dette er en universell kur for hypokondrier. Ja, og jeg husker det er en slik skatt i medisin. Nisse eller, som andre fortalte, datteren til kjærligheten til eieren av det lokale pensjonatet for de edle maidene, veldig i stand til. Oh! Rosa Innosans! [88] - hennes navn er en phoenix på det kvinnelige feltet! Hun er full og rød, som en russisk statsborger; statelig som tysk baroness; anbud som en engelsk frøken; og smart, oppfinnsom, sjarmerende, som en fransk skuespillerinne. Hun lærer leksjoner om atferd på kostskolen, og hennes suksess er ubegrenset. Hvor mye hjelp fra hennes talenter av hypokondrierer jeg helbredet av denne forferdelige sykdommen. Så herrer! Jeg gir min sjel til alle djevlene i denne store verden, hvis den i en uke ikke legger vår pasient på føttene, slik at han vil le og danse; og hvis det ikke helt slutter å låse opp på kontoret, er det riktig, ikke å tenke og sitte, hengende hodet. Likevel vil det koste ganske mye. En slags diamantring, perlekjede, indisk sjal og lignende betyr ikke noe for deg.

    Tysk (sprekker ut ler). Wai wai Det er det som kalles å være en mote lege. Jeg tror at du maids og enker som denne universelle medisinen vil ønske å behandle hypokondrier! Ikke mange farmasøyter vil være takknemlige for deg, på apotek hvorav slike medisiner ikke er oppe i det hele tatt, og franske lærere og eiere av mannlige pensjonater har bevilget dette privilegiet til seg selv. Hør på meg! Ian, Leipzig og Göttingen vet hva Grabschaufel er. Mitt navn - mitt navn alene er nok til å innpode en mening om meg, [89] som jeg fortjener! Så pasienten er i hypokondrier, men ikke fra fortykning av blod (til franskmannen), med din tillatelse, men fra spredning av galde og betennelse i hjernen og blodfibre. (Til Nikandr.) Du sier at pasienten ofte tenker?

    Tysk. Snarer han noen ganger ikke øynene til siden uten å flytte seg?

    Tysk. Skjer det at han løser opp munnen sin, som om han vil si, stopper plutselig, pause og virker misfornøyd?

    Nikander. Jeg husker at det var flere ganger.

    Tysk. Dette er nok - og jeg bekrefter at det ikke er noe bedre når det gjelder neste tiltak. Som pasienten er låst opp og ikke lar noen inn, er det nødvendig å låse ham utenfor og ikke la ham gå i en hel uke. Ikke gi ham å spise eller drikke; og du kan ha fester i siderommet, spille symfonier, synge sanger, vals og lignende. Når det blir lagt merke til at fra velsignelse galle kommer til sin første tilstand og pasienten ikke vil kunne komme seg ut av sengen, kan du ta opp flere medisiner, men ikke fransk, men tysk, nemlig å gi øl, spise salat, olje, ost, og noen ganger røyk et tobakksrør. Dette vil ha en fantastisk handling! Jeg vet fra erfaring. Hva sier den høye navnet Todborg? [90]

    Engelskmann. Jeg vil si at hvis Grabschaufel begrunnet i England, da ville han være låst om noen dager i den vanvittiges hus før vår syke mann, som sannheten blir fortalt, ikke langt fra den. Den russiske dommeren var ganske uhøflig, franskmannen var fantastisk dum, og du, en tysk, er helt gal. Nei! i England, ikke så behandlet for denne sykdommen. Mitt råd er dette: last pistolen med to kuler, og når pasienten kommer ut, gi den til ham og si: "Du er en fattig mann! du er i deg selv og andre. La lyset være hvis han er avskyelig med deg. Ved alle opptredener, anser du å drukne deg selv for å være en langsom død, for å kutte deg av - motbydelig, å kvele - kjedelig. Her er en pistol! Den raskeste, edle, majestetiske døden, og de fleste av de beste ektemenn og vise menn i Storbritannia døde ved den. Men alle anser dem som et unikt, godt folk ". Din punch, Mr. Russian, er i seg selv den beste drikken, i dette tilfellet er den ikke egnet til helvete. Din mamzel, Monsieur French, fortjener å bli hengt. Din salat og øl, tysk, er mer anstendig enn okser, akkurat som du er! En pistol, en pistol er en universell medisin i hypokondrier.

    Tysk. Det er sant at hvis alle sint engelskmenn var låst opp i hus og smidd i kjertler, så ville hele England bli til en dolgauze [91], og hele Sibir og Sverige ville ikke være nok til å lage kjeder.

    Russisk. Jeg trekker gjerne tilbake fra min mening om pasienten, men fra slag på noen måte; og jeg håper at vår kjære venn og nåværende eier ikke vil forlate for å foreskrive den mest lydoppskriften akkurat nå.

    Franskmannen. Ifølge meg vil de ha det de vil ha for seg selv, og Mamzel Rosa er en uvurderlig kur for fortykning av blod og vitale juice.

    Engelskmann. Begge er vel og gjør det du er i overensstemmelse med; men så langt som Grabschaufel er han så vidt jeg vet, en ekte tysk; Det er dumt som en ram, sint som en ape, og envis som en ukrainsk oks!

    Tysk. Autentisk. Todborgog maler fint portret hans. Jeg sverger, min parykk har mer sinn enn det har i hodet mitt.

    Engelskmann. Så uforgivelig og til og med gudløs for å holde en slik juvel i mørket. La din parykk komme for å opplyse Russlands folk!

    Med dette ordet rev en engelskmann av en parykk fra en tysk, kastet den bak vinduet og satte seg rolig som før. "Ah!" - ringte fra overalt. Grabshaufel hoppet opp som en rabid, grep en flaske øl og med all sin makt lansert i fienden, som, unngikk nederlag, nærmet seg den modige legen med betydning, grep ham for ørene, for det var ikke et hår på hodet og trakk ham til vinduet for å kaste det bort på gata, etter parykk. "Mem Gott, Jesus, Maria!" [92] - Tysken ropte uten å stoppe, men han hvilte på hvor mye styrke og regelmessig drev med føttene og hendene på noe. Gud vet hvordan alt dette ville ende hvis den russiske legen, med hjelp av den skremte tavernes eier og Nikandr, ikke haster for å skille konkurrentene i vitenskap og styrke. Når det gjelder franskmannen, lo han høyt og sa:

    - Jeg sverger ved alle tidligere, nåværende og fremtidige leger at stampen er sjelden, og uovertruffen Rosa Innosance har aldri vært en grunn til slike blodige prestasjoner som salat, smørbrød og pistoler! Viva Rose og alle henne som doktor fra hypokondrier.

    Vinnere roznyali. Englænderen rakte sitt disheveled hår, satte på lue og tok Nikandra ved hånden og sa:

    - Farvel! Ikke glem å bruke medisinen, og alle dere vil være rolige i disse dager. - Med dette ordet gikk han ut. Dårlig Grabshaufel, satte på en parykk hentet fra gaten foran et speil, tørket blod som strømmer fra hans rippede ører med gråt.

    - Gudløs! - Han snakket med raseri. - Slike reseptbelagte legemidler! Er han ikke blodsukker, morder! Hvis jeg var en mester, ville jeg ha bestilt slike leger å henge, drukne, hjul og kvart. Nei, gaven til ham er ikke bestått! Jeg er nesten klar til å skrive et essay på tre hundre og åtti og åtti sider i folio, der det utvilsomt er bevist at metoden for å behandle engelsk er et ekte mord som er verdig i både dette og fremtidige liv. Dagens sak gir meg saken å multiplisere arbeidet mitt med minst to hundre sider.

    Kommer ut, forrådte han Toddeargs forferdelige forbannelse, hele England og hele universet, hvor bare slike blodtørste leger tolereres. Russeren kom ut og rystet på hodet, og franskmannen sang en sang.

    Så mistet Nikandr håpet om å hjelpe sin fattige far. Han ga en kur for sine tre andre leger, nemlig Gud, kroppsbygg og tid. Så snart han ferdig med beregninger med eieren av tavernaen og skulle gå, gikk en tjener inn i huset deres. Hans bleke ansikt, vandrende øyne og skjelvende over hele kroppen, førte Nikandr til en lignende rystelse.

    - Hva er det? Han gråt og stirret fast på sin tjener.

    - Prince! - svarte det - stole på Guds hjelp - og vær ikke redd. Huset vårt er ikke helt kult! Mest av alt være fast og vær ikke skremt. Flott er Herrens makt og nåde!

    - Din far - den mest respektable prinsen Gavrilo Simonovich...

    - Uigenkallelig, uigenkallelig, for alltid lenger...

    - Død? Ropte Nikander med fortvilelse.

    «Nei, din Excellence», sa tjeneren, «Ære til den Allmektige og til alle de hellige helgener, din far lever fortsatt, men bare noen få...»

    - Ikke tortur meg, si alt, jeg er klar til å lytte, hvis bare han er i live...

    - Alive og bra, men bare - uigenkallelig, uigenkallelig, for alltid blitt gal!

    Nikander, som rammet av en tordenbolt, skjelvet, ristet og straks falt ubevisst på gulvet.

    Hypokondrier - Nevrologisk patologi eller psykologisk abnormitet?

    Hypokondrier er en nevrotisk psykisk lidelse som manifesterer seg i en persons fobi i forhold til tilstanden til sin egen helse.

    Samtidig er pasienten tydelig sikker på at han har en alvorlig og farlig sykdom som ikke kan helbredes. Faktisk bærer disse mistenkelsene ikke en begrunnelse, og de fleste tilfeller er falske.

    En slik menneskelig tilstand med rettidig diagnose og riktig valgte behandlingsmetoder er ganske lett å rette til korreksjon. Det viktigste i dette tilfellet er stemningen til pasienten selv, siden hastigheten på utvinning er avhengig av hans innsats og innsats.

    Karakteristisk for deprimert tilstand

    I medisinsk terminologi er begrepet hypokondrier vanligvis ment å bety overdrevet bekymring, som er mer fokusert på menneskers velvære. Pasienten er helt overbevist om at han er alvorlig syk og noen ganger kan ikke medisinske undersøkelser overbevise ham ellers.

    Hippokrates beskrev denne typen psykisk lidelse som den aller første, hvorpå Claudius Galen begynte å studere i detalj en så uvanlig tilstand.

    I den moderne verden kan hypokondrier også bli identifisert til en overdreven tilstand av despondency og pretense.

    Hypokondriasyndromet kan diagnostiseres som en separat sykdom, samt manifestere seg i forbindelse med en annen patologi, ledsaget av ytterligere symptomer. Dette faktum ble vist relativt nylig, og svært interessante resultater av de utførte studiene har bekreftet dette.

    I de fleste tilfeller fungerer hypokondriene i praksis tett med lidelser som depresjon og angst panikkanfall. Hvis du kurerer minst en av dem, forsvinner den opprinnelige lidelsen også.

    Medisinsk statistikk bekrefter det faktum at diagnosen "hypokondrier" i dag setter mer enn 10% av alle mennesker i verden.

    Og amerikanske forskere øker disse tallene til nesten 20%.

    Årsaker til angst

    Dessverre var det ikke mulig å fastslå spesifikke grunner som kan føre til at en moderne forsker utvikler et brudd. Imidlertid foreslår fysiologer at følgende prosesser kan spille en stor rolle i utviklingen av denne lidelsen:

  • en forandring i funksjonen av menneskelige hjerne strukturer;
  • brudd på riktig oppfatning av hjernebarken av impulser som kommer fra indre organer;
  • tilstedeværelsen av vrangforestillinger, og senere manifestasjonen av lidelsene selv;
  • svikt i det autonome systemet og hjernebarken.

    Hvem er i fare

    Hypokondrier er ofte manifestert i de individer som veldig enkelt gir seg til en annen type forslag og reagerer sensitivt på alle dataene som kommer til dem fra media.

    Blant hypokondriacene er de vanligste menneskene i alderdommen, men det er også kjente tilfeller da barn og til og med tenåringer led av slike lidelser. I en slik situasjon ble deres tilstand betraktet som ustabil på grunn av at barnas hjerne raskt og enkelt absorberer all informasjon som kommer fra omverdenen.

    Forstyrrelsen er diagnostisert i samme forhold som hos kvinner og menn. Det er også veldig ofte en lignende diagnose er gjort til medisinske studenter, som nesten hver dag må takle ulike sykdommer og alvorlige pasienter, samt tegne informasjon fra lærebøker om de patologiske tilstandene i menneskekroppen.

    Risikogruppen inneholder følgende kategorier av personer:

  • utsatt for utvikling av psykose av forskjellige opprinnelser og former;
  • når man diagnostiserer ulike typer neurose hos en pasient
  • i nærvær av ideer gal karakter;
  • i eldre mennesker som ikke kan akseptere det faktum at de har begynt å bli eldre
  • en person som har problemer med å kommunisere med kolleger og venner
  • hos pasienter hvis sexliv ikke var veldig vellykket.

    Det er også umulig å merke seg at hypokondrier svært ofte kan provosere ulike former for reklame og Internett-ressurser, siden de kan gi ubegrenset mengde informasjon om medisinske termer og sykdommer, samt medisiner.

    Varianter av syndromet

    Avhengig av symptomene, er sykdommen delt inn i følgende typer:

  • Hypokondrier av obsessiv karakter. Det er preget av at pasienten hele tiden er bekymret for sin tilstand av helse. Et karakteristisk trekk ved denne typen brudd er at i dette tilfellet forstår en person hva han opplever uten spesifikke årsaker. Ved rettidig diagnose av dette skjemaet, skjer behandling i en relativt kort tidsperiode.
  • Astheno-hypokondriac syndrom. Manifisert i pasientens fullstendige og uakseptable tillit til at han er syk av en farlig kronisk sykdom, som i dette tilfellet ikke er egnet til noen form for behandling. I disse pasientene er det regelmessige klager over akutt hodepine, svakhet og konstant døsighet. Slike mennesker kommuniserer ikke med noen veldig lite, de blir gradvis trukket tilbake og beskyttet fra hele verden.
  • Depressiv hypokondriaksyndrom. Ved en slik diagnose har pasienten oversiktlige ideer, som i de fleste tilfeller ikke er egnet til noen form for korreksjon og behandling. Slike pasienter er ikke bekymret for selve sykdommen, men om hvilke konsekvenser i fremtiden de kan forvente. Ofte har slike mennesker et ønske om å skade seg selv, og derfor trenger det konstant overvåking.
  • Senesto-hypokondriac syndrom. En slik person blir stadig til leger og ber om en korrekt diagnose. Selv når hans forutsetninger ikke er bekreftet, blir han til en annen spesialist. Denne situasjonen kan vare lenge, noe som i stor grad forverrer pasientens nervesystem og mentale system.
  • Angst-hypokondria syndrom. Denne typen lidelse manifesterer seg i nærvær av nervesystemet, som oppstår etter å ha lidd stressende situasjoner. Slike mennesker er konstant spente og prøver å bekrefte at de har en farlig patologi.

    Hvilke hypokondrierer ser ut i livet

    Blant de manifesterende symptomene på hypokondrier skiller legene følgende:

  • konstant angst for sin egen helse
  • hensyn;
  • irritabilitet;
  • mangel på energi;
  • depresjon;
  • isolasjon i seg selv;
  • tap av appetitt;
  • trenger noen til å bevise noe;
  • i noen tilfeller aggresjon;
  • døsighet eller omvendt søvnløshet;
  • selvmordstanker.

    Symptomer på hypokondrier er delt inn i flere grupper etter alvorlighetsgrad. Disse inkluderer:

    1. Obsessiveness (besettelse). Avser den sikreste form. Samtidig fortsetter en person å overbevise og bevise for alle at han er uhelbredelig syk, og ingen ønsker å bekrefte sine forutsetninger. Av denne grunn blir forsøk på å bevise deres sak forsterket flere ganger.
    2. Overvurderte ideer. Denne arten er preget av en skarp følelsesmessig reaksjon av en person til manifestasjonen av noen uvanlige tilstander i kroppen hans. Med manifestasjonen av selv en mild rennende nese eller hoste, blir pasienten fullstendig sikker på at disse er symptomer på dødelig sykdom. Svært ofte viser symptomer av denne typen at hypokondrier går inn i scenen for schizofreni.
    3. Deliriums tilstand. Den farligste og vanskeligste scenen. I dette tilfellet trenger personen akutt medisinsk og psykologisk behandling. Hele perioden av terapi bør være under streng kontroll av spesialister.

    Uavhengig løsning på problemet

    For å bli kvitt hypokondrier, besettelser og tilstander angående helsen din, vil det være nok for hypokondrierene å gjøre egne anstrengelser.

    For eksempel, veldig godt hjelp til å avlede negative tanker, ta vare på et nytt kjæledyr. Etter å ha startet en valp, vil en person helt hoppe inn i atmosfæren til dyrepleie og omsorg, mens han vil kunne gå med seg i frisk luft, noe som er svært viktig i behandlingen av denne lidelsen.

    Kvinner kan for eksempel gjøre strikking eller broderi. I tilfelle pasienten bor i et privat hus, kan hun bli tilbudt å arrangere en liten hage og gårdsplass i huset (plante blomster og ta vare på dem gjennom hele perioden av veksten). Konstant bryr seg ikke etter å se etter informasjon om sykdommer i bøker eller på Internett.

    Under gjenopprettingsperioden er det nødvendig for pasienten å tilbringe en tilstrekkelig tid til å hvile og sove. For å lindre nervøs og fysisk stress kan du gå på tur i parken eller i skogen. Hvis det er mulig, vil det være nyttig å bade og massasje.

    Ved sengetid er det nyttig å drikke en kopp varm te basert på kamille, sitronmelisse eller mynte. Ikke glem om deres kjære. Regelmessig å henge ut og samhandle med dem vil være til nytte for hypokondriene.

    Profesjonell behandling

    Den første oppgaven som en lege står overfor i løpet av å behandle en gitt psykisk lidelse, anses å være en grundig undersøkelse av pasientens generelle helse. Til dette formål er følgende undersøkelser planlagt:

  • laboratorie blodprøve;
  • laboratorieanalyse av urin;
  • avføring analyse;
  • ultralyd diagnostikk (ultralyd);
  • elektrokardiogram.

    Etter å ha mottatt resultatene av analysen, kan den behandlende legen foreskrive flere studier som vil hjelpe ham å få et komplett bilde av sykdommen.

    Oppgaven med å gjennomføre en så grundig undersøkelse er å fastslå pasientens generelle helse. Dette vil tillate spesialisten å forstå hva som skjer i hodet på hypokondriacen.

    De viktigste behandlingsmetodene som brukes til behandling av hypokondrier, er medisiner og klasser med en psykoterapeut. Spesialister som en nevrolog og en psykiater kan også kobles til behandling.

    Å jobbe med en psykolog gjør det mulig å endre pasientens oppfatning og verdenssyn. Regelmessige klasser med en spesialist hjelper å se på verden med en mer positiv utsikt og oppleve det på en helt annen måte.

    For at resultatene skal bli assimilert og godt etablert, er støtte og hjelp fra nære slektninger svært viktig, fordi de i de fleste tilfeller er de som leder hypokondriatet ved første besøk til legen! Varigheten av selve behandlingen vil avhenge av alvorlighetsgraden og sykdommen i selve sykdommen.

    Prescribe narkotika kan bare kvalifiseres. I de fleste tilfeller foreskriver psykoterapeuter antidepressiva (Fevarin eller Fluoxetin) for behandling av hypokondrier.

    I samme tilfelle, hvis symptomene forverres, anbefales det å bruke en gruppe neuroleptika (Sonapaks eller Seroquel) og beroligende midler (Fenazepam og Grandaxine).

    Innkommende fare

    Hypokondriac neurose (syndrom) anses ikke som dødsdom for en person. Slike personer oppfattes som en vanlig gløder eller løgner.

    Faren for en slik lidelse for en person ligger bare i det faktum at han selv kan ordinere medisiner, som igjen kun kan skade hans helse (først og fremst kan leveren og nyrene lide).

    Forebyggende tiltak

    For å unngå overgang av hypokondrier til alvorlig og farlig patologi må du følge følgende anbefalinger:

    • du må prøve mindre tid til å tenke på din helse og alvorlige sykdommer;
    • trenger ikke å stadig lese medisinske steder på Internett;
    • vi må prøve mer hvile (gå en tur i naturen, gå på kino, gå på besøk);
    • spille sport (lett gymnastikk, svømming);
    • unngåelse av stressende situasjoner og nervøse overspenninger;
    • det er viktig å finne en interessant hobby som vil ta opp det meste av tiden;
    • vanlig kommunikasjon med slektninger.

    I hvert tilfelle vil symptomene oppstå individuelt. Jo lengre og mer vanlige de ubehagelige tegn på lidelse, jo mer forverret tilstanden av menneskers helse.

    Bare kompetente og kvalifiserte spesialister, samt støtte fra kjære, vil kunne hjelpe i dette tilfellet!

    Jeg er en hypokondriak

    23. mars 2016 klokken 14:29

    Andrei slemme

    Ofte klager legene at moderne mennesker ikke tar godt vare på helsen deres. Og faktisk vil mange av oss ikke gå til resepsjonen igjen: offentlige sykehus og klinikker lar mye å være ønsket, og noen rennende nese eller hoste kan bli kurert på egen hånd. Men det er også omvendte situasjoner: Når folk bekymrer seg for mye om helsen, kalles de hypokondrierer. De er hyppige klienter av leger som mistenkes for å ha mange dødelige sykdommer. Noen ganger innser hypokondrierer ikke engang at deres lidelse er mest sannsynlig på grunn av psykologiske problemer og kan behandles. En av de som var bekymret for deres helse, fortalte landsbyen om frykt for døden og kampen mot den.

    Hvordan alt begynte

    Tiderne da vitser om hjernekreft virket latterlig for meg, avsluttet abrupt i sommer, året for eksamen fra universitetet. Jeg var 22, i det siste øyeblikket jeg fullførte mitt diplom, jobbet jeg mye og gjenopprettet fra en mislykket roman. Jeg husker at jeg ønsket å sove så mye at før arbeidet tørket jeg hodet mitt mens jeg lå ned og fylte prosessen. Det siste poenget i diplomet, jeg satte dagen før forsvaret under en pause på jobben, og deretter løp over hele Moskva for å vise teksten til motstanderen. Generelt var tider spente. Et par måneder før det flyttet jeg endelig ut av universitetet herberge til en liten og heller elendig liten jente i utkanten av Moskva - jeg ville virkelig være alene. Det var en dårlig beslutning.

    En varm juni dag kom jeg hjem fra jobb tidlig for å fortsette min opplæringspine. Jeg husker hvordan jeg kjøpte en kokt kondensert melk i en butikk og spiste den rett fra en boks foran en datamaskin. Og på et tidspunkt hadde jeg plutselig ingenting å puste, så jeg gikk til vinduet og bestemte meg for å undersøke halsen min i speilet. Det virket for meg at det var hovent. "Dette er Quinckes ødem, jeg skal dø nå," tenkte jeg i panikk, og det ble enda vanskeligere å puste. Jeg holdt halsen min. Det virket som med hvert sekund blir det mer og mer. Ikke vite hva jeg skal gjøre, bestemte jeg meg for å be om hjelp fra naboene - så virket det meg som den eneste fornuftige avgjørelsen. Jeg ringte leiligheten bak den brune døren, polstret i billig skinnett, i nærheten av hvor det alltid var mer enn et dusin par sko. Det virker som før at jeg aldri hadde sett mine naboer, men jeg hørte barking av sin store hund. Jeg må si, jeg er veldig redd for hunder, men frykten stoppet meg ikke, og jeg presset på bellknappen.

    Døren ble åpnet av en liten ung kvinne, med et barn på omtrent fem som stod ved siden av henne. Jeg fortalte dem umiddelbart at jeg var døende, og at jeg trengte å ringe en ambulanse og injisere et antihistamin. Kvinnen så ekstremt raskt og ringte en ambulanse, hvoretter hun fortalte meg at hun hadde en allergimedisin i ampuller. En injeksjon ble gjort rett i kjøkkenet, stående.

    Ambulansen kom femten minutter senere. Unhurried, likegyldige leger undersøkte meg, målt presset, sjekket oppholdstillatelsen og til min overraskelse sa at alt var bra med meg - jeg hadde ingen Edema Quincke. For min ro, tilbød ambulanspersonalet meg å ta meg til beredskapsrommet, og jeg var enig. Fem eller syv spesialister undersøkte meg der, inkludert en morsom, skaldet lore. Alt som en sa: "Jente, du har det bra, gå hjem."

    Den kvelden kom en venn til meg, og jeg, utmattet, falt i en dyp søvn. Denne nervøse, triste episoden var begynnelsen på hypokondriene, men i seg selv endte det ganske komisk. En dag etter det som skjedde bestemte jeg meg for å takke naboen min for "redning": Jeg kjøpte en stor kremtake i butikken og ringte dørklokken igjen. Hun ble åpnet av den veldig søte unge kvinnen - jeg ga henne en kake og ga takknemlig takknemlighet. Til min overraskelse var dette ikke slutten på vår lille snakk: naboen sa at hun også hadde en gave til meg. Hun gikk inn i et av rommene og kom tilbake med en tynn brosjyre som viste en inspirert skjegg mann med åpne armer under overskriften "Jehovas vitner: Hvem er de? Hva tror de på? "

    Fra tid til annen, da jeg var alene hjemme, ble det vanskelig for meg å puste. Da ringte jeg min mor, som prøvde sitt beste for å roe meg

    Hva skjedde neste

    Den sommeren var relativt rolig for meg, bortsett fra det faktum at jeg regelmessig inspiserte halsen min i speilet. Fra tid til annen, da jeg var alene hjemme, ble det vanskelig for meg å puste. Da ringte jeg min mor, som prøvde sitt beste for å roe meg ned. På et tidspunkt begynte det å virke som en klump i halsen hele tiden - det var vanskelig å svelge og puste, men ønsket om å banke på naboer - Jehovas vitner forsvant helt. Denne varige følelsen sendte meg på min første lange tur til legenes kontorer. Kirurg, nevropatolog, to ganger ENT, som undersøkte halsen min ikke mindre intenst enn jeg gjorde. Til slutt sendte en av legene meg til en gastroenterolog: Han sa at følelsen av en klump i halsen kunne skyldes mageproblemer. Etter en smertefull gastroskopi ble jeg gitt en håndfull piller - som det viste seg, var de stormfulle studentpartiene ikke forgjeves. Noen få måneder etter dette brøt angrepene meg ikke, og det syntes at årsaken til de ubehagelige opplevelsene endelig ble funnet.

    Ved høsten ble livet forbedret: Jeg tilbrakte to uker til sjøs og flyttet til en leilighet nærmere sentrum, diplomet var over, jeg jobbet mindre og syklet mer på en sykkel. Men når angrepene av kvælning kom tilbake: oftest skjedde de i overfylte steder (t-bane og kjøpesentre), men de skjedde hjemme da jeg var alene. På et tidspunkt skjønte jeg at med et visst tankegang kunne angrep unngås. For eksempel tenkte jeg ofte: Hvis noe skjer med meg på et overfylt sted, blir sjansene for å bli reddet høyere, noe som betyr at jeg er trygg i offentligheten. Men hjemme, selvfølgelig, vil de finne en allerede livløs kropp. Merkelig nok, hjalp disse dunkle tankene ikke til å panikk øyeblikkelig.

    En gang jeg fortalte en venn om min tilstand. Svaret på historien var vanligvis svært vanlige ord med sympati og støtte, men Lyosha tok det med en uventet forståelse. Det viste seg for noen år siden at han opplevde noe lignende. Det første angrepet skjedde på forretningsreise i utlandet: han følte meg så dårlig at han vendte seg til legen med ordene "Det ser ut til at jeg er døende". Etter å ha spurt om symptomene, ga en søt kvinne i en hvit frakk ham hostedråper, som ødela ideen om overlegenhet av europeisk medisin over innenlands medisin. I Moskva forklarte Lyos ganske fort det som skjedde med ham. Frykt, angst, obsessive tanker om sykdom, hjertebank, respirasjonsforstyrrelser - alle disse er symptomer på engstelig neurose. Overspenning og stress fører vanligvis til det. Tilsynelatende var dette mitt tilfelle.

    Med min venn i ulykke hadde vi en ganske lang samtale i Google Talk. Jeg kopierte selv noen av hans ord fra chatten, ble skrevet ut og båret med meg - det virket som om det krøllete og ganske slitte A4-arket var i lommen min i et helt år. "Det som skjer med deg er ikke noe forferdelig og uforståelig. Dette er en spesiell lidelse som, selv i sin mest alvorlige form, ikke fører til monstrøse konsekvenser. Alt dette er beskrevet og studert, og det vil passere. Det er ikke noe tilfelle i medisin når dette skjer, skrev Lesha til meg. - I tillegg har den såkalte angstlidelsen ingenting å gjøre med psykisk lidelse. Det vil si at du vil klatre i panikkmuren, men dette truer ikke tap av personlighet, dette er ikke begynnelsen på schizofreni. Det er bare kroppens idiotiske oppførsel som ikke har noe å gjøre med deg. Du bør behandle dette som en veldig ubehagelig, men ekstern faktor. " Amatørpsykoterapi i chatten og et rynket stykke papir i lommen min som fallet var nok for meg: Kvelningsfølelsen viste seg mindre og mindre, og jeg lærte å kontrollere det.

    En gang jeg besøkte to terapeuter for en dag: om morgenen fordi jeg følte meg svak, og om kvelden fordi jeg hadde magesmerter - det virket for meg fra for sterke vitaminer som jeg ble sluppet om morgenen

    Hvordan kom alt tilbake

    Angst begynte å plage meg igjen tre år senere. Jeg husker hvordan jeg begynte å lese historien om kone til journalisten Roman Super, som ble syk med kreft, og kunne ikke fullføre - det ble skummelt. Tidligere virket denne sykdommen langt unna, det skjedde med noen fremmede fra et annet liv. Og her er det forferdelig, i nærheten. Jeg husker at i denne historien var jeg mest berørt av det faktum at legene ikke umiddelbart kunne diagnostisere: Yulia begynte å hoste og følte en liten klump på venstre krageben, hun ble foreskrevet antibiotika, men de hjalp ikke. Og bare en lege viste seg å være omhyggelig og bestemte seg for å utelukke kreft. "Så hvis noe skjer med meg, vil jeg ikke kunne diagnose med en gang?" Jeg trodde med horror.

    Etter noen måneder følte jeg meg dårlig og dro til vår kontorleder for en pille. Standardprosedyre: Temperaturen ble målt til meg, og det elektroniske termometeret viste 35. De målte det igjen uten noen endringer. Tidligere da jeg begynte å føle meg dårlig og tok temperaturen, var det ofte under 36. Men det forstyrret meg ikke - jeg beskyldte alt på dårlig immunitet. Det virker som kroppen ikke øker temperaturen, fordi den ikke kjemper. Denne gangen var jeg litt bekymret og skrev om det på Facebook. Kommentarer bare drev min paranoia: gode venner og bekjente skrev at lave temperaturer kan være et tegn på alvorlige sykdommer, og at jeg trenger å ringe en ambulanse, ellers blir det sent. Og sannheten er, hva kan være bedre enn å skremme en hypokondri med en rask uunngåelig død? Det vanlige kvikksølvtermometeret hjemme viste også 35, så jeg ringte virkelig en ambulanse.

    Denne gangen kom glede menn i blå drakter til meg. Jeg smilte nervøst, litt flau av det faktum at jeg hadde blitt distrahert fra kanskje mer alvorlige saker. De målte temperaturen igjen, allerede med termometre fra ambulansen - 36. Legene lo, sa at jeg ville leve, og skylde alt på problemene med instrumentene. Neste dag forsvant ikke angsten, og jeg bestemte meg for å gå til terapeuten. På den tiden hadde jeg arbeidsforsikring i nettverket av betalte medisinske klinikker. Ideelle forhold for hypokondriac: Du kan gå til legene så lenge det er ledig tid.

    På slutten av dagen aksepterte en middelaldrende kvinne meg - det virket for meg, ikke veldig interessert i å løse problemet mitt. De målte temperaturen med et elektronisk termometer - 35. Legen var litt forvirret og syntes å være distrahert fra hennes planer for kvelden. Termometeret ble flyttet på den annen side - 35. Etter dette bestemte terapeuten at det var nødvendig å bruke to meter samtidig - resultatet var uendret. Så fikk hun det vanlige kvikksølvtermometeret, men han viste det samme. Etter det gjorde legen det verste som kunne vært gjort for en person med angstlidelse: med ordene "Jeg vet ikke engang hva som er galt med deg", hun ga meg et dusin tester og nye tester. Det forble omtrent to uker før min lange ferie på et annet kontinent, og jeg var forferdet for å gå på en annen tur til medisinske kontorer.

    Hver dag gikk jeg for å se en lege. En gang jeg besøkte to terapeuter for dagen: om morgenen fordi jeg følte meg svak, og om kvelden fordi jeg hadde magesmerter - det virket for meg fra for sterke vitaminer, som jeg ble sluppet om morgenen. Jeg husker det overraskede utseendet til legen som så i det elektroniske systemet at dette var mitt andre besøk om noen timer. Heldigvis, med resultatene fra alle undersøkelsene, kom jeg til en annen spesialist - en rolig, usympatisk jente på 30 år. Så syntes det meg at slike leger virkelig inspirerer tillit: det er en følelse av at du blir undersøkt av den beste studenten av kurset fra medisinske instituttet. Hun var overrasket over intensiteten av kommunikasjonen min med klinikken i hele medisinske samfunn og sa at lav temperatur er en variant av normen. "Noen mener selv at folk med denne funksjonen lever lenger - de er bedre bevart," reiste legen meg.

    Det stille livet varer ikke lenge - akkurat til det øyeblikket da jeg så på episoden av serien Girls, hvor heltinnen Hannah diskuterer en hiv-test med en gynekolog. "Gud, jeg ga aldri opp det," tenkte jeg med horror. Tanken om at jeg kunne være syk, var å spekulere på meg. Jeg leser straks de nebulous symptomene på denne forferdelige sykdommen på Internett, jeg begynte å huske at jeg ofte blir syk, jeg har svakhet, og nå er temperaturen lav, alt passer! Bare to dager senere dro jeg for å donere blod. Jeg reiste meg tidlig for å få tid til å gå før arbeidet til nærmeste laboratorium. Jeg husker hvordan en chill løp nedover ryggen min da jeg så et dokument som sier at i tilfelle et positivt resultat er en HIV-smittet person registrert - det vil være umulig å stå alene med sin sykdom, du må håndtere staten.

    Det jeg bare ikke tenkte på, mens jeg ventet på resultatene: Mine dager er nummerert, nå vil det ikke være noe normalt liv, hvilken uansvarlighet; Jeg sannsynligvis smittet kjæresten min, jeg vil aldri kunne føde et barn. Min venn, som fortalte meg om sin hiv-positive venn, kastet brensel på min paranoia brann: han ble ved et uhell bestått testen på grunn av utvidede lymfeknuter, og nå reiser han regelmessig til AIDS-senteret for narkotika. Den forferdelige var igjen nært. Jeg åpnet brevet med testresultatene med rystende hender. Resultatet var negativt.

    På dette tidspunktet, i intervaller mellom angrepene av frykt for å bli syk, innrømmet jeg alltid humoristisk: Jeg er en hypokondriak. Vi snakket ofte med en av våre venner om dette emnet: hver gang hun ringte meg, var jeg enten på vei til legen eller hos legen, eller returnert fra klinikken, eller planlagt et annet besøk der, slik at vi ikke kunne møte. Jeg husker til poenget med absurditet. Når jeg kjørte en scooter, falt jeg og skadet armen min. Jeg dro til sykehuset der jeg ble undersøkt og fant at det ikke var noen brudd. Imidlertid fikk jeg et slitasje, og bare hvis jeg fikk en injeksjon av tetanus. Om kvelden besluttet mine kolleger og jeg å ha en øl. Etter noen få slurker begynte jeg å tenke: hva om øl er uforenlig med stoffet jeg injiserte? Hva om jeg nå har anafylaktisk sjokk? Umiddelbart begynte det å virke vanskelig for meg å puste, men heldigvis hadde jeg allerede i det øyeblikket lært å takle denne følelsen. Likevel ringte jeg min medisinske mor for å finne ut om alkohol ble kontraindisert etter en tetanus skudd. Samtidig begynte hun å google og kom over et nettsted om vaksinasjoner: En av hans besøkende fortalte hvordan barnet hennes var blitt bitt av en hund, og for å forstå om hun var sur eller ikke, tok kvinnen dyret til sitt hjem. "Vel, det har ikke kommet til slik absurditet ennå," tenkte jeg. Alle disse tankene blinket gjennom hodet mitt, mens kolleger drikker øl med glede. Jeg fortalte nervøst dem en morsom historie om en gal hund og delte mine bekymringer, og la øl til side. En av dem, med latter, sa: "Nei, du har ingen tetanus! Jeg forstår fortsatt om du hadde falt av scooteren direkte på en sprøyte i Lyubertsy, men dette skjedde ikke! "

    Tenker at jeg raskt flyttet til tilstanden til en person som kunne lede et potensielt rabid hundes hjem, ringte jeg endelig psykologen. Da jeg ikke hadde hyppige panikkanfall, følte jeg ikke at jeg kvelte i t-bane eller kjøpesenter, og jeg ringte ikke lenger en ambulanse uten grunn. Men det var ubehagelig å se leger oftere enn hos venner. Og jevnlig å se etter symptomene på dødelige sykdommer i seg selv er skummelt. Jeg forsto at det er et problem, og det må løses.

    For å få mer eller mindre gjenopprette, var et par konsultasjoner med en psykolog nok. Under samtalen kom vi til den konklusjonen at jeg mangler oppmerksomhet, og når jeg går til legen, ser jeg ubevisst etter ham. Jeg vet ikke hvordan denne konklusjonen gjenspeiler situasjonen, men etter å ha forstått dette, føler jeg meg bedre. Alt syntes å falle på plass: det er et problem, og det er en grunn til dette problemet, for å innse at det er veldig viktig. Jeg kan ikke si at jeg klarte å bli kvitt hypokondrier. Mest sannsynlig var behandlingen ikke nok, og hun må gå tilbake til den. Frykten for å bli syk med noe forferdelig og uhelbredelig, plager meg til og med nå, selv om dette ikke lenger er en panikk. Jeg kjører ikke på leger så aktivt, jeg kan kontrollere meg selv og, viktigst, jeg skjønner problemet.

    Et typisk eksempel: På råd fra en venn begynte jeg å lese en roman, hvis hovedperson er diagnostisert med melanom, mens boken i detalj beskriver symptomene på sykdommen. Jeg begynte å undersøke mine moler - det ser ut til at noe er galt med dem! Tilbring en søvnløs natt. Jeg deler mine tanker med vennen Lesha: "Hvorfor har ikke helten prostata kreft? Da ville jeg sove fredelig! "Som svar, forteller Lyosha hvordan han en gang fant et sted på armen og umiddelbart husket at med noen typer kreft, vises nye moles konstant på kroppen. Hans venn, en lege, rådet meg til å sirkelmolene med en markør og se om de økte i størrelse. Dermed ville hun visuelt vise at alt var i orden, men hans første tanke var: "Damn, det betyr at alt er alvorlig, det er definitivt kreft!" Nære sier fortsatt Lesha: "Hvis hodet ditt plutselig er skadet, sirkel markøren, se Øker ikke i størrelse. "

    Å se leger oftest enn venner var ubehagelig. Og jevnlig se etter symptomene på dødelige sykdommer i deg selv - skummelt

    • Les Mer Om Schizofreni

    Psykiske Lidelser

    Søvnløshet