Metoder for vurdering av yrkesmessig stress spørreskjema Waisman

transkripsjon

1 Utdanningsdepartementet og Russlands forbunds statsbudsjett etablering av høyere faglig utdanning "Kazan National Research Technological University" Stresspsykodiagnostikk Stress Psychodiagnostics Practicum 2012 Kazan Utgiver KNITU

2 UDC 316.6; Utarbeidet av: Assoc. R.V. Kupriyanov, Assoc. Yu.M. Kuzmina Psykodiagnostikk av stress: praktisk / komp. R.V. Kupriyanov, Yu.M. Kuzmina; M bilde. og vitenskapen til Russland, Kazan. tilstand. tehnol.un-t. - Kazan: KNITU, s. Den teoretiske grunnlaget for psykodiagnostikk av stress om psykodiagnostisk prosedyre, etikk og stadier av psykodiagnostisk undersøkelse vurderes. Metodene for psykologisk diagnostisering av stressnivå, vurdering av stresstoleranse, oppdagelse av copingstrategier, vurdering av yrkesstress og diagnose av PTSD presenteres. Designet for studenter av retningen "Sosialt arbeid" av høyere utdanningsinstitusjoner av alle former for utdanning. Det kan være nyttig for et bredt spekter av lesere. Gjengitt av vedtaket av den metodiske kommisjonen ved Institutt for innovasjonsledelse av KNRTU Reviewers: honning. Sciences. Yu.M. Kalmykov Cand. psychol. Vitenskap NPNichiporenko INNHOLD INNHOLD INNLEDNING TIL PSYCHODIAGNOSTICS OF STRESS. 6 Stress og stressmotstand. 6 Typer diagnostikk instrumenter regler for psykologisk testing og myndighetskrav for brukere av diagnostikk instrumenter Code of Ethics psihodiagnosta prosedyre og stadier av psyko-diagnostisk undersøkelse EVALUERING mentale tilstand og stressnivå Methodology "Omfanget av psykologisk stress PSM-25" Metode "Evaluering av psykisk stress" (T. Nemchin). 25 Metoder for å bestemme dominerende tilstand: en kort versjon (L.V. Kulikov) Spørreskjema "Aktuell status" (AS) Diagnose av stress (A.O. Prokhorov) Spørgeskema, som bestemmer tilbøyelighet til å utvikle (i henhold til TA), i henhold til TA risikoen for mistilpasning i stress, "prognose" Metode "prognose - 2" (V.Yu.Rybnikov) Multilevel personlighet spørreskjema "Tilpasningsdyktighet" (IPC-AM) og A.G.Maklakova S.V.Chermyanina test stress selvfølelse (og S.Kouhena G. Will Anson). 66 Personlighet Resistance Test Hva er din motstand mot stress? Perceptuell vurdering av type stresstoleranse Ekspressdiagnostikk av tilbøyelighet til umotivert angst (V. V. Boyko) Skala av reaktiv (situasjonell) og personlig angst Ch.D. Spielberger, Yu.L. Khanin test spørreskjema "Study of subjektive kontroll" (EF Bazhin) Test "Self" (NM Peisakhov) Rask diagnose av nivået av self-test "Confidence" test "om du sterkt?"

3. Fremgangsmåter for diagnose av sosio psykologisk tilpasning (Rogers and R. Diamond) Metode for undersøkelse tidsperspektiv (F.Zimbardo) ANALYSE AV livsstil og IDENTIFIKASJON mestring Fremgangsmåter for å bestemme spenning og sosial tilpasning til Holmes og Rage test "Analysis of livsstil" (Boston test stress motstand) metode for "stress symptomer Varelager" metode "mestring atferd i stressende situasjoner" (tilpasset fra T.A.Kryukovoy) "Hvor effektivt du takle stress det?" (K. Schreiner) Methodology "Indikatoren for mestring" (D. Amirhan) Metode for diagnostisering av psykologiske mekanismer klimaendringer (E.Heyma Test) Test "Hvor skal du? Stress eller fra" Diagnose av adferdsaktivitets-strategier i stressede betingelser Fremgangsmåter for diagnostisering av type emosjonell respons effektene av miljømessige stimuli (VV Boyko) questionnaire "stilen til selvregulering av atferd" (SMTA) spørreskjema av mestring (Adaptation WCQ metodikk) metodikk for å identifisere graden av eksponering for stress (Tarasov EA) Man in the rain (grafisk psihodiagnosta matic teknikk) Ikke la personen høst (grafiske diagnoseinstrumenter) teknikker for diagnostisering av yrkesmessig stress og emosjonell utbrenthet Methodology "Rapid diagnose av stressfaktorer i arbeidet med hodet" (I. D. røkelse, VA Urazaeva) Methodology "Omfanget av organisatorisk stress" McLean Methodology "Evaluering av yrkesmessig stress" (Weisman spørreskjema) Egenvurdering av mental stabilitet i mellommenneskelige relasjoner (M.V.Sekach, V.F.Perevalov, LA G.Laptev) Methodology "Diagnostisering av utbrenthet personlighet" (VV Boyko) Methodology "Diagnose av profesjonelle burnout for sosial beskyttelse fond rådgivere" (tilpasning N.E.Vodopyanovoy) definisjon av psykisk utbrenthet (A.A.Rukavishnikov) diagnosemetoder POST-TRAUMATISKE STRESSER GÅ lidelser og symptomer Mississippi skala for vurdering av post-traumatiske reaksjoner (sivil versjon) Mississippi spørreskjema for kamp PTSD (Post Traumatisk Stress Disorder) Test "SR-45" Scale håpløshet Beck (Beck Håpløshet Scale) metode for "åndelig krise" (LV Shutov, AV Lyashuk) BIBLIOGRAFISK LISTE

4 1. INTRODUKSJON TIL PSYCHODIAGNOSTICS OF STRESS Stress og motstand mot stress Moderne liv er fylt med stress. Den dynamiske tempoet i livet dikterer sine egne forhold, stress kan vente på oss overalt både på jobben og i familien. I denne forbindelse benyttes uttrykkene stress og stressmotstand meget ofte, ofte og ganske vilkårlig. Vurder definisjonene av disse konseptene. Den bokstavelige oversettelsen av begrepet "stress" (fra stress engelsk), trykk, spenning. Før fremveksten av begrepet stress, ble dette begrepet brukt i tekniske fag for å beskrive fysiske effekter. I medisin, biologi og psykologi ble han introdusert av Hans Selye i 1936. 1. Forfatteren viste uavhengigheten av tilpasningsprosessen til menneskekroppen av virkningen eller ekstremiteten. Påvirkningsfaktorer kan være svært forskjellige, men uansett deres egenskaper, forårsaker de samme type forandringer i menneskekroppen, og gir tilpasning. Begrepet stress gikk veldig fort utover grensene for en smal biologisk tolkning og ble mye brukt både i vitenskap og i hverdagen. Det er ved hjelp av ordet "stress" at vi vanligvis forklarer våre feil eller utilstrekkelige handlinger ved vanskeligheter, en hel rekke akuttte emosjonelle reaksjoner, samt etterfølgende følelser av fullstendig utmattelse, tretthet og jevne sykdom. Overraskende reflekterer en slik kort sikt tre hovedaspekter som moderne stressforskning fokuserer på: 1). Stress som en situasjon eller dens iboende faktorer som krever ytterligere mobilisering og endringer i menneskelig oppførsel; 2). Stress som en tilstand som involverer en hel palett av spesifikke fysiologiske og psykologiske manifestasjoner; 3). Stress som forsinkede negative effekter av akutte erfaringer som bryter med kapasiteten og menneskers helse. For ikke å bli forvirret, vil vi bruke begrepet "stress" for å bety andre definisjoner, dvs. stress er kroppens respons på eksterne faktorer. For å beskrive de negative effektene av stress (den tredje definisjonen), bruker vi begrepet "nød". I sin tur vil de eksterne faktorene som forårsaker stress (den første definisjonen), kalle "stressorer". Det er fysiologiske og psykologiske stressorer. Fysiologiske stressorer har en direkte effekt på 1 Tigranyan, R.A. Stress og dets verdi for kroppen / R. t.gragnyan. M.: Science, s. 6 kroppsvev. Disse inkluderer smerte, forkjølelse, høy temperatur, overdreven fysisk anstrengelse, etc. Psykologiske stressorer er stimuli som signalerer den biologiske eller sosiale betydningen av hendelser. Dette er signaler om trussel, fare, nød, vrede, behovet for å løse en kompleks oppgave. Som nevnt ovenfor er det forskjellige tolkninger av begrepet "stress". Vi gir den vanligste definisjonen av stress. For tiden anses psykologi stress som en tilstand av mentalt stress som oppstår i en person i ferd med aktivitet under de vanskeligste og vanskelige forholdene i hverdagen og under spesielle forhold. I psykofysiologi forstås stress å si ikke-spesifikke psyko-fysiologiske manifestasjoner av en organisasjons tilpasning under virkningen av noen faktorer (stressorer) som er viktige for den. Imidlertid, uavhengig av stressorens natur, er de fysiologiske mekanismene til kroppens stressrespons det samme. Dette er unikt ved oppdagelsen av G. Selye, han kunne bevise at, uavhengig av kilden til stress, er det en generell reaksjon av stress i kroppen til ytre ekstremer. Dermed er stress en uspecifik reaksjon av kroppen til en ekstern effekt som bryter sin homeostase (balanse). Samtidig, som G. Selye skrev, "spiller det ingen rolle om situasjonen vi står overfor, er hyggelig eller ubehagelig. Det som betyr noe er intensiteten i behovet for omstilling eller tilpasning. " På grunn av tvetydigheten i tolkningen av begrepet stress, foretrekker mange forskere fremdeles andre begreper "mental spenning", "operasjonell og følelsesmessig spenning", "følelsesmessig spenning", "nevropsykologisk stress" og "psyko-psykisk stress". En ting er imidlertid felles for alle - kroppens respons på en bestemt kraft, som er i hovedsak stress. Derfor kan vi være enige med forskerne som bruker disse begrepene som synonymer, særlig B.V. Ovchinnikov argumenterer for at ovennevnte vilkår er varianter av et enkelt psyko-fysiologisk fenomen - emosjonelt stress 2. For å diagnostisere stressnivået, kan du bruke teknikkene som presenteres i den andre delen av denne workshopen. Et annet konsept som ofte brukes både i hverdagen og i den vitenskapelige litteraturen, er stresstoleranse. I dette tilfellet beskriver dette begrepet ikke en tilstand av stress, men en persons eksponering for stress. Vi gir noen av de vanligste definisjonene av dette konseptet. 2 Apchel, V.Ya. Stress og stressmotstand hos en person / V.Ya. Apchel, V.N. Roma. - SPb.: Med. 7

5 Stressmotstand er en integrert egenskap hos en person som er preget av et slikt samspill mellom følelsesmessige, voluminære, intellektuelle og motiverende komponenter av menneskelig mental aktivitet som sikrer optimal vellykket oppnåelse av aktivitetsmålet i et komplekst følelsesmessig miljø. 3. Stressmotstand er en integrert kvalitet på en person, grunnlaget for vellykket sosial interaksjon av en person preget av følelsesmessig stabilitet, lav angst, høyt nivå av selvregulering AI, psykologiske beredskap til stress. Studier viser at det er et forhold mellom stresstoleranse og en rekke psykologiske egenskaper. For eksempel, personer som ifølge Rotter-klassifiseringen har et internt "lokus" med kontroll over sine aktiviteter, "internals" (selvsikker, bare avhengige av seg selv, uten ekstern støtte), er mindre utsatt for nød under ekstreme forhold under sosialt trykk enn "eksternaliteter" med en ekstern "lokus" av kontroll (usikker på seg selv, behov for belønninger, smertefullt å reagere på censurer, stole på sjanse, på skjebne) 4. Personer med angst som karaktertrekk er mer utsatt for emosjonell stress enn de med angst oppstår bare i farlige situasjoner. Imidlertid er denne separasjonen ikke absolutt og avhenger av livets forhold og livsopplevelse. 5. Lavt selvtillit, mangel på selvtillit reduserer en persons evne til å kontrollere sitt liv og gjør ham mindre motstandsdyktig mot stress 6. Personer av typen "A" er preget av en tendens til å undervurdere kompleksiteten av deres oppgaver og tiden som kreves for å løse disse problemene, alltid i en hast og alltid sent og opprørt, er mer utsatt for smertefull stress ("stress coronary type", "Sisyphus type") enn mennesker av type "B", som er tilbøyelige til å roe seg, Meren aktiviteter 7. De fleste "giftig" komponenter av type "A" er utålmodighet, irritabilitet og fiendtlighet 8. vist seg ineffektiv klassifisering av mennesker i henhold til deres sosiale intra- og extroversion i å forutsi stress. Til 3 Berezhnaya, N.I. Stressmotstand hos tollmyndighetens operasjonelle offiserer / N.I.Berezhnaya // Årsbok for det russiske psykologiske samfunn: Gjennomgang av den tredje all-russiske kongressen for psykologer i juni 2003: i 8 T. SPb.: S.-Petersburg Publishing House. Unta, T. 1. Med Kitaev-Smyk, L.A. Psykologi av stress / L.A.Kitaev-Smyk. - M.: Science, s. 5 Ibid. 6 Greenberg, J. Stress Management / J. Greenberg. SPb.: Peter, s. 7 Friedman M., Rosenman R. Den viktigste årsaken til typografi Et oppførselsmønster. -In: Stress og coping. N. Y.: Columbia Univ. press, 1977, s. Greenberg, J. Stress management / J. Greenberg. SPb.: Peter, s. Forutsigelse av stresstoleranse av mennesker i henhold til deres neurotikk, intro- og ekstraversjon, foreslått av Aysenck, er utbredt 8 ganger, selv om data om ineffektiviteten til denne metoden akkumuleres 9. Det er personlighetstrekk som hjelper til å takle stress med hell. Kobaz oppdaget tre faktorer, hvor fraværet skiller personer som er utsatt for stress fra stressfulle mennesker: tvang, kontroll, utholdenhet 10. Forpliktelse er tendensen til å være helt viet til ens arbeid, uansett hva det måtte være; kontrollere tendensen til å tenke og handle som om du kan påvirke hendelsen; Endurance er vissheten om at livet har en tendens til å forandre seg, og at forandringen er fremdriftsmotor og personlig utvikling. Den grunnleggende ideen er at du må oppleve forandring som en utfordring, og ikke som en trussel. Personer som har disse egenskapene kalles avgjørende, da de kan tåle stressorer 11. For å diagnostisere nivået av stresstoleranse og individuelt psykiske egenskaper som påvirker predisponering for stress, kan du bruke teknikkene gitt i tredje del av denne metodiske veiledningen. Stressmotstand er ikke den eneste egenskapen som bestemmer en persons eksponering for stress. En persons livsstil kan ha stor innflytelse på tilbøyelighet til nød. Noen handlinger, vaner kan være en kilde til ekstra stress, for eksempel overeating, en stillesittende livsstil, overdreven alkoholforbruk, etc. I dette tilfellet reduseres den generelle motstanden mot stress hos mennesker og øker sannsynligheten for nød. I tillegg til livsstil påvirker en persons evne til å takle stress en persons eksponering for stress. Studien av menneskelig atferd i stressfulle situasjoner førte til identifisering av håndteringsmekanismer, eller håndteringsmekanismer, for å bestemme vellykket eller mislykket tilpasning. Coping er et konsept som kombinerer kognitive, emosjonelle og atferdsstrategier som brukes til å takle stressende situasjoner. Nærmere bestemt er coping-adferd definert som: coping er "kontinuerlig endring av kognitive og atferdsmessige forsøk på å takle bestemte eksterne og / eller interne krav som vurderes som overdreven eller overstiger menneskelige ressurser." 12 Forfatterne understreker at coping er en prosess som endres hele tiden., siden personen og 9 Kitayev-Smyk, LA Psykologi av stress / L.A.Kitaev-Smyk. - M.: Science, s. 10 Greenberg, J. Stress Management / J. Greenberg. SPb.: Peter, s. 11 Ibid. 12 Lazarus, R. Stress, Vurdering, og Coping / R.S.Lazarus, S.Folkman. - New York, s

6 miljø danner et uatskillelig, dynamisk forhold og har gjensidig innflytelse på hverandre. 13. Du kan vurdere stressen i din livsstil og identifisere håndteringsstrategier i fjerde del av denne verktøykassen. Stress kan påvirke en persons profesjonelle aktiviteter negativt. Stress kan forstyrre organisasjonens kapasitet, noe som fører til tap av personalressurser. Den destruktive effekten av psykisk stress blir observert selv i progressive og velforvaltede organisasjoner, siden utviklingen av stressreaksjoner har komplekse multifaktorforhold: fra strukturelle og organisatoriske trekk, organisasjonskultur, arbeidets natur til de personlige egenskapene til ansatte, samt arten av deres mellommenneskelige interaksjoner. I dette tilfellet, snakk om profesjonelt stress. Ifølge N.V. Samoukina: "Yrkesstress er en stressende tilstand til en ansatt som oppstår når han blir utsatt for følelsesmessig negative og ekstreme faktorer knyttet til hans yrkesaktivitet." Faktisk, her snakker vi om profesjonell nød 14. Teknikker for å diagnostisere nivået av faglig stress og dens konsekvenser er presentert i femte delen av denne opplæringen. Resultatet av stressresponsen er de psykologiske, sosiale og fysiologiske effektene som påvirker et menneskes velvære (livskvalitet), sin helse eller tilstand av sykdommen, samt produktiviteten i hans aktivitet. Ikke alt stress er skadelig, i noen tilfeller påvirker stress en persons liv, stimulerer sin aktivitet, bidrar til kreativ å finne måter å takle situasjonen på, gjør det mulig å avsløre en persons potensial. Slike stress kalles evstress. I andre tilfeller kan stress påvirke en persons liv negativt, føre til dårlig helse, bli en kilde til mentale og somatiske lidelser som selv kan føre til organismenes død. I dette tilfellet snakker du om nød. I sistnevnte tilfelle kan traumatisk stress identifiseres stress forbundet med en ekstrem situasjon der det er en reell eller oppfattet trussel mot livet til en person eller hans slektninger. I noen mennesker, til tross for den ekstreme virkningen av slik stress, etter noen tid passerer uten spor, men ofte traumatiske spenninger etterlater konkrete spor i form av mentale forandringer som kan utvikle seg til en psykisk lidelse. En av disse forstyrrelsene er "posttraumatisk stressforstyrrelse" (PTSD). Av ICB ibid. 14 Samoukina, N.V. Psykologi og pedagogikk av faglig aktivitet / N.V.Samoukina. - M.: Tandem, KMOS, s. 10 og DSM-IV, er denne forstyrrelsen karakterisert som å ha følgende tegn: gjentatte erfaringer med en traumatisk opplevelse (i tanker, drømmer, etc.); unngåelse av skaderelaterte irritasjoner (relevante tanker, mennesker, steder osv.); reduksjon av den generelle evnen til å oppleve (reduksjon av sosiale kontakter, en markert reduksjon i styrken av følelsesmessige reaksjoner); "Feil" i minnene om traumer; utseendet på symptomer som søvnforstyrrelser, konsentrasjonsproblemer etc. Empiriske studier viste tydelige koblinger mellom traumatiske hendelser (spesielt militære) og forekomsten av PTSD. For diagnosen posttraumatisk stressforstyrrelse og dens symptomer i seksjonen av verktøykassen er en rekke teknikker. Typer psykodiagnostiske metoder 15 Psykologisk diagnostikk (hovedsakelig i Vesten) har for tiden et stort antall metoder som oppfyller de grunnleggende kravene til utvikling og testing, men varierer både i innhold og i metoder for utvinning av diagnostisk informasjon. Psykodiagnostiske teknikker er spesifikke psykologiske verktøy designet for å måle og evaluere de individuelle psykologiske egenskapene til mennesker. De spesifikke egenskapene til hver metode bestemmer mulighetene og vanskelighetene i å jobbe med det, fordelene og ulempene ved bruk, arten av informasjonen utvunnet med hjelpen, metoder for analyse og tolkning av resultatene, sannsynlige feil. Betydningen av denne typen kunnskap er tydelig både for utviklere og brukere av psykodiagnostiske metoder, og for kunder av diagnostiske undersøkelser, som tar hensyn til resultatene i deres praktiske aktiviteter. For eksempel er konfidensnivået i diagnosen bestemt av hvilke metoder som ble brukt (spørreskjemaer, tester eller prosjektiver), hvor kompliserte prosedyrene var og hvordan de ble analysert, hvor avhengig tolkningen av undersøkelsesdata var på diagnosens kvalifikasjoner etc. I tillegg er vanskeligheten ved å diagnostisere skyldes det faktum Resultatene av en teknikk er ikke nok, men perfekt det kan være. Psykodiagnostikk, vurderer at resultatene av en hvilken som helst metode bør ledsages av ytterligere data om individet, inkludere i deres observasjonsmetoder, samtale, analyse av aktivitetsproduktene. Derfor er de som naivt kalder 15 Akimova, KM feil. Psykologisk diagnose: En lærebok for universiteter / M.K. Akimova, K.M. Gurevich. SPB: Peter, s. 11

7 psykodiagnostikk testere spesialist innen psykodiagnostikk bør eie uformelle metoder og bruke dem i praksis. Forstå detaljene for disse metodene, er han forpliktet til å kjenne kriteriene og prinsippene for deres diagnostiske bruk. Grunnlaget for klassifisering av psykodiagnostiske verktøy er et kjennetegn ved det grunnleggende metodologiske prinsippet som ligger til grund for denne teknikken. På dette grunnlag er det vanligvis utpreget: 1) formaliserte metoder; 2) teknikkene er mindre formaliserte. Formaliserte teknikker inkluderer: - tester; - spørreskjemaer; - metoder for prosjektiv teknologi - psykofysiologiske metoder. De er preget av: - en bestemt regulering; - objektivering av eksamen eller testprosedyre (nøyaktig overholdelse av instruksjoner, strengt definerte metoder for å presentere stimulusmateriale, ikke-forstyrrelser fra en forsker i aktiviteten til et testemne, etc.); - standardisering (dvs. etablering av enhetlighet i behandling og presentasjon av resultatene av diagnostiske eksperimenter); - pålitelighet - gyldighet. Disse teknikkene lar deg samle diagnostisk informasjon på relativt kort tid og i et skjema som gjør det mulig å kvantitativt og kvalitativt sammenligne enkeltpersoner med hverandre. De mindre formaliserte metodene inkluderer: - observasjon; - samtale - analyse av aktivitetsprodukter Disse teknikkene gir svært verdifull informasjon om emnet, spesielt når studiet er slike mentale prosesser og fenomener som er lite objektiviserte (for eksempel dårlig forstått subjektive erfaringer, personlige betydninger) eller er ekstremt variabel i innhold (dynamikk av mål, stater, stemninger og mer. d.). Det bør huskes at dårlig formaliserte metoder er svært arbeidskrevende (for eksempel observasjoner av emnet utføres noen ganger i flere måneder) og er for det meste basert på faglig erfaring, psykologisk beredskap av psykodiagnostikkene selv. Bare tilstedeværelsen av et høyt nivå av kultur som utfører 12 psykologiske observasjoner, samtaler bidrar til å unngå påvirkning av tilfeldige og sidefaktorer på resultatene av en undersøkelse eller test. Lavformaliserte diagnostiske metoder bør ikke motsette seg formaliserte metoder. Som regel kompletterer de hverandre. I en full diagnostisk undersøkelse er det nødvendig med en harmonisk kombinasjon av disse og andre metoder. Dermed skal datainnsamling ved hjelp av tester foregå av en periode med fortrolighet med fagene (for eksempel med deres biografiske data, deres tilbøyeligheter, aktivitetsmotivasjon, etc.). For dette formål kan intervjuer, samtaler, observasjoner brukes. Vurder hver psykodiagnostisk metode separat. Test (engelsk test, test, test, test) er standardisert og vanligvis korte og tidsbegrensede tester designet for å fastslå kvantitative og kvalitative individuelle psykologiske forskjeller mellom mennesker. Deres særegne trekk er at de består av oppgaver som du trenger for å få riktig svar fra emnet. Av innhold er tester vanligvis delt inn i følgende klasser, eller områder: - intelligens tester; - evne tester; Personlighetstester - Tester av prestasjoner. Spørreskjema kaller en slik gruppe psykodiagnostiske metoder, der oppgavene presenteres i form av spørsmål og uttalelser, og er ment å skaffe seg data fra fagets ord. Spørreskjemaer er blant de vanligste diagnostiske verktøyene og kan deles inn i personlighets spørreskjemaer og spørreskjemaer. I motsetning til tester kan spørreskjemaene ikke ha riktige og feil svar. De reflekterer bare en persons holdning til bestemte utsagn, måling av avtale eller uenighet. Personlige spørreskjemaer kan betraktes som standardiserte selvrapporter, som er gruppert og individuelt i form, oftest skrevet, tomt eller datastyrt. Etter svarene er de delt inn i spørreskjemaer med foreskrevne svar (lukkede spørreskjemaer) og med gratis svar (åpne spørreskjemaer). I de lukkede spørreskjemaene på forhånd gir du muligheter for svar på et spørsmål. Faget må velge en av dem. Det vanligste er et to eller tre alternativ valg av svar (for eksempel "ja nei"; "ja nei, jeg finner det vanskelig å svare"). 13

8 Fordelen med lukkede spørsmål er enkelheten i prosedyren for opptak og behandling av data, en klar formalisering av vurdering, som er viktig for massescreening. Imidlertid er denne form for respons "grov" informasjon. Ofte har emner vanskeligheter når det er nødvendig å ta en kategorisk beslutning. Åpne spørreskjema gir gratis svar uten spesielle begrensninger. Emner gir svar etter eget skjønn. Prosessering av standardisering oppnås ved å tildele vilkårlig respons til standardkategorier. Sammen med fordelene ved åpne spørreskjemaer (å få detaljert informasjon om emnet, gjennomføre en kvalitativ analyse av svarene) har det visse ulempene: vanskeligheten med å formalisere svarene og deres vurderinger, vanskeligheten ved å tolke resultatene, den tunge prosedyren og tidkrevende. Prosjektiv teknologi er en teknikk utviklet for å diagnostisere en personlighet, som i større grad preges av en global tilnærming til vurdering av personlighet, i stedet for å identifisere sine individuelle egenskaper. Den mest essensielle funksjonen i prosjektive teknikker er bruk av ubestemt stimuli i dem, som emnet må komplementere, tolke, utvikle osv. Dermed blir fagpersonene bedt om å tolke innholdet i plottbildene, for å fullføre de uferdige setningene, for å gi tolkning av usikre skisser, etc. I denne gruppen av metodikker kan svarene på oppgavene heller ikke være korrekte eller feilaktige. Et bredt spekter av ulike løsninger er mulig. Det antas at karakteren av svarene til emnet bestemmes av karakteristikkene til hans personlighet, som "projiseres" i svarene hans. Formålet med prosjekteteknikkene er relativt forkledd, noe som reduserer fagets evne til å gi slike svar som tillater at man får det ønskede inntrykk av seg selv. Disse teknikkene er for det meste enkeltpersoner og for det meste er de emne eller blanke metoder. En spesiell klasse av psykodiagnostiske metoder er psykofysiologiske metoder som gjør det mulig å diagnostisere en persons naturlige egenskaper på grunn av de grunnleggende egenskapene til nervesystemet. De ble utviklet av nasjonalskolen i Teplov-Nebylitsyn og deres tilhenger innenfor rammen av et vitenskapsområde kalt "differensial psykofysiologi". Disse teknikkene har en klar teoretisk underbygging av det psyko-fysiologiske konseptet av individuelle forskjeller, egenskaper av nervesystemet og deres manifestasjoner. I deres form er de fleste psykofysiologiske metoder instrumental: de bruker både elektroencefalografer, 14 og spesialutstyr. Men i de siste to tiårene har man utviklet metoder som "blyant og papir" (tomme teknikker). Både instrumentelle og blanke metoder er individuelle. Metoden for observasjon er den eldste metoden for psykologisk diagnose. Med det kan du få omfattende informasjon om personen. Det er uunnværlig hvor standardiserte prosedyrer ikke er utviklet eller ikke kjent. I dette tilfellet krever forskeren for observasjonen ikke samtykke fra de observere og samarbeider med dem. Vitenskapelig observasjon som en psykodiagnostisk metode kjennetegnes av: 1. problemstilling; 2. valg av situasjoner for observasjon; 3. Bestemmelse av psykologiske kvaliteter eller atferdsegenskaper som bør være gjenstand for observasjon; 4. utviklet system for å fikse og registrere resultatene. I psykologiske studier brukte et bredt utvalg av typer, observasjonsformer. De vanligste typene er følgende. 1. Observasjoner av kronologisk: langsgående eller "langsgående" (holdt i lang tid, vanligvis i en årrekke og foreslår konstant kontakt av forskeren og studieobjektet); periodisk (holdes under bestemte, vanligvis nettopp angitte tidsperioder); enkelt eller enkelt (vanligvis presentert som en beskrivelse av det enkelte tilfelle). 2. Avhengig av situasjonen kan observasjonene være felt (naturlig for levetiden til den observerte tilstanden), laboratoriet (objektet observeres under kunstige forhold) og provoseres under naturlige forhold. 3. Avhengig av observatørens stilling i forhold til objektet, kan observasjonen være åpen eller skjult (for eksempel gjennom Gesell glass), observasjon fra siden og påslått (forskeren er medlem av gruppen, sin fulle deltaker). Inkludert observasjon, samt observasjon fra siden, kan være åpen og skjult (når observatøren virker inkognito). Chatter er en metode for å samle primære data basert på verbal kommunikasjon. Det er underlagt visse regler, slik at du ikke får mindre pålitelig informasjon enn i observasjonene om hendelsene fra fortid og nåtid, om stabile tilbøyeligheter, motivene til bestemte handlinger, om subjektive tilstander. 15

9 Samtale som en metode for psykodiagnostikk har noen forskjeller i organisasjonens form og natur. En av de vanligste samtalene er intervju. Et intervju er en samtale utført i henhold til en bestemt plan, noe som tyder på direkte kontakt fra intervjueren med respondenten (respondenten). I form skjer det: - gratis (samtale uten streng detaljering av spørsmål, men i henhold til et generelt program: en sammenhengende strategi generelt og en taktikkfri); - standardisert (med detaljert utvikling av hele prosedyren, inkludert den generelle planen for samtalen, spørsmålssekvensen, mulighetene for mulige svar: en sterk strategi og taktikk); - delvis standardisert (vedvarende strategi og taktikk mer fri). Analyse av aktivitetsproduktene (innholdsanalyse) er en kvantitativ og kvalitativ analyse av dokumentar- og materialkilder, som gjør det mulig å studere produktene av menneskelig aktivitet. Begrepet "dokumentarkilde" betyr: - bokstaver; - selvbiografi; - dagbøker; - bilder; - innspillinger på film og videobånd; - kreative resultater i ulike typer kunst; - Materialer av ulike medier (aviser, magasiner, etc.). For å studere en forskers subjektivisme, for å identifisere pålitelig informasjon og nøyaktig registrere det, ble det utviklet en spesiell metode, kalt innholdsanalyse (bokstavelig "innholdsanalyse"). Hovedprosedyren for innholdsanalyse er relatert til oversettelsen av kvalitetsinformasjon til kontospråk. For dette formål er det to typer enheter: semantiske eller kvalitative, analysenheter og regningsenheter, eller kvantitative. Siden innholdsanalyse er basert på repeterbarhetsprinsippet, frekvensen av bruk av ulike semantiske enheter (for eksempel bestemte konsepter, vurderinger, bilder osv.), Bør den bare brukes når det er tilstrekkelig mengde materiale til analyse. I psykologisk diagnostikk brukes innholdsanalyse oftest som en hjelpemetode eller fremgangsmåte for behandling av data oppnådd fra andre studier. Med hjelpen analyseres talemeldingene til emnet, 16 følger nesten alle diagnostiske undersøkelser, spesielt under en individuell prosedyre. Psykologiske testregler og forskrifter for brukere av psykodiagnostiske metoder Følgende regler bør iakttas ved psykologisk testing: 1. Testing bør utføres med deltagelse av en spesialist kjent med grunnleggende psykologi. 2. En person må ikke prøves av bedrageri eller mot hans vilje. 3. Faget må advares om at han under forsøk kan informere om slike opplysninger om seg selv, sine tanker og følelser, som han ikke skjønner. 4. Faget har rett til å vite resultatene av testingen hans. Det er nødvendig å indikere at resultatene er probabilistiske i naturen, og avhengig av testmetoden kan sannsynligheten være 60-80%. 5. Testresultatene skal ikke skade motivet og / eller redusere selvtillit. 6. Faget skal informeres om formålet med testen og hvordan man bruker resultatene. 7. Testeren må sikre en upartisk tilnærming til prosedyren og resultatene av studien. 8. Informasjon om testresultater skal bare presenteres for de som det er beregnet til. 9. Tester må holde faglige hemmeligheter. For personer som er involvert i psykodiagnostikk, spesielle kvalifikasjonskrav. De viktigste er som følger: god teoretisk opplæring, grundig kjennskap til psykodiagnostiske metoder og regler for bruk, og tilstrekkelig erfaring i praktisk bruk av hensiktsmessige metoder. Som brukere av psykodiagnostiske metoder kan eksperter innen psykologi-områder brukes: lærere, leger, sosiologer, sosialarbeidere, ingeniører, økonomer etc. tolkning av resultater (for eksempel tester av pedagogiske prestasjoner eller profesjonell ferdighet). Teknikker som ikke er utstyrt med entydige standardinstruksjoner, nødvendige indikatorer for pålitelighet og gyldighet, som krever parallell bruk 17

10 profesjonelle eksperter kan ikke brukes av ikke-psykologer. Det er viktig å ta hensyn til kravene til psykodiagnostiske metoder: 1) Målene, temaet og omfanget av metodikken bør utvetydig formuleres; 2) Det teoretiske konseptet som ligger til grund for metoden, bør oppgis; 3) Anvendelsesområdet for metodikken skal være klart definert, et spesielt sosialt miljø eller et område med sosial praksis; 4) det bør være en klar algoritme for å gjennomføre metoden; 5) prosesseringsprosedyren bør inkludere statistisk baserte metoder for beregning og standardisering av testresultatet; 6) testskalaer bør testes for representativitet, pålitelighet og validitet; 7) Selvrapporteringsprosedyren bør omfatte kontroller, tilgjengelighet; 8) Regulatoriske data bør periodisk korrigeres. Bruker-ikke-psykologen må først rådføre seg med psykologer som arbeider i denne praktiske grenen om hvilke teknikker som kan brukes for å løse oppgavene. En bruker som får tilgang til psykodiagnostiske metoder, forplikter seg automatisk til å overholde alle krav til tavshed, følger alle etiske standarder ved gjennomføring av en undersøkelse i forhold til emnet og tredjeparter. Følgende krav pålegges brukere-ikke-psykologer: 1) bør konsulteres med en psykolog eller generell kunnskap i psykodiagnostikk; 2) Hvis teknikken krever spesiell trening, er følgende muligheter mulige: det er nødvendig å velge en annen teknikk; bli trent inviter en spesialist i denne metoden, eller forlat metoden; 3) brukeren tar automatisk ansvar for at alle krav til overholdelse av faglige hemmeligheter overholdes; 4) Etiske standarder må iakttas i gjennomføringen av undersøkelsen; 5) Offisielt utgitte metoder bør brukes. Brukeren av psykodiagnostiske metoder må ha testkompetanse, som inkluderer: 1) omfattende vurdering av samlingen av komplett, integrert informasjon om en person (testing, observasjon, samtale); 2) riktig bruk av testen; 18 3) Psykometrisk kunnskap, dvs. kunnskap og riktig bruk av statistiske måleprinsipper; 4) forståelse av begrensningene av testindikatorer; 5) nøyaktighet og korrekthet av vurderingen 6) passende bruk av standarder 7) Evnen til å presentere resultatene til emnet, for ikke å forårsake skade. Etisk kodeks for psykodiagnose Praktisk psykodiagnostikk er et svært komplekst og ansvarlig fagområde. Det krever passende utdannelse, faglige ferdigheter og kan påvirke folks skjebne, for eksempel når det utføres en medisinsk eller rettsmedisinsk psykologisk diagnose, konkurransedyktig utvelgelse eller rekruttering utføres. I denne forbindelse er det pålagt en rekke sosiale og etiske krav på psykodiagnostikk og psykodiagnostikk. Derfor har mange forfattere formulert en rekke etiske prinsipper som veileder psykologen-diagnostikeren, kunden og emnet i samspillet. Prinsipper for diagnostikkens etiske kode: 1. Prinsippet om ikke å skade emnet: verken diagnostikkens prosess, eller resultatet skal føre til at personen har noen skade (helse, helse, sosial status osv.). I følge dette prinsippet bør faget informeres om målene for studien, metoder og former for bruk av de oppnådde resultatene. Det er nødvendig å få samtykke fra faget til å delta i undersøkelsen. Metodene som brukes skal gi nødvendig og tilstrekkelig informasjon om emnet i form av kundeforespørsel. Det er også viktig å samordne med fagene den informasjonen som tilbys til kunden, og det bør ikke forverre fagets stilling. 2. Kompetanseprinsippet krever at en psykolog bare tar avgjørelsen om de problemene han har faglig kunnskap om og har de nødvendige ferdigheter og ferdigheter. Det er implementert i samarbeid med en psykolog og en kunde, dvs. Det er viktig psykologisk utdanning om mulighetene for psykologisk vitenskap generelt og grensene for egen faglig kompetanse. Kommunikasjon med emnet er basert på gjensidig sympati og tillit, men samtidig tillater det å løse oppgavene uten forutsetninger. Psykologen jobber ikke med faget i sykdomstilstand. Samtidig stammer psykologen i data fra psykologisk vitenskap når han tolker resultatene. 19

11 3. Prinsippet om upartiskhet tillater ikke fordommer på emnet, uansett hvilke inntryk han gjør, og hva kunden mener om ham. Metodene som brukes av psykolog-diagnostisk bør være standardisert og tilstrekkelig for målene for studien, karakteristikkene til testen. Informasjonen som overføres til kunden må alltid være balansert, det vil si å være klar for kunden og ikke få ham til å tenke. 4. Fortrolighetsprinsippet betyr at materiale som er oppnådd av en diagnostiker på grunnlag av et tillitsfullt forhold til emnet, ikke er gjenstand for bevisst eller utilsiktet avsløring utenfor de etablerte forholdene. For dette er psykodiagnostiske materialer kodet, tilgangen til dem er regulert på forhånd, vilkårene for bruken av dem og tidspunktet for ødeleggelse er avtalt. Dette prinsippet gjelder fremfor alt voksne. Hvis vi snakker om mindreårige, for eksempel barn opp til eldre skolealder, krever avsløring av resultatene av deres psykodiagnostikk samtykke fra foreldrene eller personer som erstatter dem, som har moralsk og juridisk ansvar for barna. De eneste unntakene er tilfeller der psykodiagnostikk utføres for vitenskapelige formål som en del av en pilotstudie, men i dette tilfellet anbefales det ikke å angi nøyaktige navn og navn på fagene i publikasjoner. 5. Prinsippet om den psykodiagnostiske metodenes vitenskapelige gyldighet krever at det i hvert fall er gyldig og pålitelig, det vil si at det gir slike resultater som kan stole på. 6. Forståelse av emnet med studiens formål og den etterfølgende bruk av resultatene. 7. Prinsippet om informert samtykke kombinerer alle kravene nevnt ovenfor og er implementert i varsel om alle deltakerne psykodiagnostisk aktivitet om sine etiske regler og avtale med dem. 8. Prinsippet om effektiviteten av de foreslåtte anbefalingene antyder at slike anbefalinger nødvendigvis må være nyttige for den personen de er gitt til. Det er for eksempel ikke tillatt å tilby en person slike praktiske anbefalinger fra testresultater som er ubrukelige for ham eller kan føre til uønskede, uforutsigbare konsekvenser. Prosedyren og stadiene av psykodiagnostisk undersøkelse. Følgende stadier av den psykodiagnostiske prosessen 16: 16 utmerker seg. Belova, OV Generell psykodiagnostikk / OV Belov. - Novosibirsk: Vitenskapelig og pedagogisk senter for psykologi, NSU, med formulering av problemet basert på studiet av all informasjon om individet (historie, spesielle medisinske rapporter, informasjon om individet med hensyn til akademisk prestasjon i en utdanningsinstitusjon mv) 2. Formulering av hypoteser og valg av diagnostiske metoder. 3. Testing; data analyse. 4. Formulering av konklusjoner (for eksempel på nivå av mental utvikling). 5. Svar på spørsmålene i første fase. 6. Formulering av tiltak som er ønskelige på grunnlag av en psykologisk konklusjon. Prosedyren for psykodiagnostisk undersøkelse krever overholdelse av enhetligheten i prosedyren selv og behandling av resultater. For dette formål utføres en forening av instruksjoner, undersøkelsesskjemaer, metoder for registrering av resultater og forhold. Instruksjonen er en veiledning til utførelsen av metodens oppgaver, presentert muntlig, skriftlig eller ved bruk av en datamaskin og rettet mot å motivere emnet til eksamen. Følgende generelle krav pålegges den psykodiagnostiske metoden: 1) Enkelhet; 2) korthet; 3) klarhet; 4) bruk av eksempler; 5) presentasjonens ensartethet. I noen teknikker er det en slik egenskap i instruksjonen som opprettelsen av en installasjon for å fikse det første svaret som kom til tankene. Betydelig reduserer tilgjengeligheten av resultatene av psykodiagnostiske metoder slik et psykologisk fenomen, som installasjonen på svaret. Det avhenger av personens egenskaper, situasjonen, oppgavens karakter, egenskapene til motivasjonen. Følgende typer installasjoner utmerker seg: 1) Samtykket til tendensen til å svare på "ja" til alle spørsmål. Ofte manifesteres når spørsmål er tvetydige; med menneskets overensstemmelse hvis du er mistenksom på testing; 2) fornektelsen av tendensen til å svare "nei" til alle spørsmålene. Manifisert når en person har negativ tilknytning til testprosedyren; med uforståelige mål og mål for studien; med et stort antall oppgaver; 3) til sosialt godkjente svar: Den sanne egenskapen til personen erstattes av begrepet "godt" og "dårlig"; 4) til middels respons ("jeg vet ikke") er vant til å føle seg trygg; 5) til ekstreme svar i stor skala. For psykodiagnostisk undersøkelse, bruk Form 21

12 undersøkelser er en spesiell form for å fikse resultatene. De gjør arbeidet enklere, raskere, redusere antall tilfeldige feil, lette beregningen eller evalueringen av resultatene. Følgende krav er pålagt psykodiagnostiske metoder: 1) Søken etter et sted å svare bør ta et minimum av tid; 2) Det er ønskelig å redusere svaret på understreke, sirkel; 3) skjemaet må bare inneholde den nødvendige informasjonen; 4) Geografisk må svarene på hver blokk deles (hvis det ikke er noen blokker, og det er mange spørsmål som skal deles vilkårlig i blokker for spørsmål); 5) Metodenes navn skal være enkelt og forståelig for emnet; 6) på skjemaet angir etternavn, navn, patronymisk (hvis undersøkelsen ikke er anonym), kjønn, alder, sivilstatus, utdanning, arbeidssted, stilling, registreringsnummer, dato, diagnosens navn; 7) med en gruppeundersøkelse på skjemaet må være en instruksjon; 8) Når du overfører svar til en ny gruppe oppgaver, bør det være eksempler på ferdigstillelse. Diagnostikeren bør ta hensyn til at følgende faktorer kan påvirke resultatet av en psykodiagnostisk undersøkelse: 1) eksterne forhold (det er varmt, kaldt, prippen, etc.); 2) interne faktorer (undersøkelsestid, tretthet, motstand mot stress); 3) informasjons- og sosiale forhold (påvirkning av diagnosens personlighet, graden av fagets kjennskap til testen). Du kan også identifisere svakhetene i de anvendte psykodiagnostiske metodene som fører til feil: 1) Blinde feil (skrivefeil i teksten, unøyaktige instruksjoner); 2) utryddelse av testresultater (uvitende tolkning); 3) stress; 4) trivialitet (brute force, banality) av de foreslåtte situasjonene; 5) formalisert test situasjon. Psykodiagnostisk undersøkelse utføres både individuelt og i en gruppe. Hver av disse typene har sine fordeler og ulemper. Men samtidig krever en individuell undersøkelse mye tid og stiller spesielle krav til opplæringsnivået til eksperimentøren. En gruppeundersøkelse har også flere fordeler: - masse; - Enkel veiledning - lave krav til forberedelse av eksperimentet; - Ensartet av eksperimentelle forhold for forskjellige mennesker; - mer objektiv behandling av testresultater Ulemper ved gruppeprøving: - Manglende evne til å motivere emnet; - manglende evne til å ta hensyn til påvirkning av testens tilstand - lavere testresultater hos personer som ikke er kjent med testprosedyren. Følgende teknikker og trekk ved gruppens psykodiagnostikk utmerker seg: 1) de innledende ordene skal være korte; 2) Formålet med studien skal entydig tolkes; 3) det er bedre for eksperimentøren å være nærmere gruppen; 4) Spørsmål blir ikke gjentatt i løpet av testingen (uforståelige spørsmål gjentas på slutten); 5) Før du starter testing, er det nødvendig å spesifisere: hvor mange spørsmål inneholder testen og hvordan du finner svarene; 6) instruksjonen må leses to ganger; 7) Spørsmål skal leses uten følelser, nøytral og klar. Individuell undersøkelse tillater: - å observere emnet; - å vurdere forholdet mellom emnet til testen - vurdere tilstanden til emnet - Endre testen hvis den ikke oppfyller fagets intellektuelle nivå

13 2. Vurdering av mental tilstand og nivå av stress Metode Psykologisk stressskala PSM-25 17 Instruksjoner. Vurder din generelle tilstand. Etter hvert utsagn sirkulerer du tallet fra 1 til 8, som tydeligst uttrykker din tilstand de siste dagene (4-5 dager). Det er ingen feil eller feil svar. Poeng betyr: 1 aldri; 2 ekstremt sjeldne; 3 svært sjelden; 4 sjelden; 5 noen ganger; 6 ofte; 7 veldig ofte; 8 hele tiden. Tabell 2.1. Psykologisk stressskala PSM-25 Uttalelser (ordtak) Vurdering 1. Jeg er spent og agitated (lindret) Jeg har en klump i halsen, og (eller) jeg føler meg tørr munn 3. Jeg er overarbeidet. Jeg har ikke nok tid 4. Jeg svelger mat eller glemmer å spise Jeg tenker over mine ideer igjen og igjen; Jeg endrer mine planer; mine tanker blir stadig gjentatt 6. Jeg føler meg ensom, isolert og misforstått 7. Jeg lider av fysisk ubehag; Jeg har hodepine, nakke muskler er anstrengt, ryggsmerter, magekramper 8. Jeg er forbruket med tanker, utmattet eller bekymret Jeg plutselig kaster meg i varme eller kulde. Jeg glemmer møter eller saker som jeg må gjøre eller bestemme 11. Jeg kan gråte lett, jeg føler meg trøtt, jeg knytter fast tennene mine Vodopyanova, N.E. Burnout syndrom: diagnose og forebygging / N.E.Vodopyanova, E.S.Starchenkova - St. Petersburg, med jeg ikke roe vanskelig for meg å puste, og (eller) jeg plutselig andpusten 16. Jeg har problemer med fordøyelsen og tarm (. smerte, kolikk, frustrasjon eller forstoppelse) 17. Jeg er spent, bekymret, eller flau jeg blir redd lett; støy eller rustling gjør meg rystende 19. Jeg trenger mer enn en halv time til å sovne 20. Jeg er forvirret; mine tanker er forvirrede; Jeg mangler konsentrasjon, og jeg kan ikke konsentrere oppmerksomheten 21. Jeg har en sliten utseende; poser eller sirkler under øynene jeg føler meg tungt på skuldrene mine, er jeg bekymret. Jeg må fortsette å flytte; Jeg kan ikke motstå på ett sted. 24. Det er vanskelig for meg å kontrollere mine handlinger, følelser, stemninger eller bevegelser 25. Jeg er spent. Prosessering av metodikk og tolkning av resultatet. Beregn antall poeng for alle spørsmål. Jo mer det er, jo høyere nivå av stress. Vurderingskala: mindre enn 99 poeng, lavt stressnivå; scorer gjennomsnittlig stressnivå; mer enn 125 poeng høyt stressnivå. Methodology "Evaluation nervnopsihicheskogo spenning" (T.A.Nemchin) 18 Spørreskjemaet er en lageregenskaper nervnopsihicheskogo spenning opprettes i henhold klinikopsihologicheskogo observasjon, og inkluderer 30 grunnleggende egenskaper ved denne tilstand, fordelt på tre nivåer av alvorlighetsgrad. Studien gjennomføres individuelt i en separat, godt opplyst og isolert fra de fremmede lydene og lydene i rommet. Instruksjoner: "Avhengig av valget av svar du velger, innholdet som tilsvarer dine særegenheter, legger du nå bokstav A, B eller C ved siden av nummeret på hvert element i spørreskjemaet." 18 Rogov, E.I. Håndbok for praktisk psykolog i utdanning / E.I. Rogov. - M., s. 25 sluttbord. 2.1.

Patologien er preget av auditive hallusinasjoner av forskjellig intensitet og grad av virkelighet, da tilstanden av forverring utvikler tull. Tilstrekkelig oppfatning av plass, tegn på personlighet er bevart.

Metoder for vurdering av yrkesmessig stress spørreskjema Waisman

kalkulator

Psykodiagnostikk av stress. Stresspsykodiagnose

transkripsjon

Psykiske Lidelser

Hva er behaviorisme, hvem er grunnleggeren

De første tegn på alkoholisme hos kvinner

Hva betyr aspirintest?

Hvordan bli kvitt stress, overvinne angst og lindre nervøsitet

Alkoholavhengighetstest

Hva er farlig pervers påskelilje og hvordan motstå det, for ikke å bli et offer

Søvnløshet

Hvordan gjenopprette nervesystemet, noe som betyr at det vil hjelpe?

Sosiopati - tegn, årsaker, behandling

Alkoholavhengighetstest