Manglende evne til å ta en beslutning
Vi må alltid gjøre et valg. Hva å helle deg om morgenen i en kopp: kaffe, kakao eller fruktte og kanskje frisk juice; hva å ha på deg i dag for å jobbe, hvor dyrt å komme dit, hvordan du starter arbeidsdagen ved å slå på datamaskinen: sjekk e-post eller vis venner med venner i sosiale nettverk, enn å spise lunsj - og så videre.
Hovedproblemet med å ta en beslutning er å holde seg til det beste alternativet. Hvis det kommer til et seriøst valg som radikalt kan forandre livet, er vanskeligheter med å ta en beslutning forårsaket av risiko, og dette er naturlig.
I noen tilfeller er ubesluttsomhet bare gunstig. I løpet av å løse sine tvil behandler en person store lag med informasjon, veier alle fordeler og ulemper, og får kompetanse i saken. Men hvis det oppstår vanskeligheter i hverdagens valg, bør dette ikke bli ignorert.
Overraskende var problemene knyttet til å ta en avgjørelse først identifisert av økonomer. De foreslo også å bruke rationalitet og orden i den menneskelige tankeprosessen som en mekanisme for valg. Så fremkom slike definisjoner som bruksfunksjon og bruksteori, beskrivelse av aksiomatisk og heuristisk tilnærming til valgproblemet. Som et resultat ble det utviklet flere logisk-matematiske beslutningstakerordninger basert på funksjonene i det menneskelige informasjonsbehandlingssystemet.
Psykologi er helt enig med begrunnelsen i beslutningsprosessen, men kaller følelser som en annen viktig dominerende. Derfor, hjelp av en psykoterapeut ved arbeidet med valg av valg inkluderer prioritering og analyse av indre opplevelser.
Kildene til ubesluttsomhet finnes både i barndommen og i de enkelte psyks særegenheter.
Hyper-omsorg i ømt alder kan føre til at en person ikke er vant til å utøve eget initiativ når han velger, fordi foreldrene bestemte seg for alt.
Når du er redd for skuffelse, kan kritikk fra andre preferanser realiseres, men ikke implementeres.
Noen ganger skjer valget i usikkerhetsforhold: det er umulig å forutsi hva det vil føre til, og dette er den første hindringen. For det andre har alternativer i utgangspunktet like mange fordeler, og det er ikke lett å forlate dem, til tross for at målet er veldig klart.
Refleksjon, vane med å grave seg selv, tenke for lenge og veie de mulige konsekvensene av et valg avsluttes ved at det blir irrelevant eller utsettes for en ubestemt lengre periode. Eller begynner den lange prosessen med å lage og kansellere beslutninger, noe som er enda verre.
Unnlatelse av å ta avgjørelser kan føre til derealisering - en mild nevrotisk lidelse, der verden rundt oss oppfattes som spøkelsesløst, fjernt, merkelig, fremmed og uvirkelig, uten farger, lysstyrke, sonoritet, følelse av tid. Hyppig minnefunksjon. Derealisering er et resultat av langvarig undertrykkelse av begjær eller realisering av deres uoppnåelighet, det brukes av psyken som en beskyttende mekanisme. Det blir "reckoning" for overdreven perfeksjonisme eller er inkludert som følge av kronisk stress, tretthet, fratatt god hvile. Langvarig derealisering fører til en reduksjon i produksjonen av serotonin, norepinefrin og dopamin og forbedrer arbeidet med opiatsystemet i kroppen. Hjelp fra en psykolog på dette stadiet vil ikke bare returnere en følelse av virkelighet til personen, men gi også mulighet til å forandre seg selv.
Problemet med beslutningstaking er ikke så enkelt og langt hentet som det ser ut, det kan alvorlig forgifte eksistens. Det er umulig å handle effektivt i livet, med mindre evnen til å ta et valg er utviklet, selv på husstandsnivå. Og hvis vi snakker om noe globalt?
Jeg er en profesjonell psykolog med erfaring i å løse problemer knyttet til selvtillit og motivasjon til å handle. Hvis du forstår at disse problemene står i vei for veksten, bør du ikke kaste bort tid, konsultere en spesialist. Registrer deg for en individuell konsultasjon med meg. Jeg bruker konsultasjoner i et privat kontor i sentrum av Moskva og online ved hjelp av Skype.
Faktisk, å ta avgjørelser er en kunst og kan læres. Jeg kan hjelpe deg med å gjøre denne prosessen morsom og produktiv. Ikke forsink. Bare ring nummeret mitt og kom til konsultasjon på stedet - eller, hvis det er mer praktisk for deg, vil vi bruke det på Skype. Fortrolighet er garantert.
10 tegn på følelsesmessig nød
Et stort antall mennesker merker ikke engang at de er følelsesmessig syke. Noen former for atferd utviklet av mennesker gjennom årene ser ut til å være ganske vanlig i dag. Det er menneskelig natur å lukke øynene på hva som skjer i sin sjel eller i hele organismen.
Følgende er de ti store tegn på emosjonell nød.
Selvtillit tvil
Hyppige tanker "Jeg vil ikke lykkes", "Jeg kan ikke" fører til psykisk svikt, og dermed til sykdommer. Du må alltid tro på deg selv og hva du gjør.
Manglende evne til å ta avgjørelser
Det er vanlig å snakke om slike mennesker at de er "drivende". Tross alt er de redd for å ta en beslutning ut av frykt for at de vil angre, men plutselig var det nødvendig å gjøre det annerledes. Usikkerhet i deres vurderinger fører til frustrasjon og vanskeligheter med å leve et fullt liv.
Sans for mob
Du er lett irritert hos de som har andre politiske eller religiøse synspunkter, mens de ydmyker og fornærmer dem. Du er også overbevist om at folk som ikke er enige med din mening, skal straffes.
Hvis følelser er lette å skade
Noen ganger skjer det at mens du ser på en slags åndelig film, kan du gråte. Men dette gjelder ikke for emosjonell frustrasjon. Men hvis tårene begynner å gå uten grunn, er det grunn til å være bekymret. Mest sannsynlig er dette forårsaket av fornærmelser fra fortiden og gjør det vanskelig å leve i nåtiden nå. Det er nødvendig å forlate hele byrden og lære å tilstrekkelig reagere på bestemte situasjoner.
Manglende evne til å sette grenser
I barndommen ble alle lært å ikke fornærme andre mennesker, for ikke å påvirke deres følelser. Men dessverre, i praksis, oppfatter noen mennesker bokstavelig talt disse ordene og blir livslang gutter for å slå. Du kan ikke tillate andre mennesker (ektemann, barn, sjef, etc.) å manipulere deg og dermed få deg til å gjøre mer arbeid, se mindre av dine venner, og så videre. Det er vanskelig å lære å sette grenser, men det vil bidra til å bevare fysisk helse lenger.
Manglende empati mot andre
Motvilje mot å sette seg på et annet sted skaper alltid problemer i familien og i livet generelt. For eksempel, hvis sønnen har problemer i skolen, føler du sinne, ikke et ønske om å forstå og forstå hva som forårsaket disse problemene.
Bare eget synspunkt
Emosjonell sykdom kan manifestere seg i en absolutt oppfatning av ens egen mening og samtidig fullføre respektløshet for de som har et annet synspunkt eller ikke har det i det hele tatt.
Evig misnøye
Evig misnøye uttrykkes i konstante tanker om mennesker eller ting som er rasende med deg eller har gjort feil for deg. Så hevn blir hovedtemaet i livet, det er tanker om hvordan å ta hevn, eller skade misbrukeren. Det er verdt å huske at kronisk sinne øker blodtrykket, forstyrrer den normale bevegelsen av blod, irriterer magen og fører til sykdom.
Beklager
Beklagelsesstaten er en persons tendens til å konstant tenke og bekymre seg for fortiden, hva som ble sagt eller gjort feil, mentalt tilbake til de øyeblikkene som var smertefulle. Alt dette er skadelig for både følelsesmessig og fysisk helse. Det er bedre å tenke hvordan man skal håndtere lignende situasjoner i fremtiden.
Konstant angst
Endelig er et annet stort symptom på emosjonell lidelse konstant angst. Det er preget av en tilstand av langvarig spenning, søvnforstyrrelser. Forhindrer tilstrekkelig funksjon på jobben, i skolen eller hjemme. Vi må huske at spenningen - undergraver helse.
Manglende evne til å ta sykdomsbeslutninger
abulia
Et tegn på apati betraktes som Abulia - mangel på vilje, svak karakter, passivitet. Denne tilstanden er preget av fraværet av vilje motivasjon, fullstendig passivitet selv for å møte grunnleggende behov, mangel på initiativ, mangel på interesse for noe. Hvis før en person kunne være interessert i noe, så nå bringer hans hobbyer og hobbyer ikke en gledelig stat.
Abulia anses å være ikke bare en patologisk tilstand, men også en psykisk lidelse, siden noen ganger har det ganske fysiologiske årsaker til forekomsten. Det er derfor, om nødvendig, bør du søke hjelp av en psykiater på nettsiden psymedcare.ru. Hvis du har lagt merke til de første tegnene til abulia bak deg, eller hvis noen fra din familie lider av denne tilstanden, bør du løse problemet, ikke la det glide.
Abulia skal skille seg fra andre stater. Apati - deprimert humør. Hvis det er en kombinasjon av deprimert humør og mangel på vilje, passivitet, så oppstår et apatisk-abulisk syndrom. De første tegnene vises på den første dagen. En person slutter å utføre handlinger, hans produktivitet faller kraftig til null. Det er mangel på følelsesmessighet. En person føler seg ikke, vil ikke, bekymrer seg ikke. Ingenting plager ham. Dette skal skille seg fra manglende evne til å føle og gjøre noe. Abulia er fraværet av lyst, og umuligheten er noe annet.
Hvis en person slutter å utføre handlinger, det vil si, er helt immobilisert under påvirkning av hans tilstand, så snakker vi om det abulisk-aketiske syndromet (katatonisk stupor). Når oversatt fra gammelgresk, betyr "Abulia" "det blir ingen handling." Det handler om staten når en person mister motivasjon og vilje til å handle.
Denne lidelsen er farlig i alle aldre. Det sparer ikke ung eller gammel og kan utvikle seg i noen, selv om det ikke tidligere er observert patologi i psyken.
Årsaker til Abulia
Hva er årsakene til å utvikle abulia? Her vurderes fysiologiske og psykologiske faktorer:
- Traumatisk hjerneskade som skadet funksjonaliteten i sentralnervesystemet.
- Hjerneskade i frontområdet.
- Smittsomme sykdommer: meningitt, encefalitt, etc.
- Arvelighet.
- Sirkulær psykose.
- Stress.
- Mental retardasjon.
- Grense stater: psykastheni, psykoneurose, hysteri.
- Hjerneslag.
- Feil dopaminproduksjon.
- Schizofreni.
- Dyp depresjon.
- Hjernetumorer.
- Nevrologiske sykdommer, som Alzheimers sykdom.
- Blødning i hjernen.
- Eksponering for giftige stoffer, for eksempel, syklosporin-A.
- Demens.
- Manisk-depressiv psykose.
- Avhengighet.
- Overdreven forvaring av foreldre, undertrykkelse av barnets vilje.
- Konstante feil i livet.
Åpenbart er det mange grunner. Noen av dem er avhengige av genetikken til en person, og mange kan skyldes feil livsstil. Her er den psykologiske faktoren viktig - tilstedeværelsen av motiverende insentiver. I dette tilfellet blir Abulia ofte en følgesvenn av apati.
Tilstanden selv er ofte funnet på listen over andre sykdommer, som apati, schizofreni eller Alzheimers sykdom. Men psykologer har allerede merket behovet for å skille denne tilstanden fra andre sykdommer, selv om den følger med dem. Abulia kan således utvikle seg som en uavhengig sykdom.
Men forskere påpeker at årsakene til utviklingen av abulia kan påvirke dannelsen av andre sykdommer. Hvis vi snakker om brudd eller skade på hjernen, vil andre sykdommer, som demens, sikkert utvikle seg.
Svake former av sykdommen kan utvikles på grunn av lav motstand mot stress, samt på grunn av en tendens til somatoformforstyrrelser.
Symptomer på Abulia
Abulia er av ulike slag. Imidlertid varierer symptomene litt. Del følgende viljeforstyrrelser:
- Hyperballia er preget av overdreven manifestasjon av aktivitet og aktivitet.
- Hypobulia er preget av en kraftig reduksjon i aktivitet.
- Abulia - tap av lyst til å utføre handlinger effektivt, for å oppnå mål, resultater.
- Parabulia er kjent i form av atferdsforstyrrelser.
Avhengig av statens varighet utmerker de typene:
- Kortsiktige observerte ofte i grenseland og depresjon. Mens en person er i depressiv tilbakegang, opplever han mangel på vilje og passivitet. Han forstår behovet for å utføre en handling, men kan ikke samle styrke. Også denne typen abulia manifesterer seg i psykopati og neurose, når impulser reduseres, er det ingen motivasjon, blir muligheten til å ta en beslutning forsvunnet.
- Permanent.
- Periodisk sporet med psykiske lidelser og narkotikamisbruk. Når eksacerbasjon oppstår, opptrer symptomer på abulia.
Hvilke symptomer på abulia kan ses når det forekommer hos en person?
- Apati. Intellektuell aktivitet reduseres.
- Isolasjon. En person opplever visse vanskeligheter i sosiale kontakter.
- Vanskeligheter i beslutningsprosessen.
- Forsømmelse av hygiene.
- Mangel på vilje til å utføre handlinger. En person ligger på en sofa og kan ikke tvinge seg til å gå på toalettet eller til kjøkkenet.
- Redusere behovet for å møte grunnleggende behov, som å sove eller spise mat. Lydighet er tydelig manifestert: du vil ikke vaske eller kaste, eller komme deg ut av sengen. Det er komplett likegyldighet til sitt eget utseende.
- Tap av interesse for hobbyer, kjent aktivitet.
- Spontanitet eller begrensning av handling.
- Passivitet.
- Mutisme - tale passivitet. En person kan ikke svare på spørsmål, mister interessen for live kommunikasjon.
- Apati - likegyldighet og likegyldighet. Mennesket opplever ikke følelsesmessige opplevelser. Det er ofte inngjerdet fra omverdenen på grunn av mangel på interesse og ønsket om å ta del i det.
- Adynamia - Inhibering av motoriske eller mentale prosesser.
- Pessimisme.
- Forårsaket tretthet.
- Sosial fobi
- Manglende evne til å konsentrere seg.
- Dårlig appetitt. Han kan tygge mat i lang tid uten å svelge. Kan plutselig nekte å spise, mens den allerede har tygget.
- Minnehemming
- Søvnløshet.
Hvis du ser på pasienten fra utsiden, kan det virke som om han er likegyldig til absolutt alt (ikke bare for andre, men også for seg selv, hans behov). Han er ikke interessert i noe, han er passiv og til og med ubevegelig. Hans reaksjon på verbale signaler er hemmet. Han tar ingen initiativ.
Abulia Diagnosis
Allerede på de eksterne manifestasjonene som en person ikke kan skjule, utføres den første fasen av diagnosen abulia. Det er imidlertid visse vanskeligheter. På mange måter er Abulia lik i symptomer på andre lidelser og karaktertrekk. Også her er det nødvendig å utelukke psykiske sykdommer som kan skjule seg bak abulien. For eksempel utelukker psykologer skizofreni og demens, som på mange måter ligner oppførsel av en person med abulia.
Den mest korrekte måten å diagnostisere er å overvåke pasienten. Innen få dager kan du samle hele listen over symptomer som manifesterer seg i en person og foreta en nøyaktig diagnose. Lokalisering av sykdommen er funnet ved å utføre bilder på datamaskin og magnetisk resonansavbildning, samle blodprøver og gjennomføre nevrologisk testing.
Differensiert diagnostikk bør utelukke manifestasjoner av svakhet, som er et karaktertrekk, og ikke et syndrom. Svakhet er resultatet av utdanning. En person er aktiv, har lyster og interesser, men kan ikke forsvare dem.
Utelukkelsen av latskap blir viktig her. En person kan rett og slett være lat eller uvillig til å følge andre personers instruksjoner. Dette er imidlertid ikke abulia. Det er svært vanskelig å gjenkjenne latskap ved diagnose av barn. De kan simulere deres tilstand hvis de kjenner de irriterende foreldrene. Ofte vil barn ikke bare følge foreldrenes instruksjoner, noe som virker som en opprør. Her, uten hjelp av en spesialist, kan det ikke, fordi foreldre kan misforstå i mistanker.
Det er nødvendig å utelukke apati, som bare gjør en person unemotional. Diagnose kan gjøres ved observasjon, samtaler med en psykolog og forskning ved hjelp av CT og MR. Med åpenbare brudd i hjernen, samt identifisering av alle symptomene, kan du snakke om abulia.
Abulia behandling
Avhengig av årsakene til utviklingen av abulia, foreskrives ett eller annet behandlingsforløp. Eksperter har en helhetlig tilnærming til problemet når det ikke bare er medisinsk, men også psykologisk hjelp er nødvendig. Hvis årsaken er psykologisk, blir den eliminert. Hvis årsaken er en dysfunksjon i hjernen, brukes medisiner.
Fra abulien bør kvitte seg med komplekset:
- Få en interessant leksjon. Siden en person har problemer med interesse, må han overvinne denne barrieren.
- Mangel på selvmedlidenhet. Ofte blir Abulia et problem på grunn av det faktum at folk verne denne staten i seg selv. Støtte, sympati, forståelse - alt dette gjør bare vondt for pasienten.
- Attraksjon for generelle saker eller underholdning. Uten støtte fra kjære fra abulien, ikke bli kvitt. Pasienten bør inviteres til fellesfester, underholdningsarrangementer. Du bør også be ham om hjelp, med fokus på det faktum at du ikke kan gjøre noe uten han.
Ofte kan pasienten føle seg unødvendig. Dette observeres ofte hos eldre mennesker. I dette tilfellet bør du bli invitert til å delta i livet ditt. Slægtninge, deres oppmerksomhet og felles tidsfordriv, kan helbrede fra abulien.
Under alvorlige forhold kan ikke medisinering gjøres. Her bestemmer kun eksperter hvordan de skal hjelpe pasienten. I tillegg jobber psykoterapeutisk og psykoanalytisk med pasienten. Antidepressiva, antipsykotika, atypiske antipsykotika er ofte foreskrevet, og et rehabiliteringsprogram for å stimulere hjernen utføres også.
Hvis abulia er en konsekvens av en psykisk lidelse eller en fysiologisk sykdom, bør behandling rettes mot å eliminere årsaken. Abulia er en konsekvens som vil passere hvis årsaken elimineres.
Hva er abulia?
Hva er abulia? Dette er en patologisk tilstand som er bestemt av mangel på vilje, mangel på lyst, mangel på karakter, manglende evne til å ta avgjørelser og utføre handlinger, mangel på motivasjon til å handle. Grovt sett kan en person ligge på en seng og ikke vil gjøre noe, selv for å tilfredsstille hans naturlige behov.
Apatho-abulisk syndrom diagnostiseres når abulia kombineres med apati, og ikke bare et symptom på det. Abulisk-aketisk syndrom oppstår når en person er immobilisert.
Ikke forveksle abulia med svak vilje. Abulia kan elimineres bare ved medisinske metoder, mens svakhet elimineres ved oppdrag, selvopplæring og trening.
Abulia har ingen alder. Det kan forekomme hos både unge og eldre. Manifisert som mangel på vilje motivasjon til å begå noen aktivitet. En person kan ligge på sengen i flere dager uten å føle seg ønsket eller interessert i å begå handlinger, selv om dette er relatert til tilfredsstillelse av behov.
Abulistisk syndrom er bemerkelsesverdig og adskiller seg fra latskap og svakhet ved at den ikke kan overvinnes ved trening eller selvopplæring. Ofte er det ledsaget av organiske lidelser som fremkaller en lignende tilstand. Med abulien beveger en person seg ikke, ikke fordi han er lat, men fordi han ikke har motiver, ønsker, interesser.
Det er ganske vanskelig for forskere å avgjøre om Abulia er en uavhengig sykdom eller alltid blir en konsekvens av en annen sykdom. Dens manifestasjoner er så omfattende og ligner på andre egenskaper som folk ofte forvirrer det med latskap, svakhet, mangel på vilje, etc.
Årsaker til Abulia
Det er mange sjanser til å møte abulien selv, siden årsakene til utvikling og utseende er ganske omfattende. Ifølge statistikk manifesterer Abulia seg i personer i store byer, fordi en av årsakene er depresjon. Og denne tilstanden er kjent for mange.
Hvis du lister alle årsakene til abulien, kan du identifisere følgende:
- Hodeskader
- Infeksjoner eller svulster.
- Stress.
- Schizofreni.
- Hjerneslag.
- Tendens til somatoformforstyrrelser.
- Sårbarheten til psyken.
- Som et resultat av en sykdom eller skade på hodet, på grunn av hvilket blodsirkulasjonen i høyre halvkule av frontsonen er forstyrret.
- Meningitt eller encefalitt.
- Arvelighet.
- Sirkulær psykose.
- Mental retardasjon.
- Som en konsekvens av borderline forhold: hysteri, psykastheni eller psykoneurose.
Det viktigste tegn på abulien er tap av identitet. En person mister motiver og ønsker å gjøre og oppnå noe. Det gjør det til en grønnsak.
Abulia er spesielt farlig i barndommen fordi foreldre kan oppleve det som svakhet eller latskap til et barn, selv om han faktisk trenger hjelp.
Den mest forferdelige blir abulia på grunnlag av arvelighet. Et slikt barn fra fødselen viser alle symptomene. Han er stillesittende, rolig, ikke åpenbar. Foreldre skal ikke være lykkelige, men bekymret, fordi sykdommen selv ikke vil passere, og forsinket diagnose vil gi ugunstig prognose i behandlingen.
Abulia følger med mange sykdommer i kroppen, spesielt de som er forbundet med hjernen. Risikogruppen inkluderer personer med så smertefulle forhold:
- Post-traumatisk og post-stroke forhold.
- Hypoksi.
- Smittsomme sykdommer.
- Parkinsons sykdom, Peak, Huntington.
- Konsekvensene av forgiftning.
- Depresjon.
- Demens er medfødt.
- Hjernetumorer
- Narkotika- eller alkoholmisbruk.
- Schizofreni.
- Langsiktig bruk av antipsykotiske legemidler.
Midlertidig abulia kan forekomme, noe som er en reaksjon på en psyko-traumatisk situasjon (psykogen dumhet). Denne tilstanden passerer så snart situasjonen løser eller forlater personen.
Symptomer på Abulia
Abulia utvikler seg gradvis. I begynnelsen kan det forveksles med en annen stat. Men som symptomene utvikler seg, kan det forstås at vi snakker om abulia.
Det første tegnet - likegyldighet i forhold til sitt eget utseende. En person slutter å vaske, barbere, vaske klær, bytte klær, ta vare på seg selv.
Følgende symptomer på abulia er:
- Passivitet.
- Plutselig uforklarlig bevegelse.
- Langvarig reaksjon på spørsmålet (svaret kommer ikke på lang tid).
- Tap av interesse for enkle aktiviteter, spill (hos barn) eller aktiviteter (hos voksne).
- Tap av appetitt
- Nedgang i sosiale kontakter.
- Sværheten i manifestasjonen av målrettet handling.
- Mangel på fart for å begå handlinger.
- Overtredelse av viljen.
- Generell sløvhet.
- Inhibering av mental og taleaktivitet.
- Ukoordinert bevegelse.
- Nedbrytningen av ansiktsuttrykk, bevegelser, tale.
- Tap av interesse for hobbyer - tidligere interessante aktiviteter.
- Manglende evne til å ta en beslutning.
- Manglende evne til å overføre minimumsbelastningen.
- Ansvarsfraskrivelse oppfattet i tilfelle eventuelle hindringer.
- Krevende, utålmodighet, latskap, inerthet.
- Motstand for enhver forsøk på å røre opp pasienten.
- Unngå å forlate huset, komme seg ut av sengen, og grunnleggende hygiene.
- Utryddelse av samvittighet, sjelhet, medfølelse, evnen til å elske med apatisk-abulicheskom syndrom.
- Overgangen "Jeg vil ikke" til "Jeg kan ikke."
Pasienten kan til og med føle seg ønsket om å utføre en handling, men aktiviteten utføres ikke. Dette forklares av det faktum at en person ikke kan finne energien i seg selv for å flytte fra lyst til handling.
Svakhet er forskjellig fra abulia fordi det er et karaktertrekk som utvikler seg som følge av feil oppdragelse. Du kan eliminere det ved re-utdanning, ekstern påvirkning av samfunnet, selvopplæring eller trening.
Abulia kan manifestere seg i ulike former og symptomer. Det kan være like lett når en person er i stand til å indusere seg selv til å utføre handlinger, og hardt, når det ikke er noen styrke til og med å komme seg ut av sengen og mate seg selv.
Det er 4 viktigste volatilitetsforstyrrelser:
- Hyperbuliær hyperaktivitet.
- Parabulia - avvik fra oppførsel fra sosiale normer.
- Hypobulia - redusere motivasjon til handling.
- Abulia - det totale fraværet av noe motiv til å begå handlinger.
For varigheten av Abulia er:
- Konstant. Det er observert i manisk-depressiv psykose, alvorlig hjerneskade, katatonisk skizofreni.
- Periodisk. Det er kjent i somatoform lidelser og narkotikamisbruk, alkoholisme.
- Kort sikt. Ofte observert i adynamisk depresjon, neurose, psykopati, som manifesterer seg i form av manglende evne til å ta en beslutning og gå videre til handlinger.
Abulia kan kombineres med:
- Mutisme - motvilje mot å snakke. Pasienten unngår å snakke og svarer på spørsmål i lang tid.
- Apati - følelsesmessig forarmelse og automatisk handling. En person viser likegyldighet og likegyldighet, unngår kontakt med mennesker, blir trukket tilbake.
- Adynamia - fullstendig eller delvis immobilitet, senking av tankeprosesser.
Abulia Diagnosis
Abulia er ledsaget av andre psykiske lidelser som leger kan tenke. Det er derfor diagnosen blir vanskelig. Hovedmetoden, som gjør det mulig å identifisere abulia, er å overvåke pasienten og hans oppførsel. CT- og MR-skanning, ultralydsskanning, hjernelektrophenalografi og blodprøver for å bekrefte diagnosen utføres også.
Det er vanskelig nok å skille abulia fra latskap, spesielt når det gjelder barn. Foreldre kan noen ganger være for utålmodige i å oppfylle sine ønsker fra barn, som de feilaktig oppfatter som abulia. Men hvis et barn leser en side i en bok i lang tid, for eksempel, indikerer dette en mulig utvikling av uorden.
Abulia behandling
Behandlingen av abulia utføres omfattende, siden det involverer metoder for å eliminere grunnårsaken og abulien som en konsekvens. Grunnårsaken behandles med ulike medisiner:
- Schizofreni elimineres av atypiske neuroleptika.
- Depresjon behandles med antidepressiva.
Eldre mennesker trenger oppmerksomhet fra sine slektninger. Middelaldrende folk oppfordres til aktivt å engasjere seg i ulike aktiviteter og hobbyer. Når det gjelder barn, bør de behandles av en spesialist. Foreldre trives ofte og kjærer barnets store tilstand, og det er derfor han blir vant til det, tar det for gitt.
Hovedretningene for behandling av abulia er:
- Attraktivitet for arbeid, når det er en referanse til det faktum at uten pasient skjer ingenting.
- Vi presenterer ham i slekt med slektninger og venner.
- Besøkende interessante, varierte steder.
Separat er den senile (alder) Abulia ansett, som kan utvikle seg mot bakgrunnen av tanker om at ingen trenger en person, alle forlot ham. Her vil det hjelpe en rekke aktiviteter der slektninger vil tiltrekke seg en eldre person. Han må føle seg nødvendig, meningsfylt, ansvarlig, på grunn av hvilken det vil være et ønske om å begå handlinger.
I tillegg tilføres fysioterapeutiske tiltak:
- Terapeutisk svømming.
- Lysbehandling.
- Oksigenobaroterapiya.
- Helbredende bad.
- Mineralvann av termiske kilder.
- Spa behandling.
- Highlands.
- Hvil på steder sør for boligen.
Homeopati tilbyr disse stoffene for å eliminere abulia:
- Carbo vegetabilis.
- Kali fosforicum.
- Glonoinum.
- Gelsemium.
Vilje og svakhet
Vilje er en persons evne til å bevisst handle i retning av et mål, overvinne interne og eksterne hindringer.
Grunnlaget for volatilitetsadferd er en kompleks psykologisk mekanisme, inkludert:
- Mekling. Voldelig oppførsel er ikke situasjonell og ikke impulsiv, men defineres som et middel for å nå målet.
- Intern intellektuell plan. Åndsfulle handlinger er gjort bevisst; tenkning er involvert i å ta en beslutning.
- Bevisst regulering av aktivitet. Dette er en funksjon av viljen, som består i kontroll av bevisst beslutningsprosess som bestemmer fremtidens livsforløp.
Vilje er også en kilde til menneskelig aktivitet. Når problemer oppstår med selvregulering, blir individet passivt, inaktivt, grovt sett, beveger han seg fra livsnivå til eksistensnivå.
Vil utvikle seg i ontogenese. Dens første manifestasjoner kan ses når babyen begynner å styre bevegelsene for å oppnå ønsket. Bare ved slutten av førskolealderen utvikler seg til nivået når barnet får seg til en oppgave og vedvarende, målrettet å utføre det.
Formannelsen av viljen utføres ikke bare på grunn av utviklingen og veksten av barnet, men også under påvirkning av foreldrenes oppdragelse og senere selvopplæring. Svak vilje er et tegn på feil under utdanning, som kan elimineres ved selvopplæring.
De sier om en sterkvilget person at dette er en "person med karakter". Absolutt alle mennesker har karakter, men en velutviklet viljestyrke gjør en person til en sterk vilje, og en svakt utviklet vilje - svakvilje og svakt karakteristisk.
Svakhet er ikke mangel på vilje, men bare den utilstrekkelige utviklingen. Svakhet som en åndelig og moralsk kvalitet på en person kalles feighet. Det er viktig å merke seg at svakhet regnes som en negativ kvalitet på personen, som en person som har alle sjansene for å utvikle viljestyrke og ikke gjør dette, forverrer selvstendig kvaliteten på livet sitt.
En svakvillig person lider av mangel på utholdenhet, utholdenhet, engasjement, uavhengighet og også fra dovenskap, kjedsomhet, ledighet, apati, fra det faktum at det er lett å kontrollere andre mennesker, kan manipuleres og ulike typer fristelser, men samtidig gjør ingenting for å forandre seg karakter.
Ja, en person kan være svakt villig på grunn av de medfødte egenskapene ved høyere nervøsitet (for eksempel er melankolske og sanguine personer mer utsatt for svakhet), men dette utelukker ikke muligheten for utvikling av vilje gjennom selvforbedring.
Vilkraft som evnen til bevisst å kontrollere handlinger og følelser, er utviklet gjennom systematisk trening. Den er formet som enhver annen vane. Du må trekke deg sammen og gjøre selvopplæring.
Selvfølgelig kan slikt arbeid ikke kalles enkelt, men ved å perfeksjonere viljen utvikler en person:
- bestemmelse,
- purposefulness
- utholdenhet,
- motet
- lukkerhastighet,
- uavhengighet og andre vesentlige kvaliteter som bidrar til personlig vekst.
Det er en ting å slite med latskap, som er en mangel på flid eller apati som en beskyttende mekanisme av psyken under nervøse overbelastninger og andre manifestasjoner av karaktersvakhet, en annen ting når det ikke er noen vilje på grunn av eksisterende eller utviklende patologi.
Abulia: konsept, typer, symptomer
Abulia eller mangel på vilje er et psykopatologisk syndrom og en tilstand av patologisk mangel på vilje, når en person ikke er i stand til å utføre de nødvendige tiltakene, selv om han er klar over et slikt behov. Folk som lider av abulia, beskriver denne tilstanden som en manglende evne til å bevege seg fra lyst til handling på grunn av mangel på indre energi.
Abulia manifesterer sig som generell sløvhet kombinert med mangel på initiativ og motivasjon til å handle.
I tillegg er symptomer på tabulaen:
- vanskeligheter i begynnelsen og videreføring av målrettede bevegelser;
- manglende evne til å ta avgjørelser
- nedgang i sosiale kontakter;
- passivitet og senking av interesse selv til fritid, spill, underholdning;
- mangel på bevegelser og tale;
- redusere eller fravær av emosjonelle reaksjoner;
- uforklarlige plutselige bevegelser;
- Lang pause før du svarer på et spørsmål;
- uklarhet og uoppmerksomhet til sitt eget utseende;
- tap av appetitt.
Abulia er en tilstand med hensyn til tap av motivasjon mellom apati og aketisk mutisme (en sykdom der en person ikke snakker eller beveger seg, selv om hun er fysisk i stand til dette).
Avhengig av årsakene til forekomsten, kan abulia være et kortsiktig fenomen, periodisk tilbake eller en permanent tilstand. Abulia forekommer hos barn, voksne og eldre.
Abulia skjer:
- medfødt, observert med dype grader av mental retardasjon;
- oppnådd på grunn av depresjon, psykose, skizofreni, demens, etter slag, nevroinfeksjoner, hodeskader, samt i andre mentale og nevrologiske lidelser.
Forskere er enige om at utviklingen av abulia skyldes enten skade på visse deler av hjernen (hovedsakelig frontalmen) eller utilstrekkelig blodtilførsel til dem. I tillegg kan Abulia være forårsaket av alkoholisme og narkotikamisbruk.
Sykdommen kan også skje for en rent psykologisk grunn: En person føler seg ubrukelig og glemt av alle, derfor mister han all interesse for livsaktivitet. I dette tilfellet blir pasienten hjulpet av å returnere ansvaret for sitt eget liv og en bevissthet om nødvendigheten og betydningen for miljøet. I alle andre tilfeller vil det bli nødvendig med en grundigere diagnose og en integrert tilnærming til behandling.
Kliniske manifestasjoner av syndromet og dens typer
Will er en spesiell regulatorisk faktor, en planlagt kapasitet for produktiv aktivitet, rettet mot et resultat. Krenkelsen av volatilitetsprosesser er ofte knyttet til aktivitets-, motivasjons- og adferdspatologi. Vil lidelser være av følgende typer:
Hyperbuli er en overdreven manifestasjon av aktivitet, og hypobulien er dens motsatte, en reduksjon i funksjonstimulerende aktivitet. Parabulia presenteres direkte i form av atferdsforstyrrelser. Mangel på vilje er preget av tap av ønske om produktiv aktivitet, mangel på motivasjon for å oppnå resultater. Etter varighet er Abulia delt inn i følgende underarter:
- kort sikt
- periodisk,
- konstant.
Korttidssyklusen av sykdommen skjer i adynamisk depresjon, borderline-tilstander (neurose, asteni). Pasienter med depressive lidelser blir ofte fratatt aktiv aktivitet, deres motivasjons- og volatilitetsfelt er i tilbakegang. En person i depresjonstrinnet forstår behovet for en volatilitetsorientering, men kan ikke alltid samle sin styrke for å begynne å handle. Også kortvarig mangel på vilje kan observeres med neurose, psykopati og manifest i form av manglende evne til å ta en beslutning, redusere motiv og mangel på motivasjon.
Periodisk mangel på vil forekomme i narkotikamisbruk, løpende somatoformforstyrrelser. Den tilbakevendende karakter av nedgangen i volatilitetsprosesser sammenfaller ofte med stadier av forverring i schizofreni. Gjentatte brudd på vilje er ofte tilstede i det kliniske bildet av manisk-depressiv psykose. Det konstante fraværet av en motiverende base og voluntive motiver er et karakteristisk tegn på katatonisk skizofreni og alvorlig hjerneskade. Manglende vilje i kombinasjon med immobilitet i schizofreni kan bli en katatonisk stupor. Det er apato-abulisk syndrom i det kliniske bildet av schizofreni som er den mest alvorlige manifestasjonen av et brudd på viljen.
Blant de viktigste symptomene på sykdommen er:
- hemming av tankeprosesser
- vanskeligheter med å ta beslutninger
- nedgang i sosiale kontakter, opp til isolasjon,
- mangel på motivasjon til å handle,
- forsømmelse av hygiene,
- redusere behovet for grunnleggende menneskelige behov (ernæring, søvn),
- tap av interesse for kjente aktiviteter
- passivitet,
- stivhet eller spontanitet av bevegelser.
Abulia kan forekomme i kombinasjon med mutisme, apati og adynami. Under mutisme forstår tale passivitet, som manifesteres i fravær av en verbal tale komponent. Pasientene svarer ikke på spørsmålene, og viser at de er uvillige til å komme i kontakt med andre. Fransk psykiater Florenville trodde at "ufrivillig manifestasjon av mutisme" kombinert med mangel på vilje og passiviteten til motoraktivitet.
Apati, som er emosjonell likegyldighet og likegyldighet, blir ofte kombinert med mangel på volatil aktivitet, som danner et apato-abulisk syndrom. Det kliniske bildet av denne tilstanden foregår i form av emosjonell impoverishment og automatiserte handlinger. Pasientene blir stengt, de er ofte stille i lang tid, prøver å unngå kontakt med andre. Denne tilstanden er karakteristisk for schizofreni og bipolar-affektiv lidelse.
Adynamia, manifestert i inerti av den motiverende funksjonen til handlinger, kan fortsette både i form av inhibering av tankeprosesser og i fullstendig fravær av bevegelser. Ifølge den tyske psykiateren K. Kleist er dette fenomenet karakteristisk for lesjoner av frontalhjernen. Forskeren kalte denne spesifikke kombinasjonen av mangel på vilje og treghet av bevegelser "ødelagt fjærsyndrom."
Selvtillit tvil
Hyppige tanker "Jeg vil ikke lykkes", "Jeg kan ikke" fører til psykisk svikt, og dermed til sykdommer. Du må alltid tro på deg selv og hva du gjør.
Manglende evne til å ta avgjørelser
Det er vanlig å snakke om slike mennesker at de er "drivende". Tross alt er de redd for å ta en beslutning ut av frykt for at de vil angre, men plutselig var det nødvendig å gjøre det annerledes. Usikkerhet i deres vurderinger fører til frustrasjon og vanskeligheter med å leve et fullt liv.
Sans for mob
Du er lett irritert hos de som har andre politiske eller religiøse synspunkter, mens de ydmyker og fornærmer dem. Du er også overbevist om at folk som ikke er enige med din mening, skal straffes.
Hvis følelser er lette å skade
Noen ganger skjer det at mens du ser på en slags åndelig film, kan du gråte. Men dette gjelder ikke for emosjonell frustrasjon. Men hvis tårene begynner å gå uten grunn, er det grunn til å være bekymret. Mest sannsynlig er dette forårsaket av fornærmelser fra fortiden og gjør det vanskelig å leve i nåtiden nå. Det er nødvendig å forlate hele byrden og lære å tilstrekkelig reagere på bestemte situasjoner.
Manglende evne til å sette grenser
I barndommen ble alle lært å ikke fornærme andre mennesker, for ikke å påvirke deres følelser. Men dessverre, i praksis, oppfatter noen mennesker bokstavelig talt disse ordene og blir livslang gutter for å slå. Du kan ikke tillate andre mennesker (ektemann, barn, sjef, etc.) å manipulere deg og dermed få deg til å gjøre mer arbeid, se mindre av dine venner, og så videre. Det er vanskelig å lære å sette grenser, men det vil bidra til å bevare fysisk helse lenger.
Manglende empati mot andre
Motvilje mot å sette seg på et annet sted skaper alltid problemer i familien og i livet generelt. For eksempel, hvis sønnen har problemer i skolen, føler du sinne, ikke et ønske om å forstå og forstå hva som forårsaket disse problemene.
Bare eget synspunkt
Emosjonell sykdom kan manifestere seg i en absolutt oppfatning av ens egen mening og samtidig fullføre respektløshet for de som har et annet synspunkt eller ikke har det i det hele tatt.
Evig misnøye
Evig misnøye uttrykkes i konstante tanker om mennesker eller ting som er rasende med deg eller har gjort feil for deg. Så hevn blir hovedtemaet i livet, det er tanker om hvordan å ta hevn, eller skade misbrukeren. Det er verdt å huske at kronisk sinne øker blodtrykket, forstyrrer den normale bevegelsen av blod, irriterer magen og fører til sykdom.
Beklager
Beklagelsesstaten er en persons tendens til å konstant tenke og bekymre seg for fortiden, hva som ble sagt eller gjort feil, mentalt tilbake til de øyeblikkene som var smertefulle. Alt dette er skadelig for både følelsesmessig og fysisk helse. Det er bedre å tenke hvordan man skal håndtere lignende situasjoner i fremtiden.
infantilism
infantilism
Hva tror du når du hører uttrykket: "han / hun er infantil"? Sikkert, du synes å være en følelsesmessig person som åpenlyst uttrykker sine følelser, kanskje ser lidenskapelig, og engasjerer seg i en frivoløs affære. Men er det? Faktum er at i daglig psykologi og vitenskapelig psykologi er begrepet infantilisme noe annerledes.
La oss umiddelbart gjøre en reservasjon om at vi ikke vil snakke om infantilisme som en umodenhet i utviklingen, bevaring i fysisk utseende eller oppførsel av egenskapene som ligger i de foregående alderstrinnene. Vi vil snakke om figurativ forstand, som en manifestasjon av en naiv tilnærming i hverdagen, i politikken, etc., samt manglende evne til å ta rettidige beslutninger, motviljen mot å ta ansvar.
Hva er forskjellen mellom den voksne posisjonen til en person og en barnslig (infantil) en?
Barnas stilling er en støtte til eksterne faktorer, en voksen er en støtte først og fremst på seg selv. I denne forstand er barn ofte mer modne enn mange voksne. Modenhet er overgangen fra tillit til andre til å stole på seg selv. Målet med psykoterapi er å bidra til at klienten ikke er avhengig av andre.
Du kan ofte høre klager om en av ektefellenees infantile oppførsel, men når man analyserer slike tilfeller, viser det seg ofte at dette er en avvik mellom familiens scenarier, snarere enn infantilisme.
Tegn på infantilisme
Egocentrisme (ikke å forveksle med egoisme).
Obsession med seg selv, manglende evne til å føle og forstå en annen person. For barn er dette ganske normalt, de kan ikke oppfatte verden som voksne. Slike mennesker kjennetegnes av selvretthet, andre er bare trengte for å tilfredsstille deres egne behov. Verden må vri meg rundt! Og hvis elefantskap skjer i et forhold, høres det ut som "de forstår meg ikke."
Manglende evne til å ta avgjørelser.
Å ta avgjørelser krever utvikling av viljen, og dette er en av egenskapene til en voksen. Infantile mennesker kan ikke mobilisere sine egne styrker for å gjennomføre beslutninger, til tross for sin egen "Jeg vil ikke, trøtt, vanskelig".
Frafall av ansvar for eget liv.
Den enkleste måten er ikke å ta avgjørelser i det hele tatt, skifte dette ansvaret til en annen. Ofte omgitt av slike mennesker er virkelig nært folk som tar beslutninger for dem. Dette er ledsaget av slike setninger: "Du trenger det, du gjør det," "Uansett hvor du vil dra dit og gå."
Mangel på fremtidsutsikter.
For barn virker livet "uendelig nå", ikke nødvendig å tenke på fremtiden, hans foreldre tenker på det. Konsekvensene vil være et sted langt unna, ikke nå, slik at du kan leve utover dine midler, tilfredsstille din vilje nå, og ikke tenke på dine virkelige muligheter. Det handler om slike mennesker at du hører historier når de tok et stort antall lån og ikke er i stand til å tilbakebetale dem.
Orientering til spillet.
I førskolealderen er spillet den ledende aktiviteten. Imidlertid har infantile mennesker, etter å ha modnet, foretrukket spillet til alle typer andre aktiviteter. Dagens sivilisasjon kan tilby en stor mengde underholdning. Spillet er nødvendig for å unngå kjedsomhet som er forferdelig for et barn og en infantil person. Slike folk spiller spillet er ikke en del av deres fritid, og all fritid. Dette er dataspill, kjøpe ting, endeløse turer til barer og diskoteker, shopping og shopping. Med slike mennesker er det morsomt å ha det gøy, men absolutt ingenting å gjøre når det ikke er ferie.
Avhengighet.
Dette er ikke nødvendigvis liv på bekostning av en annen, men uvilligheten og manglende evne til å betjene seg selv. Noen ganger blir den ansatt som er ansvarlig på jobb, når han kommer hjem, en infantil gutt. Argumenter kan høres annerledes ut: "Dette er ikke en manns virksomhet," "Jeg tjener penger."
Manglende evne til å reflektere
(selvkunnskap og selvtillit). Infantile mennesker spør ikke eksistensielle spørsmål "hvem er jeg?", "Hva vil jeg?", "Hvor skal jeg?", "Hvorfor trenger jeg det?". Barn føler seg ikke alder, de ser ikke tilbake. Det er bra for barn, men dårlig for voksne. Slike mennesker er ikke i stand til å trekke opp erfaring fra sine egne liv, fordi deres liv presenteres som en serie hendelser. Gjennom årene blir voksne mer spennende og dypere, og infantile mennesker endrer seg ikke, og blir til og med enklere. Visdom kommer med alderen, men noen ganger kommer årene alene (c)
Hvorfor vokser ikke folk og modnes?
Å vokse opp er veldig farlig og risikabelt. De fleste foretrekker å leve som halvdøde enn å leve risikabelt og bevisst. Mange mennesker vil ha en "forsikring" fra feil, fra ubehagelige opplevelser, fra en følelse av egen ubetydelighet. Så snart bevisstheten blir ubehagelig for oss, stopper vi umiddelbart det.
Denne separasjonen er en fullstendig overgang til en autonom eksistens og voksenstilling.
Men mange mødre og foreldre vil gjøre alt de kan for å beholde sin kontroll og påvirke sine barn. Slike mødre ringer meg ofte med spørsmålet "barnet mitt har problemer", og du begynner å stille spørsmål og det viser seg at "barnet" allerede er 20-25 eller 30 år gammel. Den hyppigste uferdige situasjonen, eller uferdige gestalt, er et forhold til foreldrene. Så lenge du ikke slipper foreldrene dine, vil du føle deg som et barn. Det spiller ingen rolle hvor gammel du er, om du har din egen familie, og om du bor på ditt territorium. Det er viktig at du fortsatt føler deg som en jente eller en gutt i forhold til foreldrene dine.
Psykologisk modenhet
Er voksne virkelig gamle mennesker uten følelser og spontanitet?
Selvfølgelig ikke! Emosjonell åpenhet, ærlighet, spontanitet, letthet, evnen til å lure på denne verden, inntrykk er de egenskapene som kan gjøre livet rikere og lysere. Se på barna, de har mye å lære! De kan lett bli kjent med en ukjent peer ved å bare ta hånden og si "la oss være venner." Hver dag er de fylt med en masse følelser og erfaringer, fordi de er ulikt hverandre, selv om det virker som voksne som "Groundhog Day".
Alle barns opplevelser er ekte, de vet nesten ikke hvordan de skal late som. Noen tror feilaktig at bevisst regresjon er noe dårlig og til og med patologisk, vi ble inspirert til å skamme oss. Imidlertid er et bevisst tilbaketrekning til en slik posisjon en mulighet til å sikre støtte og føle sikkerhet.
Overraskende, når jeg møter folk som desperat trenger synd og støtte, nekter de absolutt å motta det, og foretrekker å takle sine egne erfaringer alene. Jeg kan angre den sterke av de svake, og for å få dette, må jeg "redusere, bli sårbar, stole på". For noen mennesker er dette ikke tilgjengelig, fordi det virker for dem at de for alltid vil slutte å være voksne. En gang en kvinne som suget i 30 minutter på skulderen min, innrømmet endelig at for så lenge ingen hadde angret det i dette livet. Jeg følte meg trist om slike ord. Derfor, i ditt ønske om å vokse opp eller vokse opp, bør du ikke gi opp alle ressursene som barndommen har. Det er bare viktig å kunne bruke det bevisst.
Manglende evne til å ta avgjørelser
Å være eller ikke være - det er spørsmålet! Denne setningen fra en Shakespeare-helten gir en pålitelig beskrivelse av en person som er for usikker.
Når en slik person må gjøre et valg, men ikke kan gjøre det, kan han begynne å bli panikk. Det er preget av følelser av klosset, irritasjon, forlegenhet, og følelser av skyld for å kaste bort tid. Alle disse følelsene blir forsterket, og hvis en slik person blir rushed eller å gi noen kommentarer, kan irritasjon og sinne bli forårsaket.
Paradoksalet er at jo mer tvil og tøven, jo større er tilliten til den valgte løsningen.
Lær å høre dine egne ønsker.
Vurder følgende tilfelle. En kvinne, trettiåtte år gammel, er en doktor ved yrke. Navnet er Elizabeth. Kommer til butikken for ikke å velge blå bukser og en rød kjole, kjøper begge ting. I flere år kunne han ikke forlate sykehuset for å starte sin private praksis. Med det personlige livet går det heller ikke jevnt. Det er en mann som Elizabeth har følelser med, men hun kan fortsatt ikke koble hennes liv med ham, fordi vår heltinne ikke klarer å svare på de vanlige spørsmålene: vil du starte et liv sammen eller er det for tidlig? Å bringe barnet eller tiden er ikke den mest hensiktsmessige? Bare valget loomed i horisonten, når en kvinne ufrivillig begynner å nøle, trekker gummien, som om hun forventer at noen skal gjøre et valg for henne.
Og et slikt liv ble gradvis så uutholdelig at Elizabeth tok kurs i transaksjonsanalyse. Psykoterapeut lærer sin pasient å lytte til hans ønsker, ikke basert på hennes sterke mores oppfatning og preferanser. Veien til utvinning i tilfelle av denne kvinnen er å gi barnet frihet i henne.
Frykt for å være feil.
De som har problemer med å bestemme seg selv, er usikre på seg selv. De er hjemsøkt av frykt for feil, for eksempel, etter å ha valgt en tallerken i en kafé, må andre som er på menyen bli forlatt.
Hvis foreldrene var for mektige, holdt i strenghet, så er valgfriheten i voksen alder uunngåelig. Konstant evaluering av barnet, kritikk av atferd, preferanser, beslutninger for ham... Alt dette blir frugtbar grunnlag for at barnet skal slutte å stole på sin styrke.
Hvor skal man se etter en vei ut?
Hvem risikerer ikke at...
Utfordre deg selv, miljøet, vinne samtidig - lær å nyte det. Hvert valg gjør det å sammenligne selv-seier som vil styrke selvtilliten. Feriested til modellens adferdsmetode: Velg en sterk, vellykket person som kan settes i et eksempel. Når du bestemmer deg, spør deg selv: hva ville denne personen gjøre hvis jeg var i min stilling?
Endring av posisjon.
Her er en typisk feil: "Jeg kan ikke løse det." Faktisk kan slike mennesker sammenlignes med karakteren til Moliere, Mr. Jourdain, som ikke mistenkte at han alltid snakket prosaens språk, til han ble indikert på dette. Gjennom dagen tar en person bare avgjørelser. Endre synsvinkelen: behandle med stor oppmerksomhet til det du selv bestemte deg i dag.