Svar på vanlige spørsmål som oppstår fra de som står overfor nevroser

Kan en nevose, hvis ikke behandlet, til slutt gå av seg selv, uten inngrep av spesialister? Dette spørsmålet er ganske relevant blant mennesker som lider av denne sykdommen. Psykologer gir ham et klart og utvetydig svar: Hvis ingenting er gjort, vil nevrosen selv ikke forsvinne, siden problemet ligger i grunnårsakene til utseendet. På grunnlag av konstant nervespenning, systematisk stress, depresjon, som oppstår som følge av alvorlige konflikter med venner, kolleger, etc., kan en person bli besøkt ved å forstyrre tanker forbundet med symptomer på kronisk ulempe.

Denne økende angsten øker symptomene, noe som resulterer i at en person har smerter av annen art, det er kortpustethet, takykardi, osteokondrose, søvnløshet, apati og mange andre ubehagelige symptomer som en person forveksler for en manifestasjon av en sykdom. Og siden han ikke skjønner den sanne årsaken til sin sykdom, fortsetter neurosen å eksistere og fremgang som følge av økt menneskelig angst.

Kan neurose påvirke alle menneskelige organer?

Hvis vi forestiller oss at menneskekroppen er en bil, utfører VNS i den funksjonen som et elektronisk styringssystem. Hvis alt er i orden med henne, så går bilen perfekt. Men det er verdt elektronikken "fly" og bilen vil umiddelbart mislykkes. Og det største problemet er å forstå hvor sammenbrudd vil være svært vanskelig. Det er det samme med det vegetative nervesystemet: det styrer arbeidet i hele muskelsystemet og overvåker vaskulær tone.

Noen av dens avdelinger, tvert imot, hemmer kroppsfunksjoner (om nødvendig, selvfølgelig). Og hvis det oppstår en alvorlig feil i dette harmoniske systemet, vil det oppstå en alvorlig lidelse i alle kroppssystemers arbeid - dette vil være vegetativ-vaskulær dystoni. Enhver feil i ANS fører til fremveksten av mange symptomer som forgifter en persons eksistens, fordi symptomene på neurose er ganske forskjellige: i dag kan for eksempel en person ha magesmerter, dyspné kan dukke opp i morgen, i overmorgen ubegrunnet frykt. Og så videre til uendelig, til årsaken til disse symptomene er løst.

Hvem bør behandle neurose?

Mange tror feilaktig at neurose ikke krever behandling. Faktisk, jo før du søker hjelp fra en spesialist, jo raskere kommer problemet ditt fra dødsenteret og begynner å bli løst. Psykoterapeuten - personen som omhyggelig lytter til deg, vil hjelpe deg med å finne årsaken til problemet, og du må ikke lure på om neurosen kan bli noe mer enn bare en kronisk utilsiktet, uberettiget frykt og konstant angst - som folk sier, "rystende nerver". Når alt kommer til alt, skjønner vi ikke engang at vi har en neurose, og i mellomtiden har han lenge og systematisk forgiftet våre liv. Derfor ikke utsette besøk til psykoterapeut. Begynn å leve et fullt liv og være sunn.

Neurose gikk og alt ble som før

Tanken kom

Herre! Jeg trodde, hvorfor har ingen ingen neurose av seg selv? Tross alt, hvis alle blir undersøkt, finner ingen sykdommer, betyr det at en person skal roe seg og innse at han er sunn! Hvorfor passerer disse neurosene aldri?

Neuroser passerer seg selv. Hvis dette for eksempel er resultatet av en traumatisk situasjon, så snart som situasjonen forsvinner, passerer neurosen.

Bare i løpet av neurosituasjonen oppstår personlighetsendringer, som ofte er verre enn selve nervesystemet. Og så blir fiken av med dem.

Men jeg tror. at hvis bare nå - og jeg hadde noen ubehagelige opplevelser, ville angst og neurose passere. Og min personlighet har ikke endret seg i det hele tatt. Gledelig karakter handler ikke om meg!

Tvert imot. Neurose og angst vil passere - det vil være ekkel opplevelser. Forvirre årsak og effekt

Er dette et neurotisk konsept?! Slike stater sier mange

Folk i en stressende periode. Men hva sier han, er du nevrotisk? Har oppnådd i

Livet til dette.

Kort sagt, jeg forstår at hvis disse forholdene ikke går bort, er PT nødvendig.

Og du vet selv hvordan du øker serotonin

Og hvordan å øke med en halv time maksimal

Hvis han ikke er kronisk

Neurose er alltid den samme alltid kronisk, men den går selv uten behandling. Så sier legen selv PT doktor honning. Vitenskap, bare hvis ikke behandlet, er det forsinket og langsommere.

Jeg erklærer ikke dette for å gi optimisme for ingenting, og siden jeg kjenner denne informasjonen fra mange leger, leser jeg i bøker. Bare nevrosen trenger ikke å provosere videre, for ikke å hemme sin kur.

Jeg har all nevrose, neurastheni eller noe. Kan jeg leve som en vanlig person?

Jeg har all nevrose, neurastheni eller noe. Kan jeg leve som en vanlig person?

Inntil desember 2012 bodde jeg som en vanlig person - med gleder og sorger, godt og dårlig humør, med ønsker og mål.

Og så ble jeg plutselig kaaaak blitt dårlig! Første natt var følelsen av stuffiness. Og så - plutselig er det en bølge av nummenhet på venstre halvdel av kroppen, en forferdelig frykt for at jeg akkurat nå skal dø av et slag, et kall for en ambulanse, venter i 50 minutter i fullstendig panikk og med bønn. Deretter sier legene - ingen stroke, stort kardiogram, drikke afobazol og vær roligere. Ok, det var bare en gang. Etter et par dager kaster han det inn i varme, så til kaldt, hjertet pounds raskt. Ambulansen kommer om 10 minutter og henter Corvalol. Enda verre. Jeg ringte ikke ambulansen lenger.

For meg, for ingen grunn, ble det skummelt. Organismen begynte å riste seg selv uten min kunnskap. Bevisstheten er forvirret. Jeg husker første gang hele tiden tanken sprang i hodet mitt "Du burde ikke ha kommet tilbake til denne dumme jobben." Generelt ble den generelle frykten for kroppen og risten lagt til frykten for ikke å klare seg selv. Hva gjør plutselig noe med meg selv eller med andre. Kalt hjelpelinjen, det brølte seg inn i telefonen. Da ringte hun moren min og sa at jeg måtte gå til et psykiatrisk sykehus fordi jeg ikke hadde kontroll over meg selv, "ring, sykepleierens mor er med meg." Med høyt gråte samler jeg en haug med ting på sykehuset, gråt at vi skal ta bort vielsen, og plutselig blir stjålet i en vanvittig asyl, og gråter at livet mitt er over, det eneste jeg giftet meg, og nå forlater mannen min psykotisk fordi Jeg er allerede en komplett mann, jeg har en sosial død her.

Men bestillingene gikk ikke. Mamma snakket med dem, var også bekymret - sa hun - og ringe henne selv, som de spurte - kan hun snakke seg? og hun skal ikke drepe seg der? går hun frivillig? så dette er hennes andre, hun er ikke vår pasient!

Generelt kom ikke.

Og jeg er redd i t-banen, jeg er redd ut på gata. Og hjemme rister med forferdelig kraft. Så snart angrepsangrep går, legger jeg meg i et teppe, og i hodet mitt tror jeg, og når denne hellige torturen slutter, kan det være lettere for meg å dø? Men jeg er også redd for å dø, så jeg tenker ikke engang på hvordan jeg skal gjøre det. Ja, og min elskede ektemann er nær, for i øyeblikk av opplysning blir alt som før.

Da (jeg beskriver dette i lang tid, men faktisk 5 dager etter hendelsen) fikk jeg en avtale med en psykoterapeut. Han foreskrev antidepressiva og lo på meg. Vel, kanskje har han en slik måte. Fordi da jeg kom til ham, var hovedspørsmålet - er jeg nå gal? Med dette spørsmålet, besøker jeg jevnlig periodisk psykoterapeuter. Bare for å bli fortalt at jeg er normal.

En annen psykoterapeut fortalte meg å gå på jobb. Og jeg gikk, den første gangen var veldig dårlig. Under angrepet gikk jeg på toalettet for å gjemme seg med en mobiltelefon, jeg satt der i kabinen og spilte på telefonen - for å komme seg bort fra sensasjonene. Det var umulig å ta en pause fra jobb, jeg trengte noen veldig primitive handlinger.

Så begynte hun å legge merke til at alt blir mindre og at jeg ikke har den spenningen, og at det er kroppen min som strekker og rister. Som om muskeltonen i venstre halvdel endres, begynner de å strekke seg. Og pusten er vanskelig.

Hvordan min mann utholdt det, hvordan han støttet meg og hvordan han fremdeles støtter meg. Jeg takker ikke for ham. og hvordan jeg opplevde det aller vanskeligste. Det er mye lettere for meg nå, jeg er ferdig med å drikke medisinen. Men uansett, det oppstår periodisk ubehag. Ikke så lyst, men fortsatt ekstremt ubehagelig. Lagt humørsvingninger. Hva om jeg har en manisk-depressiv psykose? Jeg ble mer aggressiv (noe annet er moro). Jeg gråter og blir opprørt lett, jeg blir sint over bagatellene. Jeg går ikke på jobb - jeg er enig i å jobbe hjemme for tiden, jeg går mer. Begynte å strikke. Jeg ga meg selv installasjonen - jeg vil binde opp duken - og alt vil til slutt passere for alltid. Snart vil jeg gå til sjøen, kanskje det blir det enda bedre for meg. bare redd for å ødelegge resten av angrepene sine. Fordi tross alt de fortsatt skjer. Akkurat slik, uten grunn.

For hele denne tiden skjønte jeg at jeg ikke har noe mål i livet, at jeg på en eller annen måte falt ut av samfunnet, som om jeg ikke passet inn i noe sted. Ja, jeg er fortsatt veldig redd for anfall. Jeg er redd for at alle mine slektninger på grunn av dette blir avvist. At alt bare på et øyeblikk blir kjedelig.

Jeg dro til onkel som jobber med energi. Vel, det er lettere for meg å kalle ham en trollmann. Denne trollmannen gikk rundt meg, vinket på hendene og snappet fingrene og sa at nå vil alt bli bra og at jeg må gå til håndboken.

Da besøkte jeg en psykoterapeut i distriktet kdts, til hvem jeg kom i blandede følelser og på mitt spørsmål - var jeg en vanlig - fikk ikke svar - ja, du er normal, du har bare midlertidige vanskeligheter. Da begynte hun å snakke med meg som en psyko - jeg brøt i tårer som følge av det (vel, jeg er redd jeg skal gå til et madhouse), tilbød hun separate konsultasjoner fra seg selv for penger, sa jeg må drikke mer antidepressiva. Generelt forårsaket hun noen motstridende følelser. Så gikk jeg til en kvinnesykolog som fortalte meg at hun ville ha sparket meg ut av resepsjonen i det hele tatt, fordi "hele Moskva du er så snakket og skeptisk", og da begynte jeg å se noen bilder ved siden av meg og jobbe også med energi. Jeg prøvde ærlig og ærlig mitt beste for å tro på henne, men det virket ikke. Så gikk jeg også på en avtale med en psykiater. En god mann tilbød seg å jobbe, men igjen med noen teorier om tankekraft, om energi, om å låse opp kanaler. Jeg finner det vanskelig å stole på, jeg bestemte meg for ikke å bli involvert. Han foreslo også enkel samtalebehandling, men sa at det ville være veldig dyrt. Og ja, faktisk, jeg har ikke den slags penger. Parallelt med dette besøkte jeg en gang i måneden min første psykoterapeut, som hevdet at alt ville passere seg selv og aldri komme tilbake, og at jeg ikke var gal.

Beklager å skrive så lenge, men jeg kunne være enda lenger - med en detaljert og fargerik beskrivelse av alle følelsene jeg opplevde))))

Neurose kan passere seg selv

Hvilke psykiske vanskeligheter vil vi møte når vår kjære er dødelig syk? Du føler deg hjelpeløs og det er normalt. Den første tingen å gjøre er å tro.

Neurose er et generisk navn. Inkluderer et sett med funksjonsforstyrrelser med en psykologisk årsak, og har en midlertidig karakter (dvs. disse forstyrrelsene er reversible).

Kan du noen gang tenke at slike arbeider tilhører en liten jente?

Etter å ha lært om diagnosen til en elsket, er det naturlig å oppleve frykt eller sorg eller raseri. Og mens du er på toppen av disse følelsene, vil du ikke kunne tilstrekkelig støtte den andre personen.

Chills med neurose

Av nevosen tilskrives en rekke psykologiske lidelser. For å identifisere nevrosen er det viktig å kjenne tegnene sine. Det er ofte forvirret med depresjon, siden de i første omgang er lik.

Hvordan gjenkjenne neurose

Utseendet til nevose er påvirket av to typer faktorer: psykologisk og biologisk. Den første kommer fra miljøet av personlig utvikling og hvordan den ble dannet. Den andre er oppnådd på grunn av forstyrrelser som forekommer i hjernens nevrofysiologiske system.

Noen ganger legger folk epilepsi til denne typen lidelse. Men det er en helt separat sykdom, avhengig av andre årsaker.

Nevosen har flere grunnleggende funksjoner som det kan bestemmes av:

• irritabilitet over en lang periode;
• funksjonsfeil i det vegetative systemet (kulderystelser med "gåshud", oppblåsthet, hjertebank, etc.);
• appetitt oddities;
• søvnproblemer;
• dårlig humør;
• tearfulness;
• konstant tretthet;
• urimelig frykt og panikk;
• vanskeligheter med selvtillit.

Hva er neurosen

Typer av neurose er svært forskjellige. Du kan dele dem i to grupper. Den første inkluderer fysiske nevroser, det vil si når de manifesterer spesifikke symptomer i en bestemt del av kroppen. I andre manifestasjoner i form av følelsesmessige reaksjoner, det er mentalt.

Fysisk neurose

Denne typen neurose i manifestasjoner er svært lik alle kjente sykdommer. Undersøkelsen avslører imidlertid ikke noen patologier i det forstyrrende organet.

Kan en sykdom passere seg selv? Dette er mulig under visse forhold, men legen vil fortelle om det bedre. Følgende er de vanligste typene fysisk neurose:

• Vegetativ - er til stede i alle varianter beskrevet nedenfor. Dens symptomer er sykdommer i ulike organer og vev. Ofte forårsaker en konstant tilstand av smerte.
• Gastrointestinal - ledsaget av negative symptomer i tarm, mage, samt kvalme eller tap av appetitt.
• Nefrose i strupehodet - gir ubehagelige opplevelser i halsen.
• Respiratorisk - følger av andre typer nevroser. Dette kan manifestere seg i form av mangel på luft, manglende evne til å ta full pust, neurotisk hikke.
• Blære neurose - er uttrykt i klager av smerte i det angitte organet, smerte på tidspunktet for vannlating, hyppig behov, samt manglende evne til å kontrollere prosessen riktig.
• Muskulær - avhengig av lokalisering av smerte er i sin tur delt inn i livmorhalsen, ansiktsnerven, lumbale, intercostal. Sistnevnte kommer fra klemmen av nerverøttene til de intercostale nerver. Det er ofte forvirret med hjertesmerter.
• Kardiovaskulær - uttrykt i form av hodepine, hjerte, generell svakhet, prikkende følelser, svimmelhet. Det er også manifestert av en følelse av hyppig hjerteslag eller tvert imot falming. Hjertesmerter ligner på angina. Imidlertid er det ingen "retur" i skulder eller venstre hånd. I dette tilfellet er smerte bare i hjertepunktet.

Mental neurose

Mental helseforstyrrelser må skille seg fra psykose. Under psykose forekommer delirium og hallusinasjoner, men personen anser seg ikke syk og vil ikke gjennomgå behandling.

Tvilsomme og usikre mennesker er først og fremst i fare for mental neurose. Her er noen eksempler på disse lidelsene:

• Neurose av venter - manifestert i forventning om den kommende feilen eller fiaskoen. Oppstår etter at en person en gang har noen form for svikt. Skiltene er svært forskjellige. Dette kan stamme, nekte å snakke i offentligheten, avvisning av visse matvarer og til og med seksuell svakhet.
• Depressiv - i dette tilfellet er motor, intellektuell og volatilitetsaktivitet hemmet. I tillegg til dette er appetitt og seksuell lyst forstyrret. Det kan være vanskelig for en person å konsentrere seg, selvtillit er senket, noe som resulterer i selvmordstanker.
• Angst eller nervos av frykt - ledsaget av en konstant følelse av frykt, angst og depresjon. I denne tilstanden vises obsessive tanker som ikke gir ro hele dagen. Ofte blir sykdommen kronisk, og folk vet ikke hvordan man skal leve med en engstelig tilstand.
• Asthenic - er preget av økt tretthet, foranderlig stemning, tilstand av depresjon, senking av mentale prosesser. På den seksuelle sfæren skjer forverring, søvn er opprørt. Ledsaget av fysiske opplevelser av prikking, nummenhet eller smerte i ulike deler av kroppen.
• Hysterisk - er i følgende manifestasjoner: foranderlig selvtillit, det konstante behovet for å tiltrekke seg oppmerksomhet, uskyldig oppførsel.
• Neurose av obsessive stater - manifestert av personens konstante tanker om hva som ikke er egentlig eller vanlig handlinger-ritualer, uten som, som pasienten mener, ikke kan gjøre. Det skal skille obsession og vrangforestillinger i schizofreni. I dette tilfellet er personen klar over all feil i handlinger og tanker, det vil si å behandle dem kritisk.

Årsaker til neurose

Det er kjent at nevose og livsstil er nært beslektet. I medisin er de følgende årsakene til nervøse lidelser preget:

• Betydende belastning av hjernen, samt opplevelser av sjelplanen. Mental overbelastning er karakteristisk for et barns kropp. En skilsmisse, misnøye med livsstaten eller en uventet avskedigelse - disse er følgesvenner av det voksne livet.
• Deadlock stilling i ulike saker. I dette tilfellet er årsaken det psykologiske og andre trykket fra mennesker som personen har blitt avhengig av. Det vanligste tilfellet er et lån av penger fra andre personer. Det er ingen penger, så det er ingenting å returnere, og låntakeren krever på alle måter å returnere.
• Glemsomheten kan også være skylden. Som et resultat blir alt til irreversible konsekvenser som en person da bærer i sin sjel og ikke kan roe seg ned.
• Inkonsekvens med normal utvikling av sentralnervesystemet (sentralnervesystemet) fører til manglende evne til en person i lang tid til å delta i den mentale eller fysiske prosessen. Dette gir opphav til astenisk neurose.
• Alvorlige eller langvarige sykdommer som sterkt nedbryter kroppen. En ekstra fare er de dårlige vaner i form av bruk av alkohol, tobakk eller narkotika. De som har vært syk og har gjennomgått en rehabiliteringskurs, og for eksempel, avhengig av alkohol, kan alt fortsette.

Det antas at neurosen i hjernen er beskyttet mot bivirkninger av sosial eller psykologisk art. Konsekvensene som følge av dette kan imidlertid være beklagelige, om ikke oppmerksom, og ikke iverksette tiltak.

Vekttap med neurose

Et eksempel kan kalles et skarpt vekttap som følge av stress. Noen ganger skaper en nervøs opplevelse en ukuelig appetitt. Så mange kvinner "griper opp" stress. Men fedme som følge av psykiske erfaringer er mindre vanlig enn den andre ekstreme utmattelsen.

Emosjonell belastning, som presser kontinuerlig, tillater ikke kroppen å slappe av og gi et signal om at det er sulten. Obsessive tanker om problemene som ser ut, slår helt ned din appetitt. En sterk uttømming av kroppen på grunn av mangel på ønske om å spise fører til følgende resultater:

• hjernens aktivitet reduseres;
• forekomsten av døsighet og sløvhet;
• svimmel,
• søvnfunksjonen er opprørt;
• svimlende gang
• muskelspasmer;
• funksjonsfeil i hjertet;
• opphør av menstruasjon hos kvinner.

Limstremming er vanlig i noen form for nervesykdom. Med en lang sykdomssykdom kan anoreksi forekomme og en person kan begå selvmord på grunnlag av utviklet depresjon eller dø som følge av svikt av viktige organer.

Konsept for neurose

Oppførsel i det menneskelige samfunn er alltid rettet mot normal tilpasning til de omkringliggende levekårene. Andre former for atferd (feil) kan vises og bli løst dersom de fikk et positivt resultat for dette. Dermed kan det antas at nevrolosene ble støttet av en viss betinget fordel av sykdommen, fordi den tiltrekker seg mye oppmerksomhet til slektninger og venner, eller lar deg ikke utføre en rekke plikter.

Det er et annet konsept av neurose. Hovedvekten i det går på angst og frykt, som opptrer hos en person ved forekomst av en traumatisk situasjon av psyken. I en uadapt individ oppstår nevrotisk oppførsel og blir deretter løst nettopp fordi den reduserer denne angst og frykt.

Neurose behandling

Psykoterapeut er engasjert i behandling av nevroser. I løpet av behandlingen benyttes både farmakologiske og psykoterapeutiske metoder. For eksempel, med nevrotiske reaksjoner, er det foreslått å gjennomgå trening (hysterisk, obsessiv, engstelig og andre stater). Å gjennomføre et behandlingsforløp innebærer å hjelpe pasienten til å løse dødsfallet som forårsaket sykdommen, eller endre pasientens syn. Legen har flere innflytelsesmetoder:

• hypnose;
• individuelle samtaler;
• gruppe klasser;
• familie terapi.

For å studere prosesser som foregår i det høyere nervesystemet, skape eksperimentelle nevoser som involverer dyr. De bidrar til å bedre forstå utviklingsbildet og identifisere løsninger.

I tillegg er midler for å styrke kroppen involvert i behandlingsprosessen:

• terapeutiske øvelser;
• massasje;
• vitamin kompleks;
• electrosleep;
• fysioterapeutiske prosedyrer.

Stor fordel gir behandling i sanatorier. Hvis en nevrotisk lidelse ikke kan kureres på en poliklinisk basis, er pasienten foreskrevet innlagt fysioterapi.

Utvinning fra neurose forekommer i mer enn 75% av tilfellene, underlagt oppfyllelse av alle legenes instruksjoner.

Psykoterapi av nevrotiske lidelser.

I de fleste tilfeller kan neurose bli kurert på poliklinisk basis. Sammen med legen finner pasienten årsaken til tilstanden hans, samt bestemmer måtene for å løse det. Ved å bidra til å ta et nytt blikk på fakta, fremmer terapeuten dannelsen i pasienten om et nytt blikk på hendelsene i livet hans.

Avhengig av type forstyrrelse kan selvforslagsteknikker brukes. Autogen trening er å slappe av musklene, ro og slå av tanker om forstyrrende hendelser. Den beste stillingen, som vil bli forfalt, vurder å ligge ned. Og bena er skulderbredde fra hverandre og palmer ned. Resultatene vises etter en viss tidsperiode og vil avhenge av pasientens utholdenhet. Psykoterapeut velger for hver pasient en individuell behandlingsmetode i samsvar med naturen til den nevrotiske lidelsen.

Narkotika terapi

Denne typen terapi innebærer bruk av bestemte stoffer:

• antidepressiva;
• antipsykotika;
• psykostimulerende;
• beroligende midler.

Antidepressiva fjerner angst, tristhet og forebygging av ulykke. Stemningen til pasienten er normalisert, appetitten returnerer og forrige aktivitet. Ulempen med denne typen medisiner er inhiberingen av seksuell funksjon. Men dette er lett eliminert etter behandlingsforløpet.

Tranquilizers lindrer angst, besettelser (obsessive tilstander), fjern nervøs spenning. Narkotika i denne serien bidrar til å forbedre søvn.

Neuroleptika gir for sterk en beroligende effekt og brukes derfor sjelden til nervøse lidelser.

Psykostimulerende midler er også sterke og de er ikke foreskrevet for pasienter i ambulant innstillinger.

Hvis det er behov for hurtige effekter på pasientens kropp, foreskrives drippere på sykehuset. I dette tilfellet oppstår effekten innen 5 minutter.

Ayurveda i behandlingen av neurose

Ayurveda behandler også psykiske lidelser. Metodene som brukes til å behandle effekten av stress, er rettet mot å styrke både mental og fysisk helse. Gjenoppretting er basert på yogiske prinsipper, som inkluderer: meditasjon, pranayama (pusteøvelser), mantraavlesning og ulike visualiseringer. En av de vanligste er månens mantra, fra å lese alle negativene går.

konklusjon

Ikke så lenge siden var det rykt som WHO regnet kjærlighet som en nervøs sammenbrudd. Men det viste seg å være usant. På denne bølgen har Loren Olivers roman "Delirium", der kjærlighet er beskrevet som en sykdom, fått stor popularitet.

I boken kalles det amor deliria nervosa. I vår verden hjelper kjærligheten til kjære til å overvinne sykdommens alvorlighetsgrad. Omgitt av omsorg, tenker pasienten mindre av problemer.

Kan en neurose passere seg selv

Kan en neurose passere seg selv

I enkle ord er neurose en reaksjon av psyken til traumatiske stimuli.

Følgelig - irriterende ble fjernet - neurose passerer.

I virkeligheten er alt noe mer komplisert, og neurose kan passere seg selv uten behandling. Men!

Han passerer ikke helt av seg selv. Mange faktorer kan bidra til dette.

Og det faktum at den viktigste traumatiske faktoren (irriterende) er fjernet, endringen i situasjonen, nervesystemets særegenheter, det støttende, kjærlige miljøet, hobbyer, omsorg fra foreldre, lærere og så videre.

Men dette er ikke et naturlig resultat.

Psykiatere og psykoterapeuter hjelper som regel til behandling av nevroser.

Med selvmordstanker er det bedre å vende seg til dem.

Når det gjelder tic-blinking - som alle andre symptomer, må det vurderes i sammenheng med situasjonene der det manifesterte seg, hvordan det oppsto, hvordan du klarte å takle det, og så videre. Og først etter det vil det være mulig å si noe klart, konkret om dette krysset.

Men det viktigste er ditt velvære, dine følelser. Noe er ikke akkurat nå i livet ditt, du er veldig fornøyd med noe.

Jeg tror at slike toppopplevelser - og du forstår det - dette er et signal fra din psyke at du trenger hjelp. Hjelp av en person som seriøst og nøye kan vurdere hva som skjer med deg. Og hjelpe deg med å finne en måte å håndtere dette på.

Svar på vanlige spørsmål som oppstår fra de som står overfor nevroser

Svar på vanlige spørsmål som oppstår fra de som står overfor nevroser

Nei, ikke overført. Karakteristiske egenskaper som eksponeringsevnen, angst, mistenksomhet osv., Som under ugunstige forhold underlater forekomsten av neurose, kan overføres.

Kan seksuell misnøye være hovedårsaken til neurose?

Ja, det kan, men nå, som grunnlag for neurose, forekommer det nesten ikke. Kvinnens rolle er ekstremt overvurdert når det gjelder forekomst av nevrotiske erfaringer. Dette skyldes Sigmund Freuds bidrag til utviklingen av årsakene og mekanismene til neurose.

Det er usannsynlig å lykkes i å kurere neurose ved hjelp av fysisk utdanning, men fysisk aktivitet er veldig nyttig som en hjelpekomponent. Det er en utgift av stresshormoner (adrenalin, kortisol) og muskelavsla, dette vil bidra til den generelle roen. Du slags blåse av damp.

Snarere enn ja. Men, hvis vi utelukker det faktum at nevosispasienter tar mer vare på seg selv og fører en mer sunn livsstil. Det bidrar bare til lengre forventet levetid.

Du vil ikke dø og ikke bli gal. Men kvaliteten på livet ditt kan bli betydelig redusert. Å være fysisk og mentalt sunn, kan en person som lider av neurose fylle sitt liv med en stor mengde restriksjoner, angst og depresjon.

Den som kjører. Jo lengre en person lider av neurose, jo vanskeligere og lengre må han helbrede. Hvis en person ble syk, for eksempel, mindre enn 2 måneder siden, kan 3-4 møter være nok til behandling. Med andre ting som er like (alder, intellekt, motivasjon, sykdomsvarighet, ugunstig bakgrunn), er panikkforstyrrelse det lettest å behandle, og OCD er vanskeligst av alt. Sosial fobi kan ikke så forgifte livet som panikkanfall, men det er mye vanskeligere å kvitte seg med det til slutten, spesielt hvis det kommer fra ungdomsårene.

Når skal jeg begynne å behandle neurose? Når skal du fullføre? Hvor lenge skal en nevose bli behandlet?

For å begynne å helbrede - jo desto bedre. I det minste, hvis symptomene blir vanlige i to måneder, er det bedre å kontakte en psykoterapeut raskere. Når du skal fullføre - et vanskeligere spørsmål.

Fra mitt synspunkt, i det overveldende flertallet av tilfellene er det bedre å behandle neurose på en poliklinisk basis. Det er fornuftig å gå til sykehuset (for eksempel til neurosyklinikken) bare hvis personen ikke kan føre et normalt liv i det hele tatt på grunn av konstant angst og uttalt deprimert humør. På sykehus kan de foreskrive medisiner i droppere som vil tillate litt å komme til liv. På sykehuset er det lettere for legen å bestemme effektiviteten av legemidler, siden pasienten er under konstant observasjon. På poliklinisk grunnlag må legen være mye mer forsiktig med å ikke overbelaste pasienten. Det er imidlertid ikke alltid mulig å få en fullverdig psykoterapeutisk behandling på sykehuset. Men for noen er det et alternativ for å lindre tilstanden. En annen grunn til å gå på sykehuset kan være den ugunstige situasjonen hjemme.

Hvis du er på sykehuset, unngå å snakke om hvordan noen er syke, ellers risikerer du å behandle noen frykt og gå ut med andre.

Poliklinisk behandling er å foretrekke, siden å bli kvitt neurose krever masteringsteknikker som må utarbeides i det virkelige liv. Hvis behovet oppstår, vil du bli foreskrevet beroligende og dette. Pluss: Du kan bli i livet ditt i noen uker.

Nei. Narkotika (beroligende midler, antidepressiva, små neuroleptika), som brukes til behandling av angstlidelser, er rettet mot å redusere symptomene, og ikke på grunn av nevros eller mekanismer for neurose.

Å være en fysisk og mentalt sunn person, vil du ikke bruke potensialet ditt og realisere muligheter, og livet vil passere forbi.

Hvis jeg har en nevose, er det verdt å fortelle om dette, vil de forstå meg?

På psykoterapeut. Jeg avviste ikke ved et uhell at jeg har en lege, fordi psykologer ofte kalder seg selv psykoterapeuter. Du trenger en lege som eier psykoterapeutiske metoder for å behandle nevroser. Hvis du virkelig ønsker å kurere neurose, og ikke bare glatte symptomene, passer ikke en nevrolog eller psykiater.

Ja, det kan. Men hvis symptomene øker og ikke går mer enn en måned, er det usannsynlig.

Jeg tror ikke at det er nødvendig å engasjere seg i forebygging av noen sykdom, hvis arveligheten ikke er belastet av denne sykdommen - det gir ingen mening å tenke på hva som ikke er. Men for å lede en sunn livsstil er alt! Prøv å ikke spytte på livskvaliteten, kjør ikke selv, ikke samle stress, prøv å balansere livet slik at det har hvile, sunn søvn, interessante aktiviteter, hyggelig kommunikasjon, tilstrekkelig fysisk aktivitet. Minimere antall konflikter, alkohol og bruk ikke rusmidler. Da vil sjansene for utseendet av nevose i livet ditt bli betydelig redusert.

Ja, det kan. Selv om ofte neurose oppstår når en vanskelig periode er over.

Må jeg hengi bort minner fra barndommen for å gjenopprette fra neurose?

Valgfritt. Informasjon om barndom er nødvendig for å finne ut personlighetstrekkene som bidro til fremveksten av neurose, for å bestemme de vanlige måtene for reaksjon og tenkning. Det er mekanismen "Jeg husket noe fra barndommen, fortalte psykoterapeuten og besto neurosen" - virker ikke.

Nei, i anorexia nervosa, en helt annen mekanisme av opprinnelse og utvikling. Denne diagnosen refererer til spiseforstyrrelser og mekanikk er nær avhengigheter.

Ja, det kan. Ofte skjer det første panikkanfallet hos alkoholister på bakgrunn av abstinens (dagen etter misbruk). Noen ganger etter et slikt angrep stopper personen med å drikke.

Situasjonen er omvendt, når en person som lider av neurose og sosial fobi fjerner sin stramhet og frykt ved hjelp av alkohol, og begynner å gjøre det regelmessig.

Hva er den mest effektive typen psykoterapi for neurose?

Fra vårt synspunkt er kognitiv atferdsmessig tilnærming den beste. Det begynte å bli utviklet i midten av det 20. århundre. En stor mengde forskning har blitt utført på effektiviteten, teknikker har blitt utviklet. Tilnærmingen er basert på et vitenskapelig grunnlag, og på kort tid kan det brukes til å hjelpe en person til å endre mye. Men dette betyr ikke at han er den eneste effektive, representanter fra andre psykoterapeutiske skoler utfører også effektiv behandling. Her, som i kirurgi: skalpeller kan være av forskjellige former, det viktigste er leseferdighet, intelligens, erfaring, kirurgens ferdigheter og ønsket om å hjelpe.

Kan en neurose passere seg selv

Hvordan kan du behandle neurose selv

En person opplever mange forskjellige stressssituasjoner hver dag. De oppstår hjemme, på jobb og til og med i ro. Under slike hendelser er det nødvendig å tilpasse seg, og dette presser sterkt på psyken.

Innholdsfortegnelse:

På grunn av det resulterende trykket i en person utvikler neurose. En slik diagnose betyr et sett av psykogene feil som kan elimineres over tid. I de tidlige stadiene elimineres problemet ganske enkelt, men hvis tilstanden av sykdommen blir neglisjert, er det ikke så lett å forstå hvordan å behandle en neurose. I mange tilfeller er det nødvendig å bruke flere tilnærminger, men det viktigste er å eliminere kilden til stress og spenning.

Psykologi som behandlingsmetode

Ikke alltid piller er den beste løsningen, fordi det finnes mange andre behandlingsmetoder uten bivirkninger. Du kan finne ut hvordan du blir kvitt neurose ved hjelp av psykologi. Den behandlende legen skal forklare pasienten at han kan hjelpe seg selv. Det er umulig å kvitte seg med et slikt problem for alltid, siden det ikke produserer immunitet, og med hyppige belastninger er det vanskelig å forstå hvor lenge neurosen varer. Tross alt, mennesker i denne tilstanden lever i årevis og husker ikke lenger det øyeblikk som det hele begynte.

Til dags dato kan følgende psykoterapeutiske metoder takle neurose:

• Spillterapi;
• Undertrykkelsen av negativitet;
• meditasjon;
• Autogene øvelser.

Meditasjon er en fullstendig avslapning av kropp og sinn. Det hjelper godt med neurastheni, som er inkludert i gruppen av nevroser, men i denne tilstanden er en person konstant irritert og raskt trøtt. Å starte kampen mot sykdommen ved hjelp av denne metoden kan være fra å ta en komfortabel posisjon. Videre må pasienten lukke øynene og puste sakte med et fullt bryst. Mentalt må du presentere vakre landskap og steder du lenge har ønsket å besøke. Etter 5-10 minutter fra prosedyrens øyeblikk, tar du dypt pust, og så kan du åpne øynene dine, men dette skal gjøres på pusten. Denne enkle behandlingsmetoden forstyrrer ikke levende som før, og lar deg overvinne tilstanden til nevroser alene.

Autogen trening er selvhypnose, som er et viktig skritt i behandlingen av neurose. For å utføre en slik trening, er det nødvendig å sitte komfortabelt og puste dypt, samtidig som alle trykkproblemer kommer ut med luft. En slik enkel øvelse på selvforslag med konstant gjentakelse gjør at du kan takle psykiske lidelser, uten at en lege deltar. På dag 5-6 vil selv obsessiv-kompulsiv neurose (angstlidelse) ikke bry seg så mye som før.

Det er mulig å kurere neurose alene, men for dette må du slappe av og tro på din styrke. Når det gjelder barn, er det mulig å søke terapier basert på spill. Leker som babyen din vil personifisere deres frykt og erfaringer, vil være den beste veien ut av denne situasjonen. Det er med deres hjelp at foreldre vil kunne forstå hva som forstyrrer barnet.

En person bør ikke gjøre diagnoser for seg selv, og før han gjør dette, skal han gå på sykehuset og bli undersøkt. En type neurose er en hypokondriacal lidelse. Personer som lider av denne psykiske sammenbruddet, diagnostiserer seg selv og behandler kunstige sykdommer. Hovedårsaken er det akkumulerte negative, som må frigjøres utenfor, siden det ikke vil være mulig å beseire nevrosen uten det. Å helbrede deg selv fra dårlige tanker, kan du bruke disse metodene:

• Beskriv alt skriftlig, og brenn skrivingen, forestill deg hvordan problemene løses i luften sammen med røyken.
• Shouting på et livløs objekt på et øde sted, da gråtene bidrar til å presse ut alle de dårlige følelsene;
• Kjøp en piskepære og hell ut din sinne og fortvilelse på den.

Behandle neurose med riktig ernæring.

Behandlingsmetoder som hjelper til med å bli kvitt neurose, bør ledsages av riktig ernæring. I nevrotisk lidelse har den sine egne regler:

• Spise bør tas i små porsjoner 4-5 ganger om dagen;
• Eventuelle drikker, inkludert vann, kan bare være full etter et måltid;
• Tygge mat bør være nøye og det anbefales ikke å skynde hvor som helst under måltidet;
• I morgen, i stedet for kaffe, er det tilrådelig å ta ginseng-tinktur, og før sengetid drikker te laget av mynte;
• Produktene bør ikke være samme dag etter dag, men de må alle være til nytte for kroppen;
• På dagen må du drikke minst 2 liter. vann.

Neurose behandles ikke bare av selvforslag og avslapping, men også av godt humør, noe som betyr at du i noen tilfeller må skjemme deg bort med sjokolade. Dette bør gjøres i moderasjon, spesielt når det gjelder diabetikere eller barn. Salty og krydrede matvarer, samt sterk te, kaffe og energi, bør fjernes fra kostholdet, siden alt dette opphisser nervesystemet.

Det er nødvendig å behandle psykogene lidelser som starter med avvisning av dårlige vaner, siden alkohol og sigaretter fremkaller aggresjon, frykt og andre følelser. Dette kan gjøres gradvis, som med et sterkt kaste, begynte mange på nytt.

Selvbetjeningsmetoder

Fysisk utdanning vil bidra til å takle hvordan du kommer ut av nevroser. Velg en sport du trenger å like, for eksempel jogging eller aerobic, og det anbefales at du ikke overtar. Ifølge eksperter er moderat trening ikke bare gunstig for helse, men også belastet med gode følelser.

Behandlingen av neurose vil bli mye raskere hvis du lager en tidsplan for kursene for dagen og følger det nøye. For ikke å overbelaste kropp og nervesystem, er det nødvendig å gå til sengs, spise og spille sport samtidig. Sengens varighet må være minst 8 timer.

Hvis du fyller din fritid med en interessant hobby, blir neurosen behandlet mer effektivt. En slik vei ut av situasjonen er både hyggelig og nyttig. Du kan ta et bad eller lese favorittboken din.

Behandling med musikk og fargeterapi

Er det mulig å kurere neurose ved å lytte til enkle melodier, for mange er fortsatt et spørsmål. Psykologer mener at musikk kan påvirke sykdomsforløpet bedre enn medisiner. Du kan behandle problemet med musikk ved hjelp av 3 metoder:

• Passiv behandlingsmetode. For å gjøre dette, bare slå på opptaket og lytt til det i en komfortabel posisjon. Lyder av natur og klassiske melodier er best egnet;
• Aktiv behandlingsmetode. I denne metoden er det nødvendig å representere seg i rollen som musiker, nemlig å synge sammen med melodien og, om mulig, å skildre spillingen av musikkinstrumenter. I en slik situasjon anbefaler leger at du velger musikk, men helst roligere;
• Omfattende behandling. Det bør brukes, gjør noen tredjepartsforhold, men helst avslappende, for eksempel lesing. Hvis en person har problemer med å sove, anbefaler leger at de inkluderer avslappende musikk om natten.

Fargeterapi hjelper til med å løse problemet med hvordan man skal håndtere neurose. Enkelte farger kan stimulere nervesystemet, men det er også nyanser som lar deg slappe av:

• Blå, lilla - slappe av;
• Grønn, gul - få deg til å handle, forbedre humøret ditt;
• Rød, lilla - excite.

Med neurose forårsaker effekten av arousal et aggresjonsangrep. Personer med psykogene feil må finne den riktige fargen på rommet, for å takle problemet uten fullstendig avslapning, vil det ikke fungere. Til dette formål anbefaler leger at de skal fylle det omkringliggende interiøret med oransje og grønt.

Neuroseforebygging

Stress og konflikt påvirker ikke bare den følelsesmessige tilstanden til en person, men også hele kroppen som helhet. Faktisk, selv med lavere ekstrem-neuropati, foreskriver spesialister sedativer og anti-depressiva, siden en av årsakene til patologien er mental overbelastning. Det er mulig å unngå psykogene problemer, men for dette er det nødvendig å følge visse regler for forebygging:

• Å fylle ferien med en hyggelig hobby;
• Spis riktig;
• Ikke misbruk dårlige vaner;
• Unngå konflikter og stress;
• Se på dine følelser;
• Når akkumulering av negativ spill det bruker psykologiske metoder;
• Planlegg en dag;
• Det er lettere å se på livet og oftere slappe av;
• Gjør fysisk utdanning;
• Herdet.

For mange mennesker, er problemet med å kurere en neurose fortsatt relevant i dag. Legene anbefaler ikke å utsette den, men å starte behandlingen umiddelbart når de første tegnene er funnet. Tross alt er det nok nok bare å ha en god hvile og gå gjennom din daglige rutine. På avansert stadium er det nødvendig å bruke tjenester av en psykoterapeut og antidepressiva.

Informasjonen på nettstedet er gitt utelukkende for populære og pedagogiske formål, hevder ikke referanse og medisinsk nøyaktighet, er ikke en veiledning for handling. Ikke medisinske. Rådfør deg med legen din.

Hvordan behandle du selv neurose

Er det mulig å kurere neurose av deg selv? Ja, hvis du nærmer deg dette komplekset. Nevroser anses å være reversible psykiske sykdommer, og noen ganger går de selv bort, men oftest må du hjelpe deg med å håndtere ubehagelige symptomer.

Ta vare på deg selv

Først av alt trenger nevrotikken å gjenopprette balansen mellom krefter i kroppen. Kroppen jobbet i mange år for slitasje, og interne krefter gikk for å leve på negative følelser og ødeleggende følelser. I en tilstand av stress ble vitaminer og mikroelementer aktivt brukt, hud og muskler mistet sin tone. Sannsynligvis flyttet du litt og fast interne problemer. Men det er en sammenheng mellom kropp og sjel i begge retninger, og uansett hvor du skal begynne, vil begge deler av din personlighet bli påvirket uansett.

Derfor, for å takle neurose, er det nødvendig å være oppmerksom på helsen din. Svaret på spørsmålet "Hvordan helbrede en neurose?" Lies bokstavelig talt på overflaten. Start i dag med å gjøre ett av følgende:

• endre maten til det bedre, kjøp og lag noe sunt og tilfredsstillende, gjør en vane med å spise regelmessig og fullt ut;
• I stedet for nattlige vigiler på datamaskinen går du til sengs hver dag tidligere, til du kommer til klokken 22 - dette er den optimale tiden for å legge deg til sengs, som er nødvendig for resten av nervesystemet.
• drikk et kurs med vitaminer, og hvis det ikke er magnesium i vitaminkomplekset, kjøp det separat - dette sporelementet bidrar til å overvinne angst;
• Start dagen med en enkel ladning - en som du liker og ikke virker kjedelig / tung. Yoga for nybegynnere er egnet, for eksempel "Surya Namaskar" ("hilsen solen");
• Prøv å gå på gaten hver dag. Ta en spiller og hodetelefoner med deg, og lytt til lydbøker eller favorittmusikken din.

Disse tiltakene alene øker kropps helse, forbedrer metabolisme og humør, gjør en person mer vakker og tryggere.

Reduser stress

Hva er neurose? Det er lettest å forklare det som en konstant belastning på grunn av intern eller ekstern konflikt, samt alvorlig mental eller fysisk tretthet. Så, å svare på spørsmålet "hvordan å behandle en egen neurose" er nødvendig for å eliminere årsakene.

1. Stopp kommunikasjon med ubehagelige mennesker. Selv om det er en tyrannisk ektefelle, en mor som puster ut følelsesmessig gjørme, eller en "kjærlig" kjæreste som slipper av sine irriterende studs hver dag.
2. La en mislikte jobb eller be om en ny stilling.
3. Arbeid mindre hvis du blir for trøtt. Hvis du jobber hardere enn du kan bære, vil inntektene dine bli brukt på leger, dårlige vaner og forsøk på å "hvile".
4. Be din familie om hjelp og ikke lade deg selv for mye.

Og så videre, i henhold til grunnen som førte deg til denne tilstanden.

Hvis du tydelig kan nevne tiden da du følte de første symptomene på neurose, så kan du komme til årsaken selv uten hjelp av en psykolog.

Intern konflikt er den vanskeligste årsaken til selvanalyse. Det er imidlertid en måte å reflektere over selve motsetningen som har forstyrret harmonien i psyken. Spør deg selv: "Hva vil jeg ha?", Og skriv ned dine villeste begjær på papir. Og så på et annet ark skriv ned svaret på spørsmålet: "Hvorfor gjør jeg ikke dette?". Alle virkelige og begrunnede grunner til at du ikke handler, men fortsetter å ønske, er din indre konflikt. I dette tilfellet kan behandlingen beskrives med ordene fra Richard Branson:

Til helvete med alt! Ta det og gjør det!

Begynn liten, og husk at det er umulig å oppnå suksess etter vei av frykt. Og den urealiserte personen er alltid ulykkelig, og i tilfelle av neurose er han også syk.

Ingen dårlige vaner

Nesten alltid går neurose hånd i hånd med ulike typer avhengighet. Koffein, nikotin, alkohol, shopping, dataspill - du kan overføre i lang tid. Og hver av disse "hobbyer" forfølger et mål - å redusere internt stress, som blir uutholdelig. Men rart nok er det på grunn av overgrep at kampen med sykdommen varer evig.

Hvordan virker mekanismen til psyken i dette tilfellet? Det er enkelt: en person har et problem - ubehag og symptomer. I et forsøk på å hvile og slappe av en person alpinanlegg, for eksempel til sigaretter og kaffe. Både første og andre handling på psyken av spennende, bryter mot den allerede delikate balansen. I tillegg, mens det er minst en vei ut, er det ikke sannsynlig at nevrotikken går til en psykoterapeut eller vil tenke på emnet "hvordan å overvinne en neurose".

Men en slik "selvbehandling" er en skadelig selvbedrag. Intoksikasjon forverrer den generelle tilstanden, og symptomene på neurose forminerer og blomstrer. Følg derfor og avslutt dårlige vaner:

1. Kaffe om morgenen og om dagen.
2. Sigaretter, inkludert lys og "bare en etter middagen."
3. Alkohol i noen form, inkludert øl på fredager.
4. Dataspill som forårsaker kvalme og tretthet, spesielt om natten.
5. Såper "forgjeves."

Det er også nyttig å begrense bruken av svart te, som er kjent for sin toniske effekt, men kan forårsake angst hos en person i en tilstand av neurose. I hvert fall for behandlingens lengde, gå til cikorie, kamille eller mintinfusjon, pilte, karcade og andre ikke-psykoaktive drikker.

Hva skal man gjøre under angrepet?

I en person i en tilstand av neurose, klamrer ofte et symptom til en annen, og en intens "likvidasjon" av staten skjer på bekostning av frykt og forstyrrende tanker. Å roe ned, mange tar morwort eller valerian tinktur, men disse midlene er ikke så sterke som å handle umiddelbart. For øyeblikket er ritualen i seg selv viktigere: hell vann i et glass, drypp riktig mengde dråper, følg lukten og smaken av tinkturen. Det vil si at vi har en placebo-effekt, eller et anker av ro.

Det samme ankeret kan være en slags tankegang, et klokt ordtak, beroligende musikk, hyggelig å berøre ting. Noen roer seg ned, setter en grov stein fra sjøen i sine hender, og hjelper noen til å uttale en bekreftelse til seg selv. Se etter ditt "anker", og bruk det når angst, frykt, begynner et panikkanfall.

Ofte sliter vi med våre stater, tanker og følelser, i stedet for å leve dem og la dem gå. Kanskje det vil hjelpe deg til å tillate deg å føle frykt, skyld, skam og bringe dem inn i deg selv til absurditet, og så bli kvitt dem.

Hvis du har en følelse av utilstrekkelig pust, og du vil puste ofte og dypt, men denne følelsen av at du kveler bare intensiverer, vet at dette er et syndrom av hyperventilering. Å takle det er ganske enkelt: du må puste inn et papir eller en plastpose, eller bare i hendene brettet inn i huset. Kuldioxid har en beroligende effekt, noe som reduserer oksygenkonsentrasjonen i blodet. Ofte kan kun kunnskapen om hvordan man skal håndtere nevrose redusere generell angst, fordi den neurotiske er veldig redd for angrepene sine.

Selvmedisinsk neurose

Vi deler metodene for selvbehandling i to grupper:

Og nå om hver av dem mer detaljert.

Avslapping kan oppnås gjennom meditasjon - konsentrere seg om en enkelt lyd, stavelse eller ord. Du trenger ikke å meditere å sitte på en yoga matte med røkelsens duft rundt, du kan gjøre det på absolutt et hvilket som helst sted der du finner symptomer på neurose: i t-bane bilen, på bussen, på arbeidsplassen, på universitetet eller på en parkbenk. Det viktigste er å bytte oppmerksomhet fra forstyrrende tanker og ikke la dem få deg til panikk.

Det er nyttig å regelmessig øve meditasjon, slik at du kan gå til gruppen med meditasjon og yoga, det hjelper ikke å glemme klassene, og lære å gjøre alt riktig. Du kan også slappe av med hjelp av spesielle videoer med vakker musikk, der du må presentere beroligende bilder beskrevet av høyttaleren. For det første er dette det enkleste og mest praktiske alternativet. Alt du trenger er tid til å studere, en datamaskin eller en telefon med Internett og muligheten til å gå på pensjon.

Meditasjon er samme trening som trening. Som et resultat av øvelsene vil du ha muligheten til å kontrollere tankene dine, ikke å la deg dykke i å tygge negative tanker.

Urte terapi er en god hjelpemetode som tar sikte på å redusere spenning og gjenopprette søvn. I urtemedisinens område er svaret på spørsmålet "Hvordan bli kvitt neurose?", Men effekten vil bare være merkbar med langvarig og vanlig bruk. Hjemme, under behandling kan du drikke et kurs på en av følgende urteinfusjoner:

• farmasøytisk beroligende samling "Fitosedan";
• hoppkegler;
• valerian rot;
• mynteblader;
• morwort gress;
• kamilleblomster.

Infusjon av disse urter kan legges til vannet for et bad før sengetid.

En annen behandling for neurose er aromaterapi. Beroligende essensielle oljer kan legges til badekaret, dryppes på oljebrenneren eller bæres med deg i et spesielt anheng, masseres med dem og til og med tatt oralt (disse er ekstremt små doser naturlige eteriske oljer). Avslappende og beroligende oljer inkluderer oransje, bergamot, geranium, grapefrukt, kardemomme, koriander, kanel, lavendel, sitron, mandarin, peppermynte og rosenolje.

Alle disse metodene for behandling av neurose er bare i komplekset. Hvordan bli kvitt neurose selv? Du må gå veien til harmoni fra begynnelse til slutt, og gjenvinne ro og glede. Og hvis dette ikke virker, må du kontakte en spesialist!

I videoen nedenfor snakker psykolog Veronika Stepanova om typer, årsaker og metoder for behandling av neurose. Etter hennes mening fungerer psykoanalysen best med konflikter om bevissthet og underbevissthet.

Selvbehandling - Forum for psykologer. Turbo Gopher forum. Theos-systemet. Behandler spill A.Usacheva.

Navigasjonsmeny

Tilpassede lenker

Brukerinformasjon

nevrose

Innlegg 1 Side 2 av 2

Del3: 22: 31

• Skrevet av: Viktor
• administrator
• Sted: Zhytomyr
• Registrert: 3
• Inviterer: 0
• Meldinger: 7489
• Respekt: ​​+369
• Kjønn: Mann
• Brukt på forumet:

8 måneder 28 dager

Begrepet nevose selve ble introdusert av den store legen Galen i 1776. Det betyr i oversettelse fra gresk - "en sykdom av nerver". Siden vi fortsatt trenger noen av de mange definisjonene av neurose, kan vi ta noe mer moderne, for eksempel definisjonen gitt i "Forklarende ordbok for psykiske vilkår" og tilhører den fremtredende moderne psykiateren B. D. Karvasarsky. Det høres ut som dette:

"Neuroser er psykogene (som regel konfliktfremkallende) neuropsykiatriske lidelser, personlighetsforstyrrelser som skyldes forstyrrelser i de viktigste livsforholdene til en person og manifestert i bestemte kliniske fenomener i fravær av psykotiske fenomener."

For neurose karakteristisk:

1) reversibiliteten av patologiske forstyrrelser, uavhengig av deres varighet

2) Den psykogene naturen til sykdommen, som bestemmes av tilstedeværelsen av en forbindelse mellom det kliniske bildet

neurose, på den ene side og egenskapene til systemet for relasjoner som er knyttet til pasientens personlighet og konflikt

situasjon - på den annen side;

3) spesifisiteten av kliniske manifestasjoner, som består i dominans av emosjonelle og affektive og

somato-vegetative forstyrrelser (dvs. forstyrrelser i funksjon og tilstand, og ikke organiske lesjoner).

Kriterier for diagnose av nevose ble formulert av A. M. Wayne i 1982. De inkluderer:

1) Tilstedeværelsen av en traumatisk situasjon (den må være individuelt signifikant og nært knyttet til debuten og sykdomsforløpet);

2) Tilstedeværelsen av neurotiske personligheter og mangel på psykologisk beskyttelse;

3) identifisering av en karakteristisk type nevrotisk konflikt;

4) Identifikasjon av neurotiske symptomer karakterisert ved høy dynamikk og sammenheng

med spenningen av psykologisk konflikt.

Hva er neurosene?

Med all slags klassifikasjoner og tildeling av ulike former for nevrotiske syndromer, som vi allerede har nevnt, er det fortsatt generelt anerkjent at det eksisterer tre klassiske former for neurose som de viktigste - neurastheni (astenisk neurose), hysterisk neurose og obsessiv-kompulsiv neurose.

Vi, for å unngå videre forvirring, vil vurdere dem.

Nevrasteni. I denne lidelsen er de viktigste symptomene på sykdommen klager på tretthet, redusert ytelse og produktivitet i andre tilfeller, manglende evne til å konsentrere, fysisk svakhet og utmattelse, selv etter minimal innsats, manglende evne til å slappe av. Ofte er det også andre ubehagelige fysiske opplevelser, som svimmelhet, hodepine og gastrointestinale sykdommer. Irritabilitet, tap av livets glede, glede og ulike søvnforstyrrelser er også vanlige.

Noen ganger er det neurastheniske syndromet rett foran med influensa, viral hepatitt eller infeksiøs mononukleose.

Men oftest forekommer asthenisk neurose på grunn av langvarig stress, langvarig søvnmangel, mentalt eller fysisk overarbeid, en livstruende situasjon.

Et barn med neurastheni er vanligvis opptatt og usikker på seg selv. Hans tilpasningsstil er kapitulering.

foran henne. Med all sitt utseende synes han å si: "La meg være alene - jeg er syk!" Dette er en av formene for psykologisk beskyttelse. Som regel er et slikt barn virkelig spart og angret. Han tilpasset.

Men det er en ting som en intern konflikt. Intern konflikt er som regel en konfrontasjon mellom oppfattede ambisjoner, ønsker og ubevisst selvtillit eller holdning. Noen ganger står en av bevissthetens posisjoner i motsetning til den andre - dette er også en intern konflikt.

Det skjer også at to installasjoner står imot hverandre (for eksempel installasjonen som er innfødt av faren: "Vi må kjempe!" Og installasjonen av bestemor: "Sikkerhet - til enhver pris!"). En slik intern konflikt er helt bevisstløs.

Intern konflikt er grunnlaget, kjernen i enhver neurose. Han deler personen, gjør ham følelsesmessig og opptatt ustabil. Psykisk traume eller langvarig psykologisk stress førte til dominansen på den ene siden som er involvert i konflikten (for eksempel: "Jeg kan ikke gjøre noe, jeg er redd for noe"), men den andre ("Jeg vil, jeg vil ha") har heller ikke forsvunnet hvor som helst.

Og oppførselen til et barn som lider av neurastheni kan også kontrasteres. Da er han feig, så plutselig bestemt desperat. Han nekter å utføre en veldig enkel og gjennomførbar oppgave, så plutselig tar han det vanskelige og åpenbart uutholdelige for seg selv. Et slikt barn er smertelig stolt, sårbart og betennende. Det er veldig lett å fornærme ham. Hans vanskelige erfaringer fører til forverring av hans indre organers arbeid. Han har ofte sår og svimmelhet, ofte dårlig appetitt eller veldig skummel smak i mat. Ofte blir andre, noen ganger svært bisarre somatiske symptomer tilsatt. Dermed neurasthenia - en slags "fly i en sykdom."

Nevrologi av obsessive tilstander. Hovedtrekk ved denne lidelsen er gjentatte obsessive tanker eller handlinger. Obsessive tanker er ideer, bilder eller begjær som stereotypes igjen og igjen til pasientens sinn. De er nesten alltid smertefulle, og pasienten prøver ofte å motstå dem. Likevel oppfattes de som egne tanker eller ideer, selv om de oppstår ufrivillig og uutholdelig.

Obsessive handlinger eller ritualer er repeterende stereotype handlinger. De lever ikke intern glede og fører ikke til implementering av internt nyttige oppgaver. Deres mening, som regel, består i å forebygge noen usannsynlige hendelser som forårsaker skade på pasienten eller hans familiemedlemmer (død, infeksjon, arrestert osv.).

Vanligvis, men ikke nødvendigvis, oppfattes slik atferd av pasienten som "dum" eller meningsløs, og fra tid til annen gjentar han forsøk på å motstå ham.

Hos barn er neurose av obsessive tilstander oftest manifestert i å utføre obsessive handlinger, for eksempel å vaske hender, gå bare på en bestemt rute, fortell noen gjenstander osv.

Ofte er utviklingen av obsessiv neurose forfulgt av frykt i en tidligere alder. Personer med denne lidelsen forverret selvbevarende instinkt. Hele livet ditt er fullt av farer som du må forsvare kontinuerlig. Noen ganger beskytter barna seg på denne måten, ikke bare seg selv, men også andre viktige personer (vanligvis foreldre, men jeg visste en jente som knytt sytten knuter daglig på tverrstangen til sin nyfødte brors krybbe for å redde ham fra døden. untie, og om morgenen slips igjen). Noen ganger innser barn grunnen til deres rituelle handlinger (for eksempel sa vennenes jente: "Jeg gjør dette slik at Volodya forblir i live". Men noen ganger eksisterer ritualer som om de selv. Et barn går i sirkler, beregner noen tall i timer, berører eller tvert imot ikke berører noen spesifikke objekter, men kan ikke forklare alt dette, sier bare at "dette er måten å gjøre".

Disse barna er vanligvis engstelige, hypersosiale og pedantiske. Deres interne konflikt er en konflikt mellom det forverrede instinktet for selvbevarelse (og de mange farene som følger av dette) og installasjonen "må!", "Alt må gjøres riktig, samvittighetsfullt!". Deres psykologiske forsvar er uttrykt i en merkelig følelse av overlegenhet over andre barn: "Jeg er en veldig ansvarlig og oppmerksom person. Jeg har alt" grepet "og sjekket. Jeg vil ikke savne selv de små tingene. Og jeg er redd fordi jeg forstår mer enn andre. "

Forsiktig utførelse av ritualene på den tiden beroliger barnet, men kan ikke bringe lettelse for alltid. Et slikt barn kontrollerer og kontrollerer igjen noe, men det er hele tiden han er redd for at noe er glemt eller savnet. Han er redd for noe vagt, av hva som kan skje, og denne frykten utmatter uttømmende ham, utmatter hans tilpasningsmekanismer.

Hysterisk neurose. Hysteri som en egen sykdom har vært kjent siden antikken. En beskrivelse av tilfeller av hysteri er i det nye og det gamle testamentet. Den store russiske fysiologen I. P. Pavlov trodde at hysteri var basert på svakhet i nervesystemet, hovedsakelig hjernebarken, overvekt av subkortisk aktivitet over kortikal og det første signalsystemet i løpet av det andre.

Hysteri preges av et bredt utvalg av kliniske manifestasjoner, en rolle i forekomsten av forslag og auto-forslag, økt følelsesevne.

V.I. Garbuzov skriver om hysterisk neurose: "Atferd, som vanligvis er beskrevet som hysterisk, er en gammel form for tilpasning av de svake. Fra etologi (vitenskapen om dyreadferd) er det kjent at dyr som ikke klarer å beskytte seg, ofte truer imaginær død i fare, og rovdyret legger ikke merke til dem fordi de er immobile, eller nekter de "døde". Noen ganger begynner dyret som sensorerer fare, den såkalte motorstormen manifesteres, og som et resultat kommer dyret til å unnslippe ved å få en vei ut eller skremme rovdyret ved en uventet voldelig reaksjon. Når neuroser ofte markerte utgivelsen av barn til de eldre for mennesker, ligner de av dyrs adferdsmekanismer. Akkurat fordi hysteri er en tilpasning av de svake, observerer vi hysterisk neurose før andre, blant de minste. Det er også karakteristisk for infantil, avhengig, og oftest, ifølge våre data, forekommer hos barn med lavt nivå av mental utvikling. "

Den interne konflikten i et slikt barn er en konflikt med egoistiske ønsker "Jeg vil" eller "Jeg vil ikke" med sosiale krav og vurderinger "burde", "ikke", "skam".

Et barn med hysterisk nevose er som regel ugjennomtrengelig egoistisk. Tilpasning i hysterisk neurose skyldes at den ubevisste delen av vår psyke har en fantastisk evne til å skape "on demand" en funksjonell modell av nesten hvilken som helst sykdom. "Ill" på denne måten oppnår barnet seg selv (moren blir hos ham, han går ikke til barnehage, skole osv.). Symptomene på den manifesterte sykdommen kan være svært forskjellige - fra inkontinens og avføring til alvorlig lammelse.

Et barn som lider av hysterisk neurose er oppriktig overbevist om at han er alvorlig og kronisk syk, men i motsetning til et barn med obsessiv-kompulsiv neurose, prøver han ikke engang å bekjempe sin sykdom. Til en lege som forteller ham at hans daglige temperatur stiger, er helt uavhengig av mage, hjerte osv., Vil et slikt barn aldri komme igjen.

Av alle former for neurose er hysterisk neurose det vanskeligste å behandle, det er nesten ikke kurert av seg selv. Et barn med en hysterisk form for neurose mer enn de andre eksosene foreldrene. Det må huskes at barnet selv ikke er en "simulator". Han kan ikke "stoppe" lammelse etter hans vilje, senke temperaturen, stoppe oppkast. Han er syk. Og han trenger å bli behandlet, selv om sykdommen hans stædig og raffinert motstår denne behandlingen.

De viktigste årsakene til neurose hos barn

Neurose er en kompleks, multikomponent sykdom som utvikler seg på grunnlag av en rekke årsaker og lokaler. De viktigste som vi allerede har kalt. Dette er et initierende psykologisk traumer eller langtidsvirkende stressfaktorer som bryter ned kroppens adaptive evner. Funksjoner av psykologisk beskyttelse av barnet, hans temperament, hans karakter; og - tilstedeværelsen av individuelt betydelig intern konflikt.

Mange barn blir gitt til barnehagen, mange barn er alvorlig syke og er på sykehus, dessverre er det i et stort antall familier den emosjonelle situasjonen langt fra stabilitet og velvære. Uansett, hvis du ser på omstendighetene nøktern, så er noen av elementene i listen ovenfor funnet i livet nesten hvert trinn. Hvis liv var ikke traumatiske situasjoner (spesielt de nevnte)? Hvem kan garantere den eksepsjonelle styrken i deres psykologiske forsvar og hevder at de ingensteds og aldri feiler? Hvilken person har ingen interne konflikter mellom den bevisste og ubevisste delen av psyken? Men neurose utvikler seg ikke i det hele tatt. Hvorfor?

Og hvem er mest utsatt? Er det mulig å avgjøre dette på forhånd, ettersom utøvere bestemmer risikogruppene for utvikling av hjerte, mage, diabetes? Tross alt, forutse og vite hvor du skal "legge strøer", er det mye lettere å forhindre uønsket utvikling av eventuelle hendelser (i vårt tilfelle utvikling av neurose). Til dels er slik fremsyn mulig.

Neurose, som enhver annen alvorlig sykdom, utvikler sjelden fra bunnen av. I tillegg til alle andre alvorlige forstyrrelser i kroppens funksjon (hjerteinfarkt, kreft, magesår), er det på forhånd mindre alvorlige lidelser, som forløpere. Slike forløpere er kjent for leger for praktisk talt alle vanlige sykdommer. Forandringer i surhet og gastritt (forløper av magesår), hjerteinfarkt og andre dysfunksjoner (en forløper for hjerteinfarkt), en tilstand av "forkreker" (en forløper av onkologiske sykdommer) - alt dette er alvorlige årsaker til alarm og umiddelbar behandlingstart. Hvis behandlingen er riktig, rettidig og effektiv, kan det som regel forebygges et forferdelig "utfall".

Alt dette gjelder for neurose. Allokere den såkalte prednerozny staten og til og med prednerozny karakter. Hva er dette?

Den pre-frosted karakteren er dannet av en mer eller mindre komplett kombinasjon av følgende egenskaper:

- Barnet er mistenkelig, trist, usikker på seg selv;

- som et resultat av dette, stoler ikke på andre;

- Han er engstelig, utsatt for gjenforsikring;

- barnet er inaktivt, forsiktig, unngår å leke med sine jevnaldrende, eller omvendt er økt aktiv, men dette

engstelig aktivitet, med demonstrasjonselementer;

- berørt, stadig venter på latterliggjøring, angrep;

- han er tilbøyelig i lang tid og vanskelig å "oppleve" sine egne feil og generelt alle hendelsene i livet og familiens liv. Både glede og sorg lett slå ham av balanse.

Ved dannelsen av et slikt tegn begynner barnets bane til nevose. Hvis blant de ovennevnte egenskaper råder pedanteri, en ivrig instinkt for selvoppholdelse, redsel, angst og mistillit, og dermed barnet er oppmerksomme på detaljer, grundig og veloverveid, mest sannsynlig, vil barnet utvikle tvangslidelser.

Hvis et barn gir opp lett før vanskeligheter, er mistenkelig, trist, spiller med glede rollen som "syk og svak", så er det en klar predisponering for sykdommen av nevastheni.

Hvis vi har å gjøre med et barn egoistisk, med en demonstrativ, ofte barnslig oppførsel, hvis et barn er lett suggestible, lunefull, evig misfornøyd med andre, det krever konstant oppmerksomhet til hans person, at et slikt barn er sannsynlig å forvente sykdommen hysterisk nevrose.

Det er klart at hvis barnet har en pre-negativ karakter, er det tilrådelig for foreldrene å kontakte en spesialist (psykolog eller nevropsykiatrik) for å rette opp bruddene i tide.

Som du utvilsomt har forstått, blir både barn og voksne syk med neurose. Men jeg vil gjerne legge merke til at nevrologene som oppstår i barndommen er preget av noe særegne. Denne særegenhet ligger i det faktum at barn ofte nok er det de såkalte monosemeiotic nevroser, fra de aller navnene som det er klart at deres kliniske bildet sett bare én, vanligvis lys nok symptom. Noen ganger ser dette symptomet seg svært isolert og uforståelig, og bare en dyp analyse av barnets anamnese og familiesituasjon avslører alle komponenter i nevrosen. Disse nevroser er nevrotiske, stamming, tics, søvnforstyrrelser og appetitt, nevrotiske enurese og encopresis (inkontinens), unormal vaner som tommelen suger, spiker biting og spiker rygger, masturbasjon, plukker øyenbryn, øyevipper og så videre. D.

Hva om barnet har en neurose?

Neurose, som mange andre sykdommer, er mye lettere å hindre enn å kurere. Men det kan og bør behandles. Behandling av neurose er vanligvis lang. Den utføres kun av en spesialist i nær kontakt med barnets familie. Det finnes ingen generell behandlingsregime for alle nevroser som kan bli publisert i en journal eller en populærvitenskapelig bok. Kampen mot nevose krever alltid, absolutt i alle tilfeller, utvikling av en rent individuell strategi og taktikk for behandling.

Kan en neurose passere seg selv? Ja, i enkelte tilfeller kan det (spesielt når det gjelder traumatisk nevrose). Men behandlingen er fortsatt å foretrekke, siden en neurose (og på den måten ser det ut som en kjent somatisk sykdom - lungebetennelse), og gnidder veien til en annen. Etter en lungebetennelse øker risikoen for neste betennelse (etter provokasjon - sår hals, influensa, bronkitt) mange ganger. Det samme gjelder for neurose. Bare rollen som en provokerende faktor her vil bli utført av psykisk traumer.

I første fase for å overvinne sykdommen med nevrose, foreskriver neuropatologer ofte beroligende midler, antidepressiva til det syke barnet, sjeldnere - sovende piller. Men i seg selv botner disse stoffene ikke neurose.

Den viktigste behandlingen for neurose er psykoterapi. Hvis vi snakker om tenåring, praktiseres psykoterapi med ham, hvis barnet er veldig ung - hele familien går gjennom psykoterapi. For barn av "middelalderen" (5-11 år), spiller de mest optimale psykoterapi ofte. Målet med psykoterapi er å eliminere barnets mentale traumer, samt å identifisere den interne konflikten og om mulig å løse det.

Et barn som lider av neurose føles svakt og uholdbart, mister eller allerede mister kampen i livet. Oppgaven med terapi og de tiltakene som terapeuten anbefaler til foreldre og til barnet - for å gjøre tilstrekkelig selvtillit (si "raise" - er umulig, som i hysterisk nevrose er ofte altfor oppblåst), for å gi et barn en følelse av konsistens og tillit.

Del8: 28: 55

• Skrevet av: Viktor
• administrator
• Sted: Zhytomyr
• Registrert: 3
• Inviterer: 0
• Meldinger: 7489
• Respekt: ​​+369
• Kjønn: Mann
• Brukt på forumet:

8 måneder 28 dager

Neurose og psykose - eller hvordan psyken er beskyttet mot den smertefulle virkeligheten

Begynnelsen av XXI-tallet ble preget av en økning i mentale og nevrologiske lidelser. Saker av utbrenthetssyndrom høres fra forskjellige deler av verden. Neurose og psykose - dessverre ikke uvanlig. En sykdom er maskert som en annen, og derved forårsaker en misforståelse av forskjellen mellom neurose og psykose. Vår artikkel vil hjelpe deg å forstå problemet.

Ingen er immun mot nevroseri

Den nåværende klassifikasjonen av psykiske lidelser bruker ikke begrepet neurose. Leger definerer denne sykdommen som en nevrotisk lidelse som har mange manifestasjoner.

Det antas at en person som lider av nevose beholder en kritisk holdning til sykdommen, og er i stand til å kontrollere sin oppførsel. Noen av de vanligste årsakene til nevrose kan identifiseres:

ugunstige levekår i barndommen;

erfaringer under graviditet.

Neurose diagnostiseres hos en person som er mentalt sunn etter en traumatisk situasjon. I dette tilfellet forstår pasienten årsaken til hans tilstand og prøver å takle sykdommen selv.

De vanligste former for neurose er:

• neurastheni (tretthetssyndrom);

Hysteri (hysterisk neurose);

• Obsessiv-kompulsiv lidelse (ulike typer fobier).

I en slags "meny" av neurose kan du se depresjon, anoreksi og bulimi, irritabel tarmsyndrom, panikklidelse og andre lidelser i nervesystemet.

Ifølge ulike data er fra 50 til 74% av befolkningen i Russland i en tilstand av neurose.

Nervøs sammenbrudd er ikke alltid gjenkjennelig. Slike kjente tilstander som søvnforstyrrelser eller banal tretthet, oppfattes ikke av symptomene på patologi.

Et av hovedtegnene til sykdommen er økt følsomhet for stress. I tillegg til denne personen kan det bli plaget av hodepine, humørsvingninger, tretthet, søvnløshet, anoreksi.

En person blir ubesluttsom i sine handlinger. Neurose manifesteres av hyppige erfaringer. For noen av symptomene ligner nevroser sykdommer i andre organer og systemer.

Barns frykt og tics (muskelkontraksjoner) er også manifestasjoner av neurose.

Psykose - en kuttet av virkeligheten

Til forskjell fra nevroser er psykose en gruppe alvorlige sykdommer med alvorlige psykiske lidelser. De første tegn på utvikling av psykose kan være:

søvnforstyrrelser og mangel på appetitt;

frykt for fare, en følelse av overvåking;

skødesløs holdning til deg selv og ditt utseende;

skarp interesseendring;

en nedgang i aktivitet og nedsatt oppmerksomhet;

selvisolasjon fra samfunnet;

uvanlige erfaringer og oppfatninger.

Slike symptomer bør varsle personen og hans familie, en psykolog-psykoterapeut kan gi effektiv hjelp på dette stadiet.

Forskjellen mellom neurose og psykose

Det kan virke som de to sykdommene har mye til felles. Dette er en falsk følelse. La oss innse det:

Neurose begynner etter å ha stress eller en traumatisk situasjon. Psykose utvikler seg ubemerket.

Neurose er ledsaget av somatiske, autonome og affektive lidelser. Psykose er en psykisk lidelse.

Neurose hindrer ikke en person i å opprettholde en kritisk holdning til alt som skjer. Pasienten er bekymret for tilstanden hans. En pasient med psykose oppfattes ikke som syk.

Neurose er vanligvis ikke så mye påvirker personligheten til personen. Psykose endrer pasientens identitet helt.

Neurose er en behandlingsbar og reversibel tilstand. Psykose - vanskelig å kurere.

Behandling av psykose og neurose

Det er vanskelig for en vanlig person å skille mellom neurose og psykose. Vi hører ofte hvordan en hysterisk og irritabel kvinne kalles "psykopat". Ja, og "ofrene" selv tar sin tilstand for "psykose".

I slike tilfeller er det rimelig å henvende seg til en psykoterapeut. I en fortrolig samtale vil en spesialist hjelpe deg med å forstå årsakene til en nervøs sammenbrudd. Tross alt er nevose en refleksjon av en persons interne psykologiske problemer. Og disse problemene manifesteres på "kroppslig" nivå.

Psykosykoterapeut kan snakke om deres frykt og bekymringer, om alt som bekymrer seg. Og hvis problemet er veldig komplisert, vil en kompetent spesialist henvise deg til en kollega - en psykiater.

Uansett vil du motta faglig assistanse. Behandlingen utføres ved ulike metoder, med en individuell tilnærming.

Hvordan beskytte deg mot sykdommen

Forebygging og forebygging av nevrose - en kompleks oppgave. Hovedformålet med forebyggende tiltak er å lindre følelsesmessig stress. Følgende metoder brukes:

Livet på planen (etterlevelse av hvile og arbeid).

Endring av situasjon (ferie, tur til interessante steder).

Skaper et komfortabelt miljø på jobben og hjemme.

Kjør disse elementene er ikke alltid mulig (av ulike årsaker). Noen ganger kardinal endringer kreves: en endring av miljø, arbeidsplass, yrke.

En psykoterapeuts hjelp er en av metodene for å forhindre nevroseri. Spesialisten vil bidra til å aktivere menneskets naturlige krefter. Du lærer å kontrollere din psyke, for å forstå deg selv og hva som skjer i din indre verden - og takket være dette vil du kunne lære å håndtere psykologiske problemer og komplekse erfaringer.

Velkommen til

Vi er glade for å ønske deg velkommen på forumet "SELF-PROCESSING". Vi er sikre på at på sidene av vår ressurs finner du svaret på spørsmålet ditt - "Hvordan forandre livet ditt til det bedre. Hvordan skifte skjebnen. Hvordan løse problemet. Vi har skjulte seksjoner, så vi anbefaler å logge inn med kontoen din eller gå gjennom en enkel registreringsprosess.

Hvis du er på forumet for første gang, så start her

Viktige emner

Turbo Gopher

Anbefalinger for de som ønsker å engasjere seg i kjøretøyet

Alle materialer i kategorien Turbo-Gopher-protokoller er publisert i form av protokoller - et spesielt format for å praktisere Turbo-Gopher-metoden! Les disse materialene anbefales etter å ha lest reglene for arbeidet med turbo-gopher-metoden her!

Still et spørsmål til en psykolog

Theos-prosedyren er den beste teknikken for uavhengig psykoterapi.

En enkel, effektiv metode for å gjennomgå og arbeide gjennom dine egne forhold og problemer uten noen håndtere. Det lar deg dypt og effektivt selvanalysere ditt problem, manifestere og være klar over dine ødeleggende spill og livsscenarier.

Svar på vanlige spørsmål som oppstår fra de som står overfor nevroser

Er neuroser arvet?

Nei, ikke overført. Karakteristiske egenskaper som eksponeringsevnen, angst, mistenksomhet osv., Som under ugunstige forhold underlater forekomsten av neurose, kan overføres.

Er det mulig å gjenopprette fra neurose for alltid?

Kan seksuell misnøye være hovedårsaken til neurose?

Ja, det kan, men nå, som grunnlag for neurose, forekommer det nesten ikke. Kvinnens rolle er ekstremt overvurdert når det gjelder forekomst av nevrotiske erfaringer. Dette skyldes Sigmund Freuds bidrag til utviklingen av årsakene og mekanismene til neurose.

Hvorfor er fysisk utdanning nyttig for neurose?

Påvirker neurose forventet levealder?

Snarere enn ja. Men, hvis vi utelukker det faktum at nevosispasienter tar mer vare på seg selv og fører en mer sunn livsstil. Det bidrar bare til lengre forventet levetid.

Hva skjer hvis jeg ikke behandler neurose?

Du vil ikke dø og ikke bli gal. Men kvaliteten på livet ditt kan bli betydelig redusert. Å være fysisk og mentalt sunn, kan en person som lider av neurose fylle sitt liv med en stor mengde restriksjoner, angst og depresjon.

Hva er den verste neurosen?

Den som kjører. Jo lengre en person lider av neurose, jo vanskeligere og lengre må han helbrede. Hvis en person ble syk, for eksempel, mindre enn 2 måneder siden, kan 3-4 møter være nok til behandling. Med andre ting som er like (alder, intellekt, motivasjon, sykdomsvarighet, ugunstig bakgrunn), er panikkforstyrrelse det lettest å behandle, og OCD er vanskeligst av alt. Sosial fobi kan ikke så forgifte livet som panikkanfall, men det er mye vanskeligere å kvitte seg med det til slutten, spesielt hvis det kommer fra ungdomsårene.

Er det mulig å gå galt fra neurose?

Når skal jeg begynne å behandle neurose? Når skal du fullføre? Hvor lenge skal en nevose bli behandlet?

For å begynne å helbrede - jo desto bedre. I det minste, hvis symptomene blir vanlige i to måneder, er det bedre å kontakte en psykoterapeut raskere. Når du skal fullføre - et vanskeligere spørsmål.

La meg gi et eksempel på en situasjon: Ta en person med en moderat grad av alvorlig neurose, som for eksempel vil trenge 8 møter. De to første ukene - to ganger i uken, da - en gang i uken, det vil si det generelle kurset varer på en og en halv til to måneder. Ofte, ved fjerde leksjon, reduserer symptomene signifikant. Gradvis går symptomene bort i bølger. Etter to måneder er de allerede eller ikke, eller deres ekkoer forblir, som synes mindre og mindre og blir mindre intense. Det vil si når symptomene er borte eller det er vedvarende fravær, kan du tenke på slutten av behandlingen. Det skjer imidlertid at det ikke er symptomer, men en person fortsetter å besøke en psykoterapeut for en stund for å optimalisere livskvaliteten, gjøre seg mer stressbestandig og dermed forhindre gjenopptakelse av nevroser. Oppsummering: Å stoppe behandlingen optimalt når symptomene er forsvunnet helt eller når de er så få at de ikke lenger påvirker livet, dessuten kan problemer som støtter nevrosen eller provosere det blitt løst.

Er neurose bedre behandlet på sykehus eller ambulant?

Fra mitt synspunkt, i det overveldende flertallet av tilfellene er det bedre å behandle neurose på en poliklinisk basis. Det er fornuftig å gå til sykehuset (for eksempel til neurosyklinikken) bare hvis personen ikke kan føre et normalt liv i det hele tatt på grunn av konstant angst og uttalt deprimert humør. På sykehus kan de foreskrive medisiner i droppere som vil tillate litt å komme til liv. På sykehuset er det lettere for legen å bestemme effektiviteten av legemidler, siden pasienten er under konstant observasjon. På poliklinisk grunnlag må legen være mye mer forsiktig med å ikke overbelaste pasienten. Det er imidlertid ikke alltid mulig å få en fullverdig psykoterapeutisk behandling på sykehuset. Men for noen er det et alternativ for å lindre tilstanden. En annen grunn til å gå på sykehuset kan være den ugunstige situasjonen hjemme.

Hvis du er på sykehuset, unngå å snakke om hvordan noen er syke, ellers risikerer du å behandle noen frykt og gå ut med andre.

Poliklinisk behandling er å foretrekke, siden å bli kvitt neurose krever masteringsteknikker som må utarbeides i det virkelige liv. Hvis behovet oppstår, vil du bli foreskrevet beroligende og dette. Pluss: Du kan bli i livet ditt i noen uker.

Er det mulig å kurere neurose uten piller?

Er det piller for neurose?

Nei. Narkotika (beroligende midler, antidepressiva, små neuroleptika), som brukes til behandling av angstlidelser, er rettet mot å redusere symptomene, og ikke på grunn av nevros eller mekanismer for neurose.

Hva er det verste med nevroser?

Å være en fysisk og mentalt sunn person, vil du ikke bruke potensialet ditt og realisere muligheter, og livet vil passere forbi.

Hvis jeg har en nevose, er det verdt å fortelle om dette, vil de forstå meg?

Dessverre, du vil mest sannsynlig ikke forstå forståelse. Folk som aldri har opplevd panikkanfall, frykt og angst i situasjoner som virker vanlige for dem (fly, tunnelbane, frisør, konserthus, forestillinger, står i trafikk) kan ikke forstå hvordan å bekymre seg så mye i helt trygge situasjoner og ikke være i stand til å "trekke meg sammen." Derfor er det fornuftig å rapportere om hva som skjer med deg, bare til de som er aktivt involvert i livet ditt eller leve side om side. Slik at de har muligheten, hvis ikke å forstå, så i det minste å akseptere de begrensninger som neurosen har brakt inn i livet ditt. Slik at de forstår hva de kan hjelpe deg med, og ikke legg til enda mer angst gjennom deres erfaringer, irritasjon eller notasjoner. Og du bør ikke være redd for at noen vil finne ut om dine problemer: Din oppførsel kan være uforståelig for andre, men siden du fortsatt vil kontrollere deg selv, vil ingen avgjøre at du er en slags unormal. Neuroser er ganske vanlige, så ofte finner folk forståelse blant dem som de aldri hadde trodd at de ville finne støtte i dem.

Hvilken spesialist er bedre å behandle neurose?

På psykoterapeut. Jeg avviste ikke ved et uhell at jeg har en lege, fordi psykologer ofte kalder seg selv psykoterapeuter. Du trenger en lege som eier psykoterapeutiske metoder for å behandle nevroser. Hvis du virkelig ønsker å kurere neurose, og ikke bare glatte symptomene, passer ikke en nevrolog eller psykiater.

Kan en neurose passere seg selv?

Ja, det kan. Men hvis symptomene øker og ikke går mer enn en måned, er det usannsynlig.

Trenger jeg å engasjere seg i forebygging av neurose?

Jeg tror ikke at det er nødvendig å engasjere seg i forebygging av noen sykdom, hvis arveligheten ikke er belastet av denne sykdommen - det gir ingen mening å tenke på hva som ikke er. Men for å lede en sunn livsstil er alt! Prøv å ikke spytte på livskvaliteten, kjør ikke selv, ikke samle stress, prøv å balansere livet slik at det har hvile, sunn søvn, interessante aktiviteter, hyggelig kommunikasjon, tilstrekkelig fysisk aktivitet. Minimere antall konflikter, alkohol og bruk ikke rusmidler. Da vil sjansene for utseendet av nevose i livet ditt bli betydelig redusert.

Psykisk skade kan forårsake neurose?

Ja, det kan. Selv om ofte neurose oppstår når en vanskelig periode er over.

Må jeg hengi bort minner fra barndommen for å gjenopprette fra neurose?

Valgfritt. Informasjon om barndom er nødvendig for å finne ut personlighetstrekkene som bidro til fremveksten av neurose, for å bestemme de vanlige måtene for reaksjon og tenkning. Det er mekanismen "Jeg husket noe fra barndommen, fortalte psykoterapeuten og besto neurosen" - virker ikke.

Er anorexia nervosa en neurose?

Nei, i anorexia nervosa, en helt annen mekanisme av opprinnelse og utvikling. Denne diagnosen refererer til spiseforstyrrelser og mekanikk er nær avhengigheter.

Kan alkoholisme føre til neurose og vice versa?

Ja, det kan. Ofte skjer det første panikkanfallet hos alkoholister på bakgrunn av abstinens (dagen etter misbruk). Noen ganger etter et slikt angrep stopper personen med å drikke.

Situasjonen er omvendt, når en person som lider av neurose og sosial fobi fjerner sin stramhet og frykt ved hjelp av alkohol, og begynner å gjøre det regelmessig.

Hva er den mest effektive typen psykoterapi for neurose?

Fra vårt synspunkt er kognitiv atferdsmessig tilnærming den beste. Det begynte å bli utviklet i midten av det 20. århundre. En stor mengde forskning har blitt utført på effektiviteten, teknikker har blitt utviklet. Tilnærmingen er basert på et vitenskapelig grunnlag, og på kort tid kan det brukes til å hjelpe en person til å endre mye. Men dette betyr ikke at han er den eneste effektive, representanter fra andre psykoterapeutiske skoler utfører også effektiv behandling. Her, som i kirurgi: skalpeller kan være av forskjellige former, det viktigste er leseferdighet, intelligens, erfaring, kirurgens ferdigheter og ønsket om å hjelpe.