Hvorfor gjør det vondt for oss å dele med våre kjære?

Hvordan slutte å bekymre deg og finne styrken til å takle smerte etter separasjon fra din kjære

Forholdet mellom mennesker er den mest subtile og samtidig forvirrende ordning for utvikling av den menneskelige fremtid. Alle har sitt eget skript, sin egen rekkefølgen av hendelser, om enn i noe med lignende øyeblikk, men generelt med individuelle funksjoner. I kritiske situasjoner opptrer vi annerledes. Noen demonstrerer lykkelig alle sine kakerlakker, og noen er i den evige tilstand av "fattig slektning". Alle har rett til å avhende seg selv og verden rundt ham, dette er det unike i livet og vår fremtid. Det er mulig å lese folk generelt, men det er nesten umulig å forutsi deres oppførsel i neste sekund.

Psykiatere begynte å tjene millioner på vår svakhet. Vår evne til å fantasere driver noen ganger oss gal. Vi tegner bilder av fremtiden i hodene våre, og danner dermed en tilstand av kjærlighet i det fiktive bildet av vår elskede. Så på de øktene vi diskuterer med legen i lang tid, hvorfor er vi så ulykkelige, hvem og hva som forårsaket alle våre problemer. Vi blir fornærmet av det faktum at den elskede ikke handlet som vi fant oss selv. Puslespillet har ikke konvergert, og vi begynner å føle oss triste. Herfra begynner smerten... den første smerten i virkeligheten til det uvirkelige. Et klart scenario med hendelser har allerede blitt dannet i hodet vårt, men noen gang gjorde noen ukorrekte tilpasninger, og hele illusjonen brøt i stykker foran det ukjente, hva skal jeg gjøre neste? Hvordan leve? Den fiktive perfekte verden kollapset, og alt... slutten.

Fortiden lærer oss at vi kan overleve noen smerter og ha styrken til å gjennomgå noen hindringer. Hver av oss er Herakles på sin egen måte, men de mytiske helter hadde også deres "akilleshæl". Den fiktive verden kan være litt underbitt, men det har ikke mulighet til å bryte vår ånd hvis vi nasjonalt reagerer på situasjonen. Kjære gå, og smerten av deres tilbaketrekking varer ikke mer enn 12 sekunder... alt annet er den plagsomme plaget av vår fiktive verden. Ødeleggelsen av illusjonen fører til en ødeleggelse tilstand. Alt er i hodet, ingenting er umulig for en person, det er ganske enkelt vanskelig for oss å akseptere det faktum at vi må bygge en ny illusjon med en annen person.

Omsorg for en kjære, å bryte et kjent forhold, er følelsen av full frihet alltid en ny scene i livet. Dette er et tomt ark i boken "My Destiny", ikke nødvendig å se på denne hvite reverseringen, som noe åndelig eller skremmende. Dette er en ny hvit stripe, en rullebane for din fremtid. Du har dusinvis av uutforskede veier fremover, hundrevis av hyggelige bekjente, tusenvis av uventede overraskelser, millioner av nye grunner til å smile.

Når dine kjære forlater, plager smerten oss døgnet rundt, ingenting i vår makt for å distrahere fra deres oppriktige tristhet. Vi begynner å sammenligne oss med andre og se etter mangler, men årsaken til gapet er alltid feilen til begge. Forhold er en toveisprosess, og hvis en lykkelig familie ikke trente, betyr det at avtalene ikke ble respektert fra begge sider. Når relasjoner ikke "vokser sammen", betyr det at en av de to sidene ikke fullt ut enig med forholdene i forholdet, så å si, listen over avtaler.

Ikke legg livet ditt på alterets minne. Fortiden vil aldri bli fremtiden, den forblir bak ryggen vår som vi har vokst den ut. Imaginær lykke, illusjonen av en fiktiv felles fremtid - dette er hindringen som skaper imaginær følelsesmessig smerte. Hvis folk går, er det ikke ditt folk. Gi opp besettelsen at "kanskje alt kommer til å falle på plass." Vil ikke. Alt blir enda bedre, bare ikke med denne personen. Og lykke er rett rundt hjørnet.

Finn styrken til å leve videre og se lyset til andre mennesker. Og slappe av, kakerlakkene dine trenger tid og plass til nye "feats", ikke låse dem i rammen av minnene dine.

Hvorfor vondt når man skiller seg fra de uflørte?

Han aksepterte ikke meg, i hver situasjon utviste den ubetydelige hjernen min som om verdens ende. Sannsynligvis undervurderte han en annen kvinne så selvtillit at hun ville betrakte seg en rag som ikke lenger trengs av noen. Det fungerte ikke med meg.

Kanskje er det alltid vanskelig å dele når du innser at sjansene dine for å møte en annen person er flere ganger mindre enn ti år siden?

Jeg forstår ikke, er det frykt for ensomhet, eller er det en slags avhengighet?

Nettbasert konsultasjon Hvorfor vondt når du skiller seg fra med ulovede?

Nettbasert konsultasjon Hvorfor vondt når du skiller seg fra med ulovede?

Forklaringen er enkel. Diffusjon. Metafysikk. Fordi når du slår det, gjør det vondt.

Dette er ikke en avhengighet, alt vil passere og det vil være en lettelse at den dysfunksjonelle lenken er ødelagt. Lykke til deg.

Nettbasert konsultasjon Hvorfor vondt når du skiller seg fra med ulovede?

Velkommen!
Les meldingen din. Du vet, jeg er veldig glad for at du delte, for igjen, basert på samme tekst, er det tydeligvis ikke verdig for deg.

. Hvorfor vondt når man skiller seg fra det ufløste.
Her, bare ikke så vanskelig å forstå. Du er en vanlig vanlig kvinne, og ditt feminine ego, din natur, fremkaller slike følelser. Etter tusenvis av år har ingenting forandret seg, uansett hvilken tidsperiode vi ikke ville leve mennesker, menn og kvinner. En kvinne er alltid "bevare", "bevare, bevare, redde elden", lagre, bevare alt som skjedde med en kvinne, eller er sammen med henne, rundt henne, " keeper av ilden, av ettertiden. "

Dette er alt normalt og normalt. Men, og du, en sterk kvinne og mest sannsynlig internt, forstår du hva du ikke kan uttrykke i meldingen din, til du leser under det jeg har angitt nedenfor, for det gjør vondt for tapt år og tid som du var med denne personen

På vei vil det være en mann som vil ta deg for hvem du er.

Jeg ønsker deg lykke, helse til deg, lykke til deg, vær sterk!

Nettbasert konsultasjon Hvorfor vondt når du skiller seg fra med ulovede?

Kjære Irina! Det er neppe mulig å konsollere, hvis du ser etter årsakene til smerte. Bare ytterligere gjenåpne sårene. Men etter noen forsikringer må du tenke på årsakene og fremtiden din.

Først, fra separasjonen, livsplanene og de fantastiske håpene som var knyttet til personen, smuldrer på en gang. Men mannen ble tenkt å være en venn og støtte for livet. Og ikke bare til kvinnen, men også til barna som i slike tilfeller viser seg å være mest berørte og uskyldige.

Derfor er det viktigst, etter min mening, å jevne ut smerten til barn. For å gjøre alt slik at skilsmissen i sitt senere liv ikke allerede er forventet.

Og så, sannsynligvis, er det nødvendig å bygge nye planer i livet ditt. Og jo mer jo bedre.

For det andre er den vanlige oppførselen og, så å si, rekkefølgen av ting i huset ødelagt. Uansett hvor behagelig den forrige tidsplanen var, blir den til slutt beroligende. Tvert imot tvinger alt nytt, selv det beste, først irriterende, oss til å sammenligne med det tidligere. Men den nye blir etter hvert sin egen, innfødte.

Derfor må du sannsynligvis drastisk endre rekkefølgen på ting, kanskje jobbe. Men det viktigste er selvfølgelig ikke ting, men folk. Hvis du finner en elsket mann, vil mye bli løst umiddelbart. Selv om det kommer nye bekymringer, et sted hyggelig, et sted ikke veldig. Og selvfølgelig, når man velger, bør man ta hensyn til tidligere erfaring og prøve slik at dagens smerte ikke gjentar seg.

Det viktigste er ikke å gi opp. Det er viktig ikke bare å tåle, men også å handle! Selv små fremskritt og suksesser vil inspirere håp og gi styrke til nye prestasjoner.

Hvorfor er det så vondt for avskjed

Å dele med din kjære er alltid en smerte. Det gjør ikke vondt for å dele med noen du ikke elsker, men når din elskede forlater, gjør det vondt. Kan noe gjøres med denne smerten? Ja, det kan du.

Fordi vi bare er mennesker, og vi virkelig trenger andre mennesker for et normalt liv. Vi trenger en gruppe der vi skal føle oss godt, hvor vi skal bli støttet og hjulpet.

Hvis en slik gruppe dukket opp, og så forsvant, blir vi veldig skadet av dette. Og det gjør vondt i sanneste forstand.

I en studie ble deltakerne bedt om å spille et spill på en datamaskin ("CyberBall") med to andre spillere og i parallell sett på hjernens arbeid. Først gikk alt bra, alle spilte morsomt og muntert (selv om det faktisk ikke var noen andre spillere, spilte en datamaskin for dem). Og så ekskluderte eksperimentets arrangører emnene fra spillet - det så ut som om de to andre spillerne bare ikke ville leke med motivet.

Det viste seg at det "mentale" såret på hjernenivå er veldig mye som et fysisk sår. Enkelt sagt, forkastte mennesker er omtrent like smertefulle som mennesker som har skadet seg, blitt skeldet eller banket.

Se nå - hvem blant oss mennesker er den mest åpenbare og ønskelige gruppen? Favoritt eller kjære. Foreldre og venner er også gode, men de fleste vil fortsatt ha relasjoner. Og to er allerede en gruppe.

Og når en slik gruppe bryter opp, fordi den elskede / nd forlater, gjør det vondt oss mye. Derfor gråter vi, vi kan ikke finne et sted for oss selv, vi prøver å på en eller annen måte nå ut til en avdømt person, for å returnere disse relasjonene - bare for å kvitte seg med smerten.

Forresten, for samme grunn, blir mange full - alkohol reduserer smerte godt. Smertepiller som inneholder opioider gjør det enda bedre.

En ganske liten dose er nok - det vil si det er relativt trygt og usannsynlig å forårsake avhengighet. Opiater er imidlertid forræderiske, og derfor ser vi ikke pillene "Antigrustin ved avskjøring" lenge på apotek (hvis vi ser det i det hele tatt).

Den samme smerten forklarer godt forsøket på å raskt finne en annen elsket en eller annen kjære (det som kalles "å bryte inn i alvorlige problemer" i forhold til avskjed).

Etter å ha mistet gruppen der vi var elsket og elsket, forsøker vi å finne oss så raskt som mulig til andre tilhenger / kvinner og prestene Dette gjelder både romantiske og vennlige forhold og for alle andre.

Unntaket her er bare en særlig alvorlig smerte, hvilken slags "kutt ned" personen. I slike tilfeller gjemmer folk bare i vasken og ikke stikker ut - det kan betraktes som et smertefullt sjokk når bevisstheten er slått av slik at personen ikke blir gal av å oppleve smerte.

Og hvis du legger til smerten, som er veldig lik den fysiske, har smerten fra sammenbruddet av håp om et langt og lykkelig liv, som ble malt på tidspunktet for candy-bukettperioden, jo mer klart, hvorfor det gjør vondt vondt når du deler med din kjære.

Kan noe gjøres med denne smerten? Ja, det kan du. Den enkleste og mest tilgjengelige måten er å kommunisere i andre grupper hvor du anses å være din. Dette er oftest venner og / eller slektninger.

Når du ser at her er du elsket, ikke avvist og støttet, sår smerten. Hun kan ikke gå helt, fordi du har mistet din elskede / moiu, men hun er svekkelse - sosial avvisning viser seg å være ufullstendig og det reduserer smerte.

Jo mer du snakker om å dele med dine kjære, jo lettere blir det (det kan være vanskeligere å lukke, men du kan ikke hjelpe det - vi må alle anne og lide noen ganger). Så si, si og si igjen - føl deg bedre.

Hvorfor er det så vondt etter avskjed

Å dele med din kjære kan gjøre hele verden opp og ned og dype deg i en følelsesmessig syklus av frykt, tristhet og angst. Mange anbefaler å bruke denne tiden til å "vokse" og "lære" - men lettere sagt enn gjort. Mens avskjed kan være en kilde til verdifull kunnskap og gode leksjoner, kommer kunnskapen først etter at mye tid er gått.

Men hvorfor gjorde det vondt så mye etter avskjed - selv om bare de endelige forholdene var åpenbart dømt, og dere begge skjønte det?

Følelsesmessig smerte

En av de viktigste årsakene er dine forventninger. Husk ditt første møte. Alle disse fantastiske forventningene, fantastiske drømmer, søte forhåpninger for en lykkelig fremtid sammen. Selv de mest banale og enkle glederne ble til en feiring av kjærlighet, fordi dine følelser (og hormoner) arbeidet i overbelastningsmodus. Alt virket så lovende - bare fordi du var forelsket. Men separasjon ødelegger alle disse kjærlighetsdrømmene og presenterer i retur en stor del av smertefulle, bittere følelser.

Etter å ha slått opp, virker alt i livet plutselig ødelagt: Daglige rutiner, dine saker, ditt hjem... forholdene du pleide å ha med din tidligere venners familie, dine felles venner - alt dette ble til en tomhet. Og viktigst - avskjøring bringer usikkerhet om din fremtid. Hvordan vil livet gå uten din partner? Vil du finne noen andre? Vil du være alene? Disse ubesvarte spørsmål virker ofte verre enn et ødelagt forhold - selv om det i siste instans var et ulykkelig forhold, var det fortsatt et forhold.

Fysisk smerte

Når du blir forelsket, blir det "lykkelige" hormonet dopamin og hormonet "tillit" oksytocin utskilt i store mengder. Nervesystemet begynner bokstavelig talt gledelig hormonell revelry. Og du blir vant til disse hormonelle overgangene som et stoff.

Når forholdet slutter, blir kroppen din tatt bort fra dette legemiddelet av lykke. De delene av hjernens emosjonelle sentrum som er ansvarlige for kjærlighet og tap, er også et motivasjonssystem. Du opplever samme tilstand som en person uten mat, vann eller narkotika. Kan begynne mani og besettelse med ønsket om å returnere det som var tapt. Sentrene som er ansvarlige for frykt og angst, opererer også i full fart, på grunn av en reduksjon i nivået av oksytocin.

Ikke tro at du er gal om å lide etter å ha slått opp. Du gir faktisk opp vane - en seriøs vane. Etter avskjed erstattes de "lykkelige" hormonene umiddelbart av stresshormoner, inkludert et høyt nivå av adrenalin.

"Den enorme mengden av disse stresshormonene kan strømme direkte til hjertet, noe som forårsaker sjokk til hjertemuskelen som forårsaker denne midlertidige lidelsen, som ligner et hjerteinfarkt. Det dreper ikke hjertemuskelen, som et typisk hjerteinfarkt, men det gjør det hjelpeløst, sier kardiolog Ilan Wittstein, MD

Det er her denne dype smerten kommer fra. Stress og stresshormoner reduserer hjertets evne til å kontrakt. Det forårsaker brystsmerter, pectoral muskel sammentrekning og andre hjerte-lignende symptomer. Derfor er "ødelagt hjerte syndrom" ikke bare folklore.

Igjen - du mister ikke tankene dine, du opplever symptomer på hormonell avhengighet og symptomer som ligner et hjerteinfarkt.

Ta denne smerten og frustrasjonen som en del av livet. Livet er ikke alltid enkelt, og til tross for det faktum at du prøver å presse Hollywood, varer ikke kjærligheten evig.

Men smerte er også midlertidig. Derfor kan du i det minste konsollere deg med tanken på at det du går gjennom er normalt, og at fremover i fremtiden venter på deg til det bedre - selv om de er gjennom midlertidig smerte eller tristhet.

Hva er årsakene til at folk bryter lange relasjoner og hvorfor det er så vondt å forlate.

Tap av tillit

Ofte bryter blant de tidligere kjære forholdet fra uttrykket "La oss bli venner." Det er mange grunner til at dette blir i livet. En av dem er tapet av tillit til partneren.

Årsakene knyttet til denne følelsen er den mest varierte. Oftest er dette på grunn av urimelig jalousi og uvilje for å holde sine løfter.

Hvis for øyeblikket forholdet ditt holdes på en tynn tråd, og du forstår at det ikke er tillit, så begynn umiddelbart å gjenopprette balansen. Når folk elsker hverandre, vil de kompromittere og gjøre gjensidig innsats. Selvfølgelig tar en slik prosess tid, det kan til og med være nervøs.

I en situasjon hvis kjærligheten ikke har avkjølt ennå, og du er klar til å fortsette å være i et forhold, vil det være nødvendig å jobbe hardt. Og først og fremst er det nødvendig å stoppe å trakassere seg selv og en elsket med grunnløse mistanker og meningsløse krav.

For annerledes

Hvorfor bryter folk opp? I begynnelsen av forholdet blir vi overvunnet av lidenskap og sterk kjærlighet. Vi merker ikke mangler i vår partner. Etter en stund faller sløret ned, og du forstår at du går på forskjellige måter.

En kvinne som drømmer om familie og barn, finner plutselig ut av en elsket at han ikke er klar ennå. Eller tvert imot, mannen som ønsket å ha et bryllup og få vakre babyer, lærer at hans partner vil konsentrere seg bare på en karriere.

En slik grunn er ganske alvorlig, og avskjed i en slik forening skjer tidligere eller senere. Tross alt vil kvinnen som vil kompromittere og slutte en elsket jobb for hennes elskede, ikke lykkes. Og i stedet for en karriere ville foretrekke husstand og foreldre. I tillegg til en mann som ikke var klar for en familie, ville han plutselig få barn. Kanskje han vil forstå fars fars lykke. Men dette er ikke alltid tilfelle.

Bedraget håp

Hvorfor folk bryter opp etter et langt forhold, til tross for de gjenværende følelsene, er spørsmålet ganske komplisert. Hvert par har flere argumenter for denne effekten.

Noen mennesker har en tendens til å idealisere hva som skjer. De trekker i hodet et bilde av den ideelle familien, mannen, kone og barn. Og hvis dette ikke er sant, blir de veldig skuffet.

I en slik situasjon må folk nøkternt se på hverandre. Og å oppleve en elsket uten de tilskrevne fortjenestene som han ikke har.

Hvis du virkelig elsker en person, så aksepterer du ham helt, med alle fordeler og ulemper. Hvis du ikke har møtt din sjelefrende, så fortsett å leve i illusjoner. Utfallet av et slikt forhold er åpenbart!

fremmedgjøring

Langsiktige relasjoner blir ofte ledsaget av følelser. Og hvis du ikke jobber med dem, kan du ikke bare være i tide for å redde dem.

Spesielt ofte blir par opp, hvor barn allerede har vokst opp og har egne familier. Den vanlige årsaken til foreldrene forsvant, og partnerne begynte å leve sine egne interesser "bort" fra hverandre.

Hvis mannen og kvinnen klarte å opprettholde respekt, vennskap og hengivenhet, vil fagforeningen ikke bryte opp. Men når det ikke er, dessverre, er det dømt.

Materielle problemer

Ofte grunnen til at folk bryter opp er økonomiske utelatelser. For eksempel tjener en partner en størrelsesorden mer enn den andre. I denne forbindelse tillater han seg selv en stor utgift. Eller tvert imot har en person en gjennomsnittlig inntekt, men tillater stadig å gjøre dyre kjøp, komme inn i gjeld.

Svært ofte problemer av denne typen har farlige svinger. Derfor er det bedre å tenke på forhånd om hvilken fremtid du kan forvente med en slik person.

Hvis du oppdager at du er en kilde til materielle problemer, så begynn å jobbe med deg selv akkurat nå. Gjenkjenn dine prioriteringer! Hvis vi ikke jobber med feilene, så kan det i andre tilfeller dessverre ikke gjelde.

Tap av følelsesmessig og fysisk forbindelse

Dessverre forekommer et slikt forholdsproblem ofte. Folk begynner å leve som commoners. De er ikke forenet av noe, de bruker ikke en romantisk fritid. Og kvelder er begrenset til å se på TV og middag frittliggende fra hverandre.

Og hvis fraværet av sex legges til dette, og forholdet tar retningen "la oss være venner", så er det ingenting å redde.

Et sterkt forhold må balansere mellom følelsesmessig, åndelig og fysisk komponent. Hvis et av segmentene feiler, bryter hele systemet gradvis ned.

Arbeid på relasjoner i tide. Ikke miste viktige øyeblikk og hendelser, din lykke avhenger av den.

Emosjonell misbruk

Tegn på et slikt forholdsproblem er det overveldende ønske om en av partnerne å kontrollere alt som skjer med en elsket. Videre forbyr det å uttrykke forslag, meninger, ønsker. Som svar kan den fornærme, ydmyke og gjøre det klart at partnerenes mening ikke betyr noe for ham.

Å snakke om noen kjærlighet i et slikt forhold, gir ikke mening. Det er bare en følelse av possessiveness.

Hvis du deler med en slik person, vil du gjøre deg selv en god service.

Men når du fortsetter å være i allianse med en sterk og stolt person, begynner du bedre å tenke på hva som skjer. Personer av denne typen kan bryte som personen til personen ved siden av dem. Og hvis du fortsetter din eksistens i denne fellen, vil du snart miste deg selv som en selvstendig enhet. Og et sunt forhold til lav selvtillit er et annet problem.

Hvorfor er det vondt å dele med din kjære?

Dette er en naturlig følelse. Og jo sterkere vedlegget til en partner, jo vanskeligere er det. Sårer spesielt kvinner og menn fra hvem de forlater.

Frykten for å miste en elsket kommer fra barndom. Du kan se at barna er veldig bekymret hvis moren går i noen minutter. De har en frykt for at hun forlot dem og ikke kommer tilbake. Det er lagt av natur. Derfor er vi som voksen igjen ledsaget av frykten for å miste noen viktige - noen med hvem vi er veldig gode til. Når separasjon oppstår, overvelder smertefulle følelser oss. Den akutte perioden med denne sjel-piercing følelsen varer fra tre til syv dager.

Vi ønsker å løpe, rope og returnere personen som forlot. Selvfølgelig spiller kjemi en betydelig rolle i disse følelsene og følelsene. Under relasjoner danner folk et sterkt vedlegg til hverandre. Og når et hull oppstår, blir det så smertefullt at en person kan føle hvordan den går i stykker. Og i fysiske og følelsesmessige termer.

Det er viktig å forstå årsakene til denne følelsen. Snart vil det passere og begynne en ny scene i livet ditt. Du er fri og er ikke mer avhengig av en annen person. I dette tilfellet er det viktigste å stille inn riktig, da blir det mye lettere å overleve separasjonen.

Hvorfor bryter folk opp, og konvergerer man da?

Selv en person som var initiativtaker til gapet, over tid, kan begynne å plage tvil om hans valg. Tiden går og en mann eller kvinne begynner å analysere fortiden. Jeg husker hyggelige øyeblikk, gledelige begivenheter, felles reise.

Spesielt ofte skjer det at når det ikke er noen i nærheten, begynner bevisstheten å tegne et fiktivt bilde av en ideell union. Alt kan virke mer vakkert enn følelsen av ensomhet og ødeleggelse som kommer litt etter pause i relasjoner.

De fleste av oss prøver å drukne ut disse følelsene og gå tilbake til tidligere relasjoner. Det mest irriterende er at når du kommer dit, møter du alle de samme problemene. De har ikke gått hvor som helst! Du prøver å analysere og til og med fikse noe. Noen ganger er det mulig å endre forhold til det bedre, i andre tilfeller går alt tilbake til normalt.

Når gapet skjedde på følelser

Alle mennesker er forskjellige! Noen mennesker har en tendens til å rolige og rolige diskutere problemer som har oppstått i kjærlighetsforhold. Noen bryter ut som en kamp og brenner alle broene bak dem.

Sannsynligvis de fleste av folket, på grunn av utelatelser, sjalusi eller misforståelser, samlet en koffert og ropte farvel til sine kjære med rop. Etter en stund kom de tilbake igjen.

Parting er en ganske komplisert prosess. Det krever lang tid og revurdere situasjonen og uspesifiserte problemer.

Hvorfor bryter de kjære opp? Det er ingen regler i henhold til hvilke forholdet må fullføres. Alle fagforeninger har sin egen levetid. Hvis du bestemmer deg for å returnere, så er det verdt å gjøre. Før eller senere forstår en person når det er nødvendig å forlate for ikke å gå tilbake til dette forholdet.

Parting - hvorfor gjør det så vondt?

Avskjed. Dette er en av de mest uønskede og ubehagelige hendelsene i menneskelivet. Men hver periodisk står overfor dette fenomenet. Venner forlater noen, slektninger forlater en annen, den tredje mister barn. Men den mest forferdelige og smertefulle avskjed er når en elsket forlater deg.

Hvorfor er avskjed så vondt? Tross alt vil du ikke si at du opplever glede og lykke når noen forlater deg? Selvfølgelig, hvis du forlater noen, har du ikke en tung og undertrykkende følelse inni. I dette tilfellet kan du være trist eller litt skamfull. Men du faller ikke i depresjon, ikke kaster tårer, ikke klandre deg selv for feil, det vil si, du gjør ikke hva den som ble kastet, gjør vanligvis.

Så hvorfor er parting så vondt? Å være i en ikke-eksisterende virkelighet, nekter å akseptere den virkelige - dette er det som forårsaker mest smerte. Når en person hardt ikke vil omstrukturere, i dette tilfellet, blir negative følelser, i stedet for å forsvinne som de blir vant til den nye virkeligheten, et torturinstrument. En mann av viljestyrke nekter å tro på hva som skjedde, men likevel stadig i kontakt med det og opplever. Han er sint på fakta, føler frykt, fortvilelse, håpløshet, men drar ikke noen konklusjoner. Med viljestyrke, kjører bort tanker som kan kaste tvil på hans tidligere overbevisninger og ignorerer fakta som ikke passer inn i bildet av sin indre verden, fortsetter en person sterkt og lenge.

Det vil si, til du aksepterer virkeligheten med hele ditt vesen, vil du bli sint, fortvilelse, irritert. Så lenge du holder av med å skille seg fra deg, tilbake og tilbake til fortiden, hvor du var med en elsket, vil du ikke kunne omstrukturere, realisere virkeligheten, godta den og fortsette uten din andre halvdel.

En mann fra dette og opplever smerte etter å ha skillet seg med en nær og elsket, fordi han ikke vil tro på at forholdet har kommet til en slutt. Så lenge du holder fast på obligasjoner med en annen person som har forlatt deg, vil du lide. Og noen ganger er slike lidelser forsinket ikke i flere måneder, men for hele årene. Føler du ikke synd på denne tiden brukt på den som ikke kommer tilbake? Føler du ikke synd på å kaste bort helsen din og følelsesmessig ro på noe som allerede har passert?

Selvfølgelig vil du ikke umiddelbart kunne akseptere virkeligheten og leve uten opplevelser. Du bør gi deg selv litt tid, slik at ditt sinn og underbevissthet er vant til at det er separasjon fra din kjære. La deg gråte, skrike, klandre deg selv og andre. Ikke hold det negative. Splashing ut følelser vil hjelpe deg med å roe deg raskt, slapp av og gå tilbake til virkeligheten der du nå bor. Og viktigst, husk at det er aksept av hva som skjer og den nåværende tilstanden som gjør at du raskt kan kvitte seg med smerte ved separasjon og komme tilbake til livet så snart som mulig, der du kan finne noen som ønsker å være med deg i mange år.

Hvorfor oppstår smerte etter avskjed med en elsket?

Hvorfor er det vondt å dele med mannen vi elsker?

Smerte etter oppbryting er naturlig. Og jo mer vedlegg, desto sterkere vil det manifestere. Spesielt hvis initiativet til avskjed kom fra en partner.

Psykologisk vokser denne mekanismen fra barndommen, da vi var små, hjelpeløse og helt avhengige av andres omsorg. Et barn opp til en viss alder er helt avhengig av foreldrene. Hvis barnet mister mors kjærlighet, og moren nekter å mate ham med melk, vil han dø. Derfor var det for oss alle på en gang viktig å bevare denne kjærligheten.

Når moren forlater barnet alene i rommet lenge, er han i panikk. Fordi hvis hun ikke kommer tilbake, vil han dø av sult. Han er fra dette veldig skummelt. Det er like skummelt som om du var igjen alene i en båt i midten av havet. Eller verre. Og forresten, for en baby, er det ganske reelle trusler mot liv og helse (for eksempel selvstrengulasjon), hvis den er igjen i lang tid uten tilsyn. Så vi var egentlig ikke bare født som følge av kjærlighet, men overlevde også på grunn av det.

Og selv i voksen alder, i enhver trussel om å miste kjærlighet, er det et ekko av den frykten og smerten av separasjon, som vi noen ganger opplevde i barndommen, da det virket for oss at våre foreldre forlot oss for alltid, forlot rommet i 10 minutter... Dette er som en trussel mot vår overlevelse. Deler med en elsket, som om truet med døden. Derfor, når avskjed kan dukke opp så sterke følelser og smerter som er utrolig vanskelig å inneholde. Spesielt akutt periode de første 3-7 dagene.

Disse følelsene har bokstavelig talt en fysiologisk natur. Angst, som om vi var i dødelig fare. Jeg vil kjøre et sted og gjøre noe. Å unnslippe Eller lagre.

Selvfølgelig spiller kjærlighetens kjemi en viktig rolle i denne tilstanden. Faktisk, i hvert stadium av et forhold, blir endogene narkotiske stoffer, som ligner deres effekt på stoffer, frigitt i kroppen. Derfor, etter avskjed blir det smertefullt i bokstavelig forstand. Fordi fysisk sammenbrudd oppstår fra mangel på endogene (utskilt av kroppen) legemidler. Men fysisk sammenbrudd, så vel som psykologisk, har en begrenset periode.

Hvis du forstår opprinnelsen til denne følelsen, kan du redusere deres skarphet, og vite at denne avskjedet ikke vil drepe deg. At du ikke er den lille mannen som en gang var helt avhengig av andres kjærlighet. Og du kan overleve og fortsette å leve på, akkurat som det var før. At det ikke er en trussel for din eksistens. At du for lenge siden, som barn, har kommet langt. Og nå er du selvstendig og har råd til å leve uten å oppleve et overveldende behov for å stole på andres barmhjertighet.

Ingen tårer.

Det gjør vondt fordi vi ikke vet hvordan vi skal overleve separasjonen. Og hvorfor vet vi ikke hvordan vi skal overleve separasjonen? Vel, la oss se på et primitivt eksempel.

Hvordan vet du hvordan du skal spise med en skje? Hvordan vet du at 2 + 2 = 4, hvordan vet du noe og vet hvordan?

Det er riktig, noen en gang lærte oss alle eller lærte oss. Hvordan å spise, hvordan å gå, hvordan å knytte skosler, hvordan du uttrykker dine følelser, hvordan å angre, hvordan å glede seg, etc. etc. Vi ble lært av våre foreldre, bestemødre, bestefedre eller de som erstattet dem, lærere, kjærester og mange mennesker. Vi lærer i livet. Og hva med avskjed? Har noen noen gang lært oss dette, hvordan å dele? NO.
For at separasjonen ikke trekker på i mange måneder og år, og slik at den ikke gir uutholdelig smerte, må vi på psykologiens språk utarbeide våre grunnleggende følelser. Vi har 4 av dem: frykt, angre, tristhet, sinne. Men nesten alle gjør ikke dette, bare fordi de ikke vet hvordan, og enda mer, beskytter det underbevisste sinnet fra smerte. Det vil si at vår kropp selv beskytter oss, og faktisk fra dette bare verre. Vi, som regel, undertrykker i motsetning noen følelser i oss selv, og dette kan ikke gjøres i det hele tatt. Det er disse undertrykte følelsene som skaper enorme problemer for oss. Noen undertrykker mer sinne, noen frykter, noen angrer, noen undertrykker 3 følelser, noen 1, og noen alle 4, alt på forskjellige måter, men nesten alle undertrykker noe.

Se deg rundt, se blant dine bekjente mange glade par, eller bare glade mennesker, jeg tror det ikke mye, vel, kanskje et par tre folk, og det er det. Derfor er det første skrittet å trene dine følelser. Det spiller ingen rolle når du brøt opp 5 år siden eller i går, dine ubehandlede følelser har ikke forsvunnet hvor som helst, han er alltid med deg og de har ikke gjort livet bedre for noen.

Hvorfor bryter sammen forholdet i det hele tatt? En av hovedgrunnene er at vi velger feil menn! Det nest vanligste problemet er manglende evne til å bygge relasjoner, manglende evne til å løse konflikter rolig. For mer informasjon om dette, kan du lære av det gratis videokurset "All wrong side of parting"

Hvorfor er det vondt å dele med sine kjære

Kjærlighet virkelig gjør vondt: Det ble kjent hvorfor det var så vondt å dele

Forskere har forklart hvorfor folk lider så mye etter å ha skilte seg med sine kjære. Så under studien fant de at "kjærlighetshormonet", som forårsaker en følelse av romantisk tilknytning til en partner, øker også frykt og angst.

Oksytokin, populært kjent som "kjærlighetshormonet", er ansvarlig for følelsen av kjærlighet til andre mennesker, så vel som for følelsen av ens eget velvære. Denne kjemikalien er grunnlaget for alle menneskelige følelser som relaterer til sosiale forbindelser, inkludert kjærlighet.

Studien ble utført av forskere fra Northwestern University. Det viste at dette hormonet også er ansvarlig for langvarig lidelse. En av oksytocins funksjoner er å styrke hukommelsen i et bestemt område i hjernen. Med andre ord, hvis opplevelsen av sosiale relasjoner var smertefull eller engstelig, aktiverer oxytocin en del av hjernen som forbedrer minnet.

Forresten, hormonet som bringer folk kjærlighetens glede, er også ansvarlig for den smertefulle forlegenhet over tilsynet vi forplikter oss til i samfunnet. I tillegg varer denne smerten for noen mennesker i årevis. Når en person er i en stressende situasjon, øker oksytocin følsomhet for frykt og angst.

Dermed kan kjærlighetshormonet bringe en person ikke bare hyggelige opplevelser, men får deg også til å føle smerte. Så hvordan opplever en person alle de beste øyeblikkene i et forhold.

"Takket være forståelsen av oksytocins dobbel rolle i systemet for å starte eller redusere angst, avhengig av den sosiale konteksten, kan vi nå optimalisere utgivelsen. Takket være vår oppdagelse kan det opprettes spesielle legemidler som hindrer utløsningen av negative reaksjoner og forbedrer den interne tilstanden, sier Postforskningsforfatter Elena Radulovich.

Å forlate uten smerte.

Folk møtes, folk blir forelsket og, dessverre, bryter opp. For den som har gått ut av kjærlighet, er gapet lik frigjøring - et skritt i et nytt liv mot en ny kjærlighet. Mye vanskeligere for noen ute av kjærlighet. Slutten på forholdet til ham - verdens ende. Jeg vil ikke leve når en kjære forlater. Hvordan gjøre avskjed mindre smertefull?

Folk møtes, folk blir forelsket og, dessverre, bryter opp. For den som har gått ut av kjærlighet, er gapet lik frigjøring - et skritt i et nytt liv mot en ny kjærlighet. Mye vanskeligere for noen ute av kjærlighet. Slutten på forholdet til ham - verdens ende. Jeg vil ikke leve når en kjære forlater. Hvordan gjøre avskjed mindre smertefull?

Oleg, 37 år gammel, biolog:

Andrey, 26 år gammel, fotograf:

Alexander, 29 år gammel, drosjesjåfør:

- For å få en person så liten smerte som mulig, må du gjøre alt jevnt og gradvis. Ikke hakk av skulderen. Uten grunn, en forlatt setning: «Jeg har sluttet å elske deg, la oss dele» - vil forårsake et virkelig smertefullt sjokk til en uforberedt person. Derfor er det først og fremst nødvendig å redusere kommunikasjonen din så mye som mulig. Da jeg skilte med kjæresten min, begynte jeg å ringe henne mindre ofte. Først, en dag senere, deretter en gang i uka, og deretter helt sluttet å ringe hennes telefonnummer. Selvfølgelig ringte hun meg selv, spurte hva som hadde skjedd. Jeg sa at jeg var veldig opptatt. Vi så knapt hverandre. Hun begynte å forstå hva som foregikk. Da jeg informerte henne om at jeg ikke lenger ønsket å møte henne, var hun klar for dette. Vi brøt opp, hvis jeg kan si det, nesten smertefritt.

Irina, 33 år gammel, modell:

- For å dele med din kjære, eller heller, å bli forlatt av ham, for å finne ut at hans kjærlighet er borte, på en tid da din brenner som ild, er en forferdelig smerte. Og uansett hva han gjør, uansett hva han sier, uansett hvor nøyaktig og nøye han nærmer seg situasjonen - dette vil ikke gjøre hjertet mindre syk. Og medisinen er bare en ting - tid. Tiden helbringer virkelig alt. Det eneste som kan anbefales, er at du tar vare på hvem du kaster. Husk, for en gang denne mannen var for deg den mest elskede i verden. Separasjonen i seg selv vil gi ham stor smerte, mens han prøver å ikke si skadelige ord som vil få ham til å lide enda mer.

Ekaterina, 35 år gammel, leder:

- Jeg har ofte sett hvordan folk lider når de forlater sine partnere. Dette er selvfølgelig flott når du tenker på en person du pleide å elske. Men i denne situasjonen må du først og fremst tenke på deg selv. Ja, det er nødvendig å dele med verdighet, prøv å ikke si ekkel ting, ikke å røre opp forbi feil og lovbrudd. Men ikke bli drept om dette. Folk bryter opp ganske ofte, og fra dette har ingen døde (jeg snakker nå om normale mennesker uten psykiske funksjonshemninger). Tenk ikke på hvordan din eks lider, men om hvordan du har et nytt liv foran, en ny kjærlighet, lykke til slutt!

Alena, 28, kontorleder:

Utsikt over stjernene

Vladislav Galkin, skuespiller:

- Enhver adskillelse, uansett hvordan det går, er allerede stress og smerte. Det kan ikke være universelle midler eller råd om hvordan du skal dele med en person uten å få ham til å lide. Folk møtes, folk avviker - dette er livet. Noe har oppstått, noe har gått, for noen varer det i mange år, for noen er det et øyeblikk. Noen gjør følelsene komme tilbake, noen lykkes, noen gjør det ikke, så det er urealistisk å snakke om en viss panacea. Ingen generell regel kan eksistere.

Sophia Loren, skuespillerinne

"Til en kvinne, hvis en mann forlater henne, når du skiller deg, må du finne styrken for ikke å vise noe i verden at hun er opprørt." Du kan rope høyt, stampe føttene (for oss, italienerne, dette er nærmere - et slikt temperament), men aldri kowtow. Ikke si: "Ikke gå, jeg føler meg dårlig," ikke gråt foran ham. Dette kan gjøres senere i puten eller på skulderen til en venn. Du kan gå til terapeuten. Og det er bedre - til frisøren eller kosmetologen. Finn penger, lån, til slutt, men føl deg best! La mennene vende seg etter deg! Såret i hjertet må oppleves med verdighet. Ja det gjør vondt. Men hvis du husker at du er den beste, og ikke slutte å tro på din lykke - det kommer igjen, og enda lysere.

En flamboyant lidenskap, karakteristisk for den første perioden av et forhold, er et kortvarig fenomen. Over tid går det, og dette er en streng rasjonell forklaring knyttet til nivået av visse hormoner i humant blod. Passionen kan vare i mer enn to år. Det er hvor mye et høyt nivå av en bestemt type proteiner - neurotropiner - opprettholdes i menneskekroppen. Over tid begynner den å synke jevnt, og forbi gale følelser forsvinner gradvis. I nyere tid har forskere avsatt en lidenskapelig kjærlighet i en kortere periode - bare ett år, men nå har forskere ved universitetet i Pisa i Italia, etter å ha gjort en omfattende blodprøve, overbevist om at en person fremdeles er i stand til å oppleve en gal attraksjon for en partner i 24 måneder. Imidlertid forsikrer de samme forskerne at ikke alt i livet er så ille, og en nedgang i nivået av nevrotrofiner betyr ikke at etter to år forlater partnerne hverandre og går på jakt etter nye sterke opplevelser. Etter at akutten av følelser er sløv, øker nivået av oksytocin i våre organismer, noe som gjør at vi kan forene oss med en ny type forhold og ikke føle akutt skuffelse.

Aktuelle problemer

Arbeid i multimode. Hvordan utvikler Siberian Federal University

Pelsjakker og skullcaps i stor etterspørsel. Hvordan for 70 år siden i Sovjetunionen begynte monetære reformer

Hjertet i Albina. En jente med Di Georgies syndrom trenger kirurgi i Tyskland

kommen

© 2017 Argumenty i Fakty JSC Generaldirektør Ruslan Novikov. Redaktør for den ukentlige journal "Argumenter og fakta" Igor Chernyak. Direktør for digital utvikling og nye medier AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru sjefredaktør Vladimir Shushkin.

Ingen tårer.

Det gjør vondt fordi vi ikke vet hvordan vi skal overleve separasjonen. Og hvorfor vet vi ikke hvordan vi skal overleve separasjonen? Vel, la oss se på et primitivt eksempel.

Hvordan vet du hvordan du skal spise med en skje? Hvordan vet du at 2 + 2 = 4, hvordan vet du noe og vet hvordan?

Det er riktig, noen en gang lærte oss alle eller lærte oss. Hvordan å spise, hvordan å gå, hvordan å knytte skosler, hvordan du uttrykker dine følelser, hvordan å angre, hvordan å glede seg, etc. etc. Vi ble lært av våre foreldre, bestemødre, bestefedre eller de som erstattet dem, lærere, kjærester og mange mennesker. Vi lærer i livet. Og hva med avskjed? Har noen noen gang lært oss dette, hvordan å dele? NO.

For at separasjonen ikke trekker på i mange måneder og år, og slik at den ikke gir uutholdelig smerte, må vi på psykologiens språk utarbeide våre grunnleggende følelser. Vi har 4 av dem: frykt, angre, tristhet, sinne. Men nesten alle gjør ikke dette, bare fordi de ikke vet hvordan, og enda mer, beskytter det underbevisste sinnet fra smerte. Det vil si at vår kropp selv beskytter oss, og faktisk fra dette bare verre. Vi, som regel, undertrykker i motsetning noen følelser i oss selv, og dette kan ikke gjøres i det hele tatt. Det er disse undertrykte følelsene som skaper enorme problemer for oss. Noen undertrykker mer sinne, noen frykter, noen angrer, noen undertrykker 3 følelser, noen 1, og noen alle 4, alt på forskjellige måter, men nesten alle undertrykker noe.

Se deg rundt, se blant dine bekjente mange glade par, eller bare glade mennesker, jeg tror det ikke mye, vel, kanskje et par tre folk, og det er det. Derfor er det første skrittet å trene dine følelser. Det spiller ingen rolle når du brøt opp 5 år siden eller i går, dine ubehandlede følelser har ikke forsvunnet hvor som helst, han er alltid med deg og de har ikke gjort livet bedre for noen.

Hvorfor bryter sammen forholdet i det hele tatt? En av hovedgrunnene er at vi velger feil menn! Det nest vanligste problemet er manglende evne til å bygge relasjoner, manglende evne til å løse konflikter rolig. For mer informasjon om dette, kan du lære av det gratis videokurset "All wrong side of parting"

Pavel Zygmantovich

Psykolog. Jeg gjør det vanskelig å forstå

Hvorfor er det så vondt for avskjed

Å dele med din kjære er alltid en smerte. Det gjør ikke vondt for å dele med noen du ikke elsker, men når den kjære personen forlater, gjør det vondt.

Fordi vi bare er mennesker, og vi virkelig trenger andre mennesker for et normalt liv. Vi trenger en gruppe der vi skal føle oss godt, hvor vi skal bli støttet og hjulpet.

Hvis en slik gruppe dukket opp, og så forsvant, blir vi veldig skadet av dette. Og det gjør vondt i sanneste forstand.

I en studie ble deltakerne bedt om å spille et spill på en datamaskin ("CyberBall") med to andre spillere og i parallell sett på hjernens arbeid. Først gikk alt bra, alle spilte morsomt og muntert (selv om det faktisk ikke var noen andre spillere, spilte en datamaskin for dem). Og så ekskluderte eksperimentets arrangører emnene fra spillet - det så ut som om to andre spillere bare ikke ville leke med emnet [1].

Det viste seg at det "mentale" såret på hjernenivå er veldig mye som et fysisk sår. Enkelt sagt, forkastte mennesker er omtrent like smertefulle som mennesker som har skadet seg, blitt skeldet eller banket.

Se nå - hvem blant oss mennesker er den mest åpenbare og ønskelige gruppen? Favoritt eller kjære. Foreldre og venner er også gode, men de fleste vil fortsatt ha relasjoner. Og to er allerede en gruppe.

Og når en slik gruppe bryter opp, fordi den elskede / nd forlater, gjør det vondt oss mye. Derfor gråter vi, vi kan ikke finne et sted for oss selv, vi prøver å på en eller annen måte nå ut til en avgang, for å returnere disse forholdene - bare for å kvitte seg med smerten [2].

Forresten, for samme grunn, blir mange full - alkohol reduserer smerte godt. Smertepiller som inneholder opioider gjør det enda bedre. [3]

En ganske liten dose er nok - det vil si det er relativt trygt og usannsynlig å forårsake avhengighet. Opiater er imidlertid forræderiske, og derfor ser vi ikke pillene "Antigrustin ved avskjøring" lenge på apotek (hvis vi ser det i det hele tatt).

Den samme smerten forklarer godt forsøket på å raskt finne en annen elsket en eller annen kjære (det som kalles "å bryte inn i alvorlige problemer" i forhold til avskjed).

Etter å ha mistet gruppen der vi var elsket og elsket, forsøker vi å finne oss så raskt som mulig til andre tilhenger / kvinner og prestene Dette gjelder både romantiske og vennlige forhold og for alle andre [4].

Unntaket her er bare en særlig alvorlig smerte, hvilken slags "kutt ned" personen. I slike tilfeller gjemmer folk bare i vasken og ikke stikker ut - det kan betraktes som et smertefullt sjokk når bevisstheten er slått av slik at personen ikke blir gal av å oppleve smerte.

Og hvis du legger til smerten, som er veldig lik den fysiske, har smerten fra sammenbruddet av håp om et langt og lykkelig liv, som ble malt på tidspunktet for candy-bukettperioden, jo mer klart, hvorfor det gjør vondt vondt når du deler med din kjære.

Kan noe gjøres med denne smerten? Ja, det kan du. Den enkleste og mest tilgjengelige måten er å kommunisere i andre grupper hvor du anses å være din. Dette er oftest venner og / eller slektninger.

Når du ser at her er du elsket, ikke avvist og støttet, sår smerten. Hun kan ikke gå helt, fordi du har mistet din elskede / moiu, men hun er svekkelse - sosial avvisning viser seg å være ufullstendig og det reduserer smerte.

Jo mer du snakker om å dele med dine kjære, jo lettere blir det (det kan være vanskeligere å lukke, men du kan ikke hjelpe det - vi må alle anne og lide noen ganger). Så si, si og si igjen - føl deg bedre.

Og jeg har alt, takk for din oppmerksomhet.

Forresten, enda mer om hvordan man overlever separasjonen, finnes her.