Vi bryr oss om deg!

Valea er et sted hvor likesinnede kvinner møtes - kvinner som har overlevd brystkreft. Et sted hvor du kan få støtte, oppmerksomhet, kvalifisert råd.

Vi er stolte over at det bredeste spekteret av produkter - undertøy, kunstige lemmer og tilbehør, hjemme slitasje, samt sportswear - for damer etter mastektomi og andre brystoperasjoner - presenteres i Valea-kjeden.

Det er derfor vi opprettet bloggen Valea - et nonprofit-prosjekt som er utformet for å hjelpe deg og tusenvis av våre andre landsmenn til å gjøre livet lettere og tilfredsstillende. Valea er et sted som ikke kan endres. Og vil ikke!

Postoperativ depresjon: alvorlig fare eller vagaries av en voksen jente?

Til slutt, statens sykehus vegger bak! Du er hjemme, omgitt av nært folk, kjente ting, kjent komfort. Det ser ut til å leve og glede seg over. Men av en eller annen grunn er hjertet svart og svart, maten har mistet sin smak, favoritthobbyen er ikke lenger behagelig, ingenting er ønsket, ingenting drømmer om, og fremtiden er som en kald, håpløs grop. Ser ut som deg? Så du har det - postoperativ depresjon.

Skjul og nyt deg selv: "Trekk deg sammen, en rag!" - Det er ubrukelig. I lang tid presset du deg i en knyttneve, kastet alle dine krefter og åndelige seg, for å hjelpe kroppen din å overvinne sykdommen, ikke gi vei til følelser - og nå utmattet, drevet sjel får seg til å føle seg.

Nei, dette er ikke en svakhet eller overbærenhet til lurene. Dette er en helt logisk prosess. Kreft kan forårsake depresjon i seg selv. Og operasjonen (noen, ikke bare onkologisk) - som respons på fysisk traume, frigir kroppen stresshormoner. Det vil si at du allerede har to "utløsere" for å falle inn i bluesen.

Når en person har sorg (for eksempel skjer en onkologisk sykdom), går han gjennomgående gjennom flere psykologiske stadier.

De første fire faser oppleves veldig hardt, men sist er det allerede positivt. Vi må streve for å gå gjennom faser av sjokk, fornektelse, aggresjon og depresjon og gå inn i den produktive fasen av forsoning, fordi utvinningen avhenger av humøret ditt. Forresten har en nysgjerrig studie nylig blitt fullført: Forskere fra USA så på kvinner som doktorer ikke mener, selvfølgelig! - De har feilaktig diagnostisert brystkreft, det vil si at de først sa at det var kreft, og selv tok en biopsi, og det viste seg at det var en falsk alarm. Så i disse kvinnene de neste 10 årene utviklet brystkreft 76% oftere. Tenk deg hvordan de fattige tingene selv snyder?

Går en person alltid gjennom alle stadier av sorg? Nei. Det skjer at han hopper over en fase, og på et tidspunkt, tvert imot, blir sittende fast. Depresjon kan til og med overhale deg før og etter operasjonen. Men hvis tristhet og depresjon er før operasjonen, ser det ut til å være naturlig og forståelig, hvorfor er det så stønn etter det når du er hjemme, og alt er dårlig for å være over?

Faktisk er postoperativ depresjon også et naturlig fenomen, på noen måter selv naturlig. Bare av en eller annen grunn om postpartum depresjonen i nyere tid allerede mye snakk og skriv, men om den postoperative stille. Så damene føler seg hjemme, loafere og kriminelle. Faktisk, etter operasjonen, må kroppen tilpasse seg nye virkeligheter, og dette er ikke alltid lett og ofte smertefullt. Dine vaner, livsstil endres, nye bekymringer vises: for eksempel behovet for å besøke bassenget og utføre øvelser for hånden. Til slutt, kan du bare gå tom for strøm. Emosjonell utmattelse er normal, du er ikke en robot, men en levende person. Depresjon er en svært menneskelig levekårsvev, kroppen går rett og slett inn i energisparemodus for å overleve og overleve.

Men hvordan forstår du om du har depresjon eller bare en periode med dårlig humør? Hovedkriteriet er varighet. Hvis sløvhet, apati, tap av interesse i liv og deprimert tilstand, UTEN MÅLSOMHET, varer lenger enn 2 uker, betyr det at du bør kontakte en spesialist. Du selv kan ikke takle, bare deplete kroppen din.

Nå skal jeg fortelle deg alt

Jeg mistet for lenge siden kontoen for operasjonene som ble utsatt etter ulykken, der jeg fikk interne skader og mange brudd. Jeg vet hvordan dette skjer, jeg vet hvordan man skal forberede seg på en operasjon og hva man kan forvente fra gjenopprettingsperioden. Nesten hver gang to ganske forutsigbare, men veldig stressende ting skje med meg. Og selv om jeg vet om dem, hver gang de blir en overraskelse.

Den første er et angrep av svært alvorlig smerte om kvelden den andre eller tredje dagen etter operasjonen. Som regel, ved slutten av den første dagen begynner jeg å føle meg bedre, og jeg tror at det verste er over. Jeg tar en dusj, bytter klær, begynner å vende tilbake til noen form for "normalt liv". Og plutselig dekker en smerte tsunami meg, ganske uventet. Det øker ikke gradvis, men kollapser plutselig og samtidig.
Denne smerten ødelegger meg og lurer meg. Hun overbeviser at under operasjonen var det en forferdelig feil, at legen skrudd opp, og får meg til å angre min samtykke til operasjon. Og viktigst: hun sier at jeg aldri vil bli kvitt smerte. Hver forferdelig tid jeg ikke kan tro at dette angrepet vil passere. Jeg tror på denne smertefulle bedragen, og hver gang slutter det med en nervøs sammenbrudd.

Den andre tingen jeg glemmer hele tiden er min høye følsomhet for postoperativ depresjon.
Medisin har lenge kjent at mange pasienter opplever ulike former for postoperativ depresjon innen 6 måneder etter operasjonen. Men vanligvis mener terapeuter at dette er "forklarbart" og "krever ikke diagnose og behandling." Siden de fleste pasienter forlater postoperativ depresjon etter seks måneder, anser mange leger det ufarlig eller til og med nyttig fordi det hjelper pasienten til å holde lav aktivitet.

Som et resultat vet mange ikke at postoperativ depresjon er en svært vanlig komplikasjon. Det er ikke så ufarlig som det er vanlig å tro på. Studier viser at pasienter i depresjon er mer sannsynlig å ha andre komplikasjoner. De er mindre villige til å samarbeide i postoperativ og rehabiliteringsperioden. Og for personer som har lidd av depresjon eller angstlidelse i fortiden, er gjenoppretting av postoperativ depresjon ikke i det hele tatt garantert og ikke så lineær som legen forventer.

Ingen vet nøyaktig hvorfor det er så sterk sammenheng mellom kirurgi og depresjon. Noen antyder at det skyldes at operasjoner gjør folk oppmerksomme på deres dødelighet. Teorien som passer best for min erfaring, forbinder lengden på oppholdet under anestesi med sannsynligheten for depresjon og alvorlighetsgraden.

I fjor sommer hadde jeg en rekke operasjoner, og i dagene som fulgte hver av dem, var jeg dekket av bølger av smerte. Heldigvis anerkjente mannen min dem og bidro til å komme igjennom det. Imidlertid savnet jeg og han signalene til en av de mest alvorlige postoperative depressioner av de som jeg hadde. Sværheten og faren for hendelsen var at jeg ikke hadde trist eller deprimert.

Bare en gang hadde jeg tydelige symptomer på depresjon, før den siste operasjonen. I noen uker var hele familien bekymret for meg - så mye fortvilelse var i meg da. Smerten kunne ikke kontrolleres, og jeg kunne knapt bære tanken på at jeg måtte gjenoppleve denne smerten. Da jeg fant en måte å takle smerten, forsvant fortvilelsen og depresjonen gikk bort med den.

Jeg bestemte meg for at jeg endelig kunne akseptere sannheten om livet mitt spesielt og menneskets liv generelt. Med andre ord, legger jeg opp med dødeligheten min. Men jeg begynte å tenke mye på det faktum at aldringsorganer er svakere og sårbare, og alderdom i vår kultur gjør aldring synonymt med bærekraftig og uopprettelig kapasitetsreduksjon.
Depresjon fikk meg til å tro at mine muligheter ville være så skumle alltid - 4 måneder etter operasjonen, og to år senere. Jeg ble kvitt sykkelen og fortalte mannen min å selge campingutstyret vårt.

Når legen sa at jeg ville trenge minst en mer omfattende operasjon de neste to årene, var jeg ikke besatt av det. Men jeg var besatt av tanker om hva som kunne skje med mannen min. Jeg trodde han gikk gjennom smerten jeg opplevde - og det var uutholdelig.
Jeg tenkte bare om det. Jeg begynte å lete etter informasjon om de dødelige sykdommene som jeg trodde han kunne bli infisert. Jeg forestilte meg i detalj hvor dystert og modig ansiktet hans ville være etter å ha gjennomgått hjertekirurgi, eller hvordan han ville være bekymret hvis han måtte lære å få en orgasme etter å ha fjernet prostata. Om natten, mens han sov, sjekket jeg molene på kroppen, sammenlignet med bilder fra Internett.
Min mann syntes meg veldig skjøre, sårbar. Jeg begynte å bekymre meg for at han ikke ville kunne jobbe i sitt valgte felt - informasjonsteknologi. Jeg trodde hvor mye han ville lide av å ikke kunne finne en jobb. Trusselen om fattigdom bleknet i mine øyne i forhold til den moralske lidelsen som jeg trodde han ville ha opplevd.

Jeg stoppet selv og håpet på noe godt i fremtiden. Livet syntes meg en lang, smertefull og kjedelig vei til graven. Hver dag lurte jeg på hvordan jeg klarte å ikke skade barn.

Heldigvis kjente familien min om postoperativ depresjon. Selv om det tok dem en stund å identifisere henne, var de i stand til å gripe inn før jeg var utenfor grensene. Jeg begynte å ta en ny medisin nesten nøyaktig 6 måneder etter siste operasjon. Det var som om et lys kom på, og jeg så plutselig hvor dårlig alt var.

Det skremte meg virkelig at mine tanker i depresjon virket så NORMAL for meg. Av en eller annen grunn trodde jeg at alle mennesker tilbringer mesteparten av tiden og venter på det verste og tenker selvmord hver dag. Jeg kunne ikke gjenkjenne symptomene på postoperativ depresjon fordi jeg vurderte min tilstand til å være normal.

Det plager meg at så få mennesker vet om denne vanlige og farlige postoperative komplikasjonen. Folk lider uten å forstå hvorfor, og deres familier vet ikke hva som skjer.

Det er nødvendig å gi informasjon om postoperativ depresjon tilgjengelig. Personer som skal gjennomgå en operasjon har rett til å vite om denne mulige komplikasjonen og å utarbeide en plan i tilfelle manifestasjonen. Vi trenger å snakke mer om postkirurgisk depresjon, slik at familiemedlemmer og venner til de som nylig har gjennomgått kirurgi, legger særlig vekt på dem og vet hvordan de skal hjelpe dem å komme seg. Dette er spesielt viktig for de som har en historie med psykiske og psykiske helseproblemer - de trenger å vite at de kan trenge ekstra terapi, inkludert medisinering.

Postoperativ depresjon

Postoperativ depresjon er en tilstand som oppleves av mange mennesker som har gjennomgått kirurgi. Begrepet er allsidig, litterær, men ikke medisinsk. Fra et medisinsk synspunkt kalles slike depresjon reaktive eller somatiske, som ikke bør forveksles med somatoformforstyrrelser. Det skal bemerkes at depresjon i dette tilfellet er en reaksjon på stress, erfaringer, virkningen av smerte og ulike medisiner, men oppstår ikke på grunn av kirurgisk inngrep direkte. Dette kan virke åpenbart, men dette blir oftest glemt av de som er rammet av depresjon etter operasjonen.

årsaker

Hovedårsakene til depresjon i dette tilfellet skyldes det faktum at operasjonen:

• provoserer tanker om død, dødelighet, blir en illustrasjon av hvordan livet lett kan ende opp;
• forbundet med et stort antall restriksjoner - fysisk aktivitet, i mat, i sosiale muligheter;
• forårsaker fysisk smerte.

Overføringen av sistnevnte kan i lang tid provosere fremveksten av frykt for å oppleve smerte noen gang senere. Omtrent det samme kan sies om begrensninger av muligheter, som blir en kraftig stressende faktor. For eksempel, etter operasjonen, prøvde pasienten å gå til kafé, kino eller butikk, men opplevde tydelig ubehag der, og han ble syk, så mye at en ambulanse ble kalt. Noen få måneder senere, da han var i en lignende situasjon, men ikke i så dårlig fysisk tilstand som det var ved et somatisk angrep, opplever han et panikkanfall, det vil si et korttidsangrep av angstlidelse. Kroppen er allerede relativt sunn, og psyken kan ikke gjøre noe og inkluderer forsvarsmekanismer, fordi det mottar informative fare signaler - samme sted, samme belysning, en lignende situasjon.

Hvordan oppstår depresjon etter operasjon?

Å beskrive symptomene på postoperativ depresjon er ikke bare vanskelig, men umulig i det hele tatt. Det kan bare sies med sikkerhet at minst tre symptomer fra endogene depresjonskriterier bør observeres.

Ellers kan vi snakke om noe, eller bruke begrepet "depresjon" på grunn av det faktum at det er fasjonabelt, men ikke om depresjon i medisinsk forstand. Ofte klager pasienter på deprimert følelsesmessig tilstand, nervøsitet, søvnforstyrrelse, appetittløshet, i den grad at hvis du ikke husker at det er på tide å spise - de selv ikke vil huske. Og alt annet avhenger av situasjonen selv.

Noen plaget av vill smerte, men noen hadde vondt, men veldig lite. Noen kan ikke forstå hvordan man skal spise nå, og den andre er sikker på at han er enig i operasjonen forgjeves, og nå blir det bare verre. Legg til til dette at depresjon også kan oppstå på grunn av et ødelagt ben med delvis tap av mobilitet. Når en person klarer å utføre noen små handlinger for første gang - han er veldig glad for det. Han nådde benken på gården, kjøpte et magasin og kaffe i en kiosk. Men en uke senere trenger behovet for å hoppe på en krykke ut så mye at han er klar til å hylle. Noen uttrykker dette ikke veldig mye, eller en person kan kontrollere den og viser ikke sine følelser til noen, men noen er alle grå fra depresjon. Hva kan vi si om tap av ben? Etter en brudd, vil den komme seg, men etter amputasjon, vil en ny ikke vises.

Legg til i denne andre vanskeligheten. Personer utsatt for depresjon eller med kronisk form for affektiv lidelse, ulike nevroser, psykose, kan også være på operasjonstabellen. Hvordan påvirker dette stresset mentalt? Gi en prognose vil ikke fungere. Ingen vet hva som vil skje og hvordan en bestemt person vil oppføre seg. Vi merker bare at i en pasient med bipolar-affektiv lidelse og en selvmordstendens, en alvorlig operasjon... Ikke bare kan bli, men nødvendigvis bli en forverrende faktor.

Hva å gjøre

Det ville være lenge nok til å si at alle former for psykoterapi vil sikkert gi en positiv effekt. Det er ganske mulig å velge et stoffregime. Fordelene vil bli gitt ved gruppeterapi. Dette er faktisk så... Hvis noen anser en kognitiv atferdsmessig tilnærming til å være et paradis, så har han også rett. Å lære å leve med det er veldig nyttig. Sandt, livet, livet i seg selv, gjør mer selvtillit til medisinene, og ikke noe annet. Pasienter som kan oppleve en akutt angrep av smerte, skal delta i automatisk trening, skal få ordre. Dette er ekte helter. Men disse er svært få. Forståelsen at hånden ikke kommer til å vises, og beina ikke vil vokse, vil begrense viljen, og det er en objektiv grunn til en slik begrensning - det er rett foran øynene dine. Derfor er det akkurat slik når du ikke trenger å si unødvendige ord. Bare husk at i noen regioner er det ingen psykoterapeuter i det hele tatt, ikke engang kliniske psykologer. La oss være realistiske...

Her er en liten påminnelse, en slags guide til handling - uten rosenbriller.

1. Overestim ikke din styrke. Hvis du trenger psykisk hjelp, så gjør den frem. Dette er ikke en situasjon å være redd for. Det er ingen andre i ditt område bortsett fra psykiatere - fortsett fra virkeligheten. Dette er ikke situasjonen når ordene "Jeg er klar til å fullføre meg selv" må følges av et forslag til sykehusinnleggelse. Dette er et annet tilfelle, det innebærer en forståelse. Pasienten trenger faktisk medisin, og forhåpentligvis vil legene skape riktig behandlingsregime.
2. Alle venner er delt inn i de som i dette tilfellet kommer med vodka, og de som er klare til å faktisk støtte. Her, prøv de første telefonene å "tape", "utilsiktet" slette, glem.
3. Det er ikke sant at pasientene trenger hvile etter operasjonen. Det som trengs er ikke hvile, men utførelsen av tilgjengelig arbeid. Først av alt - åndelig. Åndelig "mat" anbefales. Alle velger for seg selv: Bibelen, bøker om buddhisme, yoga, utvide og rense sinnet.
4. Øvelsen av åndelige metoder. Bare ikke for selvhelbredende, men for selvforbedring. Enkelt sagt, finn boka av Osho, som kalles Orange Book. Det finnes faste metoder. Du kan prøve alle tilgjengelige. For eksempel kan du ikke øve dynamisk meditasjon, det betyr - ikke lykke. Men det er mye statisk arbeid som er tilgjengelig for alle.

Tilstanden, som noen ganger kalles nevose, etter operasjonen, skaper ikke de beste forholdene for selvforbedring når det gjelder komfort. Kun selvforbedring og komfort er sammenkoblet bare i fantasi fra amerikanske psykoterapeutpatienter. Faktisk - de verste forholdene er de beste. Prøv spesielt, - ingenting igjen er for mange. Og, selvfølgelig, ikke ignorere de antidepressiva anbefalt av legen.

Av bivirkningene må man være forsiktig med bare de som forverrer mental tilstand, men så må behandlingen straks endres. Og alle slags tull som å redusere trangen til sex eller tørr munn, døsighet - la noen andre være redd for dette. Etter en seriøs operasjon er alt dette det største tullet.

Tips 1: Hvordan takle depresjon etter operasjon

• - psykologisk rådgivning;
• - antidepressiva;
• - støtte av nære mennesker;
• - riktig ernæring;
• - ferie.

Hva er depresjon og hvor kommer det fra

Depresjon forstås vanligvis som den generelle psykiske depresjonen av en organisme. Som regel er det ledsaget av sløvhet, svakhet, langsommelighet av bevegelser og fravær av noen ønsker. Det kan identifiseres ved langvarig og vedvarende dårlig humør (det kan vare dager og måneder), starter søvnproblemer, tap av interesse, dårlige tanker og despondency. Det kan også manifestere seg i comorbidities: forkjølelse, migrene, smerte i mage og hjerte. Hovedtrekket i disse tilstandene er deres anstendig varighet og normale avlesninger av medisinske undersøkelser.

Årsakene til forekomsten av depresjon er mange. Det kan oppstå som følge av problemer og tragedier i familien og på jobb, ulike stressende situasjoner. En slik tilstand kan forverres i lang tid, og det kan oppstå plutselig og plutselig. Det kan forekomme både i mild og alvorlig form. I alle fall. Det er nødvendig å begynne å bekjempe depresjon når de første tegnene vises, fordi det gjør det mulig å oppnå et resultat raskere.

Hvordan lykkes å bekjempe depresjon

Det er mange måter å overvinne depresjon. Det er metoder for psykologisk overtalelse, aromaterapi, etc., og medisineringsbaner. Sistnevnte bør kun benyttes i ekstreme former, siden de er fulle av konsekvenser: avhengighet mot antidepressiva, overgangen av sykdommen til kronisk form, allergier etc. Det skal huskes at de bare skal foreskrives av en lege og først etter en seriøs undersøkelse.

1. I andre tilfeller er det nødvendig å bekjempe depresjon før det er fullt effektivt. Du kan koble til kamp av venner og bekjente som kan diversifisere livet ditt og få frisk pust inn i den.
   
2. Når bluesen begynner å forgifte livet, bør noe endres i det. Ikke tillat selvmedlidenhet for at din kjære utvikler seg til unødvendige grenser. Gi deg selv gledene som er tilgjengelige: gå til teatret, på en kafé. Se din favoritt komedie.
   
3. Gi kroppen din hvile fra hverdagen, endre situasjonen. Du kan gå på naturen, gå på en ekskursjon, bare gå for å besøke venner.
   
4. Sport er en god vei ut. Det er bedre å velge alternativer som jogging, vandre lange avstander, svømming, sykling. Følg regelmessig trening.
   
5. En annen mulig årsak til depresjon er mangel på melanin, så prøv å gi deg mer lys. Om vinteren, gå en tur om ettermiddagen, åpne gardinene oftere, bytt de tunge ugjennomsiktige gardinene til noe lettere.
   
6. Gå gjennom kostholdet ditt, legg til flere fisk, egg, kjøtt og meieriprodukter. Kaffe kan være en frelse, men i små mengder (ikke mer enn 2-3 kopper per dag). Bruk produktene som tilbys av phyto og aromaterapi og... nyt livet. Når alt kommer til alt, når livet er en glede, er ikke depresjon forferdelig.
   

Postoperativ depresjon: Alt du trenger å vite om det

Svært ofte, etter operasjonen, i stedet for å fortsette å leve og nyte hver dag, kan tidligere pasienter ikke forlate sykehusrommet. De blir deprimerte. Nedskrivning av helse, kost på kirurgi og andre bekymringer kan provosere følelser av håpløshet eller fortvilelse. Vi vil se på tegn og symptomer på postoperativ depresjon, dens årsaker og behandlingsmetoder.

Tegn og symptomer på depresjon

Depresjon er en psykologisk sykdom som kan gjøre livet vanskelig for ofrene.

Symptomer på depresjon inkluderer:

• trøtthet
• Vanskelighetsgrad å ta beslutninger
• Underernæring eller overspising
• Mangel på søvn eller overflødig søvn
• Følelse av tap av interesse i daglige aktiviteter
• Angst, stress, irritabilitet eller aggresjon
• Spenning eller angst
• Urimelig følelse av fortvilelse eller håpløshet
• Selvmordstanker

Til tross for at depresjon ofte påvirker mentale evner, kan det føre til fysisk sykdom. Depresjon bidrar til en lengre gjenopprettingsperiode etter skade eller operasjon.

Hvorfor kan depresjon forekomme etter operasjonen?

Det er mange grunner til at en person opplever depresjon etter operasjonen.

Symptomer på postoperativ depresjon kan være forbundet med slike ting som:

• Anestesi Reaksjon
• antibiotika
• Smerte og ubehag under utvinning
• Reaksjoner av kroppen til bestemte smertestillende midler
• Fysisk, mental og følelsesmessig stress forårsaket av frustrasjon eller kirurgi
• Muligheten for død

Postoperativ depresjon i hver person manifesterer seg på forskjellige måter.

En nylig gjennomgang publisert i BMC Surgery antyder at depresjon er en vanlig postoperativ hendelse.

Hovedfaktoren som følger med depresjon og angst gjennom hele prosessen, kan være høye nivåer av stress. Det kan være fysisk, mentalt og emosjonelt.

Enhver lidelse som får en person til å føle smerte kan være en kilde til fysisk stress. Operasjonen selv er allerede en sterk årsak til stress.

Å gjøre en seriøs diagnose kan føre til følelsesmessig og psykisk stress. Forsøk på å balansere arbeid, sosiale og personlige liv i denne perioden kan bare forverre stress.

Hele denne prosessen påvirker en persons psykiske helse. Psykologiske problemer kan forbli etter operasjonen, hvis de blir ignorert og ikke søker hjelp.

Hvordan redusere postoperativ depresjon?

Å være engstelig for resultatene av operasjonen før den starter, er helt normal. Som vi allerede har funnet ut, er depresjon etter kirurgi også ganske vanlig.

Det finnes imidlertid måter der effekten av postoperativ depresjon kan reduseres.

Forstå hva du kan forvente

Forklarende informasjon om hva du kan forvente før, under og etter operasjonen er en god ide. Læring om operasjonsprosessen og de mulige konsekvensene vil hjelpe folk å håndtere symptomer på angst eller depresjon som kan utvikle seg.

Forklaring av informasjon av interesse, eventuelle spørsmål som kommer til å tenke, vil legen bidra til å takle angst.

Symptom Sporing og diskusjon

Det er nødvendig å kontrollere eventuelle forstyrrende symptomer som vises på dette tidspunktet. Arten av noen symptomer bør diskuteres med en lege eller psykisk helsepersonell som vil bidra til å avgjøre om behandling er nødvendig i dette tilfellet.

Kommunikasjon med venner og slektninger

Det er viktig å snakke med venner og familie. Å ha en støttegruppe hjelper folk til å føle seg nødvendig og elsket. Dette har en positiv effekt på helhetens helse.

Regelmessig trening

Trener fordeler ved å forhindre postoperativ depresjon.

Først øvelser bidrar til å styrke kroppen og øke effektiviteten ved å forberede seg på kirurgi.

For det andre forbedrer de energinivået til en person og hans humør. Regelmessig trening kan også forbedre selvtillit eller livskvalitet.

Hvilke operasjoner har høye nivåer av postoperativ depresjon?

Det er ingen spesifikk kirurgi som direkte fører til symptomer på depresjon.

Studier viser imidlertid at visse forhold skaper høyere sjanser for postoperativ depresjon. Disse inkluderer forhold der kronisk smerte er hovedsymptomet. Her er en liste over operasjoner som oftest forårsaker depresjon:

Den som står overfor en av disse operasjonene, har en høyere risiko for postoperativ depresjon. I tillegg påvirker enhver annen hovedoperasjon også mental helse.

Under oppfølgingstilbud, spør legene vanligvis personen spørsmål om symptomer på depresjon som oppstår. Disse kan være spørsmål om:

• Spise eller sovevaner
• Følelsesmessig stabilitet
• Energinivå
• Tenkemønstre

Legen som diagnostiserte tegn på depresjon, leder ofte personen til psykiatrisk menighet for å drøfte disse problemene videre.

Overvinne postoperativ depresjon

Depresjon er ikke løst innen en dag, så man bør ikke forvente at det vil være mulig å overvinne symptomene på kort tid.

Det er imidlertid mange små skritt du kan ta for å forbedre din mentale tilstand. Dette vil bidra til å unngå mer alvorlige problemer på et senere tidspunkt. Venner og kjære kan også hjelpe pasienten til å være motivert på vei til full gjenoppretting.

Regelmessig trening

Regelmessig trening anbefales ofte for pasienter som har gjennomgått kirurgi så snart det blir fysisk mulig. I de tidlige stadiene kan det gå daglige turer i frisk luft. Disse tilsynelatende enkle handlingene kan ha en synlig effekt over tid.

Regelmessig trening hjelper kroppen å komme seg. I tillegg øker fotturer og puste frisk luft en persons moral.

Søvnplan

Søvn er viktig for alle, men for de som prøver å overvinne depresjon, er det en grunnleggende betingelse for utvinning.

Dette betyr ikke at du trenger å sove mer enn vanlig, men du bør prøve å etablere en vanlig søvnplan og holde fast ved den. Regelmessig søvn, og oppvåkning på samme tid, vil bidra til å føle forbedringene i livet.

Arbeid med følelser

Folk som lider av postoperativ depresjon, kan ofte ikke takle sine følelser. Det er veldig viktig å gi et uttak til slike følelser som sinne eller tristhet.

Hvis en person ikke kan takle følelser på egenhånd, bør du søke hjelp av en lege. Du kan også be en venn eller et familiemedlem om å snakke om problemer.

Opprettholde en sunn livsstil

Et sunt, balansert kosthold er en viktig del av det postoperative utvinningsprogrammet.

Sunn vaner som akselererer helbredelsesprosessen inkluderer:

• Røykeslutt
• Alkoholavvisning

Målinnstilling

Å sette realistiske mål på veien til forbedring, selv om de er ubetydelige, øker moralen og gir motivasjon for de følgende ukene.

Å ha mål skaper et positivt tenkemåte og hjelper deg med å fokusere på dine prestasjoner.

tålmodighet

Operasjonen endrer dramatisk tempoet i det normale daglige livet. Imidlertid gjør skuffelse i gjenopprettingsprosessen ikke akkurat gjenoppretting. Tålmodighet er det som vil gjøre gjenopprettingsprosessen morsommere. Ikke bekymre deg om utsatte saker til full gjenoppretting.

Postoperativ depresjon

Operasjon er alltid en svært komplisert prosedyre, som jeg må si, har ofte en betydelig innvirkning på vår psykologiske tilstand. Psykologer kalte selv en slik stat en spesiell betegnelse - postoperativ depresjon. Det er preget av svakhet i kroppen, deprimert humør og fravær av entusiasme. Årsaken kan være, som en ukomplisert operasjon, så vel som mange timer og risikabelt. I alle fall, med en slik depresjon er ikke så vanskelig å takle, ved å bruke noen anbefalinger.

Postoperativ depresjon og hvordan å takle det?

1. Gi opp aktive sportsaktiviteter, fordi kroppen din allerede er ganske svak. Et alternativ til slike aktiviteter kan være daglige morgenøvelser med morsom musikk. Det vil ikke bare holde kroppen din i god form, men løft også åndene dine.
2. Ta regelmessige turer i frisk luft. Det har lenge vist seg å være overraskende høyt nytt, men for nå kan du tenke på de sanne årsakene til ditt deprimerte humør etter operasjonen. Kanskje de ligger på overflaten, og å identifisere dem blir du mye lettere.
3. Begynn å spise riktig. Hva er maten som vil hjelpe i et så vanskelig tilfelle, tror du? For eksempel inneholder frukt og grønnsaker et stort utvalg av vitaminer og nyttige mikroelementer som vil øke energinivået. Også, først og fremst, slutte å stikke stresset med boller og søtsaker, så i tillegg vil du også få ekstra pounds.
4. Møt dine venner oftere. De vil hjelpe deg med å takle depresjon ved å støtte et snilt ord og heie med en god vits. Viktigst av alt, uansett hvor vanskelig det ville være for deg, bør du ikke stenge deg selv og overgi vennene dine helt, selv om operasjonen har endret seg litt. Uansett, blant venner vil du tro på din lykkelige fremtid.
5. tenk positivt Hvis operasjonen var den siste måten å holde seg i live, slutte å sørge, men vær glad for at alt er gjort. Tenk på hva du vil gjøre etter at du var på randen av liv og død. Kanskje har du lenge drømt om å bli journalist, veterinær eller noen annen, jobber i et bestemt selskap, lærer å krysse eller strikke. Absolutt alt vil gjøre. Sett deg selv et ambisiøst mål, og sakte, men sikkert, bevege deg mot implementeringen.
6. Se en konsultasjon med en psykolog. Hvis selvtillit etter operasjonen har falt markert, vil en psykolog komme til hjelp for å hjelpe deg med å få indre styrke, elske deg selv og bli helt glad. En utenforstående vil raskt bidra til å identifisere hovedårsakene til denne tilstanden, fordi postoperativ depresjon ikke bare skjer.
7. Ta vare på deg selv. Dette rådet vil bidra til å elske kroppen din, selv om den er litt modifisert. Gå til salongen, bytt hår eller bilde. Tross alt er det mulig at operasjonen vil gi en grunn til å forandres til det bedre og jobbe med sine mangler.

Postoperativ depresjon er en svært vanskelig tilstand, men å takle det, tvert imot, er ikke så vanskelig. Det viktigste er ikke å gi opp og kaste alle dårlige og negative tanker ut av hodet, og så vil du raskt finne lykke og indre harmoni.

KAPITTEL 15. DEPRESSJON ETTER VIRKSOMHETEN

Folk opplever den postoperative perioden annerledes. Noen er i syvende himmel med lykke, og noen blir deprimert. Før operasjonen virker det utrolig å miste vekt og oppnå suksess, kan du bli deprimert. Men likevel er det ikke uvanlig.

Noen nevner bare noen få, mindre manifestasjoner, men for noen blir postoperativ depresjon et stort problem og livstruende.
Spesielt høy sannsynlighet for depresjon hos pasienter som tidligere lider av en slik lidelse. Hvis en person er utsatt for depresjon, bør han være spesielt forsiktig etter operasjonen for å gjenkjenne de negative symptomene i tide.

Symptomer på depresjon.

De fleste pasienter tolereres godt av operasjonen og opplever bare positive følelser. Resten i en eller annen form manifesterer depressive symptomer.
Omtrent en tredjedel av pasientene har noen negative tanker noen måneder etter operasjonen. Dette er den såkalte "postoperative blues". Det er spørsmål: "Gjorde jeg det rette ved å bestemme seg for å gjennomføre en operasjon? Hvorfor var jeg enig? ". Dette er en normal reaksjon. Kroppen din gjennomgår store endringer, ditt liv og vaner endrer seg drastisk. Alt dette er veldig vanskelig å overleve. Dette er ikke en depresjon, og med riktig tilnærming blir det normalisert om noen uker eller måneder.
Det viktigste er ikke å gi disse følelsene fullstendig opptaksbevissthet. Det er viktig å anerkjenne utbruddet av ekte depresjon i tide og søke hjelp. Depresjon kan være svært farlig for både mental og fysisk helse.

Negative tanker vises av ulike grunner. De viktigste er:

Avslag på din favorittmat.
Dette påvirker spesielt de som, før operasjonen, var tilbøyelige til å gripe negative følelser. Nå, når det ikke er mulig å spise en sjokoladebar i øyeblikk av tristhet eller gå til en favorittrestaurant med venner, kan dette føre til depresjon.
Dette er en normal reaksjon, med tiden vil alt bli bra.

Endre forhold til familiemedlemmer, venner, kolleger.
Etter operasjonen endres ikke bare ditt utseende og vaner, men også relasjoner med mennesker. Endring er ikke alltid hyggelig. Til dette må være forberedt.

Hvis du har en tendens til depresjon før kirurgi, så er sannsynligheten for dens utvikling etter, veldig høy.
Du bør rapportere episoder av depresjon til legen din, og også snakke med din psykolog eller psykiater om mulige måter å løse problemer på.

Høye forventninger fra kirurgi forårsaker ofte depresjon.

Habit for å svare på endringer i vekt, humørsvingninger.
Hvis humøret ditt blir bedre med hvert pund, falt og forverres, selv om du får ekstra 100 gram, kan det forårsake depresjon.
Prøv å ikke fokusere på bestemte tall. Vekten svinger konstant, dette er normalt. Bestem det området du føler deg bra i, og vær oppmerksom på ikke å vekt, men til livskvaliteten.

Operasjonen i seg selv kan provosere depresjon.
Enhver operasjon er stressende. Selv om alt går uten komplikasjoner, frigir kroppen stresshormoner som svar på fysisk traumer. Postoperativ depresjon er relatert til postpartum, til tross for glede av å ha en baby, føles en kvinne ofte ulykkelig.
Denne tilstanden er helt normal og går ofte i seg selv innen få uker eller måneder. Men hvis du føler at situasjonen er ute av kontroll - be om hjelp.

Hvis du finner deg selv som viser tegn på depresjon, kan du prøve å skifte oppmerksomheten. Bruk automatisk trening og tankeskifting for å motvirke negative følelser. Spille sport, kommuniser ofte med folk som er kjære for deg. Se etter noen som kan hjelpe deg på nettet eller spør legen din om hjelp.

De viktigste symptomene på depresjon er:

1. Sorrow.
Du trenger ikke å være trist hele tiden. Hvis du er trist mesteparten av tiden (for eksempel 4-5 dager i uken), er dette nok til å være et tegn på depresjon.

2. Tap av interesse for livet. Manglende motivasjon.
Personen i en tilstand av depresjon slutter å være engasjert i den tidligere gleden. Hvis du likte å fiske i helgene, men nå vil du ikke gjøre deg klar - dette kan være en manifestasjon av depresjon.
Det kan være vanskelig for deg å gjøre vanlige ting. Selv en morgendusj kan være et problem.

3. Sov endringer.
Søvnforstyrrelser er et vanlig symptom på depresjon. Noen er trøtt i løpet av dagen eller sover hele dagen, noen derimot, kan ikke sove eller våkne opp ofte. Noen ganger er dette en manifestasjon av andre ikke-depressive problemer (for eksempel søvnapné), men hvis søvn har forandret seg - dette er en grunn til å tenke.

4. Forandringer i appetitten.
Du kan hele tiden spise eller miste din appetitt. Slike endringer er ofte et tegn på depresjon, men etter operasjonen blir det vanskeligere å gjenkjenne dem, fordi sult forsvinner og kostvaner endres.

5. Ensomhet.
Du kan finne tusenvis av grunner til at du ikke kan møte venner eller gå til en fest. Unnskyldninger er forskjellige, fra hodepine til behovet for akutte husarbeid. En person i depresjons tilstand unngår kontakt og bruker mesteparten av tiden alene.

6. hjelpeløshet
En deprimert person mister kontroll over sitt eget liv. Det virker for ham at alt skjer i seg selv. Han føler seg et offer for omstendigheter og ser ikke måter å løse problemer på.

7. Tap av håp.
I en tilstand av depresjon ser en person ingen måte å forbedre situasjonen, fremtiden virker mørk og dyster.
En slik person er tilbøyelig til å avvise noen hjelp, fordi han ikke ser noe poeng i å håndtere problemet.

8. Irritabilitet.
En deprimert person er ofte irritabel og aggressiv. Enhver mindre kommentar gir et aggressivt svar. Familiemedlemmer kan peke på dette problemet, og dermed bare forverre situasjonen.

9. Tanker om selvmord.
Dette er det farligste symptomet på depresjon. Ifølge psykiatere fører noen sann depresjon før eller senere til selvmordstanker. Selvmord kan virke den eneste veien ut.
Men det er det ikke. Hvis du tenker på selvmord - søk umiddelbart hjelp!
Ifølge en studie er pasienter etter bariatrisk operasjon 6 ganger mer sannsynlig å prøve selvmord enn andre mennesker. Dette betyr ikke at selvmordet er en konsekvens av operasjonen. Like etter operasjonen er pasientene mer følsomme og utsatt for alvorlig depresjon.

Fortsett å se humøret ditt, og på den minste mistanke om et problem - be om hjelp. Negative tanker kan påvirke relasjoner med kjære, karriere og helse. Ikke la depresjon ødelegge livet ditt.
Husk at de fleste negative symptomene forsvinner alene innen 6 måneder etter operasjonen. Imidlertid kan symptomene forverres hvis de blir uovervåket. I dette tilfellet trenger du profesjonell hjelp.
Dette kan være individuelle eller gruppe økter med en psykoterapeut og utnevnelsen av antidepressiva. Ikke bruk spesielle stoffer selv. Ved ukontrollert inntak og utilsiktet kansellering av slike legemidler kan symptomene på depresjon forverres.

Etter operasjonen kan det være vanskelig å ta piller. Snakk med en psykolog eller psykoterapeut om dette. For tiden er det antidepressiva i form av pulver, sirup og dråper, som er lettere å ta etter operasjonen. Ikke slut på å ta stoffene, bare fordi du finner det vanskelig å sluke medisinen.

Psykisk sykdom og kirurgi.

Ofte er kirurgi nødvendig for personer med depresjon og andre psykiske lidelser (skizofreni, bipolar lidelser, obsessiv-tvangssykdom, etc.). Noen ganger er overflødig vekt en konsekvens av disse forholdene.

I dette tilfellet er operasjonen bare mulig under streng kontroll av psykiateren din.

På forhånd diskuter med legen din muligheten til å forskrive dine vanlige medisiner i en annen form (pulver, dråper). Etter operasjonen kan du også trenge dosejustering av legemidlet.

Sørg for å rapportere sykdommen til kirurgen. Dette er viktig fordi det kan påvirke muligheten for kirurgi, anestesi og postoperativ periode.

Operasjonen kan ikke kurere depresjon. Det er bevist at symptomene på depresjon etter operasjon blir verre. I noen stadier av depresjon er kirurgi absolutt kontraindisert.

Vær ærlig med deg selv og dine leger, bare i dette tilfellet, vil operasjonen være til nytte.

tips:

Spesifikke legemidler er ekstremt viktige etter operasjonen. Ikke slut på å ta stoffene, og endrer ikke dosen og modningsmodusen uten tilsyn av en lege.

Snakk med legen din om hvordan du skal legge til rette for administrasjon av medisiner etter operasjonen. Noen av dem kan males til pulver, andre kan erstattes av flytende former.

Fortell kirurgen om helseproblemer. Inkludert om tilsyn hos psykiater eller psykolog. Ikke glem å liste alle legemidler som tar.

Etter noen operasjoner kan stoffabsorpsjon endres. Rapporter dette til psykiateren for dosejustering.

Stress etter operasjon: årsaker og metoder for å overvinne det

Under stresset refererer i dag til enhver hendelse som tar ut av psykologisk likevekt. Den største innvirkning på den menneskelige tilstanden har stress etter operasjonen, uttrykt i utseendet av en følelse av håpløshet, fortvilelse eller apati. Du bør vite hvilke tegn postoperativ depresjon har og hvordan du kan takle det.

Tegn på depresjon etter operasjon

Depresjon etter operasjon er et vanlig problem, karakterisert ved utseendet på følgende symptomer:

• tretthet og apati;
• appetittproblemer;
• søvnighet, søvnmangel
• vanskeligheter med å ta avgjørelser
• bekymring for helse;
• fortvilelse, en følelse av håpløshet, frykt for fremtiden.

Ofte er det tanker om selvmord. Depressivt miljø påvirker ikke bare psyken, men også den fysiske tilstanden til personen. Postoperativ stress forverres i gjenopprettingsperioden, noe som gjør det vanskeligere og lengre. Med disse tegnene minner postoperativ neurose om PTSDs følelsesmessige sammenbrudd.

Hvilke operasjoner har en høy forekomst av depresjon

Det er umulig å si spesifikt hvordan en person vil lide denne eller den intervensjonen. Men det er studier som bekrefter at en rekke operasjoner er mer sannsynlig å forårsake depressiv tilstand. Oftere er sannsynligheten for utbruddet av angstsymptomer på grunn av kirurgi, uten å utelukke ytterligere smerte. Disse inkluderer:

• hjerte og hjerneoperasjon;
• onkologiske sykdommer;
• plast forandringer i ansiktet eller kroppsdelene;
• Bariatrics.

Alvorlig kirurgi påvirker alltid psyken negativt, og øker risikoen for postoperativ depresjon. En viss påvirkning utøves av det første humøret, tilstedeværelsen av følelsesmessig stabilitet, spisevaner og den daglige rutinen.

Hvorfor forekommer postoperativ stress

Å gjøre en seriøs diagnose, som fører til arbeidet med en skalpell, forårsaker allerede stress. Operasjonelt stress - stress forårsaket av smertefulle symptomer og ubehag under gjenopprettingsperioden, bruk av antibiotika og smertestillende midler. Spiller en rolle og kroppens respons på anestesi.

Depresjon etter operasjon er uttrykt i hver på sin egen måte. Dypet avhenger av den psyko-emosjonelle og fysiske tilstanden til en person, nivået på intellektuell utvikling. I dette tilfellet fører et forsøk på å raskt tilbake til den vanlige rytmen ofte en forverring av situasjonen.

Problemene med en psykologisk natur som eksisterer før operasjonen kan negativt påvirke gjenopprettingsperioden, derfor kan de under ingen omstendigheter ignoreres. Hvis det er symptomer på panikkanfall og postoperativ depresjon, bør du definitivt søke profesjonell hjelp.

Hvordan overvinne det

Stress etter kirurgi er et naturlig fenomen, det er mange måter å overvinne. Først av alt er det verdt å forstå hva som kan forventes før, under og etter intervensjonen. For å gjøre dette, ikke nøl med å avklare informasjonen hos den behandlende legen, for å studere opplevelsen til andre mennesker som står overfor et lignende problem.

Regelmessig hvile vil bidra til å takle depresjon. Dette betyr ikke at du trenger å sove mer, bare følg en kompetent modus for fysisk aktivitet. Riktig fordeling av søvntid og våkenhet bidrar effektivt til å bekjempe negative følelser som alltid oppstår etter operasjonen.

Vi må lede en sunn livsstil. I den postoperative perioden er det verdt å nekte alkohol og røyking, noe som vil øke hastigheten på utvinningen betydelig. Å bidra til å takle depresjon, sette riktig mål. Selv ubetydelige seire på vei til realisering av planer og ønsker vil gjøre det mulig for en person å øke humøret og gi motivasjon for gode muligheter.

Men du bør ikke overvurdere din styrke, siden operasjonen kardinalt endrer tempoet i ditt vanlige liv. Det er nødvendig å ha tålmodighet, ikke å bekymre seg om tvunget utsatte saker. Hvis nødvendig, ikke nøl med å søke psykologisk hjelp fra en spesialist.

Perioden etter operasjonen er den beste tiden for selvforbedring. Åndelig praksis vil bidra til å overvinne ubehagelige symptomer, hver person har rett til å velge den retningen som interesserer ham mest. Dette kan være forståelse for yoga og andre øvelser som utvider bevisstheten; leser Bibelen, bøker om buddhismen. Du må prøve noen tilgjengelige metoder for å unngå depresjon, noe som gjør at du kan finne styrke og rydde ditt sinn.

Riktig forberedelse til kirurgi

Enhver operasjon hos en person i en eller annen grad forårsaker stress. Derfor er det ekstremt viktig å være kompetent til å forberede seg på kirurgi, for ikke å miste styrken, oppleve en sterk panikk. For å gjøre dette, bruk følgende anbefalinger.

Frykt genereres vanligvis ikke av en bestemt situasjon, men av usikkerhet. Derfor er det nødvendig å lære så mye som mulig om den planlagte intervensjonen, å kommunisere med mennesker fra hvem alt gikk bra. Legen bør spørre hvor lenge operasjonen tar, dens kompleksitet og risiko. Dermed vil det være mulig å løse tvil og bli kvitt den angsten som skyldes usikkerhet.

En samtale med en lege vil bidra til å forberede seg på kirurgi.

Den psyko-emosjonelle tilstanden er uløselig forbundet med fysiologien, den har direkte innvirkning på velvære. Den riktige tilnærmingen og holdningen vil bidra til å øke kroppens naturlige styrke, som alltid vil påvirke utfallet av operasjonen og varigheten av rehabiliteringsperioden. I dag, offisiell medisin ikke lenger spørsmål som en positiv holdning kan skape et mirakel, selv når det er negative spådommer.

Hvordan overvinne depresjon etter operasjon?

Som ofte er tilfellet at surgeries årsakene til depresjon: en mann som gikk til endringen, plutselig begynner han å lide av søvnløshet, sløvhet, blir irritabel.

Legene er godt klar over denne tilstanden, som utvikler seg etter kirurgi i kroppen. Har allerede utviklet mange metoder for å kvitte seg med postoperativ depresjon.

Metoder for å håndtere postoperativ depresjon

Først og fremst må du finne en god psykolog. Legen vil foreskrive antidepressiva som vil lindre alvorlighetsgraden av symptomene, men for en vellykket kur kan du ikke gjøre det uten familie støtte. I tillegg må personen som gjennomgikk operasjonen forsynes med riktig hvile og riktig ernæring.

Psykiske problemer etter operasjonen vises på grunn av kompleksiteten til å oppleve din forandrede kropp. Enhver operasjon er et alvorlig stress for kroppen, inkludert psyken. Du kan overleve den vanskelige perioden og gå tilbake til normalt liv ved hjelp av en profesjonell psykolog. Men ikke alle psykoterapeuter passer for frelserens rolle. Det er viktig for en person å stole på en spesialist og føle seg komfortabel ved siden av ham.

For å komme seg ut av en stressende situasjon kan det ta flere økter. Noen ganger rådgiver en terapeut ikke, og en person trenger medisinering. Legen ordinerer vanligvis antidepressiva, men doseringen og legemidlet er valgt individuelt. Til dags dato er listen over narkotika som bidrar til å takle postoperativ depresjon, ganske bred. Men pillen bør tas strengt som beskrevet av legen. Misbruk av antidepressiva kan spille en grusom vits med deg.

Stress og depresjon forekommer i det hele tatt, og støtte fra familie, nært folk kan hjelpe en person til å stå på føttene. Omgitt av kjære, vil en person som har gjennomgått en operasjon, føle seg mye mer komfortabel. Nære mennesker skal gi hjelp til en elsket, og jo mer oppmerksomhet og omsorg de viser, desto bedre.

I noen tilfeller utvikles postoperativ depresjon på grunn av mangel på vitaminer. Mangelen på vitaminer fra gruppe B fører til det faktum at en person gir bukser til depressivt syndrom. Han blir irritabel, gråtende, han har problemer med huden, fordøyelsen. Selvfølgelig, etter operasjonen, trenger kroppen ytterligere ernæring. Under alvorlig stress begynner B-vitaminene å bli konsumert med tredoblet styrke. Det er tydelig at pasienter som går gjennom kirurgi, må spise hardt.

For å gjenvinne helsen etter operasjonen, må du ta vare på riktig hvile. I denne perioden er det ønskelig å beskytte seg mot stress og nervøse overbelastninger. Du trenger ikke å sove hele dagen for å takle depresjon. Du kan gjøre husarbeid, møte venner oftere, og tilbringe mer tid utendørs.

Hvis du vil bli kvitt postoperativ depresjon, må du tro på suksess. Still inn et gunstig utfall, men forvent ikke raske resultater. Behandling kan være lang og vanskelig, men du kan ikke gi opp.

For å takle postoperativ depresjon så raskt som mulig, følg tipsene som er oppført i denne artikkelen. En integrert tilnærming vil redusere gjenopprettingstiden og bringe deg tilbake til det normale livet.