LiveLider

Gjensidig forståelse er nøkkelen og det grunnleggende punktet i et sunt forhold. Det er spesielt relevant i forholdet mellom en mann og en kvinne. Det er ingen hemmelighet at den maskuline verdensbilden er vesentlig forskjellig fra den feminine. Men dette betyr ikke at man er riktig og den andre ikke er.

Mannlige funksjoner

Menneskets psykologi har blitt beskrevet i en rekke bøker og filmer. Alle unge er forskjellige, og dette er den mest fantastiske! Det finnes ingen ordninger, rammer og standarder der et absolutt flertall av representanter for den sterke halvdelen kan skrives. Men du kan identifisere noen av funksjonene som er knyttet til alder og er karakteristiske for en bestemt aldersgruppe. Psykologer har seks aldersgrenser:

1. Psykologien til menn i ungdomsår er i stor grad på grunn av "opprør" av hormoner og kunnskap om det seksuelle aspektet av livet. Også denne alderen er preget av å lete etter seg selv, ikke bare i kjærlighet, men også i profesjonell sfære. I denne perioden foregår dannelsen av en personlighet, en basis av moralske prinsipper og prinsipper legges. Den unge mannen behandler jenter som et trofé i stedet for andre halvdel. Perioden fra 16 til 24 år kan beskrives som "å finne deg selv";
2. Fra 25 til 30 år forandrer menneskets psykologi, blir en person mer moden og sosialt tilpasset. Holdningen mot jenter er i endring, utsikten for å skape en familie og å få en baby blir mer ekte. Mannen vet allerede hva han vil, han har bygget bestemte mål og bestemt seg for metodene for å oppnå dem. Denne perioden er imidlertid preget av den såkalte "informasjonsmetningen", når søket etter nye følelser ikke er så relevant. På denne tiden er en mann tiltrukket av stillesittende livsstil;
3. Alder fra 30 til 38 kan med rette betraktes som den "gyldne perioden". Mannen hadde allerede klatret karriere stigen på denne tiden, han ble holdt som ektemann og far. De første tegn på kjedsomhet dukker opp, tanker om å ha en elskerinne. I løpet av årene med gift liv kan en mann virke som livet gradvis griper seg opp og relasjoner absorberes av rutine. I løpet av denne perioden er det bedre å se etter en ny hobby, utvide horisonter, og se på din kone litt annerledes. Disse årene går før starten av den beryktede midlife-krisen;
4. Så perioden kom, som alle menn og deres koner er så redd for - en midlife krise. Det er slående forskjellig fra tidligere år med ro og ro. En mann trekker mentalt en linje og teller sine seire og nederlag. Gamle drømmer, urealiserte fantasier, oppnår styrke igjen. Alder fra 39 til 45 er avgjørende, ettersom mannen ikke ønsker å holde opp med den nærende alderen og forsøker desperat å gjenvinne sin formue. Den enkleste måten å gjøre dette på og bevise deg selv, er å finne en ung lidenskap. Dessverre kan det komme ut annerledes. Mange menn er deprimerte og mister viljen til å leve og oppnå. Den beste veien ut av disse situasjonene er å finne en ny hobby eller hobby;
5. Etter 45 år er mannen klar til å sette opp den nærende alderen, beroliger seg og finner i dette selv den positive siden. Han er igjen klar til å sette pris på familien ilden og en elsket som du kan snakke hjerte til hjerte. I denne perioden, for en mann, kommer behovet for følelsesmessig intimitet til forkant, så det er viktig at han finner støtte og forståelse fra sin kone. Vises zest og i seksuelle forhold. Det kommer en forståelse for at det dessverre hver gang kan være den siste. Hvis en kvinne er oppmerksom og omsorgsfull, kan denne gangen beskrives som den andre bryllupsreisen;
6. Etter 55 begynner perioden når forholdet mellom ektefellene tar den første vennlige naturen. Det er en liten nostalgi, den lyse vinden av romantikk brister inn i forholdet. Mannen prøver å tilbringe mer tid hjemme, sykepleier barnebarnene.

Holdning til det rettferdige kjønn og omverdenen

Menneskets psykologi i forhold til representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten avhenger i stor grad ikke bare oppdragelse, sosialt miljø, men også på en bestemt psykotype.

Men utvilsomt er det vanlige trekk som karakteriserer en voksen, moden mann. Først av alt er det uavhengighet. Han selv er ansvarlig for sine handlinger, fungerer uten utenlandsintervensjon. Også en voksen mann preges av ekstern og intern selvtillit og evner.

En mann er en forsvarer og støtte ikke bare for kvinner, men også for folk som er svakere enn han fysisk eller psykologisk. Hans selvforsyning vil ikke tillate seg å påta seg på bekostning av andre. Omsorg for andre gjør en mann bare sterkere og friere.

Også viktig kvalitet er ansvaret for deres ord og gjerninger. Men på samme tid tar en moden mann ikke på noen andres feil. Han er krevende i forhold til seg selv i utgangspunktet, han er i stand til å kontrollere sine ønsker og holder kontrollen impulser og uønskede følelser.

Den voksne personen er også preget av psykologisk leseferdighet og evnen til å bygge opp arbeidsmessige og vennlige relasjoner på riktig måte.

Vanlige feil

Mange menn fra generasjon til generasjon styres av misforståelser om hva som burde være en "ekte mann". Denne mytiske karakteren har allerede bortskjemt mer enn ett forhold.

En av de vanlige mytene: En mann bør ikke være svak, det vil si å vise tretthet, tårer, hjertesorg og plage. Med samme suksess kan vi si at den unge mannen må være en robot! Denne erklæringen er fundamentalt feil. Det sterkere kjønn har også full rett til å føle seg svak og overveldet. Selvfølgelig bør hele verden ikke vise slike følelser, men du må stole på din elskede jente.

Også, ikke skimp på de hyggelige ordene og komplimenter til sin kone eller kjæreste. Vanligvis, etter flere års forhold, er lidenskap og romantikk fading unna, og ikke bare jenter skyldes. Forhold er to personer, og den unge mannen har det samme ansvaret for dem. Derfor vil en ekstra bukett med blomster og et lekende kompliment være hyggelig i alle aldre og i enhver situasjon. Men husk at omsorg ikke bare er uttrykt i monetære termer. Ikke la en jente alene med sine problemer. Selv en stille tilstedeværelse og et lommetørkle i tide vil øke lagerbeholdningen betydelig.

Mange menn foretrekker å løse familie- eller personlige problemer med venner eller enda verre ved hjelp av alkohol. Dette er en helt feil tilnærming. Problemer kan kun løses ved å akseptere og realisere det. Å snakke og finne ut årsaken til tvisten er bare nødvendig med de med hvem den ble initiert.

Det ideelle når det gjelder damer

Menneskets psykologi bør ses fra to sider. Derfor er ideen til en mann fra et kvinnelig synspunkt som følger.

En sterk mann i alle sanser som vet hvordan han innrømmer sine feil og retter dem. Det er også like viktig å være ansvarlig for dine ord, handlinger og evne til å utføre handlinger (synge en serenade eller male et barnehage selv).

Jenter er tiltrukket av unge som holder seg til det tradisjonelle verdisystemet, med respekt for hennes og hennes foreldre. Han er leder av familien, støtten og den virkelige sterke veggen.

Menneskets psykologi, som kvinner, studeres hele tiden. Tross alt, kan en person kjent for hvert dash gi en overraskelse til overflaten fra et hvilket som helst øyeblikk. Og dette er hele sjarmen av relasjoner!

Depresjon, hysteri, og følelsen som en fullstendig nonentity. Her er det en krise på 25 år. Hvordan overleve denne perioden og ikke bli gal, sier Fari Nurbaeva i en gjestartikkel.

Estet og erudite. Elsker å studere livet og lage kule ting

Hva er essensen av krisen

Foreldre fra barndommen inspirerer at du er spesiell og veldig talentfull. De kommenterer suksesser og små prestasjoner med setningene "Du er et geni", "Hvilken stor mann er du!", "Du har en flott fremtid." Du vokser opp som en stjerne som er bestemt for en spesiell skjebne (en spesiell skjebne betyr en vei oversvømmet med prestasjoner og prestasjoner).

Suksesser i skolen, seier på olympiadene, opptak til et prestisjetunge universitet og forståelsen for at du lykkes i noen ting bedre enn alle andre, forsterker bare denne følelsen. Legg til dette i forventningene til foreldre, venner til foreldre og naboer i landet.

Alle har sitt eget scenario, men resultatet er det samme: Tillit til deres eksklusivitet, tro på deres spesielle suksess og drømmer om store ting. Denne tilliten støttes også av media og sosiale nettverk, som skriker om de spesielle talentene som Mark Zuckerberg, Mozart og andre har hatt siden barndommen. Selvfølgelig, når du kommer i kontakt med virkeligheten, går det ikke alltid ut, men du kan alltid rettferdiggjøre de første feilene: "Her hadde Steve Jobs også feil, eller se på JK Rowling." Du går dypere inn i det utpekte mantelet, kjærer egoet ditt og drømmer om en lys fremtid.

I mellomtiden passerer studentårene, og plutselig våkner du opp i formell status for en voksen. Fra dette punktet begynner livet å trekke deg ut av de barnslige drømmene og få deg til å vokse opp, trinnvis, drepe falsk "meg" og ødelegge fantasier. Prosessen går ganske fort, og i en alder av 24 dør noen av personligheten.

Faktisk er krisen i en fjerdedel av livet død av den falske "meg".

Klokken 23-24 er du pinnet, og i 25 år møter du nesten naken: det er nesten ingen illusjoner, de nye ferdighetene til en voksen fungerer fortsatt ikke bra, du føler deg veldig sårbar.

Ja, dette avgjørende øyeblikket er veldig vanskelig å overleve. Dette er virkelig en krise, så det er ikke noe overraskende i depresjon, hysteri, og i følelsen av at du er en fullstendig ingenting.

På disse øyeblikkene er det viktig å forstå at alle går gjennom det. Noen har en grad av spenning høyere eller lavere, men alt går gjennom det, og du vil passere. Det viktigste er å prøve å bryte så lite tre som mulig, uansett hvor mye det pinner.

Hvordan håndtere det

• Under perioder med akutt depresjon gjør ikke noen viktige avgjørelser.
• Du trenger ikke å trekke seg inn i deg selv, ignorere venner og en elsket. De kan støtte og gi øyeblikk av lykke, selv om de ikke forstår din tilstand.
• Introduser dagens regime og utarbeide ritualene dine (for eksempel en kopp kaffe om morgenen). De vil være ankre for bouts av depresjon og vil være i stand til å strømlinjeforme livet, noe som er svært viktig når det er kaos i hodet ditt.
• Hvis et depresjonssvikt allerede har begynt, ta et stykke papir og skriv alle tankene som dukker opp i hodet ditt. Når den første bølgen går, må du slutte å skrive og kaste ut arket. Prøv å slå av følelsene, ikke vind deg selv og flytt oppmerksomheten til noe annet. For eksempel, lek med en katt eller ta en test.
• Hvis du elsker arbeidet ditt, bør du ikke forlate det. I fri svømming kan depresjon utvikles, da det ikke vil være noen oppgaver å distrahere fra.
• Men hvis du ikke liker arbeid, så er det bedre å gå, siden ubehagelig arbeid øker internt stress og misnøye med livet vil bli følt mer akutt.
• Godta virkeligheten og omstendighetene. Hvordan ta? Stopp analysere situasjonen og spør spørsmålet "Hvorfor?". Når du godtar en situasjon, slipper du den.
• Finn tid til å være alene med deg selv for å strømlinjeforme alle tanker.
• Gjør yoga eller ta en tur.
• Søk hjelp fra en spesialist hvis det er veldig ille, og kanskje ta piller som foreskrevet av en lege.

Hvordan å leve på

Når den aller siste tingen slutter (prosessen med å ødelegge illusjoner og erfaringer), begynner prosessen med å skape et nytt selv. Skape deg selv tilstede uten fantasi, foreldres påvirkning og så videre. I denne perioden kommer en person med to konklusjoner:

1. Det er ingen hensikt og spesiell skjebne. Ditt liv består av dine beslutninger og omstendigheter. Den gode nyheten er at ved å gjøre dette eller det, forråder du ikke deg selv, men velger bare et område der du vil lage deg selv. Frihet til valg er en gave av livet.

2. Det er ingen medfødt talent. Det er tilbøyeligheter, men de må utvikles, og først da vil de bli til talenter. Den gode nyheten er at siden det ikke er noen talenter, er det umulig å begrave dem og igjen forkaste sin store skjebne. Så du kan ikke bekymre deg, vær ikke redd for å starte noe og prøv, fordi suksess for bedrifter ikke er avhengig av stort talent.

Prosessen med å skape deg selv består av flere trinn:

1. Ta vare på barndomsskader. Dette er åpenbart, men alle som har jobbet med sine barns problemer, vil si at dette er en av de mest effektive måtene å forbedre deres liv og deres mentale tilstand på. Det er umulig å bevege seg fremover når du bærer poser med uferdige problemer i hodet ditt.

2. Bestem hva du liker, hva tiltrekker og hva du vil. Som vi allerede har bestemt, er det ingen hensikt, og det er umulig å skape seg uten forståelse for ens interesser. Eksempel spørsmål:

• Hvem vil jeg leve med?
• Hva vil jeg gjøre?
• Hva jeg liker
• Hva gjør meg glad?

3. Undersøk dine funksjoner. Disse funksjonene er bølger som det er vanskelig og noen ganger meningsløst å kjempe, så det er lettere å forstå dem og forsøke å bygge liv med tanke på deres unikhet. Eksempel spørsmål:

• Hvilken dag er det egnet for kroppen min?
• Hvilken rytme av livet passer meg?
• Hvilke sykluser har jeg i mitt liv?

4. Velg livssfære som ikke er mest tilfredsstillende, og ta tiltak for å endre det.

Og så, skapt for steg, skape deg selv og ditt nye liv.

Merk: Alle uttalelser og råd som presenteres i denne artikkelen er uttrykk for forfatterens personlige mening og kan ikke sammenfalle med utgiverens mening.

Slutten av tenåringsdrømmer og kaster: I alderen 20 til 30 år bør unge menn og kvinner bestemme seg for valget av seg selv og deres skjebne. Dette ansikt til ansiktssammenheng med virkeligheten går ikke alltid jevnt og har allerede fått navnet - "en kvartskrise".

• Han forblir i skyggene, selv om krigen på 25-åringer påvirker viktige aspekter av livet og forårsaker smerte.
• Dette er en periode med restrukturering, omtanke seg og utvikling av nye livsprioriteter.
• Du kan overleve det med fordel, fordi det er krisen som tvinger oss til å søke kontakt med oss ​​selv, å oppleve oss mer realistiske og løse interne problemer.

B tjue med litt år, begynner de fleste av oss å vokse opp: utdanningen er fullført, det er en jobb, en familie, første barn. Men for 50 år siden betraktet 65% av 30 år gamle menn og 77% av kvinnene i denne alderen seg voksne, men nå bare 31% og 46%. Flertallet innrømmer at de er skuffet, de opplever ubesluttsomhet, frykt, føler kjedsomhet og forvirring.

"Krisen for å komme inn i voksen alder", "tidlig overgangsalder" - det er slik psykologer definerer denne vanskelige tiden. Men oftere kaller de det "en kvartslivskrise." Dette begrepet ble tatt i bruk takket være to 25 år gamle amerikanske kvinner, en kolonneavdeling for New Yorker-magasinet, Alexandra Robbins, og nettdesigner Abbie Wilner, forfatterne til boken Krisen i et kvart i livet: Unike livsutfordringer for de over 20 år.

Emnet var relevant for millioner av gårsdagens kandidater, ikke bare i USA, men også i Frankrike, Italia, Tyskland: boken er blitt en internasjonal bestselger. I Russland gir det samme emnet ikke mindre interesse for de over tjue, så vel som alderspsykologer, til hvem folk i denne alderen i stadig større grad vender seg til råd.

"Stille" krise

Opplevelsene til 25-åringer har lenge vært i skyggen av mer "høye" vendepunkter - tenårings- og middelalderskriser. Kanskje fordi de ikke er så merkbare for andre. Men, som enhver krise, påvirker dette de viktigste aspektene av livet og forårsaker smerte.

Det tok 27 år gamle Oleg noen år å finne en unik nøkkel til voksenlivet: "Det var ikke lett for meg å innse at fars råd og morens omsorg ikke ville gjøre meg glad. Jeg må selv være ansvarlig for hva som skjer med meg, for mine skuffelser, suksesser og feil. "

Oleg prøvde å tilpasse seg den livsstilen som hans slektninger hadde pålagt ham

Veien til å forstå dette var en lang og forlot mange arr i sjelen. Oleg forsøkte å tilpasse seg livsstilen som hans slektninger pålagde: etter at han hadde gått fra medisinske instituttet, kom han til jobb hos et familiebedrift.

"I løpet av dagen ville jeg sitte på faren min og ærlig talt savne meg," minnes han. "Mitt virkelige liv startet om kvelden da vennene mine og jeg dro til klubben, lyttet til musikk, diskuterte nye CDer." Etter et og et halvt år av "dobbeltlivet" forlot Alexander "fra sin far" til et stort plateselskap. "Fra innsiden ser musikkindustrien ikke så bra ut, sier han," men her føler jeg meg mye mer behagelig. "

8 tegn på en "kvartskrigskrise"

Hvis du vet minst halvparten av disse situasjonene, betyr det at "kvartalet av krisen" ikke har omgått deg.

1. Du har fullført et prestisjetunge universitet, men fortsetter å avbryte midlertidige jobber, trøstet av at "Det er et diplom, og takk Gud!"
2. Du savner arbeid. Du savner arbeid.
3. Du savner en venn. Du savner uten han.
4. Du sier til deg selv for første gang: "Jeg er ikke lenger ung."
5. Du er vant til å bytte partnere ofte, men for første gang tenker du: er det ikke på tide å bestemme?
6. Du er en ung kvinne, det er et spørsmål om barn. Du er en ung mann, du har det første gråhåret.
7. Du har mye midlertidig arbeid - interessant eller nødvendig bare for penger. Du spør deg selv om det er på tide å bo på et område.
8. Din yngre bror eller beste venn ble gift, fikk en fast jobb, tok et boliglån, fikk barn. Du føler at du har blitt omgått.

Den 26-årige Lika føler også akutt kontrasten mellom sine egne forventninger og virkeligheter: "Jeg var alltid sikker på at jeg 25 år vil bo på Nevsky, jeg vil ha en smart og vellykket kjæreste og mitt eget tv-program," innrømmer hun. - Nå jobber jeg i nyhetene på en kabel-tv-kanal, og det meste av min lønn blir konsumert ved å leie en odnushki i et boligområde der jeg bor alene. Det ser ut til at ungdommen går, men jeg kan ikke oppnå noe. "

"Virkeligheten var et sjokk for meg"

Ilya, 27 år gammel, notarassistent

"Jeg likte ikke skolen: livet mitt ble forgiftet av behovet for å gå dit for å adlyde de idiotiske reglene. Men jeg visste at det hele ville ende, jeg ville gå fri og til slutt begynne å leve som jeg ville. Etter å ha kjøpt advokat yrket, håpet jeg å raskt lage en karriere. Men alt viste seg feil. Arbeid var et sjokk for meg: Jeg føler meg igjen som en skolepike som bare lærer grunnleggende om voksenlivet. Igjen, jeg lærer fra bunnen av, bygger relasjoner, tjener et rykte. Det ser ut til at vi må vente lenge når min innsats vil begynne å bringe minst litt frukt. "

Bygg et bilde av deg selv

Følgene til Oleg og Lika er sterke og oppriktige. "Men mange av dem som tilhører en mer moden alder, inkludert foreldrene til 20-åringer, er kritiske og til og med ironiske i sin vurdering av situasjonen, sier psykolog Sergey Stepanov. - Opplevelsene til unge voksne virker for dem de lurte av bortskjemte barn.

For en generasjon av foreldre er tilgjengeligheten av anstendig betalt arbeid, beskjeden men gradvis voksende formue, bevis på at livet har vært en suksess. Tross alt ble mange i deres ungdom fratatt dette. "

I unge sjeler er interne konflikter sårende. «Og de dypeste av dem er knyttet til den første forsamlingen av seg selv, med søken etter ens identitet, som står i konflikt med virkeligheten, med det unge samfunnet foreslår,» forklarer alderspsykologen Yuri Frolov. - Når ungdommen er over, er det viktig for alle å føle seg uavhengige av foreldrene sine, men samtidig vil de føle seg varm og støtte fra slektningene dine.

20-åringer føler akutten motsetningen mellom behovet for intimitet og frykten for å miste seg, løses i en partner. Som et resultat oppstår en idealisert oppfatning av barndom og ungdom, nostalgi for dem og angre på muligheter som gikk tapt i den "gyldne tiden" oppstår.

Dette handler ikke om et gjennombrudd eller en radikal omveltning av fundamentene, men bare om oppvåkning - selv om det er alarmerende eller bittert.

Det er bekymringer, men de er ikke tragiske, sier psykoterapeut Stefan Klerzhe. "Dette handler ikke om en pause eller et radikalt sjokk til grunnlaget, men bare om oppvåkning - selv om det er alarmerende eller bittert. Og som med enhver oppvåkning, plager noen på morgenen med bluesen eller en bakrus, og noen starter opp med en halv omgang og begynner umiddelbart å lage planer for dagen. "

I en alder av 30 reviderer vi vår oppfatning av oss selv i lys av ny kunnskap om virkeligheten, skiller den fra vår egen og foreldres fantasier og går videre til en ny scene i livet. Dette er en periode med å revurdere oss selv og utvikle nye livsprioriteter - en seriøs tur som må gjøres. Som med en hvilken som helst sving, senker du først hastigheten din, tviler på det, og så begynner du å flytte med en ny kraft.

"Jeg finner det vanskelig å foreta et valg"

Olga, 26 år gammel, sangskriver

"Etter instituttet jobbet jeg som revisor i et stort selskap. Lønn, prospekter - men jeg hatet denne jobben og på et tidspunkt kunne jeg ikke stå på det, sluttet jeg. Mens du sitter hjemme, skriver du sanger. Tross alt drømte jeg om dette - levende musikk! Men hva skal man leve? Mamma forteller meg å holde meg i sinnet. Men hva skal jeg velge: gå på jobb eller fortsett å synge? Det samme gjelder i mitt personlige liv - kjæresten min og jeg har vært datering i åtte år nå, men jeg kan ikke bestemme meg for å begynne å leve sammen. "

Separasjon fra foreldre

Mange muligheter er åpne for unge: Du kan jobbe i en bank eller spille rock og roll, gifte seg eller flette fra romantikk til romantikk. Men øyeblikket kommer uunngåelig når det er nødvendig å foreta et valg, noe som betyr å nekte alle alternativene unntatt en. Og du må bare stole på dine egne ønsker - de symbolske referansepunktene, som mor og far pleide å tjene, har ikke lenger sin tidligere betydning.

"Jeg forstår at det er så mange veier foran meg," sier Lika, "men du må velge en! Da blir det vanskelig å replay, om mulig i det hele tatt. "

Ifølge psykoanalytiker Tatiana Alavidze, er delvis frykt for valg skyldes foreldrenes oppførsel. Mange av dem er ikke klar til å stå alene med hverandre og på alle mulige måter forsinke separasjon.

"De fortsetter å blande seg i sine barns liv, direkte eller indirekte, dikterer hvor de skal jobbe eller med hvem de bruker tid, sier Tatyana Alavidze. - Dette tilrettelegges av deres økonomiske deltakelse i barns liv. Som et resultat forsinker de kunstig forsinkelsen av en sønn eller en datter. "

"Det er viktig å skille mellom psykologisk og materiell autonomi," forklarer Stefan Klerzhe. - Ofte fortsetter en utdannet eller en ung profesjonell avhengig av foreldrene sine i hverdagen, samtidig som de opprettholder sin interne immunitet og uavhengighet i å ta viktige beslutninger. Det er ingen direkte forbindelse. "

"Jeg misunner de som er yngre enn meg"

Farid, 29 år gammel, tjenestemann

"Jeg brøt bare opp med kjæresten min og gikk tilbake til foreldrene mine. Det er ingen oppdrett, shopping, forpliktelser og annet "voksenliv"! Venner gifter seg, har barn, men jeg vil ikke. Jeg misunner de som nå er 18-20 år gamle. Det var en flott tid for meg - så fri... Jeg føler meg rolig bare i eldre, deres samfunn minner meg om at jeg fortsatt er ung.

Livets visdom

I kinesisk består ordet "krise" av to hieroglyfer - "fare" og "mulighet": Slik kom de gamle til oss at i hver problematisk situasjon er ikke bare ødeleggelsen av det gamle, men også skapelsen av det nye, inneboende.

"Vi burde ikke være redde for alderskrisen, den har en kultur av utvikling og visdom av livet," er Yury Frolov sikker. "Det er viktig å lære å lytte til krisen din, studere den, fordi det er han som tvinger oss til å søke kontakt med oss ​​selv, tillater oss å få psykologisk integritet, begynne å oppleve oss realistiske og derfor løse mange interne konflikter med en positiv utgang fra det."

"Jeg er redd for at det blir sent"

Elena, 25 år gammel, PR-leder

"Alt er bra med meg: arbeidet som helhet passer, foreldrene hjalp til med å kjøpe bilen, en liten leilighet fra bestemoren min. Men jeg lever i forferdelse. Hittil har livet vært planlagt i flere år framover: å oppgradere, å flytte ut av foreldrene, for å finne arbeid. Og plutselig endte alle stadiene. Hva er neste? Jeg forstår at det er mange muligheter: du kan slutte arbeid, hitchhike gjennom Europa, lære å hoppe med fallskjerm, registrer deg i en filosofisk en. I prinsippet er alt mulig. Men jeg vet ikke hva jeg vil, og etter noen år er det for sent. "

"Jeg var der og tilbake!"

"Krisen i et fjerdedel av livet" bidrar til å forstå at tiden har kommet for å løse våre egne problemer, sier Alexander Robbins, forfatteren av verdens bestselger "Overvinne krisen på kvart i livet": råd fra de som var der og kom tilbake.

"Den 25 år gamle var veldig nyttig for meg. Jeg tror jeg kan unngå en midtlivskrise, for i en alder av 30 var jeg i stand til å håndtere hovedproblemene i min egen identitet. I motsetning til våre foreldre og bestefødre har vi muligheten til å unravel våre sanne begjær før vi gifter oss eller starter en karriere.

Jeg tror at unge mennesker opplever smertefullt denne gangen, fordi de anser seg ensomme i sine følelser og forklarer deres personlige egenskaper. Dette er en feil. De snakker ikke om dette med sine jevnaldrende som har de samme følelsene, eller med de over tretti. Og til slutt tror mange at "ingenting kan endres." Men det er aldri for sent å begynne igjen!

Gå langs veien som ikke passer deg, bare fordi det en gang tok deg til å gå på hodet for å gå hvor det var vanskeligere enn å gå av henne og velge en annen - den som ville lede deg, selv om ikke umiddelbart, til hvor du virkelig vil kom dit. "

Psykologien til en mann ved 25 år er en periode hvor ungdommelig maksimalisme fortsatt spiller i hodet, og tvinger den til å gå fra en ekstrem til den andre. Dette påvirker spesielt forholdet til en kvinne. Vanligvis kalles dette stadiet for å vokse opp, personligheten blir sterkere, grunnlaget for verdenssynet blir lagt. På grunn av mangel på erfaring i kjærlighetsforhold er det imidlertid en trussel om mange feil i ditt personlige liv.

På dette tidspunkt synes det rettferdige kjønet for en ung mann å være noe transcendentalt, slik at menn villig inngår relasjoner med unge, interessante jenter: sex og felles interesser er i forkant, bryr seg mindre om å leve sammen og partnerens problemer.

Men mannlig psykologi er slik at folk i denne alderen lett kan tilskrives listen over de mest trofaste partnerne. Fordi unge mennesker tar sine kjærlighetsopplevelser ganske seriøst, idealiserer foreningen, betrakter de første hevende følelsene å være spesielle. Den første kjærlighetsopplevelsen til en ung mann blir vanligvis husket for livet. Gutter på 25 er fantastiske elskere, empatisk, klar for eksperimenter, som ønsker å tilpasse seg en kvinnes preferanser. Det ideelle alternativet er når en kvinne klarer å bevare ungdommens glede av mannen sin, men samtidig få ham til å bli mer ansvarlig og stabil. Hvordan? Våre erfarne psykologer vil fortelle i klasseromens hustruer.

Spenning i soverommet: zrotiske spill for to

En kvinne skal ikke gi en mann vanlige gaver. Det er bedre å gi inntrykk og stater. Jevnlig. Og så vil kjære gi blomster og pelsfrakker. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å avgjøre sexspill med ektemannen og andre sjetonger i sex. Lær, bli inspirert og start spillet...

Prioriteter for interesser av menn etter 25 år

Selvfølgelig er dette en god jobb, eller i det minste utsiktene til kvitteringen. Til tross for likestilling av kjønnene, anser gifte menn seg selv for å være hovedstolpen i familien, inntektene og brødvinnerne. Situasjonen når kona gjør et større bidrag til familiens budsjett er psykologisk vanskelig for dem. Hvis en mann i denne alderen fortsatt er singel, skyldes dette hans ønske om å først lage en karriere, finansielt sørge for den fremtidige familien, og bare da knytte seg til ekteskapet.

Også prioriteringer inkluderer regelmessig, intimt liv. Faktum er at i noen menn oppstår den maksimale seksuelle aktiviteten mellom 25 og 30 år, hvoretter denne aktiviteten begynner å gradvis avta. Deres kvinnelige jevnaldrende eller til og med yngre, tvert imot, er seksuell aktivitet mye lavere (toppen kommer som regel etter 30 år). Denne situasjonen fører ofte til misforståelser, uenigheter og uenigheter. Derfor søker unge menn noen ganger etter flere voksne og erfarne partnere.

Hvis svært unge menn (under 25 år) ser etter partnere først og fremst for skjønnhet og sexappell, deretter etter tjuefem års mark, går kvinnelige kvaliteter som intelligens og omsorg til første plass i systemet med prioriteringer.

Etter 25 år, ser noen menn etter nye hobbyer, hobbyer, prøver å få en annen grad, prøver seg i arbeidene, oftere på utenlandske turer. I et ord tiltrekkes de av noe nytt, tidligere ukjent.

25 års krise for menn

Midlife-krisen hos menn kommer så snart de blir 25 år gamle. Samtidig er hver andre representant for en sterk halvdel av menneskeheten utsatt for en slik feil. Ikke bare må en ung mann lide av dette, den psykologiske sykdommen verre påvirker forholdet til familien, familien, vennene sine og til og med ukjente mennesker.

Tegn på krise hos menn

Fra siden av en mann som ble offer for kriseperioden i sitt liv, mer som en boring, uansett hvordan det høres ut. Personlig tror du at hver dag overvinter tristhet. Du merker i økende grad at noe gjør vondt, det tinger et sted. Til overraskelse for alle slektninger, begynner du å besøke leger oftere, les medisinske papirer og magasiner. Ta vitaminer hver morgen. Få mennesker innrømmer at han på slike måter forsøker å forhindre aldring. I dypet av en manns hjerte våkner en viss Dorian Gray og søker å være ung for alltid.

I tillegg motiverer kriser i livet til en mann å endre utseendet gjennom hårfarging, endring av stiler, osv. Dessuten kan du uten å merke det begynne å huske med nostalgi hva en flott ung mann var for 10 år siden. Det er en mulighet for at du vil uttrykke en utrolig tørst for livet, manifestert i uvanlig oppførsel og begjær.

Hvor lenge er krisen hos menn og hva er hovedårsakene til dette?

Dessverre er det ganske vanskelig å gi et eksakt svar på dette spørsmålet. Tross alt, for enkelte individer varer det et par måneder, og med noen avgjøres det i mange år. Alt avhenger av de individuelle egenskapene til en person og årsakene til denne vanskelige livsperioden for en mann.

Det skal bemerkes at følgende kilder til sin forekomst skiller seg ut:

1. Fysiologi. Du har forverret alle eksisterende sykdommer av kronisk type, og dette har i sin tur negativ påvirkning på kroppens funksjon, hvorfra det er de første tegn på aldring. Til slutt er dette grunnlaget for din usikkerhet om din egen fremtid, en økt nervøsitet, fortvilelse, tretthet.
2. Psykologi. Begynner en endring av syn på livet, på mål, prestasjoner. I tilfelle når du tror at du ikke lever livet du drømmer om, er det misnøye med personlige muligheter. Ubevisst, prøv å starte alt fra en ren skifer, men du skjønner at kroppen ikke er i det hele tatt i så god form som det var før. Dette fører til depresjon.
3. Society. Hva slags forhold du har med omverdenen, bestemmer i stor grad ditt velvære, verdenssyn.

Å overvinne alderskriser hos menn

1. Ikke hold motløs av det faktum at i speilet ser du feil ungdom som du var før. Begynn å handle. Gå inn for sport, se kostholdet ditt. Slipp alkoholavhengigheten, røyking.
2. Uansett hvor vanskelig det kan virke, minn deg selv oftere at du er en mann og kan slå fjell for din egen skyld. Bytt ditt liv til det bedre.
3. Ditt liv trenger en omstart. Stre for mangfold, ned med rutinemessig rutine. Få nye bekjente. Sett deg for å hvile hvor du aldri har vært før. I tillegg er det aldri for sent å gjøre det de lenge har ønsket. Eventuelle hobbyer kan utvide menneskets horisont, for å bringe lyse farger til minnene.
4. Skriv ned på arket hva du har oppnådd. Selv om det ser ut til at det i det siste ikke er den minste suksess, er det ikke. I øyeblikket er du fokusert på de negative aspektene i livet ditt. Forsøk å huske dine seire, om enn mindre.

25 år. Alt om 25 år gammel. Psykologi, fysiologi ved 25 år.

Alderspsykologi

Alderen 25 år kalles en "stille" krise. På denne tiden er personlighet endelig dannet. Illusjoner avtar, nå rekker virkeligheten i det fremtidige livet sterkt for øynene sine. Forsøk på å bevise sin modenhet er slutt, men det er spørsmål som må besvares for å gjenopprette tilliten til seg selv og deres liv.

Først og fremst er det tanker om den valgte stiens lojalitet: "Liker du det valgte yrket?", "Elsker jeg min partner?", "Hvilke drømmer vil du oppnå?", "Hvor vellykket er jeg sammenlignet med venner?". Noen i denne perioden avskediges fra sine tidligere stillinger, går på turer, slår av relasjoner.

Krisen i en alder av 25 år gamle jenter, som ikke har barn og romantiske forhold, er spesielt smertefullt. Når alle vennene allerede er "vedlagt", oppstår spørsmålet om det er så bra.

Fysiologi av alder

Vis nasolabiale folder. Rynker legges før auricleen. Endrer veksten av muskelstyrken. Kroppen er i toppen av sin styrke, en person er energisk, varig.

Bein har fullført sin utvikling. I en alder av 25 år ble stillingen endelig dannet. Hvis skoliose observeres, er det nødvendig å ta drastiske tiltak.

Alderstatistikk

Befolkningen i Russland i denne alderen (25-29 år) er 11165 tusen mennesker. Av disse, 5.576 tusen menn, 5.589 tusen kvinner.

Bare 12,9% av befolkningen i denne aldersgruppen ansatt i den russiske økonomien

Du ble født i 1993 eller 1994

1993 - 1. januar. Det er en endelig deling av Tsjekkoslovakia i to land.

4. oktober. Regjeringstanker skyter Vita huset i Moskva. Hendelsen drepte 150 personer. Maktsystemet i Russland har endret seg dramatisk. Dette var begynnelsen på etableringen av en presidens parlamentarisk republikk.

12. desember. En folkeavstemning om vedtakelsen av forfatningen i Russland. 58,4% av innbyggerne stemte for adopsjon.

1994 - 31. januar. De første bildene fra Hubble Space Telescope, som fotograferer galakser på et tidlig stadium av deres utvikling, ble demonstrert.

6. mai. Det var åpningen av tunnelen under den engelske kanalen som forbinder England og Frankrike. Den totale lengden på tunnelen er 50 kilometer, 38 kilometer ligger under sjøen selv.

11. desember. Kampene begynte i den tjetjenske republikken. Kamper begynner tropper i Russland. Kampene stoppet ikke før en avtale ble inngått om å avslutte krigen i Khasavyurt (frem til 30. august 1996).

I USA kom den første boken på CDen. Ved årets slutt ble de fleste encyklopediene opprettet eller oversatt til dette formatet.

1995 - 20. mars. I Tokyo-t-banen i Japan ble det brukt nervegass, som drepte 5000 mennesker og drepte 12 personer. 16. mai ble Soko Asahara, leder av den religiøse sekter Aum Shinrikyo, arrestert.

Den første kunstige leveren ble testet av tysk kirurg Peter Noah House.

1996 - 4. juli. BN Jeltsin blir president for Russland for andre gang. Dette er det første tilfellet av gjenvalg av den samme personen til presidentskapet i Russland.

Begynte å bruke testen for å påvise AIDS. Blodet produserte proteiner produsert av viruset, som tillot å diagnostisere sykdommen på et tidlig stadium.

1997 - 22. februar. Skotske forskere kunngjorde fødsel av det eneste overlevende embryoet, en klone av en voksen sau. Dolly ble født 5. juli 1996 uten avvik og levde til 14. februar 2003 som en vanlig sau.

4. juli. På overflaten av Mars landet rover, opprettet for innsamling og analyse av Mars jord.

1998 - 17. august I Russland svekket rubelen, noe som førte til forverring av den økonomiske krisen. Regjeringen fratrådte.

24. september Den første lemtransplantasjonen av en avdøde pasient inn i en levende en skjedde. I byen Lyon i Frankrike ble hånd og underarm transplantert.

12. desember. I USA ble den første organtransplantasjonskirurgien utført. En tre år gammel gutt fra Florida ble sykehus med et hjerte, lunge og lever i et Pennsylvania-sykehus.

1999 - 1. januar. De fleste land i EU gikk over til beregningen i en ny europeisk valuta - euroen.

24. mars På Jugoslavia ble det første NATO-luftrapporter laget. USA invadert en suveren stat som ikke var truet av en tredjepart.

2000 - 26. mars. Valget av V. V. Putin til kontoret til presidenten i Russland. Den offisielle innvielsen fant sted den 7. mai.

I USA opprettet en robot utviklings dukke. Hun visste hvordan man skulle snakke, le, gråte, blinke, lage grimasser. I ferd med å kommunisere med mennesker økte hun sitt ordforråd og nådde utviklingsnivået til et toårig barn.

I Novosibirsk, skapte de første medisinske produkter til det vanlige navnet som legger forstavelsen "bifido". De omfatter tilstedeværelse av flytende konsentrat av bifidobakterier som har en positiv effekt på den intestinale mikroflora, hindrer utvikling av sykdomsfremkallende mikrober og nære kroppen med B-vitaminer og vitamin C. Disse produktene har raskt vunnet popularitet blant kundene.

2001 - 15. januar. Det var den offisielle lanseringen av den engelske Wikipedia-området - en ressurs som nå har blitt en assistent i rask leksikon data i alle områder av livet.

11. september Den største terrorhandlingen i verdenshistorien i USA. Som et resultat ble Pentagon skadet, handelssentret ble ødelagt, og menneskelige tap utgjorde omtrent tre tusen mennesker.

2002 - 1. januar. Den europeiske union introduserte euromynter og pengesedler, som ble felles valuta for de fleste EU-land og spilte en viktig rolle i stabiliseringen av den globale europeiske økonomien.

Oktober. Etter 50 år begynte restaureringen av jernbanen mellom Nord-Korea og Sør-Korea.

23. oktober. I Moskva, Russland, tok tsjenske terrorister gisler på Nord-Ost teatersenter i Dubrovka. Etter 3 dager, 26. oktober, under angrepet av spesialstyrker ble alle terrorister drept. En av gislerene døde fra et skuddssår, de andre 116 menneskene døde av virkningen av gassen som ble brukt i overfallet.

2003 - 20. mars. Fientligheter begynte i Irak.

27. september. Den automatiske stasjonen "Smart-1" ble lansert for å utforske månen.

2004 - Blodløse revolusjoner fant sted i Georgia, Ukraina og Kirgisistan, noe som resulterte i at flere demokratiske ledere kom til makten.

1. mai EU har utvidet sin rekkevidde med inkludering av ti nye land.

Juni. Skapte verdens største sosiale nettverk - Facebook.

2005 - 5. januar. Eris er oppdaget - den største av dvergplaneter i vårt solsystem.

2006 - 29. mars På Russlands territorium kunne man observere solens første formørkelse i XXI.

24. august Forskere har fratatt Pluto av statusen til planeten. Denne avgjørelsen ble gjort på kongressen for den internasjonale union av astronomer i Praha, Tsjekkia.

2007 - Genetikk har funnet endringer i menneskekroppen ansvarlig for utviklingen av visse sykdommer. Etter DNA-analysen ble det mulig å identifisere en predisponering for visse sykdommer.

2008 - 17. februar Uavhengighet fra Serbia proklamerte Kosovo.

8. august. Fientligheter begynte i Sør-Ossetia.

4. november. I USA holdt et presidentvalg. På statshode var den første sorte presidenten i statens historie - Barack Obama.

2009 - 17. august Det var en katastrofe på Sayano-Shushenskaya HPP. Ofrene var hundrevis av mennesker. Årsaken til problemene var en rekke feil og feil i omfordeling av elektrisitet i kraftsystemet.

2010 - 18. mars. Den russiske matematikeren Grigori Perelman viste Poincaré-formodningen, som ble ansett som en av de vanskelige årtusensproblemene. For dette tildelte Clay Mathematical Institute ham en premie på $ 1 million, som han nektet.

10. april. En flykrasj fant sted over Smolensk, der Lech Kaczynski ble drept - Polens president, hans kone Maria Kaczynska, den høyeste militære kommandoen, polske politikere, samt religiøse og offentlige figurer (totalt 97 personer).

Den første levende cellen ble opprettet, der sitt eget DNA ble erstattet med kunstig opprettet DNA. Mennesket har mottatt nye verktøy for utvikling av teknologier for kunstig organvekst.

2011 - 11. mars. I Japan, utenfor nordøstkysten, skjedde et jordskjelv, størrelsen som nådde 8,9. Som et resultat av jordskjelvet oppsto en destruktiv tsunami, noe som resulterte i at mer enn 15 tusen mennesker døde, betraktes flere tusen som mangler.

2. mai Osama bin Laden ble drept - "nr. 1" terrorist i verden, leder av al-Qaida, som spesielt anses å være ansvarlig for 11. september terrorangrep.

7. september I nærheten av Jaroslavl var det et flykrasj av et internasjonalt charterfly. Ombord var flyet laget av hockey klubben "Lokomotiv", som fløy til Minsk. 44 mennesker døde, overlevde alene.

31. oktober. Den syv milliarderte innbyggeren av jorden ble født i Kaliningrad.

2012 - 21. februar. En skandaløs punkbønnstjeneste fra PussyRiot-gruppen fant sted i Moskva i Kristi Frelserens katedral. Tre av medlemmene ble arrestert av politiet.

1. desember. Russland ledet G20 (G20) - et forum for representanter for landene med de mest utviklede økonomiene: Australia, Japan, Argentina, Sør-Afrika, Brasil, Sør-Korea, Storbritannia, Frankrike, Tyskland, Tyrkia, India, USA, Indonesia, Saudi Arabia, Italia, Mexico, Canada, Kina.

2013 - 15. februar. I uralene falt en meteoritt - den største himmellegemet som kolliderte med overflaten av jorden etter Tunguska-meteoritten. På grunn av "Chelyabinsk" meteoritt (det eksploderte i nærheten av Chelyabinsk) led 1613 mennesker.

15. februar. Asteroiden 2012 DA14 fløy i minst avstand fra planeten Jorden (27.000 km). I hele astronomiets historie var dette nærmeste avstand.

13. mars I Atacama-ørkenen, Chile, begynner det kraftigste teleskopet på planeten å fungere.

2014 - 7-23 februar. De XXII olympiske vinterspillene ble holdt i Sotsji.

18. mars V.V. Putin inngikk en avtale om å innrømme Krim-halvøya og Sevastopol til Russland. Denne avtalen begynner å fungere fra øyeblikk av ratifikasjon av Federal Assembly - 21. mars.

26. oktober. Permanent vintertid gikk inn

2015 - 7. januar. Det var et terrorangrep på kontoret til det satiriske magasinet "Charly Ebdo" i Paris, basert på karikaturen til profeten Mohammed, som tidligere var utgitt i magasinet. 12 personer ble drept, 11 ble skadet.

25-åringer: hva opplever de?

Slutten av tenåringsdrømmer og kaster: I alderen 20 til 30 år bør unge menn og kvinner bestemme seg for valget av seg selv og deres skjebne. Dette ansikt til ansiktssammenheng med virkeligheten går ikke alltid jevnt og har allerede fått navnet - "en kvartskrise".

Hovedideer

• Han forblir i skyggene, selv om krigen på 25-åringer påvirker viktige aspekter av livet og forårsaker smerte.
• Dette er en periode med restrukturering, omtanke seg og utvikling av nye livsprioriteter.
• Du kan overleve det med fordel, fordi det er krisen som tvinger oss til å søke kontakt med oss ​​selv, å oppleve oss mer realistiske og løse interne problemer.

B tjue med litt år, begynner de fleste av oss å vokse opp: utdanningen er fullført, det er en jobb, en familie, første barn. Men for 50 år siden betraktet 65% av 30 år gamle menn og 77% av kvinnene i denne alderen seg voksne, men nå bare 31% og 46%. Flertallet innrømmer at de er skuffet, de opplever ubesluttsomhet, frykt, føler kjedsomhet og forvirring.

"Krisen for å komme inn i voksen alder", "tidlig overgangsalder" - det er slik psykologer definerer denne vanskelige tiden. Men oftere kaller de det "en kvartslivskrise." Dette begrepet ble tatt i bruk takket være to 25 år gamle amerikanske kvinner, en kolonneavdeling for New Yorker-magasinet, Alexandra Robbins, og nettdesigner Abbie Wilner, forfatterne til boken Krisen i et kvart i livet: Unike livsutfordringer for de over 20 år.

Emnet var relevant for millioner av gårsdagens kandidater, ikke bare i USA, men også i Frankrike, Italia, Tyskland: boken er blitt en internasjonal bestselger. I Russland gir det samme emnet ikke mindre interesse for de over tjue, så vel som alderspsykologer, til hvem folk i denne alderen i stadig større grad vender seg til råd.

"Stille" krise

Opplevelsene til 25-åringer har lenge vært i skyggen av mer "høye" vendepunkter - tenårings- og middelalderskriser. Kanskje fordi de ikke er så merkbare for andre. Men, som enhver krise, påvirker dette de viktigste aspektene av livet og forårsaker smerte.

Det tok 27 år gamle Oleg noen år å finne en unik nøkkel til voksenlivet: "Det var ikke lett for meg å innse at fars råd og morens omsorg ikke ville gjøre meg glad. Jeg må selv være ansvarlig for hva som skjer med meg, for mine skuffelser, suksesser og feil. "

Oleg prøvde å tilpasse seg den livsstilen som hans slektninger hadde pålagt ham

Veien til å forstå dette var en lang og forlot mange arr i sjelen. Oleg forsøkte å tilpasse seg livsstilen som hans slektninger pålagde: etter at han hadde gått fra medisinske instituttet, kom han til jobb hos et familiebedrift.

"I løpet av dagen ville jeg sitte på faren min og ærlig talt savne meg," minnes han. "Mitt virkelige liv startet om kvelden da vennene mine og jeg dro til klubben, lyttet til musikk, diskuterte nye CDer." Etter et og et halvt år av "dobbeltlivet" forlot Alexander "fra sin far" til et stort plateselskap. "Fra innsiden ser musikkindustrien ikke så bra ut, sier han," men her føler jeg meg mye mer behagelig. "

8 tegn på en "kvartskrigskrise"

Hvis du vet minst halvparten av disse situasjonene, betyr det at "kvartalet av krisen" ikke har omgått deg.

1. Du har fullført et prestisjetunge universitet, men fortsetter å avbryte midlertidige jobber, trøstet av at "Det er et diplom, og takk Gud!"
2. Du savner arbeid. Du savner arbeid.
3. Du savner en venn. Du savner uten han.
4. Du sier til deg selv for første gang: "Jeg er ikke lenger ung."
5. Du er vant til å bytte partnere ofte, men for første gang tenker du: er det ikke på tide å bestemme?
6. Du er en ung kvinne, det er et spørsmål om barn. Du er en ung mann, du har det første gråhåret.
7. Du har mye midlertidig arbeid - interessant eller nødvendig bare for penger. Du spør deg selv om det er på tide å bo på et område.
8. Din yngre bror eller beste venn ble gift, fikk en fast jobb, tok et boliglån, fikk barn. Du føler at du har blitt omgått.

Den 26-årige Lika føler også akutt kontrasten mellom sine egne forventninger og virkeligheter: "Jeg var alltid sikker på at jeg 25 år vil bo på Nevsky, jeg vil ha en smart og vellykket kjæreste og mitt eget tv-program," innrømmer hun. - Nå jobber jeg i nyhetene på en kabel-tv-kanal, og det meste av min lønn blir konsumert ved å leie en odnushki i et boligområde der jeg bor alene. Det ser ut til at ungdommen går, men jeg kan ikke oppnå noe. "

"Virkeligheten var et sjokk for meg"

Ilya, 27 år gammel, notarassistent

"Jeg likte ikke skolen: livet mitt ble forgiftet av behovet for å gå dit for å adlyde de idiotiske reglene. Men jeg visste at det hele ville ende, jeg ville gå fri og til slutt begynne å leve som jeg ville. Etter å ha kjøpt advokat yrket, håpet jeg å raskt lage en karriere. Men alt viste seg feil. Arbeid var et sjokk for meg: Jeg føler meg igjen som en skolepike som bare lærer grunnleggende om voksenlivet. Igjen, jeg lærer fra bunnen av, bygger relasjoner, tjener et rykte. Det ser ut til at vi må vente lenge når min innsats vil begynne å bringe minst litt frukt. "

Bygg et bilde av deg selv

Følgene til Oleg og Lika er sterke og oppriktige. "Men mange av dem som tilhører en mer moden alder, inkludert foreldrene til 20-åringer, er kritiske og til og med ironiske i sin vurdering av situasjonen, sier psykolog Sergey Stepanov. - Opplevelsene til unge voksne virker for dem de lurte av bortskjemte barn.

For en generasjon av foreldre er tilgjengeligheten av anstendig betalt arbeid, beskjeden men gradvis voksende formue, bevis på at livet har vært en suksess. Tross alt ble mange i deres ungdom fratatt dette. "

I unge sjeler er interne konflikter sårende. «Og de dypeste av dem er knyttet til den første forsamlingen av seg selv, med søken etter ens identitet, som står i konflikt med virkeligheten, med det unge samfunnet foreslår,» forklarer alderspsykologen Yuri Frolov. - Når ungdommen er over, er det viktig for alle å føle seg uavhengige av foreldrene sine, men samtidig vil de føle seg varm og støtte fra slektningene dine.

20-åringer føler akutten motsetningen mellom behovet for intimitet og frykten for å miste seg, løses i en partner. Som et resultat oppstår en idealisert oppfatning av barndom og ungdom, nostalgi for dem og angre på muligheter som gikk tapt i den "gyldne tiden" oppstår.

Dette handler ikke om et gjennombrudd eller en radikal omveltning av fundamentene, men bare om oppvåkning - selv om det er alarmerende eller bittert.

Det er bekymringer, men de er ikke tragiske, sier psykoterapeut Stefan Klerzhe. "Dette handler ikke om en pause eller et radikalt sjokk til grunnlaget, men bare om oppvåkning - selv om det er alarmerende eller bittert. Og som med enhver oppvåkning, plager noen på morgenen med bluesen eller en bakrus, og noen starter opp med en halv omgang og begynner umiddelbart å lage planer for dagen. "

I en alder av 30 reviderer vi vår oppfatning av oss selv i lys av ny kunnskap om virkeligheten, skiller den fra vår egen og foreldres fantasier og går videre til en ny scene i livet. Dette er en periode med å revurdere oss selv og utvikle nye livsprioriteter - en seriøs tur som må gjøres. Som med en hvilken som helst sving, senker du først hastigheten din, tviler på det, og så begynner du å flytte med en ny kraft.

"Jeg finner det vanskelig å foreta et valg"

Olga, 26 år gammel, sangskriver

"Etter instituttet jobbet jeg som revisor i et stort selskap. Lønn, prospekter - men jeg hatet denne jobben og på et tidspunkt kunne jeg ikke stå på det, sluttet jeg. Mens du sitter hjemme, skriver du sanger. Tross alt drømte jeg om dette - levende musikk! Men hva skal man leve? Mamma forteller meg å holde meg i sinnet. Men hva skal jeg velge: gå på jobb eller fortsett å synge? Det samme gjelder i mitt personlige liv - kjæresten min og jeg har vært datering i åtte år nå, men jeg kan ikke bestemme meg for å begynne å leve sammen. "

Separasjon fra foreldre

Mange muligheter er åpne for unge: Du kan jobbe i en bank eller spille rock og roll, gifte seg eller flette fra romantikk til romantikk. Men øyeblikket kommer uunngåelig når det er nødvendig å foreta et valg, noe som betyr å nekte alle alternativene unntatt en. Og du må bare stole på dine egne ønsker - de symbolske referansepunktene, som mor og far pleide å tjene, har ikke lenger sin tidligere betydning.

"Jeg forstår at det er så mange veier foran meg," sier Lika, "men du må velge en! Da blir det vanskelig å replay, om mulig i det hele tatt. "

Ifølge psykoanalytiker Tatiana Alavidze, er delvis frykt for valg skyldes foreldrenes oppførsel. Mange av dem er ikke klar til å stå alene med hverandre og på alle mulige måter forsinke separasjon.

"De fortsetter å blande seg i sine barns liv, direkte eller indirekte, dikterer hvor de skal jobbe eller med hvem de bruker tid, sier Tatyana Alavidze. - Dette tilrettelegges av deres økonomiske deltakelse i barns liv. Som et resultat forsinker de kunstig forsinkelsen av en sønn eller en datter. "

"Det er viktig å skille mellom psykologisk og materiell autonomi," forklarer Stefan Klerzhe. - Ofte fortsetter en utdannet eller en ung profesjonell avhengig av foreldrene sine i hverdagen, samtidig som de opprettholder sin interne immunitet og uavhengighet i å ta viktige beslutninger. Det er ingen direkte forbindelse. "

"Jeg misunner de som er yngre enn meg"

Farid, 29 år gammel, tjenestemann

"Jeg brøt bare opp med kjæresten min og gikk tilbake til foreldrene mine. Det er ingen oppdrett, shopping, forpliktelser og annet "voksenliv"! Venner gifter seg, har barn, men jeg vil ikke. Jeg misunner de som nå er 18-20 år gamle. For meg var det en flott tid - så gratis. Jeg føler meg rolig bare i eldre, deres samfunn minner meg om at jeg fortsatt er ung. "

Livets visdom

I kinesisk består ordet "krise" av to hieroglyfer - "fare" og "mulighet": Slik kom de gamle til oss at i hver problematisk situasjon er ikke bare ødeleggelsen av det gamle, men også skapelsen av det nye, inneboende.

"Vi burde ikke være redde for alderskrisen, den har en kultur av utvikling og visdom av livet," er Yury Frolov sikker. "Det er viktig å lære å lytte til krisen din, studere den, fordi det er han som tvinger oss til å søke kontakt med oss ​​selv, tillater oss å få psykologisk integritet, begynne å oppleve oss realistiske og derfor løse mange interne konflikter med en positiv utgang fra det."

"Jeg er redd for at det blir sent"

Elena, 25 år gammel, PR-leder

"Alt er bra med meg: arbeidet som helhet passer, foreldrene hjalp til med å kjøpe bilen, en liten leilighet fra bestemoren min. Men jeg lever i forferdelse. Hittil har livet vært planlagt i flere år framover: å oppgradere, å flytte ut av foreldrene, for å finne arbeid. Og plutselig endte alle stadiene. Hva er neste? Jeg forstår at det er mange muligheter: du kan slutte arbeid, hitchhike gjennom Europa, lære å hoppe med fallskjerm, registrer deg i en filosofisk en. I prinsippet er alt mulig. Men jeg vet ikke hva jeg vil, og etter noen år er det for sent. "

"Jeg var der og tilbake!"

"Krisen i et fjerdedel av livet" bidrar til å forstå at tiden har kommet for å løse våre egne problemer, sier Alexander Robbins, forfatteren av verdens bestselger "Overvinne krisen på kvart i livet": råd fra de som var der og kom tilbake.

"Den 25 år gamle var veldig nyttig for meg. Jeg tror jeg kan unngå en midtlivskrise, for i en alder av 30 var jeg i stand til å håndtere hovedproblemene i min egen identitet. I motsetning til våre foreldre og bestefødre har vi muligheten til å unravel våre sanne begjær før vi gifter oss eller starter en karriere.

Jeg tror at unge mennesker opplever smertefullt denne gangen, fordi de anser seg ensomme i sine følelser og forklarer deres personlige egenskaper. Dette er en feil. De snakker ikke om dette med sine jevnaldrende som har de samme følelsene, eller med de over tretti. Og til slutt tror mange at "ingenting kan endres." Men det er aldri for sent å begynne igjen!

Gå langs veien som ikke passer deg, bare fordi det en gang tok deg til å gå på hodet for å gå hvor det var vanskeligere enn å gå av henne og velge en annen - den som ville lede deg, selv om ikke umiddelbart, til hvor du virkelig vil kom dit. "

Enkel måte å gjøre et valg hvis du er på et veikryss

Det er vanskelig å bestemme og gjøre noe som vi aldri har gjort før. Vi er stoppet av vår frykt. Frykt for det ukjente, frykt for å gjøre feil valg, frykt for å ødelegge livet ditt. Hvordan overvinne dem, sier trener Samuel McCree.

3 leksjoner av kjærlighet: Psykoterapeutens opplevelse

Livet lærer oss ofte leksjoner, men ikke alle av dem vi lærer med en gang. Spesielt når det gjelder kjærlighet - noen ganger forstår det for sent. Psykoterapeut Daniel Sachs deler de viktige kjærlelærene hun mottok fra livet.