Refleksjon og dens typer

Under individets refleksjon forstår den spesifikke evnen til bevissthet til en bestemt form for rent teoretisk aktivitet, som uttrykkes ved å vende tilbake, forstå sine egne handlinger, deres mekanisme og sekvens.

Refleksjon og dens typer er en slags indikator på individets aktivitet, rettet mot selvkunnskap, og reflekterer også sin åndelige verden.

I psykologi refererer refleksjon til individets appell til seg selv. Fokus på oppmerksomhet og analyse på ens personlighet, ens eget personlige mønstre av atferd, verdier, motivasjon, andre bevissthetsfunksjoner, som inngår i menneskets struktur som sådan.

Varianter av refleksjon

Eksperter innen psykologi og psykiatri har identifisert ganske forskjellige muligheter for refleksjon.

For eksempel er det vanlig å sette ut situasjonell refleksjon separat. Det karakteriserer evnen til å vurdere forholdet mellom situasjoner som oppstår i faget og evnen til adekvat og målrettet oppførsel i dem. Med andre ord, situasjonell refleksjon - disse er kompleksene av motivasjon og selvvurderingsmekanismer som påvirker individets oppførsel i en bestemt situasjon.

I tillegg er refleksjon også delt inn i retrospektiv og prospektiv. Den første er en vurdering av de sannsynlige hendelsene som skjedde med emnet tidligere, med vekt på deres personlige egenskaper. Hvis vi snakker om prospektiv refleksjon, så er det en helt motsatt aktivitet som er rettet mot den kommende virkeligheten. En slik refleksjon omfatter en vurdering av mulige handlinger i fremtiden og deres konsekvenser, valget av den mest optimale løsningen av problemer og situasjoner for å nå målet.

Den vanligste klassifikasjonen av refleksjon og dens typer er utvelgelsen av elementær, vitenskapelig, filosofisk, psykologisk og sosial refleksjon. Det er verdt å merke seg at elementær refleksjon er iboende i hver enkelt person. Det klareste eksempelet er den banale analysen av egne handlinger, evalueringen av handlinger og deres resultater. Denne typen refleksjon gjør det mulig å lære av feil og unngå å gjenta dem.

Sosial refleksjon er en mer kompleks prosess. Det kalles også ofte "intern svik". Sosial refleksjon er forståelsen av et annet emne ved å tenke på det, ideen om en annen person, basert på resonnement fra andre mennesker om ham. Denne typen refleksjon understreker betydningen av andres meninger om emnet i det sosiale miljøet. En slik refleksjon gjør det mulig å kjenne seg gjennom andres resonnement, en visning "fra siden".

Hovedformålet med refleksjon

Det er nødvendig å forstå at refleksjon, først og fremst, er evnen til å sammenligne sine aktiviteter, analyse og evaluering. Refleksjon gjør læringsprosessen som sådan mulig. Et emne som gjentar hundrevis av ganger de samme handlingene i henhold til instruksjonen, lærer ikke noe om han mangler ferdighet i refleksjon.

Det kan derfor argumenteres for at hovedmålet med refleksjon er identifikasjon, bevissthet og memorisering av alle viktige elementer av aktivitet. Den inneholder alle mulige løsninger på problemer, betydninger, metoder. Uten å identifisere læringsmekanismer, mulige måter å kjenne og anvende, er studenten ikke i stand til å mestre kunnskapen han har oppnådd.

Refleksjonstrening

Enhver som tenker nøktern og søker å forbedre sin tenkning, aktive og sosiale ferdigheter, bør ikke forsømme refleksjon. I dette tilfellet er en tilgjengelig og enkel refleksjonspleis, som er en spesifikk selvdisiplin og utarbeidelse, alltid relevant.

Det er følgende måter å utvikle refleksjon på:

• Analyser alltid dine personlige handlinger umiddelbart etter at en viktig begivenhet er oppstått. Vurder alle konsekvensene og deres sammenheng med valget du har gjort.
• Forsøk å alltid evaluere deg selv og dine handlinger objektivt og tilstrekkelig.
• Reflektere over hvordan dine handlinger så i øynene til andre mennesker, dine slektninger om andre. Vurder alle mulige alternativer for handling og tenk på hvilket valg som var best.
• Vurdere dine synspunkter på andre mennesker fra tid til annen. Vurder kritikk og tilstrekkelighet av deres meninger.
• Prøv så ofte som mulig å kommunisere med folk som er like ulik som mulig. Forsøk og innsats for å forstå det motsatte synspunkt aktiverer maksimalt og stimulerer prosessene til refleksjon.

Den vanligste feilen i diskusjoner og debatter er frykten for at du vil forstå motstanderen din. Dette er ikke helt sant, siden begrepet syn på din "rival" ikke er full aksept. Det er verdt å understreke at kommunikasjon med mennesker som har en helt annen verdensvisning, forskjellig fra din, er den mest optimale og effektive måten å trene din evne til å reflektere.

Den mest omfattende og grundige, omfattende visjonen om situasjonen eller problemet gjør din tenkemåte så fleksibel som mulig. En slik egenskap gjør det mulig å raskt og effektivt finne den mest optimale og tilstrekkelige løsningen på et problem eller en situasjon. Hvis du alltid kan finne i den nåværende situasjonen, positive eller til og med en viss grad av komedie, så er dette en indikator på et høyt refleksjonsnivå. Personlig refleksjon er først og fremst uttrykt i evnen til å se på situasjonen fra en annen vinkel, fra et annet synspunkt, noe som gjør at vi kan finne utallige og effektive måter ut av situasjonen.

Utviklingen av refleksjon er ikke en vanskelig trening, men består bare i den faste vane med å evaluere dine handlinger og sammenligne dem med faktiske resultater. Omtrent noen få måneder etter denne "treningen" vil du legge merke til at du har blitt bedre i stand til å forstå menneskene rundt deg, vite hvordan du kan forutsi sine handlinger og konsekvensene av løsninger, finne løsninger på problemer raskt og effektivt.

Refleksjon er et subtilt og effektivt verktøy som kan brukes på alle områder av livet ditt.

Hva er refleksjon, hva sier psykologi om det og hvordan å reflektere effektivt

Hei, kjære lesere av bloggen KtoNaNovenkogo.ru. Det er bemerkelsesverdig at det er refleksjon som skiller folk fra andre levende organismer. Dette fenomenet ligger i en persons evne til å vite om seg selv, sine følelser og erfaringer.

Det er basert på forståelsen av "Jeg er." Utviklingen av din personlighet er avhengig av hvor kjent du er med din indre verden. Selvkunnskap skjer gjennom selvobservasjon. Vel, om hva refleksjon er og hvordan å utvikle den - les nedenfor.

Hva er det

Dette begrepet er hentet fra det latinske ordet reflecto, som betyr å vende tilbake. Det er riktig å si "refleks" - vekten på bokstaven E.

Refleksjon er en ferdighet til å konsentrere oppmerksomhet og dine egne tanker innover: å evaluere dine handlinger, å ta beslutninger, å være oppmerksomme på dine følelser, følelser og opplevelser.

Dette er forståelsen av ens egen "jeg", konstruktiv kritikk av ens handlinger, sammenligning av seg selv med andre for å overholde etablerte normer og regler. Den reflekterende personen blir en ekstern observatør av seg selv.

Forfederen til dette begrepet betraktes som vitenskapen om filosofien. Hun tolker refleksjon som et verktøy for å tenke på menneskets eksistens. Sokrates skrev at dette fenomenet er den eneste måten for indre forbedring og åndelig fremgang gjennom frigjøring fra obsessive tanker, stereotyper og fordommer.

Pierre de Shapden skrev i sine vitenskapelige artikler at refleksjon ikke bare er kunnskap, men også en mulighet til å realisere denne kunnskapen. Han bemerket også at denne egenskapen kun er tilgjengelig for mennesket (så vel som bevisstheten), som anses å være den mest utviklede form for liv blant alle tilgjengelige på planeten.

Refleksjon ble studert av mange filosofer: deres synspunkter er like, så det er ikke noe skriftlig om dem separat.

Refleksjon i psykologi er grunnlaget for introspeksjon

I psykologi er dette et av de grunnleggende konseptene som selvanalyse bygger på, noe som fører til økt bevissthet. Et enkelt eksempel: Hvis jeg ikke kan forstå at stemningen min alltid er dårlig av grunnen til at jeg alltid tenker på dårlig, så er det lite sannsynlig at noen eller noe vil hjelpe meg å komme ut av mine egne lidelser.

Refleksiv handling er en vesentlig beslutning om å stoppe den endeløse strømmen av automatiske tanker og begynne å realisere deg selv i øyeblikket her og nå.

Å reflektere er å overveie, analysere, engasjere seg i selvkunnskap. Riktig introspeksjon vil bidra til å forhindre ytterligere feil og gir svar på mange viktige spørsmål, både psykologisk og hverdagslig.

Som et resultat, er den enkelte (hvem er dette?) Lær å tenke rasjonelt (reflektere), uten å bli ledet av fantasier og formodninger, og også:

1. overvåke og analysere den mentale strømmen;
2. vurdere din egen tenkning;
3. frigjør seg fra unødvendige, destruktive tankeformer;
4. anskaffer muligheten til å gjøre et informert valg;
5. åpner sine skjulte evner og ressurser.

En person med lav refleksjon utfører de samme feilaktige handlingene hver dag og lider av det.

På den annen side brukes begrepet "refleks" ofte til personer som opplever noe akutt, begynner å engasjere seg i selvgraving, bekymring og nervøsitet (brudd på fingrene).

Anta at han ble fortalt at alle er idioter rundt, og han begynner å prøve den på seg selv, han er fornærmet, klemmet ned, refleksiv, dvs. leter etter det er dårlig. Dette er en ekstremitet som må unngås. I alt (og spesielt i bilproduksjon) er tiltaket nødvendig.

Hvis du vil forandre deg selv og livet ditt, men samtidig leve "på maskinen" - så er dette veien til frustrasjon og lidelse. Det er nødvendig å lære å reflektere riktig (uten fanatisme og ydmykelse, nøktern, objektivt).

Konstruktiv refleksjon er nyttig. Dette er når du tar de riktige konklusjonene fra den gjennomførte selvanalysen og bruker denne kunnskapen i fremtiden for ikke å gå på samme rake.

Destruktiv refleksjon er ekstremt skadelig. Looping på problemet, på egen hånd (fra ditt synspunkt) atferd hjelper deg ikke, men utmerker deg. Du begynner å føle deg skyldig og kan ikke bli kvitt denne følelsen. Noen ganger hjelper bare gestaltterapi å komme seg ut av denne tilstanden.

Forresten, vil burzhuins tvinge oss til å reflektere, dyppe deres ansikter inn i de mørke stedene i vår historie (Stalinisme, undertrykkelse). Det er dannelsen av skyld, vil oppnå. Alle har mørke flekker, men det er gunstig at bare vi, ikke innbyggerne i deres land, dveler på det.

Du kan reflektere annerledes.

Til dags dato har 7 typer refleksjon blitt identifisert:

1. Kommunikativ - lar deg løse problemer som oppstår når du samhandler med samfunnet.
2. Personlig - brukes når du trenger din egen kunnskap, bevisstgjøring.
3. Intellektuell - nødvendig for å finne ulike løsninger på samme oppgave. Dette er evnen til å tenke annerledes.
4. Filosofisk refleksjon er et verktøy for å tenke på meningen med livet.
5. Sosial refleksjoner om temaet "hva andre mennesker tenker på meg." Evnen til å se deg selv med andres øyne.
6. Vitenskapelig - rettet mot studiet av vitenskapelige metoder, metoder, teoretiske studier.
7. I kommunikasjonspsykologien er refleksjon kunnskapen og analysen av samspillet mellom individer i samfunnet.

Skjemaer av refleksjon

Det er også tre former for refleksjon, som avhenger av deres fokus:

1. situational - analyse av hva som skjer i dagens tid (akkurat nå sitter jeg på sofaen og skriver denne teksten);
2. retrospektiv - vurdering av tidligere erfaring. Dette skjemaet er nyttig ved at vi kan gjøre nyttige konklusjoner for oss selv basert på konklusjonene fra tidligere hendelser (i går skrev jeg teksten på samme sofa og fjernsynet slått på forhindret meg. Derfor jobber jeg i stillhet i dag);
3. perspektiv - tenkning, planlegger fremtiden. Forbereder meg selv for fremtidige hendelser (kanskje i morgen vil jeg ordne en fridag for meg selv og vil bare ligge på denne sofaen).

Hvordan lære å reflektere riktig

Hvis du vil øke nivået på refleksjon, bruk deretter tipsene nedenfor. For å få et reelt resultat, trenger du to viktige forhold - den faktiske treningen og deres regelmessige gjennomføring.

Så hva skal du gjøre? La oss ta det i orden.

Analyser dine handlinger og beslutninger.

Det er viktig å gjøre det tilstrekkelig: prøv å se på deg selv fra utsiden, ikke vurdere deg selv og dine handlinger som forferdelig eller tvert imot ideell. Den første genererer frykten for å prøve noe nytt, det andre gjør det umulig å se virkelige feil.

Jeg vil gi et personlig eksempel på hvordan jeg reflekterer. Så til å begynne med visualiserer jeg mitt eget bilde, men tenk at han er noen andre (det er lettere å unngå følelsene jeg kunne oppleve for meg selv).

Jeg ser på den uformelle observatøren og spør meg selv følgende spørsmål:

1. hvordan han (bildet) kan fortsatt gjøre (tenk opp 3-4 alternativer);
2. hvilke feil kunne vært unngått;
3. hva kunne ikke gjøre i det hele tatt;
4. hva kan legges til, etc.

Din oppgave er å vurdere hva som skjedde i alle mulige alternativer, og dermed utvide grensene for fremtidig erfaring og øke effektiviteten av dine handlinger i fremtiden.

Kommunisere med folk så mye som mulig: Du vil forbedre kommunikasjonsevnen din, bli bedre til å forstå andre, for å oppnå mer i samtalen.

Still flere spørsmål, test dine fantasier. For eksempel trodde du at en stille person er i tristhet. Spør ham om dette er slik? Kanskje han bare tenkte på hvordan han ville feire sin kommende jubileum.

Det er tilrådelig å møte nye mennesker som har verdenssyn (hva er det?), Forskjellig fra din. Oppfatter noe nytt, blir vi mer fleksible og utvider vår oppfatning av verden, noe som gjør det lettere å takle livsvansker.

Hver kveld "rulle" din siste dag.

Hvilke hendelser var det fylt med? Hva var bra og det var ikke veldig bra. Husk alle detaljer. En slik vane vil lære deg å se årsakssammenhengene mellom dine handlinger og resultater. Folk som bruker dette rådet, spør sjelden spørsmål som "Hvordan skjedde det?", "Hvorfor gjør jeg dette?", "Hvem skal skylde på hva som skjedde?".

Vel, de som bor på maskinen, når de kommer til sinnet, blir forferdet av hvilke livssituasjoner de fant seg i. Dette følges av frustrasjon, skyld og depresjon. For å unngå at dette skjer, hold hånden på puls (bli vant til refleks). Kan refleksjon hjelpe deg!

Refleksjon: hva er det i psykologi. Definisjon og skjemaer

"Kjenn deg selv" er en appell til en mann, skrevet på veggen av et gammelt gresk tempel i Delphi for 2,5 tusen år siden, har ikke mistet sin relevans i våre dager. Vi forsøker alle å bli bedre, lykkeligere, mer vellykkede, men hvordan å forandre oss selv uten å kjenne våre evner, evner, mål, idealer? Selvkunnskap - den viktigste betingelsen for utvikling av personlighet, og styrer kunnskapen om selvtillit er en svært viktig og kompleks mental prosess, som kalles refleksjon.

Refleksjon som en mental prosess

Ord med roten "refleks" som kommer fra den latinske refleksus (reflektert) brukes ofte i psykologi. Den vanligste, faktisk refleks - responsen til kroppen til enhver effekt. Men i motsetning til den medfødte, spontane reaksjonen, er refleksjon en bevisst prosess som krever alvorlig intellektuell innsats. Og dette konseptet kommer fra et annet latinsk ord - refleksio, som betyr "innpakning", "vende tilbake".

Hva er refleksjon?

Refleksjon i psykologi betyr forståelse og analyse av en person i sin indre verden: kunnskap og følelser, mål og motiver, handlinger og holdninger. I tillegg til å forstå og vurdere andres holdninger. Refleksjon er ikke bare intellektuell, men heller kompleks åndelig aktivitet, knyttet til følelsesmessige og evaluerende sfærer. Det er ikke knyttet til medfødte reaksjoner og krever at en person skal ha visse ferdigheter med selvkunnskap og selvtillit.

Refleksjon inkluderer også evnen til selvkritikk, siden forståelse av årsakene til deres handlinger og tanker kan føre til ikke så hyggelige konklusjoner. Denne prosessen kan være svært smertefull, men refleksjon er nødvendig for normal utvikling av personligheten.

De to sidene av refleksjon

Subjektivt, det vil si fra personens synspunkt, refleksjon føltes som et komplekst sett av erfaringer hvor to nivåer kan skelnes:

• kognitiv eller kognitiv-evaluerende, manifesteres den i bevisstheten om prosesser og fenomener i deres indre verden og deres korrelasjon med allment aksepterte normer, standarder og krav;
• det følelsesmessige nivået uttrykkes i opplevelsen av en viss holdning til seg selv, innholdet i ens egen bevissthet og ens handlinger.

Tilstedeværelsen av en uttalt følelsesmessig side skiller refleksjon fra rasjonell introspeksjon.

Uten tvil er det hyggelig å tenke på dine handlinger etter å ha uttalt: "Hva en fin fyr jeg er!" Men ofte gir refleksiv prosessen oss langt fra positive følelser: skuffelse, følelser av underverdighet, skam, anger, etc. Ikke sett inn i din sjel for frykt for hva du kan se der.

Men psykologer anerkjenner også at overrefleksjon kan forvandle seg til selvsøkende og selv-flagellasjon og bli en kilde til neurose og depresjon. Derfor må vi sørge for at den følelsesmessige siden av refleksjon ikke undertrykker den rasjonelle.

Skjemaer og typer refleksjon

Refleksjon manifesteres i ulike områder av vår aktivitet og på ulike nivåer av selvkunnskap, derfor er det forskjellig i sin manifestasjon. For det første er det 5 former for refleksjon, avhengig av bevissthetens orientering på et bestemt område av mental aktivitet:

• Personlig refleksjon er nært knyttet til emosjonelle og evaluerende aktiviteter. Denne form for forståelse av den indre verden av en person er rettet mot å analysere de viktigste komponentene til en person: mål og idealer, evner og evner, motiver og behov.
• Logisk refleksjon er den mest rasjonelle form som er rettet mot kognitive prosesser og er knyttet til analyse og vurdering av funksjonene til tenkning, oppmerksomhet, minne. Denne form for refleksjon spiller en viktig rolle i læringsaktiviteter.
• Kognitiv refleksjon observeres også oftest innen kognisjon og læring, men i motsetning til det logiske, er det rettet mot å analysere innholdet og kvaliteten på kunnskapen og deres overholdelse av samfunnets krav (lærere, lærere). Denne refleksjonen bidrar ikke bare til utdanningsaktiviteter, men bidrar også til utvidelsen av horisonter, og spiller også en viktig rolle i en tilstrekkelig vurdering av faglige evner og karrieremuligheter.
• Interpersonell refleksjon er knyttet til å forstå og evaluere våre relasjoner med andre mennesker, analysere våre sosiale aktiviteter og årsakene til konflikter.
• Sosial refleksjon er en spesiell form, som uttrykkes i det faktum at en person forstår hvordan andre er relatert til ham. Han er ikke bare klar over arten av sine vurderinger, men er også i stand til å justere sin oppførsel i samsvar med dem.

For det andre kan vi analysere vår tidligere erfaring og forutse den mulige utviklingen av hendelser, derfor er det to typer refleksjoner knyttet til tidsaspektet av verdsettelsesaktiviteten:

• Retrospektiv refleksjon er en forståelse av hva som allerede har skjedd, en vurdering av ens handlinger, seire og nederlag, en analyse av årsaker og erfaringer for fremtiden. Slike refleksjoner spiller en viktig rolle i organisering av aktiviteter, fordi en person unngår mange problemer ved å lære av sine feil.
• Perspektivrefleksjon er en prediksjon av de mulige resultatene av handlinger og en vurdering av egne evner i ulike scenarier. Uten denne typen refleksjon er det umulig å planlegge aktiviteter og velge de mest effektive måtene å løse problemer på.

Det er ganske tydelig at refleksjon er en viktig mental prosess som en person trenger for å lykkes, å bli den personen han selv kan være stolt av, og ikke oppleve en losers kompleks.

Refleksjon Funksjoner

Refleksjon er en effektiv måte å forstå seg selv på, for å avdekke sine styrker og svakheter og å bruke sine evner i aktiviteter. Hvis jeg for eksempel vet at mitt visuelle minne er mer utviklet, husker jeg informasjonen, jeg vil ikke stole på å høre, men jeg vil skrive ned dataene for å koble den visuelle oppfatningen. En person som er klar over sitt varme temperament og økt konflikt, vil prøve å finne en måte å redusere nivået på, for eksempel ved hjelp av treninger eller ved å kontakte en psykoterapeut.

Imidlertid gir refleksjon ikke bare oss den nødvendige kunnskapen i livet om oss selv, men utfører også en rekke viktige funksjoner:

• Den kognitive funksjonen er selvkunnskap og introspeksjon, uten det kan en person ikke skape et bilde av "jeg" eller "jeg-konseptet" i ens bevissthet. Dette systemet med selvbilder er en viktig del av vår personlighet.
• Utviklingsfunksjonen manifesteres i opprettelsen av mål og holdninger som er rettet mot å omdanne personligheten, samle kunnskap, utvikle ferdigheter og evner. Denne funksjonen av refleksjon sikrer den personlige veksten til en person i alle aldre.
• Regulatorisk funksjon. Vurdering av deres behov, motiver og konsekvenser av handlinger skaper forholdene for regulering av atferd. De negative følelsene som en person opplever, innser at han gjorde feil, gjør ham til å unngå slike handlinger i fremtiden. Og samtidig skaper tilfredshet fra deres aktiviteter og suksesser et svært positivt følelsesmessig miljø.
• Semantisk funksjon. Menneskelig adferd, i motsetning til dyrs impulsive oppførsel, er meningsfull. Det vil si at ved å gjøre en handling, kan en person svare på spørsmålet: hvorfor gjorde han det, selv om det noen ganger ikke er mulig å forstå hans sanne motiver. Denne meningsfyltheten er umulig uten refleksiv aktivitet.
• Design og modelleringsfunksjon. Analyse av tidligere erfaringer og deres evner gjør at du kan designe aktiviteter. Å skape en modell for en vellykket fremtid, som en nødvendig betingelse for selvutvikling, innebærer aktiv bruk av refleksjon.

Det bør også bemerkes at refleksjon spiller en svært viktig rolle i læring, så det er viktig i læringsprosessen. Hovedfunksjonen som hun utfører i utdanningen, er å kontrollere innholdet i sin egen kunnskap og å regulere prosessen med mastering.

Utvikling av refleksjon

Refleksjon er tilgjengelig for alle, men siden dette er en intellektuell aktivitet, krever det utvikling av passende ferdigheter. Disse inkluderer følgende:

• selvidentifikasjon eller bevissthet om ens egen "jeg" og separering av seg selv fra det sosiale miljøet;
• sosiale refleksjon ferdigheter, det vil si evnen til å se på seg selv fra siden, gjennom andre menneskers øyne;
• introspeksjon som forståelse av deres individuelle og personlige egenskaper, karaktertrekk, evner, emosjonelle sfærer;
• selvvurdering og sammenligning av deres kvaliteter med samfunnets, ideals, norms, etc. krav;
• selvkritikk - evnen til ikke bare å vurdere sine handlinger, men også å innrømme seg selv sine feil, uærlighet, inkompetanse, uhøflighet, etc.

Alder stadier av utvikling av refleksjon

Utviklingen av evnen til reflekterende aktivitet begynner tidlig i barndommen, og dens første fase faller på 3 år. Det var da at barnet for første gang skjønner seg som et aktivitetsfag og søker å bevise det til alle rundt ham, som ofte viser obstinasjon og ulydighet. Samtidig begynner babyen å lære sosiale normer og lære å justere sin oppførsel til kravene til voksne. Men for øyeblikket er introspeksjon, ikke selvtillit, mye mindre selvkritikk utilgjengelig for barnet.

Den andre fasen begynner i lavere karakterer og er nært knyttet til utviklingen av refleksjon innen pedagogisk aktivitet. I en alder av 6-10 år mester barnet kompetansen til sosial refleksjon og elementer av selvanalyse.

Den tredje fasen - ungdomsår (11-15 år) - en viktig periode med personlighetsdannelse, når grunnlaget for selvvurderingsevnen er lagt. Utviklingen av selvanalyse i denne alderen fører ofte til overdreven refleksjon og forårsaker sterke negative følelser hos barn, som akutt føler seg utilfreds med deres utseende, suksess, popularitet blant sine jevnaldrende, etc. Dette er komplisert av følelsesmessighet og ustabilitet i nervesystemet hos ungdom. Riktig utvikling av reflekterende aktivitet i denne alderen avhenger i stor grad av støtte fra voksne.

Den fjerde fasen - tidlig ungdomsår (16-20 år). Med den riktige dannelsen av personligheten manifesterer evnen til å reflektere og kontrollere den i denne alderen i full grad. Derfor påvirker de utviklende ferdighetene til selvkritikk ikke rasjonelt og fornuftig vurdering av deres evner.

Men selv i en eldre alder fortsetter berikelsen av opplevelsen av reflekterende aktivitet gjennom mastering av nye typer aktiviteter, etablering av nye relasjoner og sosiale bånd.

Hvordan utvikle refleksjon hos voksne

Hvis du føler mangel på denne kvaliteten og forstår behovet for dypere selvkunnskap og selvtillit, kan disse evnene utvikles i alle aldre. Utviklingen av refleksjon er bedre å starte... med refleksjon. Det er med svaret på følgende spørsmål:

1. Hvorfor trenger du refleksjon, hva vil du oppnå med det?
2. Hvorfor er din mangel på kunnskap om din indre verden som hindrer deg?
3. Hvilke aspekter eller sider av "Jeg" vil du vite bedre?
4. Hvorfor, fra ditt synspunkt, engasjerer du ikke i refleksjon og inkluderer ikke den i aktiviteten?

Det siste punktet er spesielt viktig, fordi ofte selvkunnskap er begrenset av en spesiell psykologisk barriere. Det er skummelt for en person å se på sin sjel, og han motbevisst motstår behovet for å analysere sine handlinger, deres motiver, deres innflytelse på andre. Så det er roligere og trenger ikke å oppleve skam og smerte av samvittighet. I dette tilfellet kan vi gi råd til en så liten øvelse.

Stå foran speilet, se på refleksjon og smil. Et smil skal være oppriktig, fordi du ser personen som er nærmest deg, før du ikke skal ha noen hemmeligheter og hemmeligheter. Fortell deg selv: "Hei! Du er meg. Alt du har tilhører meg. Og det gode og det dårlige, og glede av seier og bitterhet av nederlag. Alt dette er en verdifull og svært nødvendig opplevelse. Jeg vil kjenne ham, jeg vil bruke ham. Det er ikke synd å gjøre feil, det er synd å ikke vite noe om dem. Å realisere dem, jeg kan fikse alt og bli bedre. " Denne øvelsen vil tillate deg å bli kvitt frykten for introspeksjon.

Det er nødvendig å engasjere seg i utviklingen av refleksjon hver dag, for eksempel om kvelden, analysere alt som skjedde i løpet av dagen, og dine tanker, følelser, beslutninger, handlinger begått. I dette tilfellet er å holde en dagbok veldig hjelpsomme. Dette er ikke bare disipliner og regulerer refleksiv prosess, men bidrar også til å bli kvitt den negative. Tross alt, fra bevisstheten, legger du på papir alle tunge tanker, tvil, frykt, usikkerhet og dermed frigjøre deg fra dem.

Men du bør ikke bli forøvret med selvgraving, og ser etter negativ. Juster deg selv med det faktum at det alltid er mer positivt, positivt, se etter dette positive, analyser den siste dagen, gjenopplev den igjen. Etter å ha skjørt deg selv for en feil eller uforsiktighet, vær sikker på å beundre din gode gjerning, enhver suksess, selv om det ved første øyekast ikke virker som for betydelig. Og ikke glem å prise deg selv.

Retrospektiv refleksjon for å hjelpe tidligere erfaring

God tid! Nylig snakket vi om refleksjon. Hvis ikke lest, er artikkelen her. I dag vil vi berøre emnet litt dypere og snakke om hva retrospektiv refleksjon er.

I en psykologisk sammenheng, ved hjelp av refleksjon, kan du endre bevissthetens struktur.

Skjemaer av refleksjon

Du kan vurdere refleksjon avhengig av tidspunktet for handlingen:

• situasjonssituasjoner - situasjoner som forekommer i nåtiden akkurat nå
• retrospektiv - dette er hendelsene som skjedde, de er tidligere
• lovende - når vi planlegger og forutser et arrangement som skal skje.

Refleksjon i smal forstand er å trekke en persons oppmerksomhet til resultatene av hans aktivitet. Retrospektiv refleksjon brukes til å analysere hva som skjedde og vurdere situasjonen som var tidligere. I dette tilfellet er oppmerksomheten alltid rettet mot bevissthet, forståelse.

Med tiden, uansett når hendelsen skjedde. I tidlig barndom, mens du studerer på skolen, som student, og muligens for noen minutter siden. Det viktigste er at hendelsen allerede har skjedd.

For eksempel tenker en lærer i en situasjon av refleksjon etter en leksjon om slike karakteristika av en leksjon som oppnåelse av tidligere fastsatte mål (pedagogisk, pedagogisk og utviklingsmessig).

Han reflekterer på forutsetningene, undersøker motivene, betingelsene, analyserer feilene som har oppstått, årsakene til hans feil eller suksesser.

Derfor, hvis refleksjon i generell forstand er en prosess for å kjenne seg selv, er retrospektiv refleksjon en av de typer refleksjon som er rettet mot å kjenne seg selv i tidligere hendelser. Ved å gjennomgå og analysere sine handlinger som allerede har skjedd, analyserte tilstanden deres som var med disse handlingene.

Dette er en selvanalyse av hendelsen som skjedde personlig med deg tidligere.

Oftest, når vi husker hendelser, kritiserer vi oss selv for det vi ikke gjorde, sa ikke, hadde ikke tid, og så videre. Det er ikke konstruktivt.

Retrospektiv refleksjon er bare for konstruktiv analyse. Det er uten å forårsake negative følelser i seg selv å trekke konklusjoner som gjør det mulig å oppnå positive følelser fra enhver situasjon. Dette vil tillate neste treff i en lignende historie å ta hensyn til og bruke sin tidligere erfaring mest produktivt.

Arbeidet med retrospektiv refleksjon, er rettet mot den mest omfattende forståelsen av situasjonen, en logisk forståelse av deres oppførsel, er et forsøk på å strukturere tidligere opplevd erfaring.

Forutsetningene, mulige motiver som har påvirket hendelsen, vurderes, resultatene av aktiviteten eller enkelte konkrete stadier av situasjonen blir analysert. Retrospektiv refleksjon kan tjene til manifestasjon av alle slags feil, vil bidra til å finne årsakene til deres feil eller suksesser.

Analyse av situasjonen

For eksempel vurdere problemene som kan brukes i analysen av tidligere hendelser.

Tenk deg noe som skjedde med deg, og det plager deg fortsatt.

Hva bekymrer deg om denne hendelsen? Prøv å være rolig og ikke gi inn til følelser nå.

Hvorfor bryr du deg? Hva er noen grunner?

Var det noen forhold under hvilke du kunne handle annerledes i den situasjonen? Hva slags?

Hvilke varianter av arrangementet så du da? Hvor mange alternativer måtte du velge mellom?

Hvor mange scenarier ser du nå? Hva ville du velge, da vet du hva du vet nå?

Du kan oppsummere og bestemme hvordan du skal fortsette når situasjonen gjentas.

Prøv å utføre slike analyser med jevne mellomrom. Husk at det viktigste å gjøre det rolig, igjen ikke å gi inn til følelser. Da har du ikke uløste situasjoner som fortsetter å plage deg.

Hvis du ikke klarer å gjøre analysen selv, kom til konsultasjonen. Vi vil gjøre dette sammen.

Hva er refleksjon i psykologi, pedagogikk og filosofi?

Refleksjon - en måte å kjenne seg til, som brukes på slike fagområder som psykologi, filosofi og pedagogikk. Denne metoden gjør at en person kan ta hensyn til sine tanker, følelser, kunnskaper og ferdigheter, forhold til andre mennesker.

I meditasjon kan du perfekt kjenne deg selv

Refleksjon Definisjon

Begrepet "refleksjon" kommer fra det sentrale latinske ordet "reflexio", som oversettes som "vende tilbake". Denne tilstanden, der en person tar hensyn til sin egen bevissthet, analyserer og analyserer dypt.

Refleksjon er en måte å forstå resultatene av menneskelig aktivitet. I refleksjonsprosessen studerer en person nøye sine tanker og ideer, undersøker akkumulert kunnskap og oppnådde ferdigheter, vurderer de gjennomførte og planlagte tiltakene. Dette gjør at du bedre kan forstå og forstå deg selv.

Evnen til å trekke konklusjoner basert på selvrefleksjon er en unik funksjon som skiller mennesket fra dyr. Denne metoden bidrar til å unngå mange feil som oppstår når du gjentar de samme handlingene med forventning om et annet resultat.

Begrepet refleksjon ble dannet i filosofien, men nå er det utbredt i undervisningspraksis, naturvitenskap, ulike områder innen psykologi, fysikk og militærvitenskap.

Skjemaer av refleksjon

Avhengig av tidspunktet som ligger til grunn under refleksering, kan det manifestere seg i tre hovedformer:

1. Retrospektiv form. Karakterisert av en analyse av tidligere hendelser.
2. Situasjonsform. Det uttrykkes som svar på hendelser som oppstår hos en person i akkurat nå.
3. Fremtidsform. Refleksjoner er gjenstand for fremtidige hendelser som ennå ikke har skjedd. Dette er drømmer, planer og mål for en person.

Retrospektiv analyse av fortiden i menneskelivet

Typer av refleksjon

Refleksiv posisjon er delt inn i flere hovedgrupper, avhengig av gjenstanden for refleksering:

• personlig, som inkluderer selvanalyse og studiet av ens egen "jeg", oppnåelse av selvbevissthet;
• kommunikative, analysere forhold til andre mennesker;
• samarbeidsvillige, meningsfylte fellesaktiviteter for å nå målet;
• intellektuell, oppmerksom på kunnskap, ferdigheter og evner hos personen, samt omfanget og metodene for deres bruk;
• sosial refleksjon, å kjenne en persons indre tilstand gjennom hvordan han oppfattes og hva andre mennesker tenker på ham;
• profesjonell, bidrar til å analysere bevegelsen av karriere stigen;
• trening, slik at du bedre kan forstå materialet som er oppnådd i leksjonen;
• vitenskapelig, rettet mot forståelse av kunnskap og ferdigheter til en person relatert til vitenskap;
• eksistensiell, tenker på meningen med livet og andre dype spørsmål;
• sanogen, rettet mot å kontrollere individets følelsesmessige tilstand.

Profesjonell refleksjon vil tillate deg å forstå hva du har kommet til og hvor du skal gå neste i karrieren din.

Utvikling av refleksjon

Alle kan lære refleksjon. For å starte prosessen, bør du øve mer ved å utføre enkle psykologiske øvelser. De vil lære en person å analysere alt som skjer rundt ham og leve livet sitt meningsfylt.

Samspill med verden

Refleksjon er alltid en reaksjon på ekstern påvirkning. Alt som er fylt med menneskelig bevissthet, har kommet til ham fra utsiden. Derfor vil den beste opplæringen av refleksjon være samspillet med verden rundt det: med andres meninger, kritikk, konflikter, tvil og andre vanskeligheter.

Kontakter med stimuli fra utsiden utvider spekteret av menneskelig refleksivitet. Kommunikasjon med andre mennesker lærer å forstå dem, og dette gjør det mulig for ham å forstå seg selv lettere og lettere.

Samhandling med andre mennesker lærer vi å forstå verden rundt oss.

Etter utgangen av dagen som er omgitt av andre mennesker, er det viktig å tenke på alle hendelsene som har skjedd. Analyser din oppførsel og handlinger i løpet av dagen. Hva synes du om dette? Hva føler du? Hva var du galt?

Ny informasjon

Å være i din komfortsone er det vanskelig å lære noe nytt om deg selv. Fortsatt å kommunisere med de samme personene, se filmer av samme sjanger, leser de samme bøkene, en person slutter å utvikle seg som en person. For å forbedre evnen til å introspektere, må du lære noe nytt, det motsatte av de vanlige interessene.

Du må hele tiden gå ut av din komfortsone, ellers utvikler vi ikke

Snakk med en person som har et annet synspunkt fra ditt synspunkt, eller som bor i motsatt vei. Start en uvanlig bok for deg i en sjanger du ikke har prøvd å lese før, lytt til musikk som du ikke har vært kjent med før, og du vil bli overrasket over hvor mange nye og uvanlige ting som eksisterer rundt deg.

Analyse av en ting

Neurobiologer mener at en stor mengde informasjon oppnådd i det moderne tempoet i livet, en dårlig effekt på mentale funksjoner og menneskelig minne. Med en overflod av unødvendig kunnskap blir ny informasjon dårlig absorbert, forstyrrer prosessprosessen. Derfor er det viktig å analysere ting og forhold som besetter en persons tanker.

Analysere ting du trenger å stille deg selv en rekke konkrete spørsmål.

Når du tenker på emnet for analyse, spør deg selv følgende spørsmål:

1. Er dette elementet nyttig for meg?
2. Lærte jeg noe nytt takk til ham?
3. Kan jeg bruke denne kunnskapen?
4. Hvilke følelser forårsaker dette elementet meg?
5. Ønsker jeg å studere det videre, er jeg interessert?

Disse spørsmålene vil bidra til å kvitte seg med unødvendige ting i livet. De vil frigjøre et nyttig sted for noe viktigere og interessant, samt lære deg å fokusere og sive ut alle unødvendige ting alene, i automatisk modus.

Spennende spørsmål

For å bli bedre kjent med deg, skriv ned spørsmål som angår deg på et ark. Disse kan være spørsmål som oppsto bare i går, eller som har vært av interesse for deg i mange år. Lag en detaljert liste, og del den deretter i kategorier.

Disse kan være spørsmål:

• om tidligere hendelser
• om fremtiden;
• om relasjoner med mennesker;
• om følelser og følelser;
• om materielle gjenstander;
• om vitenskapelig kunnskap
• om åndelige saker;
• om meningen med livet, ting.

Ved å stille spørsmål til deg selv, gjør dem spennende og viktige.

Hvilken gruppe samlet de fleste svarene? Tenk hvorfor det skjedde slik. Dette er en utmerket trening som hjelper en person til å avsløre informasjon som han ikke engang kunne være klar over.

Hvordan stoppe refleksering?

Mange tror at tendensen til å reflektere på en kontinuerlig måte er skadelig, at den har en negativ innvirkning på en person, men det er en naturlig del av livet til enhver person.

Man bør ikke forveksle refleksjon med vanlig selvgraving: i motsetning til sistnevnte er refleksering en kreativ snarere enn en destruktiv øvelse.

Hvis selvutvikling kommer til poenget med absurditet, og du føler at du er langt fra virkeligheten, må du bli kvitt det:

• å lese bøker om selvutvikling bør ikke være bare en hobby;
• delta på treninger mindre og kommuniser mer med folk, gå, kommunisere;
• hvis de studerte teknikkene og metodene ikke gir resultater - ikke bor på dem;
• de fleste teknikkene er virksomheter som er utviklet for inntjening;
• når du oppnår målene dine, la ideen være å forbedre dem.

Eksempler på refleksjon

I pedagogikk

Et eksempel på akademisk refleksivitet i undervisningspraksis kan være en hvilken som helst skoleaktivitet. I følge GEF, må læreren nødvendigvis gjennomføre en liten undersøkelse i symbolsk, muntlig eller skriftlig form. Den inneholder refleksive spørsmål som tar sikte på å konsolidere materialet, evaluere følelser eller analysere hvorfor en student trenger denne informasjonen.

I psykologi

Retrospektiv refleksjon brukes aktivt i psykologisk praksis. Et eksempel er en konsultasjon med en psykoterapeut når han stiller spørsmål til pasienten og hjelper ham med å analysere tidligere hendelser. Denne teknikken tillater deg å takle problemer og sykdommer forårsaket av traumatiske minner.

Kommunikativ refleksjon

Analyse av relasjoner med slektninger, venner eller andre halvdel. En refleksiv person husker hendelser og situasjoner relatert til en elsket, analyserer sine følelser i forhold til dette. Det hjelper å forstå om forholdet beveger seg i riktig retning, og hva er verdt å endre.

Kommunikativ refleksjon er nødvendig for å analysere relasjoner med kjære

Refleksjon er en metode for å analysere en persons bevissthet, slik at man kan kjenne seg bedre. Denne ferdigheten skiller mennesker fra dyr. For å utvikle refleksjon, kan du bruke interessante metoder: samspill med verden, søket etter ny informasjon som er forskjellig fra personens interesser, en detaljert analyse av en ting og utarbeide en liste over spørsmål som berører personen mest.

Vurder denne artikkelen
(1 merker, gjennomsnittlig 5,00 av 5)

Typer og refleksjonsnivåer

I verkene av A.V. Karpova, I.N. Semenova og S.Yu. Stepanova beskriver ganske mange typer refleksjon.

Stepanov S.Yu. og Semenov I.N. Det er følgende typer refleksjon og områder av sin vitenskapelige forskning:

- Kooperativ refleksjon er direkte relatert til psykologi i ledelse, pedagogikk, design, sport. Psykologisk kunnskap om denne typen refleksjon gir spesielt utforming av kollektive aktiviteter og samarbeid med felles handlinger av interessenter.

Samtidig betraktes refleksjon som en "frigjøring" av emnet fra aktivitetsprosessen som "utgang" til en ekstern, ny stilling både i forhold til tidligere, allerede gjennomførte aktiviteter og i forhold til fremtidig projisert aktivitet for å sikre gjensidig forståelse og samordning av handlinger i forhold for felles aktivitet. Med denne tilnærmingen legges det vekt på resultatene av refleksering, og ikke på de prosessuelle aspektene av manifestasjonen av denne mekanismen;

- Kommunikativ refleksjon vurderes i studier av den sosio-psykologiske og ingeniør-psykologiske planen i forbindelse med problemene med sosial oppfatning og empati i kommunikasjon. Det virker som den viktigste komponenten av den utviklede kommunikasjons- og mellommenneskelige oppfatningen, som er preget av A.A. Bodalev som en spesifikk kvalitet på menneskelig kunnskap om mennesket.

Det kommunikative aspektet av refleksjon har en rekke funksjoner:

Disse funksjonene er uttrykt i endringen av ideer om et annet emne for å være mer tilstrekkelig for en gitt situasjon, de oppdateres når det er en motsetning mellom ideene om et annet kommunikasjonsfag og dets nylig avslørte individuelle psykologiske egenskaper.

- Personlig refleksjon utforsker fagets egne handlinger, bilder av hans egen jeg som individ. Den analyseres generelt og patopsykologi i forbindelse med problemene med utvikling, oppløsning og korrigering av personens selvbevissthet og mekanismene for å konstruere faget selvbilde.

SY Stepanov og I.N. Semenov skiller flere stadier av realiseringen av personlig refleksjon:

- opplever en dødlås og forståelse av problemet, situasjonen som ikke løst;

- testing av personlige stereotyper (handlingsmønstre) og deres diskreditering;

- omtanke av personlige stereotyper, problem-konfliktsituasjonen og meg selv i det på nytt.

Fornyingsprosessen uttrykkes for det første ved å forandre fagets holdning til seg selv, til sin egen «jeg» og realiseres i form av passende handlinger, og for det andre ved å endre fagets holdninger til hans kunnskaper og ferdigheter. Samtidig er opplevelsen av konflikt ikke undertrykt, men skjerper og fører til mobilisering av "I" ressurser for å oppnå løsningen av problemet.

I utsikten til Yu.M. Orlova, personlig type refleksjon har funksjonen til selvbestemmelse av den enkelte. Personlig vekst, utviklingen av individualitet, som en superpersonlig utdanning, skjer nettopp i ferd med bevissthet om mening, som realiseres i et bestemt segment av livsprosessen. Selvkunnskapsprosessen, i form av å forstå sitt selvkonsept, herunder å reprodusere og forstå hva vi gjør, hvorfor vi gjør, hvordan vi gjør og hvordan vi behandlet andre, og hvordan de behandlet oss og hvorfor, gjennom refleksjon, fører til underbygging av den personlige rett til endring av en bestemt modell for atferd, aktivitet, med tanke på de særegne situasjonene.

- Intellektuell refleksjon - emnet for det er kunnskap om objektet og hvordan man skal håndtere det. Intellektuell refleksjon vurderes primært i forbindelse med problemene med å organisere kognitive prosesser for å behandle informasjon og utvikle læringsverktøy for å løse typiske problemer.

Nylig, i tillegg til disse fire aspektene av refleksjon, er det:

Formålet med studiet av eksistensiell refleksjon er den dype, eksistensielle betydningen av personligheten.

Refleksjon som følge av virkningen av følelsesmessige situasjoner som fører til å oppleve frykten for feil, skyldfølelser, skamfølelse, vrede, etc., som fører til reduksjon av lidelse fra negative følelser, bestemmes av Yu.M. Orlov som sanogen. Hovedfunksjonen er å regulere en persons følelsesmessige tilstand.

NI Gutkina eksperimentell studie identifiserer følgende typer refleksjon:

- Logisk - refleksjon i tankeområdet, hvis tema er innholdet i individets aktivitet.

- Personlig - refleksjon på området for affektivt behovssfære, knyttet til prosessene for utvikling av selvbevissthet.

- Interpersonell - refleksjon i forhold til en annen person, rettet mot studiet av mellommenneskelig kommunikasjon.

Russiske forskere S.V. Kondratieva, B.P. Kovalev tilbyr typer refleksjon i prosessene med pedagogisk kommunikasjon:

- Sosio-perceptuell refleksjon, gjenstand for å tenke på nytt, re-sjekke av læreren sine egne ideer og meninger som han har dannet om studenter i ferd med å kommunisere med dem;

- Kommunikativ refleksjon - er bevisstheten ved emnet av hvordan han blir oppfattet, evaluert, og andre relaterer seg til ham ("Jeg er gjennom andres øyne").

- Personlig refleksjon - forståelsen av egen bevissthet og handlinger, selvkunnskap.

EV Lushpaeva beskriver denne typen refleksjon som "refleksjon i kommunikasjon", som er et "komplekst system av reflekterende relasjoner som oppstår og utvikles i prosessen med mellommenneskelig interaksjon."

Forfatteren identifiserer følgende komponenter i strukturen av "refleksjon i kommunikasjon":

- personlighet-kommunikativ refleksjon (refleksjon "jeg");

- sosial perceptuell (refleksjon av en annen "jeg");

- situasjon refleksjon eller interaksjon refleksjon.

De vanligste måtene å reflektere er uttrykket av selvtillit, antagelser, tvil, spørsmål. Samtidig aktiveres alle typer refleksjon på betingelse av å lage en installasjon for å observere og analysere ens egen forståelse, oppførsel og forståelse av denne oppførselen av andre.

Nivåer av refleksjon.

AV Karpov tildelte ulike refleksjonsnivåer, avhengig av graden av kompleksitet av det reflekterte innholdet:

- Nivå 1 - inkluderer en refleksiv vurdering av den nåværende situasjonen av en person, vurdering av tanker og følelser i en gitt situasjon, samt vurdering av atferd i en annen persons situasjon

- Nivå 2 innebærer at emnet bygger en vurdering av hva den andre personen følte i samme situasjon som han tenkte på situasjonen og motivet selv;

- Nivå 3 omfatter presentasjon av tanker om en annen person om hvordan han oppfattes av emnet, samt ideen om hvordan den andre personen oppfatter subjektets mening om seg selv;

- Nivå 4 omfatter ideen om oppfatningen av en annen persons synspunkter om tankene til den andre om fagetes oppførsel i en gitt situasjon.

Skjemaer av refleksjon.

Refleksjonen av fagets egne aktiviteter vurderes i tre hovedformer, avhengig av funksjonene som den utfører i tide: situasjons-, retrospektiv- og perspektivrefleksjon.

Situasjonsrefleksjon fungerer som "motivasjoner" og "selvevalueringer" og gir motivet direkte involvering i situasjonen, forståelse av elementene, analyse av hva som skjer i øyeblikket, dvs. refleksjonen er her og nå. Fagets evne til å korrelere med den objektive situasjonen vurderes hans egne handlinger, for å koordinere, kontrollere elementene i aktiviteten i samsvar med endrede forhold.

Retrospektiv refleksjon brukes til å analysere og evaluere aktiviteter som allerede er utført, hendelser som fant sted tidligere. Refleksivt arbeid er rettet mot en bedre forståelse, forståelse og strukturering av tidligere erfaringer, forutsetninger, motiv, forhold, stadier og resultater av aktivitet eller dets individuelle stadier påvirkes. Dette skjemaet kan tjene til å identifisere mulige feil, se etter årsakene til sine egne feil og suksesser.

Fremtidsrettet refleksjon inkluderer å tenke på de kommende aktivitetene, en ide om fremdriften av aktiviteter, planlegging, å velge de mest effektive metodene utviklet for fremtiden.

Aktivitetsfaget kan representeres som et eget individ eller en gruppe.

Basert på dette, I.S. Ladenko beskriver intrasubjektet og intersubjektive former for refleksjon.

I intrasubject former er det:

Korrigerende refleksjon fungerer som et middel til å tilpasse den valgte metoden til bestemte forhold.

Gjennom selektiv refleksjon velges en, to eller flere måter å løse problemet på.

Ved hjelp av komplementær refleksjon gjøres kompleksiteten til den valgte metoden ved å legge til nye elementer i den.

Intersubject former er presentert:

Kooperativ refleksjon gir forening av to eller flere fag for å oppnå sitt felles mål.

Konkurransedyktig refleksjon tjener selvorganisering av fag når det gjelder konkurranse eller rivalisering.

Motstridende refleksjon fungerer som et middel til å bekjempe to eller flere fag for overhodet eller erobringen av noe.

Akademiker M.K. Tutushkina avslører betydningen av begrepet refleksjon, basert på arten av dens funksjoner, konstruktiv og kontroll. Fra konstruktivt synspunkt er refleksjon prosessen med å søke og etablere mentale forbindelser mellom den eksisterende situasjonen og verdensperspektivet i et gitt område; aktivering av refleksjon for innlemmelse i selvreguleringsprosessene i aktiviteter, kommunikasjon og oppførsel. Fra kontrollfunksjonens synspunkt er refleksjon prosessen med å etablere, teste og bruke koblingene mellom den eksisterende situasjonen og verdensperspektivet i et gitt område; mekanismen til refleksjon eller bruk av resultatene av refleksjon for selvkontroll i aktiviteter eller kommunikasjon.

Stole på arbeidet med B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, S.Yu. Stepanova, forfatteren identifiserer tre former for refleksjon, som er forskjellig i arbeidet:

- refleksjon innen selvbevissthet;

- refleksjon av handling;

- refleksjon av faglig aktivitet, og de to første formene er grunnlaget for utviklingen og dannelsen av den tredje form.

Refleksjon innen selvbevissthet er en form for refleksjon som direkte påvirker dannelsen av en persons følsomme evne.

Det er forskjellig på tre nivåer:

1) Første nivå er knyttet til refleksjonen og med den etterfølgende uavhengige konstruksjonen av personlige betydninger;

2) andre nivå er knyttet til bevisstheten om seg selv som en selvstendig person, forskjellig fra andre;

3) Det tredje nivået presiserer seg selv som kommunikasjonsfag, og mulighetene og resultatene av ens egen påvirkning på andre analyseres.

Refleksjon av en handling er analyse av teknologier som en person bruker for å oppnå bestemte mål. Refleksjon av handlingsmåten er ansvarlig for riktig bruk av de handlingsprinsippene som en person er kjent med. Denne analysen er en refleksjon (i sin rene form) som den presenteres i klassisk psykologi, når den reflekterende analysatoren analyserer handlingsmønsteret, personlige følelser, og umiddelbart treffer konklusjoner om perfeksjon og mangler.

utvikler seg i prosessen med mellommenneskelig interaksjon. "

Forfatteren identifiserer følgende komponenter i strukturen av "refleksjon i kommunikasjon":

194.48.155.245 © studopedia.ru er ikke forfatter av materialene som er lagt ut. Men gir mulighet for fri bruk. Er det et brudd på opphavsretten? Skriv til oss | Kontakt oss.

Deaktiver adBlock!
og oppdater siden (F5)
veldig nødvendig