Årsaker og typer angst

Angst er en av de individuelle psykologiske egenskapene til en person, manifestert av en økt tendens til en person til angst, angst og frykt, som ofte ikke har tilstrekkelig grunnlag. Denne tilstanden kan også beskrives som å oppleve ubehag, forfølge noen form for trussel. Angstlidelse er vanligvis tilskrevet gruppen av nevrotiske lidelser, det vil si psykologisk forårsaket patologiske forhold karakterisert ved et mangfoldig klinisk bilde og fravær av personlighetsforstyrrelser.

Angststilstanden kan manifestere seg hos mennesker i alle aldre, inkludert små barn, men ifølge statistikk er det ofte unge kvinner mellom 20 og 30 år som lider av angstlidelse. Og selv om enkelte ganger i enkelte tilfeller kan være engstelig, vil angstlidelse bli diskutert når denne følelsen blir for sterk og ukontrollabel, noe som gjør det umulig for en person å lede et normalt liv og engasjere seg i kjente aktiviteter.

Det er en rekke brudd, symptomene som inkluderer angst. Dette er en fobisk, posttraumatisk stress eller panikklidelse. Den vanlige angst, som regel, i spørsmålet, med generalisert angstlidelse. En overdrevent akutt følelse av angst forårsaker en person å bekymre seg nesten hele tiden, samt å oppleve ulike psykologiske og fysiske symptomer.

Årsaker til utvikling

De eksakte grunnene som bidrar til utviklingen av økt alarmvitenskap er ikke kjent. I noen mennesker oppstår tilstanden angst uten tilsynelatende grunn, i andre blir det en konsekvens av det erfarne psykologiske traumet. Det antas at en genetisk faktor kan spille en rolle her. Så, i nærvær av visse gener i hjernen, oppstår en viss kjemisk ubalanse, noe som medfører tilstand av mental spenning og angst.

Hvis vi tar hensyn til den psykologiske teorien om årsakene til angstlidelse, kan angst, så vel som fobier, oppstå som en kondisjonert refleksreaksjon på noen irriterende stimuli. I fremtiden begynner en lignende reaksjon i mangel av et slikt stimulus. Biologisk teori antyder at angst er en konsekvens av visse biologiske abnormiteter, for eksempel med økt nivå av produksjon av nevrotransmittere - ledere av nerveimpulser i hjernen.

Også økt angst kan være en konsekvens av utilstrekkelig fysisk aktivitet og dårlig ernæring. Det er kjent at riktig diett, vitaminer og sporstoffer, samt vanlig fysisk aktivitet er nødvendig for å opprettholde fysisk og psykisk helse. Deres fravær påvirker hele kroppen og kan forårsake angstlidelse.

I noen mennesker kan angststaten være forbundet med et nytt, ukjent miljø, tilsynelatende farlig, egen livserfaring, hvor ubehagelige hendelser og psykologiske traumer fant sted, samt karaktertrekk.

I tillegg kan en mental tilstand som angst følge mange fysiske sykdommer. Først av alt kan dette inkludere eventuelle endokrine sykdommer, inkludert hormonell svikt hos kvinner med overgangsalder. En plutselig følelse av angst blir noen ganger en forløper for et hjerteinfarkt, og kan også indikere en dråpe i blodsukkernivå. Psykisk sykdom er også veldig ofte ledsaget av angst. Spesielt er angst et av symptomene på schizofreni, ulike nevroser, alkoholisme etc.

Blant de eksisterende typene angstlidelse, er adaptiv og generalisert angstlidelse oftest funnet i medisinsk praksis. I det første tilfellet opplever en person ukontrollabel angst i kombinasjon med andre negative følelser når man tilpasser seg til en stressende situasjon. I en generalisert angstlidelse, er angst opprettholdt permanent og kan rettes til et bredt utvalg av objekter.

Det er flere typer angst, de mest studerte og oftest oppstått av dem er:

• Sosial angst. En person opplever ubehag blant en stor sammenkomst av mennesker, for eksempel i skole, på jobb etc. Som et resultat forsøker folk bevisst å unngå visse typer aktiviteter: de møter ikke folk, nekter å holde offentlige arrangementer;
• Offentlig angst. Med en slik lidelse er angst akutt manifestert ved enhver offentlig begivenhet. Disse kan være eksamener, offentlige konferanser, etc. I hjertet av denne alarmen er usikkerheten til personen som han kan takle oppgaven, frykten for å være i en vanskelig situasjon. Samtidig er oppmerksomheten ikke fokusert på hovedoppgaven, men på mulige problemer som antagelig kunne oppstå;
• Angst som dukker opp når du må gjøre et bestemt valg. Når det er nødvendig å ta en bestemt beslutning, kan angst være forankret i usikkerhet i valget, frykt for ansvar, samt en følelse av hjelpeløshet;
• Posttraumatisk angst. Svært ofte oppstår en tilstand av konstant angst etter å ha opplevd psykologisk traumer. En person opplever urimelig angst, venter på fare, våkner opp midt på natten med et gråt, ikke forstår årsakene til sin egen frykt;
• Eksistensiell angst. Faktisk er det en menneskelig bevissthet om at en gang han kan dø. Slike angst har tre hovedmanifestasjoner: frykt for død, frykt for fordømmelse og inkonsekvens med forventninger til andre mennesker, samt frykt for at livet er bortkastet;
• Delte angstlidelse. Med dette bruddet opplever en person et akutt angst- og panikkangrep, hvis han er ut av noe sted eller skilt fra en bestemt person;
• Obsessiv tvangssykdom. Irrasjonelle, obsessive engstelige tanker kan kalles hoved- og hovedsymptomet for denne angstlidelsen, mens pasienten alltid er klar over smertefulle tilstanden hans, men kan ikke selvstendig slippe av med sine gjentatte bekymringer og ideer;
• Somatogen angst. Angst, som fungerer som et symptom på en somatisk sykdom.

For noen mennesker er angst et karaktertrekk når en tilstand av mental spenning alltid er tilstede, uavhengig av de spesifikke omstendighetene. I andre tilfeller blir angst et middel for å unngå konfliktsituasjoner. Samtidig akkumuleres følelsesmessig spenning og kan føre til forekomst av fobier.

For andre mennesker blir angst den andre siden av kontrollen. Angststaten er som regel karakteristisk for folk som strever etter upåklagelighet, med økt følelsesmessig spenning, intoleranse for feil, bekymring for egen helse.

I tillegg til ulike typer angst, er det mulig å identifisere hovedformene: åpen og lukket. En åpen angst er opplevd av en person bevisst, mens denne tilstanden kan være akutt og uregulert eller kompensert og kontrollert. Bevisst og signifikant for en bestemt person angst kalles "implantert" eller "dyrket". I dette tilfellet virker angst som en slags regulator for menneskelig aktivitet.

Skjult angstlidelse er mye mindre vanlig enn åpen. Slike angst er ubevisst i varierende grad og kan manifestere seg i en persons adferd, overdreven ekstern ro, etc. I psykologi kalles denne tilstanden noen ganger "utilstrekkelig rolig".

Klinisk bilde

Angst, som enhver annen mental tilstand, kan uttrykkes på ulike nivåer av menneskelig organisasjon. Så på det fysiologiske nivået kan angst forårsake følgende symptomer:

• hjertebank og puste;
• blodtrykk ustabilitet;
• økt emosjonell og fysisk spenning;
• generell svakhet;
• risting av hender eller føtter;
• redusert sensitivitetsterskel;
• tørr munn og konstant tørst;
• søvnforstyrrelser, manifestert i vanskeligheter med å sovne, engstelige eller til og med fryktelige drømmer, søvnighet i dag, osv.
• tretthet,
• muskelspenning og ømhet;
• smerte i magen av ukjent etiologi;
• økt svette;
• appetittforstyrrelser;
• avføring lidelser;
• kvalme;
• bankende hodepine;
• forstyrrelser i genitourinary system;
• menstruasjonssykdommer hos kvinner.

På følelsesmessig-kognitivt nivå manifesterer angst seg i konstant mental spenning, en følelse av egen hjelpeløshet og usikkerhet, frykt og angst, redusert konsentrasjon, irritabilitet og intoleranse, manglende evne til å fokusere på en bestemt oppgave. Disse manifestasjonene tvinger folk ofte til å unngå sosiale interaksjoner, se etter grunner for ikke å gå på skole eller arbeid, etc. Som et resultat øker tilstanden av angst bare, og pasientens selvtillit lider også. Ved å overdrevent konsentrere seg om sine egne mangler, kan man begynne å føle seg selvsløs, for å unngå mellommenneskelige forhold og fysiske kontakter. Ensomhet og følelsen av "second-rate" fører uunngåelig til problemer i faglige aktiviteter.

Hvis vi ser på manifestasjoner av angst på adferdsnivå, kan de bestå av nervøs, meningsløs vandre rundt i rommet, svinge på en stol, slå fingrene på bordet, trekke på egne hårstrenge eller fremmedlegemer. Vanen med nagelbitt kan også være et tegn på økt angst.

Med angstlidelser i tilpasning kan en person oppleve tegn på panikklidelse: plutselige angst av frykt med manifestasjon av somatiske symptomer (kortpustethet, rask hjerterytme, etc.). I obsessiv-kompulsiv lidelse kommer obsessive engstelige tanker og ideer frem i det kliniske bildet, og tvinger en person til å gjenta de samme handlingene hele tiden.

diagnostikk

Diagnosen angst bør gjøres av en kvalifisert psykiater basert på pasientens symptomer, som må observeres i flere uker. Det er som regel ikke vanskelig å identifisere angstlidelse, men det kan oppstå vanskeligheter ved å bestemme sin spesifikke type, siden mange former har de samme kliniske tegn, men varierer i tid og sted for forekomsten.

Først av alt, mistenker angstlidelse, trekker spesialisten opp flere viktige aspekter. For det første, forekomsten av tegn på økt angst, som kan omfatte søvnforstyrrelser, angst, fobier, etc. For det andre er varigheten av det nåværende kliniske bildet tatt i betraktning. For det tredje er det nødvendig å sørge for at alle eksisterende symptomer ikke utgjør en reaksjon på stress, og heller ikke er forbundet med patologiske forhold og lesjoner i kroppens indre organer og systemer.

Den diagnostiske undersøkelsen foregår i flere stadier, og i tillegg til en detaljert undersøkelse av pasienten, inkluderer en vurdering av hans mentale tilstand, samt en somatisk undersøkelse. Angstlidelse skal skille seg fra angst, som ofte følger med alkoholavhengighet, siden i dette tilfellet er det nødvendig med en helt annen medisinsk inngrep. Basert på resultatene av den somatiske undersøkelsen er også sykdommer av en somatisk natur utelukket.

Angst er som regel en tilstand som er mottakelig for korreksjon. Metoden for behandling er valgt av legen avhengig av det rådende kliniske bildet og de påståtte årsakene til uorden. I dag er den mest brukte medisinterapi som bruker stoffer som påvirker de biologiske årsakene til angst og regulerer produksjonen av nevrotransmittere i hjernen, samt psykoterapi, rettet mot atferdsmekanismer i angst.

angst

Alle mennesker opplever angst fra tid til annen. For eksempel kan du være nervøs i et strid med en elsket eller før du består eksamen. Angst seg selv er ikke en hyggelig følelse, men er helt normal.

Noen ganger blir angst vedvarende og uhåndterlig. I situasjoner hvor det forstyrrer hverdagen, blir permanent eller altfor akutt, kan problemet ikke ignoreres. Det er nødvendig å konsultere en spesialist og forstå hva det betyr for angst i ditt tilfelle. Kanskje du trenger eksperthjelp.

Angstlidelser er blant de vanligste psykiske lidelsene i det moderne samfunnet.

Angstlidelser er blant de vanligste psykiske lidelsene i det moderne samfunnet. Vanligvis kan en person ikke forstå hva angst betyr, noe som er umulig å bli kvitt. Sykdommen gjør at man føler seg redd og rastløs uten tilsynelatende grunn. Uten behandling blir dette et langsiktig problem og reduserer livskvaliteten betydelig. På samme tid, uansett hvilken form for angstlidelse en pasient lider, vil en erfaren spesialist alltid velge en terapi som vil bidra til å takle sykdommen.

Hva er alarmen

Vanlige tegn på angstlidelser som trenger oppmerksomhet:

• Følelser av nervøsitet og ukontrollabel angst, som ikke samsvarer med situasjonen;
• Urimelig panikk, premonition av katastrofe eller død
• Økt aktivitet i det autonome nervesystemet: Svimmelhet, svette, tremor, kortpustethet, hjertebank, smerte i hjertet, tørr munn, kvalme, nedsatt avføring;
• Søvn- og appetittforstyrrelser;
• Problemer med konsentrasjon, manglende evne til å unnslippe fra gjenstand for bekymring;
• Vzvinchinnost, irritabilitet;
• Sterk, ukontrollabel frykt i forhold til vanlige situasjoner (fobier).

Angst, uansett hva det måtte være, har alltid sine egenskaper og årsaker. Begrepet "angstlidelse" er generaliserende og tilsvarer flere diagnoser, som hver har sine egne egenskaper. Det er viktig å skille en fra den andre for å kunne diagnostisere og velge riktig behandling. Erfaring og høy kvalifikasjon vil tillate en spesialist å gjøre det uten problemer.

Generalisert angstlidelse (GAD) er en psykisk sykdom preget av såkalt ufestet angst. Dette er en grunnløs angst, som ikke er avhengig av de spesifikke omstendighetene, men er vedvarende og ukontrollabel. Fysiske manifestasjoner i form av vegetative symptomer blir lagt til angst. Alt dette hindrer i stor grad studien, jobber og kommuniserer. Klinisk signifikant er tilstedeværelsen av tegn på GAD i 6 måneder.

Et særegent trekk er generaliseringen av følelser: Konstant angst under GAD har ikke en bestemt stressor, den er rettet mot livsforhold generelt, inkludert mindre og usannsynlige situasjoner. Kurset er permanent i naturen, symptomene er alltid til stede, de intensiverer fra tid til annen, men de blir aldri akutte, som i panikkanfall.

Begrepet "angstlidelse" er generaliserende og tilsvarer flere diagnoser, som hver har sine egne egenskaper.

Panikkforstyrrelse (panikkanfall) er plutselige episoder av panikk og ubehag, som er ledsaget av frykt for død og fysiske manifestasjoner: forstyrrelser i hjertet, følelse av mangel på luft, svimmelhet.

I motsetning til GAD, oppstår panikkanfall spontant og skarpt. Pasienter venter hele tiden på et angrep, og opplever en forstyrrende følelse av angst. I tilfelle GAD er personen i en tilstand av angst, men det er ikke forbundet med å vente på et angrep, men med dårlige forebodings og frykt for alle slags livssituasjoner.

Panikkanfall er også viktig for å skille fra fobiske lidelser. Angrep kan være et tegn på en fobi og snakke om alvorlighetsgrad. Hvis det er en primær fobi, så blir det den viktigste diagnosen.

Denne lidelsen skal differensieres fra obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), der panikkanfall bare kan oppstå når man prøver å undertrykke obsessive tanker og med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). I sistnevnte tilfelle oppstår bare angst under visse omstendigheter som påminner pasienten om årsaken til traumer.

Folk som lider av denne lidelsen, gjør sitt beste for å unngå skremmende omstendigheter, noe som kan påføre betydelige restriksjoner på deres livsstil.

Fobisk lidelse (fobier) er akut forekommende panikk episoder som er knyttet til bestemte situasjoner og objekter. Folk som lider av denne lidelsen, gjør sitt beste for å unngå skremmende omstendigheter, noe som kan påføre betydelige restriksjoner på deres livsstil.

Blant fobier avgir sosial fobi - en uoverstigelig frykt for sosiale samspill, og agorafobi, som er et kompleks av lignende frykt som er forbundet med frykten for åpne og lukkede rom. Det finnes andre isolerte fobier, men et særpreget trekk ved denne typen er at frykt oppstår i strengt definerte situasjoner og er begrenset bare til dem.

Angstdepresjon. Vanlige tegn på angstlidelse er karakteristiske - nervøsitet, irritabilitet, problemer med søvn og konsentrasjon. Men i motsetning til andre lidelser er den depressive komponenten også obligatorisk - deprimert stemning, angst, mangel på interesse for livet. I en blandet angst og depressiv lidelse er symptomene på angst og depresjon også tilstede, uten en klar overvekt av den ene over den andre, noe som gjør det umulig å behandle dem separat fra hverandre.

Schizoaffektiv sykdom er en annen sykdom hvor det oppstår stemningsforstyrrelser: årsakssangst, skyld, problemer med konsentrasjon, irritabilitet og mye mer. Imidlertid, ifølge ICD-10, kan denne diagnosen kun bekreftes med en kombinasjon av psykotiske symptomer på schizofreni, slik som vrangforestillinger og hallusinasjoner, med affektive lidelser i depressiv eller manisk natur.

Obsessiv tvangssykdom (OCD) er en besettelse basert på irrasjonelle tanker og frykt som tvinger en person til å utføre visse handlinger - ritualer (rituell oppførsel).

For å lindre frykt kan en person vaske hendene uendelig, selv om huden er irritert og sprukket på dem.

Obsessive ideer og tvang påvirker de daglige aktivitetene sterkt. Hvis en person forsøker å ignorere disse tankene, øker angsten. På grunn av dette er pasienten tvunget til å fortsette å utføre et ritual for å lindre stress. OCD fokuserer ofte på visse emner, for eksempel frykten for å bli smittet med mikrober. For å lindre frykt kan en person vaske hendene uendelig, selv om huden er irritert og sprukket på dem.

Årsaker til angst. diagnostikk

Årsakene til angstlidelser er like varierte som typene selv. Vanligvis i en patologisk tilstand av gratuitous angst, er årsakene sammensatt av et komplekst samspill av faktorer som kan omfatte:

• genetisk predisposisjon;
• ubalanse av nevrotransmittere;
• Personlighetstrekk: personer med en labil psyke, følsomt temperament, med en tendens til negative følelser;
• stressende situasjoner, psykisk traumer, ugunstige levekår, somatiske sykdommer;
• bruk av narkotika, alkohol, feil medisinering.

Bare en kvalifisert psykiater kan korrekt identifisere årsakene til angst og hjelp. Du kan ikke trekke med hjelp av hjelp, da tilstanden kan forverres og bli komplisert av sosial ekskludering, selvmordshandlinger og ulike typer avhengighet.

For å utføre en fullstendig diagnose av tilstanden bruker legen følgende metoder:

1. Inspeksjon av en psykiater - en spesialist samler en detaljert historie, tar hensyn til kliniske manifestasjoner og sammenligner dem med diagnostiske kriterier.
2. Patosykologisk forskning er en moderne teknikk som bidrar til å forstå pasientens personlige egenskaper og psykologiske tilstand.
3. Laboratorie- og instrumentundersøkelse - Neurotest- og neurofysiologisk testsystem gir et objektivt bilde av tilstanden i nervesystemet og kognitive funksjoner, EEG og andre instrumentale teknikker bidrar til å eliminere organisk patologi

Behandling av angst og angstlidelser

Behandlingen avhenger av typen av lidelse og kan omfatte en av følgende tilnærminger eller en kombinasjon av dem.

Individuell psykoterapi er den viktigste behandlingen for enhver type lidelse. Det gir deg mulighet til å finne ut hvorfor angst oppstod og om det er patologisk. Kliniske tegn analyseres og problemer utarbeides.

En av de effektive metodene for korrigering av angstlidelser, spesielt fobisk, OCD og GAD, har blitt kognitiv atferdsterapi. Ved å modellere problemssituasjoner lærer pasienten, under veiledning av en lege, å takle panikk og skaffer seg ferdigheter som tillater ham å gå tilbake til en normal livsstil.

Medikamentterapi for å eliminere akutte symptomer, avlaste angst og depresjon om nødvendig, kan brukes myk farmakoterapi med antidepressiva eller moderne beroligende midler.

Som ekstra metoder som akselererer tilpasningen og hjelper til med å takle stress, bruk fysioterapi, respiratorisk gymnastikk, kunstterapi, BOS-terapi.

Når du trenger hjelp umiddelbart:

• Når staten forstyrrer arbeid, relasjoner og andre områder av livet;
• Hvis en person ikke kan kontrollere din frykt eller obsessive tanker;
• Hvis en person føler seg konstant deprimert, sover forstyrret og konsentrert, bruker mye alkohol til å takle angst;
• Det er selvmordstanker.

Symptomene på angstlidelse forsvinner ikke alene. Dette er et alvorlig problem som uten spesialisert hjelp foregår over tid. For å unngå dette og gå tilbake til et helt liv uten smertefull frykt, må du kontakte en spesialist. Jo raskere pasienten starter behandlingen, jo raskere og lettere blir det å få et resultat.

Angst uten grunn

Uforklarlig frykt, spenning, angst uten grunner forekommer periodisk i mange mennesker. Forklaringen av årsakssangst kan være kronisk tretthet, konstant stress, tidligere lidelse eller progressive sykdommer. Samtidig føler personen at han er i fare, men forstår ikke hva som skjer med ham.

Hvorfor er det angst på sjelen uten grunn

Følelsen av angst og fare er ikke alltid patologiske mentale tilstander. Hver voksen minst en gang opplevde nervøs spenning og angst i en situasjon da de ikke kunne takle problemet eller på tvers av en vanskelig samtale. Etter å ha løst slike problemer forsvinner angst. Men patologisk gratuitous frykt vises uansett ekstern stimuli, det er ikke forårsaket av virkelige problemer, men oppstår av seg selv.

En engstelig tilstand uten grunn overvelder når en person gir sin egen fantasi frihet: det som regel maler de mest forferdelige bildene. På disse øyeblikkene føler personen sin hjelpeløshet, er følelsesmessig og fysisk utmattet, i forbindelse med dette kan helse falle, og den enkelte vil bli syk. Avhengig av symptomene (tegn) er det flere mentale patologier som preges av økt angst.

Panikkanfall

Et angrep av panikkanfall, som regel, overtar en person i et overfylt sted (offentlig transport, en institusjon, en stor butikk). Det er ingen synlige grunner for forekomsten av denne tilstanden, siden det i øyeblikket ikke truer livet eller helsen til personen. Gjennomsnittlig alder av angstlidelser uten årsak er 20-30 år. Statistikk viser at kvinner ofte blir utsatt for uberettiget panikk.

En mulig årsak til urimelig angst, ifølge leger, kan være den langsiktige tilstedeværelsen av en person i en situasjon av traumatisk karakter, men engang alvorlige stressfulle situasjoner er ikke utelukket. En stor innflytelse på predisponering til panikkanfall har arvelighet, temperament av en person, hans personlige egenskaper og balanse mellom hormoner. I tillegg er angst og frykt uten årsak ofte manifestert mot bakgrunnen av sykdommer i en persons indre organer. Funksjoner av fremveksten av følelser av panikk:

1. Spontan panikk. Oppstår plutselig uten hjelpevilkår.
2. Situasjonell panikk. Vises på bakgrunn av erfaringer på grunn av oppstått av en traumatisk situasjon eller som et resultat av en person som venter på noe problem.
3. Betinget situasjonell panikk. Manifisert under virkningen av et biologisk eller kjemisk stimulerende middel (alkohol, hormonfeil).

Følgende er de vanligste tegnene på et panikkanfall:

• takykardi (akselerert hjerteslag);
• Angst i brystet (distention, smerte inne i brystbenet);
• "Klump i halsen";
• høyt blodtrykk;
• utviklingen av IRR (vaskulær dystoni);
• mangel på luft;
• frykt for døden;
• varme blinker;
• kvalme, oppkast;
• svimmelhet;
• Sviktende orientering;
• nedsatt syn eller høre koordinering;
• bevissthetstap
• spontan urinering.

Angst Neurose

Dette er en mental og nervøs lidelse, hovedsymptom som er angst. Med utviklingen av angstneurose, diagnostiseres fysiologiske symptomer som er forbundet med feil i det autonome systemet. Angst er av og til intensivert, noen ganger ledsaget av panikkanfall. Angstlidelse utvikler seg vanligvis som følge av langvarig mental overbelastning eller en alvorlig stress. Følgende symptomer er iboende i sykdommen:

• Angst uten grunn (en person er bekymret for bagasjer);
• obsessive tanker;
• frykt;
• depresjon;
• søvnforstyrrelser;
• hypokondri;
• migrene;
• takykardi;
• svimmelhet;
• kvalme, fordøyelsesproblemer.

Angstsyndromet manifesterer seg ikke alltid som en uavhengig sykdom, det følger ofte med depresjon, fobisk neurose, skizofreni. Denne psykiske sykdommen utvikler seg raskt til kronisk form, og symptomene blir permanente. Periodisk kommer en person til aggravasjoner, der det er panikkanfall, irritabilitet, tårefullhet. En konstant følelse av angst kan forvandle seg til andre former for lidelser - hypokondrier, obsessiv-tvangssykdommer.

Bakrus angst

Når alkohol forbrukes, oppstår en forgiftning av kroppen, begynner alle organer å bekjempe denne tilstanden. Først tar nervesystemet over - på dette tidspunktet er det rus, som preges av humørsvingninger. Etterpå begynner bakrus-syndromet, hvor alle kroppens systemer kjemper med alkohol. Tegn på angst med bakrus er:

• svimmelhet;
• hyppig endring av følelser;
• kvalme, ubehag i magen;
• hallusinasjoner;
• hopper blodtrykk;
• arytmi;
• veksling av varme og kulde;
• urimelig frykt;
• fortvilelse;
• minnet bortfaller.

depresjon

Denne sykdommen kan manifestere seg i en person i hvilken som helst alder og sosial gruppe. Som regel utvikler depresjon etter noen traumatisk situasjon eller stress. Psykisk sykdom kan utløses av alvorlige opplevelser av svikt. Følelsesmessige sjokk kan føre til en depressiv lidelse: død av en elsket, skilsmisse, alvorlig sykdom. Noen ganger vises depresjon uten årsak. Forskere mener at i slike tilfeller er det årsaksmessige med nevrokemiske prosesser - feilen i metabolsk prosessen med hormoner som påvirker en persons følelsesmessige tilstand.

Manifestasjoner av depresjon kan være forskjellige. Sykdommen kan mistenkes med følgende symptomer:

• hyppig angst uten tilsynelatende grunn
• uvilje til å gjøre vanlig arbeid (apati);
• tristhet;
• kronisk tretthet;
• redusert selvtillit;
• likegyldighet til folket rundt dem;
• problemer med å konsentrere seg;
• uvilje til å kommunisere;
• vanskeligheter med å ta avgjørelser.

Hvordan bli kvitt angst og angst

Hver person føler seg jevnlig angst og frykt. Hvis det samtidig blir vanskelig for deg å overvinne disse statene eller de varierer i varighet, noe som forstyrrer arbeid eller privatliv, er det verdt å kontakte en spesialist. Tegn som du ikke bør forsinke reisen til legen:

• du har noen ganger panikkanfall uten grunn
• du føler en uforklarlig frykt;
• Under angst, han fanger pusten hans, hopper i trykk, oppstår svimmelhet.

Med rusmidler for frykt og angst

En lege for behandling av angst, å kvitte seg med følelsen av frykt som oppstår uten grunn, kan foreskrive et behandlingsforløp. Men den mest effektive medisinen når kombinert med psykoterapi. Å behandle angst og frykt bare med rusmidler er upassende. Sammenliknet med personer som bruker en blandet type terapi, er pasienter som bare tar piller mer utsatt for tilbakefall.

Den første fasen av psykisk sykdom behandles vanligvis med lette anti-depressiva. Hvis legen merker en positiv effekt, er vedlikeholdsbehandling foreskrevet for en periode på seks måneder til 12 måneder. Typer av legemidler, doser og tidspunkt for opptak (om morgenen eller om natten) er utelukkende tildelt for hver enkelt pasient. I alvorlige tilfeller av sykdommen er ikke piller for angst og frykt egnet, så pasienten er plassert på et sykehus der antipsykotika, antidepressiva og insulin injiseres.

Blant stoffene som har en beroligende effekt, men selges på apotek uten legens resept, inkluderer:

1. "Ny Pass". Ta 1 tablett tre ganger daglig, varigheten av behandlingstiden for urimelig angst er foreskrevet av en lege.
2. "Valerian". Taks daglig for 2 tabletter. Kurset er 2-3 uker.
3. "Grandaxinum". Drikk som foreskrevet av legen 1-2 tabletter tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen bestemmes avhengig av pasientens tilstand og det kliniske bildet.
4. "Persia". Legemidlet tas 2-3 ganger daglig for 2-3 tabletter. Behandling av urimelig angst, følelser av panikk, angst, frykt varer ikke mer enn 6-8 uker.

Bruk psykoterapi angstlidelser

En effektiv måte å behandle årsakssyke angst og panikkanfall er kognitiv atferdspsykoterapi. Det tar sikte på å transformere uønsket oppførsel. Som regel er det mulig å kurere en psykisk lidelse i 5-20 økter med en spesialist. En lege, etter å ha utført diagnostiske tester og bestått tester av en pasient, hjelper en person til å fjerne negative tankemønstre, irrasjonelle trosretninger som brenner en voksende følelse av angst.

Den kognitive metoden for psykoterapi fokuserer på pasientens kunnskap og tenkning, og ikke bare på sin oppførsel. I løpet av terapi sliter en person med sin frykt i et kontrollert, trygt miljø. Gjennom gjentatt nedsenking i en situasjon som får pasienten til å frykte, får han mer og mer kontroll over hva som skjer. Et direkte blikk på problemet (frykt) forårsaker ikke skade, tvert imot blir følelsen av angst og angst gradvis utjevnet.

Egenskaper ved behandling

Angst er godt behandlet. Det samme gjelder frykt uten grunn, og det er mulig å oppnå positive resultater på kort tid. De mest effektive teknikkene som kan fjerne angstlidelser inkluderer: hypnose, sekvensiell desensibilisering, konfrontasjon, atferdspsykoterapi og fysisk rehabilitering. Spesialisten velger behandlingen basert på typen og alvorlighetsgraden av mental lidelse.

Generell angstlidelse

Hvis fobi med frykt er knyttet til en bestemt gjenstand, fanger angst med generalisert angstlidelse (GAD) alle aspekter av livet. Det er ikke så sterkt som i panikkanfall, men lengre, og derfor mer smertefullt og vanskeligere å tåle. Denne psykiske lidelsen er kurert på flere måter:

1. Kognitiv atferdspsykoterapi. Denne teknikken anses som den mest effektive for behandling av gratuitous følelser av angst hos GAD.
2. Eksponering og forebygging av reaksjoner. Metoden er basert på prinsippet om levende angst, det vil si at en person er helt mottagelig for å frykte, ikke prøver å overvinne den. For eksempel er pasienten tilbøyelig til å være nervøs når noen fra sin familie drar, forestiller seg det verste som kunne skje (en nær venn hadde en ulykke, han ble tatt i et hjerteinfarkt). I stedet for å bekymre seg, bør pasienten bøye seg for panikk, for å oppleve frykten til det fulle. Etter en stund blir symptomet mindre intens eller forsvinner helt.

Panikk og spenning

Behandling av angst som oppstår uten grunn til frykt kan utføres ved å ta medisiner - beroligende midler. Med hjelpen blir symptomene raskt eliminert, inkludert søvnforstyrrelser, humørsvingninger. Imidlertid har disse stoffene en imponerende liste over bivirkninger. Det er en annen gruppe medikamenter for psykiske lidelser som følelser av fri angst og panikk. Disse midlene er ikke potente. Basen deres er medisinske urter: kamille, morwort, bjørkblader, valerianer.

Drogbehandling er ikke avansert, siden psykoterapi har blitt anerkjent som mer effektiv i bekjempelse av angst. Ved mottak av en spesialist lærer pasienten hva som skjer med ham, på grunn av hva problemene startet (årsakene til frykt, angst, panikk). Etter at legen har valgt passende metoder for behandling av psykiske lidelser. Terapi inkluderer som regel behandlinger som eliminerer symptomene på panikkanfall, angst (piller) og et kurs av psykoterapeutisk behandling.

Angst og angst: årsaker, symptomer, behandling

Uten det er umulig å leve. Det handler om den ubehagelige og forvirrende tilstanden, kalt angst eller angst. Slike følelser oppstår når en person venter på noe dårlig: dårlige nyheter, et ugunstig arrangement, eller utfallet av noe. Til tross for at mange anser angst som noe negativt, kan det ikke betraktes som 100% dårlig eller god tilstand. I noen situasjoner kan det til og med være nyttig. Hvilke som? La oss finne ut det sammen.

Angstlidelse: Hva er det?

Først av alt er det verdt å merke seg at angst og angst har lite til felles med begrepet "frykt". Sistnevnte er substantiv - noe fører til det. Angst kan oppstå uten tilsynelatende grunn og forstyrre en person i lang tid.

En type lidelse som kan oppstå hos en person er angstlidelse. Dette er en spesifikk psyko-emosjonell tilstand som har sine egne symptomer. Fra tid til annen kan hver enkelt være engstelig på grunn av visse forhold.

Utseendet til angst er et ganske alvorlig signal, og sier at endringer forekommer i kroppen. Følgelig kan det konkluderes med at angst og angst er en særegen faktor i tilpasningen av en person til sitt miljø, men bare hvis angst ikke er overdrevet uttalt og ikke forårsaker ubehag for personen.

Hvorfor angstlidelser oppstår

Til tross for alle vitenskapelige og teknologiske prestasjoner har forskere og leger fortsatt ikke klart å avgjøre hvem de er - de viktigste "synderne" som forårsaker en slik patologi som angst. I noen mennesker kan angst og angst vises uten noen åpenbar årsak eller irriterende gjenstander. Hovedårsakene til angst kan vurderes:

• Stressfulle situasjoner (angst oppstår, som responsen til organismen til en stimulus).
  
• Alvorlige somatiske sykdommer (de selv er årsaken til bekymring. De vanligste av dem er bronkial astma, hjerte-og karsykdommer, hjerneskade, hormonforstyrrelser, etc.).
  
• Inntaket av visse stoffer og stoffer (for eksempel abrupt avlysning av konstant bruk av beroligende midler kan forårsake ubegrunnede følelser).
  
• Økningen i karbondioksydkonsentrasjon i luften (bidrar til forverring av angst og mer smertefull oppfatning av den patologiske tilstanden).
  
• Individuelle karakteristika av temperament (noen mennesker er svært utsatt for endringer i miljøet og reagerer på endringer med frykt, isolasjon, angst, skinnhet eller angst).
  

Forskere identifiserer to hovedteorier om fremveksten av forstyrrende patologier.

Psykoanalytisk. Denne tilnærmingen vurderer angst som et slags signal som snakker om dannelsen av et uakseptabelt behov, som "lidelsen" forsøker å forhindre på et ubevisst nivå. I en slik situasjon er symptomene på angst ganske vag og representerer en delvis tilbakeholdenhet av det forbudte behovet eller dets trengsel.

Biologisk. Dette antyder at enhver angst er et resultat av biologiske abnormiteter i kroppen. På bakgrunn av endringer i kroppen oppstår aktiv produksjon av nevrotransmittere.

Angst og angstlidelse (video)

Informasjonsvideo om årsakene, symptomene, typene og effektive behandlingsmetoder og bli kvitt det ubehagelige fenomenet.

Forstyrrende symptomer

Først av alt er det bestemt av individuelle egenskaper til en person og hans psyko-emosjonelle tilstand. Noen begynner å bekymre seg for ingen grunn i det hele tatt. Noen for fremveksten av følelser av angst, ganske liten irriterende faktor (for eksempel å se nyhetsutgivelsen med neste del av ikke så hyggelige nyheter).

Noen mennesker er jagerfly som aktivt motsetter seg negative tanker og obsessiv frykt. Andre - lever i en tilstand av døgnspenninger, og prøver ikke å legge merke til at den tilsynelatende patologien gir et visst ubehag.

Det antas at hovedsymptomet for angstlidelser er frykt eller angst, som oppstår i en situasjon der andre mennesker ikke opplever ubehag eller en følelse av fare.

I livet manifesterer forstyrrende patologier seg med symptomer på det fysiske eller følelsesmessige planet.

Følelser fremfor alt. De presenterer seg som enorm frykt, uberettiget angst, overdreven irritabilitet, manglende evne til å konsentrere seg, samt overdreven følelsesmessig angst.

Fysiske manifestasjoner. Det er i hvert fall ofte og som regel alltid ledsaget av følelsesmessige symptomer. Disse inkluderer: hurtig puls, og hyppig trang til å tømme blæren, tremor av ekstremitetene, sterk svetting, muskelkramper, svimmelhet, hodepine, søvnløshet, kronisk tretthet.

Depresjon og angst: er det et forhold?

Folk som lider av langvarig depresjon, vet førstehånds hvilken angstlidelse er. Legene er overbevist om at depresjon og angstlidelser er konsepter som er nært beslektet. Derfor følger de nesten alltid hverandre sammen. Samtidig er det et nært psyko-emosjonelt forhold mellom dem: Angst kan øke depresjon, og depresjon øker igjen angst.

Generell type angstlidelse

En spesiell type psykisk lidelse som manifesterer seg i generell angst over en lang periode. Videre har følelsen av angst og angst ingenting å gjøre med noen hendelse, objekt eller situasjon.

Generelle angstlidelser iboende:

• Varighet (stabilitet i seks måneder eller mer);
  
• generalisering (angst manifesterer sig i forventningen om noe dårlig i hverdagen, dårlige forsendelser);
  
• Ikke-fasthet (angst har ingen begrensninger for hendelsene og faktorene som forårsaker det).
  

De viktigste symptomene på generalisert lidelse:

• frykt (følelser som er nesten umulig å kontrollere, forstyrrer en person i lang tid);
  
• Motorspenning (manifestert av muskelspasmer, migrene, rystelser i armer og ben, manglende evne til å slappe av i lang tid);
  
• hyperaktivitet i sentralnervesystemet (de viktigste manifestasjonene - overdreven svette, svimmelhet, rask puls, tørr munn, etc.);
  
• gastrointestinal (rummende i magen, økt gassdannelse, vanskeligheter med å svelge);
  
• åndedrettsvern (pustevansker, tetthet i brystet, etc.);
  
• urogenitalt (hos menn, det kan være mangel på ereksjon eller nedsatt seksuell lyst hos kvinner, menstruasjonssykdommer).
  

Generell lidelse og søvn

I de fleste tilfeller lider folk som lider av denne typen lidelse av søvnløshet. Vanskeligheter oppstår når du sovner. Umiddelbart etter søvn kan en liten følelse av angst føles. Mareritt er hyppige følgesvenner av folk som lider av generaliserte angstlidelser.

Hvordan gjenkjenne en person med en generalisert lidelse

Personer med denne typen angstlidelse utmerker seg veldig mye mot bakgrunnen til friske mennesker. Ansiktet og kroppen er alltid anstrengt, øyenbrynene er rynket, huden er blek, og mannen selv er engstelig og rastløs. Mange pasienter er løsrevet fra omverdenen, trukket tilbake og deprimert.

Generell angstlidelse: Symptomer og behandling (video)

Angstlidelser - Alarmsignal eller ufarlig fenomen? Generell angstlidelse: symptomer og hovedbehandlingsmetoder.

Angst-depressiv lidelse

Kvaliteten på en persons liv er avhengig av sin psyko-emosjonelle tilstand. En sykdom som angst-depressiv lidelse er blitt en virkelig plage av moderne tider. Sykdommen er i stand til å kvalitativt forandre livet til et individ til verre.

Et annet navn for lidelser av denne typen som er mer anvendelig og velkjent i samfunnet er nevrotiske lidelser (nevroser). De er en samling av forskjellige symptomer, samt mangel på bevissthet om forekomsten av en psykogen type sykdom.

Symptomatologien for lidelser av denne typen er delt inn i to typer manifestasjoner: klinisk og autonom.

Kliniske symptomer. Her snakker vi først og fremst om humørsvingninger, langvarig søvnforstyrrelser, apati, konstant følelse av obsessiv angst, redusert oppmerksomhetskonsentrasjon, distraksjon, redusert evne til å oppleve og absorbere ny informasjon.

Vegetative symptomer. De kan bli manifestert av økt svette, hjertebank, hyppig vannlating, skjære i magen, skjelving i kroppen eller kulderystelser.

De fleste av symptomene ovenfor er opplevd av mange mennesker i en banal stressende situasjon. For diagnostisering av angst-depressiv lidelse er det nødvendig med en kombinasjon av minst noen få symptomer som har torturert en person i flere måneder.

Hvem er i fare

Mer utsatt for angst og angst:

• Kvinner. På grunn av større følelsesmessighet, nervøsitet og evne til å akkumulere i lang tid og ikke lindre nervøs spenning. En av faktorene som provoserer neuroser hos kvinner er drastiske endringer i hormonnivået - under graviditet, før menstruasjon, i overgangsalder, under amming, etc.
  
• Arbeidsledige. Angst-depressive lidelser er mer sannsynlig å oppstå enn travle individer. For de fleste er mangelen på en fast jobb og økonomisk uavhengighet en nedslående faktor som ganske ofte fører til fremveksten av skadelige vaner - alkoholisme, røyking og til og med rusmisbruk.
  
• Personer med genetisk predisponering for forekomst av angstlidelser (barn som har foreldre eller lider av angstlidelser, har større risiko for ubehagelig sykdom).
  
• Eldre mennesker (etter at en person mister sin egen sosiale betydning - han drar tilbake, barna får sin egen familie, noen venner dør, etc., utvikler han ofte forstyrrelser av nevrototisk type).
  
• Personer som lider av alvorlige somatiske sykdommer.
  

Panikkanfall

En annen av de spesifikke typer angstlidelser er panikkanfall, som er preget av de samme symptomene som for andre typer angstlidelser (angst, rask puls, svette, etc.). Varigheten av panikkanfall kan variere fra noen få minutter til en time. Oftest forekommer slike angrep ufrivillig. Noen ganger - under alvorlig stress, alkoholmisbruk, mental overstyring. Under et panikkanfall, kan en person helt miste kontrollen over seg selv og til og med bli gal.

Diagnose av angstlidelser

Bare en psykiater kan diagnostisere. For å bekrefte diagnosen er det nødvendig at de primære symptomene på sykdommen vedvarer i flere uker eller måneder.

Diagnoseproblemer er sjeldne. Det er mer problematisk å bestemme den spesifikke typen slik forstyrrelse, siden de fleste av dem har lignende symptomer.

Ofte i resepsjonen utfører psykiater spesielle psykologiske tester. De lar deg spesifisere diagnosen og å studere mer detaljert essensen av problemet.

Hvis du mistenker at pasienten har angstlidelse, vil legen vurdere følgende punkter:

• tilstedeværelsen eller fraværet av et kompleks av karakteristiske symptomer;
  
• varighet av angst symptomer;
  
• om angst ikke er en banal reaksjon på en stressende situasjon;
  
• Er det en sammenheng mellom symptomer med forekomst av organers sykdommer og deres systemer?
  

De viktigste behandlingsmetodene

De viktigste metodene for behandling av ulike typer angstlidelser:

Anti-angst medisinering. Utnevnt i tilfelle av forverret sykdomssykdom og kan inkludere mottaket:

Anti-angst psykoterapi. Hovedoppgaven er å redde en person fra negative tankemønstre, så vel som tanker som styrker angst. I de fleste tilfeller er fra 5 til 20 psykoterapi økter tilstrekkelig for å eliminere overdreven angst.

Konfrontasjon. En av måtene å behandle økt angst. Essensen av metoden er å skape en alarmerende situasjon der en person opplever frykt i et ikke-farlig miljø. Hovedoppgaven til pasienten - å ta kontroll over situasjonen og takle sine følelser. Gjentatt gjentakelse av en slik situasjon, og utgangen fra den gir en person tillit til sine egne evner og senker angstnivået.

Hypnose. Rask og ganske effektiv måte å kvitte seg med irriterende angstlidelse på. Mens nedsenking i hypnose setter legen pasienten ansikt til ansikt med sin frykt og bidrar til å overvinne dem.

Fysisk rehabilitering. Et spesielt tretti minutter sett med øvelser, hvorav de fleste er lånt fra yoga, bidrar til å lindre nervøsitet, tretthet, overdreven angst og forbedre det generelle velvære.

I de fleste tilfeller krever ikke angstlidelser utnevnelsen av legemiddelbehandling. Symptomene på sykdommen avtar seg selv etter en samtale med en profesjonell psykiater eller psykolog, hvor spesialisten stemmer overbevisende argumenter og bidrar til å se på egen bekymring, angst, frykt og årsaker som forårsaker dem.

Behandling av angstlidelser hos barn

I en situasjon med barn kommer oppførselsterapi i kombinasjon med legemiddelbehandling til redning. Det er generelt akseptert at det er atferdsterapi som er den mest effektive metoden for å lindre angst.

Under psykoterapi-sesjoner modellerer legen situasjoner som forårsaker frykt og negative reaksjoner i barnet, og bidrar til å velge et sett med tiltak som kan forhindre utseendet på negative manifestasjoner. Narkotikapreparasjon gir i de fleste tilfeller en kortvarig og ikke så effektiv effekt.

Forebyggende tiltak

Så snart de første "alarmklokkene" dukket opp, bør du ikke utsette besøket til legen ubestemt og vente til alt går av seg selv. Angstlidelser forverrer signifikant livskvaliteten til individet og har en tendens til et kronisk kurs. Du bør besøke psykoterapeuten i tide, som vil hjelpe deg med å kvitte seg med angst så raskt som mulig og glemme problemet.

For å takle daglig stress, angst og hindre utviklingen av angstlidelse, bør du:

• rette dietten (hvis du ikke kan spise jevnlig og fullt, bør du regelmessig ta spesielle vitaminkomplekser);
  
• Om mulig begrense bruk av kaffe, sterk te, alkohol (disse produktene kan provosere søvnforstyrrelser og føre til panikkanfall);
  
• Ikke å forsømme resten (en halv time med å gjøre det du liker å gjøre, noe som gir glede, vil bidra til å lindre stress, overdreven tretthet og angst);
  
• unntatt fra listen over tilfeller de som ikke gir tilfredshet og forårsaker negative følelser;
  
• For ikke å glemme fysisk aktivitet (å spille sport eller et banalt hus rengjøring vil hjelpe deg å bytte og få kroppen til å "glemme" problemet);
  
• Prøv å ikke være nervøs for småbiter (revurdere din holdning til angst og de faktorer som forårsaker det).
  

Angstlidelse er ikke et ufarlig fenomen, men en alvorlig patologi av en psykoneurotisk natur, som negativt påvirker kvaliteten på menneskelivet. Hvis det er noen symptomer på sykdommen, ikke nøl med et besøk hos legen. Moderne medisin gir effektive strategier og metoder for behandling som gir et varig og langvarig resultat, og lar deg glemme problemet i lang tid.