Barns frykt for mørket

Jeg er redd for mørket. Det er sant. Ikke mye, selvfølgelig, ikke til patologi, og ikke alltid, men generelt er jeg redd. Det hele startet i barndommen. Jeg husker en gang jeg ikke sovet hele natten: min mors kappe på en henger, som ble hengt på en søm etter rengjøring, plutselig "slått" inn i Peak Dame. Jeg visste selvfølgelig at det var et strøk, men frykt har store øyne! Videre gjorde fantasien sin jobb - damen "flyttet" nesten naturlig og så på meg som om. Jeg ringte bestemoren min. Hun var en avgjørende kvinne, noen ganger tøff, en slik hytte ble gjenoppbygd og feltene pløyet etter krigen.

Bestemor fant ikke en bedre løsning enn å tvinge meg til å gå gjennom hele det mørke rommet til denne skremmende kleshenger slik at jeg selv kunne se at det bare var en frakk. Jeg vil ikke beskrive all min barnslige horror i ferd med å overvinne noen få meter av den banen. Jeg kan bare si at episodisk frykt for mørket forble med meg som en påminnelse om barndommen.

Jeg mistenker at bestemor valgte feil metode. Derfor, da mine egne barn begynte å erklære at Babayka, spøkelser, nykommere og andre "det er noen der" bosatt seg i deres rom i mørket, begynte jeg å handle med andre metoder.

statistikk

1. Av de 100 mødrene, sier 80 det av all slags frykt at barna deres er redd for mørket. Dermed er 8 av 10 barn i alderen 3 til 10 år redd for mørke rom.
2. I 80% av tilfellene er frykten for mørket arvet. Hvis det var med foreldrene, så med stor sannsynlighet, vil barnet også være redd for mørket.
3. I 10% av mennesker på planeten varer mørkets frykt for livet.
4. I 2% utvikler den seg til en sykdom, nyktofobi.

årsaker

Frykten for mørket er ikke frykten for lysets mangel som sådan. Dette er frykten for det ukjente og ubehagelige som kan skjule seg i dette mørket. Siden i tåken vår hjerne ikke mottar et klart signal fra synets organer om miljøets sikkerhet, oppstår noe usikkerhet. Og hvis fantasien er rik, så vil den raskt "avslutte" de manglende elementene. Og vær så snill - det forferdelige bildet er klart! Barn, som du vet, har større evne til å fantasere, og derfor er barns frykt så vanlig.

Frykt, som forskere har funnet, begynner barnet under intrauterin utvikling. Det er da at krummen allerede er i stand til å føle seg, hvis mor er engstelig, redd eller veldig bekymret.

Det ufødte barnet er selvsagt ikke i stand til å forstå nøyaktig hva som skjer, men nervesystemet og hjernen "husker" den biologiske responsen for å frykte perfekt. Som et resultat får embryoen evnen til å frykte. Sann, så langt instinktivt.

Når blir frykten bevisst?

1. Ofte opplever frykten for mørket barn som sover alene. Derfor indirekte er frykten for mørket frykt for ensomhet. Selv nyfødte kan teste det.
2. Hvis foreldrene er avhengige av "skrekkhistorier". "Hvis du ikke spiser grøt, vil jeg ringe Babai" eller "Hvis du ikke slutter å rote rundt, kommer en ond trosmann etter deg!" I mørket, når barnet slapper av før man legger seg og psykisk, som voksne, ruller gjennom dagens opplevelser i hodet, er det denne "Babai" eller "onde trollmannen" som kan materialisere seg i barnets fantasi i et mørkt rom.
3. Hvis i nærvær av et barn eldre ser horror filmer, fortell forferdelige historier. Husk, hjernen til et barn, selv små og usynlige, fanger lyse bilder og gjengir dem på det mest upassende øyeblikket.
4. Hvis barnet ofte ser på nyheter med voksne. Eventuelle utilsiktede bilder i en historie om en katastrofe, drap eller angrep kan forårsake frykt for mørket.
5. Hvis barnet er for mye, er det forbudt.
6. Hvis i en familie er de alvorlige konfliktene der barn er involvert, betent.

Det er flere andre faktorer som påvirker utviklingen av frykt for mørket. Merkelig nok, men mer enn andre er de eneste barna i familien utsatt for denne typen fobi. Når det ikke er søster eller bror med hvem du skal kontakte, er angstnivået i et barn høyere.

I tillegg er frykten for mørket ofte særegent for barn av "alder" foreldre. Jo flere år moren når barnets fødsel er, desto sterkere er hun og husstanden bekymret for "sen" krummer. De løper på den første samtale, stønner, gis og spruter hendene. Som et resultat vokser de neurasthenic, lett spennende, infantil baby, veldig utsatt for frykt, og ikke bare mørke.

Mørkhet er ofte redd for barn fra enslige foreldre. Og de første "bjellene" av frykt kommer som regel i løpet av skilsmissedagen eller avgang av en av foreldrene.

Hva skal foreldre gjøre?

1. Snakk med barnet ditt

I all alvor, for å finne ut av ham hva han er redd for, hvorfor, hvem bor i sitt mørke rom, hva kan han gjøre med barnet og hvorfor kom han generelt? Med andre ord, på denne måten vil du kunne etablere den faktoren som ga en "start" til det medfødte program for frykt.

2. For å kontrollere hva han så

Det er nødvendig å sørge for at barnet ikke har tilgang til å se blodige og skremmende filmer, spiller ikke de samme dataspillene. Enhver frykt er som en brann, hvis du kaster tre i det, vil det flare opp mer og mer.

Se på talen din, prøv å ikke diskutere negative emner i barns nærvær og spesielt ikke for å skremme et styggt barn med onde tegn som "kommer og bærer dem bort til skogen".

5 tips om hvordan du redder et barn fra frykt for mørket

Selv noen voksne er redd for mørket. Og det er ingenting å si om barn - hvert sekund barn under ti år er redd for henne.

Derfor er forskere seriøse om dette fenomenet og ga det navnet niktofobiya.

Her vil vi fortelle deg hvordan du skal hjelpe et barn hvis han er redd for mørket.

Legg barnet et nattlys

Dette er den enkleste løsningen, det utrydder ikke problemet, men hjelper barnet til ikke å oppleve vilt horror når han plutselig våkner om natten.

Frykt for mørket er et irrasjonelt fenomen, og derfor er ingen forskning "se, det er ingen her - under sengen", og du vil ikke hjelpe årsaken. Et lite barn fortsetter å frykte usynlige vesener - spøkelser, monstre, ukjente dyr.

Derfor legg bare et nattlys inn i barnets rom, og la han være i stand til å sove i det minste rolig, uten å svette fra frykt hver gang du slår av lyset. Du kan forlate døren til rommet sitt, slik at lyset fra korridoren faller litt inn i rommet sitt.

Humanisere monstrene oppfunnet av barnet

Barnet vil ikke tro på deg hvis du sier at det ikke er noen monstre i det hele tatt, at det ikke er noen i rommet, og at han skal sove godt og ikke gjøre tantrum. Så snart du beveger deg bort fra babyens seng, vil hans fantasi igjen se bak hvert ubelyst objekt, bak hver rustle og bang, noe skremmende.

Så naturen ønsket det slik at vi kunne se fare overalt og være klar til å løpe bort. Men hvordan ellers? Tross alt, ellers vil du ikke overleve! Det er bare at i et sivilisert samfunn er det ikke nødvendig å bli urolig på grunn av enhver lyd, men små barn kan ikke forstå dette.

Forsøk deg derfor med babyen i fantasiens verden, og prøv å slå ham fra skremmende til morsomme og søte. For eksempel, hvis et barn tror at et monster lever under sengen sin, så kan du tenke på at han ikke er så sint. Tvert imot er han veldig snill, bare ser ganske skummel ut, og derfor nøler med å gå ut i lyset. Og det var plassert under sengen, fordi det hadde ingen steder å leve, og det var kaldt ute. Du kan til og med prøve å tegne et monster og legge til noe morsomt og ufarlig for bildet.

La barnet også delta i disse forestillingene, og etter hvert vil han lære seg å føle seg trygg i sitt eget hjem, selv om han ikke er opplyst.

Hjelp barnet ditt til å opprette en forsvarer

Det kan være en bamse, Batman, en eventyr karakter, eller til og med et barns tegning hang på veggen - det spiller ingen rolle. Det viktigste er å komme opp med en interessant historie med barnet, fortelle hvordan denne helten ser på sikkerheten om natten og gjenspeiler noen angrep av skummel monstre.

For all effektiviteten av slike fantasy metoder, er det viktig å merke seg at de ikke burde bli båret bort. Ellers kan du forårsake den motsatte effekten: Sammensatte fantasier om monstre vil bekrefte deres eksistens, og håpet om en favoritt leke som en beskytter vil være grunnen til at uten dette leketøyet vil barnet føle seg helt hjelpeløs. Så bruk disse metodene nøye og målt.

Se hva barnet ditt ser på.

Vær oppmerksom på hva barnet ditt ser ut, hva han spiller, hva han leser. Skrekkfilmer, thrillers, slashers og lignende sjangere bør være forbudt for ham. Bilder av grusomhet og vold har et veldig sterkt inntrykk på små barn og er uunngåelig deponert i minnet. Og deres rike fantasi med glede fjerner disse bildene fra "hvelvet" og slipper skremmende bilder hver gang lyset går ut i rommet, og alt rundt det blir merkelig og vanskelig å se.

Ta vare på babyens psykologiske komfort

Barn er svært sensitive. Forstyrrelser av foreldre, mors tårer påvirker barnet deprimerende. Så ikke bry deg med barnet. Generelt er alt du sier og gjør, og selv føler, projisert inn i barnets sjel og kan forårsake frykt og til og med fysisk sykdom.

Gjør det slik at barnet ikke er redd for deg, foreldre. Beskytt barnet ditt mot traumatisk informasjon som kan skremme ham: For eksempel bør du ikke gi ham alle detaljene i problemene dine på jobben eller stadig klage over dårlig helse.

Selvfølgelig bør du ikke helt lukke babyen din bort fra hele verden, men for å beskytte ham mot de mest traumatiske tingene mens han ikke er gammel nok og psykologisk sterk er ditt direkte ansvar. Det er ikke mulig å si at en av metodene er mest effektive og effektive - heller Det skal brukes og tas i betraktning i komplekset. Og hvis du gjør nok innsats for dette, forsvinner frykten for ditt barns mørke uten spor.

Barnet er redd for mørket: disse tipsene vil etterlate frykt bak på 100%

Innholdet i artikkelen:

Frykt for mørket er den vanligste fobien hos barn. Den utvikler seg i 89% av barna i alderen 3-8 år. I denne artikkelen vil vi prøve å finne ut hvordan du kan hjelpe barnet å kvitte seg med frykten for mørket.

Hvorfor barn er redd for mørket - årsakene til barns frykt

På grunn av at barnet ikke "slår av lyset i rommet", griner de fleste foreldre bare og beroliger barnet deres: "Det er ingenting galt i et mørkt rom!" Men barnet er ikke bare redd for et mørkt rom, men for de som gjemmer seg i det. Ville barns fantasi maler bilder av en enda forferdelig. Hvorfor skjer dette?

Barnas verden er full av alle slags inntrykk, og ikke alltid gir de bare positive følelser. Det er så mange hendelser per dag, hvorav mange barnet ikke kan forstå og forklare. De skremmer ham, og han har en uforklarlig frykt.

Ifølge barnas psykologer er det 2 mest vanlige årsaker til mørkets frykt hos barn:

1. Det er ikke alltid foreldrenes bevisst påvirkning på voksne barns formet bevissthet.
2. Utviklet barns selvhypnose og rik fantasi.

Her er noen eksempler på voksenmishandling som bidrar til utviklingen av ulike frykt i et barn:

• En barnehage lærer, for å sette barna til sengs, forteller en historie om en ond heks som tar fryktige barn som ikke vil sovne.
• En gammel bestemor til hennes elskede barnebarn, som ikke vil spise grøt, i alle farger maler en fryktelig ulv gjemmer seg bak et skap. Denne ulven elsker bare frokostblandinger og små barn.
• Selv de mest kjente barnas lullaby med ordene - "en grå topp vil komme og bære den ved flanken" kan skremme barnet. I hans fantasi var bildet allerede tegnet, det virker for ham at det er verdt foreldrene å forlate og slå av lyset, en ulv hopper ut fra under sengen og drar ham inn i skogen.
• Ofte forklarer foreldre ubevisst i nærvær av et barn skummelt historier sett på tv. Mange forferdelige ting skjer i verden - katastrofer, eksplosjoner, mord, etc. Barn ser, hører, oppfatter en stor mengde unødvendig informasjon. De er inntrykksfulle og følelsesmessige.

Som regel blir voksne som omverder et barn synder for barns frykt. Resultatene fra studier av mange psykoanalytikere viser at de fleste voksne komplekser og frykt kommer fra barndommen. Derfor er det umulig å ignorere barns frykt. Vi må prøve å finne årsaken og forstå det. Uttrykket: "Vær ikke redd" betyr ingenting av seg selv. Foreldre bør forklare hvorfor barnet ikke bør være redd. Sammen med sine foreldre blir det lettere for ham å overvinne sin frykt og bli kvitt noen fobi.

Hvordan slutte å være redd for mørket: tips fra psykologer for barn og deres foreldre

I løpet av denne perioden av et barns liv finner du ganske få viktige hendelser. Barnet går til barnehagen, får et eget rom hjemme, eller blir tvunget til å sove i barneseng. Han har nye venner i barnehagen og på lekeplassen, et strid med som kan bli et ekte drama. Barnet får lov til å se tegneserier. Han legger seg og slår av lyset. Baby blir ensom og skummelt.

Men allerede i en alder av 4 år kan barnet fortelle hva eller hvem som skremte ham. Foreldre bør nøye lytte til babyen og bidra til å forstå situasjonen: snakk med en for streng lærer, forklar hva plottet til dette eller det eventyret betydde, fortell hvordan du best kan gjøre fred med en venn.

Et barn er redd for alt det han ikke forstår og ikke kan se. I et mørkt rom kan han ikke se gjenstandene som står der. Voldsomme barns fantasi antyder forferdelige scenarier. Barnet føles hjelpeløst. Han begynner å få panikk, mørket virker for ham aggressivt.

Du kan fortelle en historie om deg selv, da du var redd i barndommen som en elsket kattunge, og tok den til en forferdelig tiger. Historien skal være morsom og morsom.

Ved syv år går barnet i skole. Et stort antall nye mennesker, hendelser, ansvar. Det er på denne tiden at mange barn kommer tilbake eller har frykt for mørket.

I mørket står barnet alene med sine tvil, bekymringer, problemer, og han blir redd.

I regelen, i åtte år, går mørkets frykt. Barnet er ikke lenger redd for å være alene i et mørkt rom.

Kjøp et vakkert nattlys (for eksempel i form av en klokke eller en stjerneklar himmel), la den stå på en stund. Etter at barnet sovner, kan nattlyset slås av.

Hvis barnet, på åtte år, fortsatt er redd for mørket, går han inn i rommet ditt og hevder at noen prøver å kvele ham eller ser ham ut av mørket - det kan du ikke uten hjelp av en psykolog.

I denne alderen elsker barna å fortelle hverandres horrorhistorier, se horrorfilmer, og bevise seg selv hvor dristige de er. Barnas psyke er veldig mobil, skumle bilder i mørket kan komme til liv, skremmende de "modige sjelene". Som praksis viser, får barn en stor dose skremmende informasjon når de ser på TV uten kontroll.

Kandidat i psykologiske fag I. Kostin:

Frykt må konkretiseres og hentes ut. Barnet er jo ikke redd for mørket selv, men av noe som gjemmer seg i mørket. Hva? Her er det nødvendig å finne ut. Uoppfordret spør, be om å tegne dette monsteret (Baba Yaga, en stor hund, en ulv eller et spøkelse...), støp det fra plastikk. Når bildet materialiseres, kan du litt endre det: Legg til morsomme, latterlige eller sjarmerende detaljer til monsteret. Er denne hunden så skremmende, hvis ett øre løftes opp i det ene øre, den andre bøyen tegner krøllete pels, halen med et hjul og en smilende munn?

Du kan slå deg til et monster som skremmer deg. Skrik at det er styrke, grønt truende, som han griller. Se hvordan mor ble redd, så det ser ut som. Å slå inn i et monster, "å identifisere seg med aggressoren", som psykologer ville kalle det, bidrar også til å bli kvitt frykt. Denne forsvarsmekanismen ble først beskrevet av barnas psykoanalytiker Sigmund Freuds datter Anna Freud. Vil du være redd for noen når du selv er så forferdelig og skremmende alle?

Materialisert frykt er lett å ødelegge. Bryt bildet med monsteret, knus figuret sitt fra leire, fløt på føttene, rop: "Gå bort, jeg er ikke redd for deg, du er ikke mer..." Bare å kjempe med monsteret er bedre ikke før sengetid, men om dagen. Men om kvelden, gjør deg klar for seng, er det nyttig å huske denne episoden i forbifarten: "Monsteret kommer ikke igjen, vi trampet det om ettermiddagen..."

Coward støtter rollen til de modige. Denne rollen skal tilordnes babyen i alle spill - han er en beskytter av yngre barn, kattunger og leketøydyr, som er redd for å sove alene og vil rulle til hans side om kvelden og sovne stille i sengen. Det er nødvendig for alle venner og familie å fortelle hva et modig barn du har: Han gikk rolig forbi en stor hund på gården, gikk inn i et mørkt rom, var ikke redd, tok det som trengte og returnerte til sin mor.

Tildel barnet herskeren av verden. Du trenger ikke å tvinge ham til å sove i mørket. Et tre-fire år gammelt barn kan allerede slå nattlys, bordlampe eller sconce på og av. La han slukke lyset hvis han vil, eller la det brenne. La barnet være lederen av situasjonen. La minst en lommelykt i hans barneseng.

Barnepsykolog D. Selivanova:

Psykoterapeut Elena Kravets:

Et barn som nettopp har født, er ikke redd for mørket. Men etter hvert blir babyen vant til lyset og sakter seg langsomt for å være våken i mørket. Hvis du ser på mørket med "øynene til et barn", er et mørkt rom for ham ikke lenger det samme rommet der lyset nylig har brent: konturene av objekter endres, rommet blir mystisk, og noen objekter skaffer uhyggelige skisser. Og selv om foreldrene bringer barnet til skapet og viser at det ikke er noen der, forsvinner ikke frykten likevel. Og barnet selv kan ikke forstå hvorfor han er redd. Og saken er at han er redd for den såkalte "døde plass" - den han ikke kan "omfavne" med øynene. For eksempel et sted over skapet. Barnets hjerne merker at det er et stort område hvorav det med stor sannsynlighet kan være fare.

Spesielt levende er frykt for mørke manifestert hos barn hvis foreldre som straff straffer barnet alene i et tomt rom. I tillegg vil babyen være redd for å sove "uten lys" hvis noen gjør en støy om natten og banker, forstyrrer søvnen. Night frykt ofte tortur et barn hvis de skjelner ham, straffe ham, eller la ham se på tv for voksne og "horror filmer." Årsaken til at det kommer frykt "bak bak skapet" kan til og med tjene som et usunt kosthold, for eksempel hvis et barn spiser kjøtt og fettstoffer før sengetid.

Barnet er redd for å sove i mørket: hva kan ikke gjøres?

Hva skal ikke gjøres hvis barnet er redd for mørket?

1. Under ingen omstendigheter bør du ikke ignorere barnets frykt. Ta dette problemet så alvorlig som mulig.
2. Å gjøre narr av et barn og si at han allerede er voksen, og fortsatt er redd for mørket. I intet tilfelle kaller han ikke en liten feig og krever ikke at han straks overvinne frykten.
3. Du kan ikke forsøke å slå ut "kilkilen" - låse barnet i et mørkt rom, og tvinge en til å gå inn i et rom med lysene av og gå til sengs. Et barn vil kun kunne overvinne frykten for mørket hvis det er voksne, hyggelige og modige foreldre ved siden av ham. Gå med barnet inn i det mørke rommet, slå på lyset, vis ham at det ikke er noen i rommet. Sett barnet i seng, slå av lysene og fortell et godt fortell eller en morsom historie. Stå litt på terskelen til rommet hans. Du kan la døren stå åpen slik at barnet føler at du er i nærheten.
4. Du trenger ikke å hengi lurene og ta barnet til sengen. Ikke la et stort lys i rommet, for da vil barnet bli mye vanskeligere å svekke fra denne vanen.
5. Ikke konstant fokusere oppmerksomheten til andre på barnets frykt. Opplær i ham selvtillit. Spill med det sport, svømming, jogging, etc.
6. Ikke la barnet ditt sitte i timevis på TVen. Hold styr på hvilke filmer, TV-ser han ser på.
7. Hvis et barn bestemmer seg for å fortelle deg hva som skremmer ham, må du ikke avvise ham. Lytt nøye og prøv å ødelegge sin frykt.
8. Ikke forlat barnet lenge med slektninger og bekjente, til hvem han, av grunner ukjent for deg, ikke vil gå.
9. Ikke bruk eksemplet til et nabo barn, som antas å være modig og ikke er redd for mørket. Barnet ditt kan trekke seg tilbake og overveldende seg, late som om han har sluttet å være redd for mørket. Men frykt vil forbli i den. Løst problem kan gå til mani.
10. Prøv å ikke skrike og ikke å sværge i nærvær av barn.
11. Elsker din baby, vær oppmerksom på ham, ikke glem å prise ham for å oppmuntre hans uavhengighet.

Hver av oss var redd for noe i barndommen. Husk hvordan du trengte foreldreoppdrag i det øyeblikket. Nå er babyen din overfor mørkets frykt og venter på din hjelp til å løse dette vanskelige problemet. Hold deg nær, legg inn tillit til ham. Ikke la barnet være alene med sin frykt.

Et barn på 6-10 år er redd for mørket: årsakene og rådene til en barnepsykolog hvordan å raskt bli kvitt frykt

Barnets indre verden er full av fantasier og følelser som former vaner, sympati, oppførsel. Tanker om krummer er ikke alltid skyløse, og følelser er positive, fordi babyen ikke kan forklare mye i den voksne verden for seg selv. Som et resultat er det uberegnelig frykt, hvorav en er frykten for mørket. Ca 90% av barna på 3-10 år står overfor det.

Med begynnelsen av skumringen mister verden sine farger, dets konturer blir uskarpe, og husholdningsobjektets skygger blir foruroligende. På dette tidspunktet er barnas fantasi fullt manifestert. Det er ikke det mørke rommet som skremmer barnet, men hva det gjemmer seg. Etter at moren slått av lyset, er det elskede barnehagen fylt av fargerike leker, fylt av fantasi med romvesener, hekser, monstre. Dette skjer vanligvis når babyen sover alene. Det viser seg at frykten for mørket er frykten for ensomhet.

Årsaker til frykt for mørket hos barn

Når begynte babyen å bli redd for dårlig opplyste steder? Fra fødselen? Etter at foreldrene låst ham i rommet alene, reagerte de ikke på å gråte? Etter at de eldre så på en horrorfilm, ignorerte tilstedeværelsen av yngre familiemedlemmer i rommet? Etter uforsiktig tales av voksne setninger rettet mot skremmende barn? For å forstå dette er det svært viktig for å berolige barnet raskt og forhindre slike handlinger i fremtiden.

En av kildene til frykt for mørket er uforsiktige setninger fra foreldrene. Trøtt av barns pranks eller etter en hard dag, uttaler de ufrivillig setningene: "Du vil ikke adlyde, jeg vil gi deg en ond trollmann" (et annet negativt tegn). Sannsynligvis vil ikke barnet tro det på en gang, men det kan komme en tid da det virker for ham at noe forferdelig venter på ham i hvert hjørne, og han vil nekte å bli alene i et rom med lysene av.

Selv de uforsiktige ordene til mor eller pappa kan være årsaken til frykt.

Vanlige årsaker til barns frykt for mørket er mange. Et barn kan være redd etter å ha opplevd en av disse situasjonene:

• hendelser som har en dyp følelsesmessig innvirkning;
• sett i nyhetene om katastrofe;
• familiekonflikter, spesielt hvis de påvirker barns interesser;
• horror historier, fortalte forsiktig av eldre barn;
• konflikter med jevnaldrende;
• gjentatte forbud mot noe.

Praksis har vist at frykt for mørke kan unngås hvis foreldre følger emnet for samtale og tone i nærvær av den yngre generasjonen. Unwittingly overheard eller spion historier kan også gi et sterkt inntrykk og bli en kilde til fobier. Å ignorere dem er feil, det er viktig å finne årsaken til problemet og løse situasjonen, ikke gi den utviklingen.

Barnet innrømmet at han var redd for å være alene i mørket: hva skal ikke foreldre gjøre?

Hovedforbrytelsen til foreldrene er å gjøre narr av barnets frykt eller forsøk å forklare at mørket ikke truer ham. Frykt for henne er irrasjonell, barnet kan ikke alltid bevise at det forstyrrer. Forsøk å forklare det fryktelige barn at det er trygt i et mørkt rom, er meningsløst. Han kan trekke seg tilbake og slutte å dele sin frykt.

Under ingen omstendigheter latterliggjøre frykt. De vil ikke gå hvor som helst, men det vil være mistillit til foreldrene, uvilje til å dele sine følelser med dem i fremtiden.

Hva kan frykten for mørket føre til?

Frykt for mørket tillater ikke barnet å kontrollere følelser og følelser. Om nødvendig, er barnet tapt og kan ikke konsentrere seg om nødvendighetene. I fremtiden kan sosiale fobier utvikle seg fra det: frykt for fiasko, ensomhet, ansvar.

I voksen alder, "indre monstre" gir opphav til lav selvtillit, en følelse av egen maktløshet, frykt for ikke å møte forventningene til kjære. Disse følelsene kan overføres i fremtiden og i den nye generasjonen. Derfor bør foreldre hvis barn er redd for dårlig opplyste rom, vende seg til fortiden. Kanskje ble barna overført til deres frykt og frykt?

I hvilken alder begynner babyer å være redd for mørket?

Ca. 80% av mødrene til barn 3-10 år er å sette frykt for mørket i utgangspunktet. Det kan vises i alle aldre - 3 år gammel, når barnet allerede kan uttrykke sine følelser, og i en mye eldre periode under påvirkning av et bestemt øyeblikk. Du kan bli kvitt det negative ved felles innsats fra familien, om nødvendig er det viktig å koble en psykolog til tiden.

Frykt for mørket på 3 år

I en alder av tre, utvider verden for barnet utover grensene til huset, lekeplassen og mors hender. Han går inn i hagen, hvor han kommuniserer med sine jevnaldrende, langsomt lærer å opprettholde seg selv, for å gjøre en stund uten foreldremyndighet av foreldrene sine. Det voksne barnet tildeles ofte et eget rom, hvor han spiller og sover. Når foreldrene slår av lyset og forlater, og ønsker ham hyggelige drømmer, ringer han dem igjen, redd for å være alene.

Å løse problemet med barns frykt i denne perioden vil tillate din favoritt myke leketøy, som du kan klemme i stedet for mamma. Du bør ikke ta barnet til sengen din, la lyset være på. Men når han gråter sterkt, er det bedre å tilbringe natten på rommet sitt.

Et barns favoritt mykt leketøy kan være barnets "beskytter".

Frykt for mørket på 4-5 år

Fireårige er inntrykk. De forstår og husker godt alt sett, hørt, vurdere situasjonen fra deres synspunkt. Når et 4 år gammelt barn er redd for mørket, nekter å sovne alene, er det viktig for moren å snakke med ham, finne ut årsaken til bekymringene (konflikt med jevnaldrende, lærerens trusler, forferdelige historier blir hørt). Dialogen er enklere å gjennomføre i spillet. Hvis de voksne er følsomme og tålmodige, vil babyen "åpne opp" og fortelle deg hva som plager ham.

Frykt for mørket ved 6 års alder

Den utviklede fantasien til et barn på 5-6 år gir ham muligheten til å forestille seg at fantastiske skapninger gjemmer seg i de mørke, onde helter fra eventyr. Han føler seg hjelpeløs, panikk og krever voksne. Foreldrenes oppgave er å forklare barnet at det mørke stedet ikke alltid skjuler fare, for å lyse opp alle de mørkede områdene og vise det til ham.

Du kan fortelle historien om hvordan de også var redde i mørktidenes barndom, skyggene til stolene, kommode og en morsom slutt. Ofte blir utgangen en omplassering i barnehagen. Det bør lukke hjørnene og forsøke å ordne møblene slik at det ikke er blend og områder som kan skremme barnet med lysene av.

I barnets fantasi kan mørket skjule monstre

Frykt for mørket i alderen 7

I løpet av denne perioden går et eldre barn i skole, står overfor et nytt og ukjent, som bare skal studeres. Han kan allerede bestemme sine preferanser, vurdere hva som skjer rundt. Om kvelden, i et mørkt barnehage, er en første grader igjen alene med sine tanker. På dette tidspunktet kan nye fobier eller frykter fra fortiden komme tilbake.

Frykt for mørket på 8-10 år

Som regel, i denne alderen, vokser ung frykt. Signalene, når babyen gråter om natten, hevder at noen ser på ham, og ber ham om å gjemme seg i foreldrenes seng, bør ikke bli ignorert. I motsetning til mørkets frykt hos et eldre barn faller foreldrene vanligvis i to ekstremer. Den første er å ignorere problemet, for å overbevise oss selv om at "babyen vil vokse ut". Dette fører til at barnet stenger, og spørsmålet om frykt for mørke forblir uløst.

Den andre ekstremen er overdreven omsorg. Det ligger i det faktum at voksne begynner å konsultere om frykten med alle vennene sine, ta barnet til psykikere, prøv nymodne teknikker, beroligende seg selv. Men barnet føles fortsatt ensomt og er ikke garantert at hans frykt vil gå bort med tiden.

Hva skal foreldre gjøre?

Det er umulig å ignorere frykten for mørket, men å fokusere all oppmerksomhet på dette problemet er feil. Denne frykten oppstår i følelsesmessige, sensitive barn. Å se at foreldre diskuterer sitt problem med fremmede, lytter til deres råd, barnet lukkes og slutter å stole på sine slektninger. Oppgaven til mamma og pappa er å snakke med babyen, for å forstå hva og hvorfor det forstyrrer ham. Gjør det ønskelig i ferd med felles spill eller kreativitet.

Hvorfor ble det voksne barnet plutselig redd for mørket?

Det skjer at frykt for mørke fremkommer hos barn på 7-10 år, som tidligere ikke var redd for noe. De er redd for å sove alene, for å komme inn i et ubelagt rom, de utgjør historier om noen som gjemmer seg på en mørk balkong. Dette skyldes vekst og endringer i psyken. Det beste som foreldrene kan gjøre er å høre, gå gjennom huset sammen, se inn i hvert hjørne og vis at ingen er hvor som helst.

Det er mulig at slike "løsninger" må gjøres mer enn en gang. Når barn har dårlige drømmer, bør du tenke på hvordan de påvirkes av TV og Internett. Noen ganger er de redd for å sove alene etter å ha sett programmer om spøkelser, romvesener, brownies. Det er viktig å erstatte ser fjernsyn med turer i luften før sengetid.

Det er best å avslutte dagen med en familie tur i naturen, som vil berolige barnet og forberede seg på søvn.

Hvordan overvinne frykten for mørket?

Oppmerksomhet og tålmodighet vil hjelpe foreldrene til å takle frykten for nattfall i et barn. Først og fremst bør du kjøpe et nattlys som skinner et muffled "moon" lys. Den skal plasseres i sengens hode og holdes hele natten (barnet kan våkne opp og være redd for mangel på lys).

Det er like viktig å utelukke dataspill, se på fjernsyn, lese bøker med skummelt tegn. Det er bedre å registrere deg i bassenget eller sportsseksjonen, for å besøke det om kvelden. Du bør aldri le av barns frykt, bebrejde dem for feiging, la barnet være alene i en leilighet om kvelden (frykt kan bli forferdet av det neste unlit rommet gjemmer). Vellykket overvinne problemet vil:

• et dypt ønske foreldrene skal støtte barnet, omleggingen av feil oppførsel mot ham;
• tro på evnen til å overvinne situasjonen, viljen til å kjempe, så lenge som nødvendig;
• personlig positivt eksempel på seier over frykt, beskrevet positivt og følelsesmessig;
• redusert kontroll, trykk, unødvendig pleie.

Et besøk til sportsseksjonen vil bidra til å gjøre barnet trygg på sine evner

Igroterapiya for barn

Tegning gir en god effekt i bekjempelse av frykt. Etter å ha skildret motiverne til bekymring på papir, legger glede motiver til bildet, etter å ha diskutert situasjonen med moren, opphører babyen snart å være redd. Korreksjonsspill er like effektive fordi barnet kan oppfatte mørket ikke som en potensiell trussel, men som et element i spillet. De vil bidra til å kvitte seg med problemet ubemerket, snart kommer fobier til å falle. Gutter og jenter er like interessert i slike spill:

• "Marionett gjemmer seg." Situasjonen må slås på en slik måte at leker går bort fra barnet og gjemmer seg i rom (mørkt og lett). Barn må finne så mange leker som mulig. De som er funnet i det mørke rommet, oppfordres mer.
• "Beavers". Classic hide and seek, tilpasset et bestemt mål - å beseire frykten for mørket. Foreldre fungerer som en jeger som trenger å finne en bever gjemmer seg i en mørk burrow (under en stol dekket med en duk). Målet med beveren (barnet) er å sitte i mørket til jegeren forlater rommet.
• "Scouts". Du kan spille et lite selskap, eller baby og foreldre. En legende er oppfunnet om en modig speider som trenger å trenge inn i fiendens leir (det mørke rommet) og telle våpnene plassert der. For dette vil han motta en pris fra den generelle (voksne).

Det tradisjonelle spillet med skjul vil hjelpe barnet til å kjenne leiligheten sin bedre og slutte å være redd

Når skal jeg kontakte en psykolog?

Frykt for mørket er et uunngåelig stadium av modning. Nesten alle barn må overleve det, og støtte fra foreldre spiller en viktig rolle i å overvinne den. Hvis frykten ikke forverres i en alder av 8-9 år, er det verdt å bekymre seg om faglig råd fra en psykolog. Oppvoksende barn preges av fiksjon og virkelighet, når historier om farene, bortføringer, forferdelige skapninger gjentas - dette burde være en grunn til bekymring.

Det er nødvendig å ta tiltak dersom barnet er veldig redd for mørket, våkner i skrekk, gråter og hevder at de ville forårsake fysisk skade. Dette indikerer ofte de skjulte problemene til babyen eller det vanskelige psykologiske klimaet i familien. Kanskje vil det også være nødvendig med korrigering av atferd hos voksne.

Frykt for mørket er ikke et barns innfall. Det er viktig for foreldrene å forstå at hyper-omsorg eller fullstendig ignorering av problemet er de korteste måtene å fikse fobier. Å overvinne frykten for hele familien vil bidra til å overvinne problemet raskere enn i øktene med en psykoterapeut. Men når et barn er redd for tanken om at natten kommer, er han redd for mørkets minste manifestasjoner (et lukket oppbevaringsrom, et bryst, en overbygd bollard), ekspertråd er uunngåelig.

Hvordan bli kvitt mørkets frykt hos barn

Innholdet i artikkelen:

1. årsaker til
   
2. Risikogruppe
   
3. Måter å kjempe
   • Foreldrehjelp
     
   • Psykologi tips
     

Frykt for mørket hos barn er en tilstand som mange bekymrede foreldre står overfor. Et barns vagaries har ofte gode grunner til dette når det gjelder alvorlige brudd på den følelsesmessige oppfatningen av verden rundt barnet. Det er nødvendig å finne frem til opprinnelsen til dannelsen av en slik angst som forstyrrer prosessen med "søvnvaksomhet" hos barn.

Årsaker til frykt for mørke i et barn

En liten person som ennå ikke har blitt dannet, er mest utsatt for dannelsen av alle slags fobier. Årsakene til frykt for mørke hos barn oppstår vanligvis når følgende situasjoner provoserer dem:

Følelsesmessig sjokk. Eventuell ubalanse i den generelle tilstanden til et eldre barn eller barn kan påvirke dets indre tilstand negativt. Samtidig vil mørket bli oppfattet som en ekstra trussel fordi den har noe ukjent og skremmende for en person som ennå ikke har funnet sted. I dagslys, er slike barn ikke forskjellige fra sine jevnaldrende, men i de siste strålene av solnedgangen, blir de bokstavelig talt til jaktet dyr.

Stress etter å ha sett informasjonskilder. TV-apparatet skinner noen ganger ikke på de blodige detaljene i hendelsene i verden. Noen foreldre er komfortable med det faktum at barna ser på scener av vold som utfolder seg på skjermen. På grunn av denne typen kulturelle fritid kan et barn eller en tenåring danne et kompleks av frykt for mørke, som i fremtiden vil gi mange problemer både for barnet og sin far og mor.

Ser på skrekkfilmer. Ikke bare kontemplasjonen av tomter om trafikkulykker og terrorhandlinger kan skremme altfor utrykkbare barn. Moderne filmindustri leverer periodisk bestemte produkter til fans av å kile sine nerver. Sagi om vampyrer, varulve og andre onde ånder har blitt kjent for en enkel mann på gata. Imidlertid opphører babyen med mørkets begynnelse å oppleve hva han så informasjon som en underholdende film, og han begynner å se alle slags mareritt og horror i nattens omslag.

Familie konflikter. Hvis barnets nervesystem blir utsatt for konstant stress, da med mørkets begynnelse, begynner det å gi ytterligere varselsignaler til den lille mannen. Han kan ikke sovner alene i et eget rom og ber om å være i seng med voksne for å roe seg og i det minste ta en lur.

Å fremkalle frykt av voksne. Hvor mange ganger har verden blitt fortalt at i ingen tilfelle kan man utvikle alle slags fobier i ens barn. Imidlertid forlater ikke kringkasting i Babayks tragiske hviske og andre onde ånder de nidkjære foreldrenes munn, som anser seg som eksperter i pedagogikk. Derved oppnår de innsending fra sine avkom, og som et resultat vokser de nevrastener fra dem.

Obsessive bilder. Noen barn er opprinnelig inspirert at nattetid er på tide å passe på. Voksne har ingen hast på å forklare årsaken til en slik forening, men et altfor emosjonelt barn tror frivillig på "informasjonen" gitt til ham. I tillegg straffer noen unødvendige sterke fedre og mødre sine rastløse ved å låse dem i et rom på en ganske sen tid. For å øke straffen i tillegg er lysene slått av. Som et resultat, begynner sine barn i ordningen "skyldig - mørke - skummelt" å jobbe.

Frykt for døden. I dette tilfellet snakker vi om en ganske alvorlig psykologisk ubalanse hos barn. Fortsatt uformede personligheter kan i utgangspunktet ikke gi en klar forklaring på ankomsten av en ny person til denne verden og dens videre avgang til en annen verden. Følgelig er frykten for mørket på grunnlag av den begrunnede årsaken årsaken til en haster appell til en psykolog, fordi etter et familiemedlems død nær barnet utviklet han en lignende fobi.

Flytter fra en leilighet til et privat hus. Selv for voksne skjer ikke en slik radikal boligendring. Barnet reagerer sterkere på fravær av naboer, flyttes fra "høyde" til "bakke". Og om om ettermiddagen friljer barnet vakkert i gården og er fornøyd med endringene, så om natten kan han spille en fantasi der de klatrer inn i vinduene, angrepet etc.

I de fleste av grunnene til at det er beskrevet frykt for mørke, er voksne skyldige. I stedet for å beskytte sine avkom fra utviklingen av alle slags fobier, bidrar de selv til deres fremgang. Barnets psyke er så ustabil at det kan korrigeres av den eldre generasjonen av familien, som ofte har en negativ innvirkning på sine etterkommere.

Risikoen for frykt for mørke hos barn

Et barn i en hvilken som helst alder kan være utsatt for en voiced fobi, fordi det noen ganger oppstår fra ingensteds. Eksperter har imidlertid gjort en klar aldersforskjell av dette problemet, som er som følger:

1-3 år. Med denne innledende utviklingen av personlighet er barnet ikke fullt klar over sin frykt ved starten av natten. Kommer ut av barndom, ekskluderer han seg fra morsbrystet og i de fleste tilfeller kjøper sine egne private leiligheter. Ikke alle barn er klare til et slikt første skritt i et selvstendig liv, så frykt for mørket blir ofte ledsaget av hans hysteri og lyst til å sove i foreldrenes senger.

4-5 år. I denne alderen er barn svært sensitive for endringene i deres liv. De er allerede fysisk og psykologisk i stand til å dele deres frykt for mørket med foreldrene i en tilgjengelig form for deres utvikling. Men ikke alle voksne er i stand til å forstå gråtene om hjelp fra barna sine, noe som ytterligere truer med å forverre deres frykt for mørket.

5-6 år. På dette utviklingsstadiet er barnet i stand til å projisere sin frykt på klart etablerte farefaktorer. For ham er et mørkt rom ikke lenger et abstrakt objekt, men et sted der fantastiske skapninger fra utenforliggende informasjon bor.

Første gang i første klasse. Denne utviklingsperioden for barn er tiden for en nærmere bekjentskap av en liten person med samfunnet. Imidlertid vekker denne faktoren noen ganger utviklingen av nye fobier i en første grader, fordi han vil bli gitt en ny del av "skrekkhistorier" fra sine nye venner.

8-10 år. Hvis foreldrene var skeptiske til barnets problem under hele tiden av alarmsignaler fra ham, blir frykten for mørket normen for sine barn. Barn med lignende fobi kan ikke sovne i mørket med mindre voksne og personer i nærheten av dem er i nærheten. Til slutt slutter alt med behovet for å kontakte en psykolog som spesialiserer seg på dette området.

Ungdomsårene. Eksperter sier at det er en større frykt for mørke hos jenter enn hos gutter i denne perioden av personlighetsmodning. De har mer selvbevarende instinkt, som signalerer dem om den sannsynlige faren fra alle de skremmende faktorene. Frykt for ungdom av denne typen er en hyppig forekomst, som ofte oppstår fra den manglende oppmerksomheten til voksne til de emosjonelle problemene deres barn har.

Måter å bekjempe frykten for mørke i et barn

Hvis problemet gjelder et elsket barn, er det nødvendig med det største ansvaret for å behandle den opprinnelige familiens uro. I dette tilfellet er det best å høre på råd fra eksperter hvordan å overvinne frykten for mørke i et barn. Det viktigste er å hindre utviklingen av en fobi.

Hjelp foreldre i behandlingen av frykt for mørket

Hver far og mor vil alltid ha det beste for sitt barn, slik at han til slutt blir en fullverdig person. Nyktofobi (frykt for mørket) kan elimineres i begynnelsen av utviklingen av følgende handlinger av de som er interessert i å løse problemet med voksne:

Snakker hjerte til hjerte. Barn er alltid klare til å komme i kontakt med foreldre som er i stand til å vurdere deres frykt og bekymringer på en tilstrekkelig måte. Et barn under 3 år vil alltid høre et godt ord fra far eller mor, med mindre han ikke ønsker å være alene i et mørkt rom. Det burde være med fullstendig ærgrelse å fortelle sønnen din om frykt for hans frykt, og for eksempel si at hans tidligere frykt fra barndommen.

Oppkjøpet av et kjæledyr. I enkelte tilfeller kan du tillate deg selv å ha samme kattunge når barnet har et uttalt nyktofobi problem. Hvis en sønn eller en datter ikke har allergi mot dyrehår, vil de sove godt når deres nye venn purrer og vesker ved siden av henne. Hvis dette oppkjøpet er umulig, kan du lage samme akvariefisk. En av deres tilstedeværelse i barnets rom vil vise at han ikke er alene, og vil tillate ham å sovne i en rolig atmosfære.

Pajama sammenkomster. Hvis barna har nådd en ganske bevisst alder, kan de fra tid til annen få lov til å invitere sine venner hjem. Misbruk av slike hendelser er ikke verdt det, men noen ganger har de en svært fruktbar effekt på å eliminere frykten for mørket i et barn.

Omorganisere møbler. Noen komponenter i hodesettet i barnehagen kan føre til at et barn blir deprimert. Selv i dagslys, føler barna seg ubehagelig med noen av frills av voksne når det gjelder å utstyre sine hjem. Foreldre bør optimalisere ferieøy i deres avkom, slik at de nærmet mørket ikke føler seg fanget i et bur dyr.

Oppkjøpet av interessante nye klær. Lamper av en merkelig form - den største fienden i mørket og barnas fobi, som det provoserer. Foreldre som er alvorlig bekymret for problemet med forekomst av niktofobiya i barnet, bør med maksimal komfort organisere soverommet til barna sine. Det er nødvendig å plassere bare ting av en avslappende natur uten den minste grunnen til frykten for babyen.

Nesten 80% av suksessen til den foreslåtte hendelsen avhenger av oppførselen til foreldre til barn med lignende problem. Det er i deres interesse å gjøre alt som er mulig for å bli kvitt sine elskede avkom fra et ganske alvorlig niktofobi problem.

Tips for å behandle frykt for mørket hos barn

I noen tilfeller er selv foreldrenes innsats ikke tilstrekkelig til å befri barnet av den angitte panikken. I den nåværende kritiske situasjonen anbefaler psykoterapeuter å bruke følgende metoder for å håndtere problemet:

Igroterapiya. Denne teknikken har et ganske stort antall av sine varianter. Hvis du snakker om et barn under 5 år, kan du leke gjem med ham. Samtidig anbefaler eksperter de mest populære spillattributtene til et barn å skjule i et mørkt rom. For et barn i en eldre alder kan du tilby spionspill, den viktigste utviklingen er i et mystisk, men ganske mørkt sted.

Resepsjon "anti-historie." Implementeringen av uttrykket "kile slått ut med et spark" vil bli en ganske nyttig okkupasjon med den lødte metoden for å håndtere nyktofobi. Siden barndommen er mange barn vant til å lytte til historier om onde monstre og alle slags fiendene fra helvete, fordi de sjenerøst leveres av TV og Internett med disse forestillingene. Samtidig introduserer psykologer en fundamentalt motsatt metode, hvor ondskapet alltid vil bli beseiret av det gode gjennom et godt skrevet eventyr på en ny måte.

Tegning med en spesialist. Barn elsker å skildre sine bekymringer og følelser på et stykke papir. En kompetent psykoterapeut vil kunne koordinere menighetens tanker under felles kunstneriske aktiviteter. Under denne typen felles fritidsaktiviteter kan barnet og spesialisten finne årsakene til mørkets frykt, noe som senere vil være det avgjørende skrittet for den etterfølgende behandlingen av den lille pasienten.

Hvordan håndtere mørkets frykt hos et barn - se videoen: