Stress er en tilstand av mental stress
● fysisk ubehag (kald, varme osv.)
● Noen funksjoner i aktiviteten utført av en person (kompleksitet, ansvar, betydning for resultatet)
● har en varig innvirkning: kriger, fengsel og andre situasjoner som involverer forstyrrelser av kontakt mellom mennesker
● økonomisk eller politisk krise i landet
● alvorlige kroniske eller traumatiske sykdommer
● Profesjonelle aktiviteter knyttet til overdreven mental eller fysisk stress
? Alle disse situasjonene kan føre til følelsesmessig stress ==> Effekten av stress på menneskelig oppførsel og aktivitet er tvetydig.
Stress og aktivitet
I psykologi er det tre typer effekter av stress på produktiviteten i arbeidet.
1. Mobilisering av aktivitet - en person er i stand til å vise bedre resultater i stressende forhold enn i en vanlig situasjon.
Eksempel: Atlet, student (tenker bedre, fokuserer på problemet, forbedrer minne, oppmerksomhet) ==> høy produktivitetsaktivitet.
2. Demobilisering (når ytelsesnivået er redusert). Stress har en negativ innvirkning på strømmen av mentale prosesser:
* Minnevolumet er innsnevret, dets brudd
* dårlig oppmerksomhet skift
* tenkning uorden ==> tilfeldighet av tanker
● Manglende evne til å ta avgjørelser
● Handlingene er impulsive
3. Ødeleggelse av aktivitet - avvisning av aktivitet. Personen gjør ingen anstrengelse for å utføre aktiviteter. Stuporstilstand.
Eksempel: En student tar en billett under en eksamen og nekter å svare på det.
Hva bestemmer effekten av stress på aktiviteten?
Hva påvirker naturen av denne avhengigheten?
Ulike reaksjoner på stress:
2) stress "kanin"
I. I hjertet av nervesystemet:
? styrken i nervesystemet
? likevekt i nervesystemet
? mobilitet i nervesystemet
Hvis styrken i nervesystemet og balansen er tilstede, skjer mobilisering.
Med et ubalansert og svakt nervesystem? demobilisering, ødeleggelse.
Inert nervesystem ==> En stiv person (phlegmatic) kan arbeide under stress (styrke + balanse), hvis arbeidet ikke er relatert til behovet for å bytte raskt.
II. Type temperament
Sanguine (hvis aktiviteten ikke krever bytte fra en type til en annen) og phlegmatic fungerer bedre.
Cholerisk - negativ påvirkning (ubalanse + styrke)
Melankolsk - svakhet + utilstrekkelighet ==> nød
III. Grad av følelsesmessig ustabilitet personlighet
Ubehagelige mennesker i stressende situasjoner jobber bedre og mer produktivt enn forstyrrende. Følelsesmessig ustabile og engstelige mennesker senker aktivitetsnivået, aktiviteten, produktiviteten.
IV. Nivået på personlige krav (UE)
Hvis et høyt nivå av pretensjoner, vil stresset bli alvorligere.
Hvis et lavt nivå av ambisjoner (dvs. uansett hvordan du gjør det), vil det ikke være stress
V. Menneskelig intellektualitet (Inverse Proportionalality)
Det er et forhold mellom følelser og intellekt: jo høyere intellektet er, jo lavere er følelsesmessigheten.
Intellect tillater en person å takle en vanskelig situasjon ==> øker stressmotstanden. Hvor en person med høy intelligens begynner å tenke og handle, begynner en person med lav intelligens å bekymre seg.
Stress er også en fysiologisk reaksjon ==> påvirkning av helse.
Stress og menneskers helse
Enhver sterk følelse er ledsaget av ulike fysiologiske endringer i kroppen (i fordøyelsessystemet, i ekskresjonssystemet, i luftveiene, etc.), men når følelsene dør bort, går personen tilbake til sin tidligere tilstand.
Hvis vi opplever stress ofte og daglig (stress er langsiktig), blir de fysiologiske endringene i kroppen irreversible. Langvarig stress er en kilde til somatiske sykdommer og psykiske lidelser.
Det er undertrykking av følelser, deres blokkering på atferdsnivå som fører til økt respons på det fysiologiske nivået.
Nylig har en spesiell retning oppstått i medisin - psykosomatik (nervesykdommer), alvorlige organiske endringer.
Hvilke sykdommer er forbundet med stress og hva er mekanismen for deres oppkjøp?
* somatisk sykdom (se nedenfor);
* sykdommer i mage-tarmkanalen (se nedenfor);
* revmatisk (4 årsaker til leddgikt):
- sammenbruddet av ekteskapslivet;
- ensomhet og angst;
* Kardiovaskulære sykdommer: På grunnlag av stress oppstår: hypertensjon, hjerteinfarkt, slag, aterosklerose.
Eventuelle negative følelser er ledsaget av: innsnevring av blodkarene, økt blodtrykk, økt pulsfrekvens, økt blodkoagulasjon ==> blokkering av blodårene ==> hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Høyt blodtrykk er et tegn på høyt blodtrykk.
Kardiovaskulære sykdommer forekommer ofte hos personer hvis aktiviteter er knyttet til følelsesmessig stress (administrator, lege, lærer, etc.).
Folk engasjert i landbruket, syk med kardiovaskulær sykdom sjeldnere.
Sykdommer i mage-tarmkanalen: sår, kolitt, fordi Under stress øker utskillelsen av magesaft, øker dens surhet. Kalsium ubalanse ==> leddgikt, karies.
Endokrine sykdommer oppstår også på grunn av stress..
Hvorfor er en faktor - stress, og sykdommen er annerledes?
Det finnes ulike hypoteser:
1) svake organer i kroppen er påvirket;
2) Naturen til følelser opplevd av en person - avhengig av hvilke følelser som oppstår, oppstår ulike sykdommer.
Eksempel: sinne? kardiovaskulære sykdommer;
depresjon? sykdommer i mage-tarmkanalen, psykisk lidelse.
3) sykdommens art er forbundet med individets psykologiske egenskaper.
Kardiovaskulære sykdommer forekommer oftere i ambisiøse mennesker med høye ambisjoner.
Sykdommer i mage-tarmkanalen - hos personer med hyperansvar ==> angst, angst, frykt, apprehension ==> sår.
Konklusjon: Stressige forhold kan være en kilde til somatiske sykdommer. Klager om sykdommen - dette er delvis en klage på naturen.
Hvorfor fører stress ikke alltid til sykdom?
Vanlige mekanismer for somatiske sykdommer
(2 teoretiske modeller)
Den første tilhører Alexander - psykolog, grunnleggeren av psykosomatics.
Hans konsept: Hovedårsaken til somatiske sykdommer er undertrykking av negative følelser som oppstår i stressende situasjoner:
* frykt (på første plass)
Tre grunnleggende følelser som forårsaker sykdom.
Dette er negative følelser som fører til visse fysiologiske endringer i kroppen. De har en biologisk verdi. Fysiologiske endringer fører til mobilisering av kroppsenergi, som er realisert i oppførsel.
Eksempel: dyr flyr eller slåss ==> adaptiv oppførsel.
I mennesker - han lever i henhold til andre samfunnslag, er det umulig å unngå eller vise aggresjon. En person må undertrykke aggressiv atferd i seg selv, blokkere den,
Undertrykke (begrense) den fremrykkende frykten eller sinne, for å skjule for andre følelsen av angst.
Hvis på adferdsnivået blir disse negative følelsene blokkert, undertrykt, så "helles de ut" i sykdommen. Frigjørelse fra negative følelser, deres manifestasjon (reaksjon) i oppførsel er fraværet av sykdommer.
Den andre teorien tilhører Rotenberg og Arshavsky.
Deres konsept: negative følelser fører ikke alltid til sykdommer, men tvert imot stresset situasjoner noen ganger druknet ut sykdommer.
Eksempel: I konsentrasjonsleirer glemte folk hypertensjon og andre somatiske sykdommer.
Eksempel: En person blir noen ganger syk på "suksesskampen" når han jobbet hardt - han var ikke syk, men når målet ble oppnådd - blir personen syk eller begår selvmord - dette er "Martin Eden-fenomenet".
Det er ikke følelser og deres undertrykkelse som forårsaker sykdom, men hvordan en person oppfører seg i en stressende situasjon.
Type menneskelig atferd i stressende situasjoner
1) aktiv-defensiv oppførsel (reaksjon, kamp);
2) Passiv-defensiv reaksjon på stress (dvs. personen er resignert til situasjonen og gjør ingenting for å beseire det).
Sykdommer oppstår med passiv defensiv oppførsel. Dette er hovedårsaken til somatiske sykdommer. For de som oppfører seg aktivt oppstår ikke sykdommer.
Begrepet "søkeaktivitet" Rotenberg og Arshav
Søkeaktivitet er en aktivitet som tar sikte på å endre en vanskelig situasjon eller endre holdningen til denne situasjonen.
Ulike former for søkaktivitet kan utføres på psykologiske og atferdsnivåer.. Søkeaktivitet er knyttet til den aktive defensive typen menneskelig atferd og reduserer mottakelsen av en person til psykosomatiske sykdommer.
Konklusjon: Stress er en kilde til ikke bare somatisk, men også psykisk lidelse (kronisk angst er en neurose). Men hvis vi lærer å håndtere våre følelser, er vi ikke redd for sykdom.
2 måter å håndtere følelser (stress) på.
1. Forebygging av følelser.
2. Ledelse av de oppstått følelsene:
1. Forebygging av følelser. De viktigste måtene:
1) tilfredsstillelse av alle deres behov, eller deres begrensning, som enten er urealistisk eller uønsket;
2) unngåelse av vanskelige situasjoner;
(eksempel: overgang fra komplisert arbeid til lettere)
3) slå på intellektet, dvs. Forbered deg på en vanskelig situasjon:
* øke bevisstheten (intelligens)
(eksempel: lær favoritt spørsmål fra læreren før eksamen)
* utarbeide atferdsstrategier (eksempel: Jeg vil oppføre seg på denne måten i noen tilfeller og i andre)
Eksempel: kom opp med grunner til å være sent.
* redusere betydningen (verdien) av denne situasjonen.
2 Ledelse av de oppstått følelsene.
1. Undertrykkelse (vanlig glemme).
Eksempel: Når fornærmet, glemmer og glemmer mentalt.
2. Inkludering av intelligens (rasjonelle metoder for å håndtere følelser):
b) redusere verdien av objektet som er vanskelig å nå;
c) øke verdien av det jeg har;
d) Sammenlign med prestasjoner fra andre mennesker (med de som er enda verre).
3. Emosjonell utslipp (utført av mekanismen for psykologisk beskyttelse):
* sublimering (finn en kanal for aggresjon eller sinne)
* offset (til en annen person)
* Motoraktivitet (rengjøring, aerobic), defuse følelser på motornivå
4. Følelsesmessig svekkelse (lytter til musikk, leser en bok, etc.):
* snakke ut (muntlig eller skriftlig)
* Autogen trening (muskelavslapping), bytte bevissthet til en slags aktivitet, ergoterapi.
EMNE: GJØR PROSESSER
1. Begrepet vil i moderne psykologi:
a) Historien om viljeundersøkelsen i moderne vitenskap, dvs. teorier om vilje;
b) Begrepet vilje i moderne psykologi (vil som en psykologisk realitet, viljeens spesifisering og dens funksjoner);
c) verdien av viljen i en persons liv.
2. Forsiktig regulering av atferd. Strukturen av volatil handling.
a) begrepet volatilitet i moderne psykologi;
b) strukturen av volumhandling (hovedstadiene);
c) analyse av individuelle stadier av volatil handling
d) volatilitetsinnsats som hovedspesifikke elementet i volatilitetsadferd (naturen av volatilitetsinnsats, psykologiske mekanismer med volatilitetstrening, karakteristika og typer av volatilitetsarbeid);
e) volatilitetsinnsats og hovedfaser av voluntære tiltak
e) volatilitetstilstander og deres analyse
g) forholdet mellom volatil og emosjonell regulering av oppførsel.
3. Sterke personlighetstrekk:
a) naturen og spesifisiteten av volatilitetskvaliteter (hvordan de adskiller seg fra andre personlighetstrekk);
b) strukturen av volatilitetskvaliteter;
c) klassifisering av volatilitetsegenskaper;
d) karakteristisk for individuelle volatilitetsegenskaper.
4. Individuelle egenskaper av personlighetens volatilitetssfære.
a) individuelle karakteristika av den voltslige sfæren;
b) den væskeformige sfærens patologi
c) alders- og kjønnskarakteristikker av den volustiske sfæren;
d) utvikling (utdanning og selvopplæring) av volusjonssfæren.
1. Ilyin E.I. Viljepsykologi. - St. Petersburg, 2001.
2. Emosjonell-voluntiv regulering av atferd og aktivitet. Lør artikler. 1986.
3. Ivannikov V.A. Psychol. mekanismer for volatil regulering. - M., 1992.
4. Selivanov V.I. Vil og hennes utdanning. 1976.
5. Shulga F.I. Psykologisk grunnlag for dannelsen av viljen. 1993.
Begrepet vilje i moderne psykologi
Viljepsykologien er det minst utviklede problemet i psykologi siden Det er fortsatt ingen alvorlige praktiske utviklinger i dette spørsmålet, det er ikke enstemmighet med synspunkter. Det er ingen enkelt metode ==> forskjellige synspunkter.
I hverdagens bevissthet tolkes viljen også annerledes. På den ene side forstås viljen som «frihet», på den annen side som «ønske» (uttrykk for folks ønske), på den tredje side som en eiendom av den sterke vilje.
Samme spredning i psykologi. Noen forskere avviser generelt konseptet om vilje. I utenlandsk psykologi er disse funksjonene av motivasjonsprosessen (slik er vilen forstått). Fra 70-tallet. Begrepet "vilje" i vestlige psykologer er erstattet av begrepet "selvkontroll", som er identifisert med selvstyre.
Noen innenlandske forskere holder seg til samme synspunkt.
De gjenspeiler mangelen på syn på viljen. På slutten av 1800-tallet De første psykologene studerte aktivt viljen - det var et sentralt problem. Men etter hvert er dette konseptet erstattet av en annen, eller det blir forlatt. Forsøker å oppsummere og systematisere materialet som er akkumulert i studien av dette problemet, identifiserer Ilyin i sin monografi flere vitenskapelige områder som behandler viljen forskjellig:
De viktigste teoretiske stillingene:
1) vil som voluntarisme;
2) vil som frit valg;
3) vil som vilkårlig motivasjon;
4) vil som en spesiell form for mental regulering av atferd;
5) vil som en mekanisme for å overvinne hindringer og vanskeligheter i å nå målet;
6) vil som forpliktelse.
1. Vil som voluntarisme
* frivillighet - Dette er en spesiell retning for idealistisk filosofi. Ordet selv ble introdusert i vitenskapen i 1873 av Tennis, en tysk sosiolog for å betegne denne trenden. Ideene om frivillighet er reflektert i psykologi.
Kjernen i denne retningen: Viljen blir sett på som essensen, det grunnleggende prinsippet i alle andre mentale prosesser. Det er en slags kosmisk kraft som ikke er deterministisk i naturen, men på den annen side forårsaker det alle andre mentale prosesser. Vilje er grunnlaget for grunnlaget.Voldgiftshandlinger er ikke bestemt av noe, men de bestemmer seg selv for andre mentale prosesser.
Denne retningen reflekteres mest i Schopenhauer, Wundt, Münstensbergs verk: Bevissthet og intellekt er en sekundær manifestasjon av vilje.
Umiddelbart var det kritikere av frivillighet: Kant trodde at vilje må ha grunner til opprinnelsen. Ifølge Kant er fri vilje underkastelsen til den moralske loven hvis kilder er forankret i individet.
Fysiologer kritiserte også: refleksprosesser ligger til grunn for voluntære handlinger.
På grunnlag av denne kritikken oppstår andre teorier.
2 Will ble forstått som valgfrihet. Handlingsalternativet er essensen av en oppfølging. På dette grunnlaget ble det første skjemaet i hovedstadiene av volatilitetsarbeid bygget:
Fase 1 * fremveksten av forskjellige tilbøyeligheter
Stage 2 * forsinkelse i stasjoner og valg av en av dem (beslutningstaking)
Fase 3 * Overgang av ønske til handling (volustisk impuls) ==> Overgang til handling
Motstand mot denne teorien.
Innenfor rammen av denne teorien ble viljen forstått som en kamp av motiver, a. Essensen er å ta en beslutning.
Men 1) ikke hver kamp av motiver er bestemt av viljeens deltakelse;
2) Motivets konflikt er ikke bestemt av viljen, det viktigste er å delta i en persons tenkning, hans intellekt.
3. Vil som vilkårlig motivasjon.
Viljen her forstås i stor grad og er knyttet til motivasjon generelt. Forutsetningen er Aristoteles arbeid. En forklaring på arten av menneskelige rasjonelle handlinger. Fra sitt synspunkt har kunnskapen ikke en avgjørende, overbevisende betydning for handling. Kunnskap har ingen motivkraft, men vil ha dette motivet. Vilje er en slags kraft som forårsaker handling i henhold til grunn.
Det er med hjelp av viljen at en person styrer sin oppførsel.
Skaper rasjonelt ønske.
Herfra kommer identifikasjonen av viljen med menneskets motiver og ønsker.
Inngangssykolog Lange: "Ønsket er en aktiv vilje." Dermed vil = motiv.
Denne likestillingen førte i vestlig psykologi til oppgivelsen av begrepet vilje, men i russisk psykologi ble denne teorien endret. Ikke identifiserer vilje og motiv, men aksepterer sammenhengen mellom vilje og motiv:
1) Viljen anses som et viktig element i motivasjonsprosesser. Ved hjelp av viljen styrkes noen motiver og behov og andre hindres.
2) Det legges vekt på rollen som motiv i en volatil handling. Motiv er en uunngåelig komponent av volatil oppførsel, det vil si at all volatilitetsadferd er alltid motivert, i motsetning til ufrivillig (reaktiv) oppførsel.
Ulike syn på forholdet mellom vilje og motiv
4. Vil som en spesiell form for mental regulering.
Vil - den høyeste formen for mental regulering av atferd. Essensen av denne teorien er fullt ut reflektert i L.M.s verk. Vekker.
De viktigste bestemmelsene: Viljen er den høyeste funksjonen av vilkårlig avviksregulering, utført på grunnlag av kriteriene for den intellektuelle, moralske, følelsesmessige sosiale verdien av en bestemt handling.
Psykisk regulering stiger til individets nivå: Vilje er individets evne til å kontrollere sin oppførsel. Vil bære funksjonene med personlig modenhet og krever en utviklet selvbevissthet.
5. Vil som en mekanisme for å overvinne hindringer.
Det er hvor mange moderne forskere forstår essensen av viljeprosesser. Innsatsen er en mekanisme for å overvinne vanskelighetene. Denne stillingen er representert i Simonovs verk. Fra hans synspunkt tillater en slik forståelse av viljen en å bestemme sin biologiske bakgrunn, hvilke dyr har også: en refleks av frihet (tilstedeværelsen av et hinder gir opphav til aktivitet fra dyr fra Pavlovs synspunkt). Frihetsrefleksjonen er en selvstendig form for oppførsel, for hvilket en tilstrekkelig stimulus er et hinder.
Fra synspunktet til Simonov skaper et hinder i en person behovet for å overvinne hindringer, dette nye behovet er vilje. Vil er behovet for å overvinne hindringer.
Kritikk: Fornuftens rolle er ikke mindre viktig for å overvinne hindringer enn viljestyrke.
6. Vil som en forpliktelse.
Denne teorien er mest utviklet av georgiske psykologer. Det grunnleggende prinsippet - jeg må ==> fremveksten av volatilitetsadferd. Men dette "must" er forbundet med moral av en person, og ikke med personlige ønsker. Gjennom vilje av personen er befriet fra fangenskapet av det faktiske behovet. Vilje er den moralske eiendommen til den enkelte.
Kritikk: Det er umulig å identifisere vilje og moral, siden en moralsk handling også kan være uten vilje, og omvendt, en umoralsk handling.
Konklusjon: Det er ingen enhet av syn på vilens essens ==> viljeavvisning, som mentalt konsept, eller integrering av innenlandske og vestlige teorier.
Begrepet vilje i moderne psykologi. Vilje og volatilitetsprosesser:
Noen psykologer benekter vanligvis uavhengighet av viljen som et mentalt fenomen. Andre tenker det motsatte. Det kommer fra Aristoteles, som delte: Mind, Feelings, Will. De forskerne som vurderer viljen til å være en uavhengig, uavhengig psykologisk prosess, identifiserer viljen med vilkårlig kontroll av atferd og aktivitet.
I psykologi er det 2 ideer om viljen:
1. I bred forstand betyr volatilitetshandling vilkårlig (det vil si målrettet, bevisst, forsettlig).
En forsettlig handling er en bevisst handling. Vil (vilkårlig) som selvstyre.
2. Vil i smal forstand - overvinne hindringer og vanskeligheter. Dermed er volatilitetsadferd en privat type frivillig oppførsel.
Vilkårets hovedfunksjoner:
1. Motivfunksjonen (til begynnelsen av volatilitetsakten) er bevisst bestemmelse (valg) av et mål.
2. Bremsefunksjon (undertrykkelse ved hjelp av vilje til unødvendige ønsker, atferdshandlinger).
Reguleringsfunksjonen er hovedfunksjonen til viljen.
Vil regulere oppførsel
Hver volatilitetsadferd er arbitrær.
Vektiveffekt- Dette er en privat type vilkårlig handling. Avvik fra en vilkårlig handling ved tilstedeværelsen av hindringer for å nå målet. Vaksjonshandlinger er en form for vilkårlig handling, hvor spesifisiteten er bruk av en voluminsats for å nå målet, knyttet til fortsettelsen av hindringer (vanskeligheter) og krever store utgifter til energi, ledsaget av internt stress.
De viktigste stadiene av voluntære handlinger(preget av ulike forskere på forskjellige måter).
Selivanov og mange andre skiller tre faser:
1) sette mål for handlingen,
3) gjennomføring av volatilitetshandlinger knyttet til gjennomføringen av målet.
Rubinstein S.L. identifiserer 4 faser:
1) Fremveksten av motiver (behov og motiver) og bevissthet om målet,
2) diskusjon om mål og kamp mot motiv,
3) ta en beslutning om handlingen,
4) gjennomføring av handlingen.
Ilyin mener at i de stadiene som er fremhevet av Rubinstein, er det ikke nok:
6) Resultatet av handlingen.
Men Rubinstein inkluderer dem i fase 4, i oppfyllelse av handlingen.
Den spesifikke vekten av hvert trinn er forskjellig i forskjellige voluminære handlinger.
Ifølge strukturen er volatilitetshandlinger delt inn i 2 typer: Enkelt Inkluder første og siste link) og komplekse (disse handlingene inkluderer alle stadier, i utvidet form).
1. Målsettingen, denne fasen, fra Rubinsteins synspunkt, begynner med begynnelsen av behovet, bevisstheten om det, som fører til fremveksten av motivets ønske. Det er
fører til målinnstilling. Men fremveksten av begjær er bare den første fasen av volatil handling - en diskusjon av målet, en vurdering av sannsynligheten for å oppnå det.
2. Diskusjon av målet. Hvis målet er ett, blir denne scenen redusert til en diskusjon av målet: alle fordeler og ulemper blir veid, da handlingen utføres. Derfor blir volatilitet til en intellektuell handling - "mennesket reflekterer."
Men hvis det er flere mål, oppstår en motstridskonkurranse - "hva skal du velge?". Denne konflikten oppleves av personen intrapersonal Þ forekomsten av alvorlige følelsesmessige erfaringer. Motivets konflikt løses ved å velge et av målene.
3. Beslutningstaking. Den manifesterer seg i to former.
Hvis målet er ett, så vurderes dette resultatet.
Hvis det er flere mål, er en avgjørelse valget av noe en.
Fra Rubinsteins synspunkt er beslutningsprosessen tatt forskjellig:
· Uten å nøle (det er ingen viljestyrke), rent intellektuell beslutningstaking,
· Smertefulle vibrasjoner (intellektuell + voluntisk innsats). Motivets konflikt er fullstendig løst,
· Konflikten er ikke fullstendig løst, tvil gjenstår.
Men i alle 3 tilfeller føles personen lettet, en ny positiv følelsesmessig tilstand. Det avhenger også av en persons intellektuelle evner, ikke bare sterkvilje. Men noen ganger hører det siste ordet til Viljen.
Beslutningsprosesser - det endelige målet er valgt.
4. Planlegging av volatilitet - midler er valgt for å nå målet. Konflikt mellom dem (enkel, men ikke moralsk og kompleks, koordinert med moral - hva skal du velge?). Noen ganger i planleggingsstadiet for noen mennesker, slutter alt. Derfor er scenen for å bruke handlingen svært viktig.
5. På dette stadiet oppstår også vanskeligheter:
a) eksterne hindringer (konkurranse, moralske lover)
b) indre (latskap, inkompetanse).
Mannen må overvinne disse hindringene ved innsatsen fra hans vilje. Dermed er alle stadier av voluntære handlinger forbundet med volatil innsats.
Hva er voljonsinnsats?(det er forskjellige definisjoner av voluminsats)
Ilyin: Stressfull innsats - den bevisste og bevisste spenningen av fysiske og intellektuelle krefter, mobilisering for å overvinne vanskeligheter.
Platonov: Stressfull innsats er en obligatorisk subjektiv komponent av volatil handling, manifestert i opplevelsen av innsats (spenning).
Innsatsen er et mysterium for psykologer, særlig dens fysiologiske natur. Flere hypoteser angående arten av en voluminsats:
1. Sterk innsats er forbundet med normal muskelspenning.
Eksempel: Rynket, knyttte knyttneve.
2. Sterk innsats er forbundet med en persons følelsesmessige tilstand. Þ Voldelig innsats er en spesiell emosjonell tilstand, det er en form for mobilisering av stress, som genereres av "Jeg vil" og "Jeg kan", deres konflikt. I dette tilfellet er det en mobilisering av alle krefter, energi, opplevd som en tilstand av betydelig spenning.
3. Innsatsen er bestemt av hindringens natur eller innhold. Tilstedeværelsen av et hinder kan føre til økt motiv. Den opprinnelige motivet blir sterkere. Hindringen i seg selv genererer volatilitetstrening; voluntisk innsats er en konsekvens av frustrasjon.
4. Anstrengelsen er redusert for å revurdere situasjonen. Det som var betydelig, mister sin betydning.
Psykologiske mekanismer med voluminsats.
Selvstimulering som en mekanisme for realisering av voluminsats er utført i taleform:
· Selvtillit ("du er godt utført");
Alle disse talesignalene forårsaker aktiveringen av hjernebarken.
Voldelig innsats varierer i intensitet (kraft) og varighet. Disse to egenskapene definerer hva som vanligvis kalles viljestyrke.
Willpower avhenger av
● holdninger til aktiviteter
● Lokal kontroll (grad av ansvar).
Men naturen av voldelig innsats er fortsatt ikke fullt ut forstått.
Volasjonstilstander og deres analyse.
Viljestaten er en midlertidig mental tilstand som følger med en volum handling og uttrykker spesifikasjonene til disse handlingene.
Viltilstandene er midlertidige.
For første gang ble dette konseptet introdusert av levittene. Men listen over villige stater er bred, vi vil begrense dem:
1. Status for mobiliseringsberedskap (manifestert i selvjustering til full mobilisering av dets evner for å oppnå målet).
2. Konsentrasjonstilstanden. Grunnlaget for denne tilstanden er frivillig oppmerksomhet. Og oppmerksomhet er grunnlaget for strømmen av andre mentale prosesser, oppmerksomheten forbedrer sitt arbeid. Fungerer - brems.
3. Løs, som en tilfeldig tilstand, er mer uttalt på scenen av "Beslutning, dens vedtak". Evnen til å ta en beslutning raskt, uten å nøle. Løse er overgangshastigheten til reell handling.
4. Restraint er en spesiell psykologisk tilstand på grunn av hvilken menneskelig atferd er underlagt fornuftig kontroll. Det er mulig å undertrykke unødvendige følelser og begjær ("Jeg vil, men må nekte"). gjenspeiler forholdetvoluntisk og emosjonell regulering av atferd. Ofte fungerer vil og følelser som antipoder i reguleringen av atferd. Sterke følelser undertrykker ofte viljen til hensynsløse handlinger. Men samtidig kan vilje legge press på følelser. I dette tilfellet blir oppførselen positiv.
Eksempel: Angst forstyrrer oftest aktivitet: besluttsomhet er blokkert. Frykt forstyrrer også utholdenhet.
Intervensjonen av vilen forbedrer vår aktivitet.
For å karakterisere volatilitetsinnsats, snakker om viljestyrke, reflekterer varigheten og intensiteten av volatilitetsarbeidet.
Willpower - svak eller sterk. Ulike konsepter er innebygd i dette konseptet. Det er tre tilnærminger til tolkningen:
1 synspunkt: viljestyrke = motivkraft(en person har en sterk oppførsel motivasjon).
Men dette er ikke slik, siden vilje ikke er så mye en manifestasjon av motiv, av vilje motivet blir undertrykt eller styrket.
2 synspunkt: viljestyrke = motstandens kamp er bundet opp av viljestyrke, noen ganger vil det bli nødvendig i en situasjon der det ikke er noen kamp mot motiver, men det er alvorlige hindringer i veien for å nå målet. Innflytelsen av intelligens.
3 synspunkt: viljestyrke = personlig eiendom, volatilitetskvalitet.
Men viljestyrke for moderne psykologi er et tomt ord, siden vil det kunne manifestere seg i ulike kvaliteter til en person. Trenger å snakke om individets spesifikke volatilitetskvaliteter. Trenger å snakke om individuelle volatilitetsegenskaper. Det er ingen viljestyrke, men det er separate volatilitetsegenskaper.
Villig personlighetstrekk.
Sterke viljeegenskaper er konkrete og stabile manifestasjoner av vilje, bestemt av innholdet i å overvinne hindringer i veien for å nå målet.
Hovedproblemet er evnen til å skille volumiske kvaliteter fra andre personlighetstrekk. Kriteriet om volatilitetskvaliteter er suksessen til aktivitetsutøvelsen. Men suksess avhenger ikke bare av volatilitetsegenskaper.
Generelle egenskaper av alle volatilitetskvaliteter- Dette er strukturen av volatilitetsegenskaper.
Hver volatilitetskvalitet har en 3-komponent struktur som ligner en 3-lags kake:
Bunnlag- Dette er de neurodynamiske egenskapene til nervesystemet egenskaper: styrke, mobilitet, balanse. De påvirker intensiteten og manifestasjonen av volatilitetsegenskaper.
Andre lag- voluntisk innsats.
Topplag- Sosialt personlige egenskaper som stimulerer, aktiverer volatil innsats: Egenskaper av motivasjonssfæren til personligheten, intellektuelle manifestasjoner av en person, en persons moralske kvaliteter.
En slik kompleksitet gjør det vanskelig å isolere volatilitetsegenskaper.
Eksempel: Grusomhet i familien: man roper, den andre er kult, har selvkontroll
Men de kan ha forskjellig følelsesmessig aktivitet, og ikke en annen vilje. Disse ulike komponentene i strukturen av forskjellige voluminale egenskaper har forskjellig betingelse, vekt: utholdenhet (i større grad med motivasjon, i mindre grad - med funksjoner i nervesystemet), utholdenhet (nervesystem + motivasjon), tålmodighet (funksjoner i nervesystemet).
Analyse av individuelle egenskaper av volatilitetsegenskaper. (allokering fra 10 til 30 eller mer voluminale kvaliteter).
Klassifiseringen er basert på 3 hovedkriterier.
I Hver vesentlig kvalitet skiller seg ut fra korrespondansen av visse egenskaper til vilens grunnleggende funksjoner - funksjonen av voluminære prosesser.
II Struktur av volatil handling i tråd med stadiene av volatil handling.
III Kompleksiteten til den overordnede kvaliteten.
Jeg Dette kriteriet brukes. Gonobolin, Selivanov:
1. Funksjon vil- Økt aktivitet. Denne funksjonen utføres av flere volatilitetskvaliteter: utholdenhet, utholdenhet.
2. Funksjon vil- bremsing: tålmodighet, utholdenhet, selvkontroll.
II Rubinstein (identifiserer 4 grupper med volatilitetsegenskaper) Þ 4 handlingsfaser:
- Initiativ (uavhengighet) - Innstilling av mål.
- Beslutningsgrunnlag.
- Beslutning om tiltak + gjennomføring av tiltak.
III Ilyin, Kalin deler vesentlige kvaliteter på
· sekundær (systemer, derivater)- de inkluderer flere volatilitetsegenskaper. Dette er en syntese av primære volatilitetsegenskaper.
Ilyin deler vitenskapelige kvaliteter i enkle (volatilitetskvaliteter, som er en manifestasjon av dedikasjon og volatilitetskvaliteter, som er betinget av selvkontroll) og komplekse (moralske) egenskaper. Vi vil holde oss fast
av dette synspunktet.
Jeg Formålighet og dens viktigste manifestasjoner
Dette er viktig! Striving for et mål Þ manifesteres i klarhet og klarhet i målet som en person setter for seg selv. Forfølgelsen av mål i forbindelse med å overvinne hindringer.
Formålighet som volatilitetskvalitet skiller seg ut i tre typer:
Mange psykologer identifiserer dem som synonymer. Andre psykologer finner subtile forskjeller mellom dem. likheten:purposefulness.Forskjellen:utholdenhet er knyttet til et fjernt, lovende mål; utholdenhet er forbundet med å oppnå et nært mål, til tross for manglende oppnåelse av det.
Utholdenhet er den sterkeste sterkvilje kvalitet (med dette konseptet erstatter vestlige psykologer begrepet vilje).
I moderne psykologi er det 3 områder som utmerker utholdenhet:
kalkulator
Service gratis kostnadsoverslag
- Fyll ut et søknad. Eksperter vil beregne kostnadene for arbeidet ditt
- Beregning av kostnaden vil komme til posten og SMS
Ditt søknadsnummer
Akkurat nå sendes et automatisk bekreftelsesbrev til posten med informasjon om søknaden.