Zung test for depresjon

Depresjon er et svært presserende problem for et stort antall mennesker, og faktisk for hele befolkningen på planeten. Depresjonsstaten hemmer, reduserer produktiviteten og påvirker ekstremt negativ tilstanden til en person som helhet. Og mental helse og harmoni med seg selv og ens tanker er nøkkelen til en aktiv livsstil og den normale funksjonen av menneskekroppen.

Det er derfor det er så viktig å identifisere sykdommer og undertrykkende stater i stadier av dannelse slik at de ikke blir til avanserte tilfeller. Da er det mye lettere å gjenopprette staten, dessuten - det er mulig å gjøre uten tilknyttede stater. Det er mye lettere å hindre utviklingen av problemet, fordi advarsel er forarmet.

Depressive lidelser

Depresjon er en tilstand av fullstendig depresjon og apati. Oftest forekommer det på bakgrunn av langvirkende faktorer og hyppige stressende situasjoner, og det ser sjelden ut på samme tid. Noen ganger er det svært vanskelig å mistenke en person av depresjon, siden den kan skjules bak masken av dårlig humør og egenskaper av temperament og karakter. For å hjelpe en person, er det nødvendig å kjenne årsakene til utviklingen av denne lidelsen, samt å kjenne symptomene og manifestasjonene.

Årsakene til en deprimert tilstand inkluderer mange faktorer som legger til hverandre. Det er ganske vanskelig å sette opp en enkelt sak, men det er flere vanlige øyeblikk:

• lange stressfulle situasjoner og psykisk stress;
• tap av en elsket;
• forholdssammenheng eller familieforstyrrelser;
• feil på jobben eller skole, vanskeligheter i karrierevekst;
• mangel på motivasjon;
• psykologisk traumer i barndommen;
• lav selvtillit, kritikk og selvkritikk;
• somatiske faktorer og mange andre.

Symptomer er ikke enklere. Som nevnt ovenfor er depresjonen skjult som noen andre manifestasjoner av en persons følelsesmessige komponent. De viktigste symptomene som kan identifiseres hos en person med mulig depresjon er:

• angst, fortvilelse;
• tretthet og følelsesmessig labilitet, ikke avhengig av omstendighetene;
• tap av interesse i tidligere favorittaktiviteter;
• tilfeller av panikkanfall, frykt (oftest urimelig);
• redusert konsentrasjon og produktivitet;
• søvnforstyrrelser eller søvnløshet;
• mangel på formål for eksistens og selvmordstank (i kliniske former for depresjon).

Forresten er det verdt å vurdere det faktum at depresjon kan være midlertidig, som en fysisk og psykologisk reaksjon på visse hendelser. I slike tilfeller er en depressiv tilstand en helt normal reaksjon hvis det etter denne selvopprettingen oppstår.

Zung skala på nivået av depresjon

Skalaen for selvvurdering av nivået av depresjon ble utviklet av den amerikanske psykiateren William Dung, og brukes aktivt av spesialister innen psykologi og psykoterapi. Med denne skalaen kan du gjennomføre både selvundersøkelse og medisinsk screening. Testen har høy nøyaktighet og effektivitet.

Testen er tilpasset av Balashova T. I. (for det russisktalende publikum), og inneholder 20 spørsmål som gjør det mulig å bestemme 4 nivåer av depresjon: 10 negativt formulerte og 10 positivt formulerte spørsmål. Hvert spørsmål har 4 mulige svar, men det viktigste er å svare på spørsmål ærlig og uten å tenke.

Ta Zung testen nå!

Zung-testen for selvtillit depresjon er en svært nyttig og effektiv test som vil bidra til å avgjøre nivået av depresjon og mental tilstand; eller du kan bare bruke den til å lære noe nytt om deg selv.

Depresjon, eller der og tilbake

• Trykt kopi: Last ned Zang skala skjemaet for depresjon selvvurdering i PDF:

Testen ble utviklet av William W. K. Zung, noen ganger oversatt av Zung, Tsung og Tsang), en psykoterapeut ved Duke University, i 1965. (William W. Zung. En selvverdig depresjonsskala. Arch Gen psykiatri 12: 63-70. 1965.)

I Russland ble testen tilpasset av T.I. Balashova "Bestemme nivået av depresjon"

Hva består Zang Scale-testen for depresjonens selvvurdering av:

Testen består av ti positive og ti negativt formulerte spørsmål (vær forsiktig!). For å ta testen må du velge ett av svarene for hvert spørsmål ("sjelden", "noen ganger", "ofte" og "mesteparten av tiden eller hele tiden"). Hvert svar, avhengig av symptomens frekvens, estimeres fra 1 til 4 poeng. Den samlede poengsummen bestemmer nivået av depresjon. Testen tar ca 10 minutter.

TOLKNING AV TEST RESULTATER:

• 20-49 Normal Tilstand
• 50-59 Mild depressiv lidelse
• 60-69 Moderat Depressiv lidelse
• 70 og over Depressiv alvorlig lidelse

Begrensninger ved bruk av Zang Depression Scale:

Til tross for at testen har en relativt høy pålitelighet, er den mye brukt i forskjellige land og oppfyller generelt moderne kriterier for å vurdere depresjon. Det dekker ikke et enkelt symptom karakteristisk for atypisk depresjon (økt appetitt, vektøkning og lengre enn vanlig)., sove).

Før du tar online testen:

Vær oppmerksom på: denne testen samler ikke inn, lagrer eller sender informasjon om deg eller dine resultater. Derfor, hvis du vil spore dynamikken i staten din - skriv ned testresultatene eller bruk en kopi.

Les omhyggelig hver setning og velg elementet som best reflekterer hvor ofte du følte eller oppførte seg tilsvarende i løpet av forrige uke. Ikke tenk for lenge, det er ingen "riktige" eller "feil" svar i testen.

Selvdiagnose av depresjon på Zunge-skalaen

Depresjon er en vanlig psykisk sykdom som oftest oppstår etter negative hendelser i en persons liv. Imidlertid er det tilfeller der en depressiv tilstand utvikler seg i en person uten tilsynelatende grunn. Som du vet, er depressive manifestasjoner svært varierte og dekker et bredt spekter av symptomer. Emosjonelle forstyrrelser i depresjon manifesterer seg i form av permanent senket bakgrunnsmodus, gradvis tap av interesser (opp til apati), følelser av håpløshet, lav selvtillit og følelsesproblemer. Forstyrrelser i tenkningsprosessen under depresjon kjennetegnet ved å bremse av associative prosesser, forringelse av konsentrasjon, opplevd av en følelse av hjelpeløshet opp til en fullstendig arbeidsevne. I tillegg til Dessuten er depresjon ofte ledsaget av fysiske symptomer. De vanligste hos deprimerte pasienter er problemer med søvn og appetitt, redusert seksuell lyst, alvorlig hodepine og en rekke fordøyelsesproblemer.

For at noen selvstendig kan bestemme tilstedeværelsen eller fraværet av en depressiv tilstand, utviklet psykiateren William Zunge en klinisk test, i dag kalt Zunge Depression Self Assessment Scale. I andre kilder kalles denne diagnostiske teknikken lavmoodscale - subdepression (SHSNS). Denne testen er spesialdesignet for differensiering av alle slags depressive tilstander, samt for gruppescreeningsdiagnostikk. Zunge-testen virket også bra når det gjelder primærdiagnose. I tillegg brukes denne depresjonsklassen til å teste medikamenter.

Denne skalaen tillater ikke bare å vurdere nivået av depresjon av en person, men også å identifisere omfanget av denne lidelsen. For første gang ble Zunge-skalaen testet i 1965 i England. For øyeblikket er dette populære spørreskjemaet oversatt til mer enn tretti språk. Testen er ikke bare utviklet basert på virkelige diagnostiske kriterier for depresjon, men er også et resultat av en studie av deprimerte pasienter. Vurdering av alvorlighetsgrad av sykdommen er basert på personens selvtillit. Zunge skalaen er preget av høy nøyaktighet og enkel diagnose.

Spørreskjemaet inneholder tjue spørsmål, hvorav emnet gir et svar, basert på hyppigheten av manifestasjon av et eller annet tegn. Hvert spørsmål påvirker ett eller annet symptom på depresjon.

Totalt målt 7 faktorer:

1. Emosjonell tomhet;
2. Irritabilitet eller ubesluttsomhet;
3. Somatiske symptomer;
4. Selvmordstanker;
5. Psykomotoriske symptomer;
6. Humørsykdommer;
7. Spesifikke tegn.

Vanligvis tar tiden for selvvurdering av depresjon ved hjelp av denne skalaen ca 20-30 minutter. Vi tilbyr deg å sende en tilpasset versjon av Zunge-testen, som tar deg kun ca. 15 minutter.

Gjennomføring av selvdiagnose av depresjon på Zunge Scale, bør man huske på at selvvurdering ikke alltid gir helt pålitelige resultater. Vår psyke er utformet slik at en person alltid vil se bedre ut enn det egentlig er. I tillegg, for alle deprimerte pasienter, er en forutbestemt vurdering av tilstanden karakteristisk. Derfor, for en mer nøyaktig diagnose av depresjon, trenger en person å kontakte en erfaren psykoterapeut eller psykiater.

TEST: Zung Depresjon Skala

Zung Scale-testen har høy følsomhet og spesifisitet og unngår ekstra økonomiske og tidskostnader forbundet med en medisinsk undersøkelse av etiske problemstillinger.

Zung Scale-testen har høy følsomhet og spesifisitet og unngår ekstra økonomiske og tidskostnader forbundet med en medisinsk undersøkelse av etiske problemstillinger.

Zung Depresjon Skala

Merk statusen din på den foreslåtte skalaen.

Telle totalpoengene.

For de fleste som lider av depresjon, er dette tallet fra 50 til 69.

Maksimalt mulig beløp er 80.

stat

Av og til aldri

noen ganger

ofte

Nesten alltid eller hele tiden

Depresjonstest - Zung Scale

Zungskalaen for selvvurdering av depresjon har blitt oversatt til mange språk, tilpasset og validert i ulike etniske og kulturelle miljøer. I Russland ble testen tilpasset av T.N. Balashova ved Narkologisk avdeling for forskningsinstituttet. Spondylitt. Testen gjør det mulig å vurdere nivået av depresjon hos pasienter og bestemme graden av depressiv lidelse. Ved hjelp av Zung-skalaen kan faget eller legen foreta en uavhengig undersøkelse eller screening for depresjon. Zung Scale-testen har høy følsomhet og spesifisitet og unngår ekstra økonomiske og tidskostnader forbundet med en medisinsk undersøkelse av etiske problemstillinger.

• 20-49 - normal tilstand;
• 50-59 - mild depresjon;
• 60-69 - moderat depresjon;
• 70 og høyere - alvorlig depresjon.

Ditt resultat:

Du har for tiden ingen symptomer på depresjon.

Du har en mild depresjon av situasjonell eller nevrotisk genese; ubetydelig, men tydelig uttalt reduksjon i humør.

Du har en subdepresjon eller maskert depresjon; betydelig nedgang i humør.

Vi anbefaler deg å konsultere en psykoterapeut. Finn gode fagfolk du finner i "Anmeldelser"

Du har en alvorlig depressiv tilstand; dyp stemning nedgang.

Du trenger en omfattende behandling for depresjon. Du kan velge en klinikk for behandling av depresjon i delen "Anmeldelser"

Takk for at du deltok i testingen.

kommentarer

michael skrev på ons, 29/01/2014 - 13:31 Permalink (Permalink)

Ksenia skrev på ma, 03/17/2014 - 11:25 Permanent lenke (Permalink)

Marina skrev på ons, 03/26/2014 - 15:31 Permalink (Permalink)

vasya skrev på ma, 06.06.2014 - 00:48 Permanent lenke (Permalink)

Marusya skrev på søndag, 17.05.2015 - 19:25 Permalink (Permalink)

Oscar skrev på søndag, 10/01/2016 - 17:45 Permalink (Permalink)

Maryash skrev på torsdag, 12.06.2014 - 13:46 Permanent lenke (Permalink)

Tanya skrev på ons, 18.06.2014 - 16:56 Permalink (Permalink)

Irina skrev på lør, 07/19/2014 - 23:59 Permalink (Permalink)

Alice skrev på Tue, 07/29/2014 - 16:55 Permanent lenke (Permalink)

Elena skrev på ma, 11.03.2014 - 23:59 Permanent lenke (Permalink)

Nastya skrev på Tue, 04.11.2014 - 12:54 Permalink (Permalink)

Alfia skrev på ons 05.11.2014 - 07:59 Permalink (Permalink)

Ksenia skrev på fredag, 11/14/2014 - 19:15 Permalink (Permalink)

Svetlana skrev på ons, 11/19/2014 - 21:50 Permalink (Permalink)

Test Zung for å bestemme nivået av depresjon (subdepression)

Del i sosiale. nettverk

Relaterte artikler

6 tanker om "Zung test for å bestemme nivået av depresjon (subdepression)"

Jeg spurte spørsmålet til psykologen på nettstedet ditt.

Hei. Stemningen er deprimert siden barndommen. Jeg trenger hjelp, hvor mye penger, og hvor mye råd

• Olesya Frantsyna Artikkel forfatter 02.03.2016 kl 14:04

Det anbefales at du sender et brev til administratoren [email protected] og registrerer deg for en første konsultasjon med en spesialist. Etter den første konsultasjonen vil spesialisten fortelle deg om du kan jobbe med oss ​​eller du må kontakte en annen institusjon. Du vil også bli fortalt hva årsaken til tilstanden din er og hvordan du eliminerer den. Antallet av klasser, omtrentlige datoer og beløp er avtalt på resultatene av den første konsultasjonen. Kostnaden for en konsultasjon er standard - 1600 rubler i 60 minutter. Betaling med kredittkort. Bare skriv et brev til administratoren og hjelpe deg med å håndtere organisatoriske problemer.

Er dine tjenester bare for innbyggere i Russland?

Mine tanker spinner på samme bølgelengde. Min far døde. Min mor døde og hun begravet henne. På 57 mistet hun sin jobb. Det er ikke noe barn.

Faina, med obsessive tanker, må du kontakte en psykiater personlig. Det er depresjon med obsessive tanker, de blir behandlet med en kombinasjon av et spesielt antidepressivt middel og legemidler som reduserer angstnivået.

Zung Online Test (20 spørsmål)

Denne testen er utformet for å bestemme nivået av depresjon hos en person. For første gang ble Zung-skalaen publisert i 1965 i Storbritannia, og som et resultat fikk den verdensomspennende søknad og ble oversatt til mer enn 30 språk. Den er basert på resultatene fra observasjoner av psykologer og diagnostiske studier av pasienter med depressiv lidelse. Nivået på en deprimert person bestemmes ut fra hans selvtillit.

Hva er depresjon?

Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene i en moderne person, som utvikler seg som et resultat av negative hendelser som har skjedd i livet. Depresjon manifesterer seg svært variert, og har et stort spekter av symptomer. Men oftest er disse følelsesmessige forstyrrelser forbundet med en nedgang i humør, apati, forringelse av konsentrasjon, utseendet av en følelse av hjelpeløshet og ensomhet, en nedgang i selvtillit. Også i depressive tilstander, ytelsen forverres, det er problemer med søvn, spising og fordøyelse, redusert libido, hodepine og generell ubehag i kroppen vises.

Formålet med testen Zung

Med denne online testen kan du enkelt bestemme nivået av depresjon. Zung-testen er svært effektiv og lar deg unngå ytterligere medisinske undersøkelser, og resultatene vil bidra til å bestemme nivået på en persons følelsesmessige tilstand.

Den deprimerte tilstanden til en person fører til en reduksjon i søvnkvaliteten, arbeidsevnen, miljøet slutter å behage, og livet slutter å bringe glede. På grunn av den nedtrykte stemningen i en person, blir livsforståelsen tapt og kvaliteten forverres. Det er flere typer depresjon: depresjon, forårsaket av et langt opphold i en stressende situasjon, med nyanser av likegyldighet og engstelig depresjon. Resultatene av online-testen Zung kan selvstendig bestemme nivået av depresjon.

Testresultatene blir evaluert av eksperter på de syv hovedfaktorene som reflekterer en følelse av tomhet av personlighet, symptomer på psykosomatiske lidelser, selvmordstanker, irritabilitet, ubesluttsomhet, humørsykdom og spesifikke tegn. Også når man analyserer resultatene, blir alders- og kjønnsforskjeller av en person, utdanningsnivå, sosial status tatt i betraktning.

Hvordan takle depresjon?

Etter å ha mottatt resultatene av online testen Zung, vet du allerede nivået på din følelsesmessige tilstand. Hvis resultatene ikke går utover det kritiske området, vil du kunne trene din egen tilstand og komme deg ut av depresjon. For dette trenger du:

• Tilbringe mer tid utendørs, lek idrett;
• Slutte å overdrive betydningen av livsvansker;
• Prøv å bruke mer tid i samfunnet;
• Les mer bøker;
• Gå gjennom din daglige rutine og gå tidlig i senga
• Gi opp dårlige vaner
• Hvis du føler at du ikke er i stand til å takle en depressiv tilstand alene, må du til enhver tid konsultere en spesialist.

Skrevet: 2018-10-15, revidert: 2019-01-10, forfatter: Anna Sergeeva

Depresjonstest - "Zung Scale"

Dette er en allment akseptert test av tidligere selvdiagnose av depresjon. Ved hjelp av Zung Scale, utfører psykologer en screening test for å vurdere alvorlighetsgraden av depresjon.

Denne testen har blitt oversatt til russisk av Bekhterev Research Institute.

Til tross for at Zung-testresultatene på en pålitelig måte kan bestemme graden av depressiv lidelse, er det viktig å huske at den virkelige diagnosen depresjon og reseptbelagte antidepressiva midler kun kan utføres av en psykiater eller psykoterapeut.

Testen spør 20 spørsmål som foreslår fire mulige svar. Hvert spørsmål er vurdert på en skala fra 1 til 4. Og basert på svarene dine, bestemmer testen ett av fire mulige nivåer av depresjon - "normal tilstand", "mild depresjon", "moderat depresjon", "alvorlig depresjon".

Det er tre nivåer av depresjon i psykiatrien - mild, moderat og alvorlig. Resultatene av testen Tsung og den faktiske kliniske alvorlighetsgraden stemmer kanskje ikke overens.

Zung test for depresjon

Zung Scale for Depresjon Self-Assessment (Z-SDS) -The Depression Self Assessment Test ble utviklet på Duke University av psykiater Dr. William Tsung. Testen gjør det mulig å vurdere nivået av depresjon hos pasienter og bestemme graden av depressiv lidelse.

Testen er tilpasset Institutt for avhengighetsforskningsinstitutt. VM Bekhtereva T. I. Balashova, 1992.

Formål: spørreskjemaet er utformet for differensial diagnose av depressive tilstander og forhold nær depresjon, for screening diagnostikk i massestudier og med henblikk på foreløpig, premedisinsk diagnostikk.

Zung Scale har høy følsomhet og spesifisitet og unngår de ekstra økonomiske og tidskostnadene forbundet med medisinsk undersøkelse av etiske problemstillinger.

Testing tar hensyn til 20 faktorer som bestemmer de fire nivåene av depresjon. I testen er det ti positivt formulerte og ti negativt formulerte spørsmål. Hvert spørsmål er vurdert på en skala fra 1 til 4 (basert på disse svarene: "aldri", "noen ganger", "ofte", "hele tiden"). Resultatene er delt inn i fire områder:

• 25-49 Normal Tilstand
• 50-59 Mild depresjon
• 60-69 Moderat depresjon
• 70 og over Alvorlig depresjon

Den komplette testprosedyren med behandling tar 20-30 minutter.

instruksjon

Les hvert av forslagene nedenfor nøye og kryss ut det tilsvarende nummeret til høyre, avhengig av hvordan du har følt deg i det siste. Ikke tenk på spørsmål i lang tid, fordi det ikke finnes noen feil eller feil svar.

• A - aldri eller sporadisk
• In - noen ganger
• C - ofte
• D - nesten alltid eller hele tiden

Online Depresjonstest (av Zung)

Hvis tilstanden din i lang tid kan beskrives som deprimert, hvis verden rundt deg ser ut til å være grå og hjertet ditt er deprimert, er det mulig at du står overfor en depressiv tilstand. På den annen side kan slike følelser skyldes kronisk tretthetssyndrom eller bare et dårlig humør, som snart vil passere. I tilfelle du fortsatt har depresjon, må du se en spesialist.

Det er nok å nøyaktig skille mellom depresjon og ufarlige midlertidige psykiske lidelser som tillater den allment kjente kliniske profesjonelle Zung-testen i et profesjonelt psykologisk miljø som vi tilbyr å passere under.